Быстрый тест: как стиль ходьбы может раскрыть индивидуальность человека - леди

Обувь и его владелец

О человеке можно судить не только по походке, но и по тому, во что обут мужчина. Кстати, обувь может кардинальным образом менять походку, делать ее более сдержанной или раскрепощенной.

Если же все-таки ваш избранник не раскрылся в полной мере, а вам нужно узнать о нем немного больше, пригласите его в гости и обратите внимание на его обувь. По внешнему виду обуви можно точнее определить характер ее обладателя

О покладистом характере говорит подошва, которая изношена посередине, а каблук имеет потертость с правой стороны. Такой мужчина всегда готов уступить женщине и никогда не станет доминировать.

Если подошва изношена под большим пальцем – будьте осторожны, ваш избранник пойдет на все ради поставленной цели. Такой человек может проявлять агрессию, как к окружающим людям, так и к вам.

Каблуки туфель имеют потертость с внешнего края, а подошва стерта на носке – ваш мужчина любит погружаться в фантазии и мечтать. Поэтому будьте готовы нести всю ответственность за ваши с ним отношения.

Потертость на внутреннем крае обуви выдает людей, которые отличаются умом, но не физической силой. Такие мужчины полностью погружены в свои мысли, а до происходящего вокруг, им нет никакого дела.

А вот если подошва и каблук сношены абсолютно одинаково, вас можно поздравить, вы нашли идеального мужчину. Как правило, такая обувь принадлежит энергичному и уравновешенному мужчине, который станет для вас надежной опорой в семейной жизни.

Ходьба освобождает наше внимание

Благодаря тому, что ходьба не требует сознательных усилий, внимание получает полную свободу. В результате содержание нашего ума проецируется на окружающий мир

Именно это состояние сознания, согласно результатам исследований, связано с внезапными прозрениями и инновационными идеями.

Мэрили Оппеццо и Даниэль Шварц из Стэнфордского университета недавно опубликовали результаты первого в истории исследования влияния ходьбы на творческое мышление (идея которого родилась во время прогулки).

Оппеццо и Шварц попросили 176 студентов колледжа пройти тесты на творческое мышление сидя, шагая по беговой дорожке и прогуливаясь по кампусу. В одном из тестов добровольцы должны были придумать необычные способы применения бытовых предметов вроде пуговицы или шины. В среднем каждому студенту удалось придумать на четыре-шесть способов больше во время ходьбы, чем сидя.

По Юнгу

Психологи давно уже поняли, что по походке можно определить характер.

На основании разработанной Юнгом системы энергодинамичных дихотомий людей можно разделить на 4 типа:

интроверты-рационалы/нерационалы,
экстраверты-рационалы/нерационалы.

Решительная, равномерная, стремительная, энергичная походка выдает экстраверта-рационала. Это тип людей с линейно-напористым темпераментом.

Нестабильная, сбивчивая, но довольно быстрая походка с резкими сменами курса и остановками свойственна экстравертам-иррационалам. Темперамент такого человека в психологии называется гибко-разворотливым.

Походку интровертов-рационалов можно назвать тяжелой с острыми углами, препятствия такие люди обходят только в последний момент, до последнего полагая, что «не стена-отойдет».

Интроверты-иррационалы ходят обычно неспешно, сбивчиво, часто отвлекаются не только на внешние, но и на внутренние сигналы. Темп походки может сбиваться из-за неудобной обуви или одежды. Темперамент таких людей восприимчиво-аддаптивный. Не верю!

Интересно, что одними из первых начали обнаруживать взаимосвязь между походкой и состоянием человека актеры.

Патриарх театра, Константин Станиславский посвятил много времени изучению походки.

Будет глупо, если актер, играющий Обломова начнет маршировать по сцене, а человек, играющий Чацкого, начнет на сцене шаркать ногами.

Походка всегда о чем-то говорит, поэтому актерам особенно важно учиться держать её на контроле. Система Станиславского подразумевает вживание в образ, поэтому без походки никуда. Система Станиславского подразумевает вживание в образ, поэтому без походки никуда

Система Станиславского подразумевает вживание в образ, поэтому без походки никуда.

Однако размышления мэтра о походке нелишне будет почитать и людям, далеким от сцены.

Константин Львович писал, вспоминая урок:

«Энергия движется не только по рукам, по спинному хребту, по шее, но и по ногам

Она возбуждает действие ножных мускулов и вызывает походку, которая имеет чрезвычайно важное значение на сцене

В жизни мы все ходим неправильно, тогда как сценическая походка должна быть такой, какой ее создала природа, по всем ее законам. В этом-то и заключается ее главная трудность»

Станиславский призывал людей не просто изучать свою походку, он призывал их учиться заново ходить, сравнивал человеческий двигательный аппарат с идеальным механизмом, соблюдая баланс в работе которого можно контролировать не только эмоции, но и работу внутренних органов.

Станиславский выделял несколько признаков правильной походки.

Во-первых, она должна быть плавной,
во-вторых, носки при поставе должны ставится немного наружу,
в-третьих, она должна быть непрерывной.

Человек должен двигаться так, чтобы «чувствовалось скольжение, а не толчки сверху — вниз и обратно».

«Нужно стараться, — писал Станиславский, — применять эти требования к походке вне зависимости от величины шагов и скорости».

Походка и здоровье

По тому, как человек ходит, можно судить о его здоровье.

От проблем со здоровьем походка порой меняется просто до неузнаваемости.

При этом человек, у которого что-то болит, часто может даже не замечать того, как у него изменилась походка, поскольку бессознательно старается скрыть от окружающих свою болезнь.

Медики называют такую походку анталгической.

О болях в позвоночнике говорит «деревянная походка».

О проблемах со стопами (мазоли, натоптыши, микротравмы пальцев стоп) — «легкая походка».

Во время поражения малоберцового нерва у человека формируется «петушиная походка». Для нее также характерен максимально короткий контакт с поверхностью.

Согнутые вперед плечи, когда человек во время ходьбы старается как бы закрыть грудную клетку может свидетельствовать о проблемах с желудочно-кишечным трактом, пищеварительной системой.

Ходьба «как на протезах» говорит о проблемах с суставами, возможных артритах, артрозах.

При проблемах с шеей (миозит, остеохондроз) человек старается «нести голову, как хрустальную вазу».

Чрезмерно прямая осанка во время ходьбы, а также то, что человек наклоняется всем туловищем — признак болезни Бехтерева.

Неуверенная походка, когда человек идет как будто наощупь, может говорить о вегетососудистой дистонии, проблемах с давлением.

«Приятность» человека зависит от размера его глаз

Китайское исследование показало, что люди, имеющие большие глаза, приподнятые брови и небольшой лоб, оказывались более приятными в общении. Напротив, человек с немаленькой вероятностью оказывался неприятным, если имел опущенные брови и небольшие глаза.

Также исследование показало, что люди с большими глазами более экспрессивны и склонны к импульсивности. Те, кто имеют широко посаженные глаза, являются авантюристами или, как минимум, людьми, готовыми на новое. Люди с миндалевидными глазами являются приземленными, но страстными личностями, а вот имеющие наклоненные вниз глаза нередко пессимисты.

Религиозность человека отражается на его внешнем виде

Интересно то, что по внешности можно даже сказать, насколько человек религиозен. Исследование показало, что более религиозные люди предпочитают хоть и скромные, но опрятные наряды без ярких деталей. Также они больше улыбаются и кажутся более энергичными и жизнерадостными, чем остальные.

Осанка говорит о силе духа

Опять же, как и в случае с лидерскими качествами, это утверждение вряд ли станет открытием. По осанке можно сказать многое, и чаще всего она говорит о силе духа. Так, человек, который высоко держит голову, а его спина натянута как струна, с высокой вероятностью сильная и уверенная в себе личность. Тот же, кто ходит с согнутой спиной и опущенной головой, скорее всего, имеет низкую самооценку.

То, как человек двигается рядом с тобой, может говорить о его отношении к тебе

Даже не говоря ни слова, человек, которого ты прежде не встречал, может выдать свое отношение к тебе своими действиями. Так, например, если его тело слегка наклонено к тебе, а его руки свободно висят вдоль тела, это говорит о хорошем мнении о тебе и об интересе к тому, что ты говоришь. Твердое рукопожатие со взглядом в глаза говорит о том, что человек изучает тебя и пока настроен к тебе вполне дружественно.

Что касается негативных моментов, то их тоже можно определить по движениям. К примеру, даже небольшое отклонение тела назад свидетельствует о том, что человеку не совсем приятно находиться рядом с собеседником, и он воздвигает стену между ними.

Скрещивание рук или ног говорит об оборонительной позиции или о гневе. Наклон вперед со скрещенными руками говорит о недовольстве или о том, что человек что-то скрывает. Если человек кусает губы или совершает незаметные движения, например, трогает ногти, значит, что он нервничает или ему неловко.

Особенности протекания ананкастного расстройства

Ананкастический человек очень скрупулезен и добросовестен, он хочет быть совершенным во всех отношениях. Такие люди плохо переносят критику, из-за этого стремятся быть трудоголиками. Больные неоднократно проверяют, хорошо ли выполнена задача, педантичны, а если у них есть подчиненные – постоянно их контролируют.

Ананкасты редко наслаждаются своей работой – в стремлении к совершенству, они почти никогда полностью не удовлетворены результатами своего и чужого труда. Чаще всего они многое не успевают, постоянно оценивая и совершенствуя себя и окружающих. Чрезмерная концентрация на работе обычно идет рука об руку с отказом от удовольствий и уходом из общественной жизни.

Доминирующее чувство – страх перемен. Люди с этим расстройством личности анализируют негативные сценарии о будущем. Имея в виду будущие бедствия, которые могут произойти, они экономят деньги и скупо тратят их на себя и других. Они также склонны накапливать использованные и бесполезные предметы и убирать их «на черный день».

Симптомы ананкастного расстройства

Ананкастичные люди постоянно испытывают страх риска и перемен, из-за чего цепляются за то, что хорошо знают. Из-за этого они также чрезмерно осторожны и склонны подстраховываться «на всякий случай». Это сопровождается проблемами с принятием решений и планированием целей и задач в очень долгосрочной перспективе.

То, как человек ест, показывает его темперамент

Казалось бы, такая мелочь, как скорость поглощения пищи, и все же это тоже позволяет определить тип человека. К примеру, тот, кто ест быстро, скорее всего, более амбициозный и целеустремленный человек, который отличается нетерпеливостью и жаждой к изучению нового. Ему просто некогда тщательно пережевывать пищу, ведь он спешит сделать что-то полезное или выгодное.

Люди, которые едят медленно, предпочитают все дольше обдумывать и держать ситуацию под контролем. А еще они умеют ценить жизнь и наслаждаться моментом.

Что касается предпочтений в еде, это тоже может показать, какая личность перед тобой. Люди, нетребовательные к еде, зачастую способны легко выходить из зоны комфорта, а вот придирчивые гурманы, наоборот, не такие гибкие и чаще страдают от стресса.

Счастливые люди на фото более открыты к новым знакомствам

В 2015 году было проведено исследование, которое показало, что люди, выглядящие на селфи позитивно, на самом деле могут таким образом скрытно демонстрировать неудовлетворенность нынешним положением дел в плане общения и тянуться к новым знакомствам. Так что если ты решил познакомиться с девушкой в интернете, стоит выбирать тех, чьи фото излучают позитив.

То, как уверенно выглядит человек, говорит о его лидерских качествах

Вряд ли этот факт станет для тебя удивительным открытием, но исследования, проводившиеся по фотографиям, показали, что люди в большинстве случаев быстро определяют лидерские качества и более высокую занимаемую должность по тому, насколько уверенным выглядит человек на картинке.

Так что если ты видишь человека с гордо поднятой головой, ровной осанкой и огоньком в глазах, перед тобой лидер, властный человек или, как минимум, тот, кто знает себе цену.

«Приятность» человека зависит от размера его глаз

Религиозность человека отражается на его внешнем виде

Осанка говорит о силе духа

То, как человек двигается рядом с тобой, может говорить о его отношении к тебе

Сопутствующие симптомы – навязчивые идеи

Чрезмерный перфекционизм также часто активирует склонность к одержимости и принуждению (выполнение вынужденных действий), например:

постоянная проверка чистоты своих рук;
постоянная уборка квартиры (из-за грязного пятна на кухонном столе, частиц пыли на полу);
навязчивый контроль своего веса в виде анорексии и булимии.

Расстройства пищевого поведения часто являются производным расстройством, связанным с ананкастическим паттерном.

Навязчивые мысли, связанные с возможным предательством, приводят к просмотру мобильного телефона партнера, файлов на компьютере, различным проверкам. Например, находясь вдали от дома ананкасты могут звонить несколько раз в день. Часто такое поведение заканчивается разрывом отношений.

Симптомы анорексии

Неврологические причины нарушения походки

К этой категории относятся, прежде всего, заболевания головного мозга и нервной системы, при которых может возникнуть нарушение походки:

Болезнь Паркинсона	Типичной для болезни Паркинсона является семенящая походка с наклоном вперед.
Рассеянный склероз	При рассеянном склерозе особенно часто возникают нарушения баланса, которые приводят к неопределенному характеру походки.
Полинейропатия	Полиневропатия – это общий термин для повреждения периферических нервов, например, сахарным диабетом, алкоголем, лекарствами и т. д. Типичной является походка, при которой больной вынужден при каждом шаге высоко поднимать ногу и шлепать ступней («петушиная походка»).
Повреждение внутреннего уха	Повреждение одного из двух органов равновесия во внутреннем ухе, например, из-за лекарств, воспаления или заболеваний, таких как болезнь Меньера, приводит к нарушениям равновесия и головокружению.
Авитаминоз	Например, недостаток витамина B12 может вызвать фуникулярный миелоз, помимо дискомфорта в руках и ногах, также возникают нарушения походки.
Мозг	Повреждение мозга от инсульта может привести к различным формам походки, в зависимости от того, какая часть мозга поражена.
Побочные эффекты лечения	В частности, причиной расстройства походки могут быть препараты, влияющие на мозг, такие как нейролептики, противоэпилептики и бензодиазепины.
Опухоль головного мозга /опухоль позвоночника	В зависимости от локализации опухоли сенсорные и/или моторные функции нарушаются.
Воспалительные заболевания	Например, при болезни Лайма в центральной нервной системе (нейроборрелиоз) возможны нарушения движений, такие как нарушения походки.
Увеличение желудочков головного мозга за счет повышения давления спинномозговой жидкости	Заболевания, при которых мозговая жидкость давит на нервные клетки головного мозга и тем самым повреждает их, могут вызывать нарушения походки. Примерами являются так называемая псевдоопухоль головного мозга или гидроцефалия при нормальном давлении.
Алкоголизм	Хроническое употребление алкоголя приводит к повреждению головного мозга (синдром Вернике-Корсакова).

Ходьба помогает найти свой ритм мыслей

Темп движения тела влияет на наши мысли, и наоборот. Психологи, занимающиеся изучением музыки для спортивных упражнений, подтвердили то, что многим было давно известно: прослушивание энергичной музыки заставляет нас бежать быстрее. Точно так же, когда водитель слушает громкую и быструю музыку, он неосознанно сильнее жмет на педаль газа.

Ходьба в естественном для нас темпе позволяет создать петлю обратной связи между ритмом тела и состоянием сознания, которую труднее обеспечить, когда мы бегаем в спортзале, водим машину или едем на велосипеде. Более того, мы можем менять ритм мышления, шагая быстрее или медленнее.

Мужчина, который всегда рядом

Если мужчина идет рядом с девушкой, не торопясь, твердым шагом и не отставая от нее, то это признак уважения к своей спутнице. Такие мужчины предпочитают выстраивать равноправные отношения. Если лунная походка мужчины – это спешка вперед, то такой мужчина считает, что женщина должна подчиняться в отношениях. Как правило, мужчины, которые только и думают о том, как соблазнить девушку, идут слева от женщины. Определить, серьезный мужчина или просто позер, поможет следующий тест. Познакомившись с мужчиной, нужно идти слева от него. Так называемый пикапер захочет поменять положение.

Определяем характер по походке

Человек, который всегда ходит прямо, готов к любым неприятностям и пасовать перед ними не собирается. Он достаточно умен и смел, однако в безрассудности и лихости его обвинить нельзя. Этот человек прагматик, но даже в нем таятся искорки романтизма, нужно только уметь их разжечь. Такие люди несколько прямолинейны и бескомпромиссны, что иногда мешает им сделать карьеру, зато они честны, хотя и носятся со своей честностью как с писаной торбой.
Человек, предпочитающий ходить прямо, но при этом медленно и с задранным носом, тщеславен и спесив, что понятно и без всяких психологических выкладок. Такие люди мнят себя центром вселенной, а тех, кто пытается сбить с них спесь, они просто ненавидят.
Особенно опасайтесь тех, кто ходит тихо, постоянно оглядываясь и останавливаясь. Совершенно ясно, что у этих людей совесть нечиста. Кроме того, подобная походка характеризует человека как низкого интригана и клеветника с очень уязвимым самолюбием.
Те, кто ходит, слегка наклонившись вперед — люди честные, прямые и крайне миролюбивые. Из-за своего характера они не способны на подлость и предательство, но в них достаточно гибкости, чтобы не казаться нахальными и грубыми. Они не будут биться лбом о стену, пытаясь разрушить ее, достаточно умны, чтобы найти способ устранить препятствие другим, более эффективным способом. Про таких говорят: «С ним я пошел бы в разведку». Но и в мирной жизни они всегда постараются найти выход из положения, так что друзей и возлюбленных лучше всего выбирать среди людей с такой походкой, и верное плечо вам обеспечено.
Размашистая походка – примета великодушного и щедрого человека. Кроме щедрости, их отличают прилежность и исполнительность. Они никогда не возьмутся за дело, если не уверены в том, что способны с ним справиться. А если уж взялись, то будьте спокойны – все сделают в лучшем виде.
Тихая размеренная походка встречается у людей глубокомысленных, которые постоянно погружены в себя, а до окружающей действительности им нет ровным счетом никакого дела. Это походка ученых, озабоченных научной проблемой. Такие люди очень интересны, но к жизни абсолютно не приспособлены, так что им постоянно нужна нянька – и в 10 лет, и в 20 и даже в 60.
Люди с резкой походкой обладают вздорным характером, они вспыльчивы и злопамятны. Их резкость проявляется не только в походке, но и в личных отношениях. Есть любители дергаться при ходьбе всем телом. Они подвержены резким сменам настроения, влюблены в себя и слишком самоуверенны.
Те же, кто при ходьбе ставит носки внутрь, очень некоммуникабельны, но особенно сильно их некоммуникабельность проявляется в общении с противоположным полом. Люди, имеющие красивую, легкую походку, счастливы в любви и удачливы в делах. Так что если поработаете над своей походкой, кто знает, может, и вам счастье улыбнется.

Еще походки

Видов походки множество.

И каждый из нас в разные периоды своей жизни применяет то один, то другой вид даже об этом не догадываясь.

Есть так называемая кукольная походка (другое название — паркинсоническая), когда руки при ходьбе не задействованы, шаги мелкие, а туловище не сгибается.

Пьяная походка по научному называется атактической.

При лисьей походке человек идет прямо по одной линии, ступает на носки, не шагает в стороны.

При истерической походке большие резкие шаги, остановка мгновенная.

Все мы также легко определим старческую, младенческую и танцующую походку.

И, конечно, нужно сказать о профессиональной специфике. Походку моряка и походку генерала вы вряд ли спутаете.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

Алексей Рудевич

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Роль привычки в личности

Так что же связывает нашу личность и сформированные нами привычки? Мы вполне можем определить личность, как «внешнюю оболочку и поведение человека». Чаще всего привычки проявляются именно там, в этой самой «внешней оболочке». Более того, наши привычки составляют изрядную часть нашей личности. И поэтому даже самые, казалось бы, крохотные и незначительные привычки могут позволить нам заглянуть в глубины собственной души, и понять, что же там таится на самом деле. Ну а в этой статье вы узнаете, что некоторые из наших привычек могут сказать (и говорят) о нас и нашей личности.

Итак, вот, что говорят о нас эти пять привычек:

Оздоровительная спортивная ходьба, и можно ли с её помощью похудеть

Мы привыкли видеть поклонников оздоровительного бега, любителей скандинавской ходьбы и прогулок на лыжах, но существует ли спортивная ходьба за пределами профессионального спорта?

Да, но надо сказать, что довольно редко кто из любителей ходит таким образом. Впрочем, этим видом физической активности могут заниматься люди любого возраста.

Приступая к тренировкам, начните с небольших дистанций и невысокого темпа, чтобы дать своему организму освоиться. До 3 км на первое время будет достаточно

Лучше обратите внимание на технику ходьбы, чем на километраж. Для занятий выбирайте стадион, парк или лесные тропинки, но не беговую дорожку в фитнес-центре

На последней нет возможности идти, используя технику спортивной ходьбы.

Мы уже упоминали, что спортивная ходьба мало нагружает суставы и сердце, а значит, такие занятия можно рекомендовать людям с малоподвижным образом жизни.

Спортивная ходьба считается одним из самых безопасных видов спорта, и для занимающихся в оздоровительных целях она несёт:

борьбу со стрессом;
тренировку сердечно-сосудистой системы;
повышение выносливости;
стабилизацию работы пищеварительной системы;
тонус мышц.

Но перед первым занятием проконсультируйтесь с врачом, если у вас имеются какие-либо хронические заболевания. Например, хотя и нет риска получить распространённые беговые травмы, спортивная ходьба всё же сильно нагружает лодыжки и бёдра.

Смогу ли я похудеть?

Если будете соблюдать режим питания, безусловно. Это энергозатратный вид физической активности, так что калории будут сжигаться быстро, помогая вам создать их дефицит. Кстати, именно из-за пониженной нагрузки на суставы и кости, врачи рекомендуют занятия спортивной ходьбой для людей с избыточным весом.

Заметим, что спортивная ходьба динамичнее медленного оздоровительного бега, то есть калорий можно сжечь больше. Она хороша и тем, что включает в работу сразу много мышц, и это её преимущество относительно обычной ходьбы.

Читайте далее: Как начать бегать: полное руководство по бегу для новичков

Ваш почерк

Графология — наука, изучающая физические характеристики почерка, а также то, как они связаны с чертами характера. Некоторые психологи считают, что графологическая экспертиза способна дать достаточно подробную картину характеристик личности и черт характера конкретного человека. Графологи, специалисты по анализу почерка, утверждают, что почерк человека может указать на более чем 5000 различных черт его личности. Вот лишь несколько из них:

Размер букв и слов: большие буквы указывают на то, что вы хотите, чтобы вас замечали и понимали. Небольшие буквы указывают на способность к сильной концентрации и целеустремленности, и, как правило, являются признаком интровертов.
Наклон: если у вас есть склонность наклонять буквы вправо, это может говорить о том, что вы дружелюбны, сентиментальны и немного импульсивны. Отсутствие наклона букв является признаком хладнокровной и методичной личности. Наклон же букв влево позволяет предположить, что вы предпочитаете работать с вещами, а не с людьми.
Нажим на ручку: сильный нажим на ручку или карандаш указывает на сильную эмоциональность и склонность выходить из себя. Легкий нажим указывает на более легкое отношение к жизни и стремление к новым впечатлениям.
Соединены ли ваши буквы вместе: если ваши буквы плотно сбиты в слова, вы с большой вероятностью отличаетесь логичным, методичным характером, и взвешено принимаете решения. Если же буквы в слове стоят далеко друг от друга, это указывает на интеллектуальную и интуитивную личность.

Перевод статьи Researchers Explain What Your Habits Say about Your Personality via Клубер

Фото — ehonami.blob.core.windows.net

Некоторые причины неправильной походки

Один из самых частых видов нарушения походки — «спящая» ягодичная мышца. Она должна стабилизировать таз при ходьбе, но не делает этого. Возникает целый каскад мышечных дисбалансов и характерных болей. Нестабильность таза сопровождается слабостью прямых мышц живота, большой и средней ягодичных мышц, укорочением грушевидной, пояснично-подвздошной, квадратной поясничной мышцы, косых мыщц живота и прямой мышцы бедра. Нарушается функция тазобедренного сустава, он начинает разрушаться и болеть, ведь именно на него перераспределяется нагрузка.

Задача ягодичной мышцы — обеспечивать выталкивание ноги вперёд при шаге. Посмотрите фотографии бегунов, они бегут с прямым корпусом, не смещая центр тяжести вперёд, за счёт силы ягодичных мышц.

edella/depositphotos.com

Если при каждом шаге ягодичная мышца будет выталкивать ногу вперёд, то не только попа станет красивее, но и:

таз будет стабильным, он не будет изменять наклон, перекашиваться в стороны или скручиваться;
уйдёт нагрузка с тазобедренных суставов, они перестанут разрушаться и болеть;
шаг станет свободнее, а походка — легче и красивее.

И наоборот, если ягодичная мышца не выполняет свою работу, то:

пояснично-подвздошная и прямая мышца бедра постепенно укорачиваются, шаг становится тяжёлым;
квадратная мышца поясницы укорачивается или перенапрягается;
перенапрягаются разгибатели спины, так как в шаг активно вовлекается поясничный отдел;
таз становится нестабильным;
возникают боли в пояснице, тазобедренных суставах, коленях.

То, как человек двигается рядом с тобой, может говорить о его отношении к тебе

Руки при ходьбе

Завистники ходят с подвернутыми пальцами или закрытыми руками, агрессоры — со сжатыми кулаками.

Сострадательные и уравновешенные люди обычно держат руки открытыми, ладони повернутыми к бедрам.

Самовлюбленные ходят с открытыми руками, ладони которых направлены вперед.

Фаталисты маршируют с раскрытыми руками, ладони которых смотрят назад, как у грузчиков. Такое впечатление, что на своих плечах они несут тяжесть всех скорбей мира.

Если вы рекрутер, преподаватель или сотрудник отдела кадров, то эта информация очень ценна для вас, поскольку позволяет сразу же узнать, к какой категории относятся люди, которые приходят на собеседование, в аудиторию или офис.

Сознательное изменение именно этого жеста — задача не из легких. И это вполне логично, ведь речь идет об изменении поведенческой программы. Изменить направление движения рук при ходьбе значит изменить свое видение жизни.

Подготовлено по материалам: Messinger J. C. Ces gestes qui vous trahissent — Paris: France, 2013

Женская походка: что означает покачивание?
Женская походка является прекрасным козырем, который может побить некоторые недостатки внешности. Понаблюдайте, например на улице, за одним специфическим параметром. »»»

Что означает улыбка? Разные виды улыбок
Скорость улыбки равняется скорости социального света, сближающего нас друг с другом. Это несложное привычное движение — порой единственный способ, способный сократить дистанцию между нами. »»»

Положение ног во время беседы

Положение ног во время разговора с девушкой также может многое поведать о мужчине, о его тайнах, которые сильный пол скрывает. Так, например, если мужчина сидит, положив одну ногу на другую, то это свидетельство неуверенности натуры или, по крайней мере, некоторой закрытости. Широко расставленные ноги вовсе не говорят о том, что мужчина уверен в себе на все сто процентов. Наоборот, мужчина пытается создать иллюзию уверенности или же произвести впечатление на девушку. Мужчина, которого не волнует мнение окружающих, и который чувствует себя в своей тарелке, будет держать ноги не слишком далеко друг от друга.