Йога
Читай список из 100 умных, смешных и прикольных фраз для разговора и общения: 1. Ты напоминаешь меня во младенчестве — тоже норовишь всё обо$рать.
Мантра СО ПУРКХ произносится женщиной для защиты своего мужчины от негативного влияния и порчи. Мантру повторяем 108 раз.
Учение фэншуй простыми словами: история возникновения слова фэншуй или фен шуй, уроки, инструменты и секреты для новичков и начинающих
Альтер Эго человека — что это такое в психологии, значение термина, какое отношение имеет к эгоизму. Виды альтернативной личности у людей, особенности женского и мужского двойника. Хорошо это
Это могут быть незначительные недочеты, на которых он периодически заостряет внимание, или серьезный комплекс неполноценности.
В этой статье речь пойдёт о том, что из себя представляет медитация на сердечную чакру. Указана наиболее эффективная медиатция для раскрытия чакры.
⭐⭐⭐⭐⭐ Что же такое Конституция? Конституция - это основной закон государства, закрепляющий его правовой статус и политические, экономические основы. Он служит
Любой владелец собаки хоть раз в жизни задумывался о том, что неплохо бы обучить своего любимца цирковым трюкам
Чакрасана или Урдхва Дханурасана - поза колеса для разработки спины. Она полезна для нервной, пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой системы.
Тяжелая депрессия возникает по самым различным причинам и считается сложным психическим расстройством. Для нее характерно чувство всепоглощающей тоски и подавленное состояние.
Полное информационное руководство по тому, как стать сертифицированным инструктором по йоге с графиком обучения на уровне 300 или 500 часов от Best Institute в Индии.
Сегодня мы рассмотрим все разновидности йоги. Вы узнаете, какие стили бывают в йоге и чем они отличаются друг от друга.
10 сложных поз йоги и простые шаги к их освоению. Хотите понять, как научиться выполнять трудные асаны? Читайте нашу статью.
Многие девушки мечтают научиться садиться на шпагат, и занимаются в домашних условиях каждый день. Но ничего не выйдет, если не делать нужные упражнения на
Если вы решили заниматься йогой без инструктора, то обязательно прочтите базовые правила отстройки асан. Внимательное и точное выравнивание поз – залог не только эффективной, но и безопасной йоги
Простые способы сохранения правильной осанки. Советы профессионального массажиста👍, описание эффективных упражнений
Правильное выполнение асан, чувство гармонии, радость от происходящего зависят во многом от того, насколько правильно подобрана одежда для занятий йогой.
В этой статье вы узнаете, как выполнять Чандра Намаскар или приветствие Луне. Это вечерний йога комплекс, который подходит для начинающих. Последовательность асан, фото, а также видео с комплексом.
В поисках супруги своего повелителя, бога Рамы, герой индийского эпоса «Рамаяна» Хануман совершил грандиозный прыжок через океан. О тонкостях выполнения Хануманасаны — позы, названной в его честь, —
Одной из сложнейших асан йоги считается поза Светлячка – или Титтибхасана. Она требовательна как в плане физической подготовки, так и в плане гибкости и растяжки.
В этой статье я покажу пошаговый комплекс поз йоги для начинающих с описанием и фото. В комплекс вошли самые эффективные и простые асаны, которые сразу принесут вам ощутимый
Достигнув баланса между гибкостью и силой, вы научитесь идти по жизни с легкостью, не теряя внутреннего ориентира.
Как действуют мантры красоты и как правильно их произносить. Особенности проведения медитаций с мантрами. Мантры тибетских монахов.
Атма-вичары - это уникальная практика медитации, которая предполагает, что медитирующий поставить перед собой конкретную цель и будет ей следовать, не растрачивая свою энергию на пустое.
В современном мире каждому человеку необходимо успокоить разум. В этом поможет медитация осознанности, требующая незначительного количества времени и дающая прекрасный ре...
Какие основные плюсы и минусы при занятии йогой. И почему такая популярна йога в обществе?
Пилатес – система упражнений, основанная на западных и восточных методиках тренировок, унаследовавшая некоторые тактики, применяемые в восточных единоборствах, йоге, греко-римской борьбе, боксе, медитации.