Болезнь чистоты: особенности, признаки, описание

Чувство контроля и безопасности

Уборка дает нам чувство контроля над своим окружением и над тем, что происходит в нем. «Жизнь непредсказуема, и контролировать многие ситуации нам не под силу. Но то, каким чистым будет ваш дом, вы контролировать можете. Это дает чувство уверенности и положительно влияет на наше самочувствие», — говорит Дарби Саксбе, доцент кафедры психологии в Университете Южной Калифорнии.

«Символически уборку можно рассматривать как присвоение пространства, — соглашается психолог Александра Сучкова. — Тот, кто здесь убрал, тот (сейчас) здесь и хозяин. В такие моменты мы чувствуем себя в абсолютной безопасности, в своей зоне комфорта». Благодаря этому чувству уровень стресса сводится практически к нулю, поэтому уборка — один из самых удобных способов быстро почувствовать себя лучше.

Психо

Психоактивизм: 13 подкастов и блогов о ментальном здоровье

Возможные опасности

Принято считать, что чистота – залог здоровья. В погоне за непревзойденной чистотой страдает иммунная система человека. Она страдает под воздействием дезинфицирующих средств, которые используются при уборке. Маниакальное желание избавиться от вредных бактерий приводит к уничтожению полезных, которые положительно влияют на организм человека.

Большей опасности подвергаются маленькие дети. Находясь в стерильных условиях, их организм теряет способность противостоять болезням. Отсутствие вирусов и бактерий так же губительно для человека, как и их избыток.

Идеальная чистота несет опасность для организма

Советы Джеммы

Советы Джеммы по сокращению времени на уборку:

Придумайте план и придерживайтесь его.
Регулярно проводите мини-уборку, чтобы вам не казалось, что вам нужно очищать весь дом сразу.
Выполняйте такие работы, как пятиминутная уборка ванной и загрузка белья каждый день, чтобы оно не накапливалось.
Разделите ежедневную получасовую уборку на три-пять минут и делайте ее в течение дня.
Вовлеките свою вторую половину и детей — не поддавайтесь искушению прервать попытки ваших отпрысков помочь.
Имейте контрольный список, который вы и ваш партнер можете использовать всякий раз, когда у вас есть свободные пять минут.
Убедитесь, что вы не повторяете задания без необходимости.
Не тратьте время на то, чтобы убирать за своими детьми в течение дня.
Не паникуйте, если вы пропустите хоть один день, ваш дом не развалится.

Порядок – прежде всего!

В старшем поколении немало женщин, которые имеют очень строгие и твердые правила относительно того, как и когда нужно убираться в доме, как раскладывать вещи в шкафу, как часто менять белье и прочее. Они обычно выполняют эти требования сами, но иногда призывают близких следовать начерченному им «генеральному плану» и считают тех, кто не озабочен чистотой, «пропащими» людьми.

Помнить, что всякая чистота относительна – может случиться не только протечка от соседей, но и землетрясение, снос дома или пожар. Тогда все усилия по наведению порядка будут казаться смешными. Попробуйте взглянуть на них с этой точки зрения, поблагодарите Бога, что в вашей жизни нет ничего подобного, и проводите уборку ровно настолько, насколько хватает сил и времени без ущерба для остальных интересов.

Уборка как навязчивая идея

Если мы говорим уже о каких-то психологических сложностях, то бывает и так. Уборка превращается в изматывающий и не приводящий к ощущению завершения процесс. Вы можете чувствовать, что должны что-то предпринять немедленно, чтобы снизить свой дискомфорт. В большинстве случаев речь идёт о тревоге или о других довольно интенсивных неприятных эмоциях, которые человек пытается заглушить, отвлекаясь на интенсивную деятельность. Иногда человек склонен к наведению чрезмерного порядка, если его одолевают пугающие мысли об окружающих микробах, возможном загрязнении и заболевании. Такие ситуации требуют профессиональной помощи, разумеется.

Типы чистюль

Люди, любящие чистоту и порядок — это могут быть и педанты, и перфекционисты, и личности с маниакальным или обсессивно-компульсивным расстройством, и просто чистоплотные особы.

Чистюли могут отличаться между собой.

Особы, страдающие обсесивно-компульсивным расстройством. Ежедневно выдраивают свою квартиру до блеска. Соблюдают идеальную чистоту.
Индивиды, которые не могут уснуть, зная, что у них не разложены вещи или скопился хлам, или не помытый пол. При этом может наблюдаться выборочная чистота. Такие личности могут спокойно есть в постели, но при этом позаботятся о том, чтобы ванна была выдраена до блеска.
Люди, которые наводят чистоту только перед приходом гостей. Для окружающих создают иллюзию того, что являются чистюлями.

Педантичный тип личности: подробная характеристика

Педантичный человек — это фанатичный приверженец порядка. Педантизм может быть следствием воспитания, национальной чертой менталитета, симптомом аутизма или признаком невроза.

Желание обрести контроль над своей жизнью присуще всем, это создаёт ощущение безопасности, но для некоторых людей это стремление приобретает форму фанатизма.

В целом этим термином определяют качества личности, проявляющей чётко выделяющуюся склонность к соблюдению конкретных формальных требований.

Человек-порядок зачастую медлителен, тратит много времени на взвешивание вариантов, мучается проблемой выбора и тратит много времени. Встречается и рациональный педантизм. В этом случае человек обладает быстрой реакцией, расчётливым умом и чётко выполняет поставленные задачи. Из второго типа педантов получаются прекрасные подчинённые, помощники руководителей.

Опоздание на работу – нонсенс для него, поручения выполняются точно и в срок, рабочее место содержится в идеальном порядке, а документы разложены по местам.

Человек, который любит идеальный порядок, предпочитает консервативный образ жизни и привычное место работы. Иногда старательность перерастает в занудство. Начальник-педант чаще всего плохо относится к проявлению инициативы со стороны сотрудников, требует неукоснительного соблюдения рабочего режима.

Люди, которые любят порядок в мелочах соблюдают его и дома. Женщины следят за идеальной чистотой и несколько раз в день делают уборку. Все продукты моются и перебираются по много раз. Покидая дом, люди, склонные к болезненному педантизму, могут несколько раз проверять, закрыта ли дверь на замок, в каком состоянии находятся электроприборы.

Человек, который очень любит порядок, может произвести впечатление уже на первом свидании. Девушке можно быть уверенной, что он не опоздает, позвонит в обещанное время. Но если намечаются долговременные отношения, партнёру придётся подстраиваться под него. Совместный быт означает строгое следование всем установленным правилам вплоть до мелочей. Это действует угнетающе и мало кто способен выдержать такой ритм жизни.

Любитель порядка распространяет свою зависимость на все сферы жизни, включая здоровье. Педантизм может стать причиной навязчивых мыслей и фантазий о мнимых заболеваниях. Он может нафантазировать на целый медицинский справочник и будет делать это, всё так же размеренно и аккуратно выискивая у себя симптомы.

Потеря контроля над ситуацией вызывает тревогу и депрессию. В качестве одного из методов лечения маниакальной зависимости от чистоты используют знакомство с противоположным явлением.

Любителей идеального порядка сводят со страдающими синдромом Плюшкина. Чтобы преодолеть свою манию, чистюли помогают наводить порядок в домах барахольщиков.

Видя такой образ жизни, некоторые начинают понимать, в каком постоянном напряжении они находятся. Положительный результат заметен почти сразу. Даже если педант не прекращает следовать ритуалам, он делает это не из страха или внутреннего напряжения, а по инерции. Это помогает расслабиться и снять гнетущую тревожность.

В итоге страдающие ОКР стараются уделить больше внимания своим близким, страх перед беспорядком ослабевает, и они становятся гораздо счастливее. От такого склада характера и приобретённого расстройства страдают сами педанты и члены их семьи, вынужденные «ходить по струнке». Их быт находится под неусыпным контролем.

Ну и напоследок, шуточный видеоролик:

️Помните: аккуратисты сами никогда не расслабляются и не позволяют это делать другим. Полностью изменить характер и привычки такого человека едва ли получится, но помочь можно, лишь при его добровольном участии.

Как бороться с манией чистоты?

Болезнь любви к чистоте, которая развивается в легкой форме, можно преодолеть самостоятельно, не обращаясь за помощью к специалисту. В данных целях американские психотерапевты советуют воспользоваться простой схемой:

Намеренно отказываться от мытья полов в доме на протяжении недели.
Оставлять швабру, губки и тряпочки грязными после очередной уборки.
Выбрать один комплект домашней одежды и ежедневно носить такие вещи, не прибегая к стирке в течение длительного времени.
Периодически ходить по всей квартире в уличной обуви, убирая за собой мусор лишь при крайней необходимости.
Бросить постельное белье на пол и вновь застелить кровать этими простынями, наволочками и одеялом.

Регулярно следуя вышеуказанному алгоритму действий, через некоторое время можно заметить, как симптомы болезни мания чистоты и порядка отступают.

Причины

Для появления каких-либо фобических расстройств есть свое основание. В первую очередь – это генетическая предрасположенность к тревожным состояниям и депрессиям. Если в семье наблюдались подобные случаи, то они могут проявиться и у родственников.

Чаще гермофобия и мизофобия развивается в подростковом возрасте, когда гормональный фон нестабилен. При этом природная чувствительность, мнительность, нерешительность, совестливость, педантизм и эмоциональность подростка становятся особенно обостренными, получают гиперпроявления, а сочетаясь со стрессом, провоцируют возникновение обсессивно-компульсивного расстройства и его частных форм – рассматриваемых расстройств.

Проявления, подобные мизофобии, могут быть последствием вялотекущей шизофрении, эпилепсии или черепно-мозговой травмы.

Другие причины:

детские травмирующие обстоятельства, связанные с болезнями;
приобретенное подражательное поведение;
информации СМИ о заражениях инфекционными заболеваниями и их распространении;
более широкое внедрение предметов гигиены и навязчивая популяризация новых усовершенствованных средств для чистки и дезинфекции.

Часто культ здорового образа жизни воспринимается внушаемыми и тревожными индивидами как необходимость действий для достижения навязанного обществом образа идеального человека. На этом фоне могут возникнуть и другие фобии, например, ипохондрия – сверхобеспокоенность своим здоровьем.

Как справиться с синдромом Золушки

Если болезнь чистых рук еще не перешла в выраженную патологию, можно попробовать справиться с ней самостоятельно. Для этого нужно:

Осознать проблему – это достаточно сложно, особенно, если лечение требуется не вам, а кому-то из ваших близких. Спокойный разговор с ссылками на авторитетные источники, книга или распечатка статьи из интернета может помочь в этом, а в самых тяжелых случаях можно пригласить для консультации профессионального психолога.
Составить четкий план действий – уборка и наведение порядка ни в коем случае не должны исчезать из жизни человека. Но нужно строго ограничивать свое время – составить план уборки и других мероприятий по наведению чистоты и строго ему следовать. Так, ежедневно на наведение чистоты не стоит тратить больше 10-20% своего свободного времени

Это может составлять от 2 до 4 часов в день, в зависимости от объема работ и количества свободных часов.
Научиться переключаться – как бы не раздражали грязь и разбросанные вещи нужно научиться переключать свое внимание.

Кроме этих простых правил, справиться со стремлением к идеальной чистоте помогут:

Занятия спортом – любая физическая активность помогает уменьшить уровень стресса и напряжения. Особенно полезны ходьба, плаванье, йога, фитнесс и танцы.
Хобби –любое увлечение помогает справиться с негативными эмоциями, а еще – занять время, которое раньше тратилось на уборку.
Прием седативных препаратов – растительные седативные препараты помогают справиться с тревогой и страхом, а значит — убирают основную причину уборки.
Психотерапия – самый действенный метод борьбы с фобиями. Только научившись распознавать причины развития патологии психики, можно справиться с ее проявлениями.

Откуда берется «мания чистоты»?

Наверное, вы встречали людей, одержимых маниакальной страстью к порядку. Если вещи не на своих местах, в раковине — грязная тарелка, а на полу — пылинка или соринка, они впадают в панику и тут же стараются это исправить… Хорошо это или плохо? И почему они так себя ведут? Интересно, а что говорят на эту тему психологи и разные другие специалисты?

У моей дочери в комнате жуткий бардак, но я не ругаю ее – и вот почему

Честно сказать, я помешана на порядке. Мне нравится, когда все чисто и на своих местах. Нет, я не протираю тряпочкой пыль каждые 15 секунд, но обязательно замечу ее, если она появится. Я выросла с отцом, который вечно собирал всякие баночки, тряпочки, пакетики и прочий хлам и, став взрослой, поняла, что ни за что не буду жить в доме, который напоминает пристанище бродяг.

Каждый вечер, перед тем как лечь спать, я обхожу всю квартиру. Убираю журналы, игрушки, которые валяются на полу, кладу на место пульт от телевизора. Мне нетрудно – наоборот, я спокойнее засну, если буду знать, что все диванные подушки лежат на своих местах. Также я ворчу себе под нос что-то вроде «ну вот как, как такое может быть, что никто, кроме меня, не заметил на подоконнике эту чашку с трехнедельным чаем»?

Моя дочь – неряха. Кажется, у нее это от отца

Ей в самом деле совершенно не важно, что кровать не заправлена, смятая одежда раскидана на полу в куче обрывков цветной бумаги и лужиц клея, тут же валяются засохшие тюбики от гигиенической помады и еще какой-нибудь мусор

Все эти годы я очень старалась делать вид, что мне все равно. Но когда бардак в ее комнате становился таким жутким, что там уже и шагу нельзя было ступить, я взрывалась. «Быстро уберись в своей комнате!» – орала я. И она убиралась… кое-как.

В эти выходные к нам должны были приехать друзья с детьми. И я настояла на том, чтобы комната Сабрины была убрана.

«Ты не могла бы, пожалуйста, выделить несколько минут, чтобы прибрать комнату и подобрать вещи с пола? – спросила я милым голосом. – Пожалуйста?».

Сабрина посмотрела на меня. И тут она сказала то, к чему я не была готова: «Ты никогда не просишь Макса убрать в комнате, так почему я должна убираться?».

ТАДАМ. Эти слова попали мне в самое сердце.

Она была права.

У ее младшего брата Макса церебральный паралич, он с трудом двигается. Ему сложно делать что-то руками, даже поднять с пола машинку – это уже настоящий труд. «Двумя руками, Макс!», – часто напоминаю ему я, потому что его левая рука работает гораздо лучше правой, а он почему-то хочет делать все именно правой. Конечно, я сама убираю за ним, не желая его нагружать. Домашняя работа также нелегко ему дается, поэтому, если встает выбор – убрать игрушки или сделать уроки, я выбираю уроки.

Так что да, я действительно не заставляю своего сына убираться – и тем самым, выходит, предъявляю к своим детям совершенно разные требования. Я очень, очень старалась быть хорошей матерью, давая Сабрине столько внимания, сколько возможно, потому что Макс нуждается во внимании больше, чем любой обычный ребенок, и я не хотела, чтобы она чувствовала себя заброшенной. Но вот в этом вопросе, да, я повела себя неверно.

Я обняла свою дочь и прижала к себе.

«Дорогая, ты права», – сказала я. А она, конечно же, улыбнулась. Потому что какой же ребенок не будет рад тому, что оказался прав.

Она не убралась в комнате. И дети друзей в итоге ходили по засохшему поп-корну и сидели на разобранной кровати.

Но я поняла, что мне просто нужно расслабиться. И я отправилась поправлять подушки в гостиной.

ЕЩЕ ИНТЕРЕСНО:

Детоцентризм. Как дети украли нашу взрослую жизнь и что с этим делать

Как отметить детский день рождения и не сойти с ума. 5 важных правил

Особенности протекания ананкастного расстройства

Ананкастический человек очень скрупулезен и добросовестен, он хочет быть совершенным во всех отношениях. Такие люди плохо переносят критику, из-за этого стремятся быть трудоголиками. Больные неоднократно проверяют, хорошо ли выполнена задача, педантичны, а если у них есть подчиненные – постоянно их контролируют.

Ананкасты редко наслаждаются своей работой – в стремлении к совершенству, они почти никогда полностью не удовлетворены результатами своего и чужого труда. Чаще всего они многое не успевают, постоянно оценивая и совершенствуя себя и окружающих. Чрезмерная концентрация на работе обычно идет рука об руку с отказом от удовольствий и уходом из общественной жизни.

Доминирующее чувство – страх перемен. Люди с этим расстройством личности анализируют негативные сценарии о будущем. Имея в виду будущие бедствия, которые могут произойти, они экономят деньги и скупо тратят их на себя и других. Они также склонны накапливать использованные и бесполезные предметы и убирать их «на черный день».

Симптомы ананкастного расстройства

Ананкастичные люди постоянно испытывают страх риска и перемен, из-за чего цепляются за то, что хорошо знают. Из-за этого они также чрезмерно осторожны и склонны подстраховываться «на всякий случай». Это сопровождается проблемами с принятием решений и планированием целей и задач в очень долгосрочной перспективе.

Очищение психики

Разбор шкафа помогает не только избавиться от старых вещей, но и разобраться в себе. Наше нежелание навести порядок вокруг себя — это показатель того, что происходит у нас внутри. «Внешнее отражает внутреннее. Одним из симптомов депрессии является как раз полное отсутствие интереса к домашним делам. Окружая себя множеством уже ненужных вещей, мы как будто боимся отпустить прошлое, впустить что-то новое в свою жизнь. Решившись провести ревизию и избавиться от лишнего, мы завершаем некую историю, освобождаемся от этого психологического груза, открываемся переменам», — говорит психолог Ольга Свешникова. Получается, что приводя в порядок свой дом, мы приводим в порядок и мысли и ослабляем напряжение.

Грязные вещи, которые мы используем каждый день, но редко чистим

Посуду и полы мы натираем дома очень часто, а вот различные гаджеты, речь о которых пойдет ниже, почему-то обходим стороной.

Несмотря на то, что все эти чудеса технического прогресса нельзя положить в посудомоечную или стиральную машины и не поместить под струю воды, чистить их все-таки время от времени просто необходимо. Например, на поверхности одного только сотового телефона находится не менее 17 000 различных бактерий.

1. Телефон

Этот гаджет является самым грязным предметом, используемым каждый день. Его нельзя протирать химическими или абразивными средствами, ведь их экраны чересчур деликатны. Эксперты предлагают проводить очистку телефонов водой с добавлением мыла. Для этого вы должны лишь слегка смочить любую мягкую ткань после чего приступать к аккуратному очищению.

Если вы находитесь в дороге или на рабочем месте, то в этом случае вам пригодятся антибактериальные влажные салфетки.

2. Ноутбук

Наверняка вы не разлучаетесь со своим ноутбуком даже во время принятия пищи, поэтому скорее всего, помимо пыли на нем имеются еще и крошки. Ноутбук способен собрать за короткий промежуток времени гигантское количество микробов.

Для очистки необходимо сперва его выключить и убрать из сети блок питания. Слегка сбрызнуть ватный тампон смесью из одинакового количества воды и уксуса

Обратите внимание, что сбрызнуть необходимо лишь слегка, чтобы тампон был немного влажным, а не полностью мокрым. После этого протрите всю поверхность ноутбука вместе с монитором.

3. Пульт управления

Знаете ли вы о том, что пульт управления является настолько грязным, что по наличию микробов он опережает даже кнопку сливного бачка в унитазе. Чистка пульта займет совсем мало времени.

Разбирать его для этой цели не нужно, достаточно протереть его поверхность смесью из воды и уксуса или воды и спирта. Следует также слегка сбрызнуть составом на салфетку или ватный диск и протереть поверхность. Расстояние между кнопочек можно очистить при помощи старой зубной щетки, которую также нужно обмакнуть в этот состав. Если вы будете время от времени очищать таким образом пульт, то вам не придется держать его в целлофане.

4. Клавиатура

Для того, чтобы очистить клавиатуру от различных крошек и скопления пыли, смешанной с жиром, эксперты советуют чистить ее с помощью сжатого потока воздуха или вакуумного шланга. Тампоном, немного смоченным в спирте, очень хорошо очищать пространство между клавишами.

5. Зарядное устройство

Вещь, к которой вы прикасаетесь не чаще, чем к сотовому телефону — это его зарядка. Для избавления от различных микробов потребуются антибактериальные салфетки. Протирайте ими блок питания от ноутбука и зарядное устройство для телефона не менее одного раза в неделю.

Сочинение на тему Как я убираю комнату, квартиру

Скажу предельно честно – убираться не люблю, но и жить среди мусора тоже не выход. В детстве, родители дали мне на выбор три варианта поведения. Первый – я сама, добровольно убираюсь в комнате и делаю в ней, что хочу; второй – мама самостоятельно будет расставлять и складывать все, как сама того захочет, и мне придется смириться с подобными обстоятельствами. Третий вариант гласил, что я могла вовсе не убираться. Однако, как только количество мусора или специфический запах от него начинал просачиваться за пределы двери, придя домой, я могла не обнаружить многих своих вещей на местах, они были бы уже на помойке. Эффективная и быстрая уборка: «начни жизнь с чистого листа», как говорит мама.

Последние два варианта меня, естественно, не устраивали. Решила постараться следить за порядком в комнате. Это не означает, что я по вечерам беру тряпку в руки и протираю все поверхности, просто стараюсь изначально не создавать лишнего мусора. Одежду сразу вешаю в шкаф, либо отправляю в корзину для грязного белья. Рядом с рабочим столом стоит небольшая мусорка, в которую отправляются отходы моей школьной, и не только, жизнедеятельности, вместо того, чтобы скапливаться горкой на столе.

Я выработала у себя следующую полезную для каждого привычку: взяв какую-либо вещь, обязательно возвращаю ее на прежнее место. Таким образом, облегчаю себе еженедельную генеральную уборку: остается только протереть пыль, пропылесосить ковер, отправить грязные вещи в стиральную машинку.

Кстати, если говорить о пылесосе, то у нашей семьи есть определенное распределение обязанностей по уборке квартиры. Моя обязанность – пылесосить ковры в комнатах. Когда приходит время генеральной уборки дома, то я отвечаю за пол и стирку, а именно загрузку грязного белья в машинку. Мама убирается на кухне, отец отвечает за пыль.

После окончания обедов и ужинов, у нас принято мыть за собой тарелки, чтобы посуда долго не стояла и не скапливалась в раковине. Это из-за того, что мы едим в разное время, по мере прихода домой.

Таким образом, уборка в квартире не отнимает много времени и позволяет посвятить свободное время другим интересным делам и хобби.

7 класс

Семья и порядок:

Подумайте, не проявляется ли перфекционизм в ваших попытках навести порядок. Перфекционизму вполне под силу заставить вас стремиться к тому, чего невозможно достичь. Может быть, у вас есть какие-то убеждения, вроде: «Хорошая хозяйка никогда не допустит даже минимум пыли на полочке»? Обратная сторона этого убеждения означает, что, если у вас есть хоть какая-то где-либо пыль, вы плохая хозяйка. Для некоторых такая перспектива может действительно казаться ужасной и непереносимой, и поэтому они выбирают тряпки и швабру в выходные, вместо того, чтобы расслабиться и отдыхать вместе с семьёй.

Чтобы перестать беспокоиться на эту тему, подумайте о том, как могла бы выглядеть шкала от самых плохих хозяек на Земле, до самых хороших. Не бывает только черно-белых критериев, это действительно шкала. Где бы вы разместили себя на этой шкале? Вашу маму? Свекровь? Сестру? Подругу? Подумайте о конкретных людях, которых вы могли бы разместить на этой шкале: кто из них значительно хуже вас и значительно лучше, если рассматривать их по критерию «хозяйка».

Поразмышляйте о том, что вмещает в себя понятие «хозяйка»

Является ли это только погоней за пылью и грязью или есть что-то другое, не менее важное, чтобы называться хорошей хозяйкой? Как вам кажется, что больше оценят ваш дети (и запомнят): как вы читали им книжки по воскресеньям или как вы тогда же, по воскресеньям, весь день пылесосили?

Нюансы лечения ОКР

Преимущественно используется когнитивно-поведенческая терапия. Методика четырех шагов доктора Джеффри Шварца дает возможность больному сопротивляться навязчивым идеям. Сначала производится упрощение стереотипных действий, а потом сведение их к минимуму. Основная цель психотерапии – достижение пациентом осознания бессмысленности своих страхов и поступков, выработка сопротивляемости навязыванию. Задача врача:

разъяснить пациенту, какие из его опасений беспочвенные, а какие нет;
рассказать, как бы повел себя в той или иной ситуации здоровый человек;
помочь правильно расставить жизненные приоритеты, разобраться в себе.

Более быстро избавиться от «липких» мыслей и вызванных ими ритуалов можно за счет метода «Остановки мыслей». Освоить тактику реально в течение недели

Важно разобраться в своих мыслях, выявить какие более всего вызывают дискомфорт, отвлекают внимание, не дают возможности сосредоточиться на повседневных делах, профессиональной деятельности, научиться расслабляться при их возникновении, анализировать ситуацию наперед

Фармакотерапия для лечения ОКР используется в тяжелых случаях. После ее отмены симптомы расстройства могут обостриться. Преимущественно используются психотропные вещества: антидепрессанты, бензодиазепиновые транквилизаторы, атипичные антипсихотики.