«Скажи, кто твой друг, и я скажу, кто ты»
По словам нашей героини, надо стараться дружить с мудрыми и позитивными людьми.
«Потому что мысли материальны, и поэтому думать нужно всегда позитивно», – говорит она.
Профессор рекомендует побольше читать книги с психологическим аспектом.
По её мнению, не помешало бы научиться быть психологом самому себе.
Сама она не раз преодолевала порой непростые жизненные испытания, опираясь именно на познавательные и психологические книги.
Как правильно отметил один из известных психологов Робин Шарма: «Каким человеком ты станешь, определят два фактора: люди, с которыми общаешься, и книги, которые читаешь».
«Мне кажется, у каждого в жизни бывают такие ситуации, когда из-под ног уходит земля. Самой первой книгой, которую дала мне в трудный для меня момент подруга, была книга Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить», значительно повлияла на меня», – отмечает Мушаррафа Рустамовна, и советует таджикским женщинам, которые хотят изменить свою жизнь, почитать книги Джейн Фонды и Дейла Карнеги.
По её словам, это даст стимул для того, чтобы познать себя и свои желания, которые нужно обязательно осуществлять.
«Ведь в 50 лет жизнь только начинается, поэтому рационально используйте свой шанс, – советует профессор Джураева, одновременно делясь своими планами. – Дай Бог, обязательно научусь играть на пианино!
Детство и юношеские годы
Екатерина родилась в Пятигорске, в дружной интернациональной семье. Ее отец, Гурам Русланович Утмелидзе – грузин по национальности, работает в строительной организации. Мама, Лариса Аркадьевна Арушанова – коренная армянка, по профессии модельер-конструктор, преподает в техникуме. Своей славянской внешностью сероглазая блондинка Катя и ее младшая сестра Виктория обязаны русской бабушке Валентине по папиной линии, на которую обе, по словам близких, очень похожи.
Екатерина Утмелидзе в детстве
Детство и юность нашей героини прошли в Пятигорске. В Грузии она была всего несколько раз, а в Армению первый раз попала, уже будучи замужем. Несмотря на это, она хорошо знакома с традициями этих древних народов и их культурой и считает себя настоящей кавказской женщиной.
С ранних лет Кате была присуща творческая жилка – она, как и мама, любила придумывать и шить одежду, занималась бальными танцами, художественной гимнастикой и даже пробовала силы в балете. В школе училась на «отлично», охотно принимала участие в художественной самодеятельности, хотя и не любила выделяться среди одноклассников.
Екатерина Утмелидзе в молодости
Окончив среднюю школу с серебряной медалью, девушка неожиданно подала документы в швейный техникум. В приемной комиссии очень удивились, увидев перед собой медалистку. Зато Катя не сомневалась в выборе будущей профессии, но на всякий случай поступила еще и на заочное отделение в местный университет, чтобы получить специальность менеджера по управлению персонала. В мечтах она видела себя директором крупного ателье или фирмы по производству одежды, поэтому с огромным рвением приступила к учебе.
Рост Екатерины Моргуновой – 163 см
Похудение и диета
Все помнят Ольгу красивой и пышной девушкой. Поэтому тема ее диеты и похудения стала одной из самых обсуждаемых. Отношение к «обновленной» внешности артистки разностороннее.
Кому-то она стала нравиться больше, а некоторые поклонники мужского пола считают, что прежней она была более привлекательной.
Для самой женщины вопрос ее веса никогда остро не стоял. Несмотря на лишние килограммы, она всегда была уверенной в себе, красивой и заметной.
В передаче А. Малахова «Пусть говорят» она лично рассказала о своем похудении и том, чем этот кардинальный шаг был вызван. Для Ольги ее вес никогда не был тяжестью, хотя она понимала, что это не очень хорошо. Но на сцене она смотрелась прекрасно. Ее сценический образ обычно связывали с полнотой.
В свое время она пыталась снизить вес, узнавала о каких-то диетах или чистила организм. Особых изменений в ее весе не происходило. Все изменилось в тот момент, когда она сломала ногу.
Восстанавливаясь, женщина задумалась о том, что для ее здоровья важно не нагружать ногу. Это и было основной причиной кардинальных изменений
А они действительно заметные. Из толстушки она превратилась в прекрасную женщину с аппетитными формами и весом 97 кг.
Фотографии похудевшей актрисы стали часто появляться в интернете и не по ее инициативе. Мошенники специально публиковали два фото – до и после похудения, чтобы разместить под ними выгодную им информацию о диетах.
Женщина утверждает, что похудение – это длительный процесс, за день сбросить лишний вес не получится. Свои 83 килограмма она сбросила в течение двух лет, и процесс этот был не таким простым, как может показаться.
Результат похудения сказался на фигуре женщины, остались растяжки и обвисшая кожа на ягодицах и животе, поэтому ей пришлось обратиться к пластическим хирургам.
Секреты похудения
Большую часть своей жизни примадонна посвятила борьбе за идеальную фигуру. Алла Борисовна пользовалась множеством различных диет и систем питания. Но, к сожалению, ни одна не принесла желаемого стойкого результата.
Огуречная диета
Огуречная диета − самая любимая диета Аллы Пугачевой. Основой такой системы похудения стал несложный в приготовлении и очень вкусный огуречный салат. Это блюдо с легкостью утоляет голод и способствует насыщению организма полезными элементами.
Советуем почитать: огуречный коктейль для похудения
Для приготовления огуречного салата вам понадобится совсем немного ингредиентов: огурцы, зелень и йогурт для заправки.
Свежий огурец среднего размера нарезаем кубиками, смешиваем с измельченной зеленью, заправляем обезжиренным йогуртом. В качестве заправки подойдет и нежирная сметана. Рекомендуется добавить к огурцам любую зелень, все зависит от ваших вкусовых пристрастий: петрушка, укроп, кинза, сельдерей, базилик, фенхель, и даже ароматный тархун. Получившийся салат лучше не приправлять солью. Готовый салат разделите на 3 равные части и кушайте во время обеда, полдника и ужина. К каждому приему пищи положен кусочек цельнозернового хлеба, лучше, если он будет чуть подсушен.
- Завтрак − чашка кофе либо чая;
- Обед – первая порция салата;
- Полдник– следующая порция салата;
- Ужин – весь оставшийся салат;
- Поздний ужин (перед отходом ко сну) − яблоко крупного размера (либо два апельсина).
Придерживаться данного рациона необходимо не меньше 10 дней. За это время организм быстро и эффективно избавиться от 4-5 лишних килограммов.
Травяные коктейли
Травяные коктейли собственного приготовления – еще один секрет певицы. Продолжительность данной диеты 4-5 дней, на протяжении которых организм «попрощается» от 5-7 лишних килограмм. Алла Борисовна рекомендует ежедневно употреблять кефирно-огуречный коктейль с зеленью. Соблюдение специального режима вовсе не обязательно. Пить данный напиток нужно при появлении чувства голода. Но не меньше чем за 3 часа до сна.
Чтобы приготовить коктейль для похудения по рецепту Аллы Пугачевой, необходимо:
- 1,5 литра обезжиренного кефира;
- Несколько небольших пучков измельченной зелени (это может быть кинза, укроп или петрушка);
- 1 мелко порезанный свежий огурец среднего размера.
Готовить огуречный напиток необходимо незадолго перед употреблением. Так как во время хранения в холодильнике коктейль теряет свои полезные свойства.
Польза кефирно-огуречного коктейля Аллы Борисовны не вызывает сомнений. Однодневный кефир – одно из лучших слабительных средств, а зелень и огурцы – источник витаминов и полезных для организма человека микроэлементов. Такой коктейль станет вашим незаменимым помощником во время разгрузочных дней.
https://youtube.com/watch?v=KTdEqg_COQk
Рыбная диета
Рыбная диета – излюбленный секрет здорового питания Аллы Пугачевой. Такая диета благоприятно и мягко воздействует на организм. Рыба – невероятно полезный для организма продукт. Рыбные продукты содержат полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6 и Омега-9, которые обеспечивают омолаживающий эффект и являются антиоксидантами.
Алла Борисовна очень любит полакомиться морепродуктами: «В рационе моего ежедневного меню преобладает рыба. Утро я начинаю с любимого фрукта и натурального кофе. На протяжении дня кушаю запеченную рыбу (либо же приготовленную на пару)».
Старость отодвинулась на 25 лет! Жизнь после 50 только начинается!
Что же мы знаем о зрелости?
- Период зрелости продолжается практически 30 лет, как раз с 50 и до 75 лет.
- В это время, наперекор всем устарелым представлениям, если соблюдать правильный подход, и поддерживать свои умственные и физические способности, они не уменьшатся! Они не только останутся такими, как и в молодости, но еще и улучшатся. Конечно, чтобы зрелость в действительности приносила человеку радость, стоит задуматься о питании, физических упражнениях, употреблении витаминов.
- Зрелость – это самый комфортный период в жизни человека, ведь в нем объединяются опыт, возможности и здоровье. Кстати, по данным статистики, наиболее счастливым возрастом для человека является возраст 65 лет.
- Раньше старение начиналось раньше, поэтому люди, которым сейчас 55-65 лет впервые в истории человечества проживают новый период зрелости.
- Опять же, по данным статистики и исследователей в ближайшие десятилетия самой многочисленной возрастной группой в мире станут люди возраста 50-75 лет.
Напрасно мы не задумываемся о том, что свою жизнь проживаем по той программе, которую составили предыдущие поколения. Ведь все учебники и книги тоже написаны людьми из предыдущего поколения, а ведь сейчас написаны новые, более современные, усовершенствованные. Так значит, и человек становится более развитым именно по своей эпохе существования.
У прежних поколений было совершенно иное представление о жизни после 50. Да, что уж там говорить, жизни после 50 вообще не предвиделось. Считалось, что это уже старость!
И мы унаследовали жизненную программу, в которой вообще не сказано об активной жизни после 50 лет!
Но, если в очередной раз обратиться к статистике, то можно сказать, что к нынешним людям 50-55 лет старость приходит примерно в 80 лет. Здесь остается только порадоваться! Наше поколение получило 25 лет активной жизни в подарок!
Только нас никто не научил использовать этот самый дар. Именно поэтому многие люди согласны на преждевременное старение в 50 лет, рискуя лишиться практически 30 лет своей жизни! А ведь, как я писала выше, эти годы могут стать самыми лучшими для человека!
Именно после 50 лет у человека есть отличный жизненный опыт, свобода обязательств, возможности, здоровье и время. И еще 25 лет до старости!
Сейчас я обращаюсь ко всем, кто думает, что отпраздновав свое пятидесятилетие, они становятся старыми. О чем вы? Не тратьте свое время попусту! Вам не уже 50, вам еще только 50! Перед вами открыты безграничные возможности! Вы можете обрести новое хобби, получить интересную профессию, встретить любимого человека, начать путешествовать! Этот список можно долго продолжать, просто начните радоваться жизни, жить, а не сетовать на старость. Вы вступили в потрясающий период зрелости, теперь все, что будет с вами происходить, начнет доставлять вам еще больше впечатлений! В молодости вы были неопытны, а еще отягощены множеством обязательств. Теперь вы свободны, и можете жить в свое удовольствие!
В 50 жизнь только начинается!
Семья и дети Георгия Кавказа
Несмотря на предельную скрытность Георгия, семья мужчины – его гордость. Супругу и дочерей он охотно впускает на «съемочную площадку», они помогают повару готовить, а заодно украшают видео своим присутствием. Правда, дочек он даже не окликает по имени и вновь, никаких фактов из биографии семьи не называет.
Жена Георгия Кавказа – Алеся
К сожалению, ни в одном видео супруги не делились красивой историей их знакомства. Единственный известный факт о жене – это имя, Алеся Еременко. Сколько лет пара проживает вместе – только догадки подписчиков, основанные на примерном возрасте старшей дочери, которая является подростком. На момент 2022 года считается, что Георгий женат около 15 лет.
Считается, что супруга блогера чуть младше него
Алеся принимает активное участие в интернет-работе мужа, не только помогает ему на камеру, но и дает дельные советы относительно раскрутки канала. Женщина путешествует с Георгием по миру, подвигая его на съемки нового контента и фотографий. Поводом для многочисленных шуток со стороны подписчиков служит разница в росте блогера и его любимой – она выше него. Правда, сама пара оставляет без внимания колкости.
Дочери
У Георгия Кавказа четыре дочери, но и тут без детальных данных. Они иногда попадают в кадр, чаще появляются на фотографиях, запечатленных отцом. Мужчина усиленно бережет личную информацию, свою и своих родных и не устает просить у подписчиков понимания в этом, хотя вопросов меньше не становится.
Георгий, впрочем, делился, что хотел бы иметь сына, но дочерям он очень рад. Ответственный отец уделяет достаточно времени девочкам, ходит с ними по магазинам, прививает любовь к спорту и, конечно же, кулинарии.
Блогер очень дорожит своей семьей
Карьера
В 2016 г. вокруг российских спортсменов разразился допинговый скандал. Журналист из Германии Зеппельт снял документальный фильм на эту тему, где обвинял сборную из России в использовании допингов, но при этом никаких доказательств не привел.
Ольга ухватилась за данную новость и взяла интервью у скандального журналиста, однако в процессе столкнулась с агрессией с его стороны и отказом отвечать на вопросы. В итоге Зеппельт просто выставил репортера. С обытие вызвал большой резонанс среди общественности, после чего Зеппельт окончательно утратил доверие.
Но в одном конце убыло, а в другом прибыло. После столь громкого разоблачения Скабеевой предложили вести программу «60 минут», транслирующийся по будням в 12:20 на Россия-1. Соведущим стал ее муж, репортер Евгений Попов.
В программе обсуждают мировую политику. Однако в данном случае он свелась к взаимоотношениям между Украиной и Россий, а также Россией и США. Зал разделили на 2 трибуны, где располагаются гости передачи. Обычно это политологи, журналисты, политики, ученые и т.д. Ведущие поддерживают полемику беседы.
Скабеева третий год работает ведущей в «60 минут». И за это время она получила еще одну награду «Золотое перо» в 2017 году «за вклад в развитие дискуссионных площадок на телевидении России», а также стала обладательницей двух «ТЭФИ» за 2017 и 2018 года как лучший ведущий политических ток-шоу в категории «Вечерний прайм».
Биографические факты
Ольга родилась и выросла в небольшом городке Волжск Волгоградской области. С самого детства девочку приучали к дисциплине и воспитывали целеустремленной.
Ежедневно ей приходилось вставать в 6 утра, чтобы не опоздать в школу.
Училась она в советско-американском лицее, который находился на другом конце города. Нагрузка была довольно-таки большая — по 9 уроков за день. Но Ольга, будучи ребенком старательным, училась прилежно. Плюс к этому, она даже успевала посещать кружки и секции после школы.
Со своей будущей профессией наша героиня определилась в старших классах. Ее начала привлекать журналистика. Чтобы опробовать свои силы в данной специальности, уже тогда она устроилась в местную газету «Неделя города». В ее обязанности входило брать интервью у местных артистов, писать материал и готовить их к публикации.
Поняв, что это именно то, что она хотела, Скабеева поступает в Петербургский университет. Ольга понимает, что ее больше привлекает политическая сфера, нежели шоу-бизнес. Будучи студенткой, она начинает подрабатывать в программе «вести. Санкт-Петербург». Про учебу она не забывала и стала стипендиатом фонда им. Потанина. Диплом девушка получила в 2008 г., и еще за 2 года до окончания ВУЗа, ее пригласили работать корреспондентом на ВГТРК. Так Скабеева начала делать первые серьезные шаги в журналистике.
Теперь вы по-настоящему зрелый человек, и вам нет нужды в ее жалком подобии, которое вы изображали в молодости.
Каждый из нас обретает настоящую зрелость в своем темпе, и окончательное просвещение настигает нас в разном возрасте. Вы ведь наверняка помните, как завидовали своему другу, который внезапно начал казаться вам невероятно взрослым, уверенным в себе и элегантным – настолько, что в сравнении с ним вы казались себе абсолютно недостойными, и вам хотелось забиться в какой-то шкаф, чтобы вас никто не видел?
Ну так вот, взгляните на своего друга сейчас, подумайте о том, каким он бы те долгие годы назад, и вы поймете, о чем я. Когда вам уже за сорок, вы понимаете окружающий вас мир куда лучше, чем раньше. Каким бы умным или даже мудрым вы ни были в молодости, уж поверьте, сейчас вы куда лучше.
Сейчас вы более уверены в себе, чем когда-либо раньше.
Вы достигли как раз того возраста, когда вы (скорее всего) вполне устроены в собственной жизни, и у вас осталось крайне мало больных точек и слабых мест, с которыми вы мучились в подростковом возрасте, а также в двадцать и тридцать лет (а может, их уже и вовсе нет). Вполне возможно, что вы уже нашли свое призвание, и выбрали работу по душе. Вы нашли себе постоянного партнера (а то и несколько), и вполне довольны своей личной жизнью.
Вы уже давно не гадаете, на что будет похоже ваше будущее – вы уже в нем живете, и оно вам определенно нравится. Молодость – это, конечно, хорошо, но никто из нас не в силах сохранить ее навеки. Время шествует вперед своей мерной поступью, день за днем, месяц за месяцем, и, если вы будете продолжать цепляться за свою молодость еще долго после того, как она уйдет, вы окажете этим медвежью услугу как себе, так и тем, кто вас окружает. Лучше оставить прошлое там, где ему и место – в прошлом – и двигаться дальше.
История любви
Знакомство будущих супругов Ольги и Виталия Картунковых состоялось в пятигорском юридическом техникуме. Молодые люди учились на одном факультете, только Оля постигала азы делопроизводства на 2 курса младше. Она уже тогда была душой любой компании, выступала на студенческой сцене. За Ольгой кругом ходила вереница влюбленных парней.
На торжественном мероприятии по случаю бракосочетания присутствовали только родственники и самые близкие друзья пары. После свадьбы в семье не все было гладко. В период притирки характеров молодожены часто ссорились. Со временем Ольга и Виталий научились понимать друг друга, а главное – слышать.
Личная жизнь
Что известно о семье Георгия Кавказа? Повар-блогер не раздает интервью о своей личной жизни. Складывается даже впечатление, что мужчина тщательно оберегает приватность своих детей, видимо, заботясь об их безопасности. Мы не знаем ни их имен, ни возраста.
Можно сказать одно: у Георгия четыре ребенка и все они – девочки. Старшей дочери на вид лет 12-13. Следовательно, пара жената вот уже около 15 лет. Младший ребенок еще ездит в коляске – ему около полутора годиков.
Помимо кулинарных видео, Георгий рассказывает также о природе Северного Кавказа
Мужчина как-то признался своим подписчикам, что давно мечтает о сыне, хотя дочерям тоже рад. Видно, что он уделяет детям много времени – учит их стрелять из ружья, готовить блюда. Есть фото, где папа с дочками выбирают в магазине спортивную одежду и кроссовки.
Жену Георгия Кавказа звать Олеся. Это – красавица-блондинка, которой на вид не дашь и тридцати. Она помогает мужу раскручивать видеоблог, активно участвует в его путешествиях по Северному Кавказу и другим регионам.
Олеся не только красива, но и умна, ей присуща практическая жилка. Скорее всего, это она записывает поварские выступления мужа, а также подкидывает идеи насчет «раскрутки» блога. Георгий Кавказ признается, что семья для него – главное в жизни.
Георгий Кавказ с семьей
Интересные факты
Видеоблогер не гонится за славой. Как он сам сообщил своим почитателям, поварское искусство и путешествия для него – лишь хобби. И он только рад поделиться своими знаниями с окружающими.
В последнее время на его сайте стали появляться статьи, касающиеся пород собак
Возможно, Георгий подыскивает себе домашнего любимца? Первым делом он сделал обзор овчарок, уделив большое внимание волкодаву – кавказскому подвиду
Остается только пожелать Георгию Кавказу и его семье счастья. Возможно, со временем повар-виртуоз получит от ЮТуба более престижную награду – «Золотую кнопку», собрав у себя в блоге десять миллионов подписчиков. А мы теперь будем знать, куда обращаться в поисках аутентичных кавказских рецептов.
Вы в высшей точке своей жизни – ваш разум и тело в идеальном балансе.
С возрастом приходит зрелость – причем во всем. Лишь когда вам переваливает за сорок, вы становитесь действительно зрелыми в ментальном и эмоциональном плане, и находитесь на пике своих возможностей в эмоциональном плане. И если вы хотя бы умеренно заботились о своем теле, вы все еще в неплохой физической форме. Вы не слишком стары и не слишком молоды, и находитесь на пороге самой восхитительной и замечательной фазы вашей жизни.
Теперь вы реагируете на людей и события в вашей жизни зрело и мудро. Вы больше не бросаетесь из крайности в крайность, как когда-то в юности. Вы способны трезво оценить все «за» и «против» прежде, чем принимать решение. Проще говоря, вы знаете, как позаботиться о себе – во всем.
Недаром же говорят, что в наши дни 40 лет – это новые 20. Ваше приключение лишь начинается. Удачных вам странствий!
Исчезнувший вес и преображение
Не в характере Картунковой становиться участницей скандальных историй и героиней таблоидов, но одна разительная перемена в ее жизни стала поводом для постоянного обсуждения её фолловерами. Речь о внешности Ольги, которая из объемной, но очаровательной толстушки превратилась в стройную белозубую рыжеволосую красавицу. Из-за лишнего веса знаменитая капитанша КВН никогда не страдала. Наоборот, сценические образы только выигрывали, ее героинь запоминали сразу, новые цитаты от Картунковой разлетались по интернету мгновенно – зрители, уставшие от единообразия женской красоты на телеэкранах, видели в Ольге простую русскую женщину знакомого каждому типажа. Иногда Ольга делала попытки немного похудеть, но никогда всерьез не увлекалась диетами.
Ольга Картункова похудела из-за проблем со здоровьем
Но когда появилась реальная угроза здоровью, женщина всерьез обеспокоилась снижением веса. Сложная травма ноги с порванным нервом не давала Картунковой возможности свободно двигаться, изменила походку и привычный образ жизни. В том месте, где был поврежден нерв, его восстановление было практически невозможным. Только в Израиле Ольга волей случая познакомилась с одним из трех специалистов, делающих подобные операции по пересадке нервов в ступню. Ей провели успешное оперативное вмешательство, но предупредили, что для полного восстановления требуется заняться своим здоровьем и в первую очередь похудеть.
Хирург пригрозил: если Ольга не последует рекомендациям, может не дожить до 45-летия. Такая мотивация показалась артистке весомой, она принялась самостоятельно худеть, поспорив при этом с друзьями, что за два месяца сбросит больше тридцати килограмм при стартовом весе в 134 килограмма при росте 170 сантиметров.
Диета Ольги Картунковой: закатать 200 литров соленых помидоров и смотреть, как их едят другие Спор она выиграла, но на этом успокоилась, и вскоре вес вернулся и приумножился – Картункова поправилась до 150 килограмм. Тогда Картункова обратилась к врачу-диетологу, которая направила женщину на обследования и расписала подробный режим питания. Поначалу Ольге было трудно, однажды с ней даже случилась истерика прямо в кабинете врача, но вскоре в зеркале отобразились первые успехи.
В 2021 году она весила уже 97, а затем и 90. Это была серьезная победа, артистка восторженно делилась ею со своими подписчиками в Инстаграм: Ольгу удивила реакция некоторой части подписчиков, которые стали сетовать на новый образ артистки. Актриса не только похудела, но и вернулась от жгучего черного цвета к своему естественному рыжему, и поработала над зубами, результатом чего стала белоснежная улыбка.
Музыканты
Рэпер Face. В отличие от многих других, Иван Дремин (настоящее имя артиста) прямо заявил, что “покинул Россию навсегда”. Он написал, что никогда не вернется и не будет давать концертов в России.
Oxxymiron. Рэп-исполнитель не только покинул страну, но и занялся активной антивоенной деятельностью. Против “спецоперации” в Украине он высказался практически сразу после ее начала. А затем объявил о серии антивоенных концертов за рубежом, доход от которых Мирон Федоров (настоящее имя исполнителя) обещает перечислить украинским беженцам.
Вера Брежнева. Урожденная украинка Вера Брежнева уехала в Италию и занимается волонтерством. Она помогает распределять помощь для украинских беженцев на складе.
Также за рубежом, в Израиле, находится музыкант Андрей Макаревич. Он не объявлял о расставании с Россией, однако в соцсетях активно выступает против военных действий. “Моя страна сошла с ума, и я ничем не могу ей помочь”, — написал он в Facebook.
Певица Земфира и актриса Рената Литвинова тихо уехали в Париж после первого за пять лет большого концерта Земфиры в Москве 24 февраля. Позже певица выложила клип “Не стреляй” с кадрами из Украины.
Алла Пугачева и Максим Галкин также покинули Россию в начале марта. Правда, утверждают, что временно. Алла Пугачева записала видеообращение, в котором заверила, что они с Максимом не планируют эмигрировать. “Каникулы, отпуск и лечение не считаются эмиграцией!” — заявила она. Сейчас пара находится в Израиле.
Ольга Картункова сейчас
На 2021 год были запланированы съемки актрисы в приключенческой комедии «Жених-2. На Берлин!» с участием Дольфа Лундгрена. Но пандемия коронавируса отодвинула эти планы. В режиме самоизоляции Ольга снова стала набирать вес и отчаянно обратилась к фолловерам в Инстаграм с просьбой о полезных разгрузочных дренажах. Фанаты надеются, что артистка сумеет удержать себя в форме.
Преображение Ольги Картунковой Тем более что на носу у нее было важное мероприятие – 21-летний сын Картунковой собирался жениться на девушке по имени Эля. Артистка мечтает построить дома для своих детей, а затем заняться написанием книги
Чему можно научиться в 50?
Мушаррафа Рустамовна признаётся, что после того, как ей исполнилось 50 лет, как и большинство таджикских женщин, она тоже решила, что менять привычный уклад жизни уже поздновато, так как «уже не тот возраст».
Но мотивированная книгой Джейн Фонды она всё же научилась самостоятельно водить автомобиль.
«Многие считают, что максимализм – отрицательная черта характера. Я считаю, что у него есть и положительные стороны», – объясняет Мушаррафа Рустамовна и приводит собственный опыт.
Она рассказывает, что всегда с восхищением смотрела на женщин за рулем автомобиля, а иметь собственное авто мечтала всегда, причем, не просто машину, а новую. А тут так получилось, что ее давняя мечта сбылась, и у нее появился свой автомобиль.
Хотя женщина научилась водить автомобиль, все же, ее постоянно одолевал страх – ездить в одиночку без «подстраховки» она боялась.
«Поначалу водила машину исключительно в сопровождении сына. И как-то так получилось, что мне нужно было выехать, а дома никого не было.
И вот я собралась духом, прочитала молитву, села за руль и поехала сначала в министерство образования, затем на работу в университет.
Я ехала и молила Бога, чтобы нашлось удобное место для парковки, и я смогла самостоятельно припарковаться.
Когда наконец-то доехала до университета и удобно поставила машину, я была так счастлива и радовалась, как маленький ребенок», — рассказывает Мушаррафа Рустамовна.
Это была ее первая победа.
Путь к успеху
Получив образование, Скабеева продолжила работать корреспондентом в государственной радиовещательной компании. Трудилась она долго и упорно. Был даже период, когда ей временно не платили зарплату, но девушка не ушла с любимого места, а продолжала делать качественные репортажи. Ее коллеги отмечали, что она легко входила в доверие и была отзывчивой.
За время работы в ВГТРК Ольга сумела получить следующие награды:
- «Золотое перо» (2007 г.);
- молодежная премия от Правительства города Санкт-Петербург (2007 г.).
Вскоре достижения Скабеевой заметили в Москве. В 2015 г. она стала ведущей авторской программы «вести.doc». Проект получился успешным и каждый выпуск показывал весьма хорошие рейтинги.
В каждом выпуске обсуждали большие и глобальные проблемы. Участвовали представители всех сторон конфликта, из-за чего передача даже стала скандальной. Сама же Скабеева занимала только одну позицию, чаще всего на стороне российской власти, и со свойственной ей в прокурорской манере отстаивала свою точку зрению. К мнениям оппонентов она редко прислушивалась, за это и за свой характерный металлический голос Ольгу стали называть «железной куклой Путина».
Надо сказать, что каждый выпуск шел по времени как документальный фильм. Для обсуждения выбирали актуальные темы, из-за чего ток-шоу стало считаться одним из лучших.
Теперь вы куда четче видите свой жизненный путь, и куда реже на нем оступаетесь.
Новообретенная зрелость приносит с собою ясность и четкость. Теперь вы знаете, насколько ценно то, что у вас есть. Вы отлично знаете, что далеко не всегда трава по ту сторону забора действительно зеленее. Ваши мысли теперь куда четче, и вам куда проще увидеть вещи такими, какие они на самом деле, вместо того, какими они казались вам сквозь розовые очки вашей юности.
Большая часть того, что занимало тогда ваш разум (как правило, всякие поверхностные мелочи) заставляло казаться мелким и незначительным по-настоящему важные вещи
Но после того, как вы взобрались на высшую точку холма зрелого возраста, вы понимаете, что теперь вы куда менее нетерпеливы и не уверены в себе, чем раньше, и куда лучше понимаете, что действительно важно, а что нет
Но… неужели это означает, что все ваши мечты мертвы, и вы достигли высшей точки вашей жизни, с которой нам одна дорога – вниз? Вовсе нет! Когда вы взбираетесь невероятно высоко, то понимаете, что оттуда вам видны еще более высокие вершины, и теперь вы достаточно мудры, чтобы взойти на них намного быстрее, чем раньше.
Секреты элегантности
В 45 можно и нужно быть эффектной и красивой. Следует только приложить немного больше усилий, чем обычно:
• Найдите свой собственный стиль: обратитесь к визажистам, дизайнерам или сами тщательно разработайте новый образ.
• После 40 кожа требует тщательного ухода. Время экспериментов прошло, пользуйтесь только проверенными средствами и кремами.
• Макияж просто необходим. Придерживайтесь основных догм нанесения макияжа для дам элегантного возраста и вы будете неотразимы.
• Короткие топы, джинсы о стразами, мини юбки лучше отложить в сторону. У вас хорошая фигура, стройные ноги? Облегающее платье или правильно подобранный костюм выгодно подчеркнут и красиво, без вульгарности, очертят красивый силуэт.
• Не забывайте о парфюме. Запах должен быть благородным, сдержанным, с глубокими шлейфовыми нотами. И помните: очаровательная женщина достойна дорогих духов, оставьте незамысловатые запахи молоденьким девочкам.
• Носите каблуки. Даже небольшой каблучок изменит вашу осанку и внешний вид.
• Не забывайте о правильном питании и занятиях спортом.
Дама в любом возрасте, а после 40 особенно, должна быть идеально ухоженной. Хотите, чтобы вас по достоинству ценили окружающие, любите и цените себя сами.
Внешность
Многих женщин и даже мужчин беспокоит, что с тридцати лет начинается увядание кожи и потеря свежести. Но в современном мире 30 лет, это не тот возраст, в котором стоит беспокоиться.
Существует множество косметических процедур, инновационных методов и ухаживающих средств, которые помогут продлить молодость на долгие годы. И красота женщины не блекнет еще долгое время. В конце концов нет денег на процедуры, просто ведите здоровый образ жизни и делайте гимнастику для лица. Особенно эффективна йога, шейпинг и массаж для лица. Именно в 30 лет приходит уверенность в себе, а у многих и полное удовлетворение своей внешностью.
Осенняя пора, очей очарованье
Принято классифицировать периоды жизни женщин с временами года. 45-50 лет – расцвет осеннего сезона. Да, пора весны, буйного цветения, ярких красок ушла, а что осталось? Элегантность, стиль, опыт, умение подать себя в выгодном свете и четверть века впереди на интересную, полную новых ощущений жизнь.
«В двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа. В тридцать лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь. В пятьдесят у вас лицо, которое вы заслужили». Эти слова принадлежат великолепной женщине, основательнице известного Модного Дома Коко Шанель. Она знала, что быть модной и элегантной можно в любом возрасте.
Не согласны, думаете, что природа неизбежно возьмёт своё? Остаётся только смириться с увяданием, лишним весом, отсутствием блеска в глазах? Вы ошибаетесь. Посмотрите на этих прекрасных женщин: стройные фигуры, ухоженная кожа, хороший макияж, идеальная причёска. А ведь им давно уже не 20 и не 30.
Проект Владимира Яковлева
Линн Рут Миллер — стэендап-комедиант в 71 год, а начала она этим заниматься в 70 лет.
Маноель де Оливейра – режиссер в 106 лет.
Жаклин Мердок – модель в возрасте 82 лет.
Игорь Гольдман ставит рекорды по жиму штанги в 78 лет.
Андрей Чирков бегает марафоны в 71 год, а начал бегать в 52 года.
Кармен Делль Орефиче, модель подиума в возрасте 81 года.
Джим Моррис – профессиональный бодибилдер в возрасте 77 лет.
Роберт Кортем занимается пауэрлифтингом в 80 лет.
Александр Розенталь занимается лыжным спортом в 96 лет. Александр так говорит: «Самое большое удовольствие — это сама жизнь. Горные лыжи – это второе».
Станислав Ковальски бегает на короткие дистанции в 104 года.
Мы в соцсетях
Нина Карловна Мельникова и Антонина Михайловна Куликова все еще занимаются айкидо в 73 года. Они являются членами группы «бабушек айкидо» в Новосибирске , где всем участникам за 60 лет.
Пол Феген — карточный фокусник в 78 года. Большую часть жизни Пол был мультимиллионером, но все потерял в 70 лет.
Герти Баарс занимается кайтсерфингом в 64 года.
Линда Фокс до сих пор участвует в соревнованиях по выездке в 67 лет.
Рюрик Карнаухов — чемпион-тяжеловес в 73 года. Рюрик потерял четыре пальца на правой руке в возрасте 60 лет, но это не его не остановило.
