Йога

Давно мечтаете освоить йогу? В нашей подборке вы найдете лучшие асаны для начинающих, которые можно выполнять при любом уровне физической подготовки.

Для тех людей, кто ведет сидячий образ жизни и мало двигается, йога идеально подходит. А такое упражнение, как «поза собаки мордой вниз» поможет привести в порядок тело и

Причины, симптомы и признаки хронической усталости. Как ставят диагноз СХУ? Какими препаратами и физическими и психотерапевтическими методами лечат синдром? Как избежать переутомления? Как побороть непреодолимую усталость самостоятельно?

Нагрузки при занятиях спортом могут принести как пользу, так и вред – все зависит от того, как вы тренируетесь. На что ориентироваться, повышая нагрузки? Какие тренировки полезны, а

Сникерхедам на заметку: чистота превыше всего.

Утренняя йога. Польза и причины для занятий йогой по утрам. 5 легких асан. Комплекс на 15 минут в домашних условиях. Как правильно дышать.

Наслышаны о пользе йоги, но так и не начали её практиковать? Скорее всего, у вас есть вопросы. Уверены, получив ответы, вы найдёте больше мотивации для занятий. Как неудобные

В этой статье рассказывается про то, как начать заниматься йогой . Полезные советы от Экофитнес. Звоните: 8(812)407-11-88

Приветствую, Друзья. Сегодня мы поговорим о том, можно ли учить йоге и медитации за деньги. Узнаем, с какими вопросами можно столкнуться, когда решили заняться обучением других людей и

В качестве мощного вспомогательного средства по восстановлению здоровья легких и бронхов многие специалисты рекомендуют специальную гимнастику

Поза Голубя в йоге (Эка ПадаРаджакапотасана) - распространенные ошибки, рекомендации как правильно сделать, фото. Подробнее:

Субагх крия - это комплекс упражнений, которые помогут обрести благополучие, стать удачливыми и богатыми

Какие таблетки для рассасывания от горла выбрать ✅ Рассасывающие ✅ Недорогие ✅ Эффективные ✅ Быстро действующие: ТОП-15. Читайте подробнее на сайте medart!

Перевёрнутые асаны. Совершенно та же Википедия. Только лучше.

Статья расскажет о том, как работают аффирмации на женскую энергию и для чего они нужны

Кардиотренировки для похудения не должны быть изнурительными. Ходьба натощак - легкая форма нагрузки, она сжигает жир, полезна для сердца и суставов

Атаксия - это расстройство, проявляющееся как затруднение выполнения плавных и точных движений. При этом мышечная сила у пациента в норме - нарушена

Мантра Ганеши — это обращение к богу мудрости, способного помочь каждому. Используя ее вы избавитесь от всех преград на своем пути, станете успешней.

Наступили трудные времена, но даже сейчас как никогда необходима радость в повседневной жизни. Поскольку многие из нас погрязли в интенсивной и тяжелой информации из новостей и социальных сетей.

К оформлению новогоднего стола нужно готовиться заранее. Важны даже мелочи. Важно заранее приобрести красивые новогодние салфетки, новогодний декор, продумать какую посуду подадите к столу.

Агнисара дхаути и Наули — крийи, относящиеся к шаткармам. 6 шаткрий (Нети, Дхаути, Наули, Басти, Капалабхати, Тратака), и их пошаговая техника описана в хатха йоги Прадипике.

Строгая и дисциплинированная практика Аштанга-йоги была впервые разработана в Майсоре, Индия, и ...

Нередко, влагалищный дисбактериоз протекает в комбинации с кишечным дисбиозом или является его следствием.

В этой статье я рассказываю о 36 принципах, позволяющих стать счастливым. Стандартная культура этому не учит. Измени свои мысли — изменишь и качество жизни.

В этой статье вы узнаете, кто и когда основал Дживамукти йогу. Какое действие на организм она оказывает и на каких принципах построена практика. Также вы узнаете, какие асаны

Подборка аффирмаций, которые можно использовать во время медитаций. Аффирмации для Муладхары, Свадсхистаны, Манипуры, Сахасрары, Аджны, Вишудхи и Анахаты.

Самадхи это состояние, которое доступно каждому, если следовать упорной практике. И никто не может тебе передать это или продать. Самадхи можно достичь, но только ты сама.