Чем меньше у человека счастья, тем больше он интересуется счастьем другого
- “На самом деле людям пофиг на вашу жизнь”. Как бы хотелось в это верить!
- Я понимаю, что мои дела интересней ваших. Но вы, пожалуйста, интересуйтесь ими хотя бы не так палевно.
- Вы думаете, что ваши сплетни меня огорчают, а на самом деле мне некогда их слушать!
- Сижу и думаю: у кого бы ещё совета спросить. Все же такие состоятельные!
- А знаете что. Если вам вдруг захочется пообсуждать меня, пожалуйста, мне не жалко.
- Мне правда интересно, как ваши дела. Но обсуждать это с другими я не намерен. Что и вам советую.
- Если вы говорите обо мне в хорошем ключе, спасибо. Но все же говорить обо мне не стоит!
- Посмотрите на вашу жизнь: нелюбимая работа, нелюбимый человек, нелюбимое дело. А вы ещё и сплетничать успеваете!
- В жизни мы не здороваемся. Но когда ты видишь меня с кем-то, ты сразу же расскажешь об этом всем своим знакомым…
- Даже если ваша жизнь самая скучная из всех существующих, не суйте свой нос в чужую!
- Быть счастливым тоже талант. Например, делать хоть что-то для этого счастья.
- Давайте не ссориться друг с другом, а создавать моменты, из-за которых тепло на душе…
- Сказал друзьям, что нет настроения, и тут тебе сразу не хватает мотивации, ты концентрируешься на прошлом, ты созависимый. Психологи хреновы.
- Раньше я не любил людей, которые рассказывают много анекдотов. Потом я познакомился со сплетниками. Лучше бы анекдоты рассказывали!
- Если ты делаешь доброе дело, о тебе вряд ли скажут что-то хорошее. В лучшем случае подумают, что ты странный.
- С молчаливыми людьми не всегда комфортно. Но зато у тебя появляется какая-то надежда, что хоть кто-то тебя не осудит после твоего ухода.
Цени себя и будь гордой
Человеку, который никогда это не делал и который в данный момент переживает потерю, можно внешне оставаться невозмутимым, чтобы не вызывать раздражение окружающих, однако быть гордой, когда тебе плохо – самое тяжелое испытание, которое усиливает одиночество. Поэтому внешне, конечно, можно быть гордой, показывать, что тебе все равно, но это не решает проблему и не снижает страдания. Не стоит думать, что тот, кто добивается ответной любви пусть даже от холодного человека не ценит себя – это неправда. За уходом мужчины не всегда стоит предательство, а гордость вместо душевного разговора способна разрушить даже остатки добрых отношений.
Не бойтесь высказывать свое мнение
Все мы знаем, что властные люди склонны считать, что методы и тактики, которые они используют, являются лучшими. Но это не означает того, что вы не имеете права на независимость и самостоятельность. Если вы абсолютно не согласны с выбранными ими путями решения проблем, не стесняйтесь отстаивать свою точку зрения и без страха высказывать свое мнение. Если властный человек – ваш коллега по работе и находится на одинаковом с вами уровне полномочий, это не должно быть для вас проблемой. Объясните ему и другим сотрудникам, почему вы решили действовать по-своему усмотрению, а не так, как вам диктуют. При этом не нужно оправдываться за ваш выбор.
С другой стороны, если этот человек занимает более высокое положение, чем вы, может показаться немного сложнее встать и высказать свое мнение. Однако даже в этом случае постарайтесь сохранить свою независимость и найти возможность четко заявить о своей позиции. Обоснуйте свое мнение, и ваш начальник, возможно, поймет, что оно верно и поможет достичь желаемого результата. Тогда ему будет намного сложнее настаивать на своей точке зрения.
Будьте ответственны за свои эмоции и мысли
Вы не являетесь жертвой и ни у одного человека нет над вами большей власти, чем у вас самих. Подумайте над тем, что именно ваши ожидания и мысли могли воплотить в вашу жизнь все неудобные ситуации. Может причина в ваших границах терпения, излишнего сочувствия и раздражительности?
Если вы не в состоянии остановиться на мгновение и заглянуть в собственную душу, то так по прежнему и будете считать себя жертвой всего на свете, даже, если это вообще на самом деле не так.
В тот момент, когда вы возьмете на себя ответственность за то, как вы себя чувствуете, как именно реагируете на разные раздражители, вы научитесь более глубже себя понимать, и вывести вас из равновесия будет вообще никому не под силу.
Помещайте сами себя в такие ситуации, когда вам приходится повышать свой внутренний уровень энергии, а не понижать его.
Общаясь с человеком, про себя всегда отмечайте, комфортно ли вам от этого общения, и комфортно ли ему от вас. Вам необходимо поверить в то, что вы заслужили все самое лучшее и достойны этого.
Правила канализации или свалки для чужих негативных эмоций
Представьте себе канализацию. Самое прекрасное в ней — это то, что она никогда не расстраивается. Вы можете спустить в нее практически что угодно, и никаких последствий не будет. Есть несколько простых правил, о которых почему-то никогда не говорят вслух.
И наоборот…
Не ожидай соблюдения социальных приличий. Может быть, ты еще хочешь, чтобы тебя спросили: «Как дела?»
Ожидай, что тебя эмоционально облюют, как только ты ответишь на звонок. Никакой вежливой болтовни
Никакого осторожного приближения к теме. Нет! Поток блевотины — с первого слова.
Если у тебя будет шанс заговорить, не ожидай никакой реакции
Тебе повезет, если ты услышишь расплывчатое «мм» («я не слушаю») в ответ на твой возбужденный рассказ о своем новом хобби.
Ожидай, что придется часами вести телефонные разговоры, причем часто в течение долгого времени слушать по громкой связи только фоновый шум, сопровождающий многозначительное молчание. И да, мне тоже кажется это странным.
Велик шанс того, что у них просто драма-зависимость. Это так захватывающе! Это так стимулирует мышление! Они просто получают удовольствие от драмы — своей и других людей.
Расставить приоритеты
Приоритет — это то, на что человек направляет больше всего времени и сил. Нужно определить свои приоритеты и подумать о том, как чужие просьбы могут на них повлиять. Например, прикинуть для себя: «Если я выручу коллег и подхвачу их задачи, у меня не останется времени на собственную работу и я опять буду доделывать всё дома вместо того, чтобы отдохнуть и провести время с семьей».
Сергей, Тула:
— На новой работе я соглашался на все, о чем меня просили коллеги — поднять кулер, заехать за документами, взять чужие задачи, починить интернет отделу маркетинга. Вроде бы я понимал, что это не моя зона ответственности, но и отказать не мог. Хотелось хорошо себя зарекомендовать, а еще мне иногда было интересно делать работу за других — казалось, что так я постоянно учусь новому.
Но на деле чужих задач с каждым днем становилось все больше. Я почти ничего не успевал, злился и переживал, что подвожу людей.
С психологом мы определили, что для меня важно выглядеть хорошим в глазах других. Но это мешало моей цели — стать крутым специалистом
Тогда я просто сделал выбор в пользу себя. Когда коллеги о чем-то меня просили, я сначала сверялся со списком задач. Если было свободное время и задача была мне интересна — соглашался, а в остальных случаях отказывал. Я был готов к последствиям, но отношения с коллективом не испортились оттого, что я перестал брать все на себя.
Человеку, который не может расставить приоритеты, трудно понять, какие просьбы ему вредят, а на какие стоит откликнуться. Все потому, что он сам не знает, чего хочет.
Чтобы понять, что действительно важно, нужно понаблюдать за собой и выписывать, сколько времени занимают разные задачи. Просто прикинуть в уме недостаточно
Человек может считать, что его приоритет — саморазвитие, а все свободное время тратить на сериалы. Так же и с просьбами.
Чужое мнение: а что подумают другие?
Как часто мы думаем о том, «А что обо мне подумают?» Колитесь!
Иногда, даже я при своей осознанности и понимании, думаю об этом! Какие это ситуации?
Ну, к примеру, вчера когда вела детей со школы, девочки начали капризничать и в голос причитать, как они устали, одна завалилась на снег, еще эти огромные рюкзаки, я не помогаю, стою поодаль и жду, когда успокоятся и сами пойдут, они не сдаются и орут громче. Со стороны картина ужасной мамаши с черствым сердцем, а я мечусь между чувством поржать, ну реально смешно было смотреть на орущих маленьких тюленят в комбезаx и огромных рюкзаках, и огромным желанием отлупить этих осликов (ассоциативный ряд не логичен, не пытайтесь).
В общем, воспитательный процесс прошел успешно, дети успокоились, поняли, что я не преклонна, и решили все же выкинуть белый флаг! Итак, победа за мной, манипуляция не удалась!
Но в этот момент у меня проскальзывали мысли, подбежать к детям, отряхнуть, успокоить, пообещать конфет, лишь бы люди со стороны не подумали, какая мамаша — ужас, какие дети избалованные, как так можно и прочие обвинения в наш адрес! Мне казалось, что с окон нашего комплекса со всех 20 этажей за нами наблюдают все соседи!
— Даа, какая глупость,- подумала я и продолжила любоваться на своиx несносных близняшек!
Вот казалось бы. Уже все знаешь про то, что никто о тебе не думает, все думают о себе, ну и все прочее осознанное понимание! А нет, проскальзывают таки эти мыслишки: А как я выгляжу со стороны? А что подумают люди?
Ставь цели и достигай их!
Бесплатный мастер-класс «ДЕЙСТВУЙ! УДВОЙСЯ! Х2». Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!
Забрать подарок
Вот откуда это в нас? Мы можем порой идти наперекор себе, лишь бы выглядеть красиво перед кем-то, который, возможно, даже и не думает о нас, а если и подумал, через секунду уже забыл и не вспомнит никогда.
- Сделать свадьбу в кредит, потому что «Что скажут люди?»
- Скинуться как все на подарок, ничего, что до ЗП еще две недели!
- Купить шубу в долг, потому что уже все подружки носят!
И еще множество поступков, которые нам по сути только усложняют жизнь, но мы продолжаем делать, иначе «что скажут или подумают обо мне люди?»
А вообще, дело в уверенности и внутренней самооценке, мы все родом из детства. Когда нам ставили оценки в школе, когда родители одергивали и говорили: «Веди себя прилично, на тебя вон та тётя смотрит!» Все перечисленное + соцсети современных реалий все время заставляют нас сравнивать себя с другими и не всегда в нашу пользу!
Какой выxод? Мы живем в социуме. И да, от этиx мыслей никуда не деться. Но как минимум осознанность в действияx — уже большой плюс. И прежде чем выглядеть для другиx красиво, подумай: «А зачем мне это? Для кого я стараюсь? Для себя или соседки Вали? Для чужой поxвалы и одобрения? Или собственной надобности?»
Вот как-то так. Мне помогает справляться. Попробуй и ты!
Вред от процесса
Не стоит думать, что чужое любопытство является таким уж безобидным. На самом деле оно способно вам очень сильно навредить. Поэтому будьте начеку, ведь может произойти следующее:
- Окружающие начинают обсуждать ваши планы, а это обсуждение является, по сути, раскрытием вашей тайны. Вы же знаете, как опрометчиво заранее делать выводы о том, чего еще не произошло, а именно этим и занимаются бестактные люди.
- Вы можете перенять негативную энергетику от тех, кто сомневается в возможности реализации ваших планов.
- Услышав о том, как у вас все хорошо, даже близкие люди могут вам позавидовать и попросту «сглазить» позитивный исход.
- Вы тратите много душевных сил на рассказ о планах вместо того, чтобы сэкономить их на его осуществление.
- Озвучивая положительный итог запланированных дел, вы лишаете себя мотивации. То есть уже принимаете готовый результат вместо того, чтобы над ним поработать.
Их поведение диктуется хорошими намерениями
Когда вы распознаете кого-то с тенденциями доминирования, вам будет трудно не заметить то, как этот человек повсюду сует свой нос и в целом ведет себя отвратительно. Вы почувствуете, что их поведение, когда они вмешиваются в чью-то работу до мельчайших деталей, не нравится никому. В то же время попытайтесь выявить у него положительные черты и осознать, что по крайней мере он обладает высокой трудовой этикой. Это, вероятно, поможет вам правильно относиться к его словам и поступкам.
На самом деле доминирующий человек не специально ведет себя так, чтобы преднамеренно раздражать вас или усложнять вашу работу. Если это так, то это совсем другая история – фанатизма или навязчивого поведения. Скорее всего, он просто увлечен своей работой и хочет, чтобы она выполнялась профессионально – даже если это означает, что его подход к делу будет восприниматься другими как раздражающий. По меньшей мере вы должны признать ценность этого человека и тот факт, что он одержим тем, что он делает, и идет в нужном направлении. В то же время это не дает ему права диктовать, что вам делать до мельчайших деталей.
Отдавать можно как угодно: в каких ситуациях карта рассрочки выгоднее кредитки
Избегайте серьезных тем: как научиться искусству коротких бесед с коллегами
Проблемы и застой в жизни? Как друзья нас незаметно тянут вниз
Сергей Есенин — красивые стихи о жизни, душе и любви
Поэзия великого русского поэта Сергея Есенина никого не оставляет равнодушным. Стихи Есенина о смысле жизни, беспокойной, ищущей опоры душе или любви к женщине трогают своей пронзительностью поклонников поэта и любителей поэзии.
Думы
Думы печальные, думы глубокие, Горькие думы, думы тяжелые, Думы, от счастия вечно далекие, Спутники жизни моей невеселые!
Думы — родители звуков мучения, Думы несчастные, думы холодные, Думы — источники слез огорчения, Вольные думы, думы свободные!
Что вы терзаете грудь истомлённую, Что заграждаете путь вы мне мой?.. Что возбуждаете силу сломлённую Вновь на борьбу с непроглядною тьмой?
Не поддержать вам костра догоревшего, Искры потухшие… Поздно, бесплодные. Не исцелить сердца вам наболевшего, Думы больные, без жизни, холодные!
***
Дай, Джим, на счастье лапу мне, Такую лапу не видал я сроду. Давай с тобой полаем при луне На тихую, бесшумную погоду. Дай, Джим, на счастье лапу мне.
Пожалуйста, голубчик, не лижись. Пойми со мной хоть самое простое. Ведь ты не знаешь, что такое жизнь, Не знаешь ты, что жить на свете стоит.
Хозяин твой и мил и знаменит, И у него гостей бывает в доме много, И каждый, улыбаясь, норовит Тебя по шерсти бархатной потрогать.
Ты по-собачьи дьявольски красив, С такою милою доверчивой приятцей. И, никого ни капли не спросив, Как пьяный друг, ты лезешь целоваться.
Мой милый Джим, среди твоих гостей Так много всяких и невсяких было. Но та, что всех безмолвней и грустней, Сюда случайно вдруг не заходила?
Она придет, даю тебе поруку. И без меня, в ее уставясь взгляд, Ты за меня лизни ей нежно руку За все, в чем был и не был виноват.
Звезды
Звездочки ясные, звезды высокие! Что вы храните в себе, что скрываете? Звезды, таящие мысли глубокие, Силой какою вы душу пленяете?
Частые звездочки, звездочки тесные! Что в вас прекрасного, что в вас могучего? Чем увлекаете, звезды небесные, Силу великую знания жгучего?
И почему так, когда вы сияете, Маните в небо, в объятья широкие? Смотрите нежно так, сердце ласкаете, Звезды небесные, звезды далекие!
Ты ушла и ко мне не вернешься…
Ты ушла и ко мне не вернешься, Позабыла ты мой уголок И теперь ты другому смеешься, Укрываясь в белый платок.
Мне тоскливо, и скучно, и жалко, Неуютно камин мой горит, Но измятая в книжке фиалка Все о счастье былом говорит.
Поделиться статьей с друзьями!
15
Поделились
Я бы с радостью рассказала вам правду, только знаю, что это — бессмысленно
Статусы “не лезьте в мою жизнь” спасут настроение не одного десятка людей. Скажите своим знакомым, что вы не готовы терпеть сплетен о себе!
Люди ищут плохое в вашей жизни, чтобы убедить СЕБЯ в том, что его существование — не такое уж жалкое.
Если все люди на земле перестанут сплетничать, многие из них перестанут проводить время вместе.
Не ожидайте от жизни слишком многого, и вам не придётся завидовать, сплетничать и ходить следом…
Человек может не пить, не курить, не ругаться матом, но быть такой *разью…
Люди боятся гореть в аду, но жить скучной и даже отвратительной жизнью — нет.
Для того чтобы заслужить хорошее впечатление люди согласны общаться с кем не хочется и работать круглыми сутками.
Я бы дала тебе грамоту. Чемпионка среди сплетников и Королёва среди завистниц.
Хотела выпендриться тем, что прочитала очередную книгу, а мой собеседник не знает слова “читала”. Вот так и в жизни.
Не доверяйте секреты супругам
Учтите, что они могут стать бывшими.
Не важно, что будет завтра. Главное, что сегодня ты только тем и занимаешься, что обсуждаешь других людей.
Любые сплетни можно пережить, но только не те, которые распускает лучшая подруга.
Может, ты и переспоришь меня в любом споре
Вот только какое тебе с этого счастье?
Установите статус про людей, которые лезут в чужую жизнь, и тогда сплетников вокруг вас станет намного меньше!
Некоторые вовсе потеряли своё человеческое обличие
- Эй, девочка, ты ну никак не вписывается в мою общую картину мира, поэтому, пожалуйста, отправляйся куда-нибудь подальше!
- Стоит только одной *рази исчезнуть из твоей жизни, как она сразу же становится замечательной!
- Иметь плохих людей в окружении – так же плохо, как иметь плохие привычки.
- Если в вашей жизни вечно что-то идёт не так, поверьте, я здесь точно не при чём.
- Я живу так, как хочу, а всё остальное мне по барабану!
- Всё равно я выйду победительницей. Знайте, проигрывать я совсем не привыкла.
- Самое большое заблуждение – всё и всегда делать правильно.
- Я не живу прошлым, я сразу забываю обиду. Поэтому все ваши фразы не принесут мне никакого вреда.
- Пройдёт время, и всё забудется. Будет виден только результат. Уж поверьте.
- Я не нуждаюсь в тебе, поэтому ты можешь валить на все четыре стороны!
- Знаешь, я любила даже твои недостатки. А ты поступил вот так вот :(.
- Мне плевать на мои недостатки. Я и с ними буду счастливой :D.
- Я не буду говорить, что я не такая, как все. Такая же, но намного лучше))).
- Мне не нужна излишняя скромность. Я просто попрошу вас закрыть свои рты, если мне будет нужно!
- Ты сам всё испортил. Это значило, что я тебе больше не нужна. Я не хочу придумывать себе чего-то лишнего.
- Завтра может и не наступить. А вы разбрасываетесь такими словами!
- Когда мне плохо, я обычно сижу одна, а когда хорошо, липнут все друзья. Вопрос: зачем они вообще мне нужны?
- Только время покажет, кто был настоящим другом, а кто просто хотел узнать тебя поближе.
- Ты – никакая не подруга, ты – просто щель. Из которой доносятся сплетни.
- Если начать угождать людям просто для того, чтобы они вас любили, не хватит никакого времени.
- Если я умею смеяться над собой, это ещё не значит, что вы тоже должны смеяться надо мной…
- Друзей не бывает много. А чаще всего, их вообще не бывает.
- Люди, которые знают, как мне лучше жить! Неужели вам настолько нечем заняться?
- Если ты вдруг решаешь сесть на диету, хуже всего – оправдываться перед теми, кто знал об этой самой диете…
- Уважаемые, я знаю, кто такая настоящая женщина, и кто такой настоящий мужчина, я тоже знаю.
- Иногда случайные прохожие намного добрее и милосерднее, чем самые лучшие, казалось бы, друзья.
Разобраться в причинах безотказности
Чтобы решить проблему, нужно попытаться разобраться в ее причинах. Сделать это самому бывает сложно: может казаться, что дело в одном — например, в страхе обидеть человека, — а на самом деле в другом, например, желании всех спасти. Тем не менее для начала стоит попытаться честно ответить на вопрос: «Почему я боюсь отказать?».
Саша, Москва:
— С Кирой мы познакомились на собачьей площадке. Оказалось, что мы живем в соседних домах, поэтому вечерами стали вместе гулять с собаками. Через месяц после нашего знакомства Кира стала постоянно просила выгулять ее собаку или забрать к себе. Она то задерживалась на работе, то уезжала на выходные за город.
Я читала про треугольник Карпмана и понимала, что часто играю роль спасателя. Однако знание теории не помогло. В интернете я вычитала, что для того, чтобы перестать быть спасателем, нужно перейти в роль помощника — не предлагать свою помощь, когда не просят, и сначала заботиться о себе, потом о других. Но я и не предлагала Кире гулять с ее собакой, а просто не могла отказать в этом.
Психолог спросила, почему я боюсь отказать и что самое страшное может случиться, если скажу «нет». Казалось бы, простые вопросы, но только так я поняла, что неосознанно соглашаюсь на всё подряд. Я представила, что отказываю Кире и она обижается, а может, даже перестает со мной общаться, и поняла, что ни то ни другое не имеет значения. Я не расстроюсь, если мы перестанем общаться, и не буду чувствовать вину, если Кира обидится.
Мне еще предстоит поработать над причинами моей безотказности, но признание проблемы и осознанный подход к просьбам — уже хорошее начало.
Иногда люди считают безотказность отзывчивостью, но это не так. Человек, который живет чужими проблемами, отказывается от своих чувств, интересов и приоритетов.
Проявление уважения к себе
Также важно проявлять уважение к себе. Если вы не уважаете себя, вы скорее всего видите доказательства этому повсюду – у вас дома, на рабочем месте и собственно в зеркале
Но если другие имеют право на уважение, то и вы тоже.
Несколько способов проявить к себе уважение:
Дайте своему телу необходимое питание, прежде чем начнете есть знакомые «продукты», которые приносят только вред для вашего организма.
Найдите время для личной гигиены (чистота, увлажнение, чистка зубов, уход). Отсутствие внимания к этим вещам создает впечатление, что вам просто все равно, как вы выглядите. Некоторые люди также интерпретируют это как невнимание к себе.
Уважайте свое личное время. Не позволяйте людям обвинять вас в вашем личном времени на себя; вам нужно заботиться о себе, чтобы иметь энергию, чтобы расти и приносить пользу другим. Выделите это время как встречу с самим собой и уважайте его, как если бы вы встретились с кем-то, кого вы уважаете.
Следите за чистотой и порядком дома и на рабочем месте
Если вам что-то не нужно, не пользуетесь или не нравится, избавьтесь от этого (пожертвуйте, переработайте или выбросьте). Или – если вы не уверены, хранить эту вещь или нет – положите ее в коробку (или на полку) с надписью «Временное». Если вы не начнете искать эту вещь в течение года, отпустите ее.
Умейте постоять за себя. Не бойтесь постоять за себя и за то, во что вы верите, даже если кто-то готов это сделать за вас. Не позволяйте другим людям обращаться с вами как с тряпкой или унижать вас из-за вашей расы, пола, возраста, инвалидности или культурного происхождения. Ожидайте от окружающих того же уважения, которое вы оказываете им.
Самоуважение – неотъемлемая часть здорового самолюбия; не думайте, что вы делаете кому-либо одолжение, обращаясь с собой так, как будто вы не стоите усилий.
Важен не итог, а действие
Если вы постоянно будете ограничивать себя страхом общественного порицания, вы упустите много ценных возможностей, о чем, возможно, будете жалеть всю жизнь. Ведь важен не столько результат, сколько сам факт действия, попытка продвинуться вперед и что-то изменить в своей жизни.
Как правило, люди критикуют те поступки, на которые сами не решаются. Например, они считают ведение блога бесполезным занятием, только потому что сами стесняются сделать что-то подобное. Они считают глупым принимать участие в каком-то соревновании и конкурсе только потому, что сами не верят в свои силы и боятся поражения. Продолжать можно до бесконечности. Просто делайте то, что вам нравится, и получайте от этого удовольствие.
Что составляло счастье советских детей, расскажет фотоподборка «Советского фото»
Читают больше, покупают меньше: россияне стали чаще брать в руки книги
Ученые из СПбГУ разработали инновационный аккумулятор: чем он лучше старых
