Марс
Мантра
Ом Крам Крим Крум Са Бхаумайе намах
Мантра повторяется 10 000 раз в течение 20 дней (4-5 кругов мантры в день).
Начало практики — вторник.
Повторение мантры укрепляет волю человека, дает смелость, решительность, выносливость, порождает импульс к рискованным поступкам, развивает лидерские и организаторские качества, увеличивает быстроту реакции, дает удачу в приобретении собственности.
Янтра Марса изготавливается из железной или стальной пластинки площадью 3,175 см2, обрамляется в кольцо и носится на указательном пальце.
Янтра
| 8 | 3 | 10 |
| 9 | 7 | 5 |
| 4 | 11 | 6 |
Повторение мантры Марса и ношение янтры рекомендуются при болезнях головы, крови, половой сферы и проблемах со слухом.
Как отблагодарить мужчину за деньги?
Ситуаций, когда мужчина (даже посторонний) может помочь финансово, много — все они разные, у каждой своя история…
Если деньги предлагает возлюбленный мужчина, отблагодарите его не только словами, но и поступками. Мужчина оценит, если средства (частично или полностью) вы потратите на совместное путешествие или саморазвитие.
Вкладывайтесь в придуманные бизнес-идеи или уже существующее дело. Так, вы дадите мужчине повод порадоваться, что в ваших успехах он также взял участие.
Не молчите. Покажите насколько важна его помощь. Даже фраза: «Ты делаешь меня лучше» сможет согреть сердце вашего спутника.
Неожиданные эффекты из личного опыта
Кроме внутреннего влияния практика чтения мантр оказывает также и внешний эффект. Мантры меняют или структурируют окружающее пространство. Даже аппаратура начинает менять свой ритм, свои вибрационные характеристики. Часто бывает, что во время практики останавливаются часы.
Неоднократно замечено, что там, где люди читают мантры, начинается развитие — стройка, изменение. Например, человек бегает по тропинке в парке и читает мантры, а через пару лет аккурат по этой тропинке прокладывают асфальтовую дорожку, ставят фонари и скамейки.
Бывает и не очень желательный эффект — если помещение, в котором идет работа с мантрами, вам не принадлежит, вас могут… оттуда попросить. Такое часто бывает со съемными залами, где кроме йоги практикуют мантры, — для хорошо «прокачанного» помещения находится более выгодный съемщик.
А если начать читать мантры на своем рабочем месте, очень скоро из кабинета вас попросят (не потому, что коллеги будут в шоке, — можно делать это, когда в комнате никого нет), а на ваше место сядет какой-нибудь начальник, потому что структура энергий поменяется. Проверено на своем опыте.
Зато если читать мантры у себя дома, друзья будут приходить к вам с удовольствием и каждый раз удивляться, как у вас хорошо, даже если ремонт в квартире далек от дизайнерских изысков.
Мантра любви, всеисцеляющая сила, получила премию «Грэмми»
Это мантра Кундалини Йоги из Джап Сахиб, сборника духовной поэзии Гуру Гобинд Сингха, текста, возвышающего душу и человеческое “Я”.
Она даёт глубокую восприимчивость Сущего, способность автоматически определять, что на самом деле говорят люди и силу Слова. Её повторение наделяет силой преодолеть все препятствия.
Аджэй Алэй Абхэй Абэй
Абху Аджу Анас Акас
Агандж Абхандж Алакх Абхакх
Акал Дэйял Алэйкх Абхэйкх
Анам Акам Агаха Адаха
Анатэй Жматэй Аджони Амони
На рагэй На рангэй На рупэй На рэйкхей
Перевод:
Непобедимый. Несокрушимый.
Не имеющий страха. Сущий повсюду.
Нерожденный. Сущий вовеки.
Несокрушимый. Сущность всего.
Непобедимый. Неразделимый.
Незримый. Свободный от желаний.
Бессмертный. Исполненный доброты.
Невообразимый. Не имеющий формы.
Не имеющий имени. Свободный от страстей.
Непостижимый. Неуязвимый.
Без мастера. Разрушитель всего.
Вне рождения и смерти. За пределами тишины.
Больше, чем любовь. За пределами цвета.
Не имеющий формы. За пределами чакр.
Вне кармы. Вне сомнений.
Вне борьбы. Невообразимый.
«Крибле, крабле, бумс» или почему мантра — это не заклинание
Мы не можем проанализировать с помощью ума и логики, какая работа идет при чтении мантр. Но с помощью ума мы можем проанализировать последствия: как было, и как стало.
Мантра не работает, как заклинание волшебника, — недостаточно просто произнести заветную фразу один раз. Но, как и действия магического заклинания, ее действие тоже зависит от того, кто ее произносит, каким образом и в каких условиях.
Если вы положите ладонь на грудь, когда говорите, то почувствуете, что под ладонью ваше тело вибрирует. Мантра — это определенным образом структурированная вибрация.
Мы на 80% состоим из жидкости, жидкая среда очень хорошо структурируется, сохраняя в себе информацию или структуру звука. Когда этот процесс происходит с вашим телом, вся система жидкостей в вашем теле входит в эту структурную схему, и само тело через какое-то время превращается в подобие мантры. Особенно если вы работаете с небольшим количеством мантр — одна, две, три.
Мантры не имеют ничего общего с религией. Хотя в индуизме священнослужители тоже читают мантры, и в старославянских источниках они также упоминаются, работа с мантрами не означает следование какой-либо религиозной традиции.
Работая с мантрами, которые люди нарабатывали тысячелетиями, вы входите во взаимодействие с высшими силами или с высокочастотными вибрациями (если такое определение вам ближе). И, если вы поймали резонанс, то источник этих сил становится доступным для вас.
благодарность
22. «Просто наблюдение: невозможно быть одновременно благодарным и подавленным. Те, кто с благодарным мышлением, как правило, видят сообщение в беспорядке. И хотя жизнь может сбить их с толку, благодарные находят причины, пусть даже маленькие, вставать ». — Стив Мараболи, Жизнь, правда и свобода
23. «В обществах, где мужчины действительно уверены в своих достоинствах, женщин не просто терпят, а ценят». (Из речи, прочитанной на видео 31 августа 1995 года перед Форумом НПО по положению женщин, Пекин, Китай) »- Аунг Сан Су Чжи
24. «Не забывай, самая большая эмоциональная потребность человека — это чувствовать себя оцененным». — Х. Джексон Браун младший, Маленькая инструкция по жизни: 511 предложений, замечаний и напоминаний о том, как жить счастливой и полезной жизнью
25. «Проблема, которую мы имеем с менталитетом жертвы, заключается в том, что мы забываем видеть благословения дня. Из-за этого наш дух отравлен, а не питается ». — Стив Мараболи, Непростительно вы: размышления о жизни и человеческом опыте
26. «Каждый из моих фанатов такой особенный для меня». — Джастин Бибер, Первый шаг 2 навсегда
27. «Будьте счастливы тем, кто вы есть и чем занимаетесь, и вы можете делать все, что захотите». — Стив Мараболи, Жизнь, правда и свобода
28. «Если мы никогда не испытаем холод темной зимы, очень маловероятно, что мы когда-либо будем дорожить теплом яркого летнего дня. Ничто так не стимулирует наш аппетит к простым радостям жизни, как голод, вызванный грустью или отчаянием
Чтобы успешно завершить наше удивительное жизненное путешествие, жизненно важно, чтобы мы превратили каждую темную слезу в жемчужину мудрости и нашли благословение в каждом проклятии ». — Энтон Сен-Мартен, Божественная жизнь: главное руководство к вашей истинной судьбе
29. «Те, кто обладает способностью быть благодарными, — это те, кто способен достичь величия». — Стив Мараболи, Жизнь, правда и свобода
Почему важно благодарить мужчину
Благодарность имеет волшебное свойство: она круто мотивирует. Чем больше вы говорите теплых слов мужчине, показываете свое неравнодушие, тем больше он хочет делать для вас. Если вы не привыкли благодарить любимого человека, делаете это редко или на автомате, поверьте, вы много теряете. Благодарность не только мотивирует, но и развивает вас духовно. Она обогащает вашу жизнь, помогает раскрыться для избранника, стать добрее, мягче, мудрее.
Мужчине ваша благодарность говорит о том, что:
- он все делает правильно;
- вы его цените и любите;
- вы умеете дарить радость и принимать знаки внимания.
Но как обычно бывает в отношениях?
Чтобы этого не произошло и с вами, необходимо жить в состоянии благодарности. Не только ради подарков, но и ради внутренней гармонии. А также ради нового уровня в отношениях, когда мужчина получает от вас женскую энергию, заряжается ей и готов совершать настоящие подвиги.
А что такое состояние благодарности?
Это особое состояние женщины, ее внутренний настрой, при котором она ничего не ждет и не требует, а только с радостью принимает. Она уже заранее благодарна мужчине за его щедрость, заботу, любовь. Из этого состояния женщина может просить все что угодно, и мужчина будет рад дать ей это. Как войти в этот эмоциональный поток, я обучаю на своих курсах. Если же оставаться равнодушной к его знакам внимания, принимать все без эмоций, то мужчина быстро сдуется и станет дарить дежурные букеты на большие праздники, не более. Вы начнете отдаляться в эмоциональном и духовном плане. Думаю, никто не хочет такого развития событий.
Благодарность цитаты о том, чтобы быть благодарным
Будьте вдохновлены этими цитатами благодарности о том, чтобы быть благодарным.
30. «Десять долгих путешествий вокруг Солнца с тех пор, как я в последний раз видел эту улыбку, но только радость и благодарность за то, что в крошечном мире на просторах, на пару мгновений в безграничности времени, мы были одним». — Энн Друян
31. «Вы являетесь доказательством силы своей матери, особенно если вы бунтарь и, тем не менее, она всегда сохраняла здравомыслие». — Крисс Джами, Killosophy
32. «Жизнь состоит не из минут, часов, дней, недель, месяцев или лет, а из моментов. Вы должны испытать каждого из них, прежде чем сможете оценить это ». — Сара Пан Дыхательный
33. «Мы не можем отменить одну вещь, которую мы когда-либо делали, но мы можем сегодня принять решения, которые продвигают нас к жизни, которую мы хотим, и к исцелению, в котором мы нуждаемся». — Стив Мараболи, Жизнь, Правда и Быть Свободным
34. «Я предпочел бы ценить вещи, которые не могу иметь, чем иметь вещи, которые я не в состоянии оценить». — Элберт Хаббард
35. «Очень маленький процент людей в этом мире будет действительно испытывать и жить сегодня. Так много людей застрянет в другой день, в другой раз, когда они травмировали их и заставили их духовно заикаться, чтобы они пропустили этот день ». — Стив Мараболи
36. «Восхищение качеством или искусством может быть настолько сильным, что оно удерживает нас от стремления обладать им.” ― Фридрих Ницше
37. «Разница между признательностью и лестью? Это просто. Один искренен, а другой неискренен. Один исходит из сердца; другой из зубов вышел.
Один бескорыстен; другой эгоистичный. Вы повсеместно восхищаетесь; другой повсеместно осужден ». — Дейл Карнеги, Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей
38. «Найти счастье не следует рассматривать как поиск иголки в стоге сена. Счастье внутри. Каждый день — это благословение, которое приносит изобилие счастья. Поэтому найти счастье — все равно, что найти подарок в стопке подарков ». — Стив Мараболи, Жизнь, Истина и Быть Свободным
39. «Благодарное мышление может освободить вас от тюрьмы бесправия и оков страданий». — Стив Мараболи, Непростительно вы: размышления о жизни и человеческом опыте
40. «Творческий акт выполняется не одним художником; зритель приводит произведение в контакт с внешним миром, расшифровывая и интерпретируя его внутренние качества, и тем самым добавляет свой вклад в творческий акт ». — Марсель Дюшан
Как работают мантры любви?
Мантры пришли к нам из глубокой древности. Их регулярное повторение помогает привлечь любовь, нежность, вернуть страсть, гармонию в отношения. Некоторые люди думают, что эта практика не для всех. Это неправда!
Повторение мантры — это универсальный метод молитвы, доступный каждому. Абсолютно любой человек может повторять мантры. И это очень существенное их преимущество – они помогают каждому, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, независимо от возраста, пола и религии.
Когда мы произносим мантры на санскрите, у нас есть возможность восстановить гармонию и соединиться с космосом. При постоянном повторении, вы становитесь все более связанными со Вселенной. Эта связь создает вибрации любви в вашем теле. А они привлекают вторую половинку в вашу жизнь, страсть в отношения, нежность в чувства и т.д. Каждая мантра содержит очень мощную энергетическую частицу Вселенной и потенциал реализации желаемого результата!
Текст мантр
Практика обязательно открывается мантрой под названием «Онг Намо Гуру Дэв Намо». Под ее воздействием тело начинает сильно вибрировать, потому что в ней заключена полнота Абсолютной Истины, оба аспекта Творца – как познающего и как познаваемого.
Эти элементы в данной мантре образуют единство: Он и познающий («Онг Намо») – вы его приветствуете, и познаваемый («Гуру Дэв»). И причина, и ответ – все находится в этой фразе.
«Онг» при произнесении вибрирует в черепе, создавая мягкий энергетический массаж. Это помогает отбросить лишние мысли, переживания сегодняшнего дня и приводит нас в тело. «Намо» — однокоренное со словом «Намастэ» – индийским приветствием, выражающим почтение.
«Дэв» – это «относящийся к божеству в самом эфемерном смысле». Завершение мантры словом «Намо» подтверждает уважение и смирение высшему учению. Вместе «Гуру Дэв Намо» – обращение к вашему космическому я и просьба направить ваше внутреннее обычное я на путь истинный. Мантра поется три раза.
«Эк Онг Кар Сат Нам»
Эта мантра воздействует из пупочной чакры, потому и произносить ее нужно, направляя энергию именно оттуда. Втягивайте живот на словах «Эк Онг», выдыхайте на «Кар».
Повторяйте текст непрерывно в течение 10 минут, следите за движениями языка, и вы почувствуете, как мир вокруг вас начнет вибрировать и меняться. Переводится этот священный текст следующим образом: «Волею истинного гуру я познал, что творец един. Волей Истинного гуру я познал: Един Творец».
Эта практика делает вас интуитивными, полными любви. Вы сможете взглянуть на мир таким, каков он есть. Взять из него именно то, что нужно вам, отдав при этом нужную часть энергии. Данная мантра возвышает вас над перипетиями разума и дает возможность выстроить течение своего духа наилучшим образом.
«Ра Ма Да Са»
Оказывает очень мощное оздоровительное действие, причем не только на физическое тело, но и на ментальность (сердечные раны; боль; негативная энергия, не нашедшая выхода). Перед началом мантры можно определиться, какую область своей жизни вы бы хотели исцелить больше всего.
Также вы можете представить перед собой сидящего человека, нуждающегося в вашей поддержке, и посылать целительный свет ему. Практика выполняется сидя, в позе лотоса. Руки локтями прижаты к телу, развернутыми ладонями в мир. Спина прямая. Разрешайте себе звучать, раскрывайте горловую чакру!
«Ади Шакти Намо Намо»
Эти слова означают следующее: «Я кланяюсь изначальной Силе, Я кланяюсь всеохватывающей Силе и Энергии. Я кланяюсь тому, через что творит Всевышний, кланяюсь созидательной силе Кундалини, Божественной материнской силе». Это – одна из самых древних песен этого мира.
Мантра особенно полезна женщинам, так как ее слова взывают к Богине. Она дарует молодость, красоту и защиту от бед и болезней.
Также распределяет энергию по матке наилучшим образом, гармонизируя феминную энергию. Слова мантры создают мощную энергетическую оболочку вокруг вас, помогая справиться с неудачами и потерями, не допуская новых.
С ростом вашей энергетики после практики этой мантры вы поймете, как негативное прошлое умирает, уступая место процветанию и возведению в абсолют, где не существует страданий.
«Хар Хар Мукандэй»
Слово «Хар» означает «бесконечное творческое начало». А «Мукандэй» – освобождающий аспект высшего «Я». Данная мантра преобразовывает страх и неудачи в возможности и счастливое стечение обстоятельств. Песнопения этой мантры пробуждает музыку вашей души, звучание которой укрепляет вашу веру, упорство, пробуждают изначальное, которое не имеет пустых сомнений и мыслей, а лишь мужество.
«Са Та На Ма-Ах»
В переводе каждый из слогов означает следующее: «Са» – появление на свет и бесконечность одновременно; «Та» – сама жизнь; «Нa» – смерть, и «Ма» – возрождение.
Получается, что вечный цикл и круг жизнедеятельности вписывается в эту мантру: рождение, жизнь, смерть, возрождение. Также эта практика помогает в исцелении и избавлении от зависимостей, ненужного сора и мусора внутри вас, пагубных привычек.
Она помогает очистить разум и подсознание от деструктивных установок. Во время пения мантры перед вашими глазами могут мелькать разнообразные сюжеты из вашей жизни – не бойтесь, это идет процесс очищения.
Любой, кто будет практиковать «Са Та На Ма-Ах» по полчаса в день, сможет увидеть невидимое и познать неизвестное.
Савитар
Савитар
(имя деятеля от глагола sū — ‘побуждать’, ‘оживлять’, ‘сотворять’) . Этот образ занимает заметное место в ведийском пантеоне. Имя его переводят как ‘Побудитель’, ‘Живитель’.
В отличие от Сурьи, который более конкретен и означает Солнце, видимое на небе, солнечный свет, Савитар олицетворяет солнечную природу вообще, независимо от того, видимо Солнце или нет.
Особым почитанием пользовалась мантра, обращённая к Савитару и по сей день известная нам под названием Гаятри- или Савитри-мантра. Она традиционно произносилась на рассвете: «Да обретём мы желанное сияние Савитара, бога, который оживляет наши мысли!» (Риг-веда 3.62.10)
Благодарность словами образец
- От всей души хочу поблагодарить (Ф.И.О.) за честность и добросовестность, за искренний характер и доброе сердце.
- Сотруднику: «(Наименование предприятия) выражает благодарность (должность, Ф.И.О.) за мотивацию сотрудников и профессиональный подход к делу. Надеемся на наше дальнейшее и плодотворное сотрудничество».
- Я, Иванов, благодарю Петрова за помощь в подготовке презентации. Совместная работа произвела впечатление на наших потенциальных партнеров и стала основной составляющей при закрытии сделки. Надеюсь на сотрудничество в дальнейшем.
- Выражаем благодарность Евгению Ивановичу за качественную консультацию и подсказки, в результате которых мы смогли решить свои проблемы.
- В школу: «Родительский комитет выражает благодарность завучу Бойковой Ирине Андреевне за дополнительные меры, которые были приняты, чтобы обеспечить безопасность наших детей».
Бхаскара
Бхаскара
(bhās — ‘свет’, kara — ‘делатель’) — это тот, кто даёт свет, осветитель. Это природа Солнца — давать свет. Это имя говорит о самом главном качестве и аспекте Солнца — его постоянном служении этому миру. Природа Солнца — свет, и часто в писаниях соотносят свет Солнца со светом души — нашего Истинного Я.
Обращаясь к Солнцу, стремясь познать его природу, мы фокусируем своё внимание на таких его аспектах, как служение, выполнение своих обязанностей, мудрость и знания, и эти качества начинаем культивировать в себе. Это даёт нам возможности для собственного развития и трансформации
Ом!
Благодарите Себя
Последним поблагодарите Себя. Если вам не хватает благодарности от кого-то, если вы считаете, что вы сделали для кого-то очень много, а он ответил вам чёрной неблагодарностью, поблагодарите вместо него себя сами. И закройте этот файл. Больше не возвращайтесь к нему. А лучше всего не ждите от людей благодарности. Если вы ее заслужили – вас отблагодарит вселенная. И она найдет сама как это сделать.
Благодарность себе – это маленькая часть любви к себе. Благодаря себя – вы транслируете эту благодарность в мир, другим людям. Это, пожалуй, одна из самых трудных благодарностей. И именно поэтому это последняя ступень, последний шаг. Шаг к себе.
Благодаря других, мы забывали о себе. Благодаря себя – мы благодарим всех тех, кому мы благодарны на самом деле. Потому что мы их впустили в свое сердце, мы им дали место в своем сердце, в своей душе.
Все те предыдущие 11 аспектов благодарности, если вы их прошли, теперь имеют свое место в вашем сердце. И благодаря себя, вы заглядываете в самый центр своей души, в самую глубину своего сердца и встречаете там их, всех тех, кому вы благодарны.
Я благодарю себя за то, чем обладаю, за то чем делюсь с другими и отдаю. За то, что шаг за шагом одерживаю маленькую победу над собой. Я благодарю всех тех, кто занял свое достойное место в моем сердце.
Благодарность – это принятие. Без принятия не будет и благодарности. Принять, признать, простить, поблагодарить.
Благодарность – это возможность почувствовать вашу целостность, ваше единение с природой и со вселенной, почувствовать гармонию.
Не скупитесь на слова благодарности. Хотя много их от вас и не требуется. Их всего два: «спасибо» и «благодарю». Хотя даже между ними есть различие. Очень часто скупое «спасибо» идет от ума, а благодарность — от души. И гораздо важнее то, что стоит за этими словами. Ваше состояние, которое вы испытываете при этом. Ваше сердце услышит не каждый. Но слова услышат многие. И это уже много.
Когда вы благодарите кого-то скажите человеку за что именно вы его благодарите. Это никогда не будет лишним.
Не ждите благодарности от других. Безусловно, это приятно, когда и вас благодарят. Но не надо на этом зацикливаться. Не надо ждать благодарности от того, кто не может быть благодарным, кто не может оценить то, что вы для него сделали. Примите его таким, какой он есть. Поблагодарите его вы сами за опыт, который он вам дает. Целостный человек не ждет благодарности, он ее дарит сам. Благодарите вселенную, а вселенная будет благодарна вам.
У благодарности есть одно очень важное свойство – ее можно только почувствовать. Сказать о ней мало
Важно, чтобы она изливалась из источника. А источник у человека только один – сердце! Все, что идет от ума – это не плохо. Это по-своему хорошо. Но чувствовать можно только сердцем.
Благодарите вселенную не для того, чтобы получить от нее что-то, а для того, чтобы почувствовать что-то. А ТО, что вы почувствуете при этом, это уже много…
Энергия благодарности – это одна из немногих и одна из самых сильных трансформирующих энергий. Пропуская ее через себя, вы трансформируетесь, вы меняетесь, вы становитесь другим, и начнете себя скоро ощущать иным.
Благодарность любимому мужчине своими словами до слез
Иногда хочется порадовать любимого мужчину такими словами благодарности, затронут самые глубокие струны его души, всколыхнут самые трепетные эмоции и заставят посмотреть на свою вторую половинку с новой стороны. Как подготовить такую речь? С чего начать? Во-первых, нужно определиться с моментом, когда вы хотите произнести свою речь. Можно приготовить вкусный ужин, заказать столик в ресторане, купить билеты на выходные в уютный пансионат за городом. Можно просто дождаться того момента, когда вы останетесь наедине, и ничто не будет вам мешать. Во-вторых, лучше заранее подобрать эпитеты, красивые сравнения, которые вы будете использовать в своей речи. Конечно, заученный текст не будет производить впечатление искренних слов, но и длительные паузы, попытки подобрать нужное слово также «смажут» весь эффект романтичной обстановки. Рассмотрим несколько примеров удачных слов благодарности для любимого мужчины, которые способны вызвать слезы радости на глазах даже самого брутального парня.
- Сколько звезд на небе? Сколько песчинок на всех пляжах мира? Сколько капелек росы на лугу? На эти вопросы можно ответить только одним словом — бесконечно. Так и моя любовь к тебе, мое солнышко, бесконечна и безгранична. Люблю твою сонную улыбку по утрам, люблю уставший взгляд по вечерам, люблю твой смех, люблю тебя… Благодарю тебя за все счастливые моменты, которые мы пережили вместе! Искренне верю, что наша история только начинается!
- Мой котеночек! Тяжело выразить словами всю ту благодарность, которую я испытываю по отношению к тебе. Когда мы находимся далеко друг от друга, я все-равно чувствую твое незримое присутствие, твою поддержку. Спасибо огромное тебе за то, что всегда приходишь на помощь в самые тяжелые жизненные ситуации! Знай, что я очень ценю и дорожу нашими отношениями и сделаю все возможное и невозможное, чтобы наша история была похожа на настоящую сказку.
Утренняя садхана, как «чистка сознания»
Садхана — санскритский термин, означает самоочищение. В индуизме и буддизме — это духовная практика, которую можно назвать «средством достижения задуманного». Цель ее – чистая, светлая любовь к Богу. Практика заключается в регулярном пении мантр и медитации. Продолжительность садханы – 2,5 часа и определяется законом кармы: все, что вы жертвуете, вы получите обратно в десятикратном размере. Посвящая 1/10 часть дня вашего сознания садхане, вы получите специальную энергию на целый день.
Этапы садханы
- Джапии Сахиб (около 20 мин.) – пение или прослушивание фрагмента слова «Госпожа Книга», священной книги в традиции сикхов Дхармы.
- Крийя Кундалини Йога (около 50 мин.) – набор упражнений йоги для определенного эффекта.
- Пение (около 60 мин.) – пение вибрационных мантр.
