40 лет. всё о возрасте 40 лет. психология, физиология в 40 лет

Поздравление с 40-летием друга

1. Если жизнь начинается в 40 лет, значит, сегодня самое время начать перезагрузку! Делай все, что ты всегда хотел сделать, и никогда не оглядывайся назад.

2. За четыре десятилетия ты достиг абсолютной крутизны! Поздравляю с днем рождения!

3. Сегодня твой праздник. Пусть он будет наполнен всем, чем захочешь ты сам. Если кто и заслуживает день, посвященный полностью себе, так это ты!

4. С днем рождения моего любимого 40-летку! Надеюсь ты планируешь прожить очень долго, потому что я не смогу найти такого же друга, как ты.

5. Моему лучшему другу и родному человеку, перешедшему 40-летний рубеж, хочу сказать одно: ты — самый лучший подарок, о котором только можно мечтать. Надеюсь, что наша дружба останется такой же крепкой!

6. С днем рождения, моего особенного друга! Если твои следующие 40 лет будут такими же классными, как и предыдущие, считай, что твоя жизнь удалась.

7. Поздравляю тебя с твоим сегодняшним 40-летием, мой дорогой друг! Желаю тебе всего самого лучшего на ближайшие годы!

8. На протяжении четырех десятилетий ты остаешься потрясающим человеком. Желаю тебе прожить как минимум столько же!

Мнение церкви

Православная церковь твердо уверена в том, что никакой магии в сороковом дне рождения нет. И не стоит верить в эту примету. Она не должна пугать людей, так как это простое суеверие и боязнь неизвестности. Ведь 40 лет — это рубеж зрелого возраста, когда многие жизненные задачи уже завершены и пора подумать о старости. А стареть большинство людей боится.

Также, священники уверены, что нет связи между поминками на 40 дней и возрастом 40 лет. Не стоит проводить такие ассоциации.

Мало того, церковнослужители утверждают, что и возраст 33 никакого значения для обычных людей не имеет. То, что это возраст пробуждения Иисуса Христа — правда, но не стоит переносить его опыт на нашу действительность.

Православные считают, что число 40 имеет положительное значение, ведь в Библии оно упоминается много раз:

• Царство Давида длилось 40 лет.
• Иисус Христос 40 дней после воскрешения ходил с миссией по земле, пробуждая надежду в сердцах верующих.
• Роскошный храм царя Соломона был в длину 40 локтей.

В Библии число 40 упоминается еще много раз и почти всегда в добром, светлом значении. Поэтому бояться сорокалетия не стоит.

Красивые поздравления с 40-летием в прозе

1. С днем рождения! Желаю, чтобы твои 40 лет были такими же интересными и захватывающими, как твои 20 — только вдвойне!

2. Имея столько замечательных достижений за плечами, я уверен, что ты ни о чем не жалеешь. Отпразднуй этот прекрасный рубеж. С 40-летием!

3. Пусть все твои мечты за последние 39 лет исполнятся на твой 40-й день рождения!

4. 40 лет означает, что ты достаточно опытный, чтобы знать, чего ты хочешь, и все еще достаточно молод, чтобы добиваться этого. Я надеюсь, что ты приобретешь все, к чему стремишься!

5. Даже если тебе сорок, помни, что молодость — это состояние души. Освободи себя от сегодняшних тревог и завтрашних забот, полюби сегодняшний день за все, что он дает. Счастливого 40-летия!

6. 40 лет — это безграничный возраст. У тебя есть множество возможностей. Я желаю тебе в твой день рождения исследовать все возможности и выбрать то, что будет лучшим для тебя.

7. Ты тот человек, о котором говорят: “Я тоже хочу быть таким в 40 лет”. С днем рождения, друг!

8. Я слышал, что тебе исполнилось 40 лет. Сегодня начинается важная глава твоей жизни. С днем рождения!

9. Ты не только потрясающий, но и умный, достойный восхищения человек. С сорокалетием!

10. С днем рождения! Я надеюсь, что этот год и все последующие будут полны удивительных и незабываемых впечатлений. 

11. Желаю тебе счастливого 40-летия, безграничной радости, внутреннего мира и настоящего успеха!

12. Желаю тебе поистине сказочного дня. Мне так приятно видеть, как многого ты добился.

13. Зная о твоих достижениях, я уверен, что ты ни о чем не жалеешь до этого момента своей жизни. Отпразднуй этот замечательный день. С 40-летием!

14. С днем рождения! Ты — тот, кем можно восхищаться, на кого можно равняться, и кого можно уважать! С тобой приятно находиться рядом, и каждый может у тебя чему-то научиться! Желаю тебе счастливого 40-летия и долгих счастливых лет!

15. Говорят, мы не становимся старше, мы становимся лучше. У тебя получается и то и другое. Береги себя.

16. Сорок лет — это не так уж плохо, если ты понимаешь некоторые истины. Годы придают тебе больше стиля, больше опыта и больше ума. С днем рождения! 

17. Жизнь — это книга, и 40 лет — это те главы, когда все начинает обретать смысл. С днем рождения!

18. Жизнь таит в себе столько прекрасного опыта, и он не заканчивается в определенном возрасте. В свой 40-й день рождения помни, что еще так много можно увидеть, сделать и пожелать!

Советы для суеверных людей

Несмотря на все суеверия и боязнь нечистой силы, не нужно лишать себя повода для веселья. Ведь нет ничего прекраснее, чем собраться за одним столом с родными и друзьями. Организуйте праздник, посвящённый юбиляру, но не касающийся 40-летия. Это могут быть проводы 39-летия, вершина четвёртого десятка, встреча начала пятидесятилетия. Посидите тёплым дружным коллективом у себя дома, но чтобы гости не упоминали вашего возраста. Тогда эти замечательные мгновения принесут вам только радость и счастье.

Многие считают 40-летний юбилей переломным в своей жизни. Опасаясь за своё здоровье и даже жизнь, люди в большинстве отказываются от празднования этого значимого рубежа. Не думайте о плохом, соблюдайте все важные правила, и тогда не придётся лишать себя удовольствия и отказываться от праздника.

Почему не отмечают 40 лет

Существуют три версии, объясняющие причину отказа от праздника:

Карты Таро. При всех раскладах четверка означает смерть. А значение сорок практически также идентифицируется по своему значению. Если попытаетесь раскритиковать это представление, то потерпите фиаско.

Представители церкви придерживаются другой позиции. Внимательно изучите библию. В ней вы найдете много событий, которые так или иначе связаны с цифрой сорок. Но негативный окрас они не несут.

Пересмотрите исторические биографические заметки и описания. В них вы найдете много отметок о том, что в былые времена очень редко люди доживали до этого возраста. Он считался уже преклонным. Поэтому, отказ от шумного праздника сорокалетней даты означал просто желание отложить наступление старости, и, что естественно, продлить свою жизнь.

Можно или нельзя праздновать 40 лет и почему

Но, если мыслить разумно, то так как по всем описаниям 40 лет – возраст, когда переосмысливаешь прожитое, поэтому душа как бы переходит из одного состояния в другое. В этот момент ваш ангел-хранитель оставляет вас, предоставляя право самостоятельно шагать по жизни. Вы набрались необходимого опыта и достигли соответствующей мудрости, можете противостоять всем неожиданностям и неприятностям. Можно верить этому, а можно не верить. Четких и точных аргументов в пользу того, что нельзя гулять такой юбилей, нет.

Причины, которые нам не известны и полностью не доказаны, говорят о том, что, отметив 40 лет, вы накликаете несчастье. Они отличны по своей значимости и смыслу. Вы получите травму, попадете под машину, вас оставит навсегда близкий человек. Но все это может произойти и в любой другой момент вашей жизни. Это лишний раз подтверждает тот факт, что предрассудки очень страшны, если они полностью овладевают вашими мыслями.

Почему запрещено праздновать сорокалетие женщине

С вышеупомянутым цифровым значением связано много отрицательных фактов и неприятных явлений. Они как будто нависли над этим числом, так почему нельзя отмечать 40 лет.

Что означает цифра четыре

Смерть или неизбежная кончина идет рядом с четверкой в разных гаданиях. А 40 состоит из двух слов. Это — «сор» и «рок».

Эти два созвучия определяют по-разному. К примеру, сор – мусор, сор, грязь. Второе – перст судьбы, высшая сила, неприятности и так далее. Этот юбилей не рекомендуется праздновать из-за самого числа:

40	Причина запрета
Дней	Именно столько Иисус блуждал по пустыни, подвергаясь различным испытаниям, посланным ему дьяволом.
Дней	Длительность известного потопа.
Дней	Душа каждого человека летает по земле после его кончины.
Дней	Продолжительность запрета посещения церкви после рождения ребеночка.
Лет	Евреи бродили по пустыне.
Просто числовое значение	Неблагоприятное значение в разнообразных идеологиях.
Локтей	Ширина храма Соломона
Лет	Правил царь Давид

Общепринято мнение, что женщины не могут устраивать празднование такого юбилея, так как это грозит им серьезным негативным исходом. Чаще всего такой поворот связывают с определенным строением организма прекрасных дам. Его биоритмы в этот период претерпевают серьезные изменения. Все ближе климакс.

Наша милая прекрасная половина человечества все чаще страдает:

• Плохим общим самочувствием.
• Депрессивным состояниям.
• Агрессивным поведением.
• Раздражительным состоянием.
• Увеличением количества седых волос.
• Первыми морщинками.

Узнать больше: Как избавиться в домашних условиях быстро от морщин под глазами

Это первые признаки наступающего климакса. К сожалению, мы не может противостоять этим неприятным переменам. Таким образом, природа диктует нам свои условия.

Говорят, что женщина, отметившая сорокалетие с размахом, своими руками еще больше гробит свой организм и стимулирует угасание всей возможной жизненной энергии.

Многие дамы наплевательски относятся к таким предрассудкам и устраивают пиршество, как и  фотографируют спящих без опаски.

Узнать больше: Почему нельзя фотографировать спящих людей: предрассудки и неопровержимые факты

Другие не рискуют играть с судьбой в рулетку, беспокоясь о своем здоровье и жизни.

Вы больше не беспокоитесь о том, что и кто о вас думает.

Не знаю, почему, но в мой сороковой день рождения я впервые почувствовала себя по-настоящему свободной. Да, я больше не была молода, и находилась в том возрасте, который в прошлые века именовался не иначе, как «почтенным», но меня это не беспокоила. Я поняла, что та, кто есть, и больше не обязана кому-то что-то доказывать или подчиняться чужому мнению лишь потому, что они старше.

Когда вам уже за сорок, вы – возможно, впервые в жизни – действительно становитесь сами себе хозяевами. Вы финансово независимы, сами устраиваете свою личную жизнь, и определенно (ну, то есть я на это надеюсь) не под контролем своих родителей. Вы сами принимаете свои решения – и удачные, и неудачные, и отвечаете за их последствия. Вы куда более практичны, и стоите за штурвалом корабля своей жизни намного увереннее, чем раньше.

И знаете, почему? Потому что ваша нынешняя личность, которую вы создавали по кирпичину все эти годы, абсолютно не беспокоится о том, что о вас думают другие люди. То, что люди говорят, конечно, имеет значение, но не то, что они думают.

Ваш жизненный опыт подсказывает вам, что рано или поздно истинные намерения человека все равно проявятся через его поступки, и поэтому уже давно следите прежде всего за поведением – как других людей, так и собственным – не пытаясь прочесть чужие мысли, и не придавая особого значения словам.

Почему не празднуют 40 лет

1. От Всемирного потопа до наших днейЧисло сорок во многих культурах связывают со смертью и несчастьями. Оно имело особенное значение у древних евреев. Откроем Библию — там эта цифра встречается сплошь и рядом.Сорок лет Моисей водил евреев по пустыне, сорок дней продолжался Всемирный потоп, сорок дней Иисус провел в пустыне после крещения, причем и сама пустыня также является символом смерти.

   Некоторые люди говорят, что нельзя отмечать 40 лет из-за ассоциации с сороковым днем после смерти, в который обычно устраивают поминки. Считается, что после 40 дней скитания по земле душа покойного предстает перед судом, после которого попадает в рай или ад.

2. Ангел-хранитель «уходит на пенсию»Многие полагают, что к 40 годам наступает переломный момент в жизни человека, изменяется самосознание и, по некоторым утверждениям, человека даже покидает его ангел-хранитель. Чтобы не навлечь на себя преждевременную смерть и страдания, следует переосмыслить свои поступки и отказаться от пышных празднеств, в том числе и по поводу своего грядущего юбилея.
3. Предупреждение по картам ТароВ древних гадальных картах Таро на карте Смерть (Death) мы видим тринадцатую букву еврейского алфавита, которая читается как «мем» и имеет числовое значение 40, а в сочетании с последней буквой алфавита «тав» образует слово «мет», в переводе опять же означающее «смерть».
4. Число, несущее злоВ Китае, Японии и Корее широко распространена тетрафобия — иррациональный страх перед числом 4. Причина ее возникновения в том, что китайский иероглиф, обозначающий «четыре» произносится почти так же, как и слово «смерть».Суеверие настолько укоренилось, что в больницах и общественных учреждениях этажи с номерами, включающими в себя цифру четыре (4, 14, 40) почти всегда отсутствуют.
5. Сочетание словТе, кто не верит в магию цифр, усматривают негатив в том, что в буквенном эквиваленте число 40 складывается из двух слов: «сор» и «рок». Это сочетание можно понимать как сор (нечистота) и рок — судьба, неизбежность, исход.
6. С точки зрения астрологииРяд астрологов считают 40-летний рубеж кризисным, поскольку с 39 до 43 лет человек находится под тяжелым бременем планеты Уран, которая на этом этапе становится в оппозицию к себе же на натальной карте (астрологической карте рождения человека).Такое положение Урана ведет к внезапным и крупным изменениям в жизни — от смены места жительства и работы до серьезной переоценки ценностей, банкротства, кризисов и болезней.
7. Сорок: смерти срок?Запрет на празднование 40-летия может быть связан и с тем, что продолжительность жизни наших предков была весьма коротка и редко превышала 40 лет. Отсюда, казалось бы, случайная созвучность слов «сорок» и «срок».В одном из своих рассказов актер Сергей Юрский упоминает гипотезу, согласно которой человек рассчитан Создателем на сорок лет. То, что остается после, — подарок судьбы или, в редких случаях, совсем новая жизнь, что-то вроде бонуса, великодушно даруемого нам природой, которой мы больше не нужны.

КАК ПРАЗДНОВАТЬ СОРОКАЛЕТИЕ СУЕВЕРНОМУ ЧЕЛОВЕКУ

1. Отметить прощание с 39 годами.
2. Отметить 40 лет и 1 день.
3. Изменить причину, по которой ты зовешь гостей. Например, оформить дом в новогоднем стиле. И пусть все пожелания будут обращены к имениннику, но без упоминания его возраста.

Современная православная церковь считает, что любые суеверия и приметы — блажь, а верить в них — грех. А что касается числа 40, то в той же Библии достаточно много связанных с ним радостных или нейтральных событий.

Как говорится, можно считать года, а можно считать свой опыт, свои умения и вслед за героиней Веры Алентовой из всеми любимого фильма верить, что «в сорок лет жизнь только начинается»!

Обратная сторона медали

Учитывая то, что славяне пользовались сорокаичной системой исчисления, можно не удивляться тому, что большинство происшествий описывалось при помощи данного числа. Людям свойственно верить и запоминать плохое, а ведь при желании у всего можно найти и положительную трактовку. В любой ситуации существует вторая точка зрения, также заслуживающая внимания.

Таким образом, все выше приведённые факты могут расцениваться совсем по другому:

• Человеческая душа заканчивает свои дела, обретая тем самым покой. Что в этом плохого? В период сорока дней близкие люди имеют возможность исповедаться перед умершим, сказать ему то, что не сказали при жизни;
• Шествия евреев по пустыне увенчалось для них счастьем и удачей, они обрели обетованную землю. Тем более, будь их души чистыми, они бы обрели счастье раньше;
• После того, как женщина рожает ребёнка, у неё появляется больше времени для отдыха. Также у неё появляется новая роль — мать, и обретение семейного тепла и уюта;
• Всемирный потоп позволил беспорочным людям воссоединиться и спастись, очистив таким образом мир от грешников;
• Иисус с успехом выдержал все мучения, доказав свою преданность идеи божественного отца;
• В древней Греции сорок лет считались апогеем процветания человеческой жизни — чем это не повод порадоваться! Повышенная смертоносность была обусловлена постоянными войнами и плохой медициной.

В период сорокалетия все биоритмы человеческого организма начинают меняться, а в особенности женского. Не каждая женщина сможет справиться с этим и перестроиться, обрести новый жизненный путь. Отсюда и появляются страхи, полностью сконцентрированные на негативе и притягивающие неприятности.

Большинство в таком возрасте осознают что их жизнь устроена не так, как им хотелось бы. Тело начинает стареть, а будущее не предоставляет никаких перспектив для счастья. На этой почве появляется апатия и нежелание празднования дня рождения.

Уже не ещё не поздно: короче, всё нормально)

Статус про 40 лет женщине – фразы, которые полны мудрости.

1. Хоть мне и сорок, а я не буду обсуждать женщин, которые покрасивее… Правильно, потому что красивее меня нет!
2. Пока я не начала рассказывать одну и ту же историю по сто пятьдесят раз, я ещё не старая.
3. Нет, ну сорок лет – это уже не молодость. Разве что молодость старости…
4. Мне уже 40, и знаете, какое моё главное преимущество? Я наконец научилась разбираться в людях!
5. Да нет же, возраст никакой не показатель. Этим только успокаивают себя те, кто ничего не достиг.
6. Жизненный опыт? Я вас умоляю. Он обязательно должен быть наполненным чем-то, а не просто сам по себе…
7. Сегодня мне сорок, и я наконец поняла, что лучший праздник – это отдых на природе.

Не задумывайтесь о будущем: просто устанавливайте прикольные статусы “40 лет женщине”.

1. Вот ещё один год, и ещё, и ещё. Так и не заметила, как стало сорок.
2. Да, мне сорок лет, ну и что? Жизнь от тридцати девяти особо не отличается!
3. Милые барышни, запомните: возраст скорее зависит от того, какие у вас планы на будущее.
4. Почему же молодёжь всё становится старше? Наверное, потому что мне сорок лет…
5. Всё, что расстраивает меня, я сегодня удаляю, вырезаю, посылаю. Нет времени объяснять: мне уже сорок.
6. Прелести – они… есть в каждом возрасте, а не то, что вы подумали :).
7. В 40 лет всё только начинается. Это – правда. Главное – понять, что именно.
8. В сорок лет планка должна только подниматься. И не слушайте никого другого!

Психология возраста

У мужчин возраст 40 лет знаменует переход к зрелости. Он может думать о смысле своей жизни, верности выбора и отношении к нему окружающих. Такие мысли дают серьезную нагрузку на эмоции и порядком расшатанные нервы, делая мужчину сентиментальным и обидчивым. Он чувствует себя потерянным, одиноким, неспособным соответствовать предъявляемым обществом требованиям и удовлетворить свои потребности. С первыми признаками старения появляется паника. Особенно сильный удар наносят первые признаки эректильной дисфункции. Для мужчин нарушение эрекции – практически конец жизни. Они начинают злиться и чувствовать раздражение из-за собственной беспомощности в этом вопросе.

В конце этого сложного периода самым ценным для мужчины становится семья. Ему становится необходима их поддержка и забота. В то же время он учится получать удовольствие от того, что имеет. Исходя из того, чего добился мужчина к 40 годам, он будет строить свои дальнейшие действия.

Женщины в возрасте 40 лет переживают из-за своего старения. Из-за несоответствия желаемой внешности и реальности она может впасть в депрессию или апатию. Может пропасть интерес к увлечениям и событиям, происходящим в семье и на работе. Часто появляются мысли о собственной незначительности, возникает страх перед будущим. Из-за этого часто появляется избыточная опека детей и мужа. Если не удается полностью направить на них свою энергию, женщина задумывается о втором ребенке. Появляется опустошенность, которую женщина стремится заполнить чем-то. Все ее силы уходят на работу по дому и уход за семьей. Чувства притупляются. Это первые признаки климакса.

Что делать, если очень хочется отметить юбилей?

Если вы все-таки страшитесь того, что суеверия повлияют на вас, а отмечать все равно очень хочется, поделюсь с вами рекомендациями, как правильно только все организовать, чтобы неудача миновала вас.

Советы	Описание
Не отмечайте праздник именно в день рождения	Перенесите дату празднования на любое другое число – только не раньше этого дня, а позже. Например, через неделю или, вообще, в конце месяца. Скажите родственникам, что много работы, есть дела неотложные.
Замените повод для встречи	Скажите своим приглашенным, что вы будете праздновать не 40 лет, а прощание с 39 годами. Звучит немножко непразднично, поэтому можете придумать любой свой вариант. Может, в этот день празднуют свой профессиональный праздник ветеринары или учителя.
Пусть на вашей праздничной атрибутике и на торте тоже не будет цифры 40	И друзей заранее попросите, чтобы они не дарили вам шариков с изображением этого числа, открыток. Если же они вам все равно это принесут, просто утилизируйте после праздника такие вещи.

Не наготавливайте разные блюда. Пусть ваше застолье будет скромным и простым. Это может быть просто сладкий стол или пицца с пивом – как вам больше нравится. Если вы решите позвать только своих родных, то для них можно накрыть обычный ужин и просто выпить по бокалу вина или шампанского.

Но я бы никогда так не делала. Я бы обязательно праздновала свое сорокалетие, потому что вижу в цифре 40 большое количество плюсов. Например, изучив нумерологию, я выделила несколько хороших характеристик, связанных с цифрой «40»:

• Она олицетворяет покой и устойчивость.
• Она является проявленной материальной формой квадрата, в потенциале которого заложена высокая духовность.
• Это прорыв физического плана на духовный уровень.

Нужно просто для себя выбрать путь совершенствования после 40, и тогда в вашей жизни все будет гармонично и прекрасно! Если же вы сами решите, что дата принесет вам беды, то так и будет, ведь ангел-хранитель все запишет и исполнит, как вы ему велите!

Почему нельзя отмечать 40 лет:

Прошлое начинает казаться радужным и прекрасным

Нормальный человек не может постоянно помнить плохое. Оно постепенно вымывается и вымещается из памяти. Поэтому однажды мы вдруг обнаруживаем, что живем какой-то совершенно идеальной жизнью. В прошлом, десятилетия назад, люди были сплошь приветливыми и милыми, мы сами — сговорчивыми и понимающими. Небо было синее и трава зеленее — это как раз оттуда и про то.

Хорошо ли это? Наверное, да — действительно, таскать за собой обиды и страхи не слишком-то умно, это мешает жить в настоящем. Но и полностью забывать о своих ошибках может быть несколько опасно — есть шанс заново с разбега прыгнуть на те же самые грабли. Но только то, что в 20 прожилось как досадное недоразумение, в 45 может восприниматься несколько более драматично.

Лучше всего анализировать все, что случилось, начиная с самого детства вместе с психологом

Тогда забыть точно ничего важного не получится, но будет шанс тщательно все проработать. И отпустить с миром

Здоровые привычки

Именно сейчас нужно отказаться от вредных привычек: бросить курить, перестать злоупотреблять алкоголем и кофе. Ежедневный рацион должен быть сбалансирован и богат витаминами. Нужно больше бывать на свежем воздухе и умеренно заниматься спортом. Крайностей тоже не нужно: активные тренировки в этом возрасте, скорее, навредят, чем оздоровят, поэтому записываться в шейпинг-клуб и соревноваться с 18-летними девчонками не рекомендуется. Женщинам-карьеристкам следует отказаться от интенсивного делового темпа. Необходимо полноценно отдыхать в выходные дни и не отказываться от отпуска. Желательно во время отдыха выключать телефон и не просматривать деловую почту. Бережное отношение к здоровью окупится сторицей, позволит прекрасно себя чувствовать не только после 40, но и после 60.

Плюсы и минусы возраста в 40+

Твои слова: УВЕРЕННОСТЬ, ЗАМЕДЛЕННОСТЬ, РАЗБОРЧИВОСТЬ. Физиология: замедление биологических процессов. Сексуальность: продолжает развиваться.

«Ты начинаешь заботиться о своих ресурсах и не готова взваливать на себя все, как раньше, делегируешь ответственность, – говорит Виктория Чал-Борю. – Сил становится меньше, но в том и ценность возраста: ты не бросаешься помогать всем подряд. Но уж если делишься своим ресурсом, люди получают от тебя более качественную и ценную поддержку». «Это прекрасный жизненный период! Если женщина пришла к нему подготовленной, она переходит на новую ступень развития, у нее появляется внутреннее ощущение статусности – к этому невозможно прийти ни в 20, ни в 30 лет, – отмечает Наталья Романова. – Важный аспект – взаимоотношения с мужчинами. В этом возрасте женщина самодостаточна (в хорошем смысле этого слова), уверена в своей женственности и исключительности – это константы, на которые никто не может повлиять».

ЧТО С СЕКСОМ? «У ощущений в постели появляется понятная и интересная градация: оргазм «легкий», оргазм «глубокий», оргазм «высокий» – головокружительный и наполненный, – настраивает на приятное Анна Владимирова. – Сексуальная активность у мужчин-ровесников в среднем снижается. Поэтому теперь очередь партнерши взять на себя ведущую роль: возбуждать и вести за собой, разжигать страсть и увлекать в нее партнера. Именно такие женщины становятся самыми желанными для взрослых мужчин».

ОБРАТИ ВНИМАНИЕ! Чтобы избежать неприятных последствий замедления биологических процессов и поддержать гормональный фон, уделяй особое внимание микрофлоре кишечника (здесь важны клетчатка и квашеные продукты) и ешь поменьше жирного и сладкого. Ульяна Курчевнева дает самый приятный совет: отправляйся в путешествие

«В поездках можно учить языки, осваивать местные танцы, заводить новые знакомства, пробовать экзотическую пищу. Ты активна и полна сил – надо этим пользоваться. Тем более в этом возрасте есть тенденция к тому, чтобы «осесть», а этого как раз делать не надо. Разнообразие – вот к чему стоит стремиться: так тренируется память, активизируется работа иммунной системы, пребывают в тонусе обменные процессы».

А параллельно держи руку на пульсе в том, что касается здоровья. Сейчас, например, еще есть возможность предотвратить негативные последствия наступления менопаузы для костей: если употреблять достаточное количество кальция, получать витамин D и регулярно заниматься спортом, можно избежать остеопороза в будущем.

Дети и материнство

Тут возможны 2 причины для тревоги. К 40 годам на женщину может нахлынуть отчаяние, если она до сих пор не нашла времени и возможности для рождения детей. И хотя сейчас многие рожают после 40 лет, психологически этот возраст оказывается наиболее травмирующим.

Вторая причина для расстройства — это выросшие дети. К 40 годам у многих женщин дети уже взрослеют. Если до этого времени мать была постоянно занята детскими проблемами, резко наступившая пустота ее шокирует, особенно если у женщины было несколько детей погодок. Привычка постоянно находиться в цейтноте из-за обилия хлопот и проблем, связанных с детьми, вырабатывается годами. И вдруг дети закончили учебу, устроились на работу и разъехались. Мать ощущает себя ненужной.

Первые признаки старения

Одной из главных причин панических настроений в среднем возрасте является интенсивное появление различных признаков старения организма. На голове уже не один-два седых волоска, а десятки и даже сотни. Они заметны. Тем более что первая седина, как правило, появляется вокруг лица. Кожа перестает быть упругой и гладкой. Мышцы уже не такие сильные. Куда-то деваются юношеская ловкость и выносливость. Мужчины перестают реагировать на женщину так, как в молодости. Даже тщательно ухоженная дама — уже не юная девушка. Особенно тяжело переживают период перехода в средний возраст привлекательные женщины, которые в молодости были в центре мужского внимания.

Как бы женщина ни молодилась, ни посещала многочисленные омолаживающие процедуры, возраст скрыть очень сложно. Его выдают глаза, в которых уже нет девичьей наивности и задора. Все это очень печалит женщину.