Упражнения которые не навредят, советы по выполнению и последующим действиям после гимнастики. Противопоказания к
Акробатическая йога – это действительно современное гибридное направление йоги, вобравшее в себя элементы акробатики,
С чего начать в занятиях аэройогой? Какую одежду выбрать для занятий йогой антигравити? Где
Статья: Муладхара чакра — за что отвечает, упражнения и медитации для её развития (9
Трансляция уроков йоги онлайн для начинающих. Смотрите видео занятия хатха йогой, курсы, практики, семинары
Йога для потенции направлена на улучшение кровообращения в органах малого таза. Простые упражнения вернут
Каждый, кто столкнулся с синдромом хронической усталости, не должен игнорировать тревожные симптомы. Такое состояние
Как заниматься йогой в постели. Йога не только тонизирует все мышцы, но и расслабляет.
Как забеременеть с первого раза? Как забеременеть в день овуляции? Топ-9 советов от экспертов,
Так же, как йога учит различным путям самопознания , вы можете выбирать из разных
Упражнения для гибкости тела способны превратить даже угловатого подростка в прекрасного лебедя. Как развить
Как правильно отдохнуть Как можно быстро расслабиться Ответы на эти и другие вопросы читайте
Как отпустить ситуацию и не переживать, с таким вопросом, ко мне часто обращаются на
Многие девушки мечтают научиться садиться на шпагат, и занимаются в домашних условиях каждый день.
Сурья Намаскар для начинающих: узнайте пошагово, как выполнять комплекс упражнений, почему его называют "приветствие
Рассказываем об основных опасностях офисной работы для здоровья.
Сложно поверить, что все это случилось на самом деле. Но после тщательной проверки оказалось,
Поза планки – упражнение в йоге, которое укрепляет руки и позвоночник. О том как
Самую большую пользу пищеварению принесут специальные упражнения, оказывающие непосредственное воздействие на кишечник
В этой статье вы узнаете, как научиться делать Ширшасану или стойку на голове в
Что делать и как лечить боль под коленом сзади при ходьбе, приседаниях или
Саксенда - торговое название лекарства для похудения. Активным веществом в Saxenda является лираглутид, который
Силовая йога эффективно укрепляет мышцы и улучшает выносливость организма. Это подборка самых эффективных силовых
В этой статье описаны упражнения из йоги для здоровья спины и укрепления позвоночника. Видео-комплексы
Среди чакр и йоги чакры остаются загадкой даже для самых опытных йогов. Узнайте все