Введение в Кундалини Йогу
В 1970 году они с коллегой отправились в 3HO ашрам в Tucson, Аризона. Она прожила в Аризоне два года, где работала в ашраме и преподавала йогу в Университет Аризоны, а также на Исправительное учреждение штата Аризона. В 1970 году в ашраме она встретила Йоги Бхаджан, мастер Кундалини Йога. При их первой встрече он дал Мэри новое имя, «Гурмук», что означает «тот, чье лицо обращено к Гуру (что означает, что они посвятили свою жизнь своему Гуру)». Он также сказал ей, что она поможет родить детей. Затем она работала в области домашних родов с Санта-Фе акушер-гинеколог, после чего преподавание йоги стало ее постоянным занятием.:7–9
Введение в Кундалини Йогу [ править ]
В 1970 году она и ее коллега отправились в ашрам 3HO в Тусоне , штат Аризона. Она прожила в Аризоне два года, где работала в ашраме и преподавала йогу в Университете Аризоны , а также в исправительном учреждении штата Аризона . В 1970 году в ашраме она встретила Йоги Бхаджана , мастера Кундалини Йоги . На их первой встрече он дал Мэри новое имя, «Гурмук», что означает «тот, чье лицо обращено к Гуру (то есть они посвятили свою жизнь своему Гуру)». Он также сказал ей, что она поможет родить детей. Затем она работала в сфере домашних родов у акушера-гинеколога из Санта-Фе , после чего преподавание йоги стало ее постоянным занятием. 7–9
Введение в Кундалини Йогу
В 1970 году она и ее коллега отправились в ашрам 3HO в Тусоне , штат Аризона. Она прожила в Аризоне два года, где работала в ашраме и преподавала йогу в Университете Аризоны , а также в исправительном учреждении штата Аризона . В 1970 году в ашраме она встретила Йоги Бхаджана , мастера Кундалини Йоги . При их первой встрече он дал Мэри новое имя, «Гурмук», что означает «тот, чей лицом обращен к Гуру (что означает, что они посвятили свою жизнь своему Гуру)». Он также сказал ей, что она поможет родить ребенка. Затем она работала в сфере домашних родов у акушера-гинеколога из Санта-Фе , после чего преподавание йоги стало ее постоянным занятием.
Введение в Кундалини Йогу
В 1970 году они с коллегой отправились в 3HO ашрам в Tucson, Аризона. Она прожила в Аризоне два года, где работала в ашраме и преподавала йогу в Университет Аризоны, а также на Исправительное учреждение штата Аризона. В 1970 году в ашраме она встретила Йоги Бхаджан, мастер Кундалини Йога. При их первой встрече он дал Мэри новое имя, «Гурмук», что означает «тот, чье лицо обращено к Гуру (что означает, что они посвятили свою жизнь своему Гуру)». Он также сказал ей, что она поможет родить детей. Затем она работала в области домашних родов с Санта-Фе акушер-гинеколог, после чего преподавание йоги стало ее постоянным занятием.:7–9
Введение в Кундалини Йогу
В 1970 году они с коллегой отправились в 3HO ашрам в Tucson, Аризона. Она прожила в Аризоне два года, где работала в ашраме и преподавала йогу в Университет Аризоны, а также на Исправительное учреждение штата Аризона. В 1970 году в ашраме она встретила Йоги Бхаджан, мастер Кундалини Йога. При их первой встрече он дал Мэри новое имя, «Гурмук», что означает «тот, чье лицо обращено к Гуру (что означает, что они посвятили свою жизнь своему Гуру)». Он также сказал ей, что она поможет родить детей. Затем она работала в области домашних родов с Санта-Фе акушер-гинеколог, после чего преподавание йоги стало ее постоянным занятием.:7–9
Николай и Елена Рерих
До тридцатых годов огромная страна Советов была практически закрыта для иноземных влияний, в том числе и для йоги. Тем не менее архивные разыскания последних лет позволяют пролить свет на одно из самых загадочных явлений нашего века, так называемую «Агни-йогу» или «Живую этику», родоначальниками которой явилась семья Рерихов. Хотя упомянутая доктрина не имеет с подлинной йогой ничего общего, она стала очень популярна и сообщества Рерихов росли как на дождях. Они издали цикл из шестнадцати книг.
В отношении Рерихов в общественном мнении нашей страны произошла в определенный момент времени очередная роковая путаница, из-за отсутствия всесторонне полной информации. Мифотворчество этой семьи отделилось от их реальной биографии, скрытой за семью печатями, и стало величайшей «духовной» мистификацией нашего времени.
Оказывается Николай Рерих был сексотом (секретным сотрудником), и кроме того вел свою большую игру, являясь основателем организации «Всемирного Союза Западных Буддистов», который имел двойное назначение, двойное дно, как и все, что было связано с этой семьей.
Николай Рерих добросовестно, со всей ответственностью выполнял задачу, сформулированную в уставе «Союза», и одновременно стоял во главе эзотерической агентурной сети, работающей на Советскую Россию. На первую легендарную гималайскую экспедицию Наркомат иностранных дел, а быть может и непосредственно ОГПУ, выдали художнику миллион долларов, в ответ на что в мае 1926 года он составил завещание, согласно которому в случае непредвиденных происшествий со своей семьей все его наследство должно было перейти в собственность Сталина и Чичерина (российский революционер, советский дипломат, нарком иностранных дел РСФСР и СССР.
Короче говоря Рерихи были высокопоставленными и хорошо оплачиваемыми агентами Советов, и при этом много лет вели собственную мистическую игру со всем миром, итогом которой и явились перечисленные книги «духовной» эпопеи, а также бесчисленные письма, основание «Пакта Рериха» и т.д. Семье было необходимо, одновременно скрываясь в долине Кулу, и оставаться на виду у общественности, особенно после отказа вернуться в СССР в оговоренном заранее с ОГПУ 1935 году.
После этого демарша семью вполне могла постигнуть судьба многих известных агентов, уничтоженных Лубянкой непосредственно за рубежом. Не отсюда ли маниакальная тема врагов, красной нитью проходящая сквозь мистические тексты «Агни Йоги» ? Как бы то ни было, но операция «Шамбала» разрабатывалась в НКВД, а семья Рерихов была ее главным исполнителем, мифотворчество же являлось только побочным эффектом психических отклонений и особенностей жены художника, которые пришлись как нельзя более кстати.
Шамбала — место нахождения великих учителей, продвигающих эволюцию человечества. Местонахождением Шамбалы считается как пустыня Гоби, так и Гималаи. Идея Шамбалы была привнесена в современную эзотерическую традицию Еленой Блаватской (подробнее о ней читайте в статье «Йога — путь на Запад») и впоследствии развита Николаем Рерихом.
По утверждению Елены Рерих книги Живой Этики (Агни-Йоги), религиозно-философского учения, претендующего на синтез всех йог и религий, были написаны в результате «бесед» с Махатмой Мориа. Причем послания от Махатмы она получала методом яснослышания. Это сотрудничество продолжалось в 1920—1940 годы. Рериховское движение почитателей Агни-Йоги, возникшее в 1990-е годы, оказало особенное влияние на развитие движения Нью-эйдж в России, религии «нового века» — общее название совокупности различных мистических течений и движений, в основном оккультного, эзотерического и синкретического характера. с 1950 годов
СТОИМОСТЬ
«Все включено» 7 дней / 6 ночей 24 000 рублей:
- размещение одного человека в двухместном номере «Стандарт»
- трехразовое вегетарианское питание
- йога-программа 7 дней
- индивидуальный трансф от железнодорожного вокзала в Лоо/Якорная Щель и обратно
Не входит в стоимость:
- проезд или перелет до Сочи
- подъемник на Красной Поляне, по желанию (1300 рублей)
В случае непредвиденных обстоятельств, связанных с ситуацией по COVID-19, гарантируем перенос вашего аванса на другой тур.
Одноместное размещение от 1000 рублей в сутки, дополнительно к стоимости тура. Стоимость одноместного размещения на все время тура уточняйте у менеджера.
СКИДКИ
Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.
Путевка «Без йоги» (стоимость уточняйте у менеджера): проживание «Стандарт» двухместное на основном месте, питание, трансфер. Доступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур «С йогой».
Ребенок до 6 лет с двумя родителями: питание, трансфер и проживание (на дополнительном месте) бесплатно в номере повышенной комфортности (категории выше «Стандарт»).
Ребенок 7-12 лет: питание, трансфер, проживание на основном месте от 1300 руб / сутки в зависимости от категории номера.
Андрей Лапин (1963 гр)
Андрей — кандидат в мастера спорта по дзюдо. Победитель республиканских олимпиад по физике и биологии. Закончил Университет дружбы народов им. Патриса Лумумбы, где впоследствии отучился в аспирантуре на кафедре теоретической физики факультета физико-математических и естественных наук. Андрей является лауреатом Всесоюзного конкурса изобретателей «Требуется идея» 1985 года.
Начал вести занятия по раджа-йоге в 1989 году при Лаборатории психической саморегуляции Ассоциации «Космонавтика — человечеству». В 1991 году руководитель отделения раджа-йоги в Ассоциации йоги СССР.
С 1993 года ведёт авторский семинар «Одно только Небо», включающий индивидуальные, парные и групповые практики. Семинар не является ни учебным, ни терапевтическим курсом. Автор нескольких книг и статей по йоге и тантре. Много лет читает еженедельные лекции в форме ответов на вопросы о саморазвитии человека.
Кундалини Йога
В своей жизни как учитель Кундалини-йоги базировалась в Лос-АнджелесГурмух приобрел знаменитую клиентуру. Она дала частные инструкции Мадонна, Кортни Лав, Гвинет Пэлтроу, Дэвид Духовны, Аннетт Бенинг и Розанна Аркетт. В конце концов, под руководством своего учителя Гурмук Каур отказалась от частных занятий со звездами. В 2000 году она опубликовала популярный справочник. Восемь человеческих талантов: йога, способ восстановить баланс и безмятежность внутри вас с издателями Harper Collins в Нью-Йорке. В 2002 году Гурмук вместе с Гурутей Каур основал Йога-центр Golden Bridge в Лос-Анджелесе. Гурмух и ее муж проводят уроки, проводят семинары и тренинги для учителей по всему миру.
Кундалини Йога
За свою жизнь в качестве учителя Кундалини-йоги в Лос-Анджелесе Гурмук приобрела знаменитую клиентуру. Она дала личные инструкции Мадонне , Кортни Лав , Гвинет Пэлтроу , Дэвиду Духовны , Аннет Бенинг и Розанне Аркетт . В конце концов, под руководством своего учителя Гурмук Каур отказалась от частных занятий со звездами. В 2000 году она опубликовала популярное руководство « Восемь человеческих талантов: йога, как восстановить равновесие и безмятежность внутри вас» совместно с издательством HarperCollins в Нью-Йорке. В 2002 году Гурмух вместе с Гурутежем Кауром основал Йога-центр Golden Bridge в Лос-Анджелесе. Гурмух и ее муж проводят уроки, проводят семинары и тренинги для учителей по всему миру. В 2007 году Vanity Fair описала ее как «очаровательную девушку Кундалини».
Техники для начинающих
Чтобы освоить первую ступень кундалини, ученик должен овладеть базовыми техниками медитации для нормализации дыхания и простыми асанами.
Дыхание животом
Преподавание йоги начинается с демонстрации этой техники. Дыхание животом высвобождает энергию кундалини, пробуждая ее и стимулируя распространение по позвоночнику и всему организму. Нужно делать медленные глубокие вдохи, выпячивая живот как можно сильнее, а на выдохе — втягивать. Такое дыхание массажирует внутренние органы и стимулирует пищеварение.
Мантра Ong Namo Guru Dev Namo
Чтобы очистить сознание, перед каждым занятием нужно петь мантру. Пропевание гласных пробуждает внутренние звуковые вибрации и ускоряет пробуждение энергии кундалини. Новичкам мантра помогает сосредоточиться, добиться ясности сознания.
Упражнение на стимуляцию энергии
Спящая энергия кундалини находится у основания позвоночника. Она выглядит как тонкая свернутая нить, сверкающая, как молния. Пробуждаясь, кундалини поднимается по позвоночнику. Пройдя сквозь все чакры, она выходит через Сахасрару и полностью освобождает сознание. Первым упражнением, направленным на стимуляцию пробуждения, становится поза лотоса. Когда ученик в совершенстве овладеет этой асаной, он сможет перейти на следующий уровень кундалини.
Оксана Казарина, Хатха-йога
Фото из личного архива Оксаны Казариной
10 лет работы в дистрибьюции, пять лет в офисе на руководящей должности… И вот я, весом в 80 кг, артрозом тазобедренного сустава и расшатанной нервной системой решила приобрести абонемент в бассейн. В качестве дополнительной услуги мне предложили посещать йогу, и я решила: «почему бы нет?»
За плечами был девятилетний танцевальный опыт. Тело помнило, как это — быть гибким. Помнило непередаваемые энергетические (как я теперь это понимаю) ощущения от репетиций, концертов. К тому же, меня всегда привлекали эффектные асаны. И как-то пошло! Сначала было удивительно, насколько я деревянная — не могу даже дотянуться пальцами до пола. Но постепенно йога делала своё дело, начали меняться тело, здоровье, образ жизни, образ мышления.
Свой прогресс я отмечаю в том, что осознаю игры своего ума, психики и вижу, что на данном этапе мне не всегда подвластен контроль эмоций. Регулярная практика йоги дисциплинирует тело и ум и позволяет проживать жизнь более осознанно, более радостно, во благо себе и другим людям. Это и есть моя мотивация в регулярной практике сегодня. Моя садхана.
Личная страница ВКонтакте Оксаны Казариной
Кундалини-йога [ править ]
За свою жизнь в качестве учителя Кундалини-йоги в Лос-Анджелесе Гурмук приобрела знаменитую клиентуру. Она дала личные инструкции Мадонне , Кортни Лав , Гвинет Пэлтроу , Дэвиду Духовны , Аннет Бенинг и Розанне Аркетт . В конце концов, под руководством своего учителя, Гурмух Каур отказалась от частных занятий со звездами. В 2000 году она опубликовала популярное руководство « Восемь человеческих талантов: йога, способ восстановить душевное равновесие и душевное равновесие» с HarperCollins.издатели в Нью-Йорке. В 2002 году Гурмук вместе с Гурутей Каур основал Йога-центр Golden Bridge в Лос-Анджелесе. Гурмух и ее муж проводят уроки, проводят семинары и тренинги для учителей по всему миру. В 2007 году Vanity Fair описала ее как «очаровательную девушку Кундалини».
Начало жизненного пути
Люди, претендующие на роль Мессии, всегда окружены ореолом таинственности и мистики. Это же можно сказать и о Садхгуру. Биография этого человека известна далеко не всем его последователям, хотя на своей родине он является весьма значительной фигурой.
Родился герой нашей статьи в Индии, в городе Майсур (штат Карнатака). При рождении мальчику дали имя Джагадиш, а коротко — Джагги. Он появился на свет 3 сентября 1957 года. Будущий йогин рос в обычной индийской семье. Он не купался в роскоши, но и с голоду не умирал.
Его отец был офтальмологом. В поисках лучшей работы он с семьей часто переезжал из одного города в другой. По индийским меркам отец Джагги зарабатывал хорошо. В семье было четверо детей — две девочки и два мальчика. Джагги — самый младший. Изучая биографию Садгуру, можно с уверенностью сказать, что его детство было таким же, как у сотен других индийских мальчишек и девчонок.
Критика личности Садхгуру и его деятельности
Критика и гнев относительно личности Садхгуру – тема, на которой мы особенно хотели остановиться.
Некоторых людей раздражает то, что Садхгуру пытается увлечь своей личностью людей власти. Тот факт, что премьер-министр Индии Нарендра Моди почтительно ходил по ашраму Садхгуру, выводит из равновесия противников Джагги Васудева.
Джагги и Виджи
Но ещё более оскорбляет критиков история с женой Садхгуру Виджи, скончавшейся в 1996 году. Сторонники Садхгуру смерть Виджи расценили как её добровольный уход из жизни в виде акта махасамадхи.
Отец Виджи утверждал, что Джагги убил его дочь из-за романа с другой женщиной и что тело его дочери было сожжено слишком быстро, что было весьма подозрительно.
На наш взгляд, несмотря на популярность и публичность персоны Садхгуру, история кончины его супруги является в высшей степени конфиденциальной и интимной, относящейся в настоящее время только к личности Садхгуру (и их дочери) – и ни к какой личности более.
Кроме того, Садхгуру обвиняется в принудительности сбора добровольных пожертвований за занятия йоги.
Фонд Иша арендует помещения для проведения временных занятий йогой, продолжительность которых варьируется от 7 до 15 дней.
За начальный 7-дневный курс Фонд взимает плату от 2000 до 2500 рупий. Фактически эта сумма является не добровольной, а обязательной платой за участие в занятиях йогой. Но когда сумма выплачивается, в квитанции, предоставляемой для оплаты, указывается, что это «пожертвование», и оно освобождается от сборов в соответствии с законом о подоходном налоге.
В Фонде на всех занятиях йогой продаются различные предметы, такие как книги Джагги Васудева, аудио- и видеокассеты и др. При продаже всех этих товаров в квитанции указывается, что это «пожертвование», а не обычная купля-продажа.
Также многим не нравится, что на территории Фонда Иши было построено несколько комфортабельных коттеджей для иностранных учеников, номера в которых сдаются по высоким ценам.
Также предъявляются претензии к Фонду Иша в связи с вторжением в экосистему Индии и нарушении закона об охране окружающей среды. Якобы строительство зданий помешало так называемому “слоновьему коридору” – месту, где проходят слоны. А статуя Адийоги высотой 34 метра была построена на территории Фонда Иши без разрешений соответствующих органов.
Статуя Адийоги
Фонд Иша отвергает любые обвинения в нанесении урона окружающей среды. Как заявили представители фонда, в ходе строительства зданий не был затронут “слоновий коридор” (Фондом Иша указывается, что через территорию Фонда не проходят никакие пути слонов). Также не было никакого вторжения в лесные угодья.
Критики с багажом академических знаний снисходительно указывают на противоречия в высказываниях Садхгуру.
Они считают, что он с ошибками доносит до своих слушателей основные научные положения (например, теорию Дарвина об эволюции). Также Джагги Васудев приводит в доказательство полезности йогических практик несуществующие исследования (например, критики указывают на слова Садхгуру о неком исследовании Калифорнийского университета о пользе практики Шамбхави Махамудры, тогда как само это исследование найти не удалось).
Иван Антонович Ефремов (1908—1972)
Интенсивным этапом истории развития йоги в СССР и России вне всякого сомнения можно считать творчество Ивана Антоновича Ефремова, и в частности его знаменитый роман приключений «Лезвие бритвы».
Обратите внимание на слова из этого романа
Пророчества Ефремова отразили огромный интерес советского общества середины 60-х к всевозможным парапсихическим феноменам. Чуть ли не первым самиздатом были инструкции по хатха-йоге, поза лотоса стала элементом утренней зарядки, и фильм «Индийские йоги: кто они?» держал в напряжении страну. Увлечение Востоком было своеобразной реакцией на западнические симпатии 60-х. Трагическому, разобщенному облику современного европейца противостояла духовная гармония Азии.
Некоторые зарубежные исследователи называют роман Ефремова единственным мистическим романом советской литературы». Говоря о «крепком свинчивании сознательного с бессознательным» в человеческой психике, И.А. Ефремов впервые обозначил смысл йоги именно, как коммуникацию сознания с другими областями или «слоями» собственной психики. Этот процесс, будучи реализован на основе спонтанности и может быть назван расширением сознания в полном смысле этого слова, он не имеет ничего общего со злобными и бредовыми декларациями рериховской «Агни-йоги»
Вот как описывает тот период Виктор Сергеевич Бойко
Виды современной йоги
Тусовка йогов на улицах Ришикеша, общаются, курят, наставления дают прочим не йогам, в общем любые дела решают
Существуют десятки видов йогических практик, и каждый день маркетологи придумывают новые её разновидности. Современные виды призваны значительно расширить увлеченность населения в этот увлекательный вид полезной деятельности, но существуют и классические виды, которые консервативны и делают основной упор на медитативную и духовную практику, а не физическое состояние состояние человека.
Вот самые современные виды, которые подарили миру гении маркетинга:
- силовая — больше похожа на аэробику с быстрыми сменами поз и динамикой;
- аэро йога — похожа на акробатические этюды циркачей, требует выполнения поз в гамаке;
- йогалатес — полнейшая мешанина из асан, пилатеса, медитации и прочих акробатических упражнений;
- йогабит — комбинация современного фитнеса, классической йоги и современной танцевальной музыки, правда от классической йоги тут только название.
Сахаджа-йога – пробуждение Кундалини, ведущее к самореализации
Те, кто практически ничего не знают о Сахаджа-йоге и скептически относятся к различным религиозным направлениям, могут задуматься: это секта или нет? Попробуем объективно разобраться.
Сахаджа-йога – это отдельное направление йоги, религиозное движение, которое сформировалось относительно недавно, но имеет очень древние индийские корни. Она утверждает, что с помощью медитативных техник можно достичь самореализации с помощью вхождения в бесмысленное состояние, которое называется нирвичара-самадхи («ментальная тишина»).
Основательницей этого движения стала Нирмала Шривастава, представившая свое учение в 1970 году. Известна она под именем Шри Матаджи Нирмала Деви. «Шри» – это обращение к великоуважаемой личности, которой и являлась Нирмала. «Матаджи» – матушка, «Нирмала Деви» – обозначение полного имени Нирмала.
Шри Матаджи Нирмала Деви
Более подробно о различных школах и направлениях йоги вы можете узнать из раздела Йога на нашем сайте.
Шри Матаджи Нирмала Деви говорила, что смысл своей жизни невозможно познать до тех пор, пока человек не соединится с энергией, которая ее создала. Каждому нужно знать о своих корнях. Это позволит стать себе самому Духовным руководителем.
Действительно, в Сахаджа-йоге, самореализация – это первоочередное понятие. Эта самореализация представляет собой некую духовную трансформацию, происходящую с помощью пробуждения Кундалини, точнее, соединения с этой Абсолютной энергией.
Кундалини располагается в области «священной» кости (крестца). При пробуждении она начинает подниматься по позвоночнику, проходя по каждой из семи чакр, одновременно очищая и подпитывая их. Кундалини – мощнейшая энергия, просвещающая мозг и центральную нервную систему. Человек начинает понимать о том, что правильно, а что неправильно. Такое осознание помогает жить в гармонии не только с собой, но и окружающей действительностью, природой, людьми.
Песнопения во славу Бога
Это древние индийские духовные песни, которые поют на одном из самых старых и древних языков в мире – санскрите, маратхи (полученным из санскрита), что сам по себе является мягким и мелодичным. Бхаджаны можно слушать и петь: повторяющиеся фразы быстро улавливают все, и за короткое время чистый звук заполняет всю комнату. Бхаджаны имеют такое свойство, что ум быстро расслабляется и освобождается от всего суетного и мелочного, а пение объединяет людей с разными взглядами, социальным статусом и религиозными направлениями. Санскрит — это специальный язык, который даже преподается в некоторых специальных духовных школах Англии, потому что его чистые звуки делают людей лучше, их сознание достигает единства и гармонии со Вселенной.
Бхаджаны — это духовные песнопения в исполнении музыкантов к произведениям религиозного характера.
Они выражают любовь, преданность и поклонения либо какому-то конкретному божеству или божественным принципам, присущим каждому живому существу. Они пришли к нам из индийской классической музыки и канонических форм ее – определенной последовательности звуков, задающих характер, настроение песни. Песнопения длятся несколько часов, а во время праздников – без перерыва день и ночь, присутствующие поддерживают гуру, который запевает их.
Песнопения были сложены и скомпонованы много веков назад и сохранились в не измененном виде до сегодняшнего дня. Они представляют собой канву, структуру, на базе которой создается удивительное разнообразие и количество композиций.
Важным элементом импровизации является выражение огромной творческой энергии и богатой фантазии музыкантов. Певец, с помощью жестов левой руки «изображает» то, что вы ждете или сформировавшиеся в его фантазии образы, пейзажи и на ваших глазах переводит их в звук.
Поющие бхаджаны певцы работают на очень тонком уровне, извлекая еле слышные, трудно уловимые нюансы. Поют без перерыва, один солист заканчивает, другой подхватывает исполнение, договорившись кто и за кем будет петь, сменяя друг друга.
Перевод мантры из Гуру Грантх Сахиб
Мантра описывает величие Бога и представляет собой перечень его основных качеств, к которым стремится певец.
Мантра представляет перечень качеств Бога.
Текст в переводе на русский язык означает:
«Непобедимый. Нерушимый. Бесстрашный. Неизменный.
Несформированный. Нерожденный. Нетленный. Эфирный.
Нерушимый. Непроницаемый. Невидимый. Нетронутый.
Бессмертный. Милосердный. Неописуемый. Бесформенный.
Безымянный. Бесстрастный. Необъяснимый. Неподкупный.
Неуправляемый. Разрушитель всего. За пределами цикла рождений и смертей. За пределами тишины.
За пределами любви. За пределами красок. Вне формы. Вне энергии.
За пределами кармы. За пределами сомнений. Вне войны. Вне образов».
Обучение йоге беременных [ править ]
В 1977 году Гурмук отправилась в паломничество в Индию, а по возвращении переехала в Лос-Анджелес , где познакомилась с Гурушабдом Сингхом Халсой, за которого вышла замуж в 1982 году. В феврале 1982 года Гурмук в возрасте сорока трех лет родила дочь. , Вахе Гуру Каур, дома с помощью акушерки. После этого Гурмукх использовала свои знания Кундалини-йоги как учил Йоги Бхаджан, и свой собственный опыт беременности, чтобы проводить уроки для будущих мам. Это в конечном итоге привело к образовательной программе по родам, которую она должна была назвать «Путь Халсы», и ее собственным пред- и послеродовым видео. Она также начала шестидесятичасовой сертификационный курс Khalsa Way Teachers Training для женщин со всего мира, который они могут провести в своих общинах. В 2003 году Gurmukh опубликовал книгу, Изобилие, красивая, блаженные: изучение Natural Power Беременность и рождение с кундалини — йоги и медитации , с Пресс Св Мартина издателей. : 8–11
Ранние года
Мэри Мэй Гибсон родилась в маленьком городке в штате Иллинойс, в семье методистов, принадлежащих к среднему классу. В девятнадцать лет она покинула дом, чтобы поступить в колледж Государственного университета Сан-Франциско в Калифорнии . Там она вышла замуж за доктора философии. студентка и в 1964 году родила мальчика с врожденным пороком сердца . Спустя семь месяцев ребенок по имени «Шеннон Дануэле» умер. Скорбя о потере ребенка, брак закончился мирным разводом. Из Хейт-Эшбери она отправилась в Биг-Сур , затем в Мексику , где жила среди племенных народов. После этого она жила на Мауи . Затем Гурмук перешла в дзэн-буддийское дзэндо, где практиковала безмолвную медитацию семь часов в день в течение года.
Студия позитивных практик «Сияй»
Главный редактор Yoga Journal Эллен Фербеек: «До этого я считала, что Кундалини-йога слишком странная, слишком в стиле «нью-эйдж». Если вы привыкли к другим видам йоги, то этот может показаться слишком непонятным − все эти белые одежды, тюрбаны и повторяющиеся движения.
Он очень сильно отличается от тех виньяс и статичных асан, к которым я привыкла. Достаточно долго я не была готова к Кундалини-йоге. Но как только я наконец решила дать ей шанс, она меня «зацепила» после второго занятия! Йога – в том виде, в каком ее преподавал Йоги Бхаджан – дает столько энергии! Когда я чувствую себя уставшей, грустной или больной, я знаю, какие крии поднимут мне настроение и заставят меня сиять.»
Несмотря на то, что Кундалини во всем мире является одним из самых популярных направлений, последователи «классической» йоги с сомнением и опаской посматривают в сторону кундалини йогов. Причина в одном: они выглядят очень странно! Давайте разберемся, что к чему и зачем кундалини йогам тюрбаны, белые одежды, бороды, мантры и почему они так много сидят на своих занятиях!
Тюрбан: очень часто можно встретить учителя Кундалини Йоги, разгуливающего по йога-студии в тюрбане или шапочке (и кому-то он даже очень идет:)). На самом деле тюрбан выполняет очень практическую функцию: перенаправляет энергию в макушку (да-да, это связано с чакрами), влияя на шишковидную железу, воздействует на рефлекторные точки головы, балансируя функции мозга: способствует умеренности эмоциональных реакций, творчеству, улучшает контролирование импульсов и чувствительность. В целом практикующие замечают, что в головном уборе проще достигать медитативного состояния во время занятий.
Белая одежда: самый распространенные цвет одежды для Кундалини йогов – белый и это тоже неспроста. Белый – это цвет чистоты и отсутствия субъективности, цвет, включающий в себя все остальные цвета. Одежда из натурального хлопка белого цвета способна расширить ауру человека. Проведите эксперимент: когда вы будете чувствовать себя подавленным и словно «сжатым», наденьте белую одежду — и вы заметите разницу. Человек, чувствующий себя «сияющим», будет ярким и позитивным, словно излучающим энергию. Недаром невесты на празднике всегда самые красивые!
Борода: практически все известные кундалини-мужчины бородатые, и начали они носить бороды задолго до того, как это стало модным. Дело в том, что в области подбородка у мужчин находится центр, чувствительный к лунной энергии. И если для женщин, проходящих лунные циклы, это естественно, то мужчине постоянные перемены настроения ни к чему! Именно эмоциональную стабильность и уверенность обеспечивает мужчинам борода.
Мантры: каждое занятие Кундалини Йоги начинается с пения мантр и им же заканчивается. Если очень повезет, мантры нужно будет петь и во время занятия. И если к ОМ-у уже все привыкли, то Онг Намо Гуру Дэйв Намо кажется уж очень замысловатой. Но так ли это страшно? Смысл мантр не несет в себе ни малейшего негативного оттенка: мы даем себе аффирмацию на открытое сердце, блаженство внутри себя и единение с миром. Во время проговаривания мантр языком стимулируются рефлекторные точки на верхнем нёбе, стимулирующие тут же гипофиз, вырабатывающий гормоны радости. Попробуйте, ведь мы все очень любим петь, и это прекрасная возможность раскрыться и сбросить стеснение!
Долгое сидение на классах: очень часто, придя на занятие с целью потянуться или с болью в спине, новички недоумевают: как можно сидеть так долго на полу, дышать и махать руками? Но с удивлением обнаруживают, что через время у них проходит напряжение в спине и внутреннее состояние становится таким счастливым и гармоничным! Кундалини йога использует очень тонкие и точные знания о взаимосвязях в организме. Ведь очень часто наши плечи болят от гиперответственности, шея от излишней эмоциональности, а органы накапливают в себе стресс. Каждая наша эмоция несет след в нашем здоровье, а Кундалини Йога помогает разгрузиться от лишних переживаний и мыслей, и стать более нейтральным, и осознанным.
