Скраб из овсянки: польза, рецепты для тела и лица

Скраб для сухой кожи тела в домашних условиях. Скраб для тела в домашних условиях

Рецепты скрабов позволяют изготовить составы из доступных и полезных для кожи ингредиентов в домашних условиях. Смешивая их и нанося скраб на тело, можно добиться не только эффекта пилинга и очистки, но и подтянуть кожу, избавиться от начинающегося целлюлита.

Что это такое и для чего нужен

Для современной женщины и девушки актуально оставаться очаровательной и привлекательной, так устроено самой природой. В создании красивого женского образа важную роль играет состояние кожи лица и всего тела. Скрабы для лица и тела помогут в решении этой приятной задачи. Скраб – это средство, применяемое для отшелушивания ороговевшего слоя, очистки, питания кожи, для придания ей упругости.

На нашей коже организм проявляет все ненужное и негативное, что накопилось внутри и начало выходить в процессе избавления от шлаков и загрязнений. Поэтому на ней порой возникают воспаления, появляются высыпания, зачастую не удается избежать целлюлитных процессов и растяжек. Скрабы делают кожу мягкой и нежной, прикосновение к ней доставляет удовольствие.

Специалисты-косметологи считают, что только от нас самих зависит, как будет выглядеть наше тело и лицо, как мы будем ухаживать за ними, чтобы удивлять окружающих молодостью и сияющей свежестью. Применение скрабов для тела стало в косметологии признанным способом придания упругости коже и избавления от мелких неровностей и целлюлита.

Виды

Разновидностей скрабов из различных ингредиентов существует много, каждый эффективный состав применяется с определенной целью. Называют их по основному активному действию так:

Отшелушивающий . Для пилинга применяют соль, жидкое мыло и любое масло с приятным запахом.Твердый скраб содержит частицы кофейных зерен, перемолотых косточек винограда и оливы.Популярные рецепты обеспечат быстрое удаление ороговевших участков. Для устранения излишней сухости в состав добавляют хлопья овса. Миндальные орехи в измельченном состоянии также обеспечивают идеальную чистку, а миндальное масло подходит для питания всех типов кожи.
Увлажняющий и омолаживающий для сухой и увядающей кожи.
Подтягивающий . Гель для душа дважды в неделю соединяют с солью и втирают в тело, позволяет избавиться от «лимонной корки» и мякоть тыквы, взятая в равных пропорциях с молотой корицей. Этот состав дополняют одним стаканом коричневого сахара, несколькими каплями витамина Е в масляном растворе.
Очищающий . Скрабы на основе морских водорослей могут значительно смягчить и очистить кожу, сделав ее гладкой. Водоросли измельчают и замачивают на 10-15 минут в очень горячей воде, затем натирают ими тело. Эффект превосходит все ожидания, а для устранения небольшого рыбного запаха можно использовать лимонный или апельсиновый экстракт.
Отбеливающий . Не у всех женщин равномерный цвет лица и тела, на нем появляются со временем веснушки и пигментные пятна. Наилучшим средством признан скраб на основе сока лимона, смешанного с молоком или водой, сахаром и водкой в равных пропорциях. Для особо чувствительной кожи применяют измельченные листья одуванчика с домашним творогом. Белизну коже придает и сок хрена, разведенный пополам с водой.

Пошаговая инструкция

Чтобы сделать своими руками сахарный кубик, нужно:

Растопить мыльную основу или обычное мыло в маленькой кастрюле на медленном огне. Кроме того, вы также можете использовать термостойкую стеклянную чашу, которую нужно держать над кастрюлей с кипящей водой, чтобы создать самодельную пароварку. С этой целью можно использовать и микроволновую печь, хотя это очень нежелательно. Если же другой возможности нет, то растапливать мыло нужно периодами по 15-20 секунд, постоянно помешивая. Затем добавить масло ши и кокосовое масло (или масло бакури для вкуса кофе мокко) и хорошо перемешать. Дать смеси немного остыть, прежде чем переходить к следующему шагу, так высокая температура может привести к тому, что сахар начнет таять.

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода

Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица

Как только смесь перестанет быть слишком горячей, добавить сахар, быстро и тщательно перемешать смесь. Затем добавить эфирные масла и снова перемешать. На данном этапе нужно добавить сухие цветы или кофейную гущу. Вылейте сахарную смесь в чистые и сухие силиконовые формы. Вы также можете попробовать использовать небольшие формы для кексов или лотки для льда, если у вас нет силиконовой формы под рукой. Поместите формы в морозильник примерно на 30 минут

Осторожно выложите кусочки сахара на чистую разделочную доску. Храните кубики в герметичной стеклянной таре

Этот рецепт должен дать примерно 20 кубиков сахарного скраба. Хотя это будет зависеть от размера формы, которую вы выберете.

Скрабы из кофе

Практически в каждой семье есть любители кофе. Этот напиток способен не только придать бодрости, но и тонизировать, омолодить, подтянуть кожу.

Рецептов на основе кофе очень много и применять их необходимо в зависимости от того какого эффекта ты добиваешься. Очень много зависит от типа кожи. Одни рецепты прекрасно устраняют целлюлит, другие – повышают упругость, третьи направлены на деликатное очищение, детокс-эффект и ускорение процессов регенерации клеток. Для того чтобы сделать домашний скраб подойдет как кофейная гуща, так и сухой молотый кофе.

Вот несколько рекомендаций по использованию кофе в очищающих средствах:

Если ты обладательница капризной кожи, тебе подойдет скраб на основе кофейной гущи, он воздействует более деликатно.
Хочешь провести более тщательное очищение и улучшить кровообращение, используй в очищающей смеси сухой молотый кофе.
Перед процедурой пилинга сделай тест на аллергическую реакцию. Нанеси состав на внутреннюю сторону предплечья, там кожа более нежная и подожди 5 минут.
Для наилучшего эффекта скрабирования перед нанесением кофейного состава распарь тело, чтобы поры раскрылись.

Основной целью применения домашнего скраба с кофе – уход за телом. С помощью рецептов, по которым несложно сделать такое ухаживающее средство, можно смягчить, тонизировать, увлажнить, напитать и деликатно очистить кожу.

Кофейный скраб с морской солью – обладает противоцеллюлитным действием, выравнивает текстуру, подтягивает, укрепляет кожу и уменьшает количество подкожного жира.

Рецепт: 80 г молотого кофе, 60 г морской соли мелкого помола, 2-4 ст.л. оливкового или кокосового масла.

Перемешать, наносить на кожу массажными движениями 2-3 раза в неделю. Держать в холодильнике. Скраб с добавлением соли хорошо подходит для комплексного ухода, после его применения необходимо нанести питательный крем или лосьон для тела.

Кофейный скраб с овсяными хлопьями – домашнее средство мягко очищает кожу, удаляет старые клетки, способствует заживлению ран и питанию кожи.

Рецепт: 40 г овсяных хлопьев, 3 ч.л. кофе, 1 яичный белок, 100 г коричневого сахара, 30 мл оливкового масла.

Состав применять сразу после приготовления. После нанесения подержать на коже 5 минут, затем смыть. Использовать 1-3 раз в неделю.

Скраб с кофе и молотым перцем – особый разогревающий домашний пилинг для тех, кто борется с весом или пытается его удержать. Скраб с перцем – тяжелая артиллерия в борьбе с нежелательными жировыми отложениями и целлюлитом.

Рецепт: 90 г кофе, 1/3 ч.л. красного перца, 1/2 ч.л. черного перца, 2 ст.л. оливкового масла, 70 мл воды.

Кофе развести теплой водой, добавить все остальные ингредиенты и залить маслом. Держать на коже 5-10 минут, затем смыть гелем для душа или мылом и нанести ухаживающий крем или лосьон для тела. Делать процедуру не более 1-2 раз в неделю.

Скраб из соли

Еще более доступный способ привести тело в идеальное состояние – применение скраба на солевой основе. Соль – природный антисептик и эффективна для отшелушивания ороговевших частичек и придания коже свежего и обновленного вида. Она устраняет высыпания, покраснения и пигментацию. Скрабы, сделанные на ее основе в домашних условиях, убирают лишнюю подкожную воду и токсины, что помогает снять отеки.

Существует несколько видов соли, которые подходят для скрабирования тела:

Поваренная – стимулирует кровообращение и оказывает противовоспалительное действие.
Гималайская – в составе много микроэлементов. Она хорошо очищает и восстанавливает кожу, благодаря розовому оттенку имеет замечательный внешний вид.
Морская – стабилизирует водно-солевой обмен, убирает лишнюю влагу из организма, снижает проявления целлюлита.
Английская – оказывает питательное и увлажняющее воздействие, помогает вывести шлаки.

Рецепт солевого скраба против целлюлита: 1 ч.л. соли, 1 ч.л. соды, 2 ст.л. жирной сметаны или жирного питательного крема, 1 ст.л. растительного масла.

Смешать, использовать сразу после приготовления. Смыть теплой водой с гелем для душа. Делать домашнее скрабирование тела 1 раз в неделю. Такой состав очищает, питает и увлажняет кожу.

Рецепт скраба из голубой глины и соли: 2 ст.л. сухой глины, 4 ст.л. морской соли, 10-15 г масло кокоса, 10 г масло облепиховое или любое растительное масло, 1-3 капли эфирного масла лаванды, шалфея или чайного дерева.

Полезные свойства голубой глины известны во всем мире. Из нее делают не только скрабы, но и кремы и маски для лица. Она обладает большим содержанием кремния. Глина очищает кожу, вбирая в себя вредные вещества и шлаки.

Как выбрать?

Подобрать оптимальный для использования скраб не просто. Сложность оказывается в том, что разный тип кожи воспринимает средство по-разному. К примеру, одна женщина с удовольствием пользовалась антицеллюлитным средством и достигла результата, а другой оно показалось неэффективным.

Итак, зачем нужен скраб? Это необходимо уяснить сразу перед тем, как покупать его или изготавливать собственноручно.

Антицеллюлитный. Лучше выбирать на основе крупных абразивных частиц, что не таят за короткий срок (как сахар, соль). Также стоит выбирать средства, в составе которых есть разогревающие ингредиенты (средства фирмы guam, Органик китчен, Летуаль, fito косметик, eco laboratories).
Очищающий. Подойдут все скрабы, что имеют мелкие частички в составе и дополнительные функции (увлажнение, питание). Это средства от dolce milk, кларанс (clarins), payot, Летуаль Н2О.
Омолаживающий. Оптимальное средство с мелкими частичками и компонентами, что способствуют омоложению кожи – коэнзимы, коллаген, эластан (средства от кодали).
Для бани или сауны. Линейка средств для посещения таких мест отличается высоким содержанием эфирных масел (скрабы mixit, афинка diy).

Имея нежную и чувствительную кожу, выбирают мелкие частицы для очищения и дополнительные компоненты, что увлажняют, восстановливают. В состав рукотворных скрабов можно включать натуральную продукцию «Спивак».

Домашние скрабы для тела из соли: особенности приготовления и использования

В состав скрабов для тела очень часто входит поваренная или морская соль. Эти два вида соли обладают прекрасными антибактерицидными и абразивными качествами. Именно поэтому не только интенсивно очищают кожу, но и выравнивают ее рельеф.

Морская соль имеет богатый и разнообразный состав ценных микроэлементов – йод, калий, фосфор, магний. Поэтому скраб с морской солью прекрасно отшелушивает отмершие частички кожи, одновременно насыщая ее полезными веществами. Регулярное использование скрабов с морской солью позволяет выровнять кожу с бугристым рельефом. Если применять не только скрабы, но и обертывания, и ванны с морской солью, кожа становится идеально ровной и шелковистой, заметно снижаются проявления целлюлита.

Для приготовления скрабов можно использовать только соль мелкого помола, иначе есть риск сильно травмировать кожу. В том случае, если тяжело найти мелкую соль, можно ее измельчить в блендере или кофемолке.

Скраб с солью и кофе

В равных количествах берется натуральный кофе среднего помола и морская соль.
Вводится 1 ст. л

оливкового масла.
Все компоненты тщательно перемешиваются.
Скраб наносится только на влажную кожу, в течение нескольких минут делается легкий массаж, особое внимание уделяется проблемным областям.
Оставляется на коже скраб на 10 минут, чтобы она впитала все полезные вещества, потом смывается теплой водой.

Скраб с солью и медом

Данный вид скраба можно приготовить заранее и некоторое время хранить в холодильнике.
В состав скраба входит натуральный жидкий мед (3 ст. л.) и морская соль мелкого помола (3 ст. л.).
Если используется засахаренный мед, его нужно предварительно растопить на водяной бане.
Все компоненты перемешиваются, и состав наносится на влажную кожу.

Скраб с солью и сахаром

Если смешать сахар и соль, полученный скраб обладает превосходными качествами и помогает получить бархатистую и нежную кожу.
Для приготовления скраба понадобится взять сахар (0,5 ст.), морскую соль мелкого помола (0,5 ст.), оливковое масло (1/3 ст.).
Все компоненты тщательно перемешиваются, и скраб используется для обработки влажной кожи.

Скраб с солью и апельсиновой цедрой

Апельсиновая цедра измельчается на терке.
Понадобится взять апельсиновую цедру (1 ст. л.), морскую соль мелкого помола (2 ст. л.), оливковое масло (1 ст. л.).
В состав скраба можно добавить любимое цитрусовое масло (несколько капель).
Все компоненты перемешиваются, потом ароматный состав наносится на влажную кожу.
В течение нескольких минут делается легкий массаж и остатки скраба смываются теплой водой.

Какие масла использовать для домашнего скраба для тела?

В состав скраба часто добавляется масло, так как оно объединяет другие ингредиенты, увлажняет и смягчает кожу. Чтобы скраб приобрел правильную консистенцию нужно придерживаться правильных пропорций — на 1 ст. отшелушивающих компонентов берется 1/3 ст. масла. Для ухода за очень сухой кожей можно увеличить количество масла, но такой состав нужно использовать сразу после приготовления и не хранить его, иначе произойдет расслаивание средства.

В домашние скрабы для тела можно добавлять следующие масла:

Масло виноградных косточек имеет легкую консистенцию и немного сладковатый аромат, на коже оставляет тонкую пленку, которая и удерживает внутри клеток влагу.
Оливковое масло прекрасно увлажняет кожу, делает ее более мягкой и нежной. Рекомендуется добавлять оливковое масло в состав скрабов, предназначенных для ухода за увядающей кожей. Масло содержит большое количество витаминов и полезных веществ, поэтому оказывает омолаживающее действие, делает практически незаметными растяжки, прекрасно увлажняет кожу.
Подсолнечное масло является наиболее экономным вариантом. Легко и быстро впитывается кожей, без проблем смывается в конце процедуры, по составу не уступает оливковому.

Скраб с ванилью и миндальным маслом

Понадобится взять сахар (3 ст. л.), масло миндаля (1 ст

л.) и эфирное масло ванили (5 капель).
Все компоненты перемешиваются, пока состав не приобретет однородную и не слишком жидкую консистенцию.
Средство наносится на увлажненную кожу, особое внимание уделяется проблемным областям.
В течение нескольких минут делается легкий массаж.
Скраб оставляется на коже еще на 10 минут, чтобы она впитала все полезные вещества, потом смывается теплой водой.

Скраб с оливковым маслом и корицей

Такой состав обладает ярко выраженным антиоксидантным действием, очищает кожу, разогревает ее и ускоряет процесс обмена веществ.
Понадобится взять молотый порошок корицы (2 ч. л.), морскую соль мелкого помола (1 ч. л.), оливковое масло (1 ч. л.), черный перец крупного помола (1 щепотка).
Все ингредиенты перемешиваются и полученный состав наносится на влажную кожу.
В течение нескольких минут делается легкий массаж.
Если появится сильное чувство жжения, скраб нужно незамедлительно смыть.

После использования такого скраба кожа может покраснеть, поэтому обязательно используется любое увлажняющее средство.

Скраб со специями

В состав скраба входит сахар (0,5 ст.), соль (0,5 ст.), оливковое масло (0,5 ст.), мед (0,5 ст.) и эфирное масло эвкалипта (2 капли).
Смешивается соль с сахаром, добавляется оливковое масло.
Вводится несколько капель масла эвкалипта (можно заменить на масло можжевельника).
Емкость накрывается полиэтиленом, чтобы не улетучились эфирные масла.
В ступке измельчаются следующие специи — гвоздика (5 шт.), семена кардамона (5 шт.), семена кориандра (1 щепотка), сухой имбирь и молотая корица.
Специи можно выбирать и на свой вкус, главное, чтобы на них не было аллергии.
Мед слегка подогревается на водяной бане и добавляется смесь специй.
Мед охлаждается и смешивается с остальными компонентами.
Скраб полностью готов к использованию.

При условии регулярного применения данного средства кожа становится мягкой и идеально гладкой.

Антицеллюлитный скраб с оливковым маслом

Для приготовления скраба берется порошок горчицы (1 ч. л.), мед (1 ч. л.), вода (1 ст. л.), сахар (1 ст. л.), оливковое масло (1 ч. л.).
В теплой воде растворяется горчичный порошок, потом вводятся все остальные ингредиенты.
Использовать скраб нужно на влажную и предварительно разогретую кожу, после душа.
Делается легкий массаж, потом состав оставляется на коже еще на 10 минут.
Чтобы усилить действие скраба, проблемные области заматываются в слой полиэтилена.
В конце скраб смывается теплой водой.

Лучшие компоненты для домашних скрабов: мед, соль, кофе

Ничего плохого в покупных скрабах нет. Однако по сравнению с домашними скрабирующими средствами они зачастую проигрывают из-за ненатурального состава и высокой цены.

Основа скраба для тела и лица – это скользящая нежная основа и жесткие скрабирующие частички: смолотая в порошок скорлупа яиц и грецких орехов, овсяные хлопья, сушеная цедра цитрусовых плодов, измельченные орехи, отруби, сахар. Однако наиболее эффективны для домашнего ухода морская соль и спитой кофе.

Морская соль – это настоящий эликсир полезных увлажняющих веществ. Помимо прекрасного очищения она при каждом использовании дарит коже красоту и здоровье, увлажняя, питая, тонизируя ее

Любая процедура, в которой используется морская соль, обладает подтягивающим эффектом, что немаловажно для возрастного лица и тела

Смолотый кофе, используемый в качестве скраба, влияет на кожу волшебным образом. Содержащиеся в нем вещества тонизируют, способствуют выведению жидкости, а значит, обеспечивают снижение целлюлитной «корки» и снижению веса. Упругость, гладкость, нежность, красота – таким будет результат от использования кофе.

Мед – это прекрасная основа для домашнего скраба. На разгоряченной после душа коже он тает, обеспечивая мягкое скольжение, а задано творит с ней настоящие чудеса. Не случайно мед может заменить полноценную косметическую маску: он обеспечивает тонус и усиленную регенерацию, подсушивает воспаления, питает, смягчает, увлажняет дерму.

по его уровню?

Гликемический индекс (ГИ) показывает, как разная еда изменяет сахар крови. Он сравнивает ответ организма на определенный продукт с его реакцией на употребление глюкозы, ее ГИ – 100. Остальные продукты имеют индекс от 0 до 100 и больше.

ГИ – не постоянная величина и зависит от:

Количества и вида углеводов;
Наличия или отсутствия клетчатки в продукте;
Способа термической обработки;
Степени созревания плодов.

Различают продукты с:

Низким ГИ – не выше 55;
Средним ГИ – 56-69;
Высоким ГИ – 70 и выше.

Высокий ГИ – у продуктов, после употребления которых уровень глюкозы растет быстро. Ди- и моносахариды (сахароза, глюкоза, фруктоза) быстро всасываются из кишечника и вызывают стремительное увеличение углеводов крови – уже через 10 минут после их употребления.

Такие продукты:

Не содержат клетчатки;
Имеют маленький объем;
Плохо утоляют аппетит;
Спустя короткое время после их приема снова возвращается ощущение голода,человек переедает.

Низкий ГИ имеют медленно всасывающиеся продукты. Они мало повышают сахар крови. Полисахариды (крахмал и другие) долго расщепляются в кишечнике и поэтому всасываются дольше. После их приема повышение глюкозы наступает примерно через 30 минут.

Уровень углеводов в крови увеличивается после каждого приема пищи. Однако при нормальной работе организма их уровень должен прийти в норму через два-три часа. Иногда небольшое повышение сахара крови натощак может быть и без диабета, а вызвано беременностью, воспалением, инфарктом, обильным приемом накануне углеводной пищи. Однако любой зафиксированный эпизод роста глюкозы обязательно должен быть дообследован, чтобы не пропустить начало диабета.

Противопоказания к применению домашних скрабов для тела

Несмотря на то, что скраб для тела помогает поддерживать красоту и молодость кожи, есть некоторые ограничения его использования:

Во время беременности женский организм становится очень уязвимым и может резко реагировать даже на самую простую косметическую процедуру, которую раньше проводили регулярно. Отказ от использования скраба в период вынашивания ребенка поможет избежать нежелательных негативных последствий.
Наличие на коже царапин, ран, воспаления, угревой сыпи и других повреждений ее целостности.
Посещение солярия или свежий загар.
Повышенная чувствительность или аллергия на отдельные компоненты, входящие в состав скраба. Перед такой косметической процедурой предварительно нужно обязательно провести тест на чувствительность, особенно, если используется новое средство.
Ярко выраженная сосудистая сетка и венозные узлы. Эти признаки говорят о наличии заболевания вен. В данных областях тела категорически запрещено проводить скрабирование кожи.

Главным достоинством домашних скрабов является полностью натуральный состав. Можно воспользоваться приведенными выше рецептами или добавлять другие компоненты, с учетом начального состояния кожи и имеющихся проблем.

Видео-рецепты скрабов для тела в домашних условиях:

Взбитый мятно-грейпфрутовый скраб

Антиоксиданты грейпфрута, нанесенного непосредственно на лицо, борются с мелкими и крупными морщинками, светлыми и темными пятнами, но грейпфрут хорош и для восстановления и всего остального тела! Добавление в скраб мяты создает естественный вяжущий эффект, придающий вашей коже ощущение прохлады и свежести.

Фото: instagram / slvr58

Вам понадобится:

½ стакана кокосового масла
½ стакана белого сахара
цедра 1 грейпфрута
1 столовая ложка грейпфрутового сока
10 капель масла перечной мяты
25 капель грейпфрутового масла
¼ столовой ложки свекольного сока (по желанию — для придания цвета)

Способ приготовления:

Смешайте кокосовое масло и белый сахар миксером до состояния густой пасты. Добавьте грейпфрутовую цедру, сок, масло перечной мяты, затем взбейте все вместе. Смешивайте на маленькой скорости до однородного состояния, после перелейте в банку и храните в холодильнике.

Ингредиенты для кубов сахарного скраба

Основой этих скрабов является сахар. Сахар часто рекламируется как натуральная форма гликолевой кислоты, которая часто встречается в антивозрастных средствах благодаря способности стимулировать обновление клеток и омолаживать кожу

Однако важно отметить, что сам по себе сахар вряд ли даст те же преимущества, что и правильно составленное средство по уходу за кожей, содержащий гликолевую кислоту

Данный продукт также является естественным увлажнителем. Благодаря этому сахар будет нейтрализовать дегидратирующие свойства других ингредиентов для ухода за кожей, таких как мыло или спирт.

Масло ши является идеальным ингредиентом для продуктов для кожи благодаря своей стабильности при хранении и смягчающим свойствам. Оно состоит в основном из смягчающих кожу мононенасыщенных жирных кислот, таких как стеариновая и олеиновая кислоты. Масло ши также богато жирорастворимым антиоксидантом витамином Е, который помогает защитить кожу от окислительного стресса

Особенно важно это для сухой кожи

При использовании сахарного скраба в кубиках масло ши оставляет увлажняющий слой на коже, который помогает сохранить целостность защитного барьера. Это также помогает коже удерживать влагу после купания.

В идеале, вы должны выбрать сырое или нерафинированное масло ши, которое обладает всеми полезными свойствами.

Эти кубики питательны благодаря добавлению кокосового масла. Однако его можно заменить дезодорированным маслом какао. Сделать это рекомендуется и в том случае, если температура воздуха очень высокая, поскольку кокосовое масло будет таять и не сможет сохранять форму.

Этот продукт обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Убедитесь, что выбранное вами кокосовое масло является органическим, холодного отжима и натуральным, чтобы оно сохраняло все свои преимущества.

В кубики нужно добавлять и расплавленное мыло. Оно создается путем сочетания жирных кислот (жиров и масел) и щелочи. Получающаяся химическая реакция между этими компонентами называется омылением. Поскольку расплавленное мыло уже прошло процесс омыления, оно идеально подходит для новичков в косметических делах, так как для него не требуется защитное оборудование, необходимое для работы со щелочью. Основа для плавления и заливки также не требует длительного времени отверждения, связанного с традиционным производством мыла.

Денежное дерево радует пышным цветением: мой секрет в уходе за листьями

Редкий кадр: Викторя Исакова показала подросшую дочь от Юрия Мороза (новое фото)

Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания

Мыльные основы бывают разных видов. Название мыла обычно указывает на основное масло, которое использовалось для его создания.

При выборе материала для этого рецепта имейте в виду, что прозрачные основы (например, алоэ или глицерин) лучше подходят для создания более ярких цветных кусочков сахарного скраба, в то время как белые сорта (например, масло ши или козье молоко) идеально подходят для более легких приглушенных тонов.

Краткие итоги

Коротко о главном.

Следы акне

В чем причина появления акне?

Их несколько:

гормональный дисбаланс;
активизация кожного микроклеща демодекса на фоне, например, снижения иммунитета;
стрессы и волнения;
генетическая предрасположенность;
чрезмерное употребление рафинированных углеводов и молока (но не кисломолочных продуктов!).

Поможет ли диета при акне на лице?

В сочетании с хорошим очищением кожи, безусловно, да. Другое дело, что как таковой диеты и не существует. Было, например, доказано, что ни жирное, ни соленое, ни копченое напрямую не влияют на появление акне. Однако появлению прыщей может способствовать чрезмерное употребление сладкого и очень высокое потребление молока. При этом активное употребление кисломолочных продуктов как раз может способствовать улучшению ситуации, так как они богаты полезными пробиотиками.

Что лучше исключить из рациона при акне?

Исключить — это, конечно, громко сказано. Вот список продуктов, которые достаточно просто ограничить:

любая сдоба;
конфеты;
пирожные и торты;
белый хлеб;
алкоголь.

Что можно есть при акне?

источники омега-3 и омега-6 (орехи, жирную рыбу, растительные масла — тыквенное, ореховое, оливковое, льняное и т. д.);
пробиотики и пребиотики (молочные, кисломолочные и ферментированные продукты, овощи, фрукты, ягоды, цельнозерновые крупы).

И пить больше воды.