Острый стресс. как помочь себе, если жизнь рухнула?

Высказывания о возрасте женщины

У женщины есть три возраста: юность, молодость и «как вы хорошо выглядите»

Зрелый возраст — это период между концом иллюзий молодости и началом галлюцинаций старости.

Чем старше, тем меньше мечтаешь о сверстницах.

В молодости мы горы сворачиваем, а потом пытаемся выбраться из-под них.

Ваше лицо в двадцать лет дано вам природой; каким оно будет в пятьдесят, зависит от вас.

В молодости все часы отстают, в старости — спешат.

Я все еще молода, а вот возраст моих ровесников повергает в тоску.

Женщина молода до тех пор, пока ее любят.

Чем ты старше, тем сильнее становится ветер — и он всегда встречный.

Годы берут своё. Вот только не понимаю, как они своё от моего отличают.

Возраст лени не помеха!

Каждый взрослый — это ребенок, который лишь на людях ведет себя правильно.

К молодым людям нельзя относиться свысока. Очень может быть, что, повзрослев, они станут выдающимися мужами.

Возраст — это состояние души, иногда конфликтующее с телом.

С возрастом умнеют все, только не все доживают до этого возраста.

Невозможно представить себе, что я на десять лет старше, чем была десять лет назад.

Самое трудное устроиться на работу женщинам! Всем нужны 18-летние девушки с 30-летним опытом работы, с двумя образованиями и взрослыми детьми!

Доброта и ум — свойства старости. В двадцать лет женщине куда интересней быть бессердечной и легкомысленной.

Дайте телу двигаться

Стресс – это механизм, данный нам природой для выживания. Когда первобытный человек видел пещерного льва, ему надо было либо бить, либо бежать – но при любом варианте он впадал в состояние стресса, когда все силы организма переходили в режим обеспечения работы мышц. Кровоснабжение внутренних органов при этом происходит по минимуму – именно поэтому, когда нам плохо, обостряются все хронические заболевания. До мозга же нашей биологии в такой ситуации вообще дела нет, он бесполезен – именно поэтому принимать решения, когда вам причинили боль, очень плохая идея. Итак, внутренние органы функционируют в режиме выживания, разум не то чтобы работает, зато все тело буквально скручено – ведь вы не бежите и не деретесь с пещерным львом, а напряжение, обеспеченное стрессом, должно куда-то деться. То есть ваше тело просто отравлено, и его надо спасать.

Ваш мозг может говорить вам, что лучше лежать, свернувшись в клубок, что у вас нет сил и вы скоро умрете. Не слушайте его – в состоянии стресса мозг неадекватен. Слушайте свое тело, которому нужно движение. Если вы занимались спортом – не бросайте, отправляйтесь в зал или на пробежку. Если спорт вам не друг – начинайте гулять, причем не раз в неделю, а каждый день. Помните: вы больны, и чтобы исцелиться, должны быть к себе и милосердны, и строги одновременно. Ваша задача – расходовать гормоны стресса и каждый день физически уставать. Еще одна вещь, которую надо ежедневно делать в обязательном порядке – принимать душ. В идеале — контрастный.

Смиритесь с тем, что вы никогда не будете выглядеть так же, как кумир вашего детства

Примите тот факт, что вы изумительны. Видите какие-то недостатки? Работайте над ними, к счастью, в наше время практически у всех есть возможность посещать спортивный зал и косметолога по необходимости.

Штаны-карго и другие модели брюк, меняющие функцию повседневной одежды

Оценено число посещающих Солнечную систему межзвездных объектов

Счастливые знаки зодиака, у которых есть все шансы заключить брак в 2021 году

Кроме того, раз и навсегда перестаньте сравнивать свой внешний вид с кинозвездами или знаменитыми спортсменами. Имейте в виду, что за их внешность отвечает целый штаб, состоящий из: стилиста, визажиста, косметолога, диетолога, персонального тренера и прочих людей. В повседневной жизни они выглядят совершенно иначе, нежели перед выходом «в свет».

Думайте не о сути, а сосредоточьтесь на мелких деталях: посмотрите на свою форму бровей, обратите внимание на свою физическую форму. Есть лишний вес? Составьте себе план питания и начните заниматься спортом

Вы слишком худой и дурно себя чувствуете? Рецепт тот же. Работайте над собой не из-за признания окружающих, а из-за любви к себе. Не поддавайтесь на уловки о стандартах красоты, все это глупый маркетинг.

А вот N в моем возрасте…

Еще одно когнитивное искажение — эмоциональное обоснование. Умом понимаю, что пока не поздно, но сердечком чувствую, что я конченый неудачник. Потому что мама, например, в моем возрасте уже делала со мной домашнее задание, а папа занимался бизнесом.

Если бы вы в 10 лет вели дневник и могли почитать свои записи, то, скорее всего, обнаружили бы примерно такие планы на будущее: быть в браке, иметь пару детишек, пса, двухэтажную квартиру в крутом районе, какой-нибудь спорткар, желательно BMW. А сегодня, вполне вероятно, обсуждаете со своим партнером статьи о полиамории, по месяцу живете в айрбиэнбишных квартирах, перемещаясь из города в город, и ждете, когда в Uber наконец появится кнопка «Вызвать самоуправляемое такси без водителя». Кажется, о таком будущем мама нам не рассказывала?

Ладно родители, другое поколение, но Цукерберг-то — это же почти мой ровесник! Чем ближе к 30, тем чаще мы начинаем подсчитывать, сколько лет было тому или иному селебу, когда он прославился, получил премию, женился, завел ребенка, — и уверенно ступаем на скользкую дорожку, где нереально сохранить душевное равновесие.

С другой стороны, если вы ищете не подтверждения тезиса «я неудачник», а доказательства собственной «нормальности», то опыт известных людей может оказать терапевтический эффект. Когда родственники пугают и напоминают, что часики тикают, длинный список успешных женщин, родивших первого ребенка в возрасте под, а то и за 40, пригодится в переговорах и успокоит душеньку.

Ну ладно Цукерберг, он гений и вообще из Гарварда, а что делать с этими якобы обычными я-справился-и-вы-справитесь людьми, которые каждый новый день становятся лучшей версией себя и проживают жизнь своей мечты? На основателя Facebook еще можно смотреть издалека, но успехи бывшей одноклассницы фрустрируют — особенно когда в школьном альбоме лежат ее дурацкие фотки. Вот уж никто не подумал бы, что она…

Как показало исследование LinkedIn, почти половина респондентов сравнивает себя со сверстниками — и испытывает тревогу от этого. Если вы задались именно такой целью, то всё делаете правильно. Если нет — отслеживайте когнитивные искажения и продолжайте собственный путь. Одно из самых распространенных среди них — долженствование, когда у нас есть внутреннее требование к себе или к другим, выраженное в виде установок «я должен», «он должен», «мир должен». Нередко так проявляется банальная зависть: «я должен быть на ее месте» или более мягкое «мне следовало бы быть на ее месте». Психологи рекомендуют использовать слово «хочу», но к этому приему прибегают так часто, что и «хотим» мы уже не менее категорично, чем «должны».

Прикольные статусы про 30 лет себе

Ну и что, что мне 30? Зато в школу не нужно ходить!
Жду Дня Рождения как праздника. Ну и что, что уже 30?!
Отличный возраст 30 – уже есть чем гордиться, но ещё нечего стыдиться.
Налаженная личная жизнь 30-летней женщины – залог стабильной нервной системы большинства окружающих.
Сейчас мне 30, и всё хорошо, а потом будет 31, и будет сложно
Надо бы вспомнить всё, что я не успела сделать до тридцати, и сделать сейчас.
Если тебе – 30 лет, и у тебя ещё нет машины, не переживай, у тебя будет ещё много других… разочарований
Тридцать лет пришли. Сижу и думаю, встречать их или не надо))).
30 лет – блаженный период между юношеской дурью и старческим маразмом.
Дорогой мужчина моей мечты! Я тебя загадала ещё на 25-летие, так что ты наконец-то должен сбыться.
Хорошо быть женщиной лет 30-ти… Можно встретить мужчину на 10 лет старше или на 10 лет моложе… Какой диапазон!.. Какие перспективы!.. Двадцатилетним девушкам половина опций недоступна!
До 30 лет я доказывал, что был взрослым, а сегодня мне 30 и я молодой!
В пятнадцать я была хороша… А в тридцать – я в два раза лучше!
Нахожусь в прекрасном возрасте 30 лет: и… могу, и… хочу, и… знаю как!…
30 лет – это возраст, когда УЖЕ можно… ЕЩЁ можно… и ВСЁ можно!!!

Я ничего не добился

Снова категоричное «ничего» и черно-белое мышление. Что-то наверняка можно припомнить. Преувеличение и преуменьшение тоже относятся к разряду когнитивных искажений

Кроме того, ваш психолог точно обратил бы внимание на ментальный фильтр, который еще называют «избирательным мышлением», когда человек предрасположен уделять внимание негативным деталям вместо того, чтобы оценивать общую картину

Представим самый плохой (и, вероятно, фантастический) сценарий: ни одного, даже самого завалящего достижения вы не наскребли. Почему эта идея нас фрустрирует? Ведь в 17 лет то же самое вряд ли кого-то выбило бы из колеи: я знаю, чего могу достичь, даю себе время, не требую от себя побед прямо сейчас. Значит, настроение нам портит не само отсутствие достижений, а наша интерпретация происходящего.

Здесь пригодится техника «падающей стрелы». Если какая-то идея вызывает сильные негативные эмоции, спросите себя: что это значит для меня? На следующем уровне интерпретации задайте тот же вопрос еще раз, потом еще — и так до тех пор, пока не доберетесь до глубинного убеждения. И вот его уже имеет смысл прорабатывать на терапии с психологом.

50 примеров целей жизни

Некоторые стремятся к личному росту, а другие — к карьерному. Одному человеку для счастья достаточно 50 краткосрочных целей в жизни, а иному для обретения счастья требуется сделать крупные и долгосрочные задачи

Немаловажное значение имеет составитель. Желания представителей сильного и слабого пола могут разительно отличаться

Пример 50 целей в жизни для мужчин

Долгосрочный список жизненных целей мужчины может выглядеть следующим образом:

  1. Приобрести автомобиль.
  2. Купить собственную квартиру/дом.
  3. Освоить методики управления временем.
  4. Стать руководителем собственного преуспевающего бизнеса.
  5. Собрать коллекцию дорогого алкоголя.
  6. Отправиться на дикое сафари в Африку.
  7. Жениться и воспитать сына.
  8. Получить престижный диплом.
  9. Накопить свой первый миллион.
  10. Накачать рельефное тело.
  11. Стать владельцем дорогой яхты.
  12. Войти в элитный загородный клуб.
  13. Получить медаль за спортивные достижения.
  14. Научиться играть в гольф.
  15. Поехать на чемпионат мира по футболу.
  16. Заняться подводной охотой.
  17. Построить гараж своими руками.
  18. Собрать собственный винный погреб.
  19. Написать книгу.
  20. Получить докторскую степень.
  21. Стать почетным гражданином города.
  22. Побывать на настоящей русской охоте.
  23. Пожертвовать деньги на благотворительность.
  24. Создать линию спортивной одежды.
  25. Открыть филиалы своего бизнеса по всей стране.
  26. Совершить кругосветное путешествие.
  27. Стать владельцем собственного ранчо.
  28. Научиться ездить на лошади.
  29. Выучить несколько иностранных языков.
  30. Летать только первым классом.
  31. Запатентовать собственное изобретение.
  32. Прыгнуть с парашютом.
  33. Заняться альпинизмом.
  34. Найти сокровища на дне океана.
  35. Приобрести собственный самолет.
  36. Стать мастером восточных единоборств.
  37. Заняться успешным инвестированием.
  38. Сделать свой стартап.
  39. Попасть в книгу рекордов Гиннеса.
  40. Получить Нобелевскую премию.
  41. Купить собственный остров.
  42. Стать лицензированным пилотом вертолета.
  43. Написать собственную песню.
  44. Собрать музыкальную группу.
  45. Побывать в космосе.
  46. Съесть рыбу Фугу.
  47. Попасть в список Forbes.
  48. Стать мужчиной года по версии GQ.
  49. Получить мировую известность.
  50. Открыть свой ресторан.

Редкому человеку удастся реализовать подобные цели в полном объеме, но многие найдут для себя источник вдохновения.

Мужские цели в жизни

Пример 50 целей в для женщин

Список целей представительниц прекрасного пола будет несколько отличаться:

  1. Получить хорошее образование.
  2. Выйти замуж.
  3. Создать свой интернет-бизнес.
  4. Полностью обновить гардероб дизайнерскими вещами.
  5. Посещать тренажерный зал.
  6. Нанять себе личного фитнес-тренера.
  7. Научиться готовить на уровне шеф-повара дорогого ресторана.
  8. Успешно совмещать работу и дом.
  9. Получить повышение на службе.
  10. Быть готовой к пляжному сезону.
  11. Принять участие в конкурсе бикини.
  12. Завести и сделать популярной страничку в Instagram.
  13. Сделать своего мужа и детей счастливыми.
  14. Всегда поддерживать себя в отличной форме.
  15. Научиться шить.
  16. Создать собственную дизайнерскую линию одежды.
  17. Поужинать в Эйфелевой башне.
  18. Стать женщиной, которая успевает абсолютно все.
  19. Освоить контроль эмоций и не выходить из себя.
  20. Научиться правильно и умело манипулировать своими желаниями.
  21. Заняться благотворительностью.
  22. Попасть на обложку журнала и дать интервью.
  23. Написать книгу «Как все успевать, будучи женой и мамой».
  24. Разбить превосходный сад.
  25. Сделать дизайнерский ремонт в квартире/доме.
  26. Стать настоящей хранительницей очага.
  27. Успевать делать все вовремя.
  28. Приучить себя к правильному распорядку дня.
  29. Отказаться от вредных привычек.
  30. Весить не больше 50 кг.
  31. Научиться нырять с аквалангом.
  32. Пройти курсы профессионального визажиста.
  33. Завести хорошую привычку планировать свои дела.
  34. Не выходить из дома без уложенных волос и макияжа.
  35. Найти собственный и неповторимый стиль.
  36. Наладить хорошие отношения с родителями.
  37. Уметь правильно распоряжаться бюджетом.
  38. Стать хорошей мамой, реализующей таланты своих детей.
  39. Научиться медитировать.
  40. Полностью открыть свои возможности и самореализоваться.
  41. Прожить год в США и выучить английский.
  42. Ездить отдыхать на море каждое лето.
  43. Окружить себя заботливыми и любящими друзьями.
  44. Развить хорошую интуицию.
  45. Освоить искусство расставлять приоритеты.
  46. Всегда иметь свободное время для заботы о своей внешности.
  47. Уметь делать красивый маникюр.
  48. Всегда быть в курсе модных новинок.
  49. Завести тетрадь с рецептами.
  50. Вести дневник планирования.

У каждой женщины будут свои индивидуальные цели. Все зависит от приоритетов — семья, карьера или популярность.

Женские жизненные цели

Тридцать – это возраст вершины, возраст вишенки на тортике

У вас приближается знаменательная дата? Тогда ловите прикольный статус «мне сегодня 30».

  1. Тридцать лет – однозначно время свершения обновлений. С Днём Рождения меня!
  2. Сейчас такой возраст, когда чётко понимаешь: надо было слушать маму.
  3. Молодость начинается тогда, когда перестаёшь доказывать, что ты уже взрослая, и начинаешь доказывать обратное.
  4. Закончилось время для посадки семени. Теперь – самое время пожинать плоды…
  5. В тридцать, возможно, заканчивается юность, но никак не молодость.

Статус про 30-летие – для тех, кто готов меняться не только внешне, но и внутренне.

  1. Сейчас у меня уже что-то есть за плечами: немного опыта, хоть и не всегда приятного. Но я всё ещё молод, и так же приятен!
  2. Налаженная личная жизнь 30-летней женщины – залог стабильной нервной системы большинства окружающих.
  3. После тридцатилетия меняется не так уж много, как может показаться на первый взгляд.
  4. Отличный возраст 30 – уже есть чем гордиться, но ещё нечего стыдиться.
  5. Девушка может оставаться девушкой в 30, и стать женщиной годам к 23. Всё зависит от умения краситься и одеваться.

Если вам сегодня – 30, то у вас есть все поводы наслаждаться жизнью. Это – время зрелой молодости. Тогда, когда можешь позволить себе больше в любом плане!

День рождения и плохие приметы

Не стоит грустить и волноваться. Иначе год сложится неудачно. Нужно привести в порядок мысли, отвлечься от забот. Нельзя делать долги, чтобы не сидеть в будущем без денег.

Приметы на день рождения женщине

Имениннице нельзя принимать некоторые подарки:

платочек или зеркальце в подарок — к несчастью
ювелирные изделия с жемчугом сулят слезы

цветы желтого цвета — к расставанию, но это не всегда так
пустой кошелек или ваза — к потере денег

Стоит обратить внимание и на цвет кошелька для привлечения денег.

Приметы на день рождения мужчине

Худший подарок для именинника — нож или другой острый предмет. Такие вещи предвещают ссоры, символизируют агрессию, притягивают негативные эмоции. Но иногда нож в подарок может быть очень кстати, если знать некоторые нюансы данной приметы.

Каково отношение к пожилым людям в современном обществе

Отношение к пожилым людям в обществе – это зеркало цивилизованности любого государства. Именно общество в целом отвечает за своих стариков, за их востребованность, материальное положение, социальный статус, психологическое состояние. В разных государствах отношение к пожилым людям отличается: где-то не смеют присесть, если в комнате находится старший, а где-то дом без стариков считается обездоленным, неполноценным.

Но мнение ученых-геронтологов не радует. Как бы мы ни старались сделать жизнь пожилых людей легче, полноценнее, отношение к ним ухудшается. Почему? Уважение к старости – один из первых нравственных законов жизни. Но прогресс, развитие общества оборачивается для нас злой шуткой. Отношение к старикам, как к балласту, бытовавшее у примитивных народов-дикарей, к сожалению, возвращается. Мы еще не понимаем, что не сможем обойтись без пожилых людей, общество обеднеет, потеряет стержень.

Читайте материал по теме: Мероприятия для пожилых людей

Не общайтесь с теми, кто плохо к вам относится

Если финансовое и физическое здоровье приведены в порядок, то настало время позаботиться о душевном. Прожившие четыре десятка лет дают интересный совет. Они рекомендуют ввести ограничения в личной жизни и отдавать предпочтение общению с хорошими людьми. Зачем терпеть рядом с собой тех, кто плохо к вам относится? Не стоит делать это ради финансовой выгоды или детей – личный эмоциональный фон дороже. Надо научиться отказывать и уходить от бесполезных людей, действий и обстоятельств.

Люди часто попадают в ловушку, боясь обидеть других или пытаясь их изменить, понравиться им, заставить лучше к себе относиться. Обычно это просто не работает. Эгоизм не имеет ничего общего с личным интересом. Порой приходится быть жестоким, чтобы оказаться в итоге добрым. В 20 лет мир кажется нам открытым, но недостаток опыта заставляет цепляться за всех встреченных интересных людей, пусть даже не заслуживающих нашего внимания. К 30 годам уже понимаешь, что хорошие отношения надо искать и выстраивать. В мире всегда найдутся близкие нам и интересные люди, способные стать друзьями. Так какой же смысл тратить время на тех, кто не способен оказывать никакой поддержки в жизни?

Не нужно стремиться к выполнению пунктов из заветного списка

Вы могли не раз встречать в жизни или в интернете список вещей, который вы должны успеть выполнить до 30, 40, 85 лет. Поймите, что вам не нужно плавать с акулами или бежать пятидесятикилометровый марафон, если вы этого не хотите. У вас должен быть свой, персональный список. И иметь его вовсе необязательно. Однако, если же вы решились, то каждый пункт должен совпадать с вашими истинными желаниями, в противном случае его можно назвать навязанным.

После того как вы отпразднуете тридцатилетний юбилей, ваша жизнь не закончится. У вас всегда в запасе будет время для того, чтобы заняться тем, чем вам хочется.

Меня ждет предсказуемое будущее

Следующее когнитивное искажение — предсказание будущего. Большинство людей привыкло думать, что грядущее можно спрогнозировать, и это заблуждение приводит нас в уныние. Мы рисуем себе однообразное будущее «как у всех»: рутинная работа, свадьба, дети, ипотека, машина, дача. Однако потом оказывается, что найти своего человека и построить крепкую семью не так-то просто. Что дети могут не получаться с первого раза и даже с первого года. Что и в 35 купить квартиру удается не всегда. А привычные автомобили скоро вообще заменит самоуправляемый транспорт.

Кажущееся постоянство — это тоже когнитивное искажение. Сценарий, пугающий нас «гнетущим однообразием», маловероятен. Стоит попробовать оценить собственные предсказательские способности: если в 20 лет мы по-другому представляли свои 30, то почему думаем, что не ошибемся в прогнозе на следующее десятилетие?

Вероятно, существуют и более надежные способы предсказаний — но и они помогают не всегда. Например, для прогнозирования показателей в бизнесе используются эконометрические (экономико-математические) модели, опирающиеся на статистику. Как правило, для их построения используется информация как минимум за три года — чтобы учесть смену сезонов, а достоверным периодом для прогноза будет только треть этого временного отрезка — всего год.

Допустим, мы обрели такую суперспособность и научились строить прогнозы на уровне самых продвинутых математических моделей. Более-менее осознанная жизнь, которую мы планируем самостоятельно, у нас началась в 18–20 лет. Сейчас нам около 30 — то есть мы накопили данные за 10–12 лет. В этом случае эконометрическая модель могла бы достоверно предсказать будущее только на 3–4 года, но никак не на 10 и тем более не на всю жизнь. Данных просто недостаточно, чтобы утверждать, что случится в отдаленном будущем.

Признайте, что неуверенность в себе уже давно должна была вас покинуть

Часто ли случалось такое, что на вас смотрят и не замечают? Может в такие моменты вас смущало то, что ваша рубашка не достаточно выглажена или то, что вы ощущаете некий дискомфорт в толпе незнакомых людей.

Общаясь с кем-то, вы быстро начинаете краснеть и ваши ладошки потеют? Во время представления рабочей презентации вам не по себе? Теперь признайте то, что каждый человек глубоко погружен в свои мысли, ваши мелкие комплексы и страхи просто-напросто незаметны. Отпустите их и позвольте вашему мозгу получать наслаждение, когда он сталкивается с чем-то новым и интересным.

Денежная мудрость евреев: заработок на информации – магическое оружие в бизнесе

Atlantic Records начнет работать с Моргенштерном над созданием нового альбома

В ООН рассказали о влиянии погоды на распространение ковида

Вариант 1

Отчаяние — это ощущение безнадёжности и безысходности, печаль и тоска. Целая гамма чувств может сопровождать такое состояние: здесь и страх, и депрессия, и гнев. Упадок духа возможен в сложной жизненной ситуации, когда человек чувствует, что не может повлиять на происходящее. Обычно это и своеобразный кризис личности во время перемен. Но что удивительно: одних отчаяние ломает, другие становятся только сильнее. Что же помогает выстоять, не сдаться на волю обстоятельств? Художественная литература даёт ответ на этот вопрос, считая, что человеку необходима надежда. Пусть робкая и тихая, но всё же вера в будущее. Может быть, даже наоборот: легкомысленное, буйное ожидание лучшего. Мечта наперекор всем.

Такую веру в прекрасное рисует нам А. Грин в «Алых парусах». Человек должен верить в сказку, считает писатель. Тогда надежда даст силы развиваться, становиться лучше, добиваться поставленных целей. Каждый герой по-своему борется с отчаянием. Лонгрен мастерит для дочки удивительные игрушки, желая скрасить её существование в неприветливом, даже жестоком посёлке рыбаков. Надежда на то, что у Ассоль всё будет хорошо, поддерживает героя после смерти жены. Грея угнетают условности, отсутствие свободы, поэтому он бежит из родового замка. Морские путешествия делают его уверенным в своих силах. Он смог не только не отчаяться, но и подарить чудо своей возлюбленной. Ассоль повезло в какой-то мере больше. С детства отец научил девочку верить в сказку, в мир, где царят любовь, взаимопонимание, справедливость. Именно туда её должна увезти шхуна с алыми парусами. Но и героиня могла сломаться, ведь её считают в посёлке чуть ли не сумасшедшей, издеваются над ней. Однако мечта поддерживает Ассоль. И в итоге Грей превратил фантазии девушки в реальность. Чудесная сказка показывает, что вера в лучшее, упорство в достижении цели не только помогают не скатиться в бездну отчаяния, но и дают возможность воплотить все замыслы в жизнь.

К сожалению, действительность очень жестокая. Иногда надежда оборачивается химерой. Об этом пишет А.П. Чехов в рассказе «Ванька». Мальчик девяти лет проходит обучение у сапожника Аляхина. Ванька не по годам умён, как взрослый борется с тяготами жизни, в то же время он по-детски сентиментален. Герой жил счастливо в деревне, матушка его была жива, вместе с дедушкой он ходил за рождественской ёлкой, рядом крутились собаки Вьюн и Каштанка. Эти воспоминания и надежда на то, что всё можно вернуть, поддерживают мальчика сейчас. Над ним издеваются, избивают, он всегда голодный. Но при этом он не теряет любопытства, любознательности: деревенскому мальчишке так интересны городские магазины и лавки. Но главное, Ванька горячо верит в то, что любимый дедушка Константин Макарыч заберёт его обратно и спасёт от ужасов кожевенной мастерской. Убаюканный надеждами, мальчик засыпает, почти счастливый. Пусть на миг, но читатель вместе с героем верит в лучшее.

Так, литературные примеры иллюстрируют мысль о том, что в борьбе с отчаянием человеку помогает надежда. Она вдохновляет, даёт силы на борьбу с обстоятельствами. Вера в лучшее, в справедливость, в любовь, в добро заставляют забыть об унынии, занять активную жизненную позицию, понять, что всё в наших руках. Там, где надежда, властвует утешение.

Поговорите с тем, кому доверяете

Одиночество – очень плохой советчик. Зато тот, кому можно довериться, выговориться и поплакать на плече, спасет вас от мрачных мыслей отравленного болью мозга.

Сразу скажите, что вам не нужны советы – нужно, чтобы вас выслушали, обняли и пожалели. Да, в нашем обществе жалость воспринимается как унижение. Но на самом деле ничего унизительного нет в том, чтобы быть живым человеком и попросить о помощи другого живого человека, которому вы не безразличны. Нет ничего унизительного в том, чтобы нуждаться в сочувствии и сострадании.

И помните: вы не «грузите своими проблемами». Вы даете близкому возможность облегчить вашу ношу. И людям, которые любят вас, это необходимо.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Танец жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: