Сплошные плюсы одиночества

Чем опасна?

Одинокая женщина коварна. Она способна на многое ради своего счастья. Но ради счастья ли? Вряд ли такую жизнь можно назвать счастьем. Скорее всего, на такую жизнь ее толкает неуверенность в себе, пронесенная через недолгую жизнь, внутренняя пустота и простое плотское влечение. А что ей терять? Совесть? Знает ли она что это такое?

Чаще всего одинокая женщина покушается на чужого мужа или молодого человека. Она проводит с ним незабываемые ночи, оставляя ему сладкие воспоминания. Ведь такие вот незабываемые ночи часто являются спасением для усталого работяги, которого дома никто не ценит. Одинокая женщина не будет ворчать, в отличие от жены. Она не устает и у нее не болит голова. Ей не нужно готовить ужин на всю семью и гладить мужу шнурки. И у нее нет в запасе 15 лишних килограммов.

И вот он, усталый, идя с работы, думает, куда же ему пойти. Домой? Там раздраженная жена, галдят дети, и его там совсем не ждут. А если дома грудной ребенок, который постоянно кричит, и жена с синими кругами под глазами, то ему даже заглядывать домой порой неохота. Ему бы отдохнуть от всего этого. Поэтому и приходится все чаще и чаще «задерживаться после работы».

В чем суть нежелания быть в отношениях?

Можно ли сказать, что современная девушка боится отношений? Если да, то от чего хочет себя оградить, оставаясь одинокой? Или, наоборот, к чему такому стремится, чего не достичь, будучи в паре?

Оснований не быть в отношениях у современной женщины довольно много, и связаны они как с позитивными, так и с негативными аспектами жизни.

Вот только некоторые из них:

Удобство. Жить одной удобно. Не нужно ни перед кем отчитываться о проведенном времени, о прочитанных книгах и просмотренных фильмах, о заработанных и потраченных деньгах. Никто не говорит, как поступать. Никому нет дела до того, сколько ест, спит и как живет женщина. Что может стать довольно веским аргументом в пользу одиночества.
Возможности. Одинокая жизнь скрывает в себе немало возможностей. Например, возможность встретить «того самого», «принца», «своего человека», которая открыта до тех пор, пока женщина свободна. Или возможности, связанные с профессией, творчеством, перемещениями и многим другим. Оставаясь свободной и независимой, женщина (как и мужчина, конечно же) открыта множеству возможностей делать тот или иной выбор.
Привычный жизненный уклад. Женщина привыкает быть одна. Особенно, если смогла обустроить свою жизнь, если она более-менее обеспечена и ей не нужно выживать на последние деньги, если в этой системе жизни присутствует забота о своем здоровье, внешнем виде, досуге. В таком случае у женщины формируется привычка жить своим, отдельным от мужчины бытом, отказаться от которого ей совсем непросто. Так запускается «психология одиноких женщин» – женщин, которым настолько комфортно в этом самостоятельно обустроенном пространстве, укладе, что они 10 раз подумают, прежде чем откроют себя отношениям.
Нежелание тратить силы и время на отношения. Жизнь свободной современной женщины требует внимания, энергии, душевных и физических сил. Отдавать их мужчине? Она может просто не захотеть этого делать. Не считать нужным. Не понимать, зачем ей это. Наконец, не иметь ресурсов, чтобы впустить мужчину в свою жизнь. Женщина может заявлять, что открыта к отношениям, но при этом не может найти время даже на свидания. Что будет означать лишь одно – она не готова тратить силы и время на другого, пусть и потенциально близкого, человека. И это совершенно не означает, что девушка боится отношений. Она их просто не хочет.
Страхи. Под этим пунктом скрывается целый спектр опасений. Психология одиноких женщин довольно часто формируется на страхах. Страх возможной эмоциональной боли, связанный с риском открыться, но не получить взаимности. Страх неизвестности: если отношения воспринимаются как подобие минного поля, по которому идешь с завязанными глазами, то естественно, желание находиться в них тает как снег на ярком солнце. Страх мужчин как таковых, который берет свои корни в детстве и в сложных отношениях с отцом. Страх оказаться несостоятельной в отношениях, выращенный на неуверенности в себе и своей женской привлекательности. Страхов, связанных с отношениями несчетное количество, и каждый из них влияет на выбор женщины, буквально подгоняя ее «голосовать» против отношений.
Негативный прошлый опыт. Если у женщины был негативный опыт личных отношений, она скорее не захочет повторять его в будущем. И станет (намеренно или неосознанно) закрываться от того, чтобы быть с мужчиной. В этом случае можно смело говорить о том, что девушка боится отношений. Потому и не стремиться их создавать.

Нежелание развиваться. Отношения по своей сути – это система. Система элементов (партнеров) и связей между ними. А любой системе, даже самой простой, для того, чтобы более-менее успешно функционировать, требуется развитие и новизна. В контексте отношений под развитием понимается готовность выходить из зоны собственного комфорта, способность меняться и менять свои установки, превращаться из «я» в «мы». Это далеко не всегда легко и приятно делать, тем более – если нет опыта или большого желания. Часто к такому женщина просто оказывается не готовой. Что и вызывает резко негативную реакцию, итогом которой может стать явное или скрытое, но от того не менее сильное желание выйти из отношений и вернуться к «спокойной одинокой жизни».

Негативное одиночество

Если изоляция заставляет человека чувствовать себя изолированным и отчужденным, не позволяет ему ощущать себя принятым и понятым, вызывает какой-либо дискомфорт — это негативное одиночество.

Это также чувство обреченности на одиночество. Человек чувствует себя одиноким среди других людей, не находя эмоционального отклика в своем окружении.

Сюда входит страх перед отношениями, перед неудачей, который заставляет человека неохотно заводить новые связи с людьми.

И этот страх может быть явным и осознанным или скрытым. Тогда окружение человека состоит только из давно и хорошо знакомой обстановки.

Фильмы о женском одиночестве

Фильмы про одиноких женщин, которые будут интересны широкому кругу зрителей:

Красная пустыня / Il Deserto Rosso (1964). Фильм повествует о духовных терзаниях главной героини Джулианы, которая, хоть и замужем, чувствует себя одинокой.
Три цвета: Синий / Trois Couleurs: Bleu (1993). После гибели родных эмоционально опустошенная героиня остается в глубоком уединении. Но музыка возвращает ее к жизни.
Часы / The Hours (2002). Жизни трех героинь различных эпох связаны одной книгой – романом Вирджинии Вульф «Миссис Дэллоуэй».
Малена / Malena (2000). Фильм о женщине, чья красота стала настоящим проклятием.

Как выйти из одиночества? Полезные рекомендации

Чтобы избавиться от ощущения изолированности от общества и заполнить духовный вакуум, полезно воспользоваться следующими советами психологов:

Не стоит упускать возможности побывать в местах скопления людей: театрах и кино, всевозможных выставках, концертах и мастер-классах.
Полностью погрузиться в кинофильм или книгу. Культурное богатство практически неисчерпаемо. Всегда найдется произведение, которому можно уделить время. Можно поставить себе конкретную цель, например, прочесть 10 книг на иностранном языке или же изучить творчество Льва Толстого. А можно начать писать собственное произведение, рисовать картину или ваять скульптуру.
Заняться физкультурой и спортом. Можно бросить себе вызов: получится ли избавиться от лишних килограммов или же, напротив, набрать мышечную массу? Физические упражнения положительно влияют на гормональный фон, что в совокупности с положительными изменениями поможет преодолеть депрессию.
Начать общаться с людьми на тематических форумах, сайтах знакомств. Но не стоит писать в профайле фразы «Одинокая женщина желает познакомиться». Ведь она выдаст ощущение неудовлетворенности своим положением. Человек, читающий анкету, сразу поймет, что с его помощью пытаются уйти от тягостного чувства покинутости. Гораздо привлекательнее будет выглядеть анкета с позитивными или юмористическими фразами, привлекательными картинками.
Многие склонны осуждать общение в Интернете. Но все же нельзя поспорить с тем, что оно хорошо помогает справиться с чувством изолированности, преодолеть депрессию. Поэтому не стоит им пренебрегать.
Научиться преодолевать тягостные ощущения. Да, сейчас нужно побыть одному. Но страницы календаря будут каждый день отрываться, а стрелки часов неуклонно двигаться вперед. Это может происходить медленнее, чем того хотелось бы. Но настанет тот момент, когда вы снова окажетесь с любимыми людьми или же с теми, кто близки по духу.

Одиночество неизбежно, но то, как человек справляется с ним, зависит только от него самого. Оно может стать и источником разрушения, и прекрасным шансом для самореализации и личностного роста.

Каждый человек имеет свое предназначение. И насколько бы ни было больно и одиноко, не стоит опускать руки и ждать, пока все проблемы растворятся во времени. Да, людям бывает очень одиноко и каждый раз они думают, что они лишние и ненужные. Но это не так. Жизнь дана каждому человеку для какой-то цели. Наверняка, не все еще нашли свою собственную цель, путь, по которому непременно захочется двигаться. Но в любом случае, какой бы сложной и кривой ни казалась тропинка, по которой идет человек, она в какой-то момент станет прямой дорогой к счастью. Если приложить достаточное количество усилий для преодоления этого состояния, то вполне можно превратить его в ресурсное.

Что такое одиночество для делового человека

Некоторые ответят на этот вопрос быстро и просто: расслабление и отдых. Нет, во-первых, расслабление не всегда дает такие положительные результаты, как уединение. Во-вторых, можно настолько «уединиться», что человек не раз пожалеет о таком лишении связи с близкими.

Дело в том, что большинство из нас не умеют правильно распоряжаться своим свободным временем и наслаждаться собственной компанией. Решите отдохнуть в одиночестве — отключитесь от внешних раздражителей, полностью прервите на это время все контакты и общайтесь только с собой, своей душой, природой и даже с мыслями о высшей цели.

7 типов женского одиночества

Все мы разные. Одинокие женщины тоже отличаются друг от друга. Одной удается видеть радость в самой жизни и наполнять мир вокруг себя светом; другая создает такую видимость, но внутри глубоко несчастна.

Если разделить таких женщин на типажи, их можно описать примерно так:

Постоянная любовница

Из раза в раз такие представительницы прекрасного пола создают отношения с женатыми мужчинами. Они верят в то, что ради них избранник бросит семью. Но чуда не случается, месяцы ожидания обращаются в годы. Время идет, в этом союзе может родиться ребенок. Образуется подобие семьи, но тайной, неофициальной. И по сути, женщина в такой роли не может рассчитывать на надежную поддержку и безмятежную жизнь. Бывает, что дамы не готовы строить семью, но оставаться в одиночестве – тоже не их вариант. Тогда они сознательно вступают в кратковременные отношения без обоюдных обязательств, на которые чаще всего идут женатые мужчины.

3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина

Аника Снаговская

Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.

Топ-3 полезных материала, которые помогут лучше познать себя

И начать новую, счастливую для себя жизнь.

Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»

Заберите Ваши подарки!

Женщина-асексуал

Такие люди не испытывают физиологической потребности в сексе. Либо их либидо значительно снижено. Остальные составляющие отношений они закрывают самостоятельно: общаются и проводят праздники с друзьями и родными, организуют быт с помощью различных сервисов и т. д. По сути, отсутствие физического влечения и необходимости в сексе делают для такой женщины противоположный пол мало привлекательным. А ее – для него.

«Разведенка с прицепом»

Это грубое определение придумали мужчины, которые относятся неуважительно и даже уничижительно к женщинам в разводе и с детьми. Рассмотрим этот тип одиночек с точки зрения их внутренних преград, мешающих создать новый союз. Они боятся опять обжечься, к тому же бывает непросто ввести в жизнь одинокой женщины с ребенком нового человека. При этом представители сильного пола часто оказываются не настолько сильными, чтобы взять на себя ответственность за женщину с ребенком.

Карьеристка

Речь о женщинах, для которых деловые достижения стоят выше семейного благополучия. По их мнению, бытовые дела, уход за детьми и забота о муже отнимут драгоценное время от профессиональной деятельности.

Женщина с травматическим расстройством

Нельзя преуменьшать значение детских травм. Порой они оставляют настолько глубокий след, что мешают строить отношения на работе, в личной жизни, развиваться и т. д. Это серьезная проблема, которую надо обязательно решать со специалистом.

Одержимая деторождением

По самым разным причинам для таких женщин цель жизни – не создание семьи, а рождение ребенка и статус матери. Мужчин она рассматривает исключительно как биологических доноров. Остальное – как получится. Но если в основе отношений не любовь к мужчине, обычно крепкого союза не получается.

Самая-самая

Слишком высокая, нездоровая самооценка не приводит ни к чему хорошему. Такие женщины производят впечатление высокомерных и непредсказуемых особ, с которыми вряд ли можно создать счастливый союз. Поэтому большинство мужчин не заходят дальше восхищения на расстоянии.

Одиночество в жизни человека

Но сейчас уже всё изменилось. Двери за трехмерным пространством закрыты навсегда. Мы и весь наш мир уже находимся в более высоком по вибрациям четырех и пяти мерном мире.

Опыт движения к любви и принятию через боль получен Пространством сполна и сейчас, когда совершен тотальный поворот к Свету, принцип игры построен уже по другим правилам.

Сейчас миссия воплощенных на Земле Душ заключается в том, чтобы отбросить ставшие ненужными цепочки «огранщиков» с их «точильными камнями» и просто так напрямую увидеть вечную Душу в себе, научиться любить себя и всё вокруг, и, наполняясь энергией Творца, преобразовывать этот Мир, делая его лучше и краше.

И вот тут происходит очевидное. Все мы не случайно воплощены в этом переходном моменте здесь и сейчас. И вполне возможно, что как раз этим одиноким воплощенным Душам, которые тщетно пытаются избавиться от одиночества, этот опыт создания семьи и не нужен вовсе.

По крайней мере, на данном жизненном этапе и на этом уровне осознанности. Ну просто потому, что мудрая Душа, к примеру, может помнить по своим прошлым жизням что это такое, какие непростые ситуации в семейной жизни зачастую нужно проживать и Душа понимает, что это не только не приведёт её к развитию любви к себе, но и наоборот рискует «засыпать» ненужным уже теперь опытом настолько, что вернуться к необходимой «точке отсчета» будет уже непросто. Тут вопрос стоит уже о том, как бы миссию не провалить.

Женское одиночество

Жалобы на данное состояние можно часто слышать от представительниц слабого пола. Причем тема такого одиночества волнует, как правило, именно самих женщин. К сожалению, испытывать такое чувство могут даже замужние дамы или те, у кого имеются любовные отношения.

В чем же истоки данной проблемы? Психологи объясняют ее наличие:

-комплексами и неуверенностью, когда женщины сравнивают себя с красотками с обложек глянцевых журналов;

-стереотипами, когда дамы полагают, что мужчины любят только блондинок, женятся на стервах и т. д.;

-отсутствием осмысленности в поиске партнера.

Но как бы там ни было, психология женского одиночества касается, как правило, отсутствия рядом любимого мужчины. О возникновении этого чувства говорят даже те разведенные девушки, у которых есть дети. Свое состояние они проецируют на малыша, говоря: «Мы никому не нужны». Желание женщины иметь семью заложено самой природой. Маленькие девочки уже в детском саду начинают играть в дочки-матери, варить в пластмассовой кастрюльке суп и пеленать кукол. При этом они мечтают о красивом муже и о роскошной белой фате.

Однако такова женская психология, что, даже одев обручальное колечко на руку, представительница слабого пола может ощущать себя одиноко. Нередко это объясняется тем, что многие семьи живут как бы по инерции, и супругов не интересуют настроения и мысли друг друга. Нередко случается такая ситуация, когда женщина с любовью готовит для своего мужа ужин, получая в ответ дежурное «спасибо».

Иногда дамы сами обрекают себя на одиночество после неудачного романа. Они болезненно переживают ситуацию, испытывая унижение. И здесь возникает проблема преодоления одиночества. Аргументы, приводимые психологами, указывают на то, что ее необходимо решать. В противном случае женщина станет еще несчастнее, чем была раньше. Создавать новые отношения ей будет мешать страх ее предубежденности, что все мужчины – это зло.

Плюсы и минусы одиночества

Наверняка вы слышали песню «Если у вас нету тёти» из фильма «Ирония Судьбы». Простенькая и шутливая песенка прямо указывает на то, что у одиночества есть как минусы, так и плюсы. И если человек по каким-то причинам одинок, это обеспечивает ему некоторые удобства в жизни.

Плюсы одиночества:

Никаких предательств и обманов. Не приходится переживать, что любимый человек совершит некрасивый поступок. Если у вас нет парня или девушки, никто вам не изменит, не соврёт и даже не перетянет на себя одеяло холодной ночью.
Возможность отдохнуть от людей. Согласитесь, иногда хочется побыть в полном одиночестве, от которого никто не сможет отвлечь.
Масса времени для самоанализа. Иногда мы находимся на распутье и чувствуем, что нам нужно хорошо обдумать, чего мы хотим от жизни. У одинокого человека есть масса времени для размышлений.
Возможность заниматься только собой. Можно проводить время в спортзале или играть в компьютерные игры, заниматься саморазвитием или посещать ночные клубы, пустить все силы на карьерный рост или найти интересное увлечение.
Личная свобода. Если отбросить отрицательные моменты, то одиночество – это свобода во всех смыслах: свобода чувств, свобода желаний, свобода выбора, свобода распоряжаться своей жизнью и временем.

Минусы одиночества:

Вред для здоровья. Хоть это и не очевидно, но в большинстве случаев одиночество действительно вредит здоровью. Если человек долго живёт один, он не соблюдает график сна, ест в разное время суток, да и вообще забывает о здоровой пище.
Недоверие к окружающим. Это характерная черта личностей, испытывающих недостаток близкого общения. Особенно сильно это проявляется у тех, кто стал одиноким в результате предательства со стороны дорогого человека.
Замкнутость. Если человек долгое время живёт одиноко, он уходит в себя, сокращает количество общения и становится всё более замкнутым.
Снижение самооценки. У одинокого человека всегда найдётся время для рефлексии и самокопания. И самооценка из-за этого страдает довольно часто.

Причины женского одиночества

Чтобы понять, почему так много одиноких женщин, следует изучить причины одиночества. Среди более распространенных психологи называют следующие:

Самодостаточность – это самая распространенная причина быть одинокой. У такой женщины отсутствует потребность что-то доказывать окружающим – ее уважают за успешность и самостоятельность.
Завышенные требования к мужчине – фактор, отсеивающий всех кандидатов, и часто приводящий к женскому одиночеству.
Негативный опыт – зачастую женщины стремятся к одиночеству и боятся новых отношений из-за того, что в прошлом страдали по вине мужчины. Иногда неудачный опыт девочка наблюдает в семье своих родителей.
Несвободный возлюбленный – еще один фактор, являющийся причиной женского одиночества. В данном случае других кандидатов влюбленная женщина просто не рассматривает.
Неготовность и нежелание создавать семью – такие женщины стремятся получать от жизни массу удовольствий, ответственность за семью их мало привлекает, как и мужчин-холостяков.

Притча об одинокой старости

Состарившись, отец перебрался к сыну. Семья, а у него была супруга и малыш-сынок, жила небогато. Правда, старика они приняли. Но во что превратилась их жизнь после этого, сложно и словом описать.

Состарившийся мужчина плохо видел. Он ходил нетвердой походкой. И у него руки тряслись. Настолько тряслись, что у него выплескивалась жидкая пища из ложки, молоко из стакана, он не мог донести ложку до рта.

И вот эти его руки, эти несчастные глаза во время трапезы, а семья всегда садилась покушать вместе, становились немым укором для всех. Словом, не еда это была, а сплошная мука.

Устали взрослые члены семейства от этого всего. Сын так и предложил жене, мол, давай что-то придумаем, ведь так жить невозможно. И сорит отец, и роняет пищу, и шумит сильно за столом.

Вот и отгородили ему супруги в углу столовой маленький столик. Пока семейство трапезничало, поедая блюда с удовольствием, старик ел в одиночестве и ронял скупые слезы. Еду ему подавали в деревянной миске, т.к. керамические он постоянно ронял. А супруги, не жалея его совсем, еще и упрекали, мол, сам виноват, если бы ел аккуратнее, то сидел бы сейчас вместе со всеми.

Их маленький сынишка, молчаливо наблюдая за всем этим, однажды поразил родителей до глубины души. После трапезы отец малыша увидел, как тот на полу что-то делает с деревяшками. На его вопрос, что он там делает, мальчик ответил, что это заготовки для посуды для папы с мамой. Мол, чтобы они ели из этих деревянных мисок, когда он вырастет.

Мать с отцом не знали, что и сказать, их душили слезы. Но, похоже, что им было известно, что дальше делать, как поступить. В этот же день сын, взяв старого отца за руку, усадил его за общим столом. Молодая женщина помогала свекру аккуратно кушать, вытирая пищу и жидкость, которые выпадали или выливались у него изо рта.

Вот так они и трапезничали с дедушкой все вместе. И до конца его жизни никогда не упрекнули ни за упавшую ложку, ни за пролитый чай, ни за испорченную скатерку.

В похожей притче на эту тему малыш сделал небольшой загон, такой, как его родители сделали для дедушки, чтобы отделить его, чтобы они тоже так жили в старости.

Что ж, притч об одинокой старости немало. Как и о том, как мы, если захотим, можем изменить что-то в отношениях с престарелыми родителями. Но делать это надо, пока они живы…

Скрытая проблема

Представители сильного пола весьма редко жалуются на одиночество. Однако влияние этого состояния на мужчин наиболее пагубно. Тот, кто предпочитает жить без разумного окружения, вероятнее всего, опустится и приобретет дурные привычки в виде ночного образа жизни, неопрятности, азартных игр и алкоголя.

«Мне одиноко», — так говорят те мужчины, у которых нет постоянных друзей или любимой женщины. Это большая проблема. Причины одиночества мужчин могут быть разделены на две большие группы. Именно из-за них представители сильного пола в возрасте старше тридцати лет не желают иметь близкого окружения.

К первой группе можно отнести причины патологического характера. Среди них следующие:

— инфантильность; — психопатология; — социофобия; — слаборазвитые навыки коммуникативных контактов с людьми; — неадекватная самооценка.

Все эти причины могут пересекаться между собой. Так, есть инфантильные личности, обладающие неадекватной самооценкой и имеющие слабые коммуникативные навыки

При формировании отношений важно суметь определить, какие истоки имеет психология одинокого мужчины. Если она основывается на личностной неразвитости, то общение будет оказывать на избранника позитивное влияние

Иногда причины кроются в психопатологии. Тогда проявление внимания может иметь негативные и неконтролируемые последствия.

Существуют и такие причины одиночества, которые относят к экзистенциальным. Они могут быть нормой и обогащать внутренний мир человека. Среди них можно выделить одиночество, являющееся элементом духовного роста; служащее частью профессии; как показатель самодостаточности личности; являющееся частью приемлемой для человека культуры.

Как проявляется

Гамма отрицательных эмоций человека очень широка и разнообразна. Чувство одиночества легко спутать с другими психологическими проявлениями. Например, с чувством нереализованности, ностальгией, экзистенциальным кризисом. Но есть у него и яркие характерные признаки, по которым мы будем ориентироваться:

Ощущение собственной ущербности. Человеку кажется, что он хуже других людей и поэтому не достоин любви и уважения. Это иррациональная установка, которая закладывается еще в детстве и трудно поддается корректировке. Логические доводы могут лишь на время поколебать ее.
Чувство отчаяния. В самые острые моменты человек может погружаться в отчаяние. Чувство безысходности может даже вызвать истерику и спровоцировать паническую атаку.
Страх перед будущим. Человек часто задумывается о том, что его ждет через 5/10/20 лет. С возрастом чувство одиночества только усугубляется, поэтому этот страх вполне логичен. Перспектива одинокой старости может вогнать в уныние кого угодно.
Предубеждение по отношению к счастливым и общительным людям. На контрасте с собственной тоской и отчаянием счастье других людей кажется притворством. Кроме того, одинокие люди могут испытывать зависть (не всегда осознаваемую) по отношению к тем, кто непринужденно общается и является душой компании.

Одиночество после смерти близкого — стадии горевания

Даже самый сильный и уверенный человек дрогнет перед потерей близких. Чувство горя, одиночества и потери после утраты всегда очень сильно. Это одиночество стоит особняком по отношению к другим его видам, так как имеет четкую психологическую классификацию и стадии прохождения.

Шок

Первая, самая естественная реакция на смерть. Проходит в три этапа:

Эмоциональная дезориентация. Это кратковременный этап, продолжающийся от нескольких минут до нескольких часов. Характеризуется резкими сильными вспышками отчаяния, паникой, гневом. Возможно отрицание утраты;
Гиперактивность. Продолжается 2-3 дня. Человек развивает бурную деятельность, этому способствует и необходимость организовать похороны и все связанные с ними мероприятия. Эмоции на этом этапе притуплены, не фиксируются на переживании горя.
Напряжение. В сложных случаях может длиться на протяжении недели. Сопровождается крайним напряжением, «лицом-маской», молчаливостью, спазмами при попытках разговора, судорожным дыханием.

Торг или стадия простых решений

На этой стадии человек пытается «выторговать» что-либо у мира. Принятие и осознание смерти еще не наступило, поэтому переживания сопровождаются абсолютно детскими попытками отстраниться от произошедшего.

Например, «я засну, а когда проснусь, всего этого не будет, а он будет жив»

Взамен человек предлагает непонятно кому (Богу, смерти, болезни) что-то важное для себя, в подсознании пытаясь «купить» забранную жизнь

Агрессия

Эта стадия проходит два этапа.

Первый сопровождается ненавистью ко всем вокруг. Для нее достаточно самого факта, что все живы, а близкого человека уже нет. Ненависть может распространяться и на самого умершего. Например, муж может обвинять умершую супругу в том, что она его «бросила», а жена винит скончавшегося мужа в том, что не сможет жить после его смерти;
Со вторым этапом приходит чувство вины. Люди, пережившие смерть близких, начинают винить в утрате себя, бояться, что они не сделали все, что могли, чтобы предотвратить это. Особенно часто проявляется, когда близкий человек умирает долго, после трудной болезни.

Депрессия

На этой стадии человеком овладевает апатия. Он теряет сон и аппетит, отказывается от общения и от попыток утешить. Сложнее всего на этом этапе тем людям, которые не привыкли делиться своими переживаниями с окружающими.

Для них дальнейшая жизнь без умершего кажется безнадежной, они не видят будущего, уходят от реальности. Как побороть депрессию? При естественном развитии событий она сама перейдет в следующую стадию.

Принятие

Так называемая стадия смирения. Человек, последовательно прошедший все этапы, оплакавший свою потерю и выплеснувший негативные эмоции, логически приходит к прежней жизни.

Не зря говорят, что время лечит – оно снижает силу эмоций, утихомиривает чувства. Человек начинает постепенно возвращаться к своему привычному ритму жизни, испытывая по отношению к покойному лишь любовь, которая не зависит от того, есть этот человек, или его уже нет, светлую грусть и благодарность за то время, что они провели вместе.

Немного о минусах

Конечно, на плечи одинокой женщины, особенно если она еще растит детей, ложится непростая обязанность материального обеспечения своей семьи. И в лихорадочное время реформ и кризисов это может показаться жирным минусом одиночества.

Но здесь тоже нет ничего страшного, и минус легко превратить в плюс. Открытых вакансий море и найти работу по душе несложно. Сейчас многие организации при приеме на работу проводят обучение сотрудников. Так что даже если вы ничего толком не умеете, у вас есть прекрасный шанс выучить что-то новое.

Освоение нового вида деятельности даст толчок к развитию личности. А если работа будет вам нравиться — придет и профессионализм, и повышение зарплаты, а с ними уверенность в себе и своих силах.

Когда сидишь на работе, а в мыслях: «Что же приготовить на ужин, а стирки под потолок, и помидоры созрели — томат надо варить, а трезвый он сегодня придет или пьяный, а вдруг еще гостей приведет», — где уж тут думать о личностном росте. Хватило бы сил поужинать и до кровати дойти.

Кроме материальной обеспеченности, также в качестве минуса одиночества женщины выдвигается отсутствие секса.

А кто собственно сказал, что в одиночестве нельзя заниматься сексом? Вовсе необязательно жить вместе, чтобы иногда дарить друг другу радость. Тем более наши мужчины уверены, что мы хотим замуж (правильно, они столько лет слушали, что их не хватает), и когда говоришь, что прекрасно живешь одна, в их глазах загорается искра неподдельного интереса.

Проходит время, и они понимают, что эта женщина не будет терпеть их капризов только ради того, чтобы иметь рядом штаны, значит, эту женщину можно и нужно уважать.

Проблема детского одиночества в литературных произведениях

Многими писателями и публицистами поднималась тема отсутствия внимания к жизни и интересам маленького человека. Они нередко рассуждали над тем, как же возникает проблема одиночества. Аргументы из литературы, которые могут быть приведены по данной теме – повесть Павла Санаева – «Похороните меня за плинтусом». Главный герой произведения – мальчик Саша Савельев. Он рассказывает читателям об утраченных мечтах и несбывшихся надеждах по причине нравственного безразличия взрослых. У мальчика нет игрушек и нет друзей. Все это заменяет лишь маленькая мышка. Когда ее не станет, Саша в полной мере ощутит одиночество ребенка среди взрослых людей.

Такое же чувство овладевает и героиней повести, написанной Диной Сабитовой «Три твоих имени». Это история о страшной судьбе девочки, которая прошла настоящий ад полуголодной нищей жизни сначала в родной семье, а затем в детском доме и у приемных родителей.

Основной мыслью всех авторов является утверждение о том, что каждый ребенок должен быть счастлив. И взрослые должны позаботиться об этом.

Причины женского одиночества

Самодостаточность – это самая распространенная причина быть одинокой. У такой женщины отсутствует потребность что-то доказывать окружающим – ее уважают за успешность и самостоятельность.
Завышенные требования к мужчине – фактор, отсеивающий всех кандидатов, и часто приводящий к женскому одиночеству.
Негативный опыт – зачастую женщины стремятся к одиночеству и боятся новых отношений из-за того, что в прошлом страдали по вине мужчины. Иногда неудачный опыт девочка наблюдает в семье своих родителей.
Несвободный возлюбленный – еще один фактор, являющийся причиной женского одиночества. В данном случае других кандидатов влюбленная женщина просто не рассматривает.
Неготовность и нежелание создавать семью – такие женщины стремятся получать от жизни массу удовольствий, ответственность за семью их мало привлекает, как и мужчин-холостяков.