Шутим весело как развить чувство юмора: советы и практикум

Общение – дар или приобретение: психологический аспект

Как свидетельствуют психологические исследования, все люди делятся на два типа: интроверты и экстраверты. Последние от природы умеют жить ярко, искрометно шутить, легко вступать в контакты с окружающими, в то время как интроверты гораздо свободнее чувствуют себя, будучи в одиночестве.

Однако в современном мире невозможно существовать без развитой коммуникации, поэтому если человек в большинстве случаев, а то и всегда, сознательно уходит от общения, будучи от природы интересной и экстраординарной личностью, стоит хорошо проанализировать причины такого явления. А ведь они могут быть разными:

• негативный опыт общения в прошлом – к примеру, если приходилось быть рядом с людьми, которые оставили неприятный «осадок» на душе;

врожденные и приобретенные комплексы, вызванные неправильным воспитанием и, опять же, негативным жизненным опытом;

страх быть непринятым общественностью, быть не интересным собеседнику, боязнь ответной реакции на слова или мнение, расхожее с точкой зрения большинства.

Все вышеперечисленное, нарастая, будто снежный ком, перерастает в недовольство собой, обиды и, что самое страшное, нелюбовь окружающих. Еще бы, ведь только с общительным человеком можно приятно провести время, что-то весело и непринужденно обсудить, а также шутить, сколько угодно. Думаете, что вам таким никогда не стать? Ошибаетесь!

Как научиться шутить в любых обстоятельствах

Самым важным этапом является начало. Так и в остроумии — главное начать с себя. Научитесь смеяться над собой, тогда ваше остроумие оценят и другие.

Смейтесь над собой

Девушки, как бы печально это не звучало, но нет идеальных людей. А значит недостатки являются поводом пошутить над собой. Это даже полезно. Во-первых, вы научитесь принимать себя такими, как вы есть и не впадете затяжную депрессию, когда вам кто-то укажет на них. Во-вторых, если вы примете эту шутки и оцените ее, то это первый шаг на пути к успеху.

Не знаете с чего начать? Начните с простого. Сравните себя, например, с любой вещью или мебелью в квартире. Представьте, что вы родственные души, найдите недостаток и опишите его в шутливой форме. И делайте это до тех пор пока не получится. Не расстраивайтесь если на это понадобиться некоторое время.

Смотрите на жизнь с оптимизмом

Раздражает поездка в метро на работу, нет желания идти в дождь в гости? Очень зря. Это можно использовать с пользой. Вспомните, что радует вас в дороге на работу. Может быть музыка в метро и автобусе, может веселый водитель или попутчик. А цвет вашего зонта? Он яркий, насыщенный. Идешь под ним и представляешь, что над тобой как будто солнце.

Научитесь проводить параллели между событиями искать какие-то ассоциации в происходящем. Это плотно засядет в вашей памяти. И если вдруг произойдет ситуация, которая ассоциируется с чем-то приятным, то девушка сможет не задумываясь пошутить.

Мысль должна быть быстрой

Девушкам, чтобы шутка была успешной и уместной нужно научиться быстро думать. Согласитесь, пошутить над ситуацией спустя десять минут будет как минимум странно и неуместно. С таким подходом славу девушки с чувством юмора вряд ли заслужишь.

Развивайтесь

Подробно о том, как стать умной ты узнаешь вот тут.

Шутки не должны быть однообразными. Я не призываю сделать умение шутить в любой ситуации самоцелью и посещать тренинги и семинары на эту тему. Удивлены, что они есть? Да, такие мероприятия проводятся и довольно успешно.

Достаточно будет просто почитать несколько юмористических книг или реальных историй из жизни, посмотреть юмористические передачи. Иногда подмеченные шутки пригодятся и в реальной жизни.

Харизма прежде всего

Наверное каждому доводилось наблюдать сцену, когда девушка вроде бы актуально и смешно пошутила, а аудитория пропустила ее шутку мимо ушей. В чем дело? А в том, что девушка не уверена в себе и ее не воспринимают как личность. Часто девушки-лидеры могут пошутить не вовремя, но при этом шутка принимается и это расслабляет обстановку. Развивайтесь как личность и у вас это тоже получится.

Шутите в приятной атмосфере

Для того чтобы научиться шутить в любой обстановке для начала научитесь шутить в дружественной компании. Это могут быть однокурсники, сотрудники в отделе или близкие друзья. С ними девушка чувствует себя расслабленной, и поэтому шутки выходят оригинальнее и смешнее.

Умные журналы и сайты по психологии советуют найти себе пример для подражания и попытаться копировать его. Я к этому отношусь скептически. Каждый человек индивидуальность. То что делает смешно юморист не факт, что получится передать другому человеку. А если это не получится, то шутка будет выглядеть как кривляние и пародия.

При построении шутки я бы посоветовал девушкам использовать сравнения, которые никто не ожидает. Например, она так похожа на Венеру Милосскую: старая, без рук и без зубов. Иронизируйте. Коллега получил повышение в должности. Вокруг все поздравляют. А девушка может подойти, сочувственно положить руку на плечо и преданно смотря в глаза тих спросить: “Ну что допрыгался?” Поверьте, не улыбнуться будет просто невозможно.

Остроумие — это на самом деле искусство. Но если умение петь или рисовать доступно не всем, то для шуток не существует никаких преград. Нет девушек, которые не умели бы шутить, просто они стесняются это делать. А остроумие развивает уверенность в себе

И это именно, то что нужно чтобы быть в центре внимание в любом обществе и компании

Зачем это нужно?

Потребность в общении так же сильна, как и базовые потребности человека. Быть общительным приятно, поскольку таким людям не сложно подбирать нужные слова в той или иной ситуации, заводить новые знакомства. Общаться с привычным для нас кругом людей с легкостью — еще не признак высокой коммуникабельности, ведь такое общение часто происходит невербально.

Уровень коммуникабельности во многом зависит от темперамента, характера, воспитания, образования, а также религиозности конкретного человека. Но никаких преград для того, чтобы стать более общительным, не существует. И повысить свой уровень коммуникабельности может абсолютно каждый психически здоровый человек в любом возрасте.

Для чего это нужно? Человек с расширением коммуникативных возможностей становится более открытым для окружающего мира. Он может легко заводить друзей, поддерживать деловое общение. Становится легче формировать и выражать свою точку зрения, за счет чего растет уверенность в себе, повышается самооценка.

Психологи доказали, что общительные люди легче обучаются, широко мыслят, у них более развернутый кругозор. При этом стоит четко отделять общительного человека от патологически нуждающегося в говорении. Он всегда знает меру, не скажет лишнего, у него развито чувство такта, имеется адекватное чувство юмора. С ним легко всем вокруг.

Общительные люди обладают особым шармом, делающим их более привлекательными для представителей противоположного пола. Он не испытывает внутреннего напряжения при общении, и это отлично чувствуют собеседники, начиная интуитивно доверять человеку. Вот почему общительным людям легче строить личные отношения, вступать в брак, устраиваться на работу.

Условие

Такой юморной подход отлично помогает маневрировать в современном изменчивом мире. Вот только нужно понимать, где и когда использовать самоиронию. Взять, к примеру, ту же рекламу. Для индустрии развлечений и производителей товаров самоирония – то, что доктор прописал. Но вот с серьезной нотариальной конторой такой фокус не пройдет. Также не шутят, если речь заходит о здоровье и финансах – это как минимум неуместно.

Наличие самоиронии способствует созданию и укреплению межличностных отношений. Но если, к примеру, девушка сама над собой смеется слишком наигранно, много и часто, то это говорит вовсе не о ее позитиве, а скорее о проявлении защитной реакции и своеобразной попытке скрыть свои комплексы.

Принципы остроумия

Эстетическое наслаждение, которое человек получает от способности подмечать, воспринимать и понимать комические моменты, огромно. Оно несет в себе великий оздоравливающий эффект. Не зря говорят, что юмор и смех продлевают жизнь.

Остроумие – понятие комплексное. Оно включает в себя как минимум три составляющих:

внимание к окружающему;

умение подмечать «острые» моменты;

способность своевременно реагировать на происходящее.

Остроумных людей отличают высокие интеллектуальные качества, к коим можно причислить:

• эмоциональное благополучие;

• личностное развитие.

Основной принцип остроумия – не навреди. Если над шуткой в компании смеются не все, значит, чьи-то чувства задеты либо человек попросту «не въехал» в тему. Высмеивать кого-то одного из массы – плохо, это больше тянет на сарказм или черный юмор, который не имеет ничего общего с остроумием.

Что дает человеку остроумие:

1. Возможность справиться с пугающими жизненными обстоятельствами. Юмор – отличный защитный механизм.

2. Улучшение общего самочувствия. Смех, улыбка, хохот – психофизиологические реакции, которые являются ответом на комичную ситуацию – нечто, что смешит человека. Никто не учит людей улыбаться – это врожденный рефлекс, который является ответом на юмор.

3. Здоровые нервы. Психическая функция определяет поведенческий паттерн – шаблон, по которому действует человек остроумный. Он часто шутит, забавляя других, смеется над собой и чужими рассказами, повествует о забавных случаях, «травит» анекдоты. Таких людей довольно сложно вывести из себя, разозлить, потому что они все переводят в шутку.

4. Психотерапевтическая функция. Сегодня юмор включают в многие психологические практики, рассматривают возможности использовать это психосоциальное явление в терапии раковых больных.

Как научиться смешно шутить?

Если чувство юмора — это навык, то его можно развить. Одновременно развиваются образное мышление, воображение, находчивость. Многие люди жалуются на то, что они понимают шутки, но сами шутить не могут. Что советуют психологи?

1. Переступить через свой страх и начать практиковаться

Нельзя научиться плавать, не прыгнув в воду. Невозможно научиться кататься на велосипеде, не сев на велосипед. Желая научиться шутить, нужно начать шутить. И «собака зарыта именно здесь». Человеку мешает страх показаться глупым, нелепым. Его шутки кажутся ему несмешными, убогими, он боится быть высмеянным, оказаться приниженным. «Лучше я промолчу», — сдерживает он себя. Психологи называют такие странности психологическими тараканами.

2. Поработать над снятием претензий к самому себе

Известный писатель и психолог Александр Свияш считает, что невозможно измениться, принять новое, предварительно не расчистив для него место. Нам будут мешать эмоциональные зажимы в виде былых страхов, комплексов неполноценности, сомнений. Сначала нужно расслабиться, поработать над прощением себя. Простить себе хроническое недовольство собой, чувство вины, испытываемое по любому поводу: сделал — плохо и не сделал — тоже плохо. Расслабиться и сказать: «Я разрешаю себе любить себя. Пусть люди думают обо мне все что угодно, мне безразлично». Внутреннее сопротивление, возникающее поначалу, со временем исчезнет, и произносить эти слова будет все легче.

3. «Загрузить» позитивные утверждения

Теперь можно начать наполнять себя позитивом: «Мне легко выражать свои мысли — я вижу, что они интересны людям. Я могу смотреть на реальность с юмором, с каждым днем у меня это получается все лучше. Я умею смешно комментировать события».

Разумеется, нельзя смеяться над окружающими: шутки — это не злобное издевательство над чужими слабостями. Шутки не должны затрагивать вероисповедание, национальность, пол, физические недостатки, возраст и т. п. Можно иногда пошутить над собой, но не стоит забывать, что шутки должны быть деликатные, добрые, не обидные и не унижающие достоинство.

4. Приступить к тренировкам

«Сняли тормоза», настроились на позитив — и вперед. Начинаем с двух-трех шуток в день: так же, как мы учимся плавать, не совершая в первый день далеких заплывов. Идем по улице — подмечаем смешное. Сначала можно шутить мысленно, затем — в кругу друзей. Пошутили не очень удачно? Все удивились, не поняли? Не обращаем внимания — постепенно привыкнут. Не сбиваемся, продолжаем тренироваться, увеличивая количество шуток за день.

Изменения обязательно произойдут, но не сразу, ведь в нашем мозгу должны образоваться новые нейронные связи.

Интересные факты

• По статистике пятилетний ребенок смеется больше трехсот раз за день, в то время как взрослый – около двадцати.
• У людей, которые собираются смотреть кинокомедию, количество гормона роста и бета-эндорфина в три раза больше, чем у тех, кто взял в руки политическую газету или включил новости на ТВ.
• Врач Медицинская школы Рочестерского университета определила зону головного мозга, которая отвечает за чувство юмора. По словам исследователя Дины Шибаты, это место находится в нижнем участке лобной доли. Вот почему после микроинсультов, сосредоточенных в этой части головы, иногда полностью изчезает понимание шуток.
• Любители посмеяться выглядят моложе, так как при улыбке задействуется около 15 лицевых мышц, происходит приток крови.
• Смех укрепляет иммунитет. К такому выводу пришли ученые, которым удалось исследовать изменения в слюне смеющихся больных. Как оказалось, после хохота слюна имеет в десятки раз больше защитных бактерий, чем в спокойном состоянии человека.
• Улыбки обезболивают. Доказано, что после искренних ухмылок повышается болевой порог.

Как стать позитивным человеком, у которого все получается

Успешность множества мероприятий зависит от первоначального отношения человека и его настроя, и чем позитивнее настроен человек, тем выше вероятность успеха и получения именно того, к чему стремился.

Когда грустят девушки, они идут за повышением настроения в салоны красоты или шопинг молы, и в этом есть неоспоримая мудрость не только для решения вопроса, как стать позитивной девушкой, но и для мужчин, поскольку было изучено, что собственная приятная внешность значительно повышает уровень оптимизма. Начинать концентрироваться только на внешних проявлениях не стоит, но вот изменить питание на более здоровое, начать носить одежду, которая нравится и украшает, а также заняться спортом поможет поднять уровень уверенности и оптимизма.

Стать позитивным человеком позволит физическая нагрузка, которая помогает избавиться от стресса и проработать не только физические блоки, но и эмоциональную зажатость, способствует выработке эндорфинов, повышая общий уровень счастья и устойчивости. Правильная работа всех органов помогает исключить физиологические причины развития депрессии и хандры, а правильная осанка формирует позитивное самовосприятие. Наши позы, движения, нахмуренные брови и улыбка непосредственно влияют на эмоциональный фон, так что старайтесь держаться свое тело в том виде, к какому эмоциональному состоянию вы хотите приблизиться. Иногда для того, чтобы заметить выход из тупиковой ситуации, людям достаточно нормализовать ритм дыхания и расправить плечи.

Способность ценить каждое мгновение предоставляет много возможностей для позитива и способности выстроить свою активность так, чтобы все получилось. Чаще напоминайте себе, что жизнь у вас одна и этот день больше не повторится. Даже если сейчас все плохо, то проникнувшись пониманием, что и этого могло не быть, вы начинаете присутствовать в настоящем моменте и любить его. Понимая, что близкие в любой момент могут умереть, вы с легкостью решаете разногласия и радуетесь тому, что эти люди рядом, вместо того, чтобы выяснять отношения в течение нескольких дней. Когда вы каждой клеточкой поймете, что сами можете исчезнуть в любой момент, то меняются приоритеты, и вы сами заметите, как проблемы исчезают, а остается радость от вполне простых вещей – света солнца, капель дождя, улыбки прохожего.

Следите за источниками, дающими вам информацию, и формируйте их с точки зрения пользы и позитива. Следует исключить те каналы, из которых к вам приходят новости об очередных ухудшениях и заменить их на такие, где рассказывают про новые успешные жизненные стратегии (это касается как людей, с которыми вы общаетесь, так и новостной ленты, почтовой рассылки, выбираемых каналов). Подобную трансформацию ищите и в получаемом опыте, который не всегда положителен. Не стоит игнорировать провалы и крушения, обманутые надежды и предательства, стараясь замечать исключительно хорошее – так вы рискуете оказаться в параллельной вселенной, где реальный обидчик воспринимается другом. Негативный опыт необходимо признавать и форматировать в позитивные изменения, возможно, своей личности и поведения, а возможно окружающего пространства – в любом случае извлекайте из этого развитие и уроки, а не абстрагируйтесь или погружайтесь в бесконечные переживания. Многие люди даже благодарят тех, кто принес в их жизнь неприятности, поскольку это принесло новые ступени развития.

Балуйте и радуйте себя, тогда уровень вашей энергии будет расти, многие вещи начнут получаться, а жизнь заиграет калейдоскопом ярких красок. Для этого обычно не нужно много: дарите себе прослушивание любимой музыки, читайте себе хорошие книги и водите в кино на интересные фильмы

Занимайтесь любимым хобби или валяйтесь бездеятельно на диване, если это необходимо, общайтесь с приятными людьми (важно учиться говорить людям об их важности для вас, не ждать приглашения, а самостоятельно предлагать встречу, рассматривать совершенно разных людей, как интересных, а не замыкаться в своей семье)

Смешной человек в общении — как им стать: советы

Остроумная шутка

Вот еще несколько советов от специалистов юмора, которые точно пригодятся тем, кто хочет стать ироничным и смешным человеком в общении:

Соблюдайте самоцензуру

Вы должны выдавать только качественный юмор. Ведь нет ничего хуже заезженных, бородатых шуток. Если у вас есть выбор – сказать какую-то ересь или блеснуть остротой 70-летней давности, то иногда лучше воздержаться от этого. Также задумывайтесь о том, смешна и уместна ли будет данная шутка.

Научитесь отпускать ситуацию и контролировать публику

Шутить нужно свободно, имея полный контроль над аудиторией. Следует выработать в себе уверенность и артистизм. Ведь неубедительная острота может сыграть против вас.

Шутите искренне, не следует допускать наигранности

Ведь в таком случае, острота не только будет не смешная. Она станет отвратительной.

Оперируйте неожиданностью

Наиболее удачными людям кажутся те шутки, исход которых они не могут предугадать.

Не допускайте самоповторов

Иначе вы рискуете стать человеком, который шутит только про собак или только про политиков. Рано или поздно такой шутник всем надоест. Мало того, люди станут избегать его.

Не забывайте об абсурде

В некоторых случаях уместно сыграть на «бредовости» остроты. То есть, чем нелогичнее будет высказывание, тем больший успех оно получит

Однако важно знать меру между остроумным человеком и клоуном

Устройте «разнос» самим себе

Представьте, что вы находитесь на стенд-ап шоу, где задача одного соперника — высмеять другого. В данном случае есть только вы и зеркало. В ироничной форме скажите ему все, что вы о нем думаете

Важно избавиться от того состояния обиды, которое преследует высмеиваемого человека. Для чего это нужно? Достаточно часто люди отвечают на шутку шуткой

И будет глупо, если вы кого-то успешно заденете, а сами расстроитесь и обидитесь от того, что над вами пошутили в ответ.

Научитесь рифмовать

Это очень спасает в тех случаях, когда все анекдоты и шутки из интернета забыты, а нужно как-то разрядить ситуацию. Практически на любое слово можно придумать смешную рифму. Насколько смешной она будет? Все зависит от вашего опыта и таланта. Как говорится: «холодильник – в ночи будильник, продуктов пожиральник, улыбни свой улыбальник».

Правильно подавайте свои шутки

Представьте, что начали вы замечательно. Народу весело и интересно. Публика с нетерпением ждет кульминации и развязки. Но ближе к середине ваш запал проходит. Вы мужественно «дотягиваете» до конца и заканчиваете совершенно не смешно. Даже скучно. Выходит, что «заканчивать тоже надо уметь» (и это еще одна попытка шутки). То есть, действие должно длиться так, чтобы человек был заинтригован и ждал развязки, а не заскучал на середине и потерял нить разговора. Ваша шутка должна прийти как мимолетное озарение – а не как незваный гость.

Попросите кого-то потренировать вас

Пусть этот человек говорит те слова, которые приходят ему в голову. А вы старайтесь сходу пытаться шутить на эти темы. К примеру: собеседник говорит «Олег Газманов». Вы: «Мал золотник, да дорог», «Взрослый мальчик» и т.д. Можете попробовать пошутить про его прыжки и есаула. По сути, это те же ассоциации. Только уже не ваши личные, а спонтанные. Второй пример: «Ольга Бузова» – «Мимо нот, зато большой рот». В данном случае даже 2 приема: ассоциации и рифмовка. Также преувеличение – ведь хоть Ольга, конечно, не академическая певица, но не настолько уж у нее все мимо, как это утверждает шутка.

Живите в окружении шуток

Черпайте вдохновение из своей жизни. Вы наверняка заметили, что многие известные юмористы начинают монологи в форме рассказа про себя: «Пошел я как-то в магазин», «Раньше, когда я еще учился в школе», «Во времена моей бурной молодости», «Женился у меня как-то школьный друг». Это неспроста. Во-первых, людям проще воспринимать шутки в форме рассказа. Во-вторых, они чувствуют, что будет описываться реальная жизнь. Поэтому, могут найти аналогии с собственным прошлым.

Остроумными за 1 день не становятся. Это долгая и тяжелая работа. Именно поэтому не стоит ставить себе цель стать «лучшим шутником мира». Лучше медленно, но верно, улучшать свое чувство юмора и наблюдать за прогрессом. Больше шутите, не бойтесь, тренируйтесь со своими родными и друзьями, чтобы потом с уверенностью блеснуть юмором «на большой сцене» и при чужих. Удачи!

Примеры

Причин смеяться над собой можно найти достаточно много. А примеров удачного высмеивания собственных недостатков — и того более. К слову, уловкой самоиронии пользуются не только отдельные личности, но многие компании и известные бренды. Так, общественности был представлен видеоролик о смарт-автомобилях. Сначала в нем показывают, как машину сдувает ветром, она буксует, а поскользнувшись на маленьком камешке, слетает в кювет. Дальше автомобиль переносят в город и показывают все его преимущества в условиях мегаполиса. Очень удачный пример противопоставления, и работает он не только с техникой и транспортом.

Известная всем торговая площадка «Алиэкспресс» проанализировала множество жалоб о странном (и это еще мягко сказано) переводе в описании товаров и устроила рекламную акцию, где использовались именно исковерканные переводы. Рядом с такими переводами располагался скан-код, чтобы перейти на страничку товара. Такой идеей они привлекли множество покупателей и стали даже душевно ближе потребителю. А ведь такого эффекта невозможно было бы достичь, выразив скупые официальные извинения.

Один раз в месяц

Чем полезно? Вы задействуете разные области мозга, тем самым улучшите его пластичность. Чем тяжелее отрасль, тем лучше для вашего развития. Известно, что после 30 лет когнитивные способности снижаются. Но если мозг постоянно нагружать, количество нейронных связей начнет увеличиваться, а вы станете умнее.

Пусть ваш мозг удивится от необычности и сложности нового хобби. И закружится в новых деталях, теоремах, программах и т. д. Например, Петр Первый успевал не только руководить страной, но и увлекался стоматологией, кораблестроением, плотницким делом, нумизматикой. А Уолт Дисней занимался не только мультфильмами, но и конструированием поездов. В перерывах от работы над рукописью «Война и мир» Толстой успевал осваивать сапожное дело. Напишите на бумаге список с отраслями, которые вам тяжело даются. Нет-нет, выбрасывать не нужно. С них надо начинать! Это будет настоящий выход из зоны комфорта.

Что делать вам?

Попробовать себя в:

• гончарном искусстве
• музыке
• канзаши – создавать украшения из лент
• изографике – вышивать по картону
• моддинге – преобразовывать технику

Чем полезно? Когда человек рисует, его мозг, подобно внутреннему художнику, решает, каким будет следующий взмах кисти. Рисование развивает креативность, помогает сосредотачиваться на деталях и улучшает память.

Взять в руки карандаши, краску и фломастеры никогда не поздно. Например, американский художник Моррис Хиршфилд открыл в себе художника в 65 лет. Заскучал на пенсии – бывает. За 9 лет он нарисовал более 77 картин. Самая дорогая из его работ – «Девушка с собакой» – была продана за 510 тысяч долларов.

Впечатляет? Возможно, этот талант таится и в вас! А если нет, ничего страшного. Рисование – всего лишь способ стать лучше.

Что делать вам?

Попробовать себя в различных техниках рисования:

• Мехенди
• Марблинге – рисование на воде
• Составлять картины из ленты аудиокассет
• Расписывать еду
• Суминагаши
• Нейл-арте

Чем полезно? Умение мыслить нестандартно задействует ваше творческое мышление. Благодаря этому вы усилите свои способности и будете генерировать новые идеи.

Представьте себя Халком-крушителем, который рушит мир шаблонов. Мыслите иначе!

Делюсь несколькими личными способами. Первый называется «Зацепиться за слово». Суть проста – называете любое слово и связываете его с вашей проблемой. И так до тех пор, пока не найдете идеальное слово.

Еще один прием я называю «Слушай». В течение дня слушайте коллег, прохожих, водителя автобуса и т. д. Возможно, ответы и идеи есть в их разговорах!

Что делать вам:

• Прочитайте книгу Эдварда де Боно «Латеральное мышление»
• Попробуйте найти новое применение для старого предмета
• Каждый раз возвращайтесь домой необычным способом
• Решайте логические задачи
• Придумывайте небанальные сравнения

Как развить чувство юмора, способы

1. Обзавестись веселыми товарищами, дружить с весельчаками

Наверняка, вы знаете таких людей – весельчаков, которые потенциально могут стать наставниками в этом веселом деле. Подружитесь с веселой компанией.

Вообще, в большинстве случаев, хорошее чувство юмора присуще обычным людям не заканчивающие специальные курсы комедийных искусств. Так откуда они знают, как реагировать, чтоб было смешно? Все очень просто. Оказываются шутники по жизни – это всегда открытые и компанейские люди, у которых много друзей. И свои навыки быть весельчаками, они приобретали благодаря таким компашкам!

2. Истерический смех: смейтесь до коликов в животе

Жизнь бьет вас, а вам хочется залиться истерическим смехом. Не сдерживайте себя, смейтесь сквозь слезы.

Вы никогда не задумывались: почему, когда мы на грани нервного срыва – хочется истерично смеяться? Ответ: так организм хочет снять нервное напряжение самым лучшим способом в мире, способом лучше лучших лекарств. Во время смеха выносливость организма повышается во многократно!

3. Тяготы жизни: оцените шутку ее величества — Жизнь

Жизнь трудна, вам не до шуток. Найдите что-то смешное в этой ситуации.

Этот случай с родне пункту выше. Хорошее объяснение привел ранее в этой статье: о том, что такое счастье. Постарайтесь отстранится от своих переживаниях, либо найти нечто смешное в этой ситуации. Цель всего такого «упражнение»: вызвать хотя-бы мелкий намек на осознание шутливости положения, постарайтесь заметить – что у жизни есть свое особое чувство юмора!

4. Наденьте костюм Комика

Зазубрите новые шутки и анекдоты, с целью повеселить свое окружение

Все веселые люди обладают «джентльменским» набором шуток, весёлых историй, курьезов, анекдотов. Обзаводитесь таким. Единственное правило – этот «набор» должен сам вызывать у вас  улыбку.

5. Читайте, смотрите и слушайте все, где присутствует юмор

Возьмите себе за правило: каждый день, как минимум, по шутке, либо с веселой литературы, либо с фильмов, аудио записей (аудио хорошо подойдет – прослушивая  по дороге на работу).

Данное упражнение также хорошо поможет предыдущему пункту – что набрать запас уморительных историй для своего нового амплуа. Учите свое сознание привыкать к шуткам. Как любая способность – чувство юмора – это как хорошая привычка, которая вырабатывается со временем и постоянством выполнения соответствующих действий над собой.

6. Улыбайтесь чаще, натяните улыбку

Подойдите к зеркалу, и «натяните» улыбку

Как и предыдущий пункт – это ежедневное упражнение на тренировку своего чувства юмора. Постарайтесь своему лицу при этом придать естественность, чтоб улыбка была естественной, а не  оскалом, как будто вы хотите кого-то съесть. На самом деле, многие из нас не могут красиво, даже,  улыбнуться. Вспомните как улыбаются малыши – подражайте им!

7. Аффирмации на повышения чувство юмора

Повторяйте аффирмации:

• С каждым днем я становлюсь все счасливей
• Чувство юмора сопутствует мне по жизни
• Я легок в общении с другими
• Я дышу позитивом
• Я люблю веселые и шумные компании
• Я так и блещу остроумием и шутками
• (составьте свою, как – по этой ссылке)

О аффирмации и ее силе. Все же, я уверен, с психологической точки зрения, что чем аффирмация короче – тем лучше. Выше перечисленные аффирмации, как можно догадаться, не просто на развитие чувство юмора, они также подойдут, чтоб чувствовать себя уверенней и счастливей.

8. Бегом в цирковой кружок

Запишитесь на соответствующие курсы по развитию чувства юмора.

Лучший эффект будет, если вы со своим другом или друзьями сделаете это вместе. Эффект от таких курсов невозможно недооценить. Единственно что, из всего разнообразия (если такое есть, если нет, то читайте п.1) выберите то, что будет вам соответствовать. Глупо записываться на цирковые курсы по обручу или гибкости, если вы при этом «деточка» в 120 кг. Хотя….

Улыбайтесь, смейтесь и радуйтесь жизни!

Как научиться во всем распознавать юмор

Находить во всем не просто позитив, а нечто, заслуживающее искренней улыбки, – истинное искусство. Кому-то оно дано от природы, другим же приходится попотеть, чтобы развить в себе столь ценное качество.

Если вы не можете похвастать умением везде находить повод для смеха, придется над собой потрудиться. Например, можно продумывать ситуации, в которых кто-то нашел источник позитива. Анализируйте их и раскладывайте по полочкам. Потом можно взяться за свое прошлое. Вспомните несколько недавних моментов или событий, продумайте их с юмористической позиции: не было ли там моментов, над которыми возможно посмеяться?

Иногда даже самая тривиальная ситуация становится смешной после шутки, отпущенной в чей-то адрес. Главное, чтобы прозвучавшее не было обидным или оскорбительным. И это, к слову, тоже умеют не все.

Особенности детского юмора

Каждому родителю хочется, чтобы со временем его ребенок блистал в обществе искрометным юмором. Не все взрослые знают, как развить в себе чувство юмора. У детей это сделать еще сложнее, кажется на первый взгляд. На самом деле для внимательных родителей нет дела проще, как развить у ребенка чувство юмора. Для этого следует придерживаться нескольких простых, но обязательных правил:

• До годика малышей веселит настроение родителей. Парочка смешных рожиц от мамы и папы в день вызовут радостную улыбку.
• В 2-3 года для юмористических занятий понадобятся физические упражнения. Резкие появления из-за укрытий, игра в прятки (даже ладошками для лица), неловкие движения выражением лица – то, что надо. Но уже пора вырабатывать более сложные навыки – речевые. Рифмы, неправильные слова и хорошее настроение родителей в придачу придадут занятиям нужное направление, и ребенок начнет искриться подобными выражениями даже сам с собой. Взрослые шутки, понимание которых еще отсутствует, придется объяснять.
• В 3-5 лет смешными становятся картинки с перепутанными возможностями, различные путаницы. В этом возрасте стоит с одной стороны поддерживать намеренья ребенка смешить, с другой бывает полезно указать, что много раз повторенная шутка перестает быть веселой.

Какое приятное чувство, когда малыш с хитрым прищуром выдает тонкое смешное наблюдение, от которого окружающие могут получать откровенное удовольствие. Поддержка и пример восполнят отсутствие чувства юмора на первых порах, следует проявлять терпение.

Чувство юмора во многом – продукт воспитания и социального окружения. Поэтому даже тем, у кого оно ранее отсутствовало, можно достичь желаемых результатов, поработав над собой.

Источники лучших шуток

В наше время именно всемирная паутина является источником получения ответов на все вопросы, включая и те, которые касаются юмора. Логично, что самые лучшие шутки или комические ситуации – это те, которые способны вызвать улыбку на лице каждого. Королем гримас, кривляний и юморины был и остается Чарли Чаплин. Человек, не произносивший на камеру ни слова, до того смешно изображал какие-то жизненные ситуации с ужасно неповоротливым, но милым персонажем в главной роли, что зрители буквально за животы хватались. И пусть современный кинематограф шагнул далеко вперед, но черно-белые короткометражки Чаплина по-прежнему поднимают настроение и пользуются любовью многих.

Сегодня снято немало комедий. Их число пополняется из года в год. Причем шедевры есть как в России, так и в странах зарубежья. Кто не смотрел «Особенности национальной охоты» или «Полицейскую академию»? А старые советские, но такие смешные комедии «Бриллиантовая рука» или «Операция «Ы»»? Хохот до колик в животе во время просмотра вам обеспечен.

Впрочем, фильмы помогают понять, что в поведении людей может казаться смешным. Но корчить из себя клоуна в повседневной жизни не лучшая идея. Зато отпускать тонкие шутки с элементами сарказма – именно то, что надо. Этому тоже можно поучиться. Например, у того же Петросяна или Задорнова. Можно даже банально прочесть в интернете несколько десятков анекдотов, запомнив несколько самых удачных

При удобном случае, рассказав коротенькую смешную историю, вы обратите на себя внимание и станете в глазах окружающих как минимум веселым человеком

Правда, на одних лишь заученных шутках и анекдотах далеко не уехать, нужно воспитывать в себе ценное свойство – умение видеть во всем смешное.

Задавайте интересные вопросы

О чем говорят люди при встрече? О погоде, здоровье и последних событиях в мире? Сломайте этот шаблон. Задавайте своим знакомым какие-то нестандартные веселые вопросы. Спрашивайте их о забавных ситуациях, в которые они попадали, о шалостях домашних питомцев, об интересных местах, в которых они бывали. Пускай беседа с вами будет занимательной. И тогда окружающие будут стремиться к общению с вами.

Максим Матвеев и бывшая супруга Яна Сексте снимутся вместе в сериале “Триггер”

Дочь Любовь Успенской рассказала, что старается наладить отношения с матерью

Мировые достопримечательности будут воссоздавать с помощью голограмм