Сочинение на тему слово как источник счастья рассуждение

Формулы счастья в жизни от философов, ученых и психологов

По мнению великого философа Древней Греции, счастье является главной целью, к которой человек должен стремиться, наивысшим благом. Но счастье нельзя сводить ни к богатству, ни к красоте, ни к здоровью, ни к наслаждениям. Счастье обязательно включает нравственный компонент: аморальный человек не может достичь в жизни счастья, поскольку только добродетели и благоразумное поведение делают его счастливым.

от Аристотеля

Этот мыслитель античности тоже рассматривал блаженство, или счастье, в нераздельной связи с нравственными нормами и добродетельными поступками. Кроме нравственного и интеллектуального самосовершенствования, счастье также состоит из других четырёх компонентов: активной гражданской позиции, дружеского общения, достатка, здоровья.

от Эпикура

Эпикур считал любовь и семейные отношения препятствием к достижению настоящего (а не кажущегося) счастья в жизни. Такую примитивную вещь, как любовь, философ считал недостойной мудрого человека. Формула счастья по Эпикуру – это дружба, мудрость, душевное спокойствие, отсутствие мучений, реализация своих желаний (но в рамках нравственных принципов и убеждений), непривязанность к обществу и государству.

Киники решили вопрос о том, что же такое счастье в жизни человека, ещё более радикально: они советовали отказаться от навязанных ценностей, от богатства, уходить из семьи, смирять страсти ради абсолютной духовной свободы и максимальной независимости от социума (чтобы только удовлетворять базовые потребности, необходимые для выживания).

от стоиков

У античных стоиков был поистине буддистский подход к достижению счастья в жизни: стремиться к внутреннему покою и избавлению от страстей, становиться свободным как от страха, так и от тяги к удовольствиям

Однако они признавали важность добрых дел и проникновения в суть вещей: такое сочетание, по их мнению, обеспечит личности гармонию, а это и есть счастье – внутреннее состояние, которое человек сформировал собственными усилиями, не завися от окружающих обстоятельств и чужих влияний

от мыслителей Средневековья

Античные мыслители считали мерой всех вещей самого человека, а самопознание достаточным условием для того, чтобы познать весь мир. В Средневековье фокус внимания сместился с личности на Бога. Познание Бога, праведное служение ему и приближение к христианскому идеалу провозглашались как единственный путь к счастью. Правда, в земной жизни спасения не предполагалось, священники учили аскетизму, избавлению от низменных страстей и животных желаний, чтобы дух преобладал над телом.

от мыслителей Возрождения

Эпоха Возрождения вновь подняла человека на пьедестал. Мыслители Ренессанса давали однозначно утвердительный ответ о том, велик ли человек. Конечно, велик! И чем более он гармоничен и совершенен (как духовно, так и телесно), тем больше счастья в его жизни.

от Льва Ландау

Лев Ландау был не только гениальным физиком, но и глубоким мыслителем. Он считал, что счастье невозможно без любого из трёх компонентов: любви, общения и труда. Причём любимая работа (и профессиональная реализация) для него стояла первой в списке. В своё время его потрясла фраза Белинского о том, что любовь является солнцем и поэзией жизни. Идеал мужчины по Ландау – это настоящий донжуан, рыцарски служащий дамам и завоёвывающий их сердца, причём тратящий на это треть жизни. Что касается общения, то у самого Ландау не было с этим никаких проблем: он много общался со своими выдающимися коллегами-учёными, вёл активную переписку, учил студентов. Это делало его жизнь наполненной и счастливой.

от позитивной психологии

Представители школы позитивной психологии трактуют счастье в жизни как сумму трёх слагаемых.

Счастье = глубокое удовлетворение жизнью + максимум положительных эмоций + минимум отрицательных эмоций.

Примечательно, что радостные эмоции – это счастье в моменте, а вот для того, чтобы счастье сопутствовало вам длительное время, нужно удовлетворение и довольство жизнью. Но, если смотреть глобально, то счастье – это не то, что с нами происходит, а то, как мы воспринимаем себя и окружающую реальность.

У каждого есть вещи и события, которые делают его счастливым. Это и есть его индивидуальные составляющие счастья.

Путь Волшебника, Дипак Чопра

Сравнительно недавно начала читать эту книгу, еще зимой. И каково было мое удивление, когда в феврале, в Сингапуре, на тренинге Тони Роббинса, я услышала, как он со сцены сказал, что именно этот автор и эта книга помогла ему осознать многие истины жизни! Книга открыла в нем поток силы. Помогла ему лучше узнать себя и тем самым научила делиться с остальными знаниями и опытом. Когда я начала ее читать, сначала она мне показалась немного странной. Так как главные герои этой книги, это волшебник Мерлин и, тогда еще молодой, король Артур. В их диалогах – целая вселенная мудрости. Самое главное, что я для себя открыла и что подтолкнуло меня читать ее дальше, всего лишь одна фраза: «Волшебство не создает изменение, оно помогает и направляет к этому изменению. Так и с психологией: специалист по психологии не меняет человека или его жизнь, он является проводником к тем изменениям, которые нужны клиенту». Всем, кто увлекается психологией и работой над собой, очень рекомендую эту книгу. Она волшебная.

5 языков любви, Гэри Чепмен

Одно время мне казалось, что об этой книге говорят все. Не было ни дня чтобы я о ней не слышала! Это был 2020 год. Перед тем как познакомиться с этой книгой, я уже несколько лет изучала психологию. Читая ее, мне было приятно осознавать, что этот прекрасный писатель смог донести людям глубокую истину простыми словами. Он просто описал все основные формы проявления любви к другим, и те формы, которые мы хотим, чтобы проявляли к нам. Часто так случается, когда один и тот же человек по-разному воспринимает проявления любви, то есть сам проявляет любовь в виде заботы о своем избраннике, а когда тот проявляет подобные формы любви в нему, не принимает и не видит в них любови. Я часто проверяю эту теорию на практике в своих консультациях. Когда девушки приходят с запросом «Он меня не любит», эта книга помогает нам решить ситуацию очень просто и быстро. Если у вас также возникает такое убеждение, прочтите эту книгу, она все расставит на свои места.

Власть над собой,Тони Роббинс

Эта книга – набор конкретных действий, которые необходимо делать, чтобы жить так, как Вы хотите, получать то, что Вы желаете и о чем мечтаете. Книга о том, как создавать свою личную формулу успеха. Это реальный практикум. Я превращаю знания из этой книги в реальные действия и практику со своими клиентами. Все работает идеально. Книга, которая помогает вам обрести себя. Испытывая глубокое уважение к Тони, понимаю, что он перебрал более 700-та книг, чтобы создавать тот продукт, которым теперь он является сам по себе. Если Вы действительно намерены действовать, но ждете инструкций – тогда берите эту книгу первой. Она вам здорово поможет.

Колонка психолога: 7 интересных фактов о тренинге Тони Роббинса

В заключение хочу сказать, несмотря на то, что все эти книги, меняющие сознание, написаны разными людьми, с разных континентов и в разное время, они все говорят и обучают одному – осознанному мышлению и работе над собой. Если вы читаете это, значит, возможно, пришла пора менять себя и усовершенствовать свою жизнь. Это, прежде всего, нужно вам, для того чтобы сделать свою жизнь другой, лучшей, бОльшей!

Подписывайтесь на Ольгу Керхер в Telegram и получайте полезные советы от психолога ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС! Не пропустите еженедельные бесплатные вебинары от Ольги Керхер — ТУТ!

«Не держит сердцевина: записки о моей шизофрении». Элин Сакс

Элин Сакс имеет докторскую степень по юриспруденции, психологии, психиатрии и поведенческим наукам, является директором собственного Института права, политики и этики психического здоровья, и у нее шизофрения. Уже в подростковом возрасте она слышала голоса, призывающие навредить себе и окружающим. На протяжении всей жизни Сакс борется с психотическими эпизодами и фантазиями о самоубийстве.

«Не держит сердцевина: записки о моей шизофрении» – это захватывающий и трогательный рассказ о том, каково жить в альтернативной Вселенной, при этом достигая успеха, признания и любви в реальном мире.

Первый, кого она забыла

Автор произведения: Массарото Сирил.

Литературный шедевр о любви, которая не может зависеть от обстоятельств и угасать с годами.

Мама молодого писателя Тома больна, и ежедневно неизлечимый недуг, известный как Альцгеймер, поражает ее мозг, участок за участком, постепенно стирая воспоминания о тех, которые ей были дороги сильнее всех прочих. То есть, о детях.

Пронзительная и удивительно трогательная книга, которая заставляет ценить даже самые обыденные явления и события в вашей жизни. Тонкая психология, удивительная точность в передаче состояния героев, мощный эмоциональный посыл и 100% попадание в сердце каждого читателя!

Официальные источники

Исходя из древнерусского, слово «счастье» состоит из двух значимых частей: приставки «съ» и корня «часть». В устарелой версии языка приставка «съ» придавала слову положительный оттенок, а «часть» переводится, как «доля». Следовательно, сложив эти два значения, получится — хорошая доля. Аналогично и с мифом про хлеб. Обилие хлеба всегда означало наличие в доме «хорошей доли».

Есть многие созвучные слова и из других языков. Например, в украинском — щастя, в древнечешском и польском слово «счастье» пишется следующим образом:

Есть схожесть не только в значение слов, но и в их написании. Однако самые глубокие корни имеет слово из праславянского языка. Возможно, от него и происходят все нынешние слова «счастья».

Также в древнегреческой истории есть миф, по которому у богини Фортуны была помощница Tyche. Кроме этого, в языке есть и однокоренное слово eytychia, означающее хорошую долю, судьбу. Из этого можно сделать вывод, что у фортуны есть и немного счастья.

«Белый шум», Дон Делилло

Все люди смертны, но, к счастью, не все это осознают, потому что понимание обычно приходит (если приходит вообще) к человеку под самый конец его жизни. И это величайшее из благ, так как жить с пониманием того, что в любой момент тебя может настигнуть смерть, невыносимо.

Герои романа — женатая пара. Джек — профессор университета, преподающий гитлероведение, его жена Бабетта — домохозяйка, помогающая слепым и старикам. У них есть дети от прежних браков. Вполне обычная с первого взгляда семья, которая любит болтать с соседями, устраивать семейные ужины, на выходных выбираться в супермаркет за новыми покупками и планирует прожить вместе долгую жизнь.

Только вот однажды все меняется: Джек начинает думать о смерти и о том, как ее избежать.

Разумный мир. Как жить без лишних переживаний

Открывает наш список лучших книг по психологии «Разумный мир. Как жить без лишних переживаний» Александра Свияша. Эта книга, написанная с долей юмора, научит относиться к миру проще, перестать предъявлять к себе и окружающим завышенные требования и принимать людей такими, какие они есть, без стремления их переделать. Книга помогает разобраться в себе, обрести понимание того, что происходит в твоей жизни и изменить взгляд на многие вещи. Труд Свияша ценен тем, что методика автора успешно опробована на множестве семинаров и тренингов. В книге много упражнений, которые призваны помочь обрести читателю книги душевное равновесие.

Как я пытался убежать от себя.

Когда я впервые отправился в путешествие на другой конец света, я искренне считал, что там найду то, чего мне не хватало в родном городе. Погоды, фруктов, моря и так далее – и это полностью избавит меня от внутреннего дискомфорта. Каково было мое удивление, когда после двух недель эйфории и свежих эмоций я осознал, что этот груз неудовлетворенности и душевной пустоты я привез с собой.

Хорошо хоть, что это все мое внутреннее наследие ничего не весило и не занимало никакого объема))) А то бы пришлось брать дополнительный чемодан, чтобы притащить это все с одного конца света, на другой)) Хотя с другой стороны жаль, что «это» не имело веса и формы, так как сразу было бы видно, сколько мусора было у меня тогда в голове.

Классная идея, а? Согласитесь, было бы здорово облечь то, что сидит у нас в голове и в сердце в материю. Вытащить все это из себя, сложить в кучу и начать рассматривать свой «багаж» по жизни))) Оказалось бы, что среди всех этих «вещей» много что уже пора выкинуть, какие-то «вещи» из этого багажа обладали бы едким запахом, какие-то имели бы черный цвет, странную форму, были липкими на ощупь… бррр… А хотелось бы, чтобы этот багаж состоял исключительно из чистеньких аккуратных, светлых, красивых «предметов».

Думаю аллегория понятна.

Ну ладно, идем дальше…

«Желтые птицы», Кевин Пауерс

Кевину Пауерсу было 17, когда он отправился воевать в Ирак. Да, книгу нельзя назвать автобиографической или документальной, но вся она основана на реальном опыте реального человека, который сам стал участником кровопролитной войны, унесшей столько невинных жизней.

В книге описывается история дружбы двух молодых солдат, которые вынуждены каждый день сражаться за свою жизнь. Они стараются держаться вместе и продолжать верить в то, что их черед умирать еще не пришел. Друзьям удается вернуться с войны живыми, но прийти в себя оказывается сложнее. Один из героев с купленной в супермаркете «пушкой» шатается в промзоне, скрываясь ото всех. Ему кажется, что окружающие чувствуют тот позор, которым он покрыл себя.

«Амплуа блистательных героев было не для нас», — пишет Пауерс. Его роман — не антивоенное послание, а скорее рассказ молодым людям о том, какие иллюзии не стоит строить, отправляясь воевать.

Почаще выбирайтесь из зоны комфорта

Многие очень хорошие и полезные для вас вещи поначалу могут казаться вам неудобными и неприятными, пока вы с ними не свыкнетесь. Постарайтесь хотя бы в какой-то мере привыкнуть к риску и неудобствам, ведь это пойдет вам только на пользу. Когда люди оказываются неспособны на инициативу в собственной жизни, их жизнь становится скучной, затхлой и однообразной. Так взбудоражьте же ее, ощутите всплеск адреналина в крови! Пригласите человека, по которому вы давно и безнадежно сохнете, на свидание, преодолейте ваши самые большие страхи, научитесь чему-то новому или прыгните, наконец, с парашютом, как вы всегда мечтали. Живите на все сто процентов, ведь вы этого достойны.

Примеры счастья из жизни

Сразу начну с антипримера.

Все помнят известную русскую сказку о рыбаке и рыбке. Что в итоге погубило старуху? Ее недовольство, неумение радоваться и быть довольной тем, что имеет. Получив молодость, дворец и богатство, она так в душе и осталась скрягой и бубнящей стервой. Поэтому вернулась к своему разбитому корыту.

Аргументом из литературы будет еще поэма Пушкина “Руслан и Людмила” – здесь герои преодолевают препятствия и достигают единственной цели – соединиться любящими сердцами. Именно после ее достижения приходит этот мир, радость и полнейшая удовлетворенность настоящим моментом.

В разных шоу мы можем наблюдать примеры настоящего блаженства, когда “любители” выполняют сложные танцевальные трюки, вокальные эпизоды или музыкальные пассажи.

Где-то полгода назад я общалась с девушкой, которая как волонтер уехала в Уганду. Так вот она поведала мне о том, что в это народности существует всего 4 блюда, которые они готовят каждый день, и ничего другого никогда не ели. Каким же было их счастье, когда эти люди попробовали картофельное пюре, тушенку, пиццу. Для них это было настоящее счастье…

Для моих детей полнейшая удовлетворенность жизнью наступает на море, или когда они дурачатся с папой, или когда на столе любимый салат из крабовых палочек! Вообще, я заметила, детям намного легче, чем взрослым, ощущать себя счастливыми.

Ну и напоследок 2 примера от известных людей:

1. Андрей Григорьев-Апполонов, 44 года, солист музыкальной группы “Иванушки International”: “Все просто. Для меня счастье – это любить и быть любимым”.
2. А для Бена Карсона счастьем было сделать первую в мире операцию по разъединению сиамских близнецов.

И таких примеров множество, когда люди стремятся чего-то важного достичь и достигают, когда любят, ощущают любовь и здоровы

Гормоны счастья эндорфины

Эндорфины активизируются в ответ на стресс и боль и помогают все это облегчить. Например, приподнятое настроение у бегунов и знаменитое «открытие второго дыхания» происходит как раз из-за выработки эндорфинов. Эти гормоны подобно морфию снижают чувствительность к боли и оказывают седативное и обезболивающее действие.

Физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, но если вы не «бегун на длинные дистанции» и не любите заниматься спортом, то….просто смейтесь! Смех – это самый простой и приятный способ стимуляции выработки эндорфинов. Так что не забывайте о своем чувстве юмора даже в самые трудные моменты в жизни. Да, и не забывайте брать его с собой везде, даже на работу! Просто посмейтесь от души в трудный момент, и у вас откроется второе дыхание и появятся новые силы.

Кстати, в пяти шагах к счастью и успеху, о которых я писала в статье «Как изменить свою жизнь за 20 дней и стать везучим человеком», смех входит в обязательный распорядок дня. Вообще, в этих пяти шагах заложена полная активация всех гормонов счастья, так что советую попробовать. Еще выработке эндорфинов способствует аромат лаванды и ванили. А также острые блюда и черный шоколад.

Надеюсь теперь вы осознали, что источник счастья действительно находится внутри вас, и нет смысла искать его снаружи. Поку внутри вас не будет сформирован хороший гормональный фон, даже самые лучшие и приятные события могут пройти мимо вас, не затрагивая и не впечатляя. Вы просто им не сможете радоваться, ощущая внутреннюю тоску и депрессию, что отчасти связано с переизбытком гормона кортизола, уровень которого надо постоянно снижать, дабы он не отравлял вам жизнь! Гормоны счастья умеют справляться с кортизолом и «ставить его на место», чтобы он не мешал вам радоваться жизни, любить и быть любимыми!

Это интересно: «Как стать счастливым человеком за одну минуту»

Сергей Есенин — красивые стихи о жизни, душе и любви

Поэзия великого русского поэта Сергея Есенина никого не оставляет равнодушным. Стихи Есенина о смысле жизни, беспокойной, ищущей опоры душе или любви к женщине  трогают своей пронзительностью поклонников поэта и любителей поэзии.

Думы

Думы печальные, думы глубокие, Горькие думы, думы тяжелые, Думы, от счастия вечно далекие, Спутники жизни моей невеселые!

Думы — родители звуков мучения, Думы несчастные, думы холодные, Думы — источники слез огорчения, Вольные думы, думы свободные!

Что вы терзаете грудь истомлённую, Что заграждаете путь вы мне мой?.. Что возбуждаете силу сломлённую Вновь на борьбу с непроглядною тьмой?

Не поддержать вам костра догоревшего, Искры потухшие… Поздно, бесплодные. Не исцелить сердца вам наболевшего, Думы больные, без жизни, холодные!

***

Дай, Джим, на счастье лапу мне, Такую лапу не видал я сроду. Давай с тобой полаем при луне На тихую, бесшумную погоду. Дай, Джим, на счастье лапу мне.

Пожалуйста, голубчик, не лижись. Пойми со мной хоть самое простое. Ведь ты не знаешь, что такое жизнь, Не знаешь ты, что жить на свете стоит.

Хозяин твой и мил и знаменит, И у него гостей бывает в доме много, И каждый, улыбаясь, норовит Тебя по шерсти бархатной потрогать.

Ты по-собачьи дьявольски красив, С такою милою доверчивой приятцей. И, никого ни капли не спросив, Как пьяный друг, ты лезешь целоваться.

Мой милый Джим, среди твоих гостей Так много всяких и невсяких было. Но та, что всех безмолвней и грустней, Сюда случайно вдруг не заходила?

Она придет, даю тебе поруку. И без меня, в ее уставясь взгляд, Ты за меня лизни ей нежно руку За все, в чем был и не был виноват.

Звезды

Звездочки ясные, звезды высокие! Что вы храните в себе, что скрываете? Звезды, таящие мысли глубокие, Силой какою вы душу пленяете?

Частые звездочки, звездочки тесные! Что в вас прекрасного, что в вас могучего? Чем увлекаете, звезды небесные, Силу великую знания жгучего?

И почему так, когда вы сияете, Маните в небо, в объятья широкие? Смотрите нежно так, сердце ласкаете, Звезды небесные, звезды далекие!

Ты ушла и ко мне не вернешься…

Ты ушла и ко мне не вернешься, Позабыла ты мой уголок И теперь ты другому смеешься, Укрываясь в белый платок.

Мне тоскливо, и скучно, и жалко, Неуютно камин мой горит, Но измятая в книжке фиалка Все о счастье былом говорит.

Поделиться статьей с друзьями!

15
Поделились

Гормон счастья окситоцин

Этот гормон участвует в построении отношений между любящими людьми. Он отвечает за чувство доверия, нежности и интимности. Он высвобождается на пике физической близости как у мужчин, так и у женщин, а также у матерей во время грудного вскармливания. Кстати, это «гормон верности», так как мужчины в моногамных отношениях испытывают большой подъем уровня окситоцина при взаимодействии со своей единственной женщиной (гораздо больше, чем полигамные мужчины).

Окситоцин играет роль связующего звена между людьми, такой невидимой цепочки, которая крепко связывает партнеров. У них возникает чувство родства, близости, доверия, тепла. Также окситоцин известен как «гормон объятий», так как он активно вырабатывается, когда любящие люди обнимают друг друга. Прикосновения, кстати, не только повышают уровень окситоцина, но и нормализуют функции иммунной и сердечно-сосудистой системы, а также снижают стресс и уровень тревожности.

Повышается уровень этого гормона и при получении подарков. Таким образом можно укрепить как личные, так и служебные отношения, просто даря людям подарки.

Определение понятия простыми словами

Попытки дать характеристику счастью предпринимались еще во времена Античности. Считается, что первым взялся за это Аристотель, определив счастье как “деятельность души, наполненную добродетелью”.

В философии эпикуреизма данное понятие отождествлялось с получением удовольствия и отсутствием боли и тревог. Восточная философия трактует счастье как внутреннее спокойствие. Индийская культура утверждает, что это естественное состояние человека, дарованное ему природой, но скрытое под слоями повседневного беспокойства.

Богословы в большинстве своем убеждены в том, что счастья на земле достигнуть нельзя, ведь “вся наша жизнь – это наказание за грехи”. И только после ее завершения есть шанс попасть в Рай, где, собственно, каждый будет счастлив.

А вот что означает слово “счастье” на разных языках:

• древнегреческое “эвдемония” означает “нахождение человека под покровительством богов”;
• оксфордский словарь английского языка переводит слово happiness как “состояние счастливого бытия”;
• в знаменитом словаре французского языка Ларусса счастье – это состояние полного удовлетворения, в то время как само слово bonheur происходит от bon heur, что означает всего лишь “хороший час”;
• с праславянского термин переводится как “хороший удел”.

Для полноты картины предлагаю заглянуть в Википедию.

Полагаю, что это максимально точное и корректное определение, если его вообще можно дать такому объемному понятию, как счастье.

Феномен рассматривается не только философами, но и социологами, психологами, физиологами и даже экономистами. Посмотрим, что об этом говорят они.

Физиология счастья

Если рассматривать состояние счастья с точки зрения физиологии, то оно тесно связано с тремя гормонами:

1. Эндорфином. Он влияет на кратковременные “вспышки” радости и эйфории.
2. Серотонином. Создает более долговременное, фоновое счастье. Он способствует подавлению негативных эмоций, снижению боли, получению удовольствия от расслабления.
3. Дофамином. Выступает в качестве “системы поощрения” мозга и выражается в удовлетворении от разных видов активности, например, от физических упражнений, занятий творчеством, обучения и т. д. Кроме того, он отвечает за чувство любви и достижение оргазма.

Правильную работу центров удовольствия и систем поощрения поддерживают такие факторы:

• здоровый образ жизни;
• хороший сон;
• полноценное питание;
• регулярная физическая активность;
• общение с людьми.

В психологии

В современной психологии есть направление, которое называется “позитивная психология”. Оно занимается исследованием условий, при которых человек может достигнуть счастья, оптимизма, состояния потока, духовности и смысла.

В рамках данного направления даже выводится готовая формула, из чего состоит счастье. Она выглядит следующим образом:

Счастье = глубокое удовлетворение жизнью + максимум положительных эмоций + минимум негативных эмоций

Под удовлетворением здесь понимается долгосрочный эффект, а под положительными эмоциями – состояние в настоящем моменте.

По мнению Мартина Селигмана, одного из основателей позитивной психологии, навыкам счастья можно обучиться точно так же, как и игре на музыкальном инструменте.

Гуманистическая же психология утверждает, что радость и удовлетворение в жизни возможны только при условии личностного роста, которому способствует самопознание. Логично предполагать, что человеку будет не до духовности, если у него не закрыты базовые потребности в еде, крыше над головой, безопасности. И только после их удовлетворения он может задуматься о других аспектах, не менее важных для счастливой жизни, например:

• позитивных отношениях с близкими;
• принятии себя;
• независимости;
• жизненных целях;
• контроле над средой и т. п.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться

 

В экономике

Социологи и экономисты рассматривают взаимосвязь счастья и денег. Они отмечают, что жители богатых и развитых стран с высоким уровнем ВВП ощущают себя счастливее тех, кто проживает в бедных государствах.

Еще они пришли к выводу, что счастье все-таки зависит от денег, но при достижении определенного уровня дохода влияние благосостояния на ощущение счастья останавливается. Простыми словами, чем больше денег, тем меньше они влияют на удовлетворение человека. Была даже названа точная цифра, выше которой прекращается это влияние. Это 75 тысяч долларов в год (в опросе участвовали жители Америки).

А знали ли вы, что есть такое психическое расстройство, которое вызывает отвращение к счастью? Оно называется херофобией. Более подробно об этом вы можете прочесть в нашей отдельной статье.

Как вернуть ушедшую радость?

«Сумасшедший» ритм жизни вынуждает человека ускорять все события. Неспешная радость становится непозволительной роскошью. Как возвратить удовольствие и значимость обычных вещей? Возможно, некоторые советы помогут вам вернуть утраченный «вкус» бытия.

1. Новый путь для вдохновения. Попробуйте вернуть себе интересную жизнь при помощи новых увлечений. Свежие впечатления и необычный опыт настроят вас на позитивные эмоции. Появится кураж, а значит, вы сможете опять ощутить упоение от жизни. Забавные места подарят вам уникальные впечатления и неизгладимый опыт, пробудив в вас потерянное некогда любопытство и интригу.
2. Избегайте негативных мыслей. Если радость покинула ваш дом, то в окружении критично настроенных личностей она точно не появится. Особенно это актуально, если вы после депрессии пытаетесь вернуться к прежнему образу жизни. Научитесь дистанцироваться от людей, смотрящих на мир через мрачные линзы. Чтобы вернуть отличный настрой и умиротворение, поищите себе занятие, которое их восполнит. Держитесь поближе к людям, чья уверенность и позитивная энергия вас заряжает.
3. Повышение уверенности. Иногда радость из жизни уходит вместе с вашей самооценкой. Тогда хорошая книга, в которой психологические упражнения описаны подробно и с наглядными примерами, поможет прийти к вашей уверенности. Вы ощутите радость, если сможете вернуть себе прежнюю решительность и убежденность в своих достижениях. Еще один способ повысить самооценку — посетить специализированный тренинг. Профессиональный психолог быстрее выяснит причины ваших неудач и поможет вернуться к прежней жизни.
4. Избавьтесь от «ненужных» ритуалов. Возможно, вы «завязли» в старых привычках. Они отбирают много необходимой для вас энергии, что сил на другое просто нет. Рискните вернуть себе себя — избавьтесь от лишних связей, обязательств, «устарелых» традиций. 

1. Физическая активность. Когда нет сил, то нет и возможности вернуть жизни былую яркость и живость. Займитесь спортом или найдите себе активное занятие, которое поможет проводить время и с пользой, и с интересом. Чем сильнее вы станете, тем больше шансов у вас прибавится, чтобы наполнить жизнь и новыми событиями, и увлечениями.