Восприятие одиночества среди разных категорий людей
Благом одиночество нередко является для творческих натур. Находясь наедине с собой, они получают возможность полностью погружаться в любимое дело. Люди семейные чаще говорят о том, что им время от времени приходится по душе жизнь в одиночестве, но при одном условии: если любимый человек находится где-нибудь неподалеку.
Что касается поистине одиноких людей, то им в большинстве случаев приходится несладко. Необходимость быть одному для них превращается в тяжкую ношу, становится источником страданий. Чего стоит одно выражение, ставшее классическим – «Одинокая женщина желает познакомиться». Психологи не рекомендуют прибегать к нему тем дамам, которые в действительности хотели бы завязать общение с мужчинами. Ведь эта фраза прямо дает потенциальным кандидатам понять, что женщина «одинока». А значит, скорее всего, она несчастлива.
Бремя одиночества может быть действительно тяжкой ношей. Но тем, кто желает от нее избавиться, гораздо полезнее заполнить внутреннюю пустоту различными увлечениями, хобби, общением с другими людьми – пускай даже посторонними. Если же погрязать в ощущении своей ненужности, то это может негативно сказаться на психологическом и физическом здоровье.
Сочинение Одиночество человека
Одиночество – это социальное положение человека, при котором у него нет семьи или близких. Одиночество это ужасно. Трудно представить себе одиноких людей, однако они есть и, без сомнения, очень несчастны. Можно вспомнить и привести пример про веник, каждый прутик которого, поодиночке ломается без труда, но целиком не поддается. Люди должны всегда иметь какое-то общение с окружающими, иначе они становятся замкнутыми и могут уйти в себя.
Для того, чтобы увидеть то, насколько ужасно и как плохо одиночество влияет на человека, обратимся к тексту Жюля Верна «Дети капитана Гранта». В нём писатель знакомит нас с Айртоном, бунтовщиком, который хотел, захватив корабль вместе со своей шайкой, стать пиратом. Но у него ничего не получилось, и дети капитана Гранта высадили его на острове Табор. То, что сделало одиночество с Айртоном мы можем увидеть в другом произведении Жюля Верна «Таинственный остров». Он одичал и совсем потерял человеческий облик. Айртон стал зверем, давно забыв, что когда-то был человеком и только то обстоятельство, что его обнаружили главные герои произведения, помогло ему снова вернуться к нормальной жизни.
С социальной точки зрения, одиночество кошмарно. Помимо постоянной депрессии оно может вызывать у человека и многие психические расстройства. Всё же бывают люди, которые могут жить в одиночестве и не сходить с ума, но таких людей немного и живут они не посреди нас. Надо стараться избежать одиночества, с самого детства необходимо заводить знакомства, новых друзей и не замыкаться в себе. А с имеющимися друзьями нужно стараться поддерживать хорошие отношения и никогда не ссориться. Очень страшно одиночество и в старости, когда не кому подать стакан воды. Поэтому нужно стараться жениться или выйти замуж, после чего заводить детей. Одиноких людей, нужно поддерживать, навещать, оказывать посильную помощь, потому что им очень тяжело жить в этом мире совсем одним.
Подводя итог, можно сказать, что одиночество – это самое плохое социальное положение человека, при котором он не только может остаться в старости совсем один, но даже сойти с ума. Поэтому, чтобы не случилось такого страшного происшествия. Необходимо беречь и ценить своих друзей, родителей, близких. Ведь они – верное лекарство от одиночества.
Психология одиноких женщин – не диагноз, но основание для исследования
Список причин, уводящих женщин в «долину одиночества», гораздо более объемный, чем можно себе представить. На их описание может уйти не один месяц
Что важно – эти причины не всегда негативно окрашены. Есть такие, анализируя которые понятно: целесообразнее и лучше оставаться одной, чем стремиться в отношения только ради того, чтобы избежать статуса «свободной» женщины
И все же, отношения, как для женщин, так и для мужчин – это пространство, внутри которого есть возможность раскрыться во всей своей полноте. Отношения потенциально содержат в себе ресурс для развития отдельного человека и пары в целом. И все, что необходимо – распаковать этот ресурс, внимательно его рассмотреть и позволить себе и другому им воспользоваться.
Что этому способствует? Прежде всего, исследование индивидуальных причин, препятствующих желанию быть вместе с кем-то еще. Это возможно сделать самостоятельно, но гораздо больше шансов результативно проработать тему вынужденного или сознательного одиночества в контакте со специалистом-психологом.
В заключении с уверенностью можно сказать следующее: намерение быть одинокой не берется вдруг и ниоткуда. Ему всегда есть объяснение, найти которое – одна из реальных возможностей выйти из образа «одинокой волчицы» и построить близкие, доверительные отношения с мужчиной, если внутри все-таки чувствуется такое стремление.
Или, возможно, наоборот – принять то, что как минимум сейчас, в этом периоде жизни хочется быть именно одной, и перестать осуждать себя за отсутствие отношений, сравнивая себя с какой-то условной нормой.
Если Вы одиноки, то рекомендуем Вам пройти тест “Почему Вы одиноки” для женщин и для мужчин
Если у Вас возникли вопросы к психологу по статье:
Вы можете задать их нашему психологу в скайпе онлайн:
Одиночество так же опасно, как курение
Конечно, нам никогда не заглянуть за кулисы подобных психологических исследований, но интересно: как специалисты посчитали, что вред от одиночества сопоставим с вредом почти пачки сигарет (15 штук), выкуриваемых ежедневно? Люди, у которых были крепкие социальные узы, повышали вероятность своего выживания на 50 %. Опять же, жаль, но мы не узнаем, как это считалось. Это первое исследование Джулианны Холт-Лунстад.
Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)
Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания
Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)
Второе исследования того же автора показывает, что между субъективным одиночеством и объективной, физической изоляцией, о которых говорилось ранее, нет никакой разницы. В научном изыскании приняло участие 3 миллиона 400 тысяч человек и выяснилось: одинок человек объективно или субъективно, он увеличивает вероятность своей преждевременной смерти на 30 %. Наверное, эти исследования имели солидную временную протяженность.
Скрытые выгоды женского одиночества
Скорее всего, наша «спортсменка» и «комсомолка» имеет скрытые выгоды от статуса незамужней, поэтому и не торопится надевать колечко на палец. Что-то ее держит, не дает решиться на столь важный шаг. Именно поэтому она постоянно выбирает «не тех» партнеров, которые либо уже оказываются женатыми, либо не готовы остепениться и подарить ей свое сердце. Ее подсознание не хочет замуж, вот почему она (осознанно или нет) выставляет нереалистичные требования к мужчинам, запускает свою внешность, загружает себя деловыми проектами, семейными проблемами, заботами о здоровье, только бы не осталось времени на личную жизнь. Проще свалить все на забитый график или излишнюю полноту, чем копнуть глубже и поискать реальные причины одиночества. А они есть.
Чаще всего к таковым можно отнести нежелание девушки взрослеть и брать на себя ответственность за свою жизнь. Так удобно сидеть на шее у родителей, в тепле и добре, ничего особенно не меняя. Это выгодно! Иногда красавицей движет страх предательства, особенно если родительские отношения не сложились, были конфликтными, принесли маме много боли. В таком случае ребенок может принять решение ни с кем не сближаться, чтобы ни в ком не разочароваться, как мать. Еще одна причина – травма расставания, когда один из родителей в силу каких-то причин бросает семью, тем самым программируя девочку избегать близости, чтобы больше никого не терять. То есть защитный механизм всегда один – оставаться в своем комфортном мирке, никого туда не пуская, ничего не меняя, ничем не рискуя. Это и есть избегание взрослости, а с ней и ответственности. Можно ли что-то изменить?
Виды одиночества
Одиночество может быть повседневным и экзистенциальным.
Повседневное носит межличностный характер, когда человек испытывает боль от изолированности от других людей. Нередко оно бывает связано со страхом близких отношений или боязнью быть отвергнутым. На разных этапах жизни каждый из нас испытывал повседневную форму изоляции.
Экзистенциальная изоляция носит более глубокий характер и рождается из-за непреодолимой пропасти между людьми. Каждый из нас живет в собственном мире, законы которого знаем только мы. Каждый человек сам выстраивает свою реальность, свой неповторимый мир, который существует только в его сознании. Экзистенциальное одиночество связано с потерей этого мира, продуманного до мельчайших деталей, и с потерей биологической жизни.
Одинокие старики
В 1962 году симпозиум геронтологов утвердил возрастные градации. Лица среднего возраста – те, кому за 40. Пожилой возраст – 60–75 лет. Старческий возраст – 75–90 лет. Долгожители – старше 90 лет. Статистика одиноких людей показывает, что три последние категории граждан являются объектом социальной работы.
Проблема одинокой старости с возрастом становится острее. Причина – старение населения страны. Всего десять лет назад в России проживало 30,5 млн. пенсионеров. В 2018 году их численность выросла до 37,4 млн. В процентном отношении – 25,4%.
В чем нуждается одинокий пожилой человек? Людям на пенсии необходимо покупать продукты и лекарства, готовить еду, убираться в доме, самостоятельно себя обслуживать.
Как жить одинокому человеку, если он не может справляться с повседневными делами? Уход за одинокими стариками, включая лежачих больных – часто, тема деликатная. Первой на помощь одиноким людям приходит служба соцзащиты. Согласно ФЗ от 17.05.1995 № 122-ФЗ таким гражданам полагается бесплатное социальное обслуживание, если их пенсия не превышает определенного значения. Отдел соцзащиты населения есть в каждом населенном пункте страны.
Социальная работа с одинокими людьми преклонного возраста включает комплекс мероприятий. Сюда входит предоставление гигиенических услуг, помощь в приеме медикаментов, закупка продуктов питания или лекарств за счет средств подопечного, приготовление еды, уборка помещения.
Альтернатива соцзащите – дома для одиноких пожилых людей. Они есть практически во всех крупных городах страны. Старикам обеспечивается круглосуточный уход, предоставляется медицинская помощь. Существуют и комфортабельные пансионаты для одиноких пожилых людей. Они напоминают отели. В подобных учреждениях предоставляют квалифицированную медицинскую помощь, специальное оборудование для людей с ограниченными возможностями, проводят реабилитационные мероприятия после операций или травм, культурные программы.
Бытует мнение, что родственники отдают стариков в дома престарелых, когда не знают, куда их пристроить. Отсюда и негатив у многих граждан при упоминании о подобных заведениях. Однако в них одинокие люди получают питание, проживание и уход. А также возможность общаться с другими пенсионерами.
Если у пожилого человека найдутся неработающие родственники или знакомые, которые согласятся заботиться о нем, то государство обеспечит им поддержку и будет выплачивать денежную компенсацию (Указ Президента РФ от 26.12.2006 № 1455).
Сегодня также распространен уход за одинокими людьми за квартиру. Пенсионер может заключить договор пожизненного содержания с физическим или юридическим лицом. После его кончины жилье отойдет стороне соглашения.
Как жить одинокой женщине?
Вопрос, чем заняться одинокой женщине, может возникнуть лишь у обделенного фантазией человека. Ей не нужно ни перед кем отчитываться, одиночество в данном случае равно свободе. Конечно, без наличия значительных финансовых средств многие развлечения даме будут недоступны. Однако женское одиночество дарит множество перспектив для:
- учебы;
- создания собственного бизнеса;
- туристических поездок;
- занятий спортом;
- общения с друзьями;
- занятий хобби;
- творчества;
- построения карьеры.
Успешные женщины одинокими бывают часто, но если этот фактор сопряжен с целеустремленностью и уверенностью в себе, такие дамы всегда знают, чего хотят от жизни. Энергия, которая могла бы быть направлена на мужчину или детей, в данном случае тратится на что-то другое. Среди талантливых и наделенных высоким интеллектом людей очень много одиноких, на нашедших счастья в личной жизни. Женщины, которые выбрали одиночество:
- Софи Жермен – математик, механик, философ, доказала «Первый случай» теоремы Ферма.
- Софья Ковалевская – математик, писательница, работала профессором кафедры математики в Стокгольмском университете.
- Барбара МакКлинток – генетик, открыла перемещение генов, Нобелевский лауреат.
- Камилла Клодель – скульптор, ученица Огюста Родена.
- Грейс Мюррей Хоппер – математик, программист, благодаря ей появился первый язык программирования КОБОЛ.
Женское одиночество
Жалобы на данное состояние можно часто слышать от представительниц слабого пола. Причем тема такого одиночества волнует, как правило, именно самих женщин. К сожалению, испытывать такое чувство могут даже замужние дамы или те, у кого имеются любовные отношения.
В чем же истоки данной проблемы? Психологи объясняют ее наличие:
-комплексами и неуверенностью, когда женщины сравнивают себя с красотками с обложек глянцевых журналов;
-стереотипами, когда дамы полагают, что мужчины любят только блондинок, женятся на стервах и т. д.;
-отсутствием осмысленности в поиске партнера.
Но как бы там ни было, психология женского одиночества касается, как правило, отсутствия рядом любимого мужчины. О возникновении этого чувства говорят даже те разведенные девушки, у которых есть дети. Свое состояние они проецируют на малыша, говоря: «Мы никому не нужны». Желание женщины иметь семью заложено самой природой. Маленькие девочки уже в детском саду начинают играть в дочки-матери, варить в пластмассовой кастрюльке суп и пеленать кукол. При этом они мечтают о красивом муже и о роскошной белой фате.
Однако такова женская психология, что, даже одев обручальное колечко на руку, представительница слабого пола может ощущать себя одиноко. Нередко это объясняется тем, что многие семьи живут как бы по инерции, и супругов не интересуют настроения и мысли друг друга. Нередко случается такая ситуация, когда женщина с любовью готовит для своего мужа ужин, получая в ответ дежурное «спасибо».
Иногда дамы сами обрекают себя на одиночество после неудачного романа. Они болезненно переживают ситуацию, испытывая унижение. И здесь возникает проблема преодоления одиночества. Аргументы, приводимые психологами, указывают на то, что ее необходимо решать. В противном случае женщина станет еще несчастнее, чем была раньше. Создавать новые отношения ей будет мешать страх ее предубежденности, что все мужчины – это зло.
Люди невнимательны к тебе
Ты можешь быть человеком, который всегда старается быть внимательным к окружающим, но не получает такого же отношения взамен. Конечно, каждому хочется, чтобы его родные и близкие или просто люди, с которыми он проводит много времени, замечали какие-то изменения в его жизни или эмоциональном состоянии. Приятно, когда тебя спрашивают о твоем самочувствии, помнят о том, что ты рассказывал несколькими днями ранее, или интересуются, как прошла важная запланированная встреча.
Если ты вкладываешься в общение, а люди не проявляют к тебе внимания, порой даже стараясь игнорировать определенные сигналы от тебя, это сильно отталкивает и обесценивает твои вложения сил и времени в отношения. Ты начинаешь чувствовать себя одиноко просто потому, что к тебе равнодушны.
Научитесь общаться с людьми
Нет какого-то конкретного способа преодоления одиночества, поскольку у каждого есть свои причины и свои пути выхода из этой ситуации. Но умение общаться с людьми — это навык, который необходим всем, кто хочет найти вторую половину. Если ребенка в семье не научили общаться с окружающими в детстве, то в жизни ему придется сложно. Бывает так, что хорошие люди не знают, как правильно общаться, как знакомиться с людьми из-за каких-то комплексов, которые они приобрели еще в детстве. В этом случае необходимо развить в себе коммуникативные навыки:
Наблюдайте за людьми. Смотрите, как они здороваются, прощаются, на какие темы общаются. Сначала вам придется просто повторять за ними. Но со временем вы заметите, что навыки общения стали обычной частью вашей жизни.
Не смотрите на людей свысока, показывайте свою открытость и дружелюбие. Чтобы расположить людей к себе, будьте доброжелательны, и тогда окружающие к вам потянутся.
Развивайте себя. Иногда бывает так, что во всех отношениях хороший человек остается одиноким, поскольку не знает, о чем говорить с другими людьми. В этом случае необходимо поработать над своей речью — она должна быть внятной и понятной
Важно, чтобы у вас был обширный кругозор, чтобы вы могли поддержать практически любую тему разговора. Для этого вам нужно больше читать, интересоваться новостями, самообразовывать себя.
Учитесь общаться с людьми, чтобы не быть одиноким
Становится ли больше одиноких людей
Мир меняется: темп и образ жизни многих современных людей отличается от того, как жили их родители и бабушки с дедушками. Технологии, урбанизация и более высокий уровень жизни минимизируют социальные контакты. Люди реже разговаривают с кем-то лично благодаря смартфонам, могут оплатить нужные продукты и услуги вместо того, чтобы договариваться получить их по бартеру, для учёбы и работы многим необязательно выходить из дома, а молодые семьи нередко могут позволить себе жить отдельно от старшего поколения, в более просторном жилье. Доля сельского населения постепенно сокращается, а в городах нет таких социальных связей, как в деревне. С улучшением уровня жизни, медицины, доступом к образованию (особенно для женщин) женщины рожают всё меньше детей.
Причины одиночества
Корень проблемы стоит искать в личности человека. Какие-то люди более склонны испытывать чувство одиночества, другие же практически не страдают им. Итак, можно выделить 11 основополагающих причин.
Страх находиться одному
Некоторые люди испытывают физический дискомфорт, находясь наедине с собой, особенно в темное время суток. Есть даже специальный термин, обозначающий страх оставаться в одиночестве, – аутофобия. Она может быть как слабо, так и очень ярко выражена.
Заниженная самооценка и неуверенность в себе
Человек боится негативных оценок и осуждения со стороны окружающих, но при этом испытывает сильную потребность к получению одобрения. Это противоречие порождает серьезный внутренний конфликт, который выражается в избегании социальных контактов. Человек сам себя изолирует, а потом страдает от одиночества.
Недоверие к людям
Бывают люди, которым очень сложно устанавливать доверительные отношения. Внутри словно срабатывает специальный предохранитель, не допускающий эскалации уровня близости. В итоге все отношения оказываются неглубокими, поверхностными. Не с кем поделиться самым сокровенным и важным – отсюда и появляется чувство одиночества. Чаще всего это результат прошлого негативного опыта.
Неумение выбирать окружение
Некоторые люди очень неразборчивы в выборе тех, с кем устанавливают связи. По своей наивности и доверчивости они быстро открываются людям, не успев убедиться в их порядочности и благородстве. Поэтому их часто предают, обманывают, причиняют боль. Каждый раз наступая на одни и те же грабли, человек разочаровывается в людях и начинает испытывать чувство одиночества.
Боязнь эмоциональной близости
Многие люди подсознательно воспринимают проявление эмоций как слабость. Поэтому испытывают трудности с демонстрацией своей симпатии, любви, привязанности. Им кажется, что в такие моменты они становятся максимально уязвимыми. Из-за этого отношения не могут нормально развиваться и постоянно буксуют.
Слабо развиты навыки общения
Общение – это тоже навык, причем довольно сложный. Он требует от человека высокого уровня эмпатии, чувства границ, развития таких качеств, как дипломатичность, вежливость, тактичность. Если у человека проблемы в этой сфере, он постоянно будет получать от окружающих негативную обратную связь и не сможет построить нормальных крепких отношений. Отсюда и чувство одиночества.
Чрезмерная критичность
У людей, отличающихся склонностью к перфекционизму, завышенные требования к себе и к окружающим. Они не прощают ошибок и не терпят слабостей, поэтому очень часто разочаровываются в людях. Но идеальных людей не существует – искать их бессмысленно.
Утилитарное отношение к людям
Чувства одиночества не избежать, если относиться к людям как к средству достижения своих корыстных целей. Когда человек воспринимается лишь как источник выгоды, с ним невозможно построить нормальных доверительных отношений. Общение – это всегда взаимный обмен. Не будет его – не будет и душевной близости, теплоты, доверия.
Потеря близкого человека
При расставании или утрате близкого человека чувство одиночества вполне естественно. Человек глубоко впитался в вашу жизнь, стал в какой-то степени вашей частью. Оторвать его от себя теперь можно только вместе “с мясом”, испытав при этом мучительную боль. К счастью, время лечит. И если не зацикливаться на своих переживаниях, можно достаточно быстро вернуться к нормальной жизни.
Смена привычного круга общения
Например, при переезде в другой город или увольнении с работы, на которой проработал много лет. Человек оказывается вырванным из привычной среды и чувствует себя одиноко. Нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям, сблизиться с новыми людьми.
Разница во взглядах и принципах с ближайшим окружением
Комплекс “белой вороны” способен вызывать острейшее чувство одиночества. Если человек не сходится во взглядах и убеждениях со своим окружением, ему сложно нормально взаимодействовать с людьми. Он чувствует себя изгоем и вынужден постоянно либо притворяться, либо конфликтовать.
Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга
Начать развиваться
Ты не можешь поговорить с человеком по душам
Возможно, в твоей семье никогда не разговаривали по душам, а обсуждали только практические вопросы и решение каких-то проблем. Или ты сам не особо стремишься говорить о своих чувствах. А может быть, людям, которыми ты себя окружил, достаточно сухого общения, а ты хочешь чего-то большего.
В любом случае невозможность поговорить с кем-либо по душам, поделиться своими переживаниями и почувствовать себя услышанным приводит к появлению ощущения одиночества. Тебе нужно либо перебарывать себя и учиться быть открытым по отношению к людям, либо менять окружение, если проблема не в тебе.
6. Ты пытаешься заменить тех, с кем больше не можешь поддерживать общение
Бывает так, что ты по каким-то причинам теряешь общение с важным для тебя человеком. И вместо того, чтобы смириться с этим и дать себе возможность прожить негативные эмоции и одиночество, ты пытаешься найти кого-то, похожего на него.
Конечно же, тебе это не удается. Даже если твоя замена действительно сильно схожа с тем, кто был тебе дорог, различия все равно есть, и их нельзя не заметить. Поддерживая общение с такими людьми, ты все равно продолжаешь чувствовать себя одиноким. Как бы ты ни пытался избежать этого ощущения, оно неизбежно. В такой ситуации единственное, что ты можешь сделать, — это прекратить обманывать себя и портить жизнь ни в чем не виноватому человеку.
7. Вы не можете разнообразить досуг
Иногда ощущение одиночества тесно связано со скукой, которую ты испытываешь, общаясь с кем-либо. Если вы с определенным человеком или компанией не можете разнообразить свой досуг и не понимаете, на что тратить время, скорее всего, тебе знакома эта проблема. Чтобы избавиться от чувства одиночества и побороть скуку, попробуй хоть как-то изменить ваш привычный план действий после встречи. Сходите в новое место, выберите интересную тему для разговора, познакомьтесь с людьми, у которых будет мало общего с вами.
Интересные факты об одиночестве
Одиночеству были посвящены многие исследования. Результаты их довольно интересные:
- Люди, проводящие большую часть жизни в одиночестве, болеют чаще тех, кто состоит в браке. Ученые связывают этот феномен с более высоким уровнем стресса, испытываемым одинокими людьми.
- Существует корреляция между одиночеством и уровнем дохода. Состоятельные люди чаще бывают одинокими, так как очень много времени посвящают работе. Но при этом меньше страдают от чувства одиночества, чем их менее состоятельные товарищи.
- Одинокие, социально изолированные люди в 4 раза чаще попадаются на уловки мошенников.
- Мозг одиноких людей острее реагирует на негативные воздействия извне. Так срабатывают психологические защиты, призванные уберечь человека от социальных угроз. В результате социальная изоляция только усугубляется.
- Одиночество провоцирует бессонницу. Люди, которым не хватает общения днем, плохо спят по ночам.
- Пик переживания чувства одиночества приходится на время с 20.00 до 22.00.
- В больших городах одиноких людей больше, чем в деревнях и селах.
- Чувство одиночества по остроте переживаний приравнивается к физической боли. Ученые Калифорнийского университета выяснили, что когда человек испытывает чувство отчужденности и ненужности, в мозге активизируются те же отделы, что и во время болевых ощущений.
- Одинокие люди больше подвержены вредным привычкам: курению, алкоголизму, наркомании.
- Одиночество негативно сказывается на когнитивных функциях мозга. У человека снижается качество мышления, памяти, скорость реакции, искажается восприятие времени.
28 дней во тьме
Ты не поверишь, но В 2016 году Художник Сэм Уинстон решил узнать, что с ним будет если на 28 дней остаться одному. И не просто в одному, а еще и в кромешной темноте, и без смартфона
Ибо зрение крадет внимание сильнее других четырех чувств. А из интернета выскакивают куча уведомлений и тонны информации
Мы без конца и края играем с миром в гляделки.
Чтобы залечь на дно Уинстон выбрал домик в горном районе на севере Англии. Он запасся всем необходимым на столько, что хватило бы на апокалипсис. И договорился с близкими, чтобы они нет-нет да звонили ему и при необходимости навещали, чтобы убедиться ни поехала ли у него крыша.
Попробуй ЭТОТ самый эффективный способ рекламы телеграм-канала
Уинстон запечатал все окна и установил себе правило, делать голосовые заметки на диктофон и зарисовки карандашом. Поначалу в кромешной тьме он терялся во времени. Но постепенно научился отличать день от ночи по шуму с трассы, которая была за километр от его дома.
Он работал, спал, рисовал, занимался йогой в полной темноте. Он стал более продуктивным. Постепенно его слух обострился, и когда Уинстон наливал чай, он мог уловить отличие в звуках горячей и холодной воды. В перерывах между творчеством у него были живые видения даже галлюцинации. Мозг в темноте начал сам создавать себе образы.
Постепенно его психика очистилась и он потерял всякий интерес к новостям из внешнего мира. Дальше он обнаружил, что не имеет значения как передвигаться в темноте лицом вперед или задом на перед. В любом случае ни черта не видать.
Зрение было подавлено поэтому активизировались остальные четыре чувства. Уинстон водил пальцем по поверхности разных предметов, и ощущал мельчайшие текстурные детали. Рисуя в темноте он чувствовал звук и плотность карандаша по всей странице. Уинстон ярко чувствовал удар по телу каждой капли воды, когда принимал душ.
Когда его девушка позвонила ему из Лондона, находясь в автобусе, он смог уловить фоновые звуки голоса пассажиров сигналы автомобилей. «Эти звуки были похожи на целый мини-сериал, о котором потом можно долго сидеть и думать».
Уинстон больше не мог спать на простынях, выстиранных порошком из супермаркета, поскольку их запах стал таким сильным, что вызывал тошноту.
Еда, которую он всегда любил, оказалась неприятной. Он начал чувствовать как насыщенные жиры от чипсов продвигаются по его пищеводу. Однажды, в муках от тяжести в желудке, Уинстону явился образ человека с толстым отвисшим пузом. Это был он сам. После этого он стал есть гораздо меньше.
Уинстона все больше охватывало сенсорное восприятие, а физическая активность наоборот —снижалась, она казалась ему слишком неестественной, волнительной чрезмерной.
К началу третьей недели он погрузился в воспоминания, грезы галлюцинации. Он видел проплывающие мимо пейзажи, берега, мерцающие моря, небо и звезды. Физические ощущения были странными, типа психоделического душа или змееподобного переваривания пищи. Но это было только начало.
Уинстону было трудно передать словами, что он видел ощущал. Он был поражен как в памяти из ниоткуда оживают воспоминания, о которых он не помнил десятилетиями. А теперь они вернулись поразительно четкими. Уинстон начал видеть ослепительно-яркие трехмерные сны.
Его стали посещать люди, которые были то ли галлюцинациями, то ли гостями с того света. Далеко не всегда он ждал таких гостей. Он стал сомневаться в существовании смерти и границ между этим и потусторонним миром. Иногда он думал ни покойник он.
В какой-то момент Уинстон поймал себя на мысли, что вновь и вновь прокручивает в голове не только приятные моменты из прошлого, но и все былые ссоры недопонимания. И осознал каким ужасным эгоистом он был в прошлом.
«Когда ты надолго погружаешься в темноту ты не оказываешься в пустоте. Ты уходишь внутрь себя. И сталкиваешься там с неугомонным внутренним монологом».
На 28 день к Уинстону наконец приехали когда его с завязанными глазами вывели из дома, он подошел к дереву, прикоснулся к коре и в изумлении сказал «кто это сделал?». Он снял повязку, и его глаза изменились. Раньше они были серо-голубыми, а теперь стали ярко-голубыми как у младенца. А бледная кожа на лице стала розовой. Он долго смотрел в горизонт и сказал, что такое ощущение, как будто заново родился.
Уинстон никому не посоветует испытать то, что случилось с ним. Однако он убежден, что умеренное погружение во тьму и одиночество может стать мощным творческим инструментом.
Возможно вас заинтересует
Назад
Вперед
1 из 10
Одиночество людей преклонного возраста
Проблема невостребованности, появление чувства покинутости и непонимание со стороны молодежи часто сопровождает стариков. Это усугубляется тем, что пожилые люди также испытывают на себе отсутствие поддержки и заботы государства. А ведь нередко это проблема одиночества человека, посвятившего себя другим. Аргументы в пользу необходимости ее решения – социальные аспекты вопроса.
Каковы же причины появления одиночества в преклонные годы? Это отсутствие родственников и детей или отдельное проживание от них. Нелегко старики переносят и смерть супруга или супруги. Для Российского государства характерна еще одна проблема одиночества пожилых людей. Аргументы к затворничеству стариков – финансовая беспомощность и невозможность справиться с бытовыми и гигиеническими вопросами.
Найдите свой икигай — свою цель
У японцев есть такое понятие, как икигай, — причина, заставляющая их вставать по утрам. Это здоровая тяга человека к тому, что наполняет его жизнь смыслом; другими словами — цель. Найти её — значит обрести направление движения; это всё равно что отметить пункт назначения в Google Maps.
Если вы не ставите перед собой таких глобальных задач, как поиск высшей цели или призвания, если вам совсем не до того, не переживайте. Не каждый рождён для великой миссии.
В нашей жизни много ниточек опыта, указывающих путь к цели. Бывает, что она уже известна, но, возможно, скрывается на периферии или в прошлом. Загляните в глубины своего сознания и поищите как следует. Цель необязательно должна быть глобальной и великой. Главное, чтобы она вам подходила. Она найдётся; и не нужно слишком усердно за ней гоняться. Жизнь постоянно с нами разговаривает и даёт подсказки. Наша задача — слушать.
Вариант 2
(389 слов) Люди страдают от одиночества по разным причинам. Порой они сами отделяются от коллектива и нарушают правила коммуникации, поэтому становятся изгнанниками. Но иногда совершенно обычный человек становится жертвой равнодушия и теряет связи с теми, кто попросту забыл о нем. И тот, и другой пример мы можем найти в литературе.
Изгнанника по своей воле изобразил М. Горький в рассказе «Старуха Изергиль». Ларра нарушил законы своего племени, потому что был высокомерен, эгоистичен и жесток. Он убил девушку только за то, что она ему отказала. Люди были возмущены не только хладнокровным преступлением, но и полным отсутствием раскаяния у юноши. Ларра всерьез считал, что имеет право взять все, что ему приглянулось, только на том основании, что он силен и может это сделать. Он так и не понял, за что соплеменники его связали? Оценив степень аморальности убийцы, герои решили подвергнуть его самому жестокому наказанию — изгнанию. Бог дал Ларре бессмертие, чтобы он познал всю тяжесть своего положения. Сначала отшельник был рад своей участи, но спустя годы невыносимо страдал и даже хотел смерти, но уже не мог ее получить. Этот пример доказывает, что иногда человек сам виноват в том, что одинок: он намеренно вредит людям, и его изолируют, чтобы он больше не делал этого.
Но порой люди мучаются от одиночества незаслуженно: их бросают из-за невнимательности или равнодушия. Такую ситуацию мы видим в рассказе К.Г. Паустовского «Телеграмма». Катерина Петровна живет одна в деревне, а ее дочь работает в городе и совсем не уделяет времени старушке-матери. Настя ограничивается денежными переводами и короткими вопросами о физическом состоянии близкого человека. Но приезд или хотя бы подробное письмо постоянно откладываются «на потом», потому что героиня жертвует личной жизнью ради служебного долга: она опекает капризного скульптора, но не находит и часа для родной матери. Поэтому Настя далеко не сразу отреагировала на телеграмму от Катерины Петровны — последнюю ее телеграмму. Когда она развернула листок, но увидела страстный призыв: мама умирала и ждала дочь, чтобы увидеть ее на смертном одре. Но ей было суждено умереть в одиночестве, потому что единственной дочери было некогда. Значит, человек может остаться один из-за безучастия и безразличия тех, кто ему дорог.
Таким образом, проблема одиночества сложна и неоднозначна. С одной стороны, окружение отворачивается от того, кто нанес ему урон или оскорбление, но с другой стороны, человек может быть одинок из-за равнодушия и эгоизма самого общества. Чтобы решить, какая причина подходит больше, нужно тщательно анализировать каждую ситуацию.