Как справиться с чувством, что вас игнорируют? а возможно, что и вы, даже не осознавая этого, заставляете кого-то чувствовать себя проигнорированным

Как бороться?

Методы борьбы с манипуляцией для женщин и мужчин несколько отличаются. Это обусловлено характерными личностными чертами и стандартными реакциями представителями разных полов на одни и те же обстоятельства.

Чтобы противостоять провокации, мужчине достаточно взять на себя вину за произошедшее в последнее время. Не лишним будет визит с подарком и подготовленной речью.

В разговоре следует отметить, какие чувства пережил парень, пока девушка не выходила на связь, почему он намерен продолжить отношения и что готов ради этого сделать.

Завоевать внимание мужчины не так просто. Здесь неуместны цветы или конфеты, слёзы, а, тем более истерики

Один из самых действенных способов борьбы с игнором – ответные действия. От неожиданности мужчина наверняка пересмотрит свою позицию и отношение к любимой, поменяет тактику поведения.

Что мне делать, если не смог ответить на унижение?

Отвечать на унижение не всегда-то и уместно. Если вы не нашли, что ответить, может, это и к лучшему. Часто человек не осознает, зачем он оскорбляет, ему самому от этого плохо, но он не признается в этом даже себе. Иногда молчание на унижения “звучит” громогласнее микрофона.

Если все-же “подмывает” ответить, старайтесь сделать это спокойно, не опускаясь ниже своего достоинства и моральных принципов. Когда вы сталкиваетесь с троллингом, провокациями, лучшее поведение – это игнорирование.

Только я вас прошу, не оправдывайтесь, если не виноваты. Да и когда виноваты, нужно не оправдываться, а извиниться. Доказать другому человеку, что он к вам несправедлив, практически нереально, пока он сам этого не поймет. Поэтому не допускайте своего унижения своими же оправданиями.

И еще, если произошел конфликт с близким человеком, вы услышали оскорбления в свой адрес в состоянии возбуждения нервной системы и сами сорвались, не спешите сжигать мосты. Разрушить отношения гораздо проще, чем их заново выстроить. Постарайтесь понять причину, по которой произошла конфликтная ситуация.

Как быть на месте игнорирующего?

Эта позиция вполне возможна, и не стоит рассчитывать, что кто-то застрахован от нее. Погружение в себя, сосредоточенность на своих проблемах и просто невнимательность – лишь часть распространенных причин, по которым люди невольно игнорируют окружающих.

Хорошо, если о проблеме точно так же в обратной ситуации сообщит игнорируемый человек, но этого может и не произойти. Поэтому следует практиковать принцип сбалансированного распределения внимания по своим регулярным контактам. Оставляя сообщение без ответа необходимо подумать, как может на это молчание среагировать собеседник.

Если же в силу тех или иных обстоятельств за собой было обнаружено такое поведение, то лучшим решением станет прямое и открытое объяснение причины игнорируемому человеку. Кстати, такие инциденты с хорошим концом могут стать и отличным способом профилактики подобных нюансов при удаленном общении.

Коллеги

Первое, на что я хочу обратить ваше внимание — на работе люди работают, зарабатывают деньги, повышают свою квалификацию. Это не то место, где первоочередной задачей является построение взаимоотношений с людьми

Спорить не буду, атмосфера в коллективе важна для грамотной работы организации.

Как же можно спокойно работать, когда коллега ненавидит тебя? Все сводиться к тому, как вы относитесь к этой ситуации, какого исхода хотите добиться и важен ли для вас этот человек.

Давайте начнем с ситуации, когда вы не собираетесь продолжать общаться вне работы и для вас не очень важно мнение этого человека. В таком случае вам необходимо, как можно меньше сталкиваться с человеком, который выдает негативные эмоции

Общаться только по рабочим моментам, соблюдая субординацию. И если вы начальник, то требовать от подчиненных выполнения их работы. Если вы подчиненный, то спокойно выполнять свои обязанности

В таком случае вам необходимо, как можно меньше сталкиваться с человеком, который выдает негативные эмоции. Общаться только по рабочим моментам, соблюдая субординацию. И если вы начальник, то требовать от подчиненных выполнения их работы. Если вы подчиненный, то спокойно выполнять свои обязанности.

В другом случае, если для вас важно мнение коллеги, первым делом вы можете попытаться выяснить откуда берут начало такие бурные эмоции к вам. Одна моя клиентка рассказала интересную историю

Ей на работе коллега описала дочку начальника, как самого ужасного человека на планете. Подсознательно моя клиентка переняла эти эмоции, сама даже не встречаясь с девушкой. Когда дочка шефа устроилась на работу, как вы уже догадались, моя клиентка ненавидела ее всей душой. Но в итоге оказалось, что девочка очень умная, общительная и совсем не такая, как про нее рассказывали.

Иногда ненависть бывает навязанной со стороны. Но это лишь одна из причин. Коллеги могут ненавидеть человека, который пришел на место из бывшего друга, уволенного по несправедливости

Поэтому, если для вас важно отношение на работе, вы можете узнать причину. А после подумать, как ее устранить

Часть

Справьтесь с эмоциями

1. Старайтесь сохранять позитивный настрой. Оптимизм – лучший способ справиться с негативными ситуациями. Сосредоточьтесь на своих мечтах и карьерных целях. Старайтесь не устраивать скандалов на рабочем месте.

2. Эмоционально отстранитесь от этой ситуации. Конечно, легче сказать, чем сделать, но иногда лучший способ справиться с негативной ситуацией – это отстраниться эмоционально. Просто игнорируйте поведение коллеги, не реагируйте на него.

3. Найдите поддержку за пределами работы. Что бы вы ни делали, нельзя отзываться плохо о коллеге перед другими сотрудниками. Это не только выставит вас в дурном свете, но, к тому же, это может ухудшить ситуацию.

Ничего личного

То, что мы думаем о ком-то, или кто-то думает о нас — все это субъективное, а не объективное мнение. Никто не может быть обожаем всеми. У таких людей всегда найдется такое же количество ненавистников, как и обожателей. Поэтому каждый раз думая о том, что вы кому-то не нравитесь, не стоит думать, что человек вас ненавидит, и точка. Может быть, вы просто слишком мало общались? А это ощущение не очень приятно и продуктивному общению оно явно не помогает, а делает все только хуже.

Точно так же, возможно, человек, который вызывает в вас негодование до дрожи в коленках и сидит в данный момент перед вами на деловой встрече, для кого-то другого может быть очень приятным и милым. А вы просто не знаете его приятных сторон. Поэтому свое мнение мы оставляем при себе и стараемся сделать так, чтоб оно не повлияло на исход деловой встречи. Никто ведь не заставляет вас дружить, правда?

Часть

Проанализируйте ситуацию

1. Взгляните на себя со стороны. Иногда бывает трудно принять тот факт, что, возможно, причиной плохого отношения коллеги к вам стали ваши действия. Поэтому попробуйте посмотреть на себя глазами своего коллеги, чтобы увидеть, как на ситуацию влияет ваше поведение.

2. Проанализируйте прошлый опыт общения с этим сотрудником. Внимательно оцените ваше общение с этим человеком. Иногда неприязнь появляется всего из-за одного поступка. Возможно, вы сказали что-то неприятное или грубое, либо оскорбили этого человека другим образом.

3. Оцените уровень стресса из-за этой ситуации. Будьте честны с собой и подумайте, насколько сильно эта ситуация вас волнует. Если вы не можете разделить личную жизнь и работу, возможно, стоит подумать о смене работы. Имейте в виду, что сложности в общении с коллегами встречаются на любом рабочем месте и в каждой профессии. Если отношения с сотрудником выводят вас из себя, стоит обратиться к психологу и постараться снизить уровень стресса.

Пошаговое избавление от ненависти к человеку

Вопрос о том, как избавиться от чувства ненависти к человеку, требует комплексного решения проблемы.

Причина не может отсутствовать или быть абстрактной. Она предельно ясна и ее легко сформулировать. Разумеется, далеко не всегда она существенная, поэтому со временем даже забывается. Но если вы найдете источник негативных эмоций, то работать с проблемой станет проще. Если причина действительно ничтожна, то лучший выход – отпустить ситуацию.

После выполнения первого этапа переходите ко второму.

Второй этап: поставьте себя на место ненавистного человека.

Объект ненависти может даже не подозревать, что вы к нему так относитесь. Вероятно, ваши чувства не понимают и окружающие. Если человек вредит ненамеренно, то попробуйте урегулировать ситуацию.

Поговорите и признайтесь, что вам дискомфортно от определенного действия. Попросите человека поступать или говорить немного иначе. Как показывает практика, недопонимание – причина многих конфликтов.

Но что делать, если человек действует назло? Тогда простые разговоры не помогут. Ненавистник прекрасно знает о ваших болевых точках, поэтому он не прекратит пакостить. Наоборот, ваши всплески эмоций вызовут у него радость.

Зачем так поступать взрослому человеку? Чувство ненависти – его конечная цель? Возможно и так. Скорее всего, ему просто нравится вызывать негатив. Причиной могут быть проблемы из прошлого или внутренние комплексы, ставшие следствием низкой самооценки.

Когда вы разобрались с данным этапом, можно переходить к последнему.

Третий этап: простите того, кто вызвал у вас ненависть.

Вы уже осознали, что многие поступки люди делают не со зла. Так они пытаются вызвать ложное чувство уверенности, прикрывая свои недостатки. В результате получается наоборот, но переубедить человека трудно.

Легче всего простить обидчику слабость.

Если у вас ничего не получилось, то сначала успокойтесь, попробуйте эффективное упражнение. Его основная идея заключается в том, что у любого хулигана есть душа. Каким бы он ни был плохим, его душа невинна и чиста. Она живет в нем в виде наивного и доброго ребенка. Когда вы осознали эту мысль, визуализируйте себе маленького человечка. Именно таким когда-то был ваш объект ненависти. Представьте, каким добрым и милым являлся этот индивид в детстве.

Вероятно, вы слышали, что в каждом человеке сидит внутренний ребенок. Углубитесь в эту идею и подумайте, что он чувствует. Этот малыш недоволен или насторожен? Может, от сильного страха он забился в угол? Когда обидчик говорит вам гадости, пожалейте его «внутреннего». Будьте спокойны, рассудительны, открыты для диалога.

Вам не стоит открыто показывать свое чувство ненависти к человеку, но и говорить о его внутреннем ребенке тоже. Делайте вид, что ничего не произошло. Просто общайтесь с собеседником так же, как с невинным дитем. Не ведитесь на провокационные фразы, ведь это его барьер, пробить который можно лишь искренней заботой и пониманием.

Он так флиртует

Вернее, манипулирует. Я постоянно сталкиваюсь в своей практике с жалобами женщин, которые не понимают, почему их избранник относится к ним то холодно, то горячо.

А это просто игра на очень древних инстинктах нерегулярного подкрепления, воздействие на рептильную часть мозга. Какая добыча наиболее привлекательна? Та, что заставляет двигаться, держит в напряжении. Именно такое поведение заставляет женщину разжигаться, терять самообладание и в итоге падать в омут с головой – за чем последует отрезвляющее: “Я тебе ничего не обещал”.

Если не жаль собственного времени, попробуйте сыграть с ним в ту же игру, но случаев, когда из игры рождалось подлинное чувство, крайне мало.

Когда игнорирование другого человека неприемлемо?

Избегание других людей будет неприемлемым, если оно основано на нашей некомпетентности вести переговоры о компромиссе. И мы не знаем, как прийти к соглашению, которое решит или по крайней мере сведет к минимуму наши проблемы. Существует еще так называемое тактическое игнорирование. Это, когда мы, например, игнорируем ребенка, который демонстрирует свой гнев, обиду или разочарование. Таким образом мы фактически отрицаем проблему некомпетентности в воспитании детей, и откладываем ее решение.

Игнор людей или человека также будет неприемлемым, когда это является результатом нашей нечувствительности к чувствам других. Явная грубость — в этом случае является абсолютно неприемлемой. Когда мы игнорируем человека с намерением унизить и причинить ему боль, то таким образом вызываем только презрение и неуважение. Ни один воспитанный человек не будет этого делать. Игнорируя другого человека, мы можем спровоцировать следующие реакции:

• Недовольство и гнев;
• Ненависть;
• Неуважение;
• Нелояльное поведение;
• Обман.

Но неужели игнорировать людей совершенно неправильно? В данном случае нужно сказать, что игнор людей не всегда является чем-то плохим. Ведь достаточно часто бывает так, чтобы избежать конфликта, мы часто вынуждены игнорировать конкретного человека или группу людей. Игнорируя их, мы можем рассматривать наш поступок как желание вести себя достойно и сохранять трезвый рассудок. И в этом нет ничего плохого.

Подлинное и Ложное Я

Ложное Я – фальшивое либо пустое. Пустое Я нуждается в наполнении. Ложное – в признании своей ценности. Но и то, и другое испытывает сильную нужду в Другом. Человек с ложным Я оказывается неспособным опираться на себя, становится болезненно зависимым от Другого, пытаясь получить любые незначительные подтверждения своего существования, цепляясь за Другого, жадно всматриваясь в его глаза.

Он оказывается зависимым от навязываемых общественных ценностей – модное, престижное, крутое.

Подлинное Я – фундамент индивидуальности. Опираться можно только на подлинное. Терапия в каком-то смысле позволяет восполнять дефицит индивидуальности в обществе.

Психотерапия при первом рассмотрении может показаться антисоциальным проектом, так как приводит человека к встрече со своим Я, со своей индивидуальностью. Но если смотреть глубже, то становится очевидным, что общество движут именно индивидуальности.опубликовано econet.ru.

Геннадий Малейчук

https://youtube.com/watch?v=_mrtFguacyY

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Ошибки в женском поведении

За психологической помощью часто обращаются женщины, которых мучает вопрос: «Муж игнорирует меня, что делать?». Супруга не может понять самостоятельно, что привело к ухудшению взаимоотношений, что было сделано неправильно и оттолкнуло любимого человека. Какие особенности женского поведения провоцируют игнор со стороны мужчины?

1. Барышня растворяется в любимом, живет его интересами и теряет индивидуальную изюминку.
2. Мужчина игнорирует женщину, которая ему нравится, если она постоянно вмешивается в его дела, раздает ненужные советы, сомневаясь в компетентности партнера.
3. Девушка позволяет парню недостойное поведение, прощая все обиды и оскорбления. Со временем подобные взаимоотношения становится нормой, и индивидуум позволяет попросту не замечать представительницу прекрасного пола.

Как реагировать на игнор

Если мужчина неожиданно пропал, то важно понять причины. В психологии есть несколько советов, как реагировать на игнор мужчины

Проанализируйте общение в последнее время, если конфликтов не было, то не стоит паниковать. Мужчины склоны «уходить в пещеру». Им иногда нужно отключиться от общения даже с близкими, чтобы подумать, принять важное решение. В таком случае нужно дать ему эту возможность. Никогда не стоит навязываться, выяснять в чем причина и требовать внимания. Подобным поведением вы лишь оттолкнете его и понизите свою значимость.

Если мужчина вас игнорирует, то важно включить взаимный игнор. Если это было манипуляция с его стороны, чтобы вызвать у вас страх потери, то он сам переймет этот страх, когда не увидит реакции от вас

Таким образом ваша ценность повысится, и вполне вероятно, что он прекратит подобные игры. Если же мужчина игнорировал потому как ему нужно было уединение, то он оценит то, что вы дали ему такую возможность и сам выйдет на связь.

Если игнор затянулся на 1-2 дня, то стоит попробовать выяснить, в чем причина. Если причина в обиде, то партнер пойдет на диалог и объяснит, что произошло. Если же это манипуляция, то он будет игнорировать ваши попытки построить диалог. Если игнор без объяснения причин продолжается, то стоит смириться с тем, что с этим человеком придется попрощаться. Причины может быть две – либо партнер решил закончить таким образом отношения, либо он манипулятор, который не умеет нормально общаться и решать конфликты. В обоих случаях нет смысла продолжать общение.

Некоторые люди включают игнор после ссоры, и это не всегда манипуляция, просто они желают избежать негатива или им необходимо уединение

В таком случае нужно дать партнеру немного времени, чтобы остыть, но важно дать ему понять, что игнор вам неприятен. Главное, не стоит навязываться, и активно просить внимания

Если вы покажете, что вам это неприятно, то человек поймет, что поступает неправильно и выйдет на контакт.

Как перестать употреблять эти 20 фраз и верить в них?

Начните прислушиваться к тому, что именно вы произносите. Когда вы это сделаете, вы начнете действительно слышать, что говорите. Это поможет вам лучше понять, как вы относитесь к себе и к жизни. Это покажет вам, как эмоциональное пренебрежение в детстве исказило ваше ощущение себя и мира, и, надеюсь, поможет вам понять, что вы должны изменить это.
Узнайте все, что можете, о детском эмоциональном пренебрежении. Постарайтесь понять, как оно происходит, почему вы так мало помните об этом, какую роль оно играет в вашей взрослой жизни. Узнайте больше о методах работы с этими последствиями – они поддаются терапии.
Встаньте на путь восстановления. Чтобы встать на этот здоровый, обогащающий путь, необходимо объявить войну последствиям эмоционального пренебрежения в детстве. Примите решение относиться к своим эмоциям противоположно тому, как ваши родители относились к ним

Начните ценить и обращать внимание на свои чувства и эмоции, развивайте свой эмоциональный интеллект.

Изучая себя и свои эмоции под новым углом зрения, вы и чувствовать себя будете по-другому. Изменение того, что и как вы чувствуете, повлияет на то, что и как вы говорите миру. «Я не знаю, чего хочу» превращается в «я точно знаю, чего хочу». А знать, кто ты, что чувствуешь и чего хочешь, – это огромный шаг к счастью.

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Игнор в переписке

Если вас игнорируют в переписке, то важно оценить ситуацию в общем. Если это повторяется часто, и общение не развернутое, то скорее всего, вы просто не интересны собеседнику и стоит перестать навязываться

Если общение близкое, то допустимо спустя несколько часов написать еще раз и спросить в чем причина. Возможно, человек просто забыл ответить на сообщение. Во всех чатах есть возможность заблокировать, и если вас заблокировали, то стоит смириться с тем, что человек действительно не желает общаться с вами. А если же это манипуляция, то также будет полезно не реагировать на нее, чтобы инфантильный собеседник осознал, что не стоит играть на чужих чувствах.

Игнор – это эмоциональное насилие, и важно это понимать. Самое главное не вестись на эту манипуляцию, тем самым, не одобряя подобное поведение

Если вас игнорирует малознакомый человек, то стоит просто смириться. Если же игнорирует близкий человек, то стоит выяснить причину и дать понять, что вам это неприятно и вы не будете играть в эти игры. Никогда не стоит в ответ на игнор начинать навязываться – это главное правило, как реагировать на игнор.

Что предпринять, если девушка игнорирует сообщения в вк

Если девушка игнорирует все твои сообщения в социальной сети, значит ты ей неинтересен в текущий момент времени. Не пытайся давить на неё, и ни в коем случае не нужно звонить или писать ей ещё. Запомни – если девушка проигнорировала одно или два твоих сообщения и ничего не ответила, значит ей просто плевать на диалог с тобой.

Если ты не угомонишься, и напишешь ей что-нибудь ещё, а затем ещё и ещё, то ей станет ещё скучнее с тобой и будет плевать на тебя ещё больше. Притормози, и попробуй написать что-либо нейтральное через несколько дней. А ещё лучше – поболтай с ней в нейтральном стиле в реальной жизни. Но ни в коем случае не продолжай быть назойливым в вк, иначе ты окончательно потеряешь её.

Возможно, ты когда-нибудь был в такой ситуации, когда девушка просто не реагировала на тебя. Ты хочешь что-то сказать, а ей по барабану. Ты звонишь, пишешь сообщение, а она не отвечает. Ты хочешь рассмешить ее, извиниться, но ничего не получается. Она просто не обращает внимания. Создается впечатление, что ты просто не нужен ей. Но почему она так со мной? Почему девушка игнорирует меня?

Стоит ли мириться с ней вообще? На все эти вопросы я отвечу в данной статье. Поэтому внимательно читай ее до конца.

Скрытая угроза

Тактика игнора может принести отличный результат, но использовать ее нужно очень осторожно. Ты должна понимать, что это — один из видов манипуляции

Мужчина будет заинтересован в тебе, но это не значит, что автоматически появятся симпатия и любовь. Их место может занять болезненная привязанность, переходящая в зависимость. Мужчина, искусственно лишенный свободы выбора, может стать навязчивым, мнительным и даже агрессивным. Страдать в такой ситуации будете вы оба, и happy end`а не будет результат отношений не принесет счастья. Будь осторожна, если с помощью игнора ты пытаешься улучшить уже существующие отношения. Близких людей безразличие не интригует, а больно ранит.

Почему вас игнорирует любимый человек после нескольких лет совместной жизни

Каждая женщина хочет найти настоящую любовь, которая будет приносить гармонию и радость. Однако, чаще всего так происходит, что после того, как заканчивается конфетно-букетный период и начинается бытовая семейная жизнь, супруги начинают сталкиваться с кризисом и отдаляться друг от друга. Почему так происходит?

Мужчины ненавидят разборки

Так сложилось психологически, что для мужчин намного проще избегать проблемы, нежели их решать. То есть, когда возникает какое-то недопонимание в семье, им проще просто исчезнуть и не обсуждать наболевшую тему. Так происходит в силу того, что мужчины ненавидят смотреть на женские слезы, крики, скандалы, уговоры и тому подобное. Если мужчина заранее знает, что какой-то разговор вызовет у его женщины истерику, то ему проще этот разговор не начинать.

Эгоизм

Таким мужчинам просто плевать на ваши чувства и обиды. Для них женщина ничего не значила никогда. Просто были какие-то мимолетные чувства, которые очень быстро прошли и теперь мужчина думает только о себе.

Стратегический ход

В данном случае, наоборот, мужчине совсем не все равно. Он использует игнорирование, как способ воздействия на вас. Многие знают, как работает закон дефицита: когда у нас всего в избытке, мы это не ценим, а когда мы что-то теряем, то нам становится безумно грустно. Точно также и в отношениях. Когда мужчина начинает игнорировать женщину, у нее повышается к нему интерес

Однако, с такими манипуляциями очень важно не переборщить

Делают из мухи слона

Обычно такие причины больше проявляются у женщин, но существуют мужчины, которые относятся к тревожному психотипу. Такие мужчины очень часто обижаются на разные мелочи, переворачивают любую ситуацию в негативную сторону и делают женщину виновной в том, что она, к примеру, не так посмотрела на соседа.

Остыли чувства

Когда мужчина и женщина проводят очень много времени вместе это негативно сказывается на их отношениях. Говоря на простом языке, супруги просто надоедают друг другу

Поэтому очень важно, чтобы у каждого человека было свое личное пространство, какие-то свои увлечения и различные виды деятельности. Это будет способствовать тому, что супруги будут скучать друг по другу, а также делиться новыми впечатлениями

Ты не стараешься отстаивать свои личные границы

Твоё неумение отстаивать свои границы может стать причиной неприязни к окружающим. Когда тебя просят о чём-то, что ты не хочешь делать, и ты не можешь сказать человеку твердое «нет», ты начинаешь испытывать раздражение и злость. Но не на себя, а на того, кто обратился к тебе с просьбой. Ты думаешь, что тебя буквально заставили сделать то, чего ты не хотел.

На самом деле обижаться на других людей из-за того, что ты не можешь отказать им, как минимум глупо. Так ты точно не исправишь ситуацию. Ты должен научиться отстаивать свои интересы и говорить о том, что ты чувствуешь. Иначе твоя неприязнь к окружающим людям со временем будет только расти, и общаться тебе будет не с кем.

5. Ты испытываешь ревность из-за человека

Иногда мы можем ревновать своих друзей или любимых, если увидим, что они уделяют много внимания или делятся подробностями личной жизни с кем-то другим. Если ты по своей натуре собственник, тебе всегда будет крайне сложно находить общий язык с новым человеком, которого приводят в твою компанию, семью, рабочий коллектив. Такая неприязнь может уйти со временем: когда ты поймешь, что от тебя никто не собирается отказываться, ты смягчишься и поладишь с ним.

6. Человек действует против твоих принципов и убеждений

Мы постоянно говорим о том, что нужно уважать людей, которые думают и говорят не так, как мы. На деле принять это достаточно сложно. Ты можешь считать себя человеком, который толерантен и солидарен со всеми и ко всем, но при этом испытывать неприязнь к определенным людям. К примеру, если ты уверен, что добиваться карьерных успехов нужно только упорным трудом, ты будешь испытывать неприязнь к тем, кто готов идти по головам ради очередного повышения.

7. Когда-то человек стал свидетелем события, которое ты хотел бы забыть

Возможно, когда-то давно человек видел тебя в неловкой ситуации, познал твои слабости или просто стал свидетелем того, как ты потерпел неудачу. Если это не член семьи, не близкий друг, которому ты доверяешь, и не любимая девушка, то ты, скорее всего, начнёшь испытывать к этому человеку неприязнь. Ты будешь стараться изо всех сил, чтобы забыть своё чувство стыда, но рядом с этим человеком ты мысленно будешь возвращаться в прошлое.

Вполне вероятно, что ты будешь переживать о том, чтобы свидетель твоего позора никому не рассказал о травмирующей ситуации в твоей жизни. Твоё недоверие будет расти, и тебе даже без видимой на то причины будет казаться, что человек насмехается над тобой или относится к тебе снисходительно.

Человек, к которому ты испытываешь неприязнь, может даже не участвовать в неприятном эпизоде твоей жизни. Он может быть похожим на того, с кем были связаны эти воспоминания. К примеру, если в школе тебя постоянно унижал одноклассник, а во взрослой жизни тебе встретился человек, чем-то похожий на него, ты будешь испытывать неприязнь к нему, даже понимая, что он не сделал тебе ничего плохого.

Как не перегнуть палку

Прежде чем игнорировать девушку, которую любишь, точно убедитесь, что добьетесь желаемого. Для этого должны быть соблюдены все условия игнорирования: связь между партнерами, реальность и своевременность требований.

Существует высокая вероятность того, что мужчина может увлечься отстранением, а девушка остынет, поэтому нужно контролировать попытки дамы возобновить общение, чтобы она не переставала их предпринимать. Как только заметите, что ее преследование уменьшилось, прекращайте игнорировать, возвращайтесь для ведения игры по своим правилам.

Подумайте о возможной причине игнорирования со стороны мужчины

https://youtube.com/watch?v=seCR5nNSwUs

Имеет смысл с самого начала знакомства, общаясь и наблюдая за потенциальным партнёром, анализировать особенности его личности, побудительные мотивы поведения, уровень воспитания и уважения к людям. Не бывает, что в отношении окружающих мужчина ведёт себя определённым образом, а к вам будет относиться иначе.

Попробуйте вызвать его на откровенный разговор о причинах отдаления. Скажите о том, что вы чувствуете, когда близкие люди исчезают без объяснений или отдаляются. Расскажите о подобной ситуации в жизни, например, подруги и проанализируйте реакцию вашего партнёра.

Если мужчина исчез на некоторое время, то вполне допустимо связаться с ним через любую соцсеть или мессенджер.

Раздумывая, что написать человеку, который тебя по непонятным причинам игнорирует, лучше отказаться от «лобовых атак»: «Ты где?», «Что происходит?», «Почему ты меня игноришь?».

Сообщение может объединять в себе две части: намёк, что ваша активность не прекратилась из-за отсутствия партнёра + позитивное подкрепление желания встречи. Например:

То же самое можно попросить сделать общих близких друзей – пригласить куда-то, упомянув, что вы там будете. Адекватный мужчина либо объяснит своё нежелание встречаться, либо предложит свои варианты.

Если мужчина проигнорирует пару таких обращений – смело ставьте на нём крест.

Попросите прощения, если есть за что

Анализируйте и собственное поведение. Задумывайтесь – всегда ли вы были корректны. Если у вас есть подозрение, что вы невольно обидели мужчину – принесите ему свои извинения.

Сделайте это с достоинством. Вариант: «Вернись, я больше не буду!» уместен для детей дошкольного возраста. А вот нейтрально сообщить: «Знаешь, я подумала и поняла, что в … (ситуации, вопросе, высказывании) была слишком резка (неправа, бестактна). Извини меня!» – вполне уместно. И дальше, через небольшую паузу, «закинуть удочку» о дальнейшем общении.

Адекватный человек примет извинения. Возможно, он постепенно станет больше доверять и расскажет, что именно и почему его задевает. Парень может и не сказать напрямую, что извинения приняты, но позитивно среагировать на предложение встречи.

Если же мужчина после извинений продолжает игнорировать женщину молчанием, то единственное, что стоит делать в ответ, – вычеркнуть его из памяти. Зачем вам неадекватный партнёр, жизнь с которым будет как танцы по минному полю: непонятно, когда взорвётся?

 Отпустите ситуацию и займитесь собой

Универсальная рекомендация для всех девушек и женщин, столкнувшихся с игнором и охлаждением мужчины: не сводить свою жизнь только к отношениям с партнёром и ожиданиям встреч и контактов.

Чем активнее и насыщеннее вы живёте, тем менее зависимы от поведения своего партнёра. Если у женщины есть увлечения, свой круг общения, дела, занятия, которые её зажигают (а не просто рутина: скучная, нелюбимая работа – магазины – дом), тем больше шансов, что:

• мужчина не будет бояться серьёзных отношений с вами (вы ведь не планируете колодой повиснуть на его шее);
• робкого можно исподволь вовлечь в свой круг и поделиться интересами;
• манипулятор поймёт вашу внутреннюю силу и либо скорректирует своё поведение, либо безболезненно «отвалится» как ненужный элемент;
• «охотник» будет испытывать желание добиться интереса такой яркой женщины;
• охладевший муж найдёт в жене новые грани.

Психологическая практика подтверждает, что даже не обязательно изменять партнёру или реально «тусить» где-то с утра до ночи. Само внутреннее состояние свободы и наполненности интересами, «допущение», что я могу заполнить свою жизнь и без конкретно этого мужчины, подсознательно натягивает ту самую «резиночку» интереса, о которой мы говорили ранее.

Чем больше жизнь женщины проходит независимо от мужчины, тем, как ни парадоксально, легче и крепче становятся отношения с ним.

Почему нарцисс не верит, что жертва его разлюбила? Почему цепляется за нее? И в каком случае он не будет цепляться?

Между человеком без нарциссической травмы и с нарциссической травмы есть разница, которая заметна невооруженным глазом.

При расставании, если здоровому человеку сообщили, что его не любят, он, конечно, будет грустить. Возможно, даже долго будет грустить, если любимый был, действительно дорог.

Прожив все стадии этой потери (а это, несомненно,  потеря, которых мы в своей жизни избежать не можем никто), — здоровый человек успокоится.

Он  успокоится,  и будет жить дальше, найдет себе другого любимого человека. С которым у него будут взаимные любящие чувства.

К тому, кто разлюбил  — претензий не будет. Не будет НИЧЕГО, кроме, может быть, лёгких тёплых воспоминаний о том хорошем, что всё-таки было с этим человеком.

У нарцисса всё по-другому.

Опять возвращаемся в понимание нарциссической травмы: это ранняя детская травматизация самооценки, провал в пропасть «я плохой». Это непереносимое чувство вины и стыда (и поэтому вытесненное в дальнейшем в  бессознательное).

Именно поэтому нарцисс выбирает себе жертву не просто так. Он находит именно такую, которая готова спонсировать его подорванную самооценку. Готова угождать, восхищаться, прогибаться, холить, лелеять, боготворить нарцисса.

Даже если жертва делает это не прямым путём – путём восхваления. А альтернативным – страдая и вынося мозг нарциссу. Тоже пойдёт

Нарциссу главное – внимание, внимание, внимание. Эмоции, эмоции, эмоции

Кушает он их. Вернее, его самооценка кушает. Потому что без них она валяется на дне пропасти, заставляя нарцисса страдать и депрессовать.

Исходя из вышесказанного, становится очевидно, что если жертва перестала любить нарцисса – то он всячески не верит в это.