Глава 3 волшебное слово

Школа Йоги Бхаджана

1969 год
стал годом основания знаменитой организации ЗНО, что означает «Здоровые, счастливые, благословенные» (по-английски
звучит как «Healthy, Happy, Holy Organization»). Когда Бхаджану говорили, что название слишком длинное,
он невозмутимо отвечал, что тысяча визиток уже заказана, и все остается так,
как есть. Даже в таких «неглобальных» вопросах он всегда придерживался
собственного мнения.

В 1970 году был выпущен первый поток преподавателей йоги. А в 1971 году распахнул свои двери Институт Исследования Кундалини. Эта организация получила официальное разрешение на профессиональную подготовку преподавателей по йоге со всех стран мира. После прохождения курса выдавались соответствующие дипломы.

Поэтому они не достигают хороших результатов. Он рекомендовал научиться искренне беспокоиться о проблемах других людей, отодвинув собственные в сторону, и тогда свои проблемы исчезнут.

Бхаджан
посчитал своей миссией массовое обучение кундалини-йоге. До него знания на
протяжении тысячелетий считались сакральными и передавались индивидуально
только от учителя к посвященному ученику. Так они охранялись от искажения и
осквернения. Бхаджан впервые делился тем, что раньше было недоступно
практически никому. И от того все больше и больше людей желало попасть к нему
на обучение.

Цитаты о йоге. О бесценном даре

Йога является бесценным даром для умного человека, она помогает ему стать мудрым.

Эта цитата о йоге позволяет людям задуматься о том, где они сейчас находятся и куда идут. Кто такой умный человек? Образование, положение в обществе и статус ничего не значат для восточного мудреца. Жизненная позиция, цели и стремление – вот что имеет значение. Персона, которая задумывается о своем истинном предназначении в этом мире, приходит к какому-то выводу и начинает осуществлять задуманный план, достойна уважения. Йога поможет вам узнать, зачем вы родились на этот свет и куда в итоге прибудете. Когда человек медитирует, расслабляя свое тело и отпуская мысли вместе с накопившимися проблемами, ему в голову приходят потрясающие идеи. Кто-то называет это прозрением, кто-то осознанием. Тем не менее каждый человек может познать этот мир, людей и свое предназначение, если будет прилагать хоть какие-то усилия. И первым шагом к своей мудрости должны стать занятия йогой.

Боль

Сила вырабатывается только через боль

В тренажерном зале, в жизни – не важно. Вы как-будто деретесь сами с собой, заставляете себя что-то сделать или удержаться

Это стандартный показатель роста, за которым гоняться все спортсмены. Они понимают, что боль — это сито, через которое отсеиваются слабые и восходят сильные.

Боль появляется  по вине мозга. Ему сложно нарушить укоренившуюся привычку и выбрать сложный путь вместо легкого. Это вызывает диссонанс, состояние нежелания и апатии.

Чтобы  воспитать силу духа, надо по-чемпионски принять это состояние и научиться использовать его для развития. Ниже мы рассмотрим 3 способа вызвать и побороть у себя боль.

#1 Действовать, не жалея себя

Когда вы жалеете себя, то укрепляете привычку сдаваться. Ваше тело обрастает властью, вы потакаете его желаниям. В следующий раз, когда будет выбор – сделать или не сделать – вы будете руководствоваться прошлым поведением. Это значит, что ваша копилка будет постепенно пополняться негативным опытом и отговорками .Чувство вины соответственно притупится, вы разрешите себе побыть тряпкой и не будете выкладываться в полную силу.

• «А ладно, не готов я пока…»

• «Эх, слабак, опять не получилось. Ну ладно, это все из-за……»

• «Да ничего, со следующего раза выйдет»

Не жалейте себя, боритесь с привычками. Полюбите процесс преодоления. Чем чаще вы поступаете в соответствии с внутренним голосом (совестью, душой), тем больше развиваете силу духа. Помните, что вы довольны собой ровно настолько, насколько можете контролировать свою жизнь.

#2 Нарываться на проблемы

Вместо позорного и негативного  опыта, в копилку лучше класть свои победы. Можно преодолевать привычки и  развиваться по мере возможностей, а можно искусственно создать дискомфорт. Так вы быстрее начнете двигаться и нарабатывать аргументы для повышения самооценки.

Если у вас накопилась злость и сил терпеть свои слабости больше нет — это идеальный способ выпустить энергию. Поместите себя в экстремальные условия, начните хоть что-то делать. Как только вы зашевелитесь, силы придут, и желание жить и развиваться вернется.

Можно попробовать например:

• Начать с мелочей. Следить за осанкой, перестать «таскать куски», почистить свою речь.

• Продолжить средненьким. Прочитать 4 книги за месяц (по 1 в неделю), ходить в тренажерный зал  полгода, познакомиться с десятью людьми.

• Экстремальность. Сесть на пост, вставать в 6 утра, бегать 3км каждый вечер, открыть свой бизнес.

После таких подвигов, вы сможете сосредоточиться  на своих победах. Они придадут вам уверенности для дальнейшего развития силы духа.

 

#3 Начать все с чистого листа

Иногда просто не хватает смелости на решительный шаг. Вы вроде понимаете губительность проблемы, но любые начинания быстро обрываются. Мало энергии, мало крутящего момента, чтобы сдвинуться с места.

В таких случаях надо совершить с собой маленькую революцию. Безжалостно разломать все старое  и на его месте начать строить новое. Этим способом вы мгновенно ворветесь в настоящую жизнь и почувствуете приятную боль изменений.

Если делать на совесть, будет больно и сложно. Но есть ряд преимуществ:

• Массовость изменений

• Мгновенный выпуск энергии и злости на себя

• Ощущение полноты жизни

• Повышение веры в свои возможности

• Подпитка изменений друг от друга (например бег по утрам – подъем в 6:00)

Не ждите момента, живите здесь и сейчас, как говорит реклама Pepsi. Ваша жизнь — не репетиция перед чем-то важным, поэтому не бойтесь меняться и выпускать резервы сил. Именно в такие моменты тренируется сила духа и крепость характера.

Цитаты Йоги Бхаджана всегда бесподобны!

«Если вы не можете видеть Бога во всем, вы не сможете увидеть его ни в чем».

«Ваше право по рождению быть здоровыми, счастливыми и благословенными».

«Не сама жизнь имеет смысл, а то, сколько мужества вы можете в нее привнести».

«Не любите меня, любите мое учение, станьте в 10 раз более великими, чем я».

«Пусть ваша речь будет страстной, а действия – сострадательными. Единственное, что вы можете сделать в жизни, чтобы завоевать этот мир, — это быть добрым слушателем и добрым собеседником. В этом и состоит человечность. Слушайте с добротой и говорите с добротой. Говорите со страстью и действуйте с состраданием».

«Любовь — это высшее проявление человеческого поведения, при котором преобладает сострадание и правила доброты. Обычно ваша любовь проявляется страстной силой. Вы думаете, что так и есть. Но когда эта страстная сила становится сострадательной силой под руководством сострадательного ума, тогда вы становитесь Брахма Гьяни. Вы знаете все и видите все».

Суть йоги

Цитата о йоге Элизабет Гилберт, которая была напечатана в книге «Ешь, молись, люби», очень правдивая. Если подумать, то среднестатистический человек никогда не живет настоящим. Его кидает то в прошлое, то в будущее. Человек не может сосредоточиться на том, что его окружает. Поэтому он просто не может воспринять мир таким, какой он есть. А ведь каждый день должен приносить человеку счастье и умиротворение. Но подумайте хотя бы о себе. Как часто вы радуетесь прошедшему дню? Если делаете это раз в неделю, то вас уже можно поздравить. Большинство людей замечают, что жизнь прекрасна где-то раз в месяц или реже.

Йога учит человека принимать реальность и не давать ей какой-то оценки. Практикующий не должен осуждать себя за те ошибки, которые он совершил в прошлом. Вы искренне раскаялись? Примите свое прошлое, сделайте вывод и живите дальше. О будущем нужно тоже думать не каждый день. Напишите план на жизнь, на месяц и на неделю. Один раз подумав о том направлении, куда нужно двигаться, начинайте идти. Не размышляйте, правильна ли выбранная дорога. Люди, которые постоянно думают о будущем, никак его не формируют, боясь ошибиться.

Молитва Йоги Бхаджана:

«…Молимся за мир в человеке. На этой планете мы все вибрируем дыханием, дарованным Тобой. В нашем смиренном «я» с его бесконечными возможностями пусть люди живут в мире, любви, за пределами эго, особенно в это время, когда нависают темные тучи, когда судьба человечества лежит на весах этого творчества. Просим Тебя: страданий уже достаточно. Восстанови мир по милости и величию Твоему, в Бесконечности Твоей; и сегодня мы молимся Тебе и всему через вибрации Священного Имени, да воцарится мир в страдающих сердцах, да вернется счастье к измученному человечеству. И дай нам силу жить в смирении и в экстазе нести Имя Твое. О Господь Бог творения Твоего, поверни эти дни к свету, чтобы обрел человек умиротворение в сердце для медитации и молитвы, дабы снизошла на человечество эта благодать».

Если вам интересны наши новости и нюансы Кундалини йоги, вступайте в нашу группу в ВКонтакте:

ЙОГА  СЧАСТЬЯ, ЙОГА ЗДОРОВЬЯ, ЙОГА ПРОЦВЕТАНИЯ

Вам также будет интересно:

• Целительная медитация для всех
• Ежедневная одновременная медитация
• Анонс медитаций
• Заказать расчет личной практики Кундалини йоги
• Духовное имя
• Отзывы и результаты личной практики Кундалини йоги
• Йоги Бхаджан. История Успеха. Цитаты. Мантра Новой Эпохи: «Держись!» Видео о жизни Йоги Бхаджана
• Мантра «ПОБЕДА» («VICTORY»). Уникальное фото Йоги Бхаджана.
• Кундалини Квест
• Терминология Кундалини йоги
• Время в Кундалини йоге
• Подъем Кундалини
• Рекомендации практикующим
• Мантры в Кундалини йоге
• 2 уникальные особенности медитаций кундалини йоги
• Как тело самовосстанавливается
• О 10 телах человека и том, как подбирается личная практика для разных целей
• Секреты Луны
• Мама-первый учитель: о воспитании детей
• Пособия для развития талантов ребенка с рождения
• Если твой парень — Кундалини йог;))) 12 особенностей твоей жизни
• 11 советов для сохранения юности и крепкого здоровья тела, души и духа
• Как вам поможет тантрическая нумерология
• Заказать свою практику

Джаред Лето

А, еще мне очень нравится пример вечно юного, прекрасного, смелого, плодовитого Джареда Лето — отличного актера с Оскаром и другими наградами, готового худеть и толстеть и кардинально меняться ради своих ролей, вокалиста очень популярной группы «30 seconds to Mars», сценариста и режиссера, скалолаза, художника, человека с массой увлечений.

Из его интервью в «Вечернем Урганте».

— По поводу сингла, который вы запустили на космическую станцию. Джаред, расскажите, пожалуйста, вот об этом.

— Ну… У меня была эта сумасшедшая идея, я подумал, было бы очень здорово запустить наш первый сингл в космос. Поэтому я позвонил в НАСА…

— А это так вот прямо просто: ты поднимаешь телефон и можешь позвонить в НАСА, да? 

— Ну да, обычно у меня так.

этот кусок интервью я прочитала у одной подруги с таким ее комментарием:

Вооот, друзья! :))) Вы тоже заметили, что у Джареда Лето между событиями «пришла в голову идея» и «позвонил в НАСА» как-то пропущены этапы «подумал, а это вообще реально?», «хорошенько отрефлексировал», «испугался, а вдруг не получится», «посомневался в себе» и прочая дурь, которой многие из нас (и я в том числе) порой любим страдать? :))))

 В общем-то, для меня после такой сегодняшней глобальной промывки мозгов все становится ясно )

Делать или не делать блог? Какая ерунда и мелочь меня мучает и занимает )) Конечно, делать, если хочется! И блог, и еще миллион других проектов, к которым потянется моя душа. Больше, быстрее, смелее, интенсивнее, ярче, активнее, веселее! )

В общем, пока мои как минимум 2000 лампочек и 450 отказов не иссякнут, буду пробовать то, что кажется мне верным для меня сейчас.

 Буду очень рада вашим примерам, комментариям и историям!

Сочинение 2

А что есть сила воли для разумного существа? Воля – это черта характера человека, сила разума противостоять собственному телу и эмоциям. Это решения, принимаемые осознанно, исходя из процесса мышления.

Когда человек стремится достигнуть определенной цели, он, как правило, обдумывает свои последовательные шаги и действия. Ведь от них зависит итог. Каждый неверный шаг ведет в обратном направлении. Нужна стойкость и сила не разочаровываться и продолжать путь в намеченном направлении. Точно так же нужна воля для принятия решения отказаться от чего-либо, будь то какие-то материальные блага, карьерный рост, или отношения с человеком.

От чего зависит сила воли? От стойкости характера, от целеустремленности, веры в положительный исход намеченного дела. От хладнокровия человека в принятии решений, предположения различных препятствий на пути. От желания их преодолевать.

Благодаря чему великие люди вошли в историю? Как бедные люди смогли зарабатывать миллионы, не имея образования, стартового капитала?

Про исцеление

Эта очень известная цитата о йоге невероятно правдива. Что собой представляет обычная практика человека, который только начал делать сложные асаны? Практикующий принимает неудобную позу, в которой должен расслабиться. Боль через расслабление – это стандартная практика любого йога. Неудобная поза помогает человеку сосредоточиться на дыхании, освободить голову от лишних мыслей и лучше понять свое тело. Йога учит человека выдержке и принятию жизни такой, какая она есть.

Человек должен понимать, что он может исцелиться не только с помощью таблеток, но еще и с помощью физических упражнений. Тело человека – это оболочка, в которую заключено здоровье. И чем больше времени он уделяет работе с оболочкой, тем лучше и здоровее будет внутреннее наполнение.

Биография учителя Бхаджана

Будущий основатель школы кундалини йоги — Харбхаджан Сингх Пури родился 26 августа 1929 г. Отец мальчика был зажиточным землевладельцем и мог позволить себе дать сыну хорошее образование. В 8 лет Харбхаджан начал обучаться йоге и посещать католическую школу, где изучал точные науки. За восемь лет он овладел базовыми знаниями о йоге и стал мастером.

Далее, он приступил к изучению Белой Тантры. В 18 лет, молодой человек возглавил выход жителей селения из зоны военных действий в Индию. Получив, полагающееся беженцам, новое жилье, парень поступил в университет и получил образование экономиста. Вскоре Харбхаджан завел семью, но практику йоги не оставил. В Индии он приобрел славу народного целителя, избавляющего от болезней массажем и травами.

В 39 лет Харбхаджан переехал в Америку, где взял новое имя Йоги Бхаджан. Поначалу у него почти не было денег на жизнь, и тем более — на открытие класса. Его первыми учениками стали рабочие мебельной фабрики. Вскоре ему удалось открыть первый публичный класс кундалини йоги. Его начали приглашать читать лекции в университетах. Мастер йоги быстро завоевал популярность среди молодежи, знакомя студентов с новым, необычным для них мировоззрением, основанном на любви и саморазвитии.

Бхаджан разработал методику исцеления, сочетавшую приемы народной и официальной медицины. На основе его разработок, были созданы рецепты биодобавок и косметических продуктов, а впоследствии — сеть холистических клиник.

О желании, ожидании и стремлении

Много чего интересного можно узнать, прочитав книгу «Агни Йога». Цитата из нее приведена выше. О чем она? О том, что каждый человек должен к чему-то стремиться, а не чего-то страстно желать. В чем отличия стремления от желания? В том, что в первом случае человек будет работать для достижения цели, а во втором случае персона будет сидеть и ждать, пока с небес на него снизойдет благодать. Ожидание убивает человека. Оно разлагает его душу, так как неотрывно связано с нервами. Человек, который что-то отчаянно ждет, вряд ли получит то, что хочет. А вот та персона, которая лично приближает к себе тот день, в котором она получит какие-то привилегии, своего добьется. Цитаты о йоге всегда правдивые и пронизаны небывалой мудростью. Ее только нужно разглядеть и понять.

Самовнушение

Природа дала людям абсолютный контроль над информацией, поступающей в подсознание, через пять органов чувств. Однако это не означает, что все осуществляют этот контроль. Более того, в большинстве случаев средний человек не осуществляет этот контроль. Вот почему так много людей живут в бедности.

Метод введения мыслей в подсознание называется самовнушением. Он включает в себя все стимулы, вводимые самостоятельно, которые достигают ума через органы чувств. Доминирующие мысли, которые остаются в сознании (отрицательные или положительные), попадают в подсознание и влияют на него. Мысль доминирует, если ее усиливают сильные эмоции (вера, страх, любовь и т. д.).

Техника мантры

Одна из самых мощных техник — техника мантры. Суть этой техники состоит в том, чтобы повторять в уме (или вслух) позитивную мантру, которая поможет вам преодолеть трудности или страх. Чем больше вы повторяете это, тем сильнее вы в это верите, чем больше веры вы вкладываете в свои слова, тем лучше результат.

Согласно многочисленным научным исследованиям, одной из основных причин болезней является ипохондрия. Это искусство убедить себя в том, что вы больны. Это мощная мантра самовнушения, основанная на отрицательных эмоциях, таких как страх.

Если это возможно, то также должна быть возможность убедить свой разум в том, что вы здоровы, счастливы, красивы или умственно сильны.

Техника считывающей нагрузки

Раньше вы получали инструкции поставить определенную цель в жизни. Теперь обязательно запишите эту цель и подкрепите ее желанием достичь. Читайте свою цель вслух после пробуждения и перед сном, а также несколько раз в день. Визуализируйте себя, уже обладающего своим желанием. Увидьте и почувствуйте, что вы одержимы желанием. Смешайте эмоции, когда читаете и произносите цели вслух. Будьте верны результату.

Помните, что есть цена, которую нужно заплатить, чтобы иметь возможность влиять на свое подсознание. Эта цена называется настойчивостью. Вы должны продолжать делать шаги для самовнушения, вы должны постоянно повторять свои цели вслух, и вы должны продолжать верить в результат и конечный результат.

Разница между теми, кто преуспевает, и теми, кто терпит неудачу, может составлять всего несколько дней. Или это может быть запасной план. Те, кто всегда говорят: «Если я не добьюсь успеха, я сделаю то и то», всегда будут делать то и это. Потому что их разум всегда будет думать о выходе.

Книги о выдающихся личностях

Книги о сильных и выдающихся личностях свидетельствуют о том, что каждый из нас поддается влиянию теле- и радио-оповещения, посторонних людей:

«Как перестать беспокоиться и начать жизнь», Дейл Карнеги. Сильный человек и знаток человеческих отношений отвечает на все вопросы, относительно жизненных неурядиц и самопознания. Он поясняет как сильные и здравомыслящие личности раскрывают внутренний потенциал и выбирают верные пути к настоящей жизни.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» – сильные и заботливые личности Дж. Грэя (американский психолог и аналитик). Эта книга помогает разобраться в сложности восприятия противоположного пола. Простую и доступную информацию излагает семейный психолог – сильный человек, помогающий в укреплении отношений с любимыми людьми.

Сочинение на тему Сила духа

Сила духа – это умение в самой непроглядной тьме зажечь своё сердце и найти смысл жизни в борьбе.

Это то, что не дает нам опускать руки даже в самых, казалось бы, безнадежных ситуациях. Сколько подвигов было совершено на одной только силе духа!

Мы восхищаемся такими людьми, пересказываем их истории и называем их героями. Не каждому дана такая сила, но ее, как ни странно, можно воспитать. Человек, обладающий силой духа, достоин уважения и восхищения.

Прекрасный пример силы духа описан в рассказе «Повесть о настоящем человеке». Советский летчик Мересьев в воздушном бою получает серьезное ранение ног. Он ползком добирается до партизан, которые переправляют его в госпиталь, где молодому мужчине ампутируют обе ноги. Это могло бы стать приговором для кого угодно, кроме Мересьева.

Стремясь вернуться в ряды боевых летчиков, он не только учится заново ходить на протезах, но и танцевать. И, в конце концов, добивается своей цели. Между прочим, у героя был реальный прототип, с которым случилась эта история, так что она совсем не выдумана.

Роман «“Война и мир” краткое содержание по главам», в свою очередь, демонстрирует нам силу духа целого народа. Несмотря на силу, численность и вооружение врага, русские люди сплотились, собрали все силы и выгнали захватчика со своей земли. Им пришлось терпеть голод, лишения, разрушения и ужасные битвы, но они выстояли и победили. И каждый из них готов был пожертвовать собой ради победы. Это ли не настоящая сила духа?

В себе я всегда стараюсь вырабатывать силу духа, не отступать перед неприятностями и трудностями, всегда искать выход и бороться до последнего. Это, к сожалению, получается не всегда, но у меня еще много времени, чтобы научиться.

Думаю, можно сделать вывод, что сила духа крайне важна для человека. Она помогает противостоять невзгодам, жить, несмотря ни на что, выходить победителем. Сильного духом человека уважают, на него стараются равняться.

Отсекая лишнее – внешнее

Духовная практика позволяет стать выше, чем мы являемся, не возвышая себя по сравнению с окружающими. Именно такую суть несут собой статусы про йогу со смыслом.

Когда ваши эмоции становятся только вашим достоянием, и ни один человек или событие больше не способны на них влиять, тогда и начинает возрождаться ваш внутренний мир.
Вы не научитесь управлять внешним миром, но сможете управлять своим внутренним с помощью йоги.
Ваш внутренний мир станет по-настоящему важным, когда вы решите, что он важнее, чем соответствие условностям. В этом вам поможет медитация.
Для занятия йогой нужно только две вещи. Ваше тело и разум.
Только погрузившись в йогу, вы поймете, что счастье есть и оно бесконечно.
Чтобы заниматься духовной практикой, необходимо уметь слушать.
Телу полезно движение, разуму – неподвижность.
Когда цветок дарует миру свою красоту, он не пытается соперничать с себе подобным.
Истинное счастье человека заключается в умении быть внимательным по отношению к окружающему миру.
В вашем сердце должна жить любовь к людям вокруг вас. Только тогда вы будете любить и себя самого.
Найдите мир в себе и вы сможете жить в мире со всеми.
Изучать йогу в теории бесполезно. Приступите к практике, тогда теория станет вам очевидна.
Вы – это то, о чем ваши мысли.
Понимание сути йоги приходит вместе с практикой.
Суть йоги – исцелить то, что нельзя принять, и принять то, что нельзя исцелить.
Качество жизни оценивается не тем, сколько вдохов вы сделали, а тем, сколько раз у вас перехватывало дыхание от счастья.
Будьте сами теми переменами, которые вы бы хотели привнести в свою жизнь.
Люди оценивают вас с точки зрения своей кармы. Вы воспринимаете их оценку с точки зрения своей.
Тем, кто боится приключений, стоит заняться йогой

Это самый безопасный способ вернуть себе способность к жизни.
Медитация позволяет отключиться от того, что вы желаете, и наслаждаться тем, что у вас уже есть.
Каждое утро вы просыпаетесь новым человеком, которому под силу совершить что-то чудесное и важное.
Йога – это искусство принятие самого себя.
Духовные практики позволяют не только принять себя, но и взять ответственность за последствия этого.
Притихните. Это позволит вас услышать многое.
Враги даны нам, чтобы мы научились терпимости.
Духовной практикой невозможно заниматься

Можно жить, будучи духовным человеком.
Оценивать, насколько успешно вы занимаетесь йогой следует не по позам, которые вы можете воспроизвести, а по тому, насколько позитивно вы стали мыслить и относиться к людям.
Чем больше хорошего вы способны увидеть в другом человеке, тем лучше вы относитесь к самому себе.
Достичь высокого уровня в йоге означает стать благодарным по отношению к другим людям.
Чтобы стать душевным человеком, нужно впустить в свое сердце бога.
Йога – это искусство жить настоящим, забыв о прошлом и не предполагая, что когда-то настанут времена, лучшие чем сейчас.