Умная лента в социальных сетях: можно ли обойти ее алгоритмы

Другие способы исправить фильтры Instagram

Мне повезло в том, что я знал, что внес изменения в свой телефон, которые запустили весь этот процесс. Если вы не внесли изменения или не знаете, из-за чего пропали эти фильтры, попробуйте очистить свой телефон. В противном случае попробуйте некоторые из этих общих исправлений приложения. Они могут просто работать.

Перезапустите приложение

Перезапуск приложения всегда является победителем. Если вы на iPhone, достаточно просто закрыть его. Пользователи Android должны будут зайти в Apps и Force Close в Instagram, чтобы получить полный эффект. Это полностью перезапустит приложение и может исправить все виды ошибок.

Перезагрузите телефон

Если перезапуск приложения не работает, попробуйте перезагрузить телефон. Это может освободить оперативную память, принудительно очистить часть кеша и привести к перезагрузке приложения операционной системой вашего телефона. Это излечивает большинство проблем с телефоном и может исправить это тоже.

Очистить кеш приложения

Кэш приложений в Android также является частой причиной сбоев приложений. Это чаще всего тот случай, когда одно приложение не работает должным образом, и перезагрузка или перезапуск не будут работать.

Выберите Настройки и Приложения.
Выберите Instagram, а затем Хранение.
Выберите Очистить кэш и Очистить данные приложения.

После того, как счетчики вернутся к нулю, вы можете снова повторить Instagram, чтобы увидеть, появились ли эти фильтры снова.

Обновить Instagram

Всегда стоит проверять наличие обновлений, если что-то работает неправильно. Иногда изменения функций происходят на сервере, но не в приложении, что вызывает подобные проблемы

Это редко, но стоит проверить, так как обновление ваших приложений в любом случае является важной служебной задачей

Перейдите в Google Play Store или App Store, выберите Instagram и обновите, если доступно. Или используйте Обновить все, если оно доступно.

Чем больше лайков, тем вы несчастнее

На самом деле, чем более вы хотите получать эти лайки, тем более несчастным вы будите. Почему?

Во первых. Требуется много усилий

Чтобы создать и управлять личностью требуется очень много усилий. Подумайте о всех фото, которые вы сделали и удалили. Сколько времени уходит на фильтры и редактирования. Сколько усилий требуется для подбора одежды, фона и декораций.

Подумайте сколько времени уходит на то, чтобы описать происходящее остроумным комментарием. Вы пытаетесь контролировать то, как другие воспринимают вашу реальность и это требует от вас слишком много.

Во вторых. Вы жертвуете своим опытом

Вы жертвуете своим собственным опытом, чтобы продвигать виртуальную личность. В прошлом году моя знакомая поехала в Азию. Спустя неделю она затосковала по дому и даже физически заболела. Ей было одиноко и она возненавидела всю поездку.

Но она продолжала путешествие ещё несколько недель. Потому что боялась, что люди могут о ней подумать если она прекратит. Она боялась, что люди подумаю, что поездка была ошибкой. Она всё время публиковала фото с пляжа, где она улыбается. Люди комментировали какая она счастливая, но это только больше расстраивало её.

Мы не делаем вещи, которые хотим делать. Потому что нас больше заботить то, что другие думают о нас, чем то, что мы сами думаем о себе.

В третьих. Вы отдаете своё счастье в массы

Вы отдаете своё счастье в массы. Вы когда-нибудь расстраивались из-за того, что не получили достаточно лайков под фото. Если да, то вы в буквальном смысле высасываете из себя счастье. Это зависимость от реакции окружающих, в особенности от незнакомых людей, классическая дорога к несчастью. У вас может уйти вся жизнь на то, чтобы угодить людям, которых вы едва знаете.

В четвертых. Instagram Мешает вкладываться в себя

Создание виртуальной личности мешает вам вкладываться в вас самих. Привести себя в хорошую форму займёт у вас месяц тяжёлой работы и дисциплины. А вот выбрать удачный ракурс, добавить фильтр, сделать фото в тренажёрном зале, займёт у вас 30 секунд. Не удивительно, что многие предпочитают работать над мнимым образом, нежели над самим собой. Всегда проще изменить виртуальную версию. Но когда вы фокусируетесь на этом, то вы не получаете реальной выгоды от того, что привели себя в форму. Ваше виртуальная личность преуспевает, пока вы находитесь в упадке.

В пятых. Instagram Ограничивает вас

Это касается не только instagram. То же самое происходит и вконтакте, одноклассниках, ютубе. Так же это происходит и вне интернета, когда мы рассказываем истории, которые нас восхваляют. Выбирая одежду, машину мы всегда ориентируемся на то, чтобы раскрутить себя. Мы снова создаем мнимый образ и затем снова жертвуем своей жизнью, чтобы продвигать его. Так что я серьёзно утверждаю, что instagram может разрушать вашу жизнь. Усилия, которые вы вкладываете в то, чтобы выглядеть в глазах других определённым образом, на самом деле тратят ваше время, влияют на ваше поведение и делают вас несчастными.

Кто высвечивается в рекомендациях в Инстаграме

Методы формирования предложений в Инстаграмме предельно прозрачны и основаны голой статистике и алгоритмах.

Популярные публикации. Здесь все просто – посты, набравшие более ста лайков и тысячи просмотров (и при этом активно комментируемые пользователями), соцсеть расценит полезными и посоветует другим пользователям.
Посты, которые могут заинтересовать. Персональное предложение для вас, основанная на лайках, комментах и репостах.
Посты, рекомендуемые исходя из ваших лайков. Все публикации, удостоившиеся лайка пользователя, тщательно анализируются системой, и она предлагает новый контент.

Социальная сеть информирует, на основе чего было сделано предложение. Если система ошибается, ей можно рассказать о нерелевантном контенте – нажмите кнопку из трёх точек и попросите «видеть меньше таких публикаций». Теперь вы знаете все про рекомендации в Инстаграме.

Практически в каждой социальной сети вы встретите список рекомендуемых людей. Инстаграм не является исключением. Также тут можно увидеть рекомендации касательно интересного контента. В данной статье мы поговорим о принципе работы раздела рекомендаций, как именно происходит отбор. Вам станет известно, где он находится, как в него попасть, а также, как убрать данную функцию.

Как попасть в рекомендации

Если вас интересует вопрос «как попасть в рекомендации в инстаграм?», то вам никто не даст однозначный ответ. Но все же известно, что в топе оказываются те записи и аккаунты, которые вовлекают пользователей. Можно определить ряд факторов, которые позволяют повысить шансы на попадание в данный раздел. К ним относятся:

скорость набора лайков;
большое количество комментариев;
много сохранений в закладки;
теги — инстаграм проводит анализ используемых хэштегов владельцем аккаунта, показывая ему чужие посты с применением той же метки;
геолокация — Instagram проводит анализ географии ваших публикаций и пользовательских связей, показывая все посты, которые снабжены близкими отметками.

Хорошо, когда, создавая свою страницу, вы посвящаете ее какой-то теме, например, путешествиям или образовательному контенту

Далее стоит обратить внимание на актуальность вашего вопроса, позаботиться о том, чтоб картинка и текст завлекали пользователей, постараться делать оригинальные заголовки своим постам. Перед размещением публикаций необходимо выбирать самое пиковое время, которое позволит получить максимальное количество лайков и комментариев

Для того, чтоб у вашей записи появлялись отзывы, задавайте своим подписчикам вопросы, давайте им обратную связь.

Что запрещено правилами постить в ленте

Ограничения наложены и на содержание постов. Естественно, если бы мы могли выкладывать всё, то, во-первых, возрастное ограничение выросло бы, а во-вторых, в некоторых странах социальную сеть заблокировали бы

Поэтому важно знать, какие фото нельзя выкладывать в Инстаграм. Итак, запрещено следующее:

Зачем люди выкладывают фото в Инстаграм? Психология может описать любого человека на основе его профиля в социальной сети. Конечно, мы, не имея опыта, не можем составить точный портрет пользователя. Но предположить то, что творится в его голове, мы можем.

Часто задаваемые вопросы
№1 Что можно выкладывать в Инстаграм, кроме своих фото? Для успешного блогера важно знать, какие фото самые популярные в Инстаграм. Но с чужим контентом стоит быть осторожнее – за плагиат сначала удалят публикацию, а затем, если это повторится, могут заблокировать и весь профиль.

№2 Как запретить лишним людям смотреть мои посты в Instagram? Вы можете закрыть профиль

Для этого откройте настройки конфиденциальности и сделайте переключатель «Закрытый аккаунт» активным.

№3 Как мне быстро набрать просмотры в Instagram? Самое очевидное решение – накрутка. Она позволяет вывести публикацию в ТОП или рекомендации. Главное не злоупотреблять. Из бесплатных могу посоветовать Bosslike. А из платных – Likemania.

Редко выходит в онлайн

Если раньше ваш товарищ проводил много времени онлайн и регулярно выставлял новые фото, а потом резко пропал из сети, поинтересуйтесь, все ли с ним в порядке. Дело в том, что стремление изолировать себя от людей – это один из основных симптомов подавленности.

Это психическое расстройство делает личность настолько обессиленным, что общение и чтение постов в соцсетях слишком утомляют его и со временем перестают вызывать какой-либо интерес. Единственно, чего хочется в таком состоянии, – лежать в кровати целыми днями. К тому же людям с депрессией бывает попросту нечего рассказать друзьям, поскольку большую часть времени они сидят дома. Поэтому не видят смысла заходить в соцсети.

Неконтролируемые приступы агрессии

Симптомы

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Что это такое

Как влияют соцсети

Приступы агрессии могут появляться у людей, склонных к расстройству личности или психопатии. Сами по себе такие болезни не возникают – они развиваются с детства под влиянием генетики и воспитания, однако контент соцсетей может стать триггером – спровоцировать вспышку, обострение.

Вероятно, вам также будет интересно:

Как выбрать хорошего психотерапевта?

Эмоциональное выгорание: главная проблема современного общества

Как бороться с приступами агрессии?

Как социальные сети влияют на нас

Instagram хочет скрыть количество лайков под фотографиями

Как за нами следят через наши гаджеты

Фото: Иллюстрация: Валентин Ткач

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Как снизить токсичность Instagram?

Что ж, если хочется и дальше серфить в Интернете и вести страничку в Instagram — важно контролировать эту ситуацию и заниматься самоанализом, как и в любой другой сфере деятельности. Для этого тебе понадобится привить себе несколько продуктивных качеств, которые сделают тебя лучшей версией себя и позволят избежать пагубного влияния социальной сети

Вот несколько таких качеств:

Влюбись в себя. Каждый день находи хотя бы один аспект своей жизни, который тебе безудержно нравится.
Избавляйся от ментального мусора. Не зацикливайся на негативном, на печальном прошлом и на всем остальном кошмаре, который заставляет тебя сравнивать себя с остальными.
Реальная жизнь не крутится вокруг виртуальной. Если жизнь кажется тебе недостаточно интересной — сделай ее таковой. Ходи на выставки и презентации книг, на концерты и рестораны, в театр и просто выходи погулять. Найди себе интересное хобби, знакомься с людьми и заводи новых друзей.
Контролируй свое время, проведенное в Instagram. Скачай специальное приложение, которое будет отслеживать время, которое ты провела в социальной сети и старайся уменьшить его. Не проверяй ленту, когда тебе скучно или хочется просто позалипать.

Конечно, Instagram — это очень классная социальная сеть, которая позволяет нам не забывать лица давних знакомых и узнавать все их новости первыми. Но все же, злоупотреблять не нужно. Оставайся продуктивной и радуйся жизни, а не тому, как получаются новые фотки.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как вернуть маски в Instagram

Если эффекты не отображаются в приложении, это еще не значит, что они исчезли навсегда. Их можно вернуть.

Обращение в техподдержку

В техподдержке работают специалисты, которые подскажут способ устранения проблемы. Чтобы сообщить о ней, нужно:

перейти на страницу профиля;
открыть настройки;
кликнуть на разделе «Справка»;
выбрать подраздел «Сообщить о проблеме»;
нажать на «Что-то не работает»;
описать неполадку.

Вы можете обратиться в техподдержку.

Техподдержка ответит быстро.

Перезагрузка приложения

Я рекомендую использовать этот метод первым при восстановлении масок в «Инстаграме».

Следует выйти из соцсети, удалить ее из диспетчера. Его можно открыть через специальную кнопку внизу экрана или свайпом вверх с рабочего стола. Способ нужно уточнить в руководстве по эксплуатации. После полного отключения приложения перезапустите его.

Очистка кэша и памяти устройства

Кэш — буфер быстрого обмена информацией. Если он забит обрывочными устаревшими данными, устройство будет работать некорректно.

Для очистки кэша на Андроид-устройстве нужно:

перейти в настройки телефона;
найти вкладку «Приложения»;
отыскать там Instagram, кликнуть на него;
нажать на кнопки «Очистить кэш» и «Очистить данные».

Кэш нужен для обмена информацией.

Для устройств на iOS специального метода очистки памяти нет. Чтобы удалить из буфера устаревшую информацию, просто перезагрузите смартфон.

Если проблема в нехватке памяти, то нужно в настройках перейти в раздел «Память», отыскать неиспользуемые приложения и данные и стереть их либо перенести на карту памяти или в облачное хранилище.

Повторная подписка на автора

Многие блогеры делают свои фильтры. Эффекты доступны, если быть подписанной на их автора. В «Инстаграме» случаются сбои, когда соцсеть самовольно отписывает пользователя от ряда аккаунтов. Если вы недоумеваете, куда делись всего несколько фильтров, возможно, проблема в этом. Тогда поможет повторная подписка на блогера.

Перезагрузка телефона

Если предыдущие способы не помогли, я советую перезагрузить устройство. Для этого нужно зажать клавишу отключения. На экране появится окно, где нужно выбрать кнопку «Перезагрузить». Еще поможет длительное нажатие (10 секунд) на кнопку отключения.

Если ничего не помогает, вы можете перезагрузить телефон.

Если модель смартфона старая, просто отключите, а затем снова запустите его.

Обновление «Инстаграма»

Разработчики приложения постоянно работают над его улучшением. Каждая новая версия программы поддерживает большее количество функций. Если автообновление на вашем телефоне отключено, то действуйте так:

откройте Google Play (для ОС «Андроид») или App Store (для Айфонов);
напишите слово Instagram в поисковой строке;
нажмите кнопку «Обновить» на странице приложения.

Мрачный контент

Тревожным звоночком должен стать и мрачный контент, который друг публикует на своей страничке. Многочисленные репосты с грустными текстами и музыкой, стихи о боли и одиночестве, статусы на мрачные темы, жутковатая аватарка – все это указывает на хандру автора.

Дело в том, что публикация таких записей – это способ выплеснуть свои негативные мысли и эмоции. Поэтому часто по содержанию таких постов можно понять, что именно его волнует. Однако бывает и так, что страдающий от хандры сам не понимает причин своего подавленного состояния. В любом случае воспринимайте этот контент как просьбу о помощи: обязательно поговорите с человеком и постарайтесь его поддержать.

Instagram и другие сети не всегда отрицательно влияют

Несколько раз я встречал людей с которыми очень сближался благодаря социальным сетям. И я не хочу терять связь с ними. Так как же удалить всё негативное и при этом оставить полезные вещи.

Ограничите потребление информации

Самый простой способ это сделать — избегать новостной ленты. Новостная лента вконтакте, инстаграм, одноклассниках практически всегда сконструирована для бездумного потребления информации. Главная страница соцсетей больше вредит, чем приносит пользу. Вот некоторые вещи, которые помогут:

Отпишитесь от людей, которые много публикуют вещи, которые вас не заботят. Тогда ваша лента не будет засоряться и это будет мотивировать вас проводить там меньше времени.
Удалите приложения с телефона. Тогда вы сможете заходить туда с помощью компьютера и это будет намного реже.
Создайте закладки ваших профилей, чтобы не заходить на эти сайты с главной страницы.

Перестаньте публиковать посты

На один месяц перестаньте публиковать посты. Перестаньте рассказывать истории, которые восхваляют вас

Вместо этого обращайте внимание на то, что вам действительно нравится делать. Вам понравиться проводить время в клубе, даже если вы не опубликуете из него фото

Вы пойдете тренироваться, даже если никто об этом не узнает.

Сделайте что-то крутое

Сделайте что — то действительно крутое, что хорошо на вас отразится. Например: серфинг, волонтёрство или станьте донором крови. При этом не снимайте себя, не публикуйте это в статус. Даже никому не говорите. Это отличная практика в том, чтобы думать о приобретаемом опыте больше, чем о социальном одобрении.

Что такое депрессия и как она проявляется?

К типичным симптомам депрессии относятся:

чувство подавленности и тоски, которое присутствует длительное время;
утрата удовольствия и интересов — потеря целей в жизни, отказ от любимых занятий;
снижение энергичности, повышенная утомляемость.

Дополнительно могут присутствовать:

ощущение собственной ненужности, никчемности, необоснованное чувство вины, низкая самооценка;
негативный взгляд на мир, чувство безнадежности, тревожность, раздражительность;
снижение внимания и концентрации;
суицидальные мысли;
изменение аппетита — переедание или, наоборот, отсутствие интереса к пище;
нарушение сна — часто беспокойный сон ночью, раннее пробуждение (за несколько часов до будильника) и сонливость днем;
заторможенность движений и мышления, замедленная, монотонная речь.

По наличию нескольких симптомов из списка на протяжении двух недель и более врач-психотерапевт может заподозрить диагноз «депрессия». Чтобы подобрать терапию, ему необходимо определить, какой вариант расстройства у пациента:

депрессивный эпизод — депрессия у человека проявилась впервые, возможно, как реакция на внешний стресс (тогда депрессия называется реактивной);
рекуррентное депрессивное расстройство — эпизоды депрессии повторяются раз в несколько лет; лечить такое состояние нужно длительно;
биполярное аффективное расстройство — эпизоды депрессии чередуются с эпизодами патологически (неадекватно) повышенного настроения, жизнь человека колеблется между двумя полюсами;
дистимия — «легкая» депрессия, которая может начаться в подростковом возрасте; человека всю жизнь считают пессимистом, меланхоликом, а то и лентяем, хотя на самом деле его характер — это проявление болезни, и это лечится.

Для подтверждения диагноза врач-психотерапевт использует ряд методик: клинических (выявление симптомов), иногда инструментальных и лабораторных. Подробнее о диагностике депрессии.

Переустановите Instagram

Если ничего не работает, переустановка Instagram может быть в порядке. Это последний пункт, но он может понадобиться, если эти фильтры все еще отсутствуют после всего этого. Обязательно сделайте резервную копию всех изображений, историй и всего, что у вас есть в приложении, и удалите его.

Перезагрузите телефон, чтобы очистить его из памяти, а затем посетите Google Play Store или App Store, выберите Instagram и установите. Установите его снова и надейтесь, что фильтры вернутся.

Вы сталкивались с этой проблемой в Instagram, фильтры исчезли? Исправили это как-то иначе? Расскажите нам об этом ниже и помогите другим!

Совет эксперта: почему Инстаграм вреден для самооценки

Ежедневно мы листаем ленту Инстаграм и наблюдаем за счастливой чужой жизнью. Моря, океаны, машины, развлечения, брендовые вещи, от которых кружится голова и начинает чаще биться сердце. Мы смотрим, читаем, слушаем, а потом проваливаемся на «дно» собственного обесценивания. Как перестать сравнивать себя с другими, рассказала психолог реалити «Від пацанки до панянки» (Новый канал) Наталия Борисова.

Какой же выход?

Пока ты смотришь на картинку чужой красивой жизни, твоя собственная меркнет. Вместо того, чтобы сокрушаться «почему у меня не так, как у Пети или Оли», задай себе вопрос: «Что я могу улучшить в собственной жизни», – объясняет Наталия.
Сравнивай себя только с собой. Анализируй свою жизнь, разные ее периоды, ищи ресурсных людей, занятия, осваивай новое, раскрывай свои таланты и способности.
Учись наслаждаться своими достижениями и результатами, рассказывай о них, но не приукрашай. И всегда помни: лучше быть, чем казаться!

Удалить или оставить?

Недавно британская газета Times поместила на обложку основателя Facebook Марка Цукерберга с вопросом к читателям стоит ли удалить приложение. И хотя многие тут же провели аналогию с недавним высказыванием Павла Дурова, результаты еще одного исследования показали, что 40% пользователей Instagram, которые сообщили, что чувствуют себя «непривлекательными», начали испытывать это чувство после использования приложения.

Основатель Facebook на обложке британской Times

В то же самое время, Instagram является самой популярной соцсетью среди пользователей поколения Z и занимает второе место по популярности в целом. А огромное количество пользователей и увеличение времени на платформе в сочетании с дезинформацией, мягко говоря, вызывают беспокойство. Но действительно ли все вышеописанное означает, что от социальных сетей нужно отказаться?

Отнюдь, да и вряд ли это возможно, если только вы не собираетесь отправиться жить в лес, подальше от цивилизации. Безусловно, изобретения, меняющие общество, редко лишены серьезных недостатков, но это не значит, что мы должны о них забыть или закрывать глаза на проблемы. Словом, всем нужно пользоваться с умом и уж тем более новыми технологиями. В противном случае мы рискуем превратиться в ту самую «обезьяну с гранатой». Но вряд ли это кому-нибудь нужно.

Соцсети и мессенджеры, которые присылают уведомления о скриншотах

В набирающем популярность мессенджере Telegram также появились новые возможности. Теперь для пользователей доступна функция отправки фото и видео в специальные чаты, где они по истечении определенного времени будут исчезать.

Многие сравнили такие функции с теми, которые имеются в Snapchat, что не может не радовать, ведь такого рода функционал позволяет многим чувствовать себя более комфортно. В приложении имеется секретный чат, где будет не только удаляться контент.

Для приватности добавил новые возможности и Viber. Помимо того, что разработчики мессенджера внедрили новое сквозное шифрование и отдельные чаты, где сообщения также удаляются спустя время, также пользователь лично может отключить возможность сделать скриншот.

Для этого он сможет самостоятельно выставлять определенный таймер, который будет уничтожать сообщения и контролировать создание скриншотов в процессе переписки. Если вы включите такую возможность, то собеседники увидят соответствующее уведомление.

И несмотря на то, что многие социальные сети и мессенджеры пока ещё не ввели такой функционал на свои платформы, некоторые подают отличный пример демонстрируя, насколько это повышает конфиденциальность и безопасность пользовательских данных.

Пользователи Facebook и Whatsapp активно запрашивают данную опцию, и есть большая вероятность того, что в конечно итоге они ее получат. Всё это благодаря тому, что разработчики ведут активную войну с нарушением приватности на собственных платформах.

Что делать, если не работают маски в Инстаграме

Некорректная работа функции связана с одной или несколькими причинами. Что делать, если не работают маски в сториз Инстаграма, описано ниже.

Обновление приложения

Для корректной работы утилиты требуется регулярно скачивать и устанавливать обновления. Сделать это можно следующим образом:

Если у Вас остались вопросы — сообщите нам Задать вопрос

Открыть Play Market.
В строке поиска ввести «Instagram».
Выбрать программу.
Нажать на кнопку «Обновить».

После установки последней версии приложения требуется перезагрузить устройство. Рекомендуется активировать опцию автоматического обновления утилиты в настройках телефона или в Play Market.

Очистка телефона

Сбои связаны с недостатком памяти на телефоне. Для решения проблемы требуется удалить ненужные утилиты, файлы и очистить кэш Instagram и других приложений. Как очистить кэш:

Открыть «Настройки».
Выбрать пункт «Приложения».
Нажать на «Instagram».
Кликнуть на раздел «Память» (или «Хранилище»).
Активировать функцией «Очистить кэш».

После завершения операции следует перезагрузить устройство. Процесс рекомендуется проделать со всеми установленными утилитами.

Иногда пользователям помогает перезагрузка смартфона. Рекомендуется удалить и заново установить приложение.

Техподдержка

Техподдержка информирует пользователей о решении технических проблем с сервисом. Чтобы обратиться в техподдержку, требуется выполнить следующие действия:

Перейти в «Настройки» => «Справка» на главной странице.
Открыть раздел «Сообщить о проблеме».
Выбрать вариант «Что-то не работает».
Максимально подробно описать проблему.

В течение некоторого времени придет сообщение с ответом.

Как выйти в рекомендации Инстаграм

Большая часть публикаций из раздела «Рекомендованное» принадлежит бизнес-аккаунтам – и профиль должен быть открытым. Посты, принадлежащие частному профилю, практически не появляются. С закрытыми аккаунтами дело обстоит сложнее – просмотреть рекомендации в Инстаграм с него невозможно, потому что посты доступны для подписчиков, а не всех пользователей социальной сети. Случайному человеку контент не доступен.

Основной (если не единственный) совет, благодаря которому возможно попасть в рекомендуемое – это регулярно размещать качественный контент. Для этого рекомендуем:

Провести подробный анализ публикаций и выявить, по какому принципу некоторые из них получают больший охват и лучшую реакцию аудитории.
Используя полученные данные сделать максимально полезный людям контент.
Поощрять лайки, комментарии и репосты всеми известными способами – мотивируя подписчиков текстом, подарками, конкурсами и проч. Именно высокая активность – залог попадания публикаций страницы в нужный раздел.

Изменилось общение

Еще один момент в поведении товарища, который должен вас насторожить – изменение манеры общения. Например, если вместо развернутых ответов на вопросы вы все чаще стали получать от него короткие односложные фразы вроде «да», «ок» или «нормально», спросите напрямую, с чем это связано. Грустное настроение отнимает у человека всю энергию и возможно, у вашего друга попросту не остается сил для переписки в соцсетях.

Если, некогда жизнерадостный, индивид в каждом разговоре стал жаловаться на жизнь и затрагивать мрачные темы, это тоже не стоит оставлять без внимания. Такой пессимистичный настрой может быть признаком того, что вашему знакомому нужна помощь.

Сопоставление себя с виртуальной личностью

Проблема возникает тогда, когда вы начинаете сравнивать себя с этой личностью. Вы смотрите свои фото в instagram, на свой профиль вконтакте и говорите: «это я». В этот момент эта маска, которую вы решили показать людям становится вами и вы её защищаете. Каждое селфи должно быть достаточно красивым. Каждый пост должен быть достаточно забавен.

С каждым своим постом вы говорите: «вот такой вот я, судите меня». И в этот момент вы себя обрекаете. Потому что эта личность вами не является. Конечно на этом фото изображены вы, но вы не всегда так счастливы. Вы написали отличный пост, но вы не всегда так остроумны. Это просто фрагменты вашей жизни, которые тщательно выбраны, чтобы вы предстали в выгодном свете. Но они не дают полную картину о вас и не смотря на то, что вы хотите одобрение в виде лайков и комментариев, они не делают вас счастливым.

Ошибка или новая опция? Откуда такой миф.

В феврале прошлого года функция была добавлена в приложение и предупреждала пользователей о снимках с экрана. Однако такая опция просуществовала не так долго. Скорее всего, это был лишь пробный этап.

Прямо сейчас многие стали замечать, что предупреждение опять появляются, однако если ранее это касалось фотографии или историй, то теперь она прикреплена к фото, присланным в личных сообщениях.

Пользователь, сделав скриншот такого контента не сможет избежать огласки, а отправитель получит соответствующие уведомление. Однако это никак не касается тех фотографий, которые загружаются на личную страницу или же в истории.

Как убрать рекомендации в Инстаграм

Социальная сеть не всегда показывает релевантные и актуальные для пользователя рекомендованные посты. Часто они не имеют отношения к интересам владельца страницы. В таком случае на помощь придет полное отключение опции. Чтобы убрать навязываемый контент, воспользуйтесь одним из двух вариантов:

Способ 1. Через приложение

Рассмотрим первый способ, как отключить рекомендации в инстаграм. В мобильном приложении не предусмотрен отказ от рекомендаций, поэтому предлагаем действовать «обходным путем» – через закрытие аккаунта. Чтобы закрыть профиль, следуйте инструкции:

Откройте приложение и авторизуйтесь.
Откройте меню («три полоски» в правом верхнем углу.)
Нажмите на «шестерёнки» настроек в правом нижнем углу.
В разделе «Конфиденциальности и безопасности» необходимо зайти в «Конфиденциальность аккаунта».
Переведите ползунок «Закрытый аккаунт» вправо, нажав на него.

Имейте в виду – закрытые аккаунты невозможно просмотреть, не являясь одобренным подписчиком.

Способ 2. Через веб-версию

В версии для браузера компьютера можно отключить саму функцию. Для этого выполните следующие действия:

Откройте сайт и авторизуйтесь в системе.
Зайдите в раздел редактирования профиля.
Внизу отыщите строчку «Рекомендации похожих аккаунтов» и снимите отметку «галочка», нажав на неё.
Сохраните изменения.

Теперь не только владелец не сможет видеть рекомендации, но и другие люди не получат рекомендованное с его аккаунта.

Депрессия

Симптомы

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Вам кажется, что, по сравнению с вашими друзьями в Facebook, у вас очень скучная жизнь; вы постоянно расстраиваетесь, читая комментарии хейтеров; вы постите печальные песни и черно-белые фотографии с философскими подписями; у вас в статусе стоит цитата из Достоевского.

Что это такое

Это расстройство, основными признаками которого считаются плохое настроение, снижение работоспособности и потеря чувства удовольствия от жизни.

Как влияют соцсети

Скорее всего, прежде чем на вас накатит депрессия, вы столкнетесь с синдромом упущенной выгоды. Этот синдром, также известный как FoMO, заставляет вас чувствовать себя недостаточно вовлеченным в интересные и важные события, которые, как назло, сплошь и рядом происходят в жизни других людей. Это вызывает снижение самооценки и нарастание симптомов депрессии и тревоги. А кто не загрустит, когда Кардашьяны успевают побывать на каждом светском мероприятии и заработать по миллиону долларов на одном посте?

Принцип работы

Структура данного раздела формируется на основании интересов владельца конкретного профиля. Система автоматически ранжируется, выкладывая публикации на основании таких критериев:

заинтересованность темой;
актуальность данного материала;
владение общими интересами.

Давайте рассмотрим, на чем основывается принцип отбора аккаунтов и публикаций, что учитывает Instagram, отбирая материал и странички для раздела «рекомендации».

Вовлечение. Тут чаще можно встретить посты, имеющие большое количество комментариев, лайков, а также просмотров.
Релевантность. Инстаграм определяет рекомендуемые материалы с учетом того, что ранее было вами просмотрено, на какие хэштеги вы давали запрос.
Связи. В самом верху рекомендуемых людей будут те аккаунты, в которых вы чаще других ставите лайки. Также тут будут ваши друзья и люди, на которых вы подписаны.
Время. Мало кого заинтересуют публикации, опубликованные больше недели назад. Instagram учитывает текущий и последний визит.
Просмотр профилей также учитывается данной социальной сетью. Поэтому в списке рекомендаций вы, в первую очередь, увидите аккаунты тех, кем интересовались в последнее время.
Просмотры. Когда человек открывает какое-то видео или историю, даже если он не ставит лайк, но просматривает ролик до конца, то данное явление воспринимается Инстаграмом, как заинтересованность этой темой. Поэтому схожие материалы будут располагаться в разделе рекомендации.

Темная сторона социальных сетей

Сегодня такими платформами как Facebook и Instagram, пользуются более 3,6 миллиарда человек по всему миру. И несмотря на многочисленные плюсы, которые подарили нам эти социальные сети, у них есть минусы. Причем значительные.

Так, вред социальных сетей мало интересовал ученых. Среди исследований информационных сетей социальные сети получали меньше всего внимания. Но сегодня ситуация изменилась и недавно Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала необходимость дальнейших исследований зависимости от информационных технологий, а также к разработке стратегий профилактики и лечения подобных заболеваний.

Зачастую вместо радости просмотр ленты Инстаграм приводит к печали и зависти.

Исследователи из Технологического университета Сиднея провели обзор, в котором был зафиксирован и сопоставлен ряд негативных последствий использования социальных сетей. Их работа под названием «Темная сторона использования онлайн-социальных сетей: обзор негативного опыта отдельных лиц» была недавно опубликована в журнале Journal of Global Information Management.

В ходе работы ученые рассмотрели более 50 научных статей, опубликованных в период с 2003 по 2018 год. Некоторые из наиболее распространенных негативных последствий использования социальных сетей включали психологические травмы, такие как ревность, одиночество, беспокойство и снижение самооценки. В результаты исследователи сгруппировали негативные последствия следующим образом: