Йога
Медитация при ходьбе - польза и вред, как правильно себя подготовить к практике в движении, медитативная ходьба, техника выполнения, как использовать медитацию во время ходьбы.
Что такое синдром эмоционального выгорания и как его вовремя диагностировать. Основные признаки выгорания и методы профилактики.
Луна – второй по яркости объект Солнечной системы, который могут наблюдать в небе земляне. Это естественный спутник Земли, определяющий внушительную часть
Мудра - При выполнении мудр наберитесь терпения. Запомните важное правило: свои болезни, сложные жизненные ситуации (кармические испытания)
Происхождение пословицы "Тише едешь - дальше будешь". Короткая историческая справка о ней. Смысл пословицы и ее аналоги, существующие в быту в разных странах.
Сутры, асаны, цитаты великих, йога-туры, видеотека и другие варианты постов для контент-плана йога-студии, которые помогут привлечь целевую аудиторию.
Описание лучших поз для медитации с фотографиями. Инструкции, как сделать позу удобной, если затекают ноги, болит спина и т.д.
Мы сами творим свою жизнь каждым своим словом и мыслью. Когда мы повторяем мантры в йоге, то призываем позитивную энергию этих звуков.
Подробная инструкция того, как открыть Третий глаз самостоятельно. Описаны все способы - от медитаций и мантр до специальной диеты.
Существуют мантры на все случаи жизни, которые, подобно молитвам, помогают настроить разум, способствуют успокоению и прощению. Лучшие мантры на каждый день, значение и тексты.
Ответь за 5 секунд – настольная игра, популярная во всем мире. Простые правила и интересные вопросы позволят увлекательно провести время и самым маленьким игрокам и взрослым участникам.
История сохранила имена многих добровольных девственников: Леонардо да Винчи, Исаак Ньютон, Иммануил Кант, Ганс Христиан Андерсен. Отсутствие сексуального
Текст и перевод мантры уверенности в себе и ясности ума. Мантры называют средством передачи мыслей и намерений во Вселенную, тексты заряжены высшей духовной энергией.
Фильмы для уверенности в себе и поднятия самооценки: жанр, рейтинг, сюжет, фото.
Все ли люди одинаково трудоспособны? Что влияет на возможности человека? Как физическая активность влияет на здоровье? Стоит ли работать на износ?
Что делать для привлечения любви: различные методики. Практика с разведенными мостами. Самые действенные методы привлечения любви.
Эта особенная связь возникает тогда, когда два человека по-настоящему подходят друг другу. И это первый признак того, что они могут быть счастливы вместе.
…это думать, писать, говорить, читать и размышлять.Так говорит Нико, один молодой человек, который также как и мы с вами увлекается темой сила мысли.
Из этого руководства для новичков вы узнаете из чего состоит типичное «занятие» Кундалини Йоги, как подготовиться и что нужно знать начинающим перед практикой.
Давно мечтаете освоить йогу? В нашей подборке вы найдете лучшие асаны для начинающих, которые можно выполнять при любом уровне физической подготовки.
Для тех людей, кто ведет сидячий образ жизни и мало двигается, йога идеально подходит. А такое упражнение, как «поза собаки мордой вниз» поможет привести в порядок тело и
Причины, симптомы и признаки хронической усталости. Как ставят диагноз СХУ? Какими препаратами и физическими и психотерапевтическими методами лечат синдром? Как избежать переутомления? Как побороть непреодолимую усталость самостоятельно?
Нагрузки при занятиях спортом могут принести как пользу, так и вред – все зависит от того, как вы тренируетесь. На что ориентироваться, повышая нагрузки? Какие тренировки полезны, а
Сникерхедам на заметку: чистота превыше всего.
Утренняя йога. Польза и причины для занятий йогой по утрам. 5 легких асан. Комплекс на 15 минут в домашних условиях. Как правильно дышать.
Наслышаны о пользе йоги, но так и не начали её практиковать? Скорее всего, у вас есть вопросы. Уверены, получив ответы, вы найдёте больше мотивации для занятий. Как неудобные
В этой статье рассказывается про то, как начать заниматься йогой . Полезные советы от Экофитнес. Звоните: 8(812)407-11-88
