Что нужно делать, чтобы забеременеть. несколько советов

Чай для очищения организма: компоненты

Тeatox состоит только из компонентов натурального происхождения, не содержит консервантов, красителей и подсластителей. Основным составом чай детокс несколько отличается в зависимости от производителя. Однако в большинстве из них фигурируют одни и те же растительные компоненты, изменяются лишь пропорции. Например одна из добавок, доступных на нашем рынке включает:

• detox tea на день: улун, мате, гуарана, имбирь, женьшень, крапива, одуванчик, лепестки розы.
• напиток на ночь: мята, лимонная трава, лопух, мелисса, лакрица, листья березы, гибискус, фенхель, овес, листья ежевики и малины.

В ее составе мы не найдем листьев сенны — сильного слабительного, что, безусловно, является преимуществом.

Дневные смеси, как правило, содержат стимулирующие компоненты (например, йерба мате, гуарану, женьшень) и разогревающие (к примеру, имбирь). А выпиваемые на ночь — успокаивающие ингредиенты (мелиссу, лимонную траву и др.), стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта (мяту, лопух, фенхель) и диуретики (в частности, гибискус, листья березы).

Самые популярные растения в аптечных чаях для очищения организма и похудения — это:

• одуванчик — мочегонное;
• фенхель — мочегонное и слабительное;
• крапива – мочегонное;
• листья лотоса — раздражают желудочно-кишечный тракт, сильное слабительное;
• листья сенны — известное слабительное средство, очень сильное и вредное при длительном применении;
• солодка – мочегонное;
• боярышник – мочегонное;
• мальва – слабительное;
• американская крушина – слабительное;
• толокнянка – мочегонное;
• хризантема — подавляет аппетит (у подопытных крыс).

Разумеется, перечисленные растения имеют и другие свойства. Однако анализируя составы чаев для детокса, можно сделать главный вывод: напитки составлены таким образом, чтобы обеспечивать мочегонный и слабительный эффект. Это дает впечатление легкости и создает иллюзию потери лишней массы тела.

В частности, следует остерегаться листьев сенны – натурального сильного слабительного, которое используется, например, для очистки кишечника перед операциями и другими вмешательствами. Не нужно использовать ее больше двух недель, поскольку это приводит к исчезновению естественных перистальтических движений кишечника и хроническим проблемам с этим органом. Сенна также несет ответственность за диарею и боль в животе, появляющиеся во время «титокса».

Травяные чаи для очищения организма без вреда для здоровья

Попробуйте сделать дома несколько видов детокс-чая.

Чай из одуванчиков

Одуванчики являются популярным природным мочегонным средством. Также они помогают детоксикации печени, способствуют улучшению работы пищеварительной системы, поддерживая поток желчи.

Для приготовления напитка лучше выбирать молодые и более нежные растения. Все его части, включая корневища, листья и цветки, могут быть использованы. Но, как правило, большинство людей предпочитают заваривать чай из последних двух.

Заварите свежие одуванчики в горячей воде, затем процедите. Имейте в виду, что листья растения горькие. Чем дольше их заваривать, тем более горьким получится напиток.

Мятный чай

Исследования показывают, что мята содержит антиоксиданты флавоноиды, обладает противомикробными, противовирусными, противоопухолевыми и антиаллергическими свойствами.

Мятный чай является прекрасным пищеварительным тоником. Он помогает облегчить вздутие живота, тошноту и расстройство желудка. Напиток также может стимулировать выделение желчи, чтобы помочь пищеварению.

Чтобы сделать мятный чай, добавьте 2 ст.л. сушеных или свежих листьев в горячую воду.

Чай из красного клевера

Красный клевер является еще одним видом травы, который считается сорным растением. Оно используется для очищения крови и печени, а также для выведения лишней жидкости из организма.

Добавьте около 2 ч.л. сушеных или свежих цветков красного клевера в горячую воду. Заварите и процедите.

Чай из расторопши

Детокс-трава содержит силимарин, который помогает стабилизировать клеточные мембраны, стимулирует регенерацию ткани печени. Она также может подавлять рост раковых клеток. Так как расторопша стимулирует желчеотделение, она оказывает слабительное действие.

Сделайте чай, добавив примерно 1 ст.л. измельченных семян и листьев расторопши, залейте горячей водой. Заварите и процедите. Попробуйте добавить несколько свежих листьев мяты для аромата и дополнительной пользы.

Зеленый чай

Он обладает мочегонным эффектом и содержит много антиоксидантов. Вдобавок исследование показало, что употребление его в большом количестве (до 12 чашек в день) повышает выработку дезинтоксикационных ферментов.

Для приготовления используется качественный листовой зеленый чай, хранящийся в герметичном контейнере.

Положите примерно 1 ч.л. листьев зеленого чая в ситечко, поместите его в кружку. Налейте 1 чашку горячей воды, дав настояться не более 3 мин.

Вы можете пить зеленый чай теплым или холодным.

Чай из листьев сенны

Это естественное и мощное слабительное помогает избавить кишечник от накопившихся «отходов». Поэтому напиток часто применяется для выведения токсинов и сброса лишнего веса.

Чай из сенны нужно употреблять только в течение коротких периодов. Долгосрочное использование может привести к тяжелой диарее, которая вызовет обезвоживание организма, электролитный дисбаланс и дисбаланс калия. Он может также вызвать спазмы желудка и боли в животе, поражение печени.

Пейте много воды для избежания обезвоживания.

Травяные сборы для очищения организма

Ниже представлены самые популярные сборы. Все компоненты для их составления должны быть в равных пропорциях. На 1 стакан достаточно 1 ч.л. смеси.

Зашлакованность человеческого организма — это результат неправильного питания

Чтобы органы продолжали полноценно выполнять свою работу и не давали сбоя, важно устраивать разгрузочные дни и проводить очистительные процедуры. Детокс-чаи, особенно домашнего изготовления, помогут вывести накопившиеся токсины и улучшить общее самочувствие

Пища Богов — травяные отвары и настойки

https://youtube.com/watch?v=5PLiCCx143Q

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Чаи направленного действия

Смородиновый напиток очень полезен для очистки почек. Для его приготовления нужно ягоды черной смородины и плоды шиповника взять в равных пропорциях, залить кипятком и настоять на протяжении часа. В день нужно выпивать 2 чашки такого чая, разделив его на 4 приема.

Для выведения токсических веществ хорошо помогает напиток, приготовленный из лаврового листка. Перед его приготовлением лавровый лист нужно измельчить, залить кипятком и прокипятить 5 минут. Полученный отвар залить в термос и оставить на 4 часа. Принимать 3 дня небольшими порциями.

Хорошим антиоксидантом считается лимон, который помогает укрепить иммунную систему, воздействуя на свободные радикалы. Содержащиеся в его мякоти и кожуре вещества помогают вывести все ненужные вещества. Употреблять напитки с лимоном желательно 2 раза в сутки на протяжении 2-3 недель.

• «Комплекс Леовит».
• «Турбослим».
• «Энерджи диет».

Чай «Турбослим» предназначен для очищения кишечника, нормализации обменных процессов и подавления аппетита. Он расфасован по отдельным пакетикам, в каждом из которых содержатся полезные растения, помогающие избавиться от застойных процессов в организме и жира.

Польза для организма

Польза от детокса может отличаться благодаря составу, воздействующему на орган или его функцию. Наличие имбиря, какао или корицы усилит процесс вывода вредных веществ и элементов, насытит человека антиоксидантами. Окислительные стрессы в организме ослабнут, уменьшится риск появления хронических заболеваний. Присутствие в чае мяты успокоит воспалительные процессы и нормализует работу сальных желез, убережет от возможного проявления определенных заболеваний. Нормализация деятельности сальных желез приведет к похудению. Избыток жировых отложений в теле является возможной причиной возникновения сердечнососудистых заболеваний, которые приводят к инфаркту, инсульту.

Лечат детокс чаи болезни желудочно-кишечного тракта и смежные состояния, начиная с полости рта:

• воспаление десен,
• стоматит,
• неприятный запах изо рта.

Очищенная кровь оздоровит кожу, ослабит аллергические реакции, усилит регенеративные способности кожи и ускорит заживление ран, трещин, ссадин.

Потребность в очищении возникает с детства. Старшие по возрасту почувствуют положительное влияние на самочувствие и получат возможность предотвратить болезни, которые были реальной перспективой. У молодого поколения больше шансов уберечь органы от загрязнения.

Обязательным является требование использовать детокс в комплексе:

1. Соблюдать диету, предполагающую сбалансированное питание в достаточных количествах и ограничивая трудноусваиваемые продукты.
2. Следовать правилам здоровой активной жизни.
3. Поддерживать нервно-психологическую деятельность в спокойном русле, избегая стрессов. Оптимистически относиться к происходящему.

План питания на чайном детоксе

Так, Bootea — один из ведущих производителей очищающих чаев — предлагает следующий план питания:

• 1600 калорий в 4-5 приемов пищи за день;
• минимум 5 порций овощей и фруктов каждый день;
• добавление углеводов в виде риса, хлеба, макаронных изделий или картофеля к каждому приему пищи;
• 3 порции молока и молочных продуктов в день;
• 2-3 порции мяса, рыбы, яиц или бобовых культур в день.

А на сайте Skinny Teatox можно найти совершенно иные рекомендации по питанию:

• пить много воды;
• базировать диету на фруктах и овощах;
• есть только при чувстве физиологического голода;
• выпивать на завтрак смузи из фруктов, призванное стать легкоусвояемой энергетической пищей;
• нельзя смешивать в один прием пищи белки и углеводы (например, мясо и картофель, молоко и хлопья). Это, по словам производителей, является одной из главных причин проблем со здоровьем американцев. Однако они не дают никакого объяснения этой теории. В то время как первый предложенный план питания представляется умеренным, но рациональным, второй состоит из одних только «лозунгов» здорового питания. Нет никаких доказательств того, что жидкая еда усваивается иначе, чем твердая, и того, что белок в сочетании с углеводами и жиром воздействует на нас негативно. Это тем более непоследовательная теория, что многие продукты содержат много белка и углеводов одновременно (например, бобовые, натуральный йогурт), что не мешает им быть рекомендованными продуктами во многих диетах.

Как правильно пить чай Детокс для похудения

Чай детокс дневной и ночной для похудения

Чай Детокс – это двухэтапная программа похудения, рассчитанная на два приёма – утренний и вечерний. Правила приготовления чая очень простые. Из утреннего набора 1 фильтр-пакет залить 200-220 мл кипятка. Выпивать чай Детокс нужно после завтрака, а затем ничего не есть и не пить час. Вы будете чувствовать постоянный запас энергии в течение всего дня. Также дневной чай детокс увеличит ваш метаболизм и поможет с подавлением аппетита.

Ночной чай для похудения заваривать аналогично утреннему, выпивать его нужно за 30-40 минут до сна, поскольку его действие на организм происходит пока вы спите. Он детоксицирует ваше тело, очищает толстую кишку, вымывает из пищеварительного тракта токсины, помогая быстрее худеть.

Каждая упаковка рассчитана 7 дней, 14 или 28 дней приёма (в зависимости от индивидуальных особенностей организма). В любом случае, после 7 дней приёма, делается перерыв 3 дня, после чего можно снова продолжать детоксикацию. Для удобства рекомендуем начинать с двухнедельного курса, посмотреть на результат, при необходимости продолжить его пить.

Какой на вкус чай для похудения Детокс (Teatox)

На вкус чай очень приятный, с лимонными и травяными нотками. Лучше всего пить его именно в чистом виде, таком, какой он есть, но некоторые добавляют в него мёд, лимон, кленовый сироп или мяту. В самом крайнем случае, чтобы избежать добавления лишних калорий в виде сахара, можно использовать натуральный подсластитель стевию. Не увлекайтесь мёдом в этот период не смотря на то, что он полезен, ведь около 80% его состава – это сахар, примерно 18% – вода, и уже остальные 2% – микроэлементы.

Что такое и особенности напитка

Детокс чай может быть изготовлен на основе разных листьев, трав или фруктов. Приносит пользу и черный чай, он имеет тонизирующий и согревающий эффект. Детокс может иметь сложный состав, благодаря которому происходит интенсивное воздействие на человека. Черный или зеленый пьют ежедневно, не ограничиваясь. Фиточай, приготовленный с использованием трав, листьев деревьев, фруктов принимается циклично в виде лечебного курса двух или четырех недельного. Питие напитка предназначено для:

• ускорения метаболизма,
• зарядки организма дополнительной энергией,
• снижения аппетита
• интенсивного выведения токсинов,
• очищения печени,
• очистки организма на клеточном уровне,
• улучшения сна, если пить на ночь.

Действие компонентов в напитке сильное, через 14 дней виден результат. Очистка систем жизнедеятельности улучшает внутренние органы, омолаживает кожу, придает внешнему облику большую привлекательность.

Противопоказания для употребления чая Детокс

Дневной чай Детокс

Несмотря на то, что все ингредиенты чая Детокс (и Teatox) на 100% натуральные и имеют многочисленные полезные свойства для здоровья, имеются у него и противопоказания, о которых надо знать. От его приёма придётся отказаться людям, страдающим:

• язвенной болезнью желудка,
• нарушениями в работе почек и печени,
• при панкреатите,
• при хронических заболеваниях в стадии обострения,
• он может нанести вред при таких заболеваниях, как колит, энтерит, онкологические заболевания, а также при истощении организма.

Если у вас имеются подобные заболевания, то стоит проконсультироваться с вашим лечащим врачом, возможно, что в вашем случае очистка организма от шлаков и токсинов пойдёт на пользу. А приятный бонус к детоксикации – это стройная фигура в короткие сроки.

Побочные эффекты чая Детокс

Очищающая и детоксикационная часть Detox содержит натуральное слабительное (лист сенны), которое содержит все возможные побочные эффекты любого слабительного. Это включает в себя судороги и повышенную частоту посещения ванной комнаты. Побочные эффекты не должны включать диарею, головные боли, рвоту, головокружение или сильные судороги – если что-либо из этого происходит, вы должны уменьшить время заваривания чая или прекратить использовать чай и проконсультироваться с врачом.

Влияет ли чай Детокс на приём противозачаточных таблеток?

Да, Teatox  может потенциально снизить эффективность контроля над рождаемостью, если вы принимаете свои таблетки в течение 4-5 часов после слабительного эффекта.

Когда наступает потребность использовать антитоксические средства

Очищение организма – серьезная необходимость, в которой нуждаются даже маленькие дети. Это происходит потому, что происходит накопление вредных и токсических веществ, которые поступают вместе с воздухом и пищей. Для решения этой проблемы придумали специальные детокс-чаи.

• Усталость, головная боль и нервозность.
• Аллергия.
• Плохой запах изо рта.
• Потливость, проблемы со сном.
• Нарушение процессов пищеварения.
• Сухость и трещины на коже ног и рук.
• Воспаление десен, стоматиты.
• Образование камней в почках и желчном пузыре.

Это только лишь часть симптоматики, которая может возникать при зашлакованности организма. Очищение лучше всего проводить под контролем специалиста. Самым безопасным средством считается фитотерапия.

4 травяных чая, которые очистят организм от шлаков и токсинов. Детокс-чай в домашних условиях

Травяные чаи, они же детокс-чаи используются для того, чтобы избавить организм от токсичных веществ, которые скапливаются в нем из-за неправильного питания, плохой экологии окружающей среды и малоподвижного образа жизни.

Напиток лучше всего приготовить самостоятельно. Если у вас нет возможности сделать собственный, приобретите готовый. Но учтите, что многие производители добавляют в него сахар, кофеин, сильные слабительные и искусственные ингредиенты, что существенно снижает положительный эффект от продукта. Будьте осторожны при выборе детокс-чая, внимательно читайте этикетки.

Какие продукты выбрать для приготовления детокс-коктейлей

Овощи, фрукты, травы, орехи — продукты для приготовления очищающих напитков. Из них делают соки и настои, смешивают в определенных сочетаниях и пропорциях и пьют в свежем виде. Самыми эффективными для детокса считаются коктейли зеленого цвета.
Интересный факт
О свойствах овощей и фруктов можно судить по их цвету. Красные полезны для сердца и сосудов, оранжевые укрепляют иммунную систему, желтые стимулируют синтез коллагена, фиолетовые замедляют старение и регулируют уровень холестерина, а зеленые лучше всего подходят для детокса.
Зеленые овощи и фрукты содержат хлорофилл — вещество не вырабатывается в организме человека, но необходимо для активного действия в качестве антиоксиданта и защиты от новообразований. Дополняют оздоровительный эффект аскорбиновая кислота и другие витамины.
Овощи и фрукты зеленого цвета низкокалорийны, при этом быстро создают эффект насыщения и стимулируют обменные процессы. Поэтому такие напитки лучше других помогают худеть.

В чем вред

Ученые сходятся во мнении, что нашему организму не нужна детоксикация извне. Он может самостоятельно очищаться, поскольку природой в него встроена система детоксикации, которая работает беспрерывно. Речь идет о печени, почках и кишечнике. Именно на эти органы в основном и направлено действие детокс чаев. И именно эти напитки могут негативно повлиять на их функционирование, нарушив естественную детоксикацию (2).

Мнение экспертов, чем может быть опасен детокс чай:

1. В его составе, как правило, есть ингредиенты, которые оказывают слабительное действие, например, сенна. Именно за счет очищения кишечника мы начинаем терять вес. Но при длительном приеме таких слабительных компонентов организм утрачивает жизненно важные вещества, что негативно сказывается на его функционировании. Также вероятны раздражение кишечника, диарея, спазмы.
2. Детокс чай обязательно содержит мочегонный компонент. И именно он, наверное, является главным, обеспечивает эффект быстрого похудения. Но это неправильно. Поскольку теряется жидкость, а не сжигаются жировые отложения, вес быстро возвращается. А вот потерю электролитов и других минеральных веществ восполнить тяжело.
3. Даже если поверить рекламе производителей, что с помощью детокс чая можно похудеть на 10 кг, то все равно можно найти отрицательный момент. По медицинским меркам, терять более 2,5 кг жировой ткани в месяц вредно для здоровья. Это не только чревато обменными и гормональными нарушениями, но и болезнями печени. При усиленном распаде жировых клеток образуется огромное количество жирных кислот. Их выведение усложняется, поэтому они накапливаются в печени.

Эксперты предупреждают, хотя детокс чай и не является лекарственным средством, его нужно пить курсами и только с разрешения врача

Важно убедиться, что у вас нет хронических заболеваний ЖКТ и печени, поскольку именно их обострения случаются чаще всего во время детокс программ (3). В практике врачей есть даже случаи пищевых расстройств (анорексия, булимия) после приема различных травяных целебных напитков, поэтому с ними нужно быть осторожными

Если вы действительно хотите похудеть и очистить организм от шлаков и токсинов, то соблюдайте главное условие – перейдите на здоровое питание. Откажитесь от обработанных и жареных продуктов, трансжиров, копченостей, увеличьте потребление свежих фруктов, овощей, орехов, цельных зерен, полезных жиров, белков.

Чай может нарушить сон

У всех трав, без исключения, есть противопоказания и побочные эффекты. Поэтому перед его применением надо внимательно ознакомиться с составом и проконсультироваться с врачом, особенно если есть проблемы со здоровьем.

Производители детокс-чая выпускают напитки для утреннего и вечернего (перед сном) применения. В состав утреннего входят травы, бодрящие организм, а в состав вечернего — успокаивающие. Но несмотря на это, детокс-чай может нарушить сон, спровоцировать синдром «выходного дня».

Объяснить это можно тем, что наш организм — это отрегулированная самообновляющаяся система, а активное внедрение в эту систему в виде резких изменений, даже в правильное русло, вызывает сбой в его работе. Поэтому если у вас появились такие симптомы, как нарушение сна, непроходящая усталость, нервозность или депрессия, то употребление детокс-чая надо прекратить. А через время можно попробовать «правильный детокс» — плавный переход от обычного образа питания к правильному.

Таким образом, продаваемый детокс-чай — не всегда волшебное средство для ЗОЖ, иногда он может быть бесполезным и, даже, опасным. Поэтому, принимая решение о его употреблении, надо взвесить все плюсы и минусы. Или составить детокс-чай самостоятельно из полезных и подходящих для своего организма трав.

Действие компонентов чая для похудения

• Зелёный чай улун. Активизирует обменные процессы, улучшает пищеварение, содержит множество антиоксидантов, оказывающих омолаживающее действие. В чайных листьях содержится богатейший витаминно-минеральный комплекс.
• Фенхель. Применяется в народной и официальной медицине. Улучшает работу кишечника, способствует выведению лишней жидкости и солей. Снимает возможные воспалительные процессы в ЖКТ.
• Лемонграсс. Другое название – лимонное сорго. Известен он своими многочисленными полезными свойствами. В этом сборе его действие обусловлено содержащимися эфирными маслами, которые оказывают мощное антимикробное, общеукрепляющее действие и активируют работу всех систем организма, способствует похудению.
• Имбирь. Входит в состав практически всех напитков и диет для похудения. Сжигает излишки жира подкожного жира, наиболее эффективно действует в составе с травами входящими в чай Детокс.
• Лист рами. Крапива содержит витамина С больше чем цитрусовые, укрепляет иммунитет. Отвары и настой из крапивы применяют для улучшения самочувствия и избавления от лишних килограммов.
• Одуванчик. Листья этого растения улучшают пищеварение, нормализуют кислотно-солевой баланс, очищают организм. Оказывает деликатное слабительное и мочегонное действие.
• Листья сенны. Используются в медицине как очищающее средство, выводят вредные отложения, поддерживает полезные бактерии в кишечнике. Помогают быстро сбросить лишний вес благодаря эффективному обмену веществ.
• Корень солодки (лакричник). В народной медицине его издавна начали применять, для похудения и очищения организма.
• Корень лопуха. Содержит в составе, клетчатку, дубильные вещества. Применяется для укрепления здоровья, из него делают очищающие отвары. Эффективно помогает при похудении.

Также вечерний чай для похудения содержит, лист боярышника и семя пажитника. Каждый сбор имеет очень приятный вкус, так что чаепитие будет не только полезным, но и доставит вам удовольствие.

Все ингредиенты натуральные, собраны в экологически чистых районах. Правильно подобранные пропорции, обеспечивают эффективность действия. Продукция имеет необходимые сертификаты и успела заслужить множество положительных отзывов.

Чай для похудения – какой выбрать

Виды чая детокс для похудения

Чай для похудения Детокс имеет наиболее универсальный состав, в который входят натуральные компоненты, их действие известно в народной медицине и подтверждено официальной. Употребляя этот напиток, вы сможете мягко провести детоксикацию, и самое главное – быстро и без вреда для здоровья похудеть. Жиросжигающий эффект заметен буквально через несколько дней регулярного приёма этого напитка. Вместе с похудением одновременно улучшается общее самочувствие, повышается тонус, появляется чувство бодрости и лёгкости.

Состав очищающего чая Детокс для похудения

Напиток Детокс оказывает необходимое очищающее действие, активизирует сжигание лишних жировых отложений. В состав дневного чая для похудения Detox входят:

• зелёный чай улун,
• имбирь,
• семена фенхеля,
• лист рами (крапива),
• одуванчик,
• корень пырея,
• лемонграсс,
• листья сенны.

В состав ночного чая входят:

• лист боярышника,
• листья сенны,
• семена пажитника,
• корень солодки,
• корень лопуха,
• семена подорожника.

Как видите, они отличаются по составу, но при правильном приёме утром и перед сном, оказывают комплексное действие:

1. Очищают кишечник и весь пищеварительный тракт от шлаков и отложений,
2. выводят из организма токсины,
3. снимают отёчность
4. дневной чай детокс снижает аппетит.

Как выбрать чай?

Популярность чая побуждает производителей к экспериментам. Сегодня можно найти не только десятки сортов чая, но и различные варианты его упаковки. Нужно сказать, что в данном случае форма не пошла на пользу содержанию, ценители чая вообще не признают “чай в пакетиках”. Выбирать стоит исключительно из вариантов крупнолистового чая в классической упаковке. Наиболее популярными являются три вида чая: чёрный, зелёный и красный.

Во процессе заваривания чёрный чай должен приобрести глубокий тёмный цвет с золотистым отливом, зелёный чай должен получиться светлым с золотистыми переливами, а красный чай должен приобрести розоватый оттенок. Запах чая вне зависимости от сорта должен быть свежим и приятным. В упаковке крупнолистового чая не должно быть пыли и мелких частиц, это показатель качества.

Детокс-чай: в чем подвох?

goodhousekeeping.com

Детокс-чаи различаются по своему влиянию на организм или потерю веса, но большинство производителей обещают вам следующие преимущества:

• уменьшение вздутия живота;
• улучшение метаболизма;
• укрепление иммунной системы;
• повышение уровня энергии;
• очищение организма.

Эти напитки часто содержат выдержки из растений, известных своими слабительными свойствами, что стимулирует очищение желудочно-кишечного тракта. Но никакой гарантии, что такой чай безопасен, сработает отлично и не приведет к неблагоприятным последствиям, нет! Тем более что вес, который «уходит» из организма вместе с жидкостью, вскоре возвращается назад.

Ученые все чаще сходятся во мнении, что организм человека способен прекрасно очищаться самостоятельно. Поэтому перед употреблением детокс-напитков задумайтесь над следующими фактами.

1. Нет доказательств, что это безопасно

mottolino.com

Большинство коммерческих очищающих средств считаются пищевыми добавками, а не лекарствами, то есть они не контролируются государственными службами. Утверждение на упаковке о том, что продукт имеет решающее значение для вашего благополучия, является всего лишь маркетинговым ходом и не подтверждено клинически. Также нет упоминаний о возможном взаимодействии с любыми лекарствами, которые вы можете принимать.

2. Их точный состав неизвестен

The Honeycombers

Если ингредиенты в чае для детокса не могут быть проверены производителем, то оценить их влияние на организм очень трудно. В некоторых редких случаях они могут быть опасными, функционируя в теле как стероиды или гормоны щитовидной железы.

3. Вы проведете много времени в туалете

Wholesale Domestic

Несмотря на спор разных производителей об этом факте, употребление детокс-напитков не позволит вам надолго отойти от ванной комнаты.

4. Они могут привести к серьезным заболеваниям

Proacademie

Пить детокс-чай ради того, чтобы помочь вашей печени выполнять задачи, которые она и так уже выполняет, – это пустая трата денег, времени и энергии. Но это еще в лучшем случае, а в худшем – все, что обладает слабительным эффектом, может привести к дефициту витаминов и минералов, электролитному дисбалансу, нарушению кислотно-щелочного баланса в крови и, в конечном итоге, к более высокому риску госпитализации.

Вы все еще думаете о детоксе с помощью чая? Хватит сомневаться – откажитесь от этой идеи или хотя бы посоветуйтесь перед этим со своим врачом!