Антигравити йога: что это такое и какие противопоказания
Антигравити йога: что это такое и какие противопоказания
В отличие от стандартных тренировок на поверхности, антигравити йога заставит ваш организм адаптироваться к новым условиям.
Танец жизни
Современные стили и направления йоги
Разновидности йоги, их отличия и описание
Хотя традиционных стилей йоги довольно много и все они имеют отличия, на Западе сегодня популярны новые направления этого учения. Их создатели, как правило, долгое время изучали йогу, вернее,
Танец жизни
Здоровье и йога
Эта удивительная шавасана: медитация из йоги для расслабления
Что обозначает термин асана в словаре практикующего йога? Как правильно выполнить асану? Ответы в этой статье
Танец жизни
Делайте бакасану, чтобы улучшить гибкость позвоночника и повысить концентрацию
Поза журавля в йоге считается классической, тренируя равновесие и физическую выносливость. Важна предварительная подготовка, а также тренировка мышц рук. В технике есть некоторые нюасны и меры предосторожности
Танец жизни
Поза дельфина в йоге: техника и польза
Чем полезна стойка на голове и как научиться ее делать
Как выполняется поза Дельфина, на что обратить внимание при выполнении, чем она полезна и какие есть противопоказания.
Танец жизни
Традиционная китайская медицина
Невропатия. диагностика и лечение.
Традиционная восточная медицина европейцами еще изучена не полностью. Она вызывает много споров, ведь если для одних это обычный обман, то другие находят в ней спасение.
Танец жизни
7 самых эффективных поз йоги для формирования подтянутой груди
Топ-5 упражнений от сутулости для любого возраста
Вернуть упругость груди очень сложно. 7 поз йоги помогут вернуть груди девичье состояние. Выполнять их можно самостоятельно и в домашних условиях
Танец жизни
Упражнения для кишечника, от вздутия и запоров
Биомеханика йоги
Самую большую пользу пищеварению принесут специальные упражнения, оказывающие непосредственное воздействие на кишечник
Танец жизни
Почему мужчинам полезно заниматься йогой?
Позы йоги для начинающих в домашних условиях: 30 асан с картинками
Йога для потенции направлена на улучшение кровообращения в органах малого таза. Простые упражнения вернут мужскую силу и отодвинут старость.
Танец жизни
Квиз, please! 100 вопросов (и ответов) для истинных киноманов
&lt ; p&gt ; помогите робы написать вопросы начните со слов в скобках&lt ; / p&gt ;&lt ; p&gt ; 1?
Тест для всех любителей кинематографа. Считаете себя фанатом кино? Если да, то вы легко справитесь с вопросами ниже. Мы собрали все — от общих вопросов до мелких деталей,
Танец жизни
Не молчать: что делать, когда всё бесит
Одышка
Как избавиться от негативных эмоций и что делать, если всё бесит. Как выражать эмоции. Поведение и разрешение конфликтных ситуаций.
Танец жизни
Урдхва прасарита падасана в йоге: техника, значение и польза
Нарушение осанки у детей
Урдхва Прасарита Падасана (Поза с ногами под углом): техника выполнения, польза, противопоказания, фото и видео. Как правильно выполнять Урдхва Прасарита Падасану?
Танец жизни
Сложные асаны и как справиться с трудными позами йоги самостоятельно
Подготовка к посещению проктолога
Йога может быть доступна любому, независимо от возраста, веса или вероисповедания. Любой, кто работает регулярно, достигнет прогресса, а эффект растяжения
Танец жизни
Упражнения для потенции
Методы развития силовых качеств на уроках физической культуры
Необязательно для улучшения потенции принимать различные аптечные препараты – регулярное выполнение особых упражнений повысит половую функцию мужчины
Танец жизни
Остеохондроз позвоночника. видео
Блог
Невролог и мануальный терапевт Клиники "Семейный доктор" Черемухин А.Ф. в авторской статье освещает причины и методы лечения остеохондроза позвоночника.
Танец жизни
Основные асаны для начинающих
Поза голубя в йоге: техника выполнения для начинающих
Основные базовые асаны йоги для начинающих с фото и описанием техники выполнения упражнений, чтобы начать занять в домашних условиях самостоятельно.
Танец жизни
Эта удивительная шавасана: медитация из йоги для расслабления
5 способов расслабить тело от напряжения
Быть одновременно расслабленным и энергичным – навык, который легко развить. Достаточно делать медитацию из йоги. Узнайте, что такое Шавасана и познакомьтесь с техникой выполнения.
Танец жизни
Гармония в душе: как ее обрести? 7 шагов к равновесию внутри себя
Как полюбить себя и свое тело — глубинный подход
Как жить в гармонии со своим телом. Современный мир одержим физической привлекательностью. С самого младенчества общество говорит нам о том, что наша привлекательность и ценность каким-то образом связаны
Танец жизни
Целительный алтарь
Алтарь — это главная часть храма
В чем исцеляющая сила алтаря? Что это вообще такое и с чем его едят? Как устроить домашний алтарь? Читайте подробный разбор журнала Могура.
Танец жизни
Семь эффективных практик для достижения счастья
Как стать счастливым человеком и оставаться им всегда — подробная инструкция
Семь эффективных практик используемые успешными людьми для достижения счастья. Кому из них они помогли и в чем секрет гармонии с собой и окружающим миром
Танец жизни
Энергия звука: тесты мантр кундалини йоги и их значения
Что такое мантры, и как они действуют на человека: 6 секретов от мастеров йоги
Все мантры кундалини йоги таят в себе силу изменять бессознательное, а иногда – подлатывать физическое. Например, перевод «Сат Нам» с санскрита – «Я есть Истина. Я – существо,
Танец жизни
Как нидра-йога меняет характер и судьбу
Йога нидра, это что?
Что такое санкальпа, зачем она нужна на йога-нидре и почему обращаться к этой практике можно в любом возрасте.
Танец жизни
Учимся стоять на руках: 6 простых шагов
Почему женщины «за 40» поправляются, и как противостоять набору веса
В данной статье приведены пошаговые техники, которые помогут любому желающему научиться стоять на руках, ходить и даже прыгать. Всего 6 простых шагов.
Танец жизни
Дизайн человека
Зачем нужна мнемотехника?
Дизайн человека — что это, зачем он нужен, как с его помощью научиться не тратить энергию зря. Как слышать свое тело, как научиться правильно жить.
Танец жизни
11 причин, почему тебе не удаётся достичь своих целей
Что делать, если нет цели в жизни и ничего не интересует — как найти выход из тупика
Придумать цель — самая легкая часть. Определить специфику цели, разработать план действий, а затем выполнить все пункты плана — это другая история.
Танец жизни
Почему болят мышцы?
Отеки
Танец жизни
Как открыть чакры, не напрягаясь: самые необычные способы
Как открыть чакры самостоятельно: 7 простых техник 
Представляем 8 простых способов, как открыть чакры. Спорим, о многих из них вы даже не слышали! Не нужно годами медитировать, достаточно просто
Танец жизни
Почему не уходит вес
Полезно ли есть несколько раз в день небольшими порциями?
Почему не уходит вес при правильном питании и тренировках? Разбираем самые частые случаи вместе со специалистами портала Доктис.
Танец жизни
Книга «семь духовных законов успеха» дипака чопры поможет определить свое призвание
Как кардинально изменить свою жизнь к богатству и успеху
Дипак Чопра «Семь духовных законов успеха»: о том, как найти своё место в мире и жить по законам Вселенной. Размышления и практические занятия.
Танец жизни
Тантрическая йога упражнения. тантра-йога что это такое и для чего? особенности индийской тантрической йоги
Тема 6 тантра
Слово тантра происходит от сочетания двух слов: "таноти " ("расширение") и "траяти " ("освобождение"). Таким образом, тантра – это наука, указывающая путь расширения
Танец жизни