Полезные советы для женщин - на все случаи жизни

Мудрые советы всем женщинам

Эти подсказки, продиктованные личным опытом, могут значительно облегчить жизнь женщины:

даже на самой весёлой вечеринке постарайтесь сделать всё, чтобы утром проснуться в своей постели;
если перед вами стоит выбор — яблоко или печенье, то лучше выпейте стакан чистой воды;
когда поздно ночью нужно решить, ложиться спать или же вымыть голову либо побрить ноги, отправляйтесь в постель. Пушок на ногах можно скрыть одеждой, волосы уложить гелем, а вот с невыспавшимся лицом ничего сделать не получится. Да и общая усталость будет бросаться в глаза;
не отказывайтесь от путешествий, используйте любую возможность отправиться куда-нибудь. Так вы получите опыт не постарев;
позвольте себе отдыхать от общения. Несколько дней наедине с собой действуют на организм лучше любого SPA-салона;
вместо того чтобы разбираться в ситуации, сначала решите — ваше ли это дело. И продолжайте спокойно работать;
между возможностью заработать денег и любовным романом выбирайте первое. Не пожалеете;
в спорах чаще находится мигрень, чем истина. Если уступите в бессмысленном споре, то сохраните нервы, а главное — время;
на неадекватных людей тратить эмоции и время имеет смысл только, если вы врач, а они клиенты, которые платят за консультацию;
не бойтесь менять что-то в своей жизни, если это кажется необходимым. Чаще всего перемены оказываются к лучшему, пусть даже это просто причёска или новый маршрут.

Чтобы не конфликтовать с людьми, можно хотя бы представить себя медитирующей, это расслабляет

В 21 год я считала, что успех состоит в том, чтобы приобрести как можно больше знаний о жизни наперёд, и не давала некоторым вещам совершаться в необходимое время. Но всему своё время. Пусть многие люди будут заставлять вас сомневаться, но это не повод, чтобы бояться чего-то. Жизнь — трудная штука, но мы созданы для того, чтобы справляться со всеми её трудностями.

Джоан Роулинг, английская писательница, автор книг о Гарри Поттере

Способы избежать проблем в начале отношений

Чтобы ответить на вопрос, как вести себя в начале отношений, скажем следующее: самый легкий и эффективный способ – диалог. Общение и обсуждение личных проблем способствует укреплению отношений.

Откровенное общение на волнующие темы позволяет избегать недопонимания. Ведь часто вместо того, чтобы спросить напрямую, один из пары «надумывает» проблему, погружаясь в сомнения.

На первых этапах становления отношений логично, что вы мало знаете друг друга, поэтому не всегда правильно понимаете внутренние переживания партнера. Да и сами не спешите раскрывать глубинные страхи, опасаясь отпугнуть избранника чрезмерными откровениями. Но такая замкнутость выстраивает стену, которая мешает перерасти влюбленности в крепкое чувство.

Со стороны ваши внутренние тревоги могут восприниматься партнером как равнодушие. Поэтому в какие-то моменты стоит пересиливать себя и открыто говорить со своей половинкой.

Еще одним важным условием для укрепления отношений служит секс. Причем секс именно в начале романа. Во время интимной близости, прикасаясь и целуя друг друга, ваши тела вырабатывают определенные гормоны, которые позволяют мозгу маркировать любовника как избранного партнера. Простая, на первый взгляд, химическая реакция в организме на самом деле способствует чувству психологического единения. А это в свою очередь повышает шансы для прочных и долгосрочных отношений.

Подводя итоги всему вышесказанному, стоит добавить, что прочность отношений зависит от обоюдной работы мужчины и женщины. Начало романа сильно влияет на дальнейший ход взаимосвязи партнеров. Любовь – это фундамент, а любые ошибки можно исправить. Главное – делать это правильно.

10 советов — как разбогатеть и стать успешным

Еще один значимый жизненный аспект — финансовая стабильность. Неправильно думать, что богатство — это дело случая. Каждый из нас может изменить свое материальное состояние. Пример тому — истории великих людей, которые смогли заработать миллиард, начав с нуля.

Вашему вниманию представляем 10 лучших жизненных советов, как разбогатеть.

Стремитесь к своей цели, преодолевая трудности. Тот, кто быстро сдается, вряд ли достигнет богатства. С заветного желания воплотить мечту в жизнь начались великие дела.

Жить теряет смысл, если в ней нет цели

Определитесь с предназначением. Для этого стоит подумать, что Вы делаете лучше других и в чем лучше проявляются таланты. Самое главное в самоанализе — не обманывать себя.

Важно уметь прислушиваться к себе

Потратьте время на изучение финансовых законов. Полезные советы можно найти в книгах мультимиллиардеров. Только тот, кто знает финансовые законы может распоряжаться деньгами целесообразно и делать накопления.

Все великие люди подчиняются финансовым законам

Организуйте рабочее время. Все слышали известную поговорку: “Время — деньги”. Но на самом деле смысл ее несколько искажен, потому что время гораздо ценнее. Чем лучше Вы спланируете свое рабочее время, тем эффективнее настроитесь на плодотворную работу.

Тайм-менеджмент — обязательный закон успешных людей

Заводите новые знакомства. Есть шанс, что деньги придут благодаря новым знакомствам. Кроме того, с помощью открытого отношения к людям, можно найти напарника по бизнесу или инвестора.

Открытость всему новому — важное качество бизнесмена

Находите источники пассивного дохода. Богатыми называют тех людей, которые могут не работать и при этом ни в чем себе не отказывать. Хороший способ инвестировать сэкономленные деньги — получать с них регулярный доход.

Сохранить деньги — выгодно инвестировать их

Ищите работу и должности, в которых сможете принимать непосредственное решение, а не исполнять волю других людей. Только такой подход к делу стимулирует ответственность, желание развиваться и анализировать ошибки.

1/3 жизни мы проводим на работе

Не останавливайтесь на достигнутом. Обеспеченные люди советуют вкладывать средства в свое обучение, так как знания и полезные навыки — это то, на чем можно заработать неплохие деньги.

Топтание на одном месте — признак деградации

Помогайте нуждающимся. Тем, кто бескорыстно участвует в благотворительных акциях, помогают Высшие Силы.Однако не все пожертвования могут считаться благотворительностью. Подачки на улице алкоголезависимым — напрасная трата финансов.

Судьба благосклонна к добрым людям

Тратьте деньги с умом. Состоятельные люди советуют отказаться от второстепенных вещей — новейших моделей телефонов или брендовой одежды, поскольку эти вещи навязаны нам рекламой и не более того.

Экономия — один из этапов на пути к богатству

Если полезные рекомендации не помогают разбогатеть, то приобретайте заряженные амулеты. Они настраивают внешнюю среду человека таким образом, чтобы он быстрее нашел свое предназначение и встретил нужных людей на жизненном пути.

30 полезных советов по уходу за собой: красивая кожа, лицо и фигура

Понятию “красота” отводится очень много места в различных печатных и электронных источниках

Особенно важно быть красивым дамам, ведь этим можно умело пользоваться в жизни: привлекать к себе нужных людей, решать какие-либо вопросы в положительную для себя сторону

Но выглядеть красивыми хотят не только женщины. Полезные жизненные советы по уходу за собой будут полезны и мужчинам.

10 советов, как похудеть (сбросить лишний вес)

Диетологи сдают полезные советы, как похудеть или держать себя в форме. Они будут эффективными для всех случаев, при которых лишний вес не связан с гормональными и другими проблемами

Ешьте часто и небольшими порциями — до 5-6 раз в день.

Худеет тот, кто часто ест

Практикуйте дробное питание — белки отдельно от углеводов.

Нельзя есть мясо вместе с углеводами

Перекусывайте на ночь легкими продуктами. Мнение о том, что после 6 не едят — ошибочно. Из-за постоянных стрессов организм будет запасать все полученные калории и превращать их в жиры.

Есть на ночь можно и нужно, но в разумных пределах

Включите в рацион продукты, богатые клетчаткой — свежие овощи и фрукты. Они ускоряют обмен веществ и устраняют застойные процессы в тканях, мешающие похудению.

Фрукты и овощи — лучший источник энергии

Больше двигайтесь. Откажитесь от использования лифта и авто, если можно дойти пешком. Чем активнее человек, тем большее он тратит энергии и тем быстрее худеет.

Движение — жизнь и источник бодрости

Не спешите при потреблении пищи. Головной мозг получает сигнал о том, что Вы наелись только спустя 15-20 минут. Если нет ощущения сытости, то лучше подождать, а только потом идти за добавкой.

Спешка во время еды — плохая привычка

Потребляйте меньше простых углеводов. Шоколадные конфеты и кондитерские сладости можно заменить другими более полезными лакомствами — сухофруктами, орехами и т.д. Они дают чувство сытости на длительный срок, но не оказывают негативного влияния на фигуру.

Откажись от сладостей и организм скажет тебе «спасибо»

Пейте зеленый чай. Научно доказано, что в напитке содержатся антиоксиданты, которые на 17-18% ускоряют переваривание пищи и стимулируют похудение. Лучше потреблять напиток после обеда или завтрака.

Зеленый чай — лучшее тонизирующее средство

Полностью откажитесь от сахара. Продукт вызывает зависимость от сладкого. Лучше заменить его медов или глюкозой.

Сахар — сладкий яд

Не игнорируйте специи. Паприка и перец — это специи, которые сжигают до 60 ККал в блюдах. Они ускоряют переваривание пищи и помогают похудеть.

Специи придают вкус блюдам и сжигают жиры

Правильное советы девушкам — простые правила поведения в людных местах

Правильное советы девушкам — простые правила поведения в людных местах:

Не забывай вежливо здороваться с человеком, с которым ты знакома — следуй этому правилу, даже если ты живешь в большом шумном городе, и встречаешь человека крайне редко. Ни в коем случае не делай вид, что ты просто не заметила его в толпе. Если ты спешишь, и у тебя нет времени на короткий разговор, всегда можно приветливо кивнуть и мило улыбнуться. Такие простые действия помогут тебе показать, что ты вежливый и правильно воспитанный человек, который знает, как вести себя в обществе. Да, и запомни, что громко здороваться с человеком, крича при этом на всю улицу, запрещено этикетом, лучше все же на минуточку подойти, и не повышая голос, поздороваться, не нарушая при этом личное пространство человека.
Откажись от перекусов на ходу — по правилам этикета, человек должен кушать за столом, используя столовые приборы. Но сейчас часто можно увидеть людей, которые в прямом смысле кушают на бегу. А теперь попытайся вспомнить, как они при этом выглядели. Комично, не правда ли? И таким же образом будешь выглядеть и ты. Также стоит учитывать, что, употребляя пищу на ходу, можно нечаянно подавиться, что тоже не очень приятно. Также существует большая вероятность того, что одежда окажется запачкана соусом или курочками еды. А если при этом ты будешь опаздывать на важную встречу? Чтобы не попасть в подобную ситуацию всегда принимай пищу дома, ну или в специализированных заведениях — кафе, ресторанах, кофейнях.
Никогда не веди телефонные разговоры в людных местах — данное правило очень актуально для современной девушки. Наверное, тебе встречался на улице человек, который громко и долго разговаривал по телефону, и все, кто его окружал, невольно подслушивали тайны. Чтобы с тобой не произошло подобной ситуации, никогда не веди телефонный разговор в общественных местах. Попробуй отойти подальше от людей, и в каком-то более тихом и укромном месте проведи разговор. Если такой возможности нет, скажи звонившему человеку, что у тебя нет времени говорить, и ты перезвонишь, когда доберешься домой.
Не позволяй себе устраивать разборки в общественных местах — иногда люди выходят из себя настолько сильно, что начинают выяснять отношения в парках, магазинах, кофейнях. Согласись, выглядит все это не очень хорошо, и чаще всего вызывает исключительно осуждение. Поэтому, если тебя разозлил близкий человек, то ни в коем случае не закатывай скандал на людях. Возьми себя в руки, успокойся и поговори с ним дома.

Бытовые советы для женщин

Грязную посуду заливайте водой, чтобы потом ее было быстрее и легче мыть.
Держите губку для посуды в том месте, где она бы всегда оставалась чистой.
Если у вас есть аквариум, то воду из него эффективно использовать для полива растений, поскольку в ней содержится фосфор и азот.
Храните бананы вдали от других продуктов.
Если вы пересолили бульон, то в таком случае поместите в него мешочек рисовой крупы. Уже через несколько минут рис заберет лишнюю соль.
Интересен факт, что проверить свежесть яиц можно при помощи простого эксперимента. Наберите в емкость воды и опустите в нее яйца. Те что остались на дне – свежие, а те, которые всплыли – испорченные.
Чтобы очистить подошву утюга от нагара, женщинам нужно воспользоваться следующим советом: высыпать достаточное количество соли на ткань и водить по ней утюгом. Вскоре весь нагар останется на соли, а подошва вновь приобретет первоначальный облик. Стоит отметить, что утюг нужно включить на максимальный нагрев.
Если вам надоело после стирки гладить гардины, то просто повесьте их на карниз. Когда они высохнут, на них не будет ни одной складки.
Почистить вареные яйца гораздо проще и быстрее, если их закрыть в емкости с водой и потрясти. Подобным же образом чистится чеснок.

Полезные лайфхаки для девушек

Волосы

В зимнее время женщины часто сталкиваются с наэлектризованными волосами. Помочь справиться с этой проблемой помогут специальные средства. А если таких нет под рукой, то просто проведите по локонам влажной салфеткой. Так волосы не будут торчать, а как бонус – еще и приятно пахнуть.
Если вы хотите сделать укладку с помощью невидимок, то сбрызните их перед использованием лаком для волос. Это поможет им продержаться на локонах намного дольше. Интересно, что не все знают как правильно использовать невидимки – вниз волнистой стороной.
Вам нужно помыть голову, но у вас совсем немного времени? Просто используйте после мытья вместо полотенца хлопковую футболку. Она быстрее впитает влагу, что позволит быстрее высушить волосы.

Кожа

Для многих девушек большой проблемой является возникновение неожиданных прыщиков на лице. Чтобы сделать его менее заметным, просто намочите ватный диск каплями от покраснения глаз и положите его на 5 минут в морозилку. Приложите вату к воспаленному участку. Это поможет сделать покраснение минимальным.
Еще одна проблема – темные круги под глазами. Чтобы их замаскировать, следует использовать специальный корректор. Его нужно наносить на лицо, рисуя треугольник и аккуратно растушевывать.
Чтобы устранить жирный блеск с кожи лица или же подправить макияж без пудры под рукой, используйте тальк для тела или же детскую присыпку.

Губы

Часто девушки сталкиваются с тем, что помада отпечатывается на зубах. Чтобы этого избежать, обхватите указательный палец накрашенными губами и аккуратно выньте его, не размыкая губ.
Если вы хотите зрительно увеличить губы, наносите помаду пальцем. А если желаете получить четкий контур, то используйте кисточку для нанесения.

Ногти

Для ухода за кутикулой используйте крем для век. Это косметическое средство прекрасно справляется с ее питанием, не хуже, чем специальные масла.
Треснул ноготь? Не беда. На первое время справиться с этой проблемой помогут вещи, которые точно найдутся в доме каждой девушки. Возьмите чайный пакетик и отрежьте от него небольшой кусочек. Накройте им трещину в ногте и покройте прозрачным лаком.

Тело

Чтобы зимой ваша кожа не пересыхала, на время откажитесь от принятия горячего душа или ванн. Горячая вода негативно влияет на кожу, смывая защитный жир. Лучше принять теплый душ.
Для того, чтобы ваши руки всегда были увлажнены, поставьте крем для рук возле мойки на кухне и смазывайте им руки после каждого мытья грязной посуды.
Хотите, чтобы духи держались дольше? Наносите их точечно – на запястье, на сгиб локтя, за мочку уха, на шею и под колено. А вот от привычки немного растирать духи лучше отказаться, так они быстрее выветриваются.
Если у вас закончилась пенка для бритья ног, используйте бальзам для волос. Он смягчит волосинки и сделает бритье легче.
Рецепт средства, замедляющего рост волос после эпиляции: возьмите по 30 капель эфирного масла мяты и чайного дерева и смешайте их с миндальным маслом. Наносите на кожу каждый раз после удаления волос.

Несколько полезных советов для внутренней красоты: исключите негативные эмоции, принимайте свои недостатки, следуйте своей страсти и не будьте слишком самокритичны.

Редакция ДжоИнфоМедиа напоминает, что перед использованием косметических средств, приготовленных в домашних условиях, необходимо проконсультироваться со специалистом. Это поможет избежать негативных последствий.

Предлагаем вам также узнать о простых способах лечения обветренных губ. Эти советы помогут сделать ваши губи здоровыми и привлекательными.

Фото: pxhere

Советы для девушек подростков

Советы для девушек подростков:

Не обращай внимания на стереотипы — они будут мешать тебе принять себя в том виде, в котором тебя создала матушка природа. В подростковом возрасте очень трудно принять тот факт, что у тебя не такие пухлые губы как у красивой модели на показе мод, что твоя талия не такая тонкая как у красивой голливудской звезды. Но поверь, расстраиваться по этому поводу совсем не стоит. Ведь глядя на красивую картинку, мало кто задумывается над тем, сколько сил вложили эти женщины в себя, чтобы выглядеть именно так. Надо спокойно принять, что идеальных людей не бывает, есть просто те, кто умеет прятать свои недостатки, и подчеркивать достоинства. И к этой позиции ты и должна стремиться.
Старайся спокойно реагировать на проблемы в жизни — да, порой это сделать будет трудно, но при правильном настрое все возможно. В подростковом возрасте все люди очень обидчивы и излишне эмоциональны, поэтому если происходит проблемная ситуация, человек выходит из себя и начинает совершать опрометчивые поступки. Может наговорить обидных слов, или совершить действия, которые вызовут осуждение у окружающих. Чтобы такого не происходило, надо стараться держать эмоции под контролем, и не бояться просить помощи у близких.
Ставь перед собой цели и достигай их — даже в подростковом возрасте человек должен иметь в своей голове план своих действий на определенный период. Он нужен для того, чтобы личность все время к чему-то стремилась, старалась получить свой маленький приз. В случае если подросток просто бесцельно проживает каждый день, из него вырастает не самый целеустремленный человек, который не знает чего хочет от жизни. Поэтому всегда ставь перед собой цели и целеустремленно к ним иди, чтобы как можно быстрее воплотить их в жизнь.

Советы по уходу за вещами: как почистить монеты и продлить жизнь вещам

Ювелирные украшения обрабатывайте в мыльной воде. Она поможет вернуть изделиям первоначальный блеск

Ювелирные украшения нуждаются в уходе

Старинные монеты чистите с помощью кипятка и нашатырного спирта, разбавленных в соотношении 1:1. Изделия опытные нумизматы советуют вытаскивать из раствора только после его остывания.

Полезные советы нумизматам

Протирайте обувь перекисью водорода. Эти действия позволят предупредить появление неприятного запаха от изделий.

Плохой запах от ног — серьезная эстетическая проблема

Новую обувь смачивайте спиртом. Этот совет предупредит мозоли и натоптыши на ногах.

Спирт облегчает мучения от ношения тесной обуви

Избавьте вещи от статического электричества с помощью обычной сухой салфетки. Для этого салфеткой протрите изделие с обратной стороны.

Одежда на которой много пыли всегда выглядит неряшливо

Разглаживайте мелкие заломы на одежде с помощью обычного утюжка для волос. Совет позволит быстро привести себя в порядок на работе или в другом месте, где невозможно снять одежду.

Не всегда разгладить одежду можно только утюгом

Отжимайте шерстяные вещи через махровое полотенце. После стирки их лучше хранить в горизонтальном положении, чтобы вещи не растянулись и не потеряли форму.

Шерстяные вещи являются самыми сложными в уходе

Закрепляйте пуговицы на одежде с помощью лака для ногтей. Этот совет идеален в случае, если под рукой нет нитки и иголки.

Оригинальные идеи, как закрепить пуговицу на одежде без ниток

Смазывайте заедающую молнию на одежде мылом.Вместо мыла хозяйки также советуют использовать парафин.

Мыло поможет в уходе за вещами и не только при их стирке

Надевайте одежду только через 10-15 минут после глажки. В противном случае на ней быстро появляются заломы и новые складки.

Советы для женщин на каждый день. Полезные советы женщинам на каждый день.

Старение начинается тогда, когда наше тело отказывается служить нам. Делайте все возможное для поддержания хорошей формы. Чем старше становитесь, тем больше старайтесь двигаться, выбирая нагрузку по плечу, а вид физической активности — по душе.

Будьте терпимы, великодушны, искренни в своих чувствах. Гнев, раздражение, злопамятство — сильные отрицательные эмоции: они пагубно влияют на кожу, приводят к заболеваниям сердца, ускоряют старение, а значит укорачивают нашу жизнь.

Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста, конституции вес. Сбросить лишние килограммы — значит помолодеть на 5-10 лет.

Чаще общайтесь с приятными вам людьми, особенно теми, кому симпатичны сами. Живущие по принципу «мой дом — моя Крепость» теряют вкус к жизни.

Выполняя физическую нагрузку или упражнения, в жаркое время года не допускайте, чтобы организм терял слишком много жидкости. Пейте воду до того, как почувствуете сильную жажду.

Стать веселее и уравновешеннее помогут богатые калием бананы и авокадо.Хорошему настроению способствует рыба, особенно лосось, тунец и макрель. Можно взбодриться, употребляя в пищу помидоры, картофель, сою, орехи.

Не надо кормить врагов. Лучше есть часто и понемногу, чем редко и до отвала.

Шоколад в целом оказывает положительное воздействие на эмоциональное состояние: он повышает в организме уровень серотонина — естественного антидепрессанта. Кроме того, в нем содержится большое количество антиоксидантов. Однако у некоторых людей (особенно женщин) потребление шоколада вызывает чувство вины, что не способствует комфортному душевному состоянию.

Регулярные втирания лимонного сока в кожу головы помогают бороться с себореей.

Ухоженные зубы называют визитной карточкой человека. Следите за их здоровьем и красотой. Не стоит немедленно чистить зубы после любой еды — тем более если вы ели фрукты, пили сок или сосали кисленькую конфетку: необходимо подождать хотя бы час. Иначе фруктовые кислоты при растирании их зубной щеткой могут повредить десны

Особую осторожность надо соблюдать после яблок, винограда, цитрусовых, слив, персиков и ананасов

Полезные советы — как научиться радоваться жизни

Не все люди умеют ценить, то что имеют в жизни. Из-за этого они часто пребывают в унынии и не замечают многих возможностей, которые уготовила им судьба. Но есть ряд полезных советов о том, как самостоятельно выйти из депрессии и повернуть “колесо фортуны” в нужную сторону.

Ежедневно записывайте в блокнот все лучшие случаи, произошедшие за день. Благодаря положительным можно подзарядиться и забыть о тревогах и переживаниях.

Мысли, изложенные на бумагу, материализуются быстрее

Игнорируйте (по мере возможности) плохую информацию. Для этого стоит меньше смотреть телевизор и читать новости в соц.сетях.

Счастлив тот, кто умеет не замечать плохое

Мысленно посылайте в окружающий мир свой позитив и хорошее расположение духа. Будьте уверены, добро вернется назад.

Желайте окружающим добра, и оно непременно вернется к Вам

Ощущайте себя успешным человеком. Нужно постараться найти плюсы в своей жизни, например, наличие времени на любимые дела.

Минимизируйте общение с людьми, которые доставляют Вам негативные эмоции. Чем меньше “энергетических вампиров” будет в вашем окружении, тем больше шансов, что жизнь станет ярче и лучше.

Исключите людей — вампиров из своей жизни

Концентрируйте внимание не на проблемах, а на пути их решения. Такой совет позволит отвлечься от негативных мыслей и избежать “жизненных ударов”

Решить проблемы может лишь тот, кто знает их причины

Воспринимайте неудачи, как новый опыт. Все что происходит с конкретным человеком, делает его мудрее и сильнее.

Что ни убивает, то делает нас сильнее

Отпускайте обиды и злобу. Негативные мысли разрушают нас изнутри и отнимают силы на работу. Поэтому при появлении негативных воспоминаний необходимо научиться вовремя абстрагироваться и не зацикливаться на плохом.

Негативные эмоции разрушают нашу жизнь

Советы по уходу за кожей

Гладкая и ровная кожа — неотъемлемая составляющая красивого внешнего облика, Знакомьтесь с полезными рекомендациями, которые позволят поддерживать ее в идеальном состоянии.

Регулярно прибегайте к очищающим процедурам. Уход включает в себя умывание и использование скрабов каждую неделю. Средства удаляют частицы омертвевшей кожи, в результате чего кожа становится свежее

Чистая и гладкая кожа — визитная карточка женщины

Подбирайте косметику, соответствующую Вашему типу кожи. Если трудно самостоятельно определиться с выбором подходящих средств по уходу за кожей, то лучше посоветоваться с дерматологом.

Не всем производителям косметических средств можно доверять

Используйте защитные кремы и средства. Дерматологи не советую выходить на улицу в мороз и жару без специальных средств. Из-за воздействия солнца на коже образуются пигментные пятна, а из-за мороза она становится сухой и безжизненной.

Мороз и солнце старят кожу

Смывайте макияж на ночь. Нужно давать коже отдыхать от косметики, в противном случае она будет лишена необходимого кислорода.

Косметика сушит кожу при постоянном использовании

Внимательно изучайте состав кремов и масок для кожи. Многие химические средства в составе косметической продукции вызывают аллергические реакции.

Используйте натуральные продукты для питания и увлажнения кожи

Носите одежду из натуральных тканей. В одежде из синтетических тканей кожа не может нормально дышать. В результате сальные железы забиваются и на поверхности кожи появляется угревая сыпь.

Грамотно подобранная одежда поможет выглядеть моложе и стройнее

Обращайтесь к врачу, если не помогает косметика. Кожные проблемы могут быть связаны с внутренними нарушениями. И если их не устранить, то не помогут даже самые дорогостоящие кремы по уходу за кожей.

Тот, кто сам если болезни — уменьшает продолжительность жизни

Включайте в рацион больше жирной рыбы. Омега 3 кислоты в составе продукта способствуют выработке коллагена — гормона молодости.

Рыба содержит в 3 раза больше белка, чем мясо

Делайте увлажняющие маски для лица из натуральных ингредиентов. Для этого можно использовать огурцы, фрукты, овес. яйца, сметану.

Увлажняющие маски придают лицу свежесть и делают его моложе

Не забывайте чистить мобильные устройства и другую технику, которая соприкасается с лицом.

На мобильном телефоне бактерий больше, чем на ободке унитаза

Уход за волосами — полезные советы

Тусклые и сальные волосы портят общее впечатление о человеке. Чтобы они всегда выглядели здоровым, необходимо придерживаться ряда советов по уходу за ними.

Мойте голову не чаще 2-3 раз в неделю. Недостаток сальной смазки железы компенсируют более активной работой.

Чем чаще мы моем голову, тем грязнее она выглядит

Не мойтесь в слишком горячей воде, так как это ускоряет выпадение волос.

Холодная вода — это лучший друг волос

Используйте деревянные гребни для расчесывания волос.

Деревянные расчески заряжают пряди хорошей энергие

Не оставляйте выпавшие пряди в людных местах. Волосы — это мощнейший проводник человеческой энергии, поэтому они очень часто используются колдунами и магами при проведении темных обрядов.

Лучший способ избавиться от выпавших прядей — сжечь их

Носите головные уборы в холодное и жаркое время года. Волосы, как и кожа, подвержена воздействию температурных раздражителей.

Головные уборы спасают волосы от выпадения

Подстригайтесь каждые 2-3 месяца. Уход ускорит рост волос и позволит избавиться от секущихся кончиков.

Не экономить деньги наа поход к парикмахеру

Сушите волосы естественным способом. Используйте фен в крайних случаях.

Лучше не мыть голову на ночь и перед выходом на улицу

Окрашивайте волосы в тона, приближенные к натуральным. Так отросшие корни будут менее заметны и пряди будут выглядеть более ухоженными.

Природа подобрала для нас лучшие оттенки

Используйте бальзамы и питательные маски для ухода. Бальзамы облегчают расчесывание волос, а маски придают им здоровый блеск.

Волосы любят бережный уход

Меньше пользуйтесь щипцами и плойками. Сделать красивые локоны можно и без помощи нагревания прядей.

Если бы волосы умели говорить, они бы кричали от горячих укладок

Советы женщинам об отношениях

Современные психологи рекомендуют много эффективных способов, помогающих избежать конфликтов с близкими людьми. Если вы чувствуете, что вот-вот начнете кричать, начните считать про себя до 10. Просто сделайте глубокий вдох и считайте.

В результате уже через несколько секунд вы вряд ли захотите вступать в конфликт. Запомните высказывание одного классика, который сказал: «В ссоре виновен тот, кто умнее». Также придерживайтесь следующих рекомендаций:

обязательно ставьте себя на место другого человека;
просите прощения первыми;
говорите больше добрых слов;
не стесняйтесь регулярно признаваться в любви любимому мужчине.

Кстати, обратите внимание на 7 книг о психологии отношений и познакомьтесь с 5 языками любви

Советы красоты для девушек

Врачи советуют отказаться от выполнения зарядки по утрам. На самом деле гормоны, которые регулируют жизнедеятельность, появляются в крови только в 11.00. Поэтому любые физические нагрузки, сделанные ранее, расстраивают работу организма.
Мытье посуды тоже лучше отложить на утро. Вечером и ночью физически работать крайне нежелательно. Это связано с тем, что сила мышц в это время резко снижается, а в период с 2 до 4 ч ночи трудоспособность достигает своей самой низкой отметки.
Посещение врачей, особенно стоматолога, проведение медицинских процедур, вызывающих боль, лучше перенести на утренние часы. До полудня организм отличается меньшей чувствительностью к боли, в отличие от вечера, когда она возрастает.

Не следует увлекаться большим количеством средства для ванны, так как вещества, входящие в его состав провоцируют шелушение и сухость кожи. Достаточно использовать столько вещества, сколько указано в инструкции.
Молодость кожи обеспечивает наличие подкожного жирового слоя. Чтобы она, как можно дольше оставалась молодой, его нужно сохранить. Поэтому худеть сверх нормы очень нежелательно.
Поздние ужины не только способствуют набору лишнего веса, но и становятся причиной появления утром сыпи и отеков на лице .
Решив внимательно следить за своим весом, откажитесь от употребления какао и паштетов, иначе все усилия будут напрасны. Также обязательно спите не менее 7 ч. Согласно исследованиям ученых, люди, уделяющие сну менее 5 ч в день, склонны к ожирению и отличаются большим показателем веса, чем те, кто спит не меньше 7 ч.

Для того, чтобы зубы были здоровыми и красивыми, постарайтесь на ночь чистить их зубным порошком. Он лучше очистит зубы, чем паста, особенно в ночное время, когда дополнительной очистки не происходит. Утром можно пользоваться отечественной зубной пастой, которая в отличие от иностранной не сушит десна и не провоцирует их кровоточивости.
Обжаривая рыбу, мясо или котлеты, запанируйте их в манке, муке или сухарях. Это позволит сделать их привлекательными внешне и улучшит вкус. Самое же главное, в продуктах, приготовленных таким образом, сохраняется больше полезных веществ.
Структуру волос и ногтей улучшают блюда, в которых присутствует желатин. Поэтому стоит не менее 2 р. в неделю готовить зельц, холодец или заливное. Кроме этого, они помогают восстановить хрящи и являются прекрасной профилактикой заболевания суставов.
Для получения от овощей как можно большего количества полезных веществ, при их варке воду нужно посолить, и только когда она закипит, опустить овощи в кипяток. Варить их следует только на маленьком огне.