Топ-10 лучших кардио упражнений для похудения дома
Что такое кардио-тренировка и как провести её с максимальной пользой?
Используйте кардионагрзуки для похудения в домашних условиях. Этот комплекс кардиоупражнений позволит сжигать жир в организме дома и без тренажеров.
Танец жизни
Гимнастика для лежачих больных: активные, пассивные и дыхательные комплексы
Асаны на баланс: разновидности, способы адаптации к нагрузке
Статья расскажет вам о том, как выполняется гимнастика для лежачих больных
Танец жизни
Падмасана. поза лотоса. разбираем подробно
Как сесть в позу лотоса? Вопрос, который интересует многих начинающих йогов. В этой статье мы рассматриваем позу лотоса "под микроскопом".
Танец жизни
Комплекс чакри
Йога для чакр: прокачайте свои чакры при помощи простых движений
Чакры — нематериальные, невидимые глазу энергетические центры, расположенные на уровне тонкого тела человека. Всего их семь, соединенных в единую систему поглощения, трансформации и выделения энергии.
Танец жизни
Медитация при ходьбе
15 техник медитации, которым может научиться каждый
Медитация при ходьбе - польза и вред, как правильно себя подготовить к практике в движении, медитативная ходьба, техника выполнения, как использовать медитацию во время ходьбы.
Танец жизни
Как перестать тревожиться из-за бесконечной учёбы и окружающей обстановки
Эффективное растяжение спины и польза для пищеварения: правильное выполнение джану ширшасаны
Что такое синдром эмоционального выгорания и как его вовремя диагностировать. Основные признаки выгорания и методы профилактики.
Танец жизни
Вокруг чего вращается луна?
Вокруг чего вращается луна?
Луна – второй по яркости объект Солнечной системы, который могут наблюдать в небе земляне. Это естественный спутник Земли, определяющий внушительную часть
Танец жизни
Мудра
Мудры силы и защиты — создайте броню и меч жестами
Мудра - При выполнении мудр наберитесь терпения. Запомните важное правило: свои болезни, сложные жизненные ситуации (кармические испытания)
Танец жизни
Значение и смысл пословицы «тише едешь
Йога при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: какова эффективность?
Происхождение пословицы "Тише едешь - дальше будешь". Короткая историческая справка о ней. Смысл пословицы и ее аналоги, существующие в быту в разных странах.
Танец жизни
Готовый контент-план для соцсетей студии йоги
Йоги бхаджан. его жизнь и цитаты. мантра новой эпохи.
Сутры, асаны, цитаты великих, йога-туры, видеотека и другие варианты постов для контент-плана йога-студии, которые помогут привлечь целевую аудиторию.
Танец жизни
Все секреты правильной и удобной позы для медитации
Правильные позы для медитации
Описание лучших поз для медитации с фотографиями. Инструкции, как сделать позу удобной, если затекают ноги, болит спина и т.д.
Танец жизни
Мантры в йоге
Маха мантра vs иисусова молитва. есть ли разница? только мой 5 — летний опыт!
Мы сами творим свою жизнь каждым своим словом и мыслью. Когда мы повторяем мантры в йоге, то призываем позитивную энергию этих звуков.
Танец жизни
Третий глаз у человека
Открытие третьего глаза: признаки на духовном и физическом уровне, методика открытия, медитация, возможности для человека с третьим глазом. глаз шивы и чакра третьего глаза. 5 признаков экстрасенсорных способностей. люди с третьим глазом
Подробная инструкция того, как открыть Третий глаз самостоятельно. Описаны все способы - от медитаций и мантр до специальной диеты.
Танец жизни
Лучшие мантры для чтения на каждый день и все случаи жизни
Лечебные мантры из индии и тибета для здоровья
Существуют мантры на все случаи жизни, которые, подобно молитвам, помогают настроить разум, способствуют успокоению и прощению. Лучшие мантры на каждый день, значение и тексты.
Танец жизни
Ответь за 5 секунд
Как научиться принимать решения
Ответь за 5 секунд – настольная игра, популярная во всем мире. Простые правила и интересные вопросы позволят увлекательно провести время и самым маленьким игрокам и взрослым участникам.
Танец жизни
К чему приводит воздержание у мужчин?
Йога: польза и вред для здоровья
История сохранила имена многих добровольных девственников: Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, Иммануил Кант, Ганс Христиан Андерсен. Отсутствие сексуального
Танец жизни
Мантра на уверенность в себе и ясность ума
Как развить уверенность в себе: 10 простых шагов
Текст и перевод мантры уверенности в себе и ясности ума. Мантры называют средством передачи мыслей и намерений во Вселенную, тексты заряжены высшей духовной энергией.
Танец жизни
Фильмы для уверенности в себе и поднятия самооценки
Фильмы, которые помогут поверить в чудеса, даже если вы закоренелый скептик
Фильмы для уверенности в себе и поднятия самооценки: жанр, рейтинг, сюжет, фото.
Танец жизни
Как правильно работать, чтобы не испортить здоровье
10 лучших интервью с известными людьми
Все ли люди одинаково трудоспособны? Что влияет на возможности человека? Как физическая активность влияет на здоровье? Стоит ли работать на износ?
Танец жизни
6 способов побороть в себе жадность
Щедрость – одно из главных украшений джентльмена.
Танец жизни
Комплекс упражнений йоги для глаз
8 проверенных трюков, чтобы сосредоточиться и улучшить концентрацию
Танец жизни
Что делать для привлечения любви в свою жизнь: ритуалы, молитвы и аффирмации
Как привлечь любовь в свою жизнь — советы что нужно делать
Что делать для привлечения любви: различные методики. Практика с разведенными мостами. Самые действенные методы привлечения любви.
Танец жизни
7 признаков сильной химии между двумя людьми
15 способов открыть свое сердце
Эта особенная связь возникает тогда, когда два человека по-настоящему подходят друг другу. И это первый признак того, что они могут быть счастливы вместе.
Танец жизни
Как исполнить желание силой мысли: практические советы
Воздействие силой мысли и закон притяжения. как получить все, чего мы хотим?
…это думать, писать, говорить, читать и размышлять.Так говорит Нико, один молодой человек, который также как и мы с вами увлекается темой сила мысли.
Танец жизни
Что нужно знать перед практикой кундалини йоги? руководство для начинающих
Эксперимент: как я неделю готовила ужины по книге гордона рамзи
Из этого руководства для новичков вы узнаете из чего состоит типичное «занятие» Кундалини Йоги, как подготовиться и что нужно знать начинающим перед практикой.
Танец жизни
У всех на слуху: 30 известных каждому фраз, о происхождении которых знают лишь единицы
Статусы про йогу. лучшие афоризмы и цитаты о йоге. о желании, ожидании и стремлении
Что означают и откуда взялись известные всем выраженияЧеловеческий язык – это постоянно развивающаяся форма общения. Вы когда-нибудь, услышав ту или иную фразу, задавались вопросом, откуда она
Танец жизни
Уттхита хаста падангуштхасана
Водно-солевой баланс: что это и как его восстановить
Постоянная практика Уттхиты Хаста Падангуштхасаны развивает чувство собственного тела, укоренение, стабильность, координацию, твердость и терпение.
Танец жизни
Качаем пресс с помощью йоги: шесть самых эффективных асан, которые сможет выполнить каждая
Асаны в йоге: от истоков до наших дней
Из статьи вы узнаете, как йога для похудения живота поможет вам приблизиться к плоскому животику. Ответим на вопрос как именно надо выполнять упражнения для пресса и талии эффективно.
Танец жизни
Асаны на баланс: разновидности, способы адаптации к нагрузке
20 примеров языка тела и что они показывают
Даже поза дерева может стать непосильной, если вы не умеете правильно выстроить положение тела. Как это сделать, чтобы сохранить баланс, расскажем далее. 
Танец жизни
Подготовка преподавателей хатха йоги. курс
Пранаяма для начинающих
Пропорции тела влияют на освоение асан хатха йоги. Какие особенности своего тела и как надо учитывать? Длинные руки и ноги помогают ли при практике асан?
Танец жизни
Adblock
detector