Йога
Несколько простых, но эффективных советов психолога на каждый день, способных улучшить ваше психическое здоровье.
Занятия йогой для пожилых людей: особенности, противопоказания, положительный эффект. Комплекс Артура Паталаха и пилога. Йога после 50: техника выполнения асан.
Значение и роль воды для организма человека. Что происходит при обезвоживании. Как рассчитать сколько воды нужно пить в день взрослому и ребенку.
Исследователь йоги кандидат биологических наук Ринад Султанович Минвалеев рекомендует позу кобры - бхуджангасану. По мнению физиолога, тот, кто умеет правильно исполнить позу кобры, может считать, что малая часть
Статья о том, как правильно дышать при панических атаках.
Дилан Вернер, преподающий мастер-классы по инверсиям и балансам на руках по всему миру, признает, что позы, которые он использует в видео, включая Павлина на
Среди чакр и йоги чакры остаются загадкой даже для самых опытных йогов. Узнайте все о чакрах йога здесь!
Как правильно отдохнуть Как можно быстро расслабиться Ответы на эти и другие вопросы читайте в статье на нашем сайте.
В этой статье вы узнаете, что такое асаны в йоге. Какие есть виды, какие основные позы для начинающих и продвинутых существуют.
Узнайте как выполнять позу коровьей головы Гомукхасану, чтобы получить максимум пользы. Сколько раз выполнять и какое дыхание использовать? Расскажем, как правильно отстроить асану с фото и видео.
Последствия пневмонии и коронавирусной инфекции. Особенности восстановления: дыхательная гимнастика, ЛФК, массаж, диета. Способы снижения риска развития пневмофиброза.
Милана Хаметова — модель, певица, начинающая блогерша и участница “Супер Хауса” с 2020 г. Настоящее имя — Милана Хаметова Дата рождения — 5.03.2010 г.
Если вас интересует упражнение планка как правильно сделать и избежать традиционных ошибок новичков, то все это вы можете узнать прямо сейчас
Основные принципы и правила закаливания организма. Программа закаливания для начинающих. Как правильно закаливать организм холодной водой, обливанием, воздушными и солнечными ваннами.
Статья расскажет вам о том, чем полезно состояние полного счастья и какими способами можно его достичь
Как жить по фазам Луны, как правильно использовать лунный календарь, что делать, а чего лучше избегать в разные циклы и фазы Луны –читай в нашей статье!
Каждая представительница прекрасной половины человечества желает раскрыть лучшие стороны своей личности, познать любовь, стать счастливой супругой. Существует большое количество женских практик, помогающих в этом.
Разбираемся, что такое VUCA-мир, какими должны быть VUCA-лидеры, как развиваться в условиях неопределённости и почему любознательность помогает в развитии VUCA-навыков.
Сова ведет ночной образ жизни, прекрасно видит в темноте. Поэтому, согласно народным приметам, в большинстве случаев, увидеть сову – не к добру
Если у вас постоянно холодные руки, даже когда вы находитесь в тёплом помещении, это может быть признаком плохого кровообращения
Укрепление иммунитета с помощью крий, медитаций, мантр, упражнений и других практик кундалини йоги. Подробнее…
Узнайте, какой должна быть одежда для йоги. Советы: как выбрать одежду для занятий йогой женщине и мужчине. Где купить одежду для йоги в Украине и России.
Из статьи вы узнаете, что такое благодарность, для чего она нужна и как ее выражать. Рассмотрим также способы, которые помогут развить в себе чувство благодарности и сделать ее