Это готовая программа эффективных упражнений для бразильских ягодиц, круглой и подтянутой попы без инвентаря
10 сложных поз йоги и простые шаги к их освоению. Хотите понять, как научиться
Как освоить Позу посоха. Польза асаны. Чатуранга дандасана техника выполнения. Подготовительные асаны
4 асаны на пути к освоениюРайской птицы Зачем уметь выполнять эту асану и какую
Полезное и эффектное упражнение – стойку на руках – можете выполнить и вы! Полное
Техники для открытия аджны. Активизация третьего глаза. Асаны, упражнения, медитации, пранаямы для воздействия на
В этой статье вы узнаете, как повысить женскую энергию благодаря простым и доступным способам.
Вернуть упругость груди очень сложно. 7 поз йоги помогут вернуть груди девичье состояние. Выполнять
Наслышаны о пользе йоги, но так и не начали её практиковать? Скорее всего, у
По-настоящему мощная мантра для здоровья способна не только исцелить тело человека, но и воздействовать
В этой статье мы расскажем, как научиться правильно садиться в позу Лотоса. Для вас
Какие асаны из йоги можно делать для растяжки всего тела? 14 асан для растяжки
Сложные позы на время отключают все эмоции, мысли, чувства, восприятие окружающего мира и дают
Подробное описание асан йоги с фото. Позы расписаны по знакам Зодиака. Дана подробная инструкия
Гормоны: описание заболевания, за что отвечают, виды и функции основных гормонов в организме, как
Сегодня мы рассмотрим все разновидности йоги. Вы узнаете, какие стили бывают в йоге и
Если заниматься йогой после пробуждения, то уже через неделю вы почувствуете изменения: легче будете
Расскажем, какие подготовительные упражнения нужно делать, и конечно же, как правильно выполнять саму Бакасану.
Лучшие масла для массажа тела и лица, а также для антицеллюлитного и эротического массажа.
В этом уроке Вы найдёте различные задачи, которые помогут Вам развить алгоритмическое мышление.
Традиционная восточная медицина европейцами еще изучена не полностью. Она вызывает много споров, ведь если
Утренняя йога. Польза и причины для занятий йогой по утрам. 5 легких асан. Комплекс
В чем польза для тела и души асаны Паривритта Уткатасана. Основные правила, как выполнять
Правильная техника выполнения паривритта триконасаны. Изучаем пользу и противопоказания позы перевернутого треугольника. Более подробно
Асаны, которые улучшат гибкость мышц ног и бедер. Необходимость сидеть и работать дома из-за
Сидеть по-турецки очень полезно не только для тела, но еще и для духа. Данная