Почему нам не «все равно»? разбираемся в феномене социального одобрения

Метод 3. «Расширение рамок»

Проблема большинства людей состоит в том, что они загоняют себя в узкие рамки и не видят альтернатив. Они склонны зацикливаться на вариантах «Да» и «Нет», не осознавая, что существуют и другие варианты выбора. Допустим, вы хотите взять в кредит автомобиль. Вы видите только два варианта выбора – взять авто в кредит или продолжать ездить на общественном транспорте.

Расширив рамки выбора, вы увидите альтернативные варианты. Например: можно найти машину подешевле и купить ее уже не в кредит; можно отказаться от кредита и начать копить деньги на покупку машины; можно снять жилье поближе к работе и не ездить на общественном транспорте; можно вообще сменить работу, устроившись в другую компанию, расположенную близко к вашему дому; можно договориться с кем-нибудь из коллег, чтобы он подвозил вас на работу на своей машине за определенное вознаграждение. Как видите, вариантов может быть множество, главное, увидеть их.

Ответственность и информация

Как сделать правильный выбор, если не владеть полной информацией о возможных вариантах? Разумеется, никак. Методики, помогающие в принятии решений, основывающихся на интуиции, задействуются только в экстремальных ситуациях.

Соответственно, важно узнать о возможных вариантах как можно больше, причем информация должна быть объективной и касаться как настоящего времени, так и прошлого, будущего. К примеру, если нужно выбрать место работы, то нужно выяснить все о том, как развивалась компания, часто ли ей требуются сотрудники, каковы ее перспективы

Ограничение зоны ответственности – это правило, призывающее не брать на себя слишком много или мало. То есть, раздумывая о выборе чего-либо, не нужно быть не излишне пессимистичным, не полным энтузиазма. Например, если речь идет о вступлении в брак, не следует пребывать в уверенности, что с годами партнер изменится под влиянием того, кто делает выбор, но и отказывать человеку в личностном развитии тоже не стоит.

Самая простая техника принятия ситуации, которую не можешь изменить

Поделюсь с вами своим способом принятий ситуаций, когда я не могу ничего сделать.

Но прежде, чем описать технику, хочу сказать несколько слов про себя.

Я давно работаю с осознанностью, и поэтому, могу управлять своими эмоциями. Я часто себя задаю вопросы и отвечаю на них, поэтому у меня, этот процесс уже отлажен до автоматизма. И если вы тоже начнете практиковать более осознанное отношение к событиям, то и у вас, эта техника будет хорошо получаться.

Вот что-то произошло, и это, мне явно не нравится, не устраивает, я расстроена или я в бешенстве. Я тут же отслеживаю, что я злюсь и сопротивляюсь какому-то событию.

Некоторое время я нахожусь в этом состоянии, буквально приказываю себе попереживать и по возмущаться.
Когда первоначальные эмоции схлынут, и меня слегка отпустит, то я задаю себе самый главный вопрос:

«Могу ли я как-то повлиять или что-то сделать, для изменения этой ситуации?»

Что этот вопрос делает? Он перестраивает мои мысли с переживаний и эмоций на действия.

— «Могу ли я что-то сделать?»

И честный ответ: «Нет, не могу»

Следующий вопрос: «Имеет ли смысл, злиться и переживать?»

Ответ: «Нет, не имеет»

Если эмоции не успокаиваются, то у себя спрашиваю: «Сколько мне времени надо на переживания о том, что произошло?»
И даю себе какое-то время – 20 минут или 1 день, в зависимости от серьезности события. К слову, если я даю 20 минут, то минут через 10, я уже спокойна.
Второй вариант ответа: «Да, в моих силах изменить ситуацию»
Вопрос: «Что мне надо сделать? Какие действия предпринять?»
А вот действия, я всегда записываю на бумагу, в этом случае я продумываю все детали, и умственная жвачка прекращается.

Посмотрите видео, в котором я более подробно рассказала о этой технике, и еще о 2 техниках, которые вам помогут научиться принимать ситуации, которые не можете изменить.

А теперь, предлагаю вам подойти к этому вопросу по принятию ситуаций, более глубоко.

Почему люди принимают плохие решения

Чтобы понять причину того, почему люди принимают неправильные решения, необходимо учитывать множество факторов. Дело в том, что даже умные и мудрые люди порою совершают серьезные ошибки.

Вот лишь некоторые особенности, влияющие на принятие неверных решений:

дефицит времени;
надежда на определенный источник информации;
переоценка собственных возможностей;
неумение замечать альтернативные решения проблем;
переизбыток мыслей, касающихся проблемы;
стресс;
недостаток информации;
страх перед принятием решения.

Все перечисленные факторы играют большую роль в принятии решения. И чем их больше, тем сложнее сделать правильный выбор.

К слову сказать, обратите внимание на когнитивные искажения и ошибки мышления, которые тоже сильно влияют на нас

Послесловие

Зависимый человек не знаком с собой. В этом взрослые, но зависимые люди похожи на дошкольников. У тех еще не развита самооценка, выводы о себе они делают, исходя из оценок и суждений окружающих. Вот и вы пока смотрите на слова других как на свое зеркальное отражение.

Пора взрослеть. Для этого нужно провести большую работу по самопознанию. Изучите свой темперамент, характер, способности. Возьмите за правило анализировать, чьи суждения управляют вами: личные или знакомых людей. Поработайте над личностными границами.

За проработкой психологических травм, устранением посттравматического синдрома рекомендую обратиться к психотерапевту.

https://youtube.com/watch?v=TeQ1mqvqwJI

Метод 7. «Владейте информацией»

Прежде чем сделать выбор, постарайтесь узнать как можно больше информации о варианте, которому собираетесь отдать предпочтение. Если речь идет о покупке какого-либо товара, почитайте в интернете отзывы о нем. Принимая решение о смене работы, узнайте все о должности, которую вам предстоит занять, и о людях, которые работали там до вас. Если есть возможность, разыщите этих людей, чтобы получить информацию из первых рук. Вы же понимаете, что работодатель может не рассказать вам обо всех трудностях, которые вас ждут, а человек, уже работавший раньше в этой компании, вряд ли станет утаивать такую информацию.

Чем важнее решение вы принимаете, тем более ответственным должен быть ваш подход к поиску нужной информации. Так вы убережете себя от обмана и подготовитесь к возможным трудностям.

Симптомы зависимости

Человеку, который испытывает зависимость от общественного мнения, свойственно подражать другим людям. Они предпочитают не выделяться из толпы, что мешает личности развиваться и проявлять свои хорошие качества. Наиболее распространенными признаками зависимости являются:

жертвование своими принципами и взглядами в пользу чужих мнений и желаний,
боязнь высказывания собственного мнения,
неудовлетворенность реакцией окружающих на совершенные человеком поступки,
старательность в выполнении задач, поставленных окружающими,
страх осуждения и критики,
мысленное осуждение собственных действий и их несоответствие мнению общественности.

Выявить проблему посторонним сложнее, чем человеку, который страдает от такой зависимости. Дело в том, что нередко страхи прячутся под «маской общественности», а сам страдающий редко говорит о роли чужого мнения в его жизни. Но, если сам человек заметил, что он часто «идет на поводу» у друзей, коллег и близких, стоит немедленно обратиться к врачу.

Экспертное мнение вызывает доверие потребителя

Одной из мощных стратегий коммерческой психологии продаж является использование в рекламе авторитетного экспертного мнения людей, а также уважаемых учреждений и организаций. Эта стратегия использует изображения, символы и идеи, которые сигнализируют вашему потенциальному клиенту об одобрении вашего товара или услуги признанными экспертами. Если эти авторитетные люди, учреждения и организации вызывают у потребителей уважение, то их мозг мгновенно выдает доверие. Почему так происходит?

Люди инертны и ленивы. Они не располагают свободным временем, не всегда имеют достаточные знания, а часто и желание, чтобы самостоятельно разобраться в каком-либо вопросе. Предпочитая периферийный способ убеждения, люди легко приходят к выводу, что авторитет знает, о чем говорит. Он годами изучал этот вопрос, его мнению доверяют многие, он не принимает чью-либо сторону, а приводит только факты. Почему бы не прислушаться к нему?

Известный социальный психолог Д. Майерс писал:

Люди относятся с уважением к различным медицинским учреждениям, научно-исследовательским институтам, специализированным агентствам и другим профильным организациям. Когда вы включаете изображения или символы этих организаций в вашу рекламу, доверие к продукту сильно возрастает. Потенциальные клиенты видят символ доверия, достоверности (логотип, изображение, отзыв) и ваше аргументирование продажи. Они верят вашим аргументам, потому что их подтверждают уважаемые эксперты.

Например, использование общепризнанных и узнаваемых логотипов и символов медицинских организаций вызывает доверие потребителя и стимулирует продажи.

А простой образ эксперта в белом халате, который рассказывает о полезных свойствах вашего продукта, увеличивает отклик потребителей в сотни раз. Именно поэтому продукты для здоровья рекламируют люди в белых халатах. И это работает на все 100%. Потребитель покупает, доверяя мнению врача.

Идеальная стратегия – получить официальное одобрение уважаемой организации. Это мгновенно обеспечивает поддержку, придает авторитет вашему продукту, усиливает его положительные стороны и увеличивает продажи.

Например, в США одним из таких уважаемых экспертов является журнал «Good Housekeeping» («Хорошее домохозяйство»). «Good Housekeeping» – это американский женский журнал, принадлежащий медиахолдингу Hearst Corporation, в котором публикуются рецепты различных блюд, статьи о диетах, здоровье, а также тесты продуктов The Good Housekeeping Institute. The Good Housekeeping Institute – центр тестирования потребительских товаров. Институт ежегодно тестирует тысячи продуктов в шести современных лабораториях, а затем предоставляет читателям достоверную информацию о безопасных и полезных потребительских товарах. Если продукт проходит комплекс всесторонних оценок и проверок, то получает знак одобрения, указывающий на превосходное качество и внушающий безоговорочное доверие миллионам потребителей.

Кроме того, продукты, рекламируемые в журнале со знаком одобрения, имеют двухлетнюю гарантию. Издатель обещает возврат или замену дефектной продукции в течение 2-х лет после покупки.

Это является не только великолепным примером стимуляции покупки рекламного пространства на страницах журнала, но и вызывает доверие потенциального покупателя, дает ему чувство уверенности и защищенности. Такие гарантии могут помочь выстроить правильную стратегию ведения продаж, ведь товар разойдется очень быстро.

Такими авторитетными экспертами могут выступать и российские отраслевые журналы, газеты и другие средства массовой информации.

Использование в качестве экспертного мнения журнальных публикаций

Подумайте о людях или организациях в вашей нише, которые бы могли высказать авторитетное мнение о вашем продукте, вызывающее доверие потенциального покупателя. Например, если у вас школа каратэ, экспертным может быть мнение известного спортсмена, который владеет этим боевым искусством. Если вы продаете курс по личностному росту, попросите отзыв у авторитетного коуча. Если вы учите игре на музыкальных инструментах, найдите возможность получить отзыв профессионального музыканта.

Комьюнити теперь в Телеграм

Подпишитесь и будьте в курсе последних IT-новостей

Зависимость от чужого мнения — как выглядит и проявляется?

Именно страсть к одобрению других толкает нас на то, что мы:

Задвигаем своё желание заняться любимым делом. Вместо этого, идём учиться туда, куда «мама велела».
Носим неудобную, неподходящую именно НАМ одежду, лишь бы соответствовать дуновениям моды.
Со временем, просто перестаём слышать себя и свои желания. Настолько привыкли опираться на мнение других и их одобрение/неодобрение.
Изо всех сил публикуем фото себя, отреставрированных и отретушированных и безумно счастливых, — каковыми не являемся.
Ходим на пластику, режем носы и тела.
Пилим и гнобим наших детей, чтобы и они тоже соответствовали «идеалам». А, для чего? Да чтобы другие нас одобрили: « Смотрите, какой у него хороший ребёнок получился. Богатый, успешный, красивый».

Но, у всего этого есть последствия. За чужое одобрение мы платим собой. Своею жизнью. Своим ощущением права на жизнь.

Я ИЛИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА?

Когда речь идет о самооправданиях, нельзя не вспомнить о теории локуса контроля (Джулиан Роттер). Локус контроля – понятие, характеризующее свойство личности приписывать свои успехи или неудачи либо внутренним, либо внешним факторам. Склонность приписывать результаты деятельности внешним факторам называется «внешним локусом контроля», или экстернальностью. Такие люди любят оперировать понятием «судьба», в случае успеха (особенно чужого) склонны считать, что «это просто везение», а в случае неудачи как раз активно ищут самооправдания из серии «кто же мне помешал».

Те, кто привык принимать и успехи, и неудачи как результат своей собственной активности (как действия, так и бездействия), называются интерналами и имеют внутренний локус контроля. Достижениями они гордятся, считая, что сделали очень много, чтобы достичь такого результата. Предположение, что им «просто повезло», может их сильно задеть: «Это не везение, это большая работа!» В случае неудачи они склонны брать ответственность на себя, критически оценивать свое поведение и делать выводы на будущее. Интернал с большей вероятностью не будет оправ-дываться, он постарается объяснить ситуацию, не снимая с себя ответственности.

Конечно, позиция интерналов выглядит более зрелой. Ведь даже если ошибка очевидна другим и влияет на общий результат, открытое признание своей неправоты означает, что чело¬век обдумал ситуацию и вряд ли допустит ее повторение. В этом случае даже деловые партнеры могут не отказаться от сотрудничества, дав «второй шанс». Такая позиция хороша и в семье, когда одному супругу есть в чем обвинить второго и тот открыто признает: «Был неправ, исправлюсь».

Таким образом, можно сделать важный вывод: цель оправданий – обелить наш образ, не допустить ухудшения отношения со стороны других. Но, оправдываясь, мы не достигаем этой цели. Напротив, в наш образ добавляются новые, не слишком светлые краски.

Создание мотивационного соответствия

Создание мотивационного соответствия можно разделить на три этапа.

1-й этап. Разберитесь с мотивацией. Начните с вопроса:

чего хочет моя аудитория?
какова ее мотивация в отношении этого вопроса?
какова ее цель?

Две разные мотивации потребуют разные формулировки, которые создадут мотивационное соответствие в разных аудиториях.

2-й этап. Разработайте соответствующий материал

Важно точно определить, чего вы хотите от аудитории — каких действий и какова мотивация этих действий или решений, – стремление к успеху или избегание неудач, или любое из двух

3-й этап. Используйте выражения, создающие мотивационное соответствие.

Десять методов хорошего предложения:

Напишите текст с акцентом на выигрыш или поражение.
Подчёркивайте, почему или как. Рассказ почему стоит сделать то, к чему вы призываете, или как это сделать.
Используйте прилагательные или глаголы.
Подчеркните, как добиться успеха или избегать неудачи.
Подчёркивайте перемены или стабильность.
Не упусти свой шанс или будь осторожен.
Подчеркните чувства или аргументы.
Жестикулируйте или ведите себя сдержанно. Выражая энтузиазм, вы много жестикулируете – стремление к успеху. Выражая осмотрительность, вы ведёте себя более сдержанно – избегание неудачи.
Подчёркивайте части или целое. Настроенные на успех предпочитают сравнивать продукты или варианты, проводя целостную обработку имеющейся информации. Настроенные на осмотрительность люди предпочитают атрибутивную обработку — изучают один из критериев каждого продукта и затем переходят к следующему.
Позвольте соответствию сдвинуться. Люди легко путают, откуда взялись их ощущения. Поэтому если они пережили мотивационное соответствие перед тем, как выслушать ваше обращение, оно вызовет в них ощущение «правильности».

Действительно ли твоё мнение верно?

Самый главный вопрос: действительно ли твоё мнение верно? Ведь очень глупо может получиться и даже ужасно, в случае если, помимо того, что своё мнение ты всюду суёшь, оно ещё и всегда неверно. Есть большая разница между верным мнением или знанием и тем, что тебе кажется таковым. Разница в том, что одно действительно верно, а другое нет. Если человек просто думает, что он прав, но не может предложить аргументов серьёзнее, чем «я так думаю», «мне так кажется», «это моё мнение», то этому мнению грош цена. Тем более если о нём никто не спрашивал. Возможно, именно по этой причине тебя и не спрашивают, так как знают об уровне эрудиции и аргументации, а ты настырно лезешь и лезешь. Конечно, будет ответная реакция и сильнейший иммунитет ко всему, что ты скажешь.

Психологи выделяют 12 основных техник избавления:

Начать нужно с анализа своей жизни и выявления причин появления зависимости. Когда причина или причины будут выявлены, станет проще найти выход из положения.
Мотивируйте себя. Определите основополагающую цель, ради которой вы хотите меняться и следуйте ей не отклоняясь. Например, вы хотите найти своё предназначение, любимое занятие или построить крепкий брак. Когда цель поставлена, решиться на изменения намного проще.
Смоделируйте свою лучшую версию. Определите, каким человеком вы хотите стать. Какие привычки или черты характера вам не нравятся в себе и что конкретно хотелось бы изменить. “Перекроить” себя полностью вряд ли получится, однако проработать и усовершенствовать некоторые качества вполне возможно.
Работайте с собственной самооценкой, увеличивайте уверенность в себе, тогда необходимость в чужом одобрении исчезнет.
Осознайте необходимость ошибок. Разрешите себе их допускать. Не нужно стремиться к совершенству. Перфекционизм в здоровом его виде помогает добиться успеха. А патологическое желание делать всё идеально, приводит лишь к страху ошибиться и невозможности заканчивать начатые дела.
Ищите людей, которые могут дать объективную оценку вашим действиям. Будь то психолог или близкий родственник. Конструктивная критика полезна. Она помогает получать знания, навыки, нарабатывать опыт и меняться в лучшую сторону.
Избавьтесь от гнетущих мыслей, что все только о вас и говорят и следят за каждым вашим действием. Общество так устроено, что все друг друга обсуждают и, может, даже критикуют. Но в первую очередь, каждый зациклен на себе самом, а только потом уже думает об окружающих.
Меняйте собственное мышление. Можно прислушаться к тому, что говорят вам другие люди, но принимать решение следует только на основании личных мотивов и желаний. Учитесь нести ответственность за свои решения и поступки. Это главные шаги к становлению свободной и зрелой личности.
Ставьте перед собой конкретные, достижимые цели и задачи. Записывайте их, выполняй, вычёркивайте. С каждым выполненным пунктом, ваша уверенность в себе будет расти, а с ней появится самостоятельность и инициативность.
Раз и навсегда перестаньте советоваться с другими людьми, если речь не дет об общем деле. Это будет непросто, даже сложно по первому времени, но затем вы привыкнете полагаться только на свои чувства.
Учитесь говорить “Нет”. Выстраивайте личные границы таким образом, чтобы вам не приходилось жертвовать самим собой. Отказывайте чётко и просто, не испытывая при этом глубочайшего чувства вины.
Учитесь новому, получайте знания, нарабатывайте опыт. Чем большим количеством навыков вы будете обладать, тем меньше будет ваша потребность в чьих-то советах.

Как сила чужого слова разрушает нашу жизнь?

Зависимость от чужого мнения может не только испортить какие-то моменты в реальности, но и сломать жизнь в целом. Это истории про замужества по расчёту родителей, это ненавистная и навязанная профессия, нелюбимая работа в организации из-за престижной должности.

В какой-то степени, конечно, каждый человек зависим от мнения окружающих. Например, любая женщина хочет стать хорошей матерью, женой, дочерью. Для этого она смотрит на реакцию близких, их поведение, спрашивает их точку зрения.

Конструктивная обратная связь окружающих просто необходима для человека

Так он может обратить внимание на своё поведение или поступки, которые наносят вред или боль другим людям. Он сможет заметить какие-то недочёты в жизни, будь то пересоленный суп или недостаток знаний правил дорожного движения

Единственный смысл учитывать чужие мнения в том, чтобы меняться к лучшему и улучшать свою жизнь и жизнь близких.

Совсем другая история, когда эта зависимость разрушает психику и жизнь. Человек становится заложником сторонних оценок и мнений. Он пытается всем понравиться, всем угодить, боится высказывать свои мысли и идеи, а больше всего боится быть непонятым и осмеянным. Перед каждым словом или делом необходимо одобрение, совет. Человек живёт не своей жизнью и полностью теряет собственное “Я”, он живёт чужими интересами и не развивается как личность

Поэтому очень важно раз и навсегда побороть эту зависимость.

Как перестать зависеть от чужого мнения

Теперь, когда мы знает о том, что он чужого мнения, которое обусловлено личным опытом человека, может быть не только польза, но и вред, нужно учиться одолевать свою зависимость от мнения окружающих людей.

Меняйте свое отношение к чужому мнению. Чужое мнение — это лишь точка зрения стороннего наблюдателя. Он его мнения не зависит исход событий.

Мнение окружающих не должно влиять на вашу уверенность в успех. Вы — хозяин своей жизни. Все будет именно так, как Вы этого хотите. Если вы всем сердцем хотите заработать свой первый миллион за 1 год, то так оно и будет. Работа с высоким доходом где-то близко. Если кто-то пытался сделать что-то похожее, но у него ничего не вышло, то это именно Его неуда, которая никак не влияет на Ваш успех.

Смотрите на любую ситуацию в перспективе. Возможно, что сегодня у вас не все дела идут хорошо, но сколько новых возможностей у вас будет через месяц или год? Такие возможности открываются перед каждым человеком, но далеко не каждый замечает предоставленные ему судьбой возможности. Если кто-то жалуется на свою жизнь, то он явно где-то свернул не в то русло.

Не зацикливайтесь на том, что вам сказал собеседник. Если кто-то усмехнулся над вашим делом и мечтой, то не стоит бесконечно прокручивать в голове эту ситуацию. Это было всего лишь мнение одного человека, которое не на что не влияет. Полезна лишь конструктивная критика. Если кто-то вам сказал, что вся ваша задумка полная лажа, то это можно пропустить мимо ушей.

Никогда не пытайтесь угодить всем и сразу. К сожалению, один продукт не может удовлетворить всех потребителей. К примеру, я признаю только белую компьютерную технику. Но если бы производители выпускали только белые ноутбуки, то любители темных цветов вопили бы во все горло. В жизни всегда так. Если кому-то нравится сладкое, то это не значит, что кондитерская — золотое дно.

Подводим итоги про чужое мнение и жизненный опыт

Чужое мнение по любому поводу подкреплено жизненным опытом конкретного человека. Если человек осуждает то, что вы делаете или кем вы являетесь, то это указывает на какие-то события в его жизни, которые так или иначе связаны с тем, что он критикует.
Не стоит сильно опираться на чужой жизненный опыт, т.к. мир слишком динамичен, а любая жизненная ситуация уникальная.
Не позволяйте чужому мнению влиять на вашу уверенность в успех вашего дела.
Подходите к любой критике избирательно. Критика бывает полезной.
Не стоит бесконечно обдумывать все то, что нам говорят окружающие. Нас интересует только конструктивная информация, которая может нести в себе что-то полезное.
Вы можете вдохновляться успехами других людей, но далеко не факт, что повторив алгоритмы их действий вы сможете добиться определенных результатов.

Поделиться прекрасным

Метод 5. «Стакан воды»

Автором этой методики является американский парапсихолог Хосе Сильва – основатель «Метода Сильва», автор книг по нетрадиционной психологии. Он предлагает следующее: вечером перед сном налейте в стакан чистой, некипяченой воды. Возьмите стакан двумя руками, закройте глаза, сосредоточьтесь на волнующей вас проблеме и четко сформулируйте вопрос, требующий принятия решения. Затем, не торопясь, отпейте половину стакана, мысленно повторяя примерно такую фразу: «Это все, что мне нужно, чтобы принять правильное решение».

Стакан с оставшейся водой поставьте возле своей кровати и ложитесь спать. Утром после пробуждения первым делом допейте воду и поблагодарите свое подсознание за правильное решение. Решение может прийти сразу же после пробуждения или в течение дня. Люди, опробовавшие эту методику, утверждают, что она работает.

Любовные отношения

Для многих преодолеть сожаления на любовном поприще гораздо сложнее нежели те, что касаются их работы и какой-либо другой деятельности. Именно поэтому люди используют гадание с целью узнать, как бы разворачивались события, поступи они иначе. К примеру, они часто думают о своей первой любви в студенческие годы и считают, что если бы был рядом другой человек, то жизнь была бы лучше и может быть была наполнена яркими красками и гармонией любви.

Для этого в первую очередь необходимо заново оценивать собственные чувства. То есть, можно вспомнить приятные моменты, проведенные вместе, а также о вашей влюбленности и почему вы решили построить отношения с этим человеком. В таком случае постарайтесь как-то «обновить» ваши отношения проведя время вместе отдохнув. Возможно вам следует сходить в ресторан, кино или посетить различные аттракционы. При возможности организуйте туристическую поездку на курорт, посетите другую страну или город.

Ежедневная рутина вкупе с неудовлетворенностью отношений заставляет людей сожалеть о своем выборе, а если часто случаются бытовые проблемы с материальными и вовсе «пиши пропало». Такие деструктивные чувства преодолевать получается далеко не у всех, но при сильном желании у вас все получится.

Прекрати искать виноватых — лучше ищи решение проблемы

Многие люди привыкли решать проблемы именно так: найти человека, на которого можно повесить вину, и оставить его один на один с последствиями. Но проблемы не решаются перекладыванием ответственности с одного человека на другого. Пора взрослеть и становиться ответственным. Прекрати искать виноватых, лучше потрать свои силы и время на то, чтобы найти решение насущной проблемы. Скорее всего, причиной проблемы окажешься ты сам, и в таком случае лучшее, что ты можешь сделать, — это провести работу над ошибками, чтобы в следующий раз учесть все, что ты сделал неправильно, и получить желаемые результаты.

Заключение – Немного об интуиции

Методы, о которых я говорил, являются попытками формализовать принятие решений. Придать четкость и ясность этому процессу. Но я вовсе не хочу принизить роль интуиции.

Данные способы не должны сбить вас с толку, вселив в вас иллюзорную уверенность в том, что любые решения поддаются разуму и сухому анализу. Это не так. Часто выбор характеризуется отсутствием полной информацией и вам придется смириться с тем, что во многих ситуациях нельзя заранее знать со 100% уверенностью, какое решение будет лучше. Иногда нужно просто что-то выбирать, а дальше уже будет ясно, правильный ли вы сделали выбор или нет.

Поэтому нужно пользоваться интуицией, вместо того, чтобы ждать пока ваши методы дадут вам однозначный прогноз правильности той или иной альтернативы. Но в то же время нельзя переоценивать ее роль и слишком полагаться на свое «нутро». Для этого и существует формализованный подход, который призван настроить баланс между вашим разумом и чувствами, логикой и интуицией. В правильном балансе между этими вещами и заключается искусство принятия решений!