Йога
В этой статье вы узнаете, что такое асаны в йоге. Какие есть виды, какие основные позы для начинающих и продвинутых существуют.
Узнайте как выполнять позу коровьей головы Гомукхасану, чтобы получить максимум пользы. Сколько раз выполнять и какое дыхание использовать? Расскажем, как правильно отстроить асану с фото и видео.
Последствия пневмонии и коронавирусной инфекции. Особенности восстановления: дыхательная гимнастика, ЛФК, массаж, диета. Способы снижения риска развития пневмофиброза.
Милана Хаметова — модель, певица, начинающая блогерша и участница “Супер Хауса” с 2020 г. Настоящее имя — Милана Хаметова Дата рождения — 5.03.2010 г.
Если вас интересует упражнение планка как правильно сделать и избежать традиционных ошибок новичков, то все это вы можете узнать прямо сейчас
Основные принципы и правила закаливания организма. Программа закаливания для начинающих. Как правильно закаливать организм холодной водой, обливанием, воздушными и солнечными ваннами.
Статья расскажет вам о том, чем полезно состояние полного счастья и какими способами можно его достичь
Как жить по фазам Луны, как правильно использовать лунный календарь, что делать, а чего лучше избегать в разные циклы и фазы Луны –читай в нашей статье!
Каждая представительница прекрасной половины человечества желает раскрыть лучшие стороны своей личности, познать любовь, стать счастливой супругой. Существует большое количество женских практик, помогающих в этом.
Разбираемся, что такое VUCA-мир, какими должны быть VUCA-лидеры, как развиваться в условиях неопределённости и почему любознательность помогает в развитии VUCA-навыков.
Сова ведет ночной образ жизни, прекрасно видит в темноте. Поэтому, согласно народным приметам, в большинстве случаев, увидеть сову – не к добру
Если у вас постоянно холодные руки, даже когда вы находитесь в тёплом помещении, это может быть признаком плохого кровообращения
Укрепление иммунитета с помощью крий, медитаций, мантр, упражнений и других практик кундалини йоги. Подробнее…
Узнайте, какой должна быть одежда для йоги. Советы: как выбрать одежду для занятий йогой женщине и мужчине. Где купить одежду для йоги в Украине и России.
Из статьи вы узнаете, что такое благодарность, для чего она нужна и как ее выражать. Рассмотрим также способы, которые помогут развить в себе чувство благодарности и сделать ее
Какое психическое расстройство называют соматоформное болевое? Когда оно переходит в устойчивое и хроническое? Причины и симптомы расстройства, характеристика болей. Современные подходы к лечению, терапия заболевания.
Душевное равновесие – это безмятежность, невозмутимость, выдержанность, присущие человеку, несокрушимые никакими усилиями и не перерастающие во «взрывы» эмоции
Сегодня я бы хотел поговорить о любви что это за чувство, которые одни называют ровным другие не ровным , одни им пользуются , а другие им живут и
Что такое сенсуализм: понятие и основные идеи. Представители сенсуализма: Дж. Локк, Дж. Беркли, Д. Юм. Отличия эмпиризма и сенсуализма.
Сначала немного предыстории :).Когда-то лет 7 назад я купила диск "Йога для начинающих", начала смотреть, заскучала, и диск еще лет 5 пылился и переезжал со мной с места
В статье рассказывается о том, почему в ходе известного челленджа многие мужчины не могут поднять стул, а женщины делают это с легкостью. Рассматривается несколько причин такого результата.
Почему полезно вести дневник питания? Инструкция как правильно вести дневник. Образец заполнения данных. Советы и лайфхаки по заполнению дневника питания.
Одна из самых важных позиций, которые увеличивают сопротивление тела, добавляют энергии, улучшают настроение, дарят отвагу и смелость —это Сурья Намаскар или Приветствие солнца.
Нужно ли подстраивать пранаямы под себя? Какие основные принципы необходимо соблюдать при построении индивидуальных пранаям? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.
Список из 30+ телесных ощущений при разных эмоциях: от чего они возникают в теле, нормально ли это и можно ли обойтись без них
Бхарадваджасана довольно интересная и в то же время простая поза, которая имеет элемент скручивания. Хочется заметить, что даже люди с плохой подвижностью суставов смогут ее выполнить.