Кимчи

Как правильно приготовить корейское кимчхи

Способ приготовления кимчи заключается в лакто-ферментации – тот же процесс, который происходит при квашении капусты и солении острых огурцов. На первом этапе пекинская капуста или другой основной ингредиент замачивается в солёном маринаде.

На втором этапе приготовления молочнокислые бактерии (в рассоле кимчхи насчитывается около 30 лактобактерий) преобразовывают сахара в молочную кислоту. Именно молочная кислота придаёт овощам острый, пряный вкус и увеличивает срок их хранения.

В каждом регионе Кореи и за её пределами существуют свои проверенные методы приготовления кимчи. Одни корейские повара добавляют в маринад сахар, другие обходятся без сахара. Обязательным ингредиентом в традиционных рецептах кимчи является рыбный соус, солёные креветки или паста из анчоусов.

Морепродукты в каком-либо виде – соуса или пасты – считаются обязательным компонентом кимчхи. На практике купить, к примеру, соус из анчоусов бывает довольно сложно за пределами Кореи. За неимением аутентичного продукта, можно добавить в рецепт кимчи покупной рыбный или домашний вустерский соус или заменить его простой водой.

Кстати, что касается воды: хлорированная вода может замедлить процесс ферментации. Для приготовления блюда лучше использовать родниковую или фильтрованную питьевую воду. По той же причине не стоит добавлять в рассол йодированную соль – идеально подходит морская.

Классическая рецептура

В зависимости от региона и личных предпочтений готовящих, рецепт может значительно варьироваться. Из-за этого точно озвучить традиционный вариант состава довольно проблематично. Разница может колебаться еще и от того, к какой конкретно основе будет подаваться столь необычная добавка.

Чтобы упростить задачу растерянным многообразием предложений иностранцам, азиатские гуру кухни решили создать базовую версию. Ее можно употреблять пищу как в таком вот упрощенном варианте, так и продолжать колдовать над ее усовершенствованием по мере собственных навыков.

Основные ингредиенты выглядят следующим образом:

• корень имбиря размером около 2,5 см;
• два зубчика чеснока;
• половина столовой ложки фирменного кочхуджана;
• сок свежего лайма – 35 мл;
• рыбный соус – 15 мл с возможным добавлением нескольких сухих анчоусов;
• рисовый уксус – 35 мл.

Сначала имбирь перетирается вместе с чесноком до вида пасты. После этого полученный результат смешивается вместе с кочхуджаном, заливаясь сразу всей нормой лаймового сока. После этого добавляются уксус и рыбный соус.

Смесь можно хранить и без холодильника, но стоит приготовиться к тому, что в таком случае срок ее годности будет значительно сокращен. В среднем, база может держаться без изменения вкуса около недели в прохладном месте.

Кимчи по-корейски – быстрое приготовление в домашних условиях

Классический вариант приготовления, требует добавления некоторых специфических продуктов. В их число входит омежник Минари и особые мелкие креветки, которые называются сеудет. Но в некоторых регионах Кореи готовят без добавления этих продуктов. Поэтому, можно обойтись и без них. Блюдо все равно будет очень вкусное и займет достойное место на вашем столе!

Что понадобится

• 4 кг капусты;
• 4 стакана воды;
• 1 стакан соли.

Для соуса кимчи:

• 1 стакан воды;
• 1 стакан красного молотого перца;
• 1 ст.л. рисовой муки;
• 1/2 стакана сахара;
• 1 ч.л. соли;
• 100 г редиса дайкон;
• 50 г перьев зеленого лука;
• 30 г репчатого лука;
• 1/2 стакана очищенного чеснока;
• 1 ч.л. имбиря;
• 1/3 стакана рыбного соуса;
• 1/2 болгарского перца;
• 60 г яблока.

Как готовить:

1. Разделите пекинскую капусту на 4 части. Кочан нужно разрезать у основания и разделить руками, чтобы листья остались целыми.

2. В глубокую миску налейте воду и высыпьте половину нормы соли. Каждую часть кочана присыпьте солью, и положите в воду срезом вверх.

3. Каждый час кочаны меняйте части местами, чтобы они равномерно просолились. Всего на засолку капусты требуется 3-4 часа.

4. Промойте листья в холодной воде 2-3 раза, попробуйте на соль и дайте стечь.

5. Для соуса поставьте кастрюлю с водой на огонь, добавьте муку и доведите до кипения, постоянно помешивая. Снимите с огня, добавьте сахар, соль и красный молотый перец. Порцию перца можно увеличить, если вы любите поострее

6. Все овощи и фрукты, кроме редиса, очистите от кожуры и семечек. Измельчите в блендере яблоко, болгарский перец, чеснок, имбирь, соус рыбный.

7. Редис порежьте соломкой, перья лука нарежьте кусочками длиной 3-4 см.

8. Смешайте фруктово-овощное пюре, измельченные овощи и заварной рисовый соус. Хорошо перемешайте.

9. У пекинской капусты обрежьте жесткие части и начините ее получившейся массой. Хорошо промажьте все листья, после чего плотно сверните их и уложите в контейнер. Оставьте в прохладном месте на 3-4 дня, после чего блюдо можно пробовать.

Правильная укладка овощей придаст блюду красивый вид при подаче к столу.

Из азиатских блюд недавно я описывала рецепты приготовления вьетнамского супа Фо Бо и гречневой лапши соба с овощами. Рекомендую попробовать!

Ингредиенты:

Пекинская капуста	1.3 кг
Редька Дайкон	140 гр.
Морковь	100 гр.
Лук репчатый	80 -90 гр.
Лук зелёный	4 пера
Чеснок	50 гр.
Имбирь свежий	10 гр.
Устричный (или анчоусный) соус	100 мл.
Красный перец (хлопья)	70 гр.
Сахар	1 ст. л.
Мука рисовая	1 ст. л.
Соль	180 гр.
Вода	240 мл.

Кимчи (чимча,кимчхи) —  пожалуй, самая распространённая закуска в Южной Корее. Кимчи употребляют как самостоятельный панчан (закуску), так и используют в качестве дополнительного ингредиента для приготовления множества блюд : пирожки, манту, супы, жаренные и тушёные блюда. Кимчи — это квашенная острая капуста. В Корее считается, что хорошая жена и хозяйка обязательно должна уметь готовить вкусное кимчи.

Чаще всего сахалинские корейцы готовят кимчи по упрощённому рецепту. Солят капусту и обмазывают яннимом , состоящим из воды, соли, сахара, соуса анчоуса и перца. Но мы с вами приготовим кимчи по традиционному корейскому рецепту.

Совет: используйте именно корейский перец. Он острый, но не жгучий и даёт очень красивый яркий насыщенный цвет готовому блюду.

Для приготовления кимчи в Южной Кореи используют анчоусный (или рыбный) соус.

Но на момент приготовления у меня был только устричный соус, поэтому я использовала именно его.

У кочанов капусты удаляем несколько внешних листов и аккуратно срезаем торчащую кочерыжку (как показано на фото). Моем.

Толстую ( белую) часть кочана разрезаем пополам и разрываем кочан руками на 2 части.

Кочерыжку надрезаем пополам.

Наливаем в таз воду и окунаем капусту. К мокрым листьям лучше липнет соль.

Отодвигаем каждый листик  и хорошо просыпаем солью.

Укладываем капусту в таз. Теперь наша задача каждые 30 минут в течение 2 часов переворачивать капусту, чтобы она просаливалась равномерно.

А пока капуста просаливается приготовим обмазку для кимчи.

В блендере измельчаем в однородное пюре чеснок, имбирь и репчатый лук. Можно использовать мясорубку с мелкой насадкой.

Морковь и редьку Дайком трём на корейской тёрке. Если такой тёрки у вас нет, то просто на обычной крупной тёрке или можно нарезать тонкой соломкой с помощью ножа.

Зелёный лук нарезать. 

Теперь надо приготовить основу нашей обмазки. Для этого в кастрюльку вливаем воду и всыпаем сахар и рисовую муку. Размешиваем и ставим на средний огонь. Варим около 7-9 минут, постоянно помешивая, пока масса не загустеет.

Должна получиться вот такая масса, напоминающая по виду клейстер.

Добавляем в сотейник пюре из лука, имбиря и чеснока и устричный (анчоусный) соус. Перемешиваем. Добавляем красный перец и ещё раз всё хорошо перемешиваем до однородности.

В миску выкладываем редьку, морковь и зелёный лук. Совет : готовьте обмазку для кимчи в железной или тёмной посуде, так как светлый пластик окрасится от перца.

Добавляем перцовую пасту и хорошо перемешиваем. Совет : обязательно наденьте перчатки, иначе руки окрасятся.

Обмазка для кимчи готова.

Капусту промываем под проточной водой, чтобы убрать излишки соли.

После промывки хорошо отжимаем. Каждую половинку кочана разрываем руками пополам. Именно для этого мы делали надрезы кочерыжки.

Снова одеваем перчатки и подготавливаем контейнер, в который будем укладывать кимчи. Так же подготовьте чашку или ёмкость , в которой вы будете обмазывать капусту. Можно делать это и в чашке с обмазкой, но мне удобнее в отдельной ёмкости. Я использовала форму для выпечки.

Промазываем подготовленной пастой каждый листик капусты. 

Укладываем промазанные кочаны в контейнер. Закрываем крышкой и оставляем при комнатной температуре на 2 -3 дня для ферментации. Капуста должна немного закиснуть. Если вы любите свежее кимчи, то можно сразу убрать в холодильник.

Прошло 2 дня. Кимчи хорошо ферментировалась, приобрела лёгкую кислинку и дала много сока. Теперь можно убрать в холодильник. Хранится несколько месяцев.

// Кимчи — что это такое?

Кимчи — один из старейших известных человечеству рецептов. Его первое упоминание датируется 1 тысячелетием до нашей эры. При этом красный перец гочугару, являющийся сегодня главнейшим ингредиентом для придания вкуса, появился в блюде лишь 300 лет назад, когда португальцы завезли его в Корею.

Фактически уникальный вкус кимчи рождается благодаря процессам ферментации на протяжении 3-5 дней. Овощи (традиционно пекинская капуста), перец гочугару (придает пикантный и слегка цветочный вкус), заправка, терпение и время — вот, собственно, главные ингредиенты.

Корейцы относят кимчи к одному из символов страны, а блюдо включено в список нематериального культурного наследия человечества по версии Юнеско. Музей кимчи, расположенный в Сеуле, имеет коллекцию из 187 различных сортов, методов и типов приготовления.

// Читать дальше:

• салат цезарь — классический рецепт
• баклажанная икра — кто придумал?
• топ-20 полезных продуктов

Состав, калорийность и БЖУ

Строго говоря, кимчи — это название способа ферментации. Можно использовать разные виды перца или паприки, а также различные листовые овощи. Это может быть как классическая пекинская капуста, так обычная белокачаная или даже салат Айсберг. Плюс, морковь и лук.

Поскольку блюдо не подразумевает использования растительного масла, оно отличается низкой калорийностью — и действительно может считаться диетическим. В среднем, 100 г кимчи содержат от 30 до 50 ккал, порядка 2 г белков и 1-2 г углеводов (большая часть из которых — клетчатка).

Пробиотики в кимчи

Принцип действия пробиотиков строится на их способности улучшать микрофлору кишечника. В частности, они влияют на кислотность желудочного сока — что затрудняет размножение нежелательных бактерий. Также пробиотики конкурируют за питательные вещества с патогенами и избавляются от токсинов.

С практической точки зрения важно и то, что входящие в состав кимчи бактерии-пробиотики нормализует работу желудка — они крепят, помогая при диареях. Кроме этого, они могут стимулировать выработку ферментов, необходимых для расщепления глютена или лактозы

// Читать дальше:

• продукты, богатые клетчаткой
• пробиотики в еде — в чем польза для кишечника?
• диета без глютена — нужно ли соблюдать?

Как приготовить кимчи?

Большое количество в Корее и других частях мира кимчи Есть рецепт. Сегодня по всему миру можно найти сотни различных методов приготовления, все они зависят от продолжительности брожения, основных овощных ингредиентов и смеси специй, используемых для придания вкуса блюду.

обычный кимчи рецептНаиболее распространенные приправы на земле включают соленую воду, зеленый лук, красный перец, имбирь, измельченный редис, креветки или рыбную пасту и чеснок.

Вы можете попробовать приготовить его самостоятельно дома по простому рецепту, который приведен ниже.

Рецепт домашнего кимчи

материалы

• 1 пурпурная капуста среднего размера
• 1/4 стакана гималайской или кельтской морской соли
• 1/2 стакана воды
• 5-6 зубчиков чеснока, мелко нарезанных
• 1 чайная ложка тертого имбиря
• 1 чайная ложка кокосового сахара
• Вкус морепродуктов, например, 2-3 столовые ложки рыбного соуса.
• От 1 до 5 столовых ложек хлопьев корейского красного перца
• Корейский редис или редис дайкон, очищенные и мелко нарезанные
• 4 свежих луковицы

 Как это сделать?

— Капусту разрезать вдоль на четвертинки и удалить семена. Затем нарежьте его тонкими полосками.

Добавьте соль в капусту в большой миске. Втирайте соль в капусту руками, пока она не начнет размягчаться и не начнет выходить вода.

Дайте капусте впитаться в течение 1-2 часов, затем промойте ее под водой в течение нескольких минут. В небольшой миске смешайте чеснок, имбирь, кокосовый сахар и рыбный соус, чтобы получилась однородная паста, затем добавьте ее в миску вместе с капустой.

Добавьте нарезанный редис, зеленый лук и смесь специй. Затем смешайте все ингредиенты руками, пока они не покроются. Перелейте смесь в большую стеклянную банку и давите, пока рассол не покроет овощи.

— Оставьте немного места и воздуха в верхней части банки (важно для брожения). Плотно закройте крышку и дайте банке постоять при комнатной температуре от 1 до 5 дней

— Проверяйте один раз в день, при необходимости нажимайте, чтобы овощи оставались под жидким рассолом. Через несколько дней попробуйте на вкус, чтобы убедиться, что по вкусу он не станет кислым.

Готовим дома

Пусть некоторые ингредиенты достать сложно, мы все равно возьмемся за приготовление азиатского деликатеса! Напомним, существует масса способов изготовления закуски, каждая семья придумывает свой вариант. Мы взяли за основу классическую рецептуру и адаптировали ее под наши реалии.

Представляем вашему вниманию рецепт кимчи по-корейски из пекинской капусты! Подготовьте следующие ингредиенты:

• Килограмм пекинской капусты;
• Четверть стакана морской соли;
• 5-6 зубчиков чеснока (предварительно максимально измельчить);
• Чайная ложка тертого корня имбиря (а вы знаете, где и как растет имбирь?);
• Чайная ложка сахарного песка;
• 2 столовые ложки рыбного соуса;
• Три столовые ложки перца кочукару;
• 200 грамм дайкона;
• Одна луковка-репка.

А теперь разбираемся, как сделать кимчи в домашних условиях своими руками, если все компоненты подготовлены:

• Разрежьте кочан капусты вдоль на четыре части и удалите кочерыжки;
• Нашинкуйте четвертинки на тонкие полоски;
• Переложите листья в миску, присыпьте солью и разомните руками – нужно, чтобы появился сок;
• Закройте миску тарелкой и добавьте груз – тяжелую банку. Конструкцию стоит оставить на 1-2 часа;
• По истечении указанного времени слейте жидкость и промойте листья под холодной проточной водой трижды. Дайте водичке стечь;
• В отдельной тарелочке перемешайте чеснок с имбирем, сахаром и рыбным соусом;
• Добавьте красный перец кочукару и смешайте все ингредиенты до однородности;
• Выжмите капустные листья, смешайте остатки воды с нарезанным соломкой дайконом и подготовленной пастой;
• Смешайте все компоненты и уложите кимчи в банку, завинтите крышку;
• Поставьте банку в темное сухое место на 3-5 дней;
• Переставьте емкость в холодильник – через неделю закуску можно открывать и есть!

А с чем едят закуску? Это полноценное блюдо, которое не требует добавления других ингредиентов. В тоже время вы можете сочетать корейский деликатес со следующими кушаньями:

• Азиатские супы;
• Вареный рис;
• Жареная свинина и говядина;
• Обжаренный тофу;
• Блюда из яиц;
• Овощные салаты и тушеные овощи;
• Картофель – вареный, оладьи, жареный.

Мы научили вас, как приготовить кимчи – вперед, покоряйте азиатскую кухню! У вас все получится, ведь вы вооружены действенными проверенными советами, а также всей необходимой информацией для приготовления уникальной и невероятно вкусной закуской.

Кимчи на зиму — пошаговый рецепт

Прежде всего, для приготовления кимчи в домашних условиях нужно правильно подготовить банку — для этого стерилизуйте ее горлышком вниз над кипящей водой в течение 4-6 минут. В противном случае вы можете занести в блюдо нежелательные бактерии. Кроме этого, работать с овощами для правильного кимчи также необходимо в резиновых перчатках.

1. Подготовьте ингредиенты. Салат айсберг порежьте на крупные пластинки/квадраты, морковь и перец — на тонкие четвертинки. Имбирь очистите и нарежьте небольшими брусочками размером со спичку.
2. Смешайте в миске. Сложите ингредиенты для кимчи в глубокую миску, посыпьте солью, тщательно перемешайте руками — затем оставьте на час под чем-то тяжелым. Например, можно накрыть миску тарелкой, а сверху поставить консервные банки.
3. Приготовьте заправку. Для заправки смешайте в блендере чеснок, перец/паприку, соевый соус, томатную пасту/вяленые помидоры.
4. Переложите смесь в банку. Вылейте получившуюся пасту на овощи, затем аккуратно втирайте ее, а после чего переложите в банку, утрамбовывая овощи, чтобы не оставалось места для воздуха. Жидкость должна покрывать смесь полностью, если получилось суховато, лучше вернуть овощи в миску и добавить немного воды.
5. Накройте крышкой — однако не закручивайте до конца. После этого оставьте кимчи при температуре 24-27 градусов минимум на 3 дня.
6. Оставьте блюдо для ферментации. Оптимальный срок нахождения кимчи при комнатной температуре — 5-6 дней.
7. Пробуйте блюдо каждый день, следите за запахом и отсутствием/наличием плесени. Как только вас будет устраивать получившийся вкус, закрутите крышку и отправьте банку в холодильник.

Традиции приготовления и употребления кимчи

Это продукт корейцы употребляют с рисом, так как считают его хорошим дополнением ко многим блюдам. Ежедневное употребление национальной закуски благотворно сказывается на пищеварении, и насыщает организм разнообразными питательными элементами.

Рецепты кимчи в Корее настолько многообразны, что можно насчитать более 100 вариантов приготовления. Вариации на тему кимчи хранят, как фирменные семейные секреты, передавая их от матери к дочери через поколения. Да и мастерство корейских поваров определяют именно по умению первоклассно приготовить данную закуску.

Ингредиенты в рецепте, как и время засолки, могут разниться в отдельных регионах довольно существенно. Но все же существует обычный рецепт кимчи, который состоит из следующего:

• Полкилограмма капусты, можно пекинской;
• Две большие ложки обычной соли;
• Литр ледяной воды;
• Пол литра крутого и кипящего кипятка;
• Одна большая ложка нарезанного чеснока;
• Одна ложка измельченного имбиря;
• Одна столовая ложка нарезанного и измельченного зеленого лука;
• Две маленькие ложки нарезанного красного высушенного перца;
• Две маленькие ложки сахара;
• Большая ложка соли;
• Мандарины или яблоки по вкусу.

Секрет приготовления прост: листья капусты нужно промыть, отделив друг от друга, и проложить солью, после листья заливают ледяной водой на 8-12 часов, а затем полощут их и отжимают, добавляют разведенную в горячей воде смесь из приправы и ингредиентов, размещают в стеклянном сосуде на холоде на два дня, потом сливают жидкость и подают на стол.

Все манипуляции не занимают много времени, а сами продукты для кимчи дешевые и доступные. Но вот процесс приготовления завершается примерно на третий день. Поэтому к праздникам кимчи заготавливают заранее.

В Корее к этой закуске особое отношение. Для нее даже открыт свой музей в торговом центре COEX. Пик употребления блюда приходится на холодное время года, когда свежих фруктов и овощей не так уж много. Еще кимчи включили в список нематериального наследия ЮНЕСКО. Корейцы не только просто наслаждаются вкусом блюда, но и лечат им простуду и болезни желудка.

Кимчи – визитная карточка корейской национальной кухни. Сложно представить ресторан с корейским меню без этой закуски. В ноябре в Корее проходят фестивали, посвященные квашенной капусте. Там можно испробовать разные варианты кимчи, и определить, какая вариация вам подходит больше всего.

В 7 веке кимчи именовали, как «симче», и не добавляли в блюдо перец. Тогда перевод названия закуски звучал, как «соленые овощи». В настоящем виде кимчи стали изготавливать в 17 веке, заметив, что добавление к рецепту острых приправ помогает человеку согреться на холоде. Сегодня кимчи в Корее едят и богатые и бедные. Это блюдо объединяет любые сословия и классы, принося пользу всем без исключения.

Кимчи по-корейски – быстрый рецепт приготовления из редьки

Вкусная, острая и пикантная закуска кимчи из редьки дайкон. Готовится по традиционному корейскому рецепту, улетает со стола мгновенно. Вместо дайкона можете использовать обычную редьку или даже редиску – получится не менее оригинально

Необходимые компоненты:

• 2 кг редьки дайкон;
• 2 ст.л. сахара;
• 1,5-2 ст.л. соли;
• 1 ст.л. имбиря;
• 4 стебля зеленого лука;
• 20-100 г красного перца хлопьями;
• 5-6 зубчиков чеснока;
• 60 мл рыбного или соевого соуса.

Рецепт с фото:

1. Редьку промойте и нарежьте кубиками, величиной 1,5-2,5 см. Уложите овощ в глубокую миску, добавьте сахар с солью, хорошо перемешайте. Оставьте на 30 минут, после чего слейте сок в отдельную емкость.

2. Имбирь, зеленый лук и чеснок нарежьте мелко-мелко. Добавьте их к редису вместе с красным перцем.

3. Влейте соевый соус и 80 мл сока, который вы слили от дайкона. Тщательно все перемешайте. Приправы должны распределиться равномерно по кусочкам.

Можете сразу подавать к столу или промариновать при комнатной температуре 2-3 дня. А можно уложить салат в контейнер и поставить в холодильник на 14 дней.

Напоследок еще несколько полезных советов. Если вы предпочитаете перемешивать овощи руками, обязательно надевайте перчатки. Перец чили настолько жгучий, что будет сильно жечь кожу. Вкус блюда вы можете регулировать – в магазинах можно купить перец разной остроты. Если хотите, чтобы получилось как на базаре, берите хлопья перца.

Источник

Рецепт кимчи из пекинской капусты по-корейски

Бэчу кимчи из пекинской капусты – основной гарнир в традиционной корейской кухне. Пекинская капуста в кимчи подвергается минимальной кулинарной обработке, при этом в процессе ферментации она приобретает насыщенный пряный вкус и аромат.

Рецепт кимчи из пекинской капусты простой. Приготовление традиционного корейского кимчхи в домашних условиях начинается с засолки пекинской капусты. После пары часов просаливания пекинскую капусту смешивают с овощами и соусом кимчи, салат отправляют на заквашивание.

Ингредиенты:

• пекинская капуста – 1 кг;
• соль морская – четверть стакана;
• вода фильтрованная;
• редька дайкон – 200 грамм;
• лук зелёный – 1 пучок;
• соус кимчи домашний (см. выше).

Пошаговое приготовление:

1. С промытой пекинской капусты снимаем верхние листики, разрезаем капустный кочан вдоль на четыре части, вырезаем жёсткую серединку. Каждую часть пекинской капусты нарезаем на кусочки размером по 5 см.
2. В большую миску складываем кусочки капусты и засыпаем солью. Руками (лучше в новых резиновых перчатках) втираем соль в капусту, пока она не начнёт размягчаться.
3. Заливаем водой, чтобы полностью покрыла пекинскую капусту. Закрываем тарелкой, сверху ставим гнёт и оставляем на 2 часа. По прошествии двух часов промываем капусту три раза под холодной водой. Оставляем просушиться в дуршлаге на 20-30 минут.
4. Редьку промываем, очищаем и нарезаем тонкой соломкой или натираем на тёрке для корейской моркови. Зелёный лук моем, обрезаем белую часть, перья нарезаем на кусочки не более 3 см. Аккуратно выжимаем оставшуюся воду из капусты и перекладываем её в чистую миску вместе с редькой, луком и соусом.
5. Руками тщательно перемешиваем овощи с соусом, чтобы он полностью покрыл каждый кусочек.
6. Плотно укладываем кимчи в литровую банку, прижимая овощи сверху, чтобы рассол покрыл их полностью. Закрываем банку крышкой и оставляем при комнатной температуре на 1-5 дней. Банку лучше поставить в миску или на тарелку, так как в процессе брожения рассол начнёт образовывать пузырьки и может немного вылиться из банки.
7. Проверяем кимчи раз в день, прижимая овощи чистой ложкой, чтобы они оставались покрытыми рассолом – это также поможет выпустить образующиеся во время брожения пекинской капусты газы. Пробуем кимчи – если вкус готового блюда устраивает, убираем банку в холодильник.

Есть кимчи из пекинской капусты по-корейски можно сразу же, наиболее насыщенный вкус блюдо приобретает после маринования в течение 1-2 недель в холодильнике.

Капуста кимчи с дайконом

По сути, такая рецептура с особым сортом редиса очень популярна в Корее. Как известно, готовый салат необходимо правильно хранить и использовать для этого посуду из «дышащей» керамики, или пластиковые контейнеры.

Список продуктов:

• по одной маленькой луковице и моркови;
• по одному дайкону и среднему кочану капусты;
• 8-9 шт. перца чили;
• головка чеснока;
• крупный болгарский перец;
• неполный стакан вареного риса;
• 2 см имбирного корня;
• 50 г рыбного соуса;
• 1 л воды и 2 большие ложки соли – для рассола;
• 0,5 столовой ложки семян кунжута;
• 2 больших ложки сахарного песка;
• соль.

Этапы работы:

1. Во-первых, порубленную капусту пересыпьте солью и сахарным песком и подложите нарезанный дайкон.
2. Во-вторых, подготовьте рассол, как было написано в рецепте И. Лазерсона и залейте овощи на 4-5 часов.
3. Более того, с помощью блендера измельчите предварительно обжаренный кунжут и отваренный рис, а также острый перец и чеснок. Пропустите через терку с мелкими отверстиями имбирь, подбавьте рыбный соус. Готовой смесью промажьте промытую от соли капустку.
4. Далее перемешайте ее с морковной стружкой, ломтиками болгарского перца и тонкими полукольцами лука. Поместите под гнет и оставьте в комнате на сутки.

После окончания этого срока держите закуску неделю в холодильной камере.

Как известно, кимчи – главная туристическая достопримечательность Кореи, которая включена в список самой полезной и здоровой еды в мире.

Как приготовить капусту кимчи

Закуска кимчи не только вкусное блюдо, но и полезное, так как способствует сжиганию жира, укреплению иммунитета, борьбе с простудой, снятию похмелья

Капусту засаливают вместе с другими ингредиентами: имбирем, овощами, водорослями, каштанами, кедровыми орешками (в зависимости от предпочтений) и еще добавляют острый перец. Соль необходимо использовать морскую грубого помола, так как мелкая вымывается и блюдо получается малосольным. Не следует брать йодированную соль.

Кимчи отлично сочетается с рыбой, креветками, устрицами. Гарниром к капусте у корейцев служит пресный отварной рис. В каждой семье свой рецепт приготовления, который передается следующим поколениям.

Листья капусты для блюда не режут, а оставляют целыми. Наиболее популярна пекинская, так как у нее мягкие листья и быстрее достигается нужный результат. Но, кому нравится порезанная, это не проблема, можно готовить и так. Ингредиенты и рецептура достаточно разнообразны, кто-то делает блюдо сладким, кто-то поострее. В классическом варианте к капусте добавляется редис, луковая нарезка, любой морепродукт или водоросли.

Рецепты кимчи

1. Традиционный кимчи
Чтобы приготовить традиционный кимчи по-корейски, понадобятся пекинская капуста, морковь, репчатый лук, корень имбиря, соус кимчи и специи.

Соус кимчи — острая пастообразная масса красного цвета. Его делают с добавлением жгучего перца, имбиря, рисового уксуса. Можно приобрести в магазине или попробовать приготовить по домашнему рецепту.

2. Кимчи по-корейски с кальмаром и чесноком

В этом домашнем рецепте отварного кальмара добавляют в заправку к капусте. Кальмара смешивают с чесноком, луком и другими специями. Заправка должна настояться 10-15 минут, чтобы кальмар впитал вкусы приправ.

3. Кимчи по-корейски с медом и имбирем
Необычная заправка из меда, перечной пасты, соевого соуса, чеснока и имбиря сделает капусту сладковато-пряной на вкус.
Совет

Чтобы приготовить домашний кимчи, выбирайте качественный имбирь. Если отломить кусочек, свежий имбирь должен издавать хруст. Он сразу выпустит сок, вы почувствуете характерный пряный аромат. Не берите мягкий или сморщенный корень — такой имбирь уже старый и начинает увядать. Водянистый корень скорее всего переморожен.

4. Кимчи по-корейски со жгучим перцем
Жареный кимчи с соусом унаги и перцем чили — популярное блюдо в Корее. Готовую домашнюю закуску кимчи обжаривают на сильном огне в течение 5 минут с перцем чили. Соус унаги имеет сладко-соленый вкус и пряный аромат. Готовят унаги из вина, соевого соуса и сахара.
Если хотите приготовить полноценное блюдо, добавьте к кимчи баклажаны, тофу или грибы шиитаки. Соус унаги отлично сочетается с этими продуктами.
Интересный факт

Перец чили улучшает аппетит, нормализует работу пищеварительной системы, ускоряет метаболизм, положительно действует на работу мозга, помогает от бессонницы, улучшает кровообращение, снижает артериальное давление, помогает организму бороться с простудой.

5. Кимчи по-корейски с острым соусом из томатов
Аджику готовит из смеси перца, кориандра, чеснока и других пряностей. В рецепт также добавляют помидоры, томатную пасту, кабачок. Такая заправка станет хорошей альтернативой соусу кимчи.

Домашняя аджика сделает кимчи еще вкуснее.

6. Кимчи по-корейски из свежих огурцов
Кимчи можно приготовить из свежих огурцов. Овощ нарезают вдоль на 4 части, для острой заправки используют морковь, чеснок и жгучий перец. Блюдо должно настояться не менее 5 часов.
7. Кимчи по-корейски с мясом
В рецепте домашнего кимчи с беконом используют уже готовую закуску. Бекон и свежий острый перец обжаривается на сковороде, затем добавляют кимчи. Готовое блюдо заправляют соевым соусом и кунжутным маслом.
8. Кимчи по-корейски с рыбой
Если любите рыбу, приготовьте домашнее кимчи из консервированной сайры. Разомните рыбу вилкой и добавьте к основной заправке из имбиря, чеснока и перца чили.
Интересный факт
Сайра содержит 19 г белка, важные микро- и макроэлементы, природные антиоксиданты, никотиновую кислоту. Благодаря содержанию жирных кислот Омега-3 и Омега-6 мясо сайры уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
9. Кимчи по-корейски с рисом
В этом домашнем рецепте кимчи становится полноценным ингредиентом для основного блюда. Закуску добавляют в сковородку к уже подрумяненному фаршу и репчатому луку. Рекомендуем тушить блюдо 10 минут, чтобы фарш стал еще ароматнее.
Совет
Быстрее всего готовится фарш из мяса курицы и индейки: около 15 минут. Говяжий и свиной придется обжаривать дольше: около 20 минут. Чтобы приготовить фарш из куриной грудки, используйте сливочное масло. Добавьте его в процессе обжаривания — блюдо получится сочнее.
10. Кимчи за 10 минут
Домашнее кимчи на скорую руку можно приготовить за 10 минут. Овощи получаются не такими острыми, так как не проходят ферментацию.
Кимчи станет хорошим дополнением к мясу или рыбе или самостоятельным блюдом.