Сильные мантры, устраняющие препятствия и трудности

О силе мантр

Для того чтобы дать понять, что «самой сильной» мантры не существует, то есть этот вопрос крайне тонкий, но на том уровне понимания, где вы пребываете в человеческом теле перед компьютером или гаджетом лучше считать так. Точнее, для вашей конфессии может быть какая-либо «самая сильная» мантра и на подобное нужно ориентироваться. При этом не следует считать, что наряду с вашей «самой сильной» мантрой другие люди лишены иметь нечто свое, также близкое к истине.

Обратите внимание! Мантры действительно работают практически независимо от вас. Тем не менее, старайтесь произносить эти священные слоги, если не с полной концентрацией и в соответствии с нормой произношения, то, как минимум, с почтением.. Поэтому далее возьмем ряд наиболее мощных формул из разных традиций

Будем ориентироваться именно на устранение негативных воздействий. Также предложим дополнительные мантры устраняющие негатив.

Поэтому далее возьмем ряд наиболее мощных формул из разных традиций. Будем ориентироваться именно на устранение негативных воздействий. Также предложим дополнительные мантры устраняющие негатив.

Мантры Ваджарасаттве

Буквально Ваджарасаттва переводится как «алмазная душа», а Ваджра символизирует одно из ипостасей Будды. Главная ее функция в этом мире – очищение, а предназначение – милосердие, сострадание и мудрость. Во время практики желательно визуализировать образ божества.

Звучит мантра так:

ОМ ВАДЖАРАСАТТВА ХУМ

Читая мантру, закройте глаза и представьте, как негативная энергия черной атласной лентой, густой тягучей жижей, покидает ваше тело, растворяясь в белом свете.

Практика обещает в результате избавление от негатива, снятие сглаза и порч, ускорение выздоровления, освобождение от страхов, ненависти, злобы, вашей зависти и влияния зависти окружающих.

Мантры исцеления, здоровья и омоложения

Множество людей на разных языках мира просит богов об избавлении от тяжёлых болезней, укреплении здоровья. Существуют мантры исцеления, несущие в себе силу бога Солнца. Для этого произносится фраза Ом Сурья Намаха. Действенной признана мантра Хрим. Также многим помогает звуковая практика Тея Та Ом Бхэйкандзе Бхэйкандзе Маха Бхэйкандзе Рандза Самуд Гате Соха. Читайте подробнее про знак Ом (аум).

Символ аум

Ваша память ослабла или вынуждена работать ещё интенсивнее? Ей поможет мантра Ом Кри Кирим Карим Крим. С её помощью ускоряется усвоение необходимой информации. Она рекомендована школьникам, студентам и людям, занимающимся самообразованием. Но, не переусердствуйте. При частом повторении молитвы повышается риск возникновения депрессивного состояния.

Хотите усовершенствовать своё тело и внешность? Провозглашайте про себя мантру Сан Сиа Чии Наох Пай Тун Доу во время косметологических процедур, в процессе занятий спортом, а также при подобных манипуляциях и мероприятиях, направленных на усиление физической красоты. Чтобы стать стройнее и привлекательнее, повторяйте на убывающую луну эту фразу.

Ключевое условие, которому нужно следовать при чтении мантр исцеления – представлять, как заболевание покидает организм и уходит безвозвратно. Другая мантра Ом Чандрая Намах произносится в новолуние 108 раз.

Правила чтения мантр

Практики считают, что верное исполнение произносимых звуков активизирует различные участки головного мозга и организма людей, приводя к изменениям в их жизни. Человек находится в состоянии медитации, удаляются посторонние мысли. При правильном чтении молитв становится легче расслабиться.

Различают два класса мантр. Один передается от посвященного учителя, второй исполняют независимо, при помощи информации из интернета, специальной литературы.

Чтение молитв помогает перенастроить жизнь в лучшую сторону. В повседневности, правильное пение мантр, состоит из трех аспектов:

• озвучивание вслух нараспев;
• мысленно произносить в уме или с помощью четок и статуэток Будды;
• петь, считая количество повторов молитвы, считая на пальцах.

Не стоит менять местами звуки произносимой формулы

Каждое звучание несет свою энергетическую вибрацию, важно любое слово произносить правильно. Перед началом практик, стоит пройти обучение у гуру. Духовные преподаватели, помогут научиться произносить мантры должным образом, с нужным ударением, интонацией. Повторяя чтение молитв за ними, легче освоить искусство согласно его канонам

Можно воспользоваться информацией из специализированных сайтов

Духовные преподаватели, помогут научиться произносить мантры должным образом, с нужным ударением, интонацией. Повторяя чтение молитв за ними, легче освоить искусство согласно его канонам. Можно воспользоваться информацией из специализированных сайтов.

Люди, которые пользуются священными текстами в повседневной жизни, как правило, сторонники вегетарианского питания, не должны употреблять спиртные напитки и табачные изделия. Они открывают душу для полезных другим людям занятий, следят за речью в быту, не употребляют нецензурную лексику.

Произношение слов

В основе правильного воспроизведения мантр лежит напевная музыка индусов. Исполнять их необходимо мелодично, нараспев, в единой тональности. Музыка задает ритм произносимому слову. Во время песнопения высвобождается внутренняя энергия человека и сливается с посылом молитвы во Вселенную.

Чтобы читать древние мантры правильно важно знать и соблюдать определенные условия:

1. Найдите местоположение, где никто не будет беспокоить.
2. Настройтесь на покой, отключив все посторонние мысли, сконцентрируйтесь на ритуале.
3. Включите мантру в записи для правильного произношения слов.
4. Сядьте в удобное положение в направлении востока.
5. Контролируйте дыхание, оно должно быть спокойным и равномерным.
6. На протяжении ритуала постоянно регулируйте нахождение тела в пространстве. Следует придать туловищу вертикальное положение.
7. Слова произносите на одной высоте, мелодично.

Чтение мантр практикуется на восходе или закате солнца или в полдень. Прерванное песнопение правильно возобновлять с самого начала.

Количество повторений

Нельзя использовать все тексты одновременно, поскольку это сбивает с толку практика, рассеивает внимание на множестве задач и мешает концентрации. Настройтесь на один вопрос, который можно решить при помощи пения. Работать с мантрой рекомендуется на протяжении 21 дня, что позволит сосредоточиться на молитве

Работать с мантрой рекомендуется на протяжении 21 дня, что позволит сосредоточиться на молитве.

Практики утверждают, что для эффекта нужно правильно читать формулу в день 108 раз. Можно исполнять мантру меньшее количество, но кратно 3.

Другие нюансы

Во момент произношения звуков трудно вести счет ее повторениям. Для упрощения задачи применяются четки со 108 бусинами.

Правила использования четок во время чтения древних мантр:

1. Отсчет начинают от большой бусинки.
2. Исполнив весь цикл и дойдя до начала, следует развернуть четки левой рукой, а потом продолжать, перебирая бусинки в новом направлении.
3. После завершения работы, их сжимают обеими руками, дуют и касаются лба, затем макушки головы.
4. Для правильного чтения каждой мантры стараются брать новые четки.
5. Их нельзя передавать другому человеку или использовать поврежденные.
6. Хранить изделие рекомендуется в специальном мешочке.

Существует форма йоги, в которой физические упражнения заменены правильным произношением молитв, обладающих лечебным воздействием на организм, интеллект и окружающую действительность. Это вариант обогащения энергетики человека при помощи песнопений.

Советы новичкам

Мантра «Ом» читается мысленно или вслух, по желанию

Чтобы получить практический опыт, рекомендуется начать с прослушивания защитных мантр. Записи найти не составит труда, они есть в открытом доступе. Необходимо включить запись, принять удобную позу, и позволить звукам наполнять свое тело, проходя через каждую чакру.

Если в первое время после практики чувствуется усталость и напряжение мышц – не стоит пугаться, это нормальное явление, свидетельствующее о том, что энергия пришла в движение.

Мантру “Ом” можно читать повсеместно, она достаточно эффективна, даже если произносится про себя, и именно с нее лучше всего начать осваивать индийские техники.

Как вам статья?

Мне нравитсяНе нравится

Мантры буддизма – не молитвы

Отдельно стоят мантры буддизма, не менее «сильные» по своему воздействию на ум практикующего и его реальность. Буддизм – не религия. Поэтому мантры буддизма не обращены к богам. Чаще всего, буддистские мантры это просьбы к Бодхисаттвам (Просветлённым) о помощи. Самая, пожалуй, известная буддистская мантра – «ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ» («Поклон жемчужине в цветке лотоса») это восхваление буддизма, и пути духовного совершенствования в целом. Это одна из мантр, которые можно читать без посвящения в буддизм, без инициации (и без «нагрузки» в виде каких-либо обязательств). В то же время, на многие известные, не секретные мантры, в том числе Ом Мани Падме Хум, можно получить формальные посвящения, усиливающие силу мантр. У меня есть ряд таких посвящений, и я искренне рекомендую это тем, кто серьёзно увлекается мантра-йогой.

Суть защитных мантр

Мантра представляет собой набор звуков и слов на санскрите, призванных создать особые вибрации и привлечь в жизнь человека желаемое. По сути, это специфический способ общения с богами.

Мантра защиты создает особые вибрации, которые будто окутывают ауру человека прочным коконом, непроницаемым для зла, приходящего извне.

Защитная мантра может применяться в различных ситуациях. Вибрации очищают разум от негатива, укрепляют ауру, помогают концентрировать энергию, чтобы дать отпор любым негативным внешним воздействиям. Некоторые мантры созданы для защиты жилища, детей, близких людей.

Главное условие для работы таких напевных формул – это правильная визуализация и умение управлять собственной энергией. Применять мантры может только человек с чистым сердцем, который чтит богов и поклоняется им, зная, что является частью божественного замысла.

За мантры не платят! Посвящения не нужны

Для практики мантра-йоги полезны, но не обязательны следующие вещи: чётки из 108 бусин, посвящение от Гуру, соответствующая мантре янтра (или мандала). Бывают и ложные посвящения, как в практике ТМ, когда люди за деньги «посвящают» вас в одну из 4х простейших и всем известных мантр, «держащихся в секрете». Вы можете купить «Энциклопедию мантр» (Неаполитанский С.М., Матвеев С.А.Энциклопедия мантр. — СПб.: Институт Метафизики., 2012. 512с.), где совершенно бесплатно для вас приведены 3000 (!) мантр, с подробным описанием сопутствующих практик для каждой из них. Там же описаны эффекты мантр.

Но не обязательно делать сложный, трудоёмкий Тапас, чтобы добиться Шанти-кармы от мантр. Тапас применительно к мантра йоге это, начитывать, например, 180.000 повторений особой молитвы после омовения утром стоя лицом на восток в течение 1 месяца. И потом в течение недели устроить пир из сладостей для 5 мальчиков и 4 девочек на своём дворе, посыпанном жёлтыми цветами. (Примерно такие ритуалы описаны в «Энциклопедии мантр» Неаполитанского!). Такие комплексные техники – это уже Тантра, белая магия, а не собственно йога. Хотя эти техники, безусловно, работают. Отчасти даже потому, что формируют намерение, а это великая вещь.

Но мантры просто надо ПОВТОРЯТЬ, всё остальное – вторично. Не завязните в ритуалах и посвящениях! А тем более в пирах для мальчиков и девочек Лучше всё это время посвятите повторению мантры с полной концентрацией внимания. Вот увидите, какой замечательный будет результат! Многие секретные мантры «прямого действия» требуют посвящения, чтобы практиковать их с наибольшим эффектом. Особенно это относится к буддистским мантрам. Но, например, «100-слоговая мантра» (очистительная, на защиту) не требует посвящения, её может использовать любой человек. Не обязательно «быть буддистом». Достаточно искреннего внутреннего намерения очистить свой ум от грязи, и становиться лучше

Вы можете найти в Сети исполнение монахом, и выучить правильное произношение (это важно)

И последнее, что-то полезное: БОНУС.

Какие мантры можно повторять, не вникая в хитросплетения индийской религии и философии:

Дополнительно:

• О разных типах кармы (результатов), которые можно получить с помощью мантр.
• Появились вопросы? — напишите мне: [email protected]

Текст: (с) Сертифицированный преподаватель фитнес йоги Алексей СОКОЛОВСКИЙ, 2021.Фото: Unsplash.com

Сурабхи мудра – исполнение желаний

Сурабхи мудра считается очень эффективной и мощной мудрой. Она представляет собой жест исполнения желаний, приумножая силы и оказывая сильное воздействие на тело человека.

Мудра уравновешивает все пять стихий земли, а также укрепляет солнечное сплетение.

Перед ее выполнением можно про себя сформировать идею или желание, которые вы хотите воплотить. 

Как ее выполнять:

1. Примите удобную позу сидя, согнув руки в локтях, так чтобы руки находились на уровне груди.
2. Соедините кончики безымянного пальца левой руки с кончиком мизинца правой руки.
3. Соедините кончики безымянного пальца правой руки с кончиком мизинца левой руки.
4. Соедините кончик указательного пальца правой руки с кончиком среднего пальца левой руки.
5. Соедините кончик указательного пальца левой руки с кончиком среднего пальца правой руки.
6. Удерживайте большие пальцы под углом 90 градусов и направьте их к центру груди.
7. Удерживайте мудру от 1-2 до 5 минут.

Польза:

• Улучшает функции надпочечников, гипофиза, шишковидной и щитовидной железы.

• Справляется с повышенной кислотностью, полезна для пищеварительной системы

• Стимулирует творческие способности

• Способствует реализации желаний и мечты

Мантра защиты: от любой напасти и беды

Существует множество защитных мантр на все случаи жизни. Одна из самых мощных среди них выглядит следующим образом: Читать ее необходимо не менее ста восьми раз каждый день, в течении хотя бы двух недель до непосредственно самого события. Или просто ежедневно, если вы хотите постоянную защиту.

Другая не менее сильная молитва — это пятислоговая мантра Шиве. В индуизме считается, что наибольший эффект от этой мантры будет достигнут, если во время ее пения визуализировать образ самого бога Шивы.

Более длинный вариант:

Следующая интересная молитва принадлежит мифическому существу — Нрисимха Кавача. Нрисимха выглядел как полулев-получеловек. Считалось, что он — одна из реанкарнаций бога Вишну. Эта молитва способна исцелять от болезней, защищать от трудностей, убирать препятствия. В Ведах говорится, что тот, кто способен за один заход прочитать эту молитву 32000 раз, будет одарен Нрисимхой на всю жизнь. Читается мантра на воду, которую потом выпивают.

Главная мантра — ОМ

Согласно Ведическим писаниям, ОМ или АУМ — звук, из которого вышли все миры и вселенные. Его силу невозможно выразить словами.

Это изначальная вибрация, содержащая в себе три этапа существования мира:

• сотворение;
• сохранение;
• разрушение.

Учителя йоги говорят, что толкование АУМ в разных религиозных традициях — это Аминь или Амен.

Первоначальный слог АУМ — самая популярная мантра в мире. Значимость звука ОМ крайне высока. Он используется почти в каждой мантре, открывая либо замыкая её.

Мантра ОМ проясняет ум, очищает ауру и усиливает жизненную энергию. Рекомендована к чтению при сильном нервном напряжении.

Прослушать мантру ОМ можно в видеоролике, предоставленном каналом «Путь к Медитации».

Нарасимха-кавача

Эта защитная мантра считается крайне мощной и связывается с историей о том, как был побежден демон Хиранья-Кашипу. Этот демон набрал невероятную силу и не мог быть уничтожен практически никакими способами. Более того, он имел благословение от Господа (да-да мир индуизма не так прост) которое даровало ему практически полную неуязвимость.

Тем не менее, Хиранья-Кашипу был уничтожен и тоже Господом, точнее его экспансией в форме Нарасимхи – человеко-льва. После этого была создана мантра обращения к Нарасимхе, который обладает способностью уничтожать любых демонов, какими бы изворотливыми они не были: ОМ УГРАМ ВИРАМ МАХА ВИШНУ ДЖВАЛАНТАМ САРВАТО МУКХАМ НАРАСИМХА БХИШАНАМ БАДРАМ МРИТЬЮ МРИТЬЮМ НАМАМ ЯХАМ.

Универсальные защитные мантры

Кроме мантр, которые обращены к конкретным божествам, в древних писаниях упоминаются универсальные защитные формулы. Для их исполнения нет специфических условий, они не привязаны ко времени суток. Такая молитва убережет вас в минуту опасности и избавит от проблем.

Следующая мантра предназначена для защиты от неприятных и назойливых людей. Она исключит саму ситуацию столкновения с такими типами. Кроме того, заклинание легко нейтрализует негативную энергию, которая прицепилась к вам, например, при посещении супермаркета.

Возможно, вы слышали о коротких биджа-мантрах. Они состоят из единственного слога, но содержат концентрированную энергию, а потому в их эффективности сомневаться не приходится. Распевая биджу, вы можете создать целую симфонию. Для защиты используют следующую мантру:

Довольно популярна в Индии мантра, которая используется как обращение за экстренной помощью. Примените ее в трудную минуту, и ангел-хранитель оградит вас от беды.

Ганеша-мантра также подойдет для повседневной практики. Она защищает от людей, замышляющих против вас зло.

А эту защитную мантру Веды рекомендуют использовать, чтобы пресечь всякие слухи и сплетни и спасти вашу репутацию. Вдобавок с ее помощью вы избавитесь от плохой кармы.

Полная версия Ваджрасаттва-мантры:

Для профилактики конфликтов обращайтесь к такой сакральной формуле:

Находясь дома, произносите ее в полный голос. Но в критических случаях (например, если сложилась взрывоопасная ситуация) начинайте читать мантру про себя. Потенциальный конфликт будет погашен. При чтении молитвы аура человека очищается от тревожных вибраций, создается атмосфера спокойствия, которая делает конфликт невозможным.

Как петь мантру АУМ

Не будем более погружаться в эзотерическую сторону мантры ОМ и перейдем к практике ее пения.

Вначале поговорим о правильном произношении, а далее обсудим технические моменты.

Слог «ОМ» состоит из трех звуков, хотя и считается одним слогом. Вначале произносят первый звук и он звучит как что то среднее между «А» и «О», «Ааааоооо». Плавно переходят ко второму звуку, который звучит как «Оооооуууууу». И третий звук «Ммммммммм», произносят уже с закрытым ртом, как бы через нос, создавая определенную вибрацию.

Теперь опишем технические детали медитации:

сядьте в удобную позу для медитации, например в позу Лотоса;
сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, наблюдая за своим дыханием;
посвятите несколько минут пранаяме ( помогает успокоить Ум, выполняйте ее  по желанию);
закройте глаза, либо прикройте их наполовину;
сосредоточьте ваше внимание в межбровье (Агни чакра);
руки поместите в гьяна мудру или другую по вашему выбору ( читайте здесь как правильно держать пальцы при медитации )
сделайте глубокий вдох. но не напрягайте слишком свое тело, пытаясь вдохнуть как можно глубже;
на выдохе начинайте произносить мантру «ОМ»;
внимательно слушайте звук произносимой мантры;
после полного выдоха ( выдох должен быть естественный, не делайте усилия чтобы выдохнуть как можно больше)
начните делать вдох;
на вдохе мысленно произнести  звук «ОМ»;
концентрируйтесь на внутреннем звуке.. Практикуя повторение мантры, обычно используют четки для медитации, чтобы вести счет своим повторениям

Практикуя повторение мантры, обычно используют четки для медитации, чтобы вести счет своим повторениям.

Войти на сайт

Сегодня мир как-то особенно гонит. А также тупит, лжёт, изгаляется. Думаю, если ты буддист, нельзя позволять чертям измываться над людьми, правдой, пить кровь и улыбаться при этом. В тантрах масса примеров, когда подобное пресекалось силой. Если бы каждый из нас на своём месте приложил какие-то, нужные и ему самому усилия, результат был бы заметен. Вот некоторые вещи, которые можно практиковать для противостояния злу на своём месте. Мантра, пугающая мар, демонов разного свойства и зловредных духов дон: ОМ САРВА ТАТХаГАТа МАНИ ШИТА БИПАТе ДЖВАЛА ДХАРМаТУ ГАРБХЕ МАНИ МАХаМАНИ ХРИДАЯ МАНИ СВаХа А это защитная дхарани-мантра — от опасности нападения, вреда от оружия, бед и заболеваний: ТАТЪЯТХА. КАЛА КАЛА КИЛИ КИЛИ ВИРИ ВИРИ ХУРУ ХУРУ ВАЙРОЧАНА РаЩМИ САНЧоДИТе аГАЧЧхА АРЬЯ АКАШАГАРБХА МаХАКАРУНИКА ПуРАЯ ХАСА ДХАРАе БУДДхЕ ВИШЧАяНА КАРА КАРА КИРИ КИРИ СВаХа Дхарани-мантра очищения, отвращения неприятностей и пагубных обстоятельств: ОМ КУМАРА РУПА ДХАРАНИ ШВА САМБХАВА аГАЧЧхА аГАЧЧхА ЛаГХУ ЛаГХУ БХРУМ БХРУМ ХУМ ХУМ ДЖИНА ДЖИКА МАНДЖУШРИЕ ТАРАяМАМ САРВА ДуКХЕБХЬЯ ПхАТ ПхАТ САМАЯ АМИТАБХА БОДХАВА ПаПАМ МЕНаШАя СВаХа А это дхарани речи Манджушри, уничтожающая страдание и освобождающая от ограничений, дарует мудрость, разумение, долголетие, силу воли, а если длительно читать — осуществление желаний, способность перемещения в различных мирах и в конечной перспективе — освобождение от сансары: НАМО РАТНАТРАяЯ НАМО МАНДЖУНАТХаЯ НАМО ЯМАНТАКаЯ. ТАТЪЯТХА. ОМ МАНДУБХаРА МАНДЖУГХоША ХАНА ХАНА ДАХА ДАХА ПАЧА ПАЧА ПЕЧЕ ПЕЧЕ БХИТА БХИТА ИБХуТА ИБХуТА ХЕРаТе СоТаНИ НАМАХ СоТаНИ ПРИПИШаЛЕ ТАМ ПРИТАХаСА ПРаБХИ НаТАяЯ ХУМ ХУМ ХУМ ХУМ ХЕРаТе СоТаНИ ХУМ ПхАТ СВаХа ОМ ВАГИШВаРИ МУМ МАНДЖУГХоША ХАНА ВАТИ СИДДХО ХаРИНи СВаХа А это дхарани-мантра зищиты и избавления от зломыслия окружающих, от злонамеренных их пожеланий и недобрых намерений: ТАТЪЯТХА. ОМ ТАРА ТАРА ТИРИ ТИРИ ТУРУ ТУРУ КАЛА КАЛА КИЛИ КИЛИ КИТИ КИТИ КУЛУ КУЛУ БХАРА БХАРА БХИРИ БХИРИ БХУРУ БХУРУ БХАЯ БХАЯ КУРУ КУРУ САРВА КАРМА АВАРаНА ДЖАНИМеША ПРАБХаЯ СВаХа ДЖВАЛАНи ВИДХАНиВИ СВаХа КУРУ ПАНЧаЛИ СВаХа САГАРа САМВИРе САРВА ТАТХаГАТа АДХИШЧиТЕ СВаХа А это защитная дхарани-мантра для человека и его семьи. Читающий перестаёт обижаться на окружающих, его перестают раздражать люди, жизнь выравнивается, человек становится приятен и привлекателен для окружающих: НАМО БУДДхАЯ. НАМО ДХАРМАЯ. НАМО САНГхАЯ. НАМО АВАЛОКИТЕШВАРаЯ БОДХИСАТТВаЯ МАХаСАТТВаЯ МАХаКАРУНИКаЯ. ТАТЪЯТХА. ОМ ЧАКРАВаРТИ ЧИНТАМаНИ. МАХаПАДМА. РУРУ ТИШТхА ДЖВАЛА. аКАРШаЯ. ХУМ ПхАТ СВаХа. САРВА МАНГАЛАМ!

Как правильно слушать мантры

«Как правильно слушать мантры», — это вопрос часто задают начинающие, и он, вообще говоря, довольно бессмысленный. Потому что прослушивание мантр не дает никакого эффекта — так они не работают. Ну разве что у вас есть привычка медитировать под мантры, и они служат для вас «якорем», создают определенную атмосферу. Но так может работать любая музыка.

Мантры же нужно именно читать или петь. Для того, чтобы мантра работала как инструмент, как механизм, нужно читать ее определенным образом. Звук должен быть структурированным, режущим.

Когда мантры поют, как правило, в коллективе, — ведущий первый раз поет мантру сам, а затем за ним повторяет хор — это другой вид работы. Например, вайшнавы или те, кто практикует бхакти-йогу, воспевают в мантрах имена Бога, выражая ему свою преданность и порой входя от этого в экстаз. Это называется киртан или бхаджан.

Можно ли читать мантры «про себя»? Лучше, конечно, читать их вслух, хотя бы шепотом. Так легче сосредоточиться на повторении мантры, потому что если вы начнете читать мантру «про себя», то ваш ум будет уводить вас от процесса, вскоре заметите, что отвлеклись, и мантра читается уже пополам с мыслями о том, что приготовить на обед или где лучше припарковаться перед деловой встречей.

Единственное исключение — мантры, которые передаются от Учителя к ученику. Их обычно не произносят вслух. Об этом мы расскажем дальше.

В практике йоги мантры можно использовать для очищения ума. Для этой же цели практикуют, например, контрастный душ: теплая вода очищает тело, холодная — ум, а контраст раскачивает энергию.

Лучше всего читать мантры утром. Если вы утром приняли контрастный душ, а потом сели читать мантру, эффективность работы будет выше — мантра ярче проявит себя в вашем сознании.

Агни мудра — мудра Огня

Огненная стихия завораживает, притягивает и пугает одновременно. Чтобы уравновесить ее и приручить пламя, существует специальная мудра.

Складывается она из безымянного и большого пальцев. Безымянный согнуть к центру ладони, а большим надавить на вторую фалангу. Три оставшихся вытянуть вверх.

Эффект Агни мудры:

• на физическом уровне благотворно влияет на ЖКТ и способствует хорошей работе желудка;
• ускоряет метаболизм и обменные процессы в организме;
• снимает стресс и напряжение;
• сжигает ненужные эмоции, освобождает от груза проблем;
• помогает сконцентрироваться и найти верное решение.

Особенности текстов

Мантра спокойствия представляет собой несколько разновидностей текстов на санскрите

Они читаются напевно, в определенном ритме, важно правильно расставить ударения и отточить произношение. Записать текст можно и на русском языке

Кроме того, некоторые мантры адаптированы для людей, говорящих на разных языках, поэтому можно смело переводить понравившийся текст на родной язык.

Мантра успокоения помогает:

• обрести душевное равновесие;
• стабилизировать нервную систему;
• избавиться от тревоги и страха;
• очистить разум;
• принять верное решение.

Действие мантр основано на создании особых звуковых вибраций, которые положительно влияют на человеческое тело, помогая уравновесить все процессы, протекающие в нем.

Мантра покоя часто рассматривается в качестве вспомогательного метода лечения душевных недугов.

Как правильно исполнять мантры

Правила исполнения

Всю фразу следует петь на одном вдохе, если с дыханием возникают трудности, то зарядиться воздухом можно только в конце словосочетания

Непрерывное произнесение фраз, при котором все внимание сосредоточено только на медитации, называется Джапа

Во время процесса желательно не отвлекаться на подсчет числа строк, а нужно полностью раствориться в Божественном потоке звуков.

Воздействие волшебных звуков не зависит от громкости их исполнения. Со временем звуковые вибрации, если они предназначены для добрых дел, вызовут появление силы в организме. Влияние вибраций, находящихся в гармонии с Вселенной, можно ощутить материально.

Например, вода под воздействием звуков изменяет свою температуру, железо рассыпается в порошок, а болезни исчезают бесследно. Далай-Лама утверждает, что желаемый эффект наступает лишь в том случае, если исчезают все границы и условности, а возникает резонанс с пространством.

Мантры не выдерживают упрощения или «перевода».

Второе, я часто встречаю примеры, как в интернете приводят какую-нибудь индийскую мантру, прикрепив к ней объяснение вроде «мантра, устраняющая все препятствия». Друзья, мантра это не волшебная дудочка, которая поднимает все листочке на землянике, чтобы вы обожрались земляникой!)

Это, ну правда, очень примитивно и убого думать, что йога в целом или мантра-йога в частности придумана, чтобы вы могли удовлетворить свои корыстные желания. Чтобы перед вами расступились все препятствия, и вы достигли своих корыстных целей.

Вы как думаете, великие просветлённые Риши – мудрецы древности – услышали в глубокой медитации великие Ричи – мантры – «на богатство», и «на то, чтобы мы с вами тысячи лет спустя разбогатели»? Да ради бога, не будем столь наивны. Риши, услышавшие Веды в глубокой медитации, освободились от желаний, и Веды как раз об этом заявляются для блага всех людей (а Упанишады разъясняют, как именно этого достичь). Все мантры взяты из Веды, заявляющих, что надо стать свободными. Как же мантры могут вести в направлении богатства – не-Свободы? Поразмыслите над этим..