Тайский массаж: история, особенности, польза

Основные принципы тайского массажа

В первую очередь, вы должны полностью доверять мастеру. Для проведения процедуры массажа вам предложат достаточно просторное, теплое помещение с мягким освещением, расслабляющей музыкой, пропитанное запахами успокаивающих благовоний. Так как многие элементы массажа выполняют на полу, то вам непременно предложат мягкий, но достаточно упругий коврик и подушечку под голову.

Одежда на вас должна быть свободной, обнажают при тайском массаже только стопы. Массажист тоже будет босиком.

Освободитесь от всех посторонних мыслей.

Не напрягайтесь и дышите произвольно.

Массажист будет плавно надавливать, скручивать и растягивать ваши мышцы и тело, одно движение будет переходить в другое.

Расслабьтесь и не торопитесь — на время процедуры, время для вас остановилось.

Этапы тайского массажа

Душ. Это не просто гигиеническая процедура, а очищение мыслей и всего организма от негативной энергии.
Облачение. Легкий хлопковый костюм не ограничивает движений, не стягивает тело и позволяет всей коже свободно дышать. Такое облачение препятствует прямому контакту массажиста с его пациентом во время массажа. Это и гигиена, и дань тайской философии взаимного уважения.
Поглаживание стоп. Это настройка тела на правильные расслабляющие вибрации. От поглаживаний мастер плавно переходит к мягким надавливаниям биоактивных точек на ступнях.
Проработка энергетических линий. Это основная часть тайского массажа, в ходе которой активно прорабатывают голову и шею, спину и живот, руки, бока, ягодицы и ноги.
Успокаивающие поглаживания. Это завершающий этап, на котором пациента расслабляют и дают ему привести все свои чувства в гармонию с телом.

Описание сеанса

Сеанс может длиться от 1 до 3 часов.

Тайский массажист начинает свою работу с расслабляющих надавливаний на стопы ног и особенные точки на них, которые ответственны за общую релаксацию тела. Мягкие, плавные и глубокие движения, которые совершаются в одном ритме меняют постепенно электрическую активность мозга, переводят мозг в более медленный режим работы.

Вследствие работы со стопами, проекция которых занимает очень большое место в коре головного мозга, происходит активация этих проекционных зон. Появляющиеся при этом измененные состояния сознания пациенту позволяют творчески переработать жизненные впечатления полученные за последнее время, а иногда помогают даже пережить своеобразные мини-озарения, которые способствуют более позитивному восприятию жизни.

Профессионально выполненный тайский массаж со стороны смотрится как танец: массажист двигается ритмично, плавно, практически незаметно переходит от одного движения к другому. Удается во время скруток тела, которые схожи с практикой йогов, воздействовать на глубоко расположенные скелетные мышцы, которые обычному классическому массажу недоступны. Все тело глубоко растягивается. Постепенно расслабляются и возвращаются к нормальному состоянию напряженные мышцы.

Поскольку в тайском массаже прорабатывается полностью все тело, от пяток до макушки, объектом тщательной работы становятся даже самые глубоко спрятавшиеся мышечные зажимы — массажист в таких местах задерживается, разминая напряженное место. Также сигналы об этом поступают в мозг. Дополнительный оздоровительный эффект достигается за счёт надавливания на особые рефлексогенные точки, которые ответственны за работу систем организма и его органов.

За счет активизации энергетических каналов, одновременно с этим, меняется и качество работы сердечно-сосудистой и нервной систем, в работу включаются коллатерали — обходные, обычно пассивные ветви кровеносных сосудов. Мышцы расслабляются еще глубже за счет усиления кровотока. Поскольку в своих движениях тайский массажист поднимается от ног к голове, и к моменту, когда массажист переходит к верхней части тела, шея, плечи и голова уже достаточно расслаблены для получения наибольшей пользы от лечебных прикосновений.

Завершающий сеанс — массаж лица, убирает последние напряжения, которые отразились на нем мимическими гримасами и морщинами, после чего лицо снова принимает расслабленный вид. Результаты одного оздоровительного сеанса тайского массажа сопоставимы с трёхдневным отдыхом на природе.

Меню отдельных зон

Специальное меню разработано для тех клиентов, которые всегда спешат и не имеют возможность побаловать себя полноценным массажем. В этом разделе Вы найдёте массажи отдельных зон, данное предложение даёт возможность комбинировать и подобрать для себя желаемый вариант.

В Le’Thai Вы можете индивидуально подобрать для себя массаж любой зоны тела, даже если этого нет в нашем специальном предложении.

Массаж шейно-воротниковой зоны, лица и головы
Массаж шейно-воротниковой зоны, рук и пальцев
Массаж шейно-воротниковой зоны и поясницы
Массаж стоп, рук, плеч
Массаж стоп, голени, колен
Массаж бёдер и ягодичных мышц
Массаж груди и живота
Массаж лица и зоны декольте

45 МИН. 3900 рублей

Особенности

Тайский массаж всегда мануальный: никаких мешочков, камней, шариков и прочих приспособлений (исключение – массаж стоп бамбуковой палочкой). Его особенность – точечное воздействие на тело с помощью пальцев, ладоней, запястий, локтей, иногда коленей и стоп. Вопреки мифам, массажисты не встают на головы клиентов и не ходят по их спинам.

Считается, что специалист нажимает на особые точки, активируя жизненную энергию. А также мягко разминает мышцы, снимая напряжение в теле. Массаж в Таиланде начинается с разминания стоп или спины. Клиент лежит сначала на животе, затем переворачивается. Голову и лицо массируют в последнюю очередь.

Будьте готовы, что массаж в Таиланде закончится легкой йогой. Вас будут мягко скручивать, сгибать и растягивать на кушетке в течение 3-5 минут. Так выглядит возвращение к реальности после сеанса.

Суть техники

Важное значение для эффективности тайского массажа имеет атмосфера – декор массажного зала, музыка, ароматы и эмоциональный настрой

Во время самой процедуры массажист работает большими пальцами рук для мягкого воздействия на активные зоны тела, а также ступнями, коленями, локтями и ладонями для более глубокой проработки. Массажный сеанс начинается с легкого разогрева, постепенно мастер увеличивает интенсивность и глубину вдавливания.

На сеансе тайского массажа массажист разминает скручиванием и проворачиванием те части тела, где обнаружены спастические затвердевания мышц и защемления. Это расслабляет все виды мускулатуры, улучшает эластичность сухожилий и связок, нормализацию кровотока и восстановление подвижности суставов. Все время сеанса пациент лежит на полу.

Тайский массаж начинается с проработки линий энергии, которые исходят из пупка и восходят к лицу и нисходят к паху и ногам до самых ступней. В общей сложности существует 10 линий, соединяющих все тело. По этим линиям течет внутренняя энергия жизни, даря каждому органу жизненную силу, тонус и здоровье. Во время процедуры мастер активизирует все линии энергии, стимулируя их выбранным способом в зависимости от части своего тела, которой он массирует пациента.

Пальцы рук. Кроме прямого надавливания, мастер совершает растягивающие и проминающие движения, активизируя лимфо- и кровоток, а также повышая чувствительность даже самых мелких нервных окончаний. Пальцами мастер прорабатывает все самые деликатные места. По каждой энергетической линии массажист делает шаговые нажатия.
Ладони. Крупные и глубокие мышцы прорабатывают внутренней нижней частью ладони. Так массажируют бедра, ягодицы и спину. Часто такой техникой делают тайский массаж одновременно два массажиста.
Локти. Крупные бедренные и ягодичные мышцы также прорабатывают локтевыми суставами. Иногда это доставляет дискомфорт пациенту, и мастер переходит на работу предплечьями.
Колени. Такой техникой делают растяжку суставов и соединительных тканей, окружающих его. Колено используют для упора, как делают, чтобы разломать палку с упором об колено.
Ступни. Это одна из самых действенных методик тайского массажа. Массажист стоит прямо на массируемом человеке, создавая достаточно высокое давление на прорабатываемые участки тела. Технику тайского массажа ступнями используют обычно в завершении сеанса.

Глубокая проработка мышц, особенно спазмированных участков, вращение и растягивание суставов, встряхивание конечностей и поднятие отдельных частей тела – все это основные виды манипуляций при тайском массаже. Пациент сосредотачивается на своих ощущениях, тем самым объединяет свою физиологию с духовностью. Это важная составляющая тайского массажа, из-за которой его еще называют «пассивной йогой».

Длительность сеанса зависит от интенсивности проработки проблемных зон тела. Вся процедура может занять от 1 до 3 часов

Важно не препятствовать действиям массажиста, но и терпеть невыносимую боль не нужно. Будьте в гармонии со своими ощущениями и взаимодействуйте с мастером

Йога-массаж на практике

Многие методы, используемые в этом массаже, предназначены для освобождения потока внутренней энергии и для его стимуляции — иными словами, для устранения преград, которые мешают достижению общей гармонии, столь необходимой для здоровья — как физического, так и душевного.

На энергетические каналы можно нажимать ступнями, ладонями, пальцами, локтями и коленями. Кроме того, можно растягивать и скручивать мышцы, что напоминает некоторые упражнения йоги. От одного метода к другому нужно переходить плавно и не спеша, движения должны быть ритмичными, мягкими и слаженными.

Йога-массаж всегда начинается с положения пациента лежа на спине; затем воздействуют на боковые области туловища; после этого переходят к положению лежа лицом вниз и заканчивают положением сидя. Обычный комплекс приемов начинается со стоп: на них надавливают, их растягивают и вращают. Ноги систематически переводят в различные положения, что позволяет наилучшим образом воздействовать на энергетические каналы.

Однако прежде всего Йога-массаж направлен на растягивание: каждую мышцу необходимо растянуть как можно больше. В результате значительно улучшается подвижность суставов.

Разновидности массажа

Можно выделить две главные методикитайского массажа:

Королевский. Такая процедура выполняется вытянутыми руками – традиция связана с тем, в Таиланде к членам королевской семьи не разрешалось приближаться вплотную. Все движения выполняют ладонями, что позволяет успокоить и расслабить мышцы.
Общий (традиционный). Во время такого сеанса мастер может воздействовать на тело пациента не только при помощи рук, но и собственного тела: локтей, предплечий, коленей, ступней. Надавливания на определенные участки позволяет добиться выраженного результата.

Фото: Яндекс.Картинки

На основе этих двух вариантов появились и другие разновидности процедуры. Например:

Массаж стоп и ног палочками

Многие слышали о том, что в восточной медицине особое внимание уделяется ногам, так как на них расположено множество точек, связанных с внутренними органами. Как правило, воздействие на необходимые точки выполняется при помощи палочек, выполненных из тика, бука или манго

Они имеют длину около 15 см и закругленные концы разного диаметра. Такой массажа помогает снять усталость, укрепляет иммунитет и восстанавливает жизненный тонус.

Ручной массаж ног. Эта техника подразумевает использование приемов скручиваний, растягивания, вращения и т. д. Прорабатываются ступни, голени, бедра и колени.

«Ток Сен». Методика сочетает тайский йога-массаж спины и постукивания специальным молоточком. За счет этого удается снять зажимы позвоночника, устранить болевые ощущения и улучшить самочувствие человека. Основной эффект методики – это ускорение метаболизма. Процедура помогает стимулировать нервные окончания, а кроме этого, правильно распределить потоки жизненной энергии.

Массаж головы и шейно-воротниковой зоны. Такой тайский массаж борется с зажимами и смещением позвонков в области шеи. Процедура рекомендована людям с сидячей работой и малоподвижным образом жизни. С ее помощью можно устранить головные боли, плохое самочувствие и нарушения сна.

Массаж травяными мешочками. Необычной техникой является процедура с использованием травяных мешочков. Начинается сеанс с классического массажа всего тела. После этого на водяной бане подогреваются мешочки с травами, которые напитываются влагой и начинают выделять эфирные масла. Мастер проводит надавливания мешочками на определенные точки тела, что приводит к расслаблению мышц, нормализации лимфотока и снятию спазмов.

Массаж с использованием масла. Ойл-массаж включает в себя традиционные тайские методики, без использования приемов йоги. Проводится процедура по линиям энергии, при помощи надавливаний пальцами и ладонями. Чаще всего применяется кокосовое масло, которое помогает снять раздражительность и расслабить мышцы.

Лучшие места для тайского массажа в Бангкоке и Чаинг Май

Местные массажные салоны так же вездесущи, как 7-Elevens в
Таиланде, и у некоторых из них будет множество молодых женщин, которые сидят на
улице и зазывают прохожих. Ничего предосудительного в этих салонах нет.

Массаж в храме Pho в Бангкоке. Цены на тайский массаж здесь могут быть на пару долларов больше, чем в обычном салоне, где массажистки только что закончили обучение и не набрались опыта. В качестве бонуса вы посещаете один из самых известных храмов Бангкока, и вы должны пропутешествовать по реке Чао Прайя, чтобы добраться сюда.

Адрес: 2 Sanam Chai Rd, Khwaeng Phra Borom Maha Ratchawang,
Khet Phra Nakhon, Krung Thep Маха Накхон 10200, Таиланд (13.746695, 100.493943)

Храмовый массаж Worachanyawas в Бангкоке. Не очень популярный храм для посещения, так как он находится в тени Wat Yanawa вверх по улице. Но массажисты из роскошных спа-салонов ходят сюда на процедуры тайского массажа. Храм находится прямо на реке Чао Прайя, а процедуры проводятся под открытым небом в павильонах с потолочными вентиляторами. Здесь одни из самых дешевых цен – где-то в районе $5-6.

Адрес: 10120 25/2010 Charoen Krung Rd, Khwaeng Wat Phraya
Krai, Khet Bang Kho Laem, Krung Thep Маха Накхон 10120, Таиланд (13.7090477,
100.5076675)

Массаж Nuch в Бангкоке. Самое популярное место для массажа ног, Nuch (звучит как «noodt») часто полон посетителей, сидящих бок о бок в креслах с поднятыми ногами вверх. Есть еще два этажа с несколькими тайскими массажными ковриками, отделенными занавесками. Существует перфокарта для постоянных посетителей, если вы захотите пройти около 10 процедур. Салон удобно расположен всего в нескольких шагах от станции метро Phrom Phong.

Адрес: 1, 8 Sukhumvit Rd, Khwaeng Khlong Tan, Khet Khlong
Toei, Krung Thep Maha Nakhon 10110, Таиланд (13.729784, 100.569526)

Храмовый массаж Si Koet в Чианг Мае. Если вы отправляетесь в Чианг Май, то это храмовый массаж в Старом городе. Коврики в салоне под открытым небом с вентиляторами. Не редкость быть единственным человеком там, но не волнуйтесь, все законно, превосходно и довольно дешево.

Адрес:
Rachadamnoen Rd, Phra Sing, Amphoe Mueang Chiang Mai, Chang Wat Chiang Mai
50200, Таиланд
(18.788264, 98.983987)

Традиция тайского массажа

Тайский массаж — это не только профилактическая и расслабляющая техника, но и лечебно-лечебная терапия, его даже можно рассматривать как философию жизни, поскольку он охватывает все жизненно важные области человека: физическую, психическое и эмоциональное; Занимался растяжкой, кормлением, медитацией, полным дыханием …

Этот тип массажа называется пассивной йогой, потому что его происхождение связано с рядом верований, глубоко укоренившихся в Азии: его традиционно определяют как серию ритмичных последовательностей давлений, кручений и растяжений, которые терапевт выполняет руками, ногами, коленями, локти и руки; с целью гармонизации, восстановления и разблокирования потока энергии (или Ци), который проходит через 10 основных энергетических каналов или меридианов Сен, которые распределены по всему телу, уравновешивание 4 основных элементов, которые составляют все живые существа и чья блокировка или дисгармония вызывает боль и болезнь.

Эти элементы:

земля : это составляет кости, суставы, мышцы, сухожилия, связки … твердая часть тела.
вода : это объединяет жидкости, кровь и выделения.
огонь : регулирует температуру тела, регулирует пищеварение и обмен веществ.
воздух : это уравновешивает дыхание и кровообращение, а также регулирует жизненные силы тела и ума.

Массаж ног

Прежде чем приступить к массажу, нужно хорошо помыть руки и ноги под теплой водой.

Пошаговое выполнение массажа:

тщательно растереть ступни ног, чтобы усилить кровоприток;
ступни расслабить, потянуть на себя и от себя;
сделать круговые движения в суставах;
сжать руку в кулак и делать надавливающие движения, начиная от пятки и до кончиков пальцев;
размять и растереть пятку, постепенно передвигаясь к носку;
размять голеностоп;
икры обхватить руками поворачивать ладони в разные стороны;
суставы коленей расслабить легкими круговыми движениями.

Массаж способствует усилению кровообращения, благоприятно сказывается на подвижности коленей и голеностопа, избавляет от болезненных и дискомфортных ощущений, наполняет силой и энергией.

Типы Thai Massage

Обычно сеанс массажа в Таиланде длится 1 час. На пляжах и в некоторых салонах иногда предлагают 30-минутную программу. Перед сеансом вы выбираете тип массажа:

Классический. Его делают на сухую кожу. Иногда используют полотенца. Хорошая цена классического тайского массажа в Таиланде – 200-300 бат (в зависимости от курорта).
Масляный – Thai Oil Massage. Тайский массаж с применением массажного масла без запаха. Он стоит на 50 – 100 бат дороже классического.
Масляный травяной или с бальзамом. Пишется как «Thai Oil Herb Massage» или «Thai Oil Balm Massage». Лучший вариант для снятия усталости ног и напряжения мышц. Обычно его выполняют с тайским зеленым или белым бальзамом. Оба производят легкий охлаждающий эффект.
С кокосовым маслом. Или Thai Coconut Oil Massage. Лучший вариант для массажа на пляже, так как после него на кожу красиво ляжет загар. Обычно он стоит 400 бат.
С алоэ-вера. Лучший вариант для тех, кто обгорел на солнце. А также при сухой коже. Чаще всего цена такого массажа в Таиланде – 500 бат.
С тигровым бальзамом. Этот массаж называют «глубоким». Подходит для «проблемной» спины и плеч. Обычно его делают по совету массажиста, который легко определяет больные места клиента. Хорошая цена – 500 бат.
Ароматический. Если вы хотите просто расслабиться после долгого дня – это лучший вариант. Обычно этот массаж стоит 500 или 600 бат.
Для похудения (антицеллюлитный). На сеансе массажист словно лепит фигуру. Он разминает все лишнее и совершает лимфодренажные движения. Для заметного эффекта стоит пройти как минимум 5 сеансов. Хорошая цена – 500-700 бат.
Массаж стоп. Обычно стоит от 200 до 300 бат. Его выполняют бамбуковой палочкой. В Азии считают, что именно в стопах находятся активные энергетические точки. И что при правильном нажатии с их помощью можно воздействовать на внутренние органы.

7 правил тайского массажа

Чтобы хорошо изучить такой замечательный метод лечения, как тайский массаж, необходимо хорошо усвоить 7 правил. Это важнейшие составляющие, которые отличают тайский массаж от других видов массажа и помогают добиться наилучших результатов при работе с клиентом.

1. Тайский массаж не требует строгой последовательности в выполнении движений. Нельзя всех людей «подогнать под один размер». Именно творческий подход к проведению тайского массажа делает его таким эффективным.

2. Тайский массаж никогда не был предназначен для общего расслабления. Его использовали, чтобы помочь снять боль и избавиться от недомоганий. Он является частью тайской терапевтической системы, которая доказала свою эффективность еще много веков назад.

3. Тайские массажисты работают не только руками. Любой современный западный массажист имеет проблемы с пальцами или запястьями, страдает от кистевого туннельного синдрома и усталости рук. В тайском массаже используются колени, локти, ступни и другие части тела, чтобы усилить давление. Поэтому непременным атрибутом всегда является коврик на полу, где располагается пациент. Для обычного массажа на столе требуется выносливый, физически крепкий мужчина. Миниатюрные тайские массажистки, которые весят около 45 кг, способны справляться с человеком любой комплекции, так как используют вес своего тела.

4. Движения массажиста должны сочетаться с дыханием. Правильное дыхание усиливает энергию и помогает делать массаж более эффективно.

Важно установить доверительные отношения с клиентом. Человек должен знать, чего ожидать от массажа, быть уверенным в знаниях и способностях терапевта и участвовать в сессии, а не просто «отдать себя на милость» в руки массажиста

Это повышает эффективность массажа.

6. В тайском массаже руки используются в качестве инструмента получения информации. Руками можно «прослушивать» тело и в результате действовать так, чтобы не вызывать ненужный дискомфорт или боль. Качество массажа от этого только выиграет.

Большое внимание уделяется мягким прикосновениям, особенно, к болезненным точкам. Можно так «обрабатывать» мышцу, что клиент не будет чувствовать никакой боли, и в то же время убрать причину недомогания.

Тайский массаж — это не просто физические прикосновения к телу клиента. Здесь не применяют чисто анатомический подход, а используют разум и интуицию. Только так можно добиться наилучших результатов. Когда терапевт направляет поток целительной энергии на тело клиента, между ними создается энергетическая связь, которая относится к наивысшей степени искусства исцеления.

В этом, пожалуй, состоит основная разница между механическими исполнителями тайского массажа и истинными целителями.

Тайские СПА-программы

Длительность сеанса	Ежедневно
0,5 часа	2 100,00р.
1 час	3 300,00р.
1,5 часа	4 300,00р.
2 часа	5 700,00р.
2,5 часа	6 700,00р.
3 часа	8 000,00р.

Услуга и ее краткое описание	Время услуги
1. Спа-программа «Тайский Традиционный массаж» Наполненные созидательной силой и хранящие мудрость древних целителей руки мастеров тайского массажа освободят тело от зажимов и сопутствующего им чувства скованности, разомнут и разогреют «деревянные» мышцы, бережно проработают позвоночник и суставы.	1 час1,5 часа2 часа
2. Спа-программа «Тайский Традиционный массаж в 4 руки» Выполняется 2-мя мастерами. Традиционный тайский массаж тела с элементами пассивной йоги, скручивания и растяжек. Выполняется на мате в специальной одежде.	1 час
3. Спа-программа «Фут-массаж» Массируются стопы и ноги до колена. Точки на стопах являются проекциями внутренних органов. Посредством массажа мастер с пользой воздействует на организм в целом.	30мин.1 час
4. Спа-программа «Тайский массаж головы и лица» Направлен на снятие напряжения мышц лица, способствует разглаживанию неглубоких морщин. В области головы находятся несколько жизненно важных точек, которые отвечают за состояние нервной системы, кровеносных сосудов и пищеварения.	30 мин.1 час
5. Спа-программа «Тайский массаж воротниковой зоны»Деликатный и чуткий массаж воротниковой зоны борется с бессонницей и головными болями, излишними солевыми отложениями и спайками в области плеч и лопаток, очагами дискомфорта в верхнем отделе позвоночника.	30 мин.1 час
6. Спа-программа «Тайский массаж спины» Мастер находит и прорабатывает самые глубокие мышечные «зажимы» в области спины. За счёт надавливаний на рефлексогенные точки, ответственные за работу различных систем организма, достигается оздоровительный эффект.	30 мин.1 час
7. «Тайский ароматический ойл-массаж» Глубокая релаксация всего организма с использованием ароматических масел. Аромамассаж способствует улучшению настроения и самочувствия, а масла эффективно увлажняют, питают и тонизируют кожу.	1 час1,5 часа2 часа
8. «Тайский ароматический ойл-массаж в 4 руки» Выполняется 2-мя мастерами.	1 ч. — стоимость сеанса увеличивается в 2 раза
9. Спа-программа «Спортивный ароматический ойл-массаж» Незаменим для профессиональных атлетов и людей, ведущих активный образ жизни. В результате интенсивного воздействия на биологически активные точки ускоряется восстановление поврежденных мышц.	1 час1,5 часа
10. Спа-программа «Тайский массаж травяными мешочками» Spa-массаж всего тела горячими мешочками со сборами аутентичных тайских трав мягко прогреет и расслабит Ваши мышцы, улучшит циркуляцию крови.	1 час
11. Спа-программа «Слим–массаж» Направлен на интенсивную коррекцию женских «проблемных зон»: живота, бедер и ягодиц. Применение специальной техники и натуральных кремов для похудения сулит поистине впечатляющие результаты! Рекомендуемый курс — 8-10 сеансов.+ 500 руб. за крем	1 час
12. Спа-программа «Антицеллюлитный массаж» Способствует восстановлению микроциркуляции и лимфотока в подкожном слое, что приводит к уменьшению объема и плотности жировых отложений, повышает тургор кожи – в результате досадная «апельсиновая корка» исчезает, объем уменьшается. Специальный крем сделает эту процедуру наиболее эффективной. Рекомендуемый курс — 8-10 сеансов.+ 500 руб. за крем	1 час
13. Спа-программа «Поверья тайских трав» Удивительное сочетание традиционного тайского массажа и массажа травяными мешочками. Способствует глубокой проработке мышц, снятию стресса и напряжения.	1,5 часа2 часа
14. Спа-программа «Сонный Сиам» Сочетание традиционной тайской спа-программы с ароматическими маслами и спа-программы горячими травяными мешочками помогут людям, страдающим нарушением сна, снимут напряжение и улучшат самочувствие.	1,5 часа2 часа
15. Спа-программа «Тайрайское наслаждение» Сочетание массажа травяными мешочками и тайского фут-массажа. Уникальный метод воздействия на организм посредством стимуляции рефлексогенных зон, расположенных на ногах.	1,5 часа2 часа
16. Спа-программа «Целебная симфония» Сочетание традиционного тайского массажа (1 ч). и фут–массажа (30 мин.) При 2-х часовой программе — 1ч. традиционного массажа и 1 ч. фут-массажа.	1,5 часа2 часа
17. Спа-программа «Королевский тайский массаж» Традиционный тайский массаж + Oil-массаж + массаж горячими мешочками со сборами тайских трав. Великолепный spa-уход с применением эфирных масел и тайских трав, который подарит вам душевное равновесие, физические силы и ощущение внутренней гармонии.	3 часа

Полезные советы

Дам еще несколько советов для тех, кто идет на тайский массаж в первый раз:

Не планируйте дела сразу после сеанса масляного или травяного массажа. Будьте готовы, что волосы будут «жирными», а от кожи будет сильно пахнуть бальзамом. Если вы не готовы появляться на людях в таком виде, отложите важные дела.
Если есть возможность выбрать массажиста, обращайтесь к пожилым леди. Они мнут до хруста, но после сеанса с ними будете «как новенький».
Массаж на пляже – это звучит лучше, чем на самом деле. Сеанс пройдет приятнее, если вы лежите на специальной кушетке, а не на ровной поверхности (песок или беседка), так как голова занимает правильное положение.

ПОНРАВИЛСЯ ПОСТ? РАССКАЖИ О НЕМ ДРУЗЬЯМ!

Четвёртое. Техника важна. Вот так вот. Простите за такой «оксюморон».

Она чрезвычайно важна. Но понимание приходит лишь с годами практики. Сначала я изучаю технику, потом иду за состоянием, потом опять техника, потом опять состояние, и в результате — отбрасываем все концепции и остаётся чистый инструмент, где техника абсолютно необходима, как для пианиста мастерство удара по клавишам.

Пишет Бунтами не устаёт повторять своим студентам со всего мира: техника, техника — всё это «headache», головная боль, главное — feeling, чувствование. И в то же время он сам виртуозный техник, и то, с каким мастерством он работает, как держит своё тело, как точно до миллиметра выбирает угол приложения силы и давления, впечатляет. Ничего лишнего. Каждое движение обосновано.

Этому мне ещё учиться и чиститься (хотела написать «учиться и учиться», но получилось «чиститься», и это точно — чистить лишние движения, как убирать сложные и ненужные слова в тексте).

Это основные аспекты, которые я выделила. Конечно, про тайский массаж можно писать и говорить очень много, но лучше его практиковать.

Кроме сеансов, я провожу обучающие курсы по основам тайского массажа: знакомлю с философией и основными принципами, даю базовые техники, после которых можно начинать безопасно практиковать на друзьях и близких.

Я буду продолжать писать о своём пути и о деле, спасибо, что читаете! Буду рада видеть вас на своих сеансах.
Всем доброты и принятия!

Автор статьи: Казимирова Светлана, клинический психолог, телесный психотерапевт и массажист. Сертифицированный мастер тайского массажа (практика с 2010 года, училась в школах северного Таиланда и у учителей). Мастер Ци-Нейцзан (массаж внутренних органов) первого уровня. Ведущая обучающих семинаров. Практикую Цигун и даосские медитации. Частная психотерапевтическая практика: процессуальная и телесная психотерапия, системные расстановки, транзактный анализ и др.

Тайский массаж

60/90/120/180 МИН. 5200/7200/9100/11000 РУБ.
60/90/120/180 МИН. 5350/7400/9300/11400 РУБ.
30/60/90 МИН. 3450/4900/6900 РУБ.
30/60/90 МИН. 3450/4900/6900 РУБ.
60/90 МИН. 5500/7600* РУБ.
90/120 МИН. 7800/10100 РУБ.
90/120 МИН. 8100/10300 РУБ.
60/90/120/180 МИН. 9500/12900/16500/20000 РУБ.
180 МИН. 12500 РУБ.
100 МИН. 8500 РУБ.

Массаж для создания физической и душевной гармонии. Эффект достигается благодаря разносторонней тренировке мышц, которую можно сравнить лишь с регулярным посещением спортзала. Мастера между собой называют тайский массаж «пассивная йога». Рекомендуется 2-3 раза в неделю при сидячем и малоподвижном образе жизни.
Массаж для глубокой релаксации. Аромат натуральных масел подарит ощущение безмятежности. После посещения этой процедуры тело наполнится лёгкостью, а кожа — бархатным увлажнением. +300 рублей (ароматическое масло на выбор).

Великолепное средство для снятия стресса. Мастер активно надавливает на рефлекторные точки, благодаря чему массаж оказывает благоприятное воздействие на весь организм.
Массаж направлен на прорабатывание надплечий, шеи и спины. С лёгкостью избавит от солевых отложений, спинной и головной боли, нормализует артериальное давление и подарит ощущение лёгкости.
Уникальная техника массажа проводится с целью устранения целлюлита. Способствует выводу токсинов из организма, улучшает контуры тела и придает коже упругость. Для видимого результата необходимо 8-10 сеансов. +500 рублей (антицеллюлитное масло).

Сочетание классического тайского йога-массажа и массажа мешочками со сбором тайских трав. Массаж оказывает оздоравливающее и тонизирующее действие на все системы организма, приводит их в состояние равновесия и гармонии.
Методика заключается в том, что мастер теплыми ароматными мешочками мягко воздействует на биологически активные точки, которые передают биоэлектрические импульсы, жизненную энергию организму. В результате массажа вы отдыхаете, мышцы тела и суставы прогреваются, улучшается общее самочувствие и настроение. Сочетается с классическим ойл массажем.
Массаж с применением натуральных растительных масел. Направлен на снятие мышечного напряжения и боли.
Массаж включает в себя традиционный тайский массаж, ойл – массаж, массаж горячими мешочками со сбором тайских трав. Прекрасный отдых для тела! 3 часа оздоровления и нирваны.
Одна из самых эффективных процедур по уходу за телом. Прекрасно повышает тонус и эластичность кожи. Нежный, легкий, натуральный скраб и приятный массаж с увлажняющим лосьоном.

Тщательно распаренные соцветия и травы в тканых мешочках прикладываются к биологически активным точкам на лице. Благодаря мягкому и релаксирующему сеансу, разглаживается кожа и выводятся токсины. При регулярном использование травяных компрессов, Вы приобретаете здоровый цвет лица. Ароматерапия, сопутствующая массажу избавит от бессонницы, а кожа станет бархатной и свежей.

Кроме массажа лица травяными мешочками, в сеанс входит массаж головы и шейно-воротниковой зоны, который будет исполнен для Вас в подарок.

Массаж можно дополнять к каждой услуге из нашего меню.

Лицо (очищение, пилинг-маска, завершающий крем по типу кожи).