Йога может быть доступна любому, независимо от возраста, веса или вероисповедания. Любой, кто работает
Субагх крия - это комплекс упражнений, которые помогут обрести благополучие, стать удачливыми и богатыми
Чакры — нематериальные, невидимые глазу энергетические центры, расположенные на уровне тонкого тела человека. Всего их семь, соединенных
Прийти в форму, занимаясь всего 10 минут дома реально и под силу каждому. Рассказываем,
Автор - Наталья Резник. Дисфункция мышц тазового дна — распространенная проблема, с которой сталкивается примерно
Институт восточных методов реабилитации в Санкт-Петербурге предлагает онлайн курс для повышения квалификации преподавателям йоги.
В статье рассказывается про расслабление перед сном
Последствия пневмонии и коронавирусной инфекции. Особенности восстановления: дыхательная гимнастика, ЛФК, массаж, диета. Способы снижения
В этой статье дано описание энергетических каналов Нади - Сушумны, Иды и Пингалы. Расположение
Правильное выполнение асан, чувство гармонии, радость от происходящего зависят во многом от того, насколько
Каждое утро не можете встать с постели без кружки кофе? Есть намного более полезный
Диастаз мышц - как определить, какой врач занимается диагностикой, признаки и стадии развития. Полезные
Развитие и улучшение концентрации внимания поможет тебе быстрее достигать основных жизненных целей. 3 лучших
Урдхва Прасарита Падасана (Поза с ногами под углом): техника выполнения, польза, противопоказания, фото и
Поза Голубя в йоге (Эка ПадаРаджакапотасана) - распространенные ошибки, рекомендации как правильно сделать, фото.
Как сесть в позу лотоса? Вопрос, который интересует многих начинающих йогов. В этой статье
Классификация и уровень сложности. Стойка на руках согнувшись среднего уровня сложности. Противопоказания
Урдхва Дханурасана — поза моста в йоге Техника Для начинающих1. Лечь плашмя на спину
В России этот фильм стал культовым, а Кирилл Серебренников благодаря ему стал известен не
Как правильно выполнять Кумбхакасану или позу планки в йоге? В этой статье вы узнаете
Узнайте как выполнять позу коровьей головы Гомукхасану, чтобы получить максимум пользы. Сколько раз выполнять
👍В данном обзоре представляем 12 лучших студий йоги в Москве, где любой желающий может
Простые способы сохранения правильной осанки. Советы профессионального массажиста👍, описание эффективных упражнений
Действия людей, внешние обстоятельства выводят из себя? Разберитесь в истинных причинах нетерпимости и узнайте,
Современному человеку как никогда нужно обладать высокой работоспособностью, отличной памятью, способностью к концентрации и