Как реагировать на сплетни о себе: три правильных решения good-sovets.ru » энциклопедия стрелкового оружия и вооружения

Что мне делать, если не смог ответить на унижение?

Отвечать на унижение не всегда-то и уместно. Если вы не нашли, что ответить, может, это и к лучшему. Часто человек не осознает, зачем он оскорбляет, ему самому от этого плохо, но он не признается в этом даже себе. Иногда молчание на унижения “звучит” громогласнее микрофона.

Если все-же “подмывает” ответить, старайтесь сделать это спокойно, не опускаясь ниже своего достоинства и моральных принципов. Когда вы сталкиваетесь с троллингом, провокациями, лучшее поведение – это игнорирование.

Только я вас прошу, не оправдывайтесь, если не виноваты. Да и когда виноваты, нужно не оправдываться, а извиниться. Доказать другому человеку, что он к вам несправедлив, практически нереально, пока он сам этого не поймет. Поэтому не допускайте своего унижения своими же оправданиями.

И еще, если произошел конфликт с близким человеком, вы услышали оскорбления в свой адрес в состоянии возбуждения нервной системы и сами сорвались, не спешите сжигать мосты. Разрушить отношения гораздо проще, чем их заново выстроить. Постарайтесь понять причину, по которой произошла конфликтная ситуация.

Не суди, и не судим будешь

Кстати, не свойственна ли и вашему ребенку привычка сплетничать? Если он говорит, что сам не создает сплетни, а просто «участвует в обсуждении», предложите ему контролировать свое поведение. Объясните, что здоровый коллектив – это не тот, где не сплетничают друг о друге, а тот, где сплетням не дают распространяться. Скажите ему, что препятствовать появлению сплетни мы не можем, потому что это объективный процесс, зато можем не способствовать ее дальнейшему распространению и обрастанию новыми подробностями.
Спросите, какой славы в коллективе ему хочется? Тебе хочется, чтобы в классе о тебе говорили как о человеке справедливом, который не осудит сгоряча, не продаст, не подставит? Вряд ли в эту характеристику вписывается пристрастие к сплетням (имеется в виду и распускание сплетен, и потакание им). Значит, будь начеку, не давай втянуть себя в интриги. И запомни – сплетни причиняют вред только тогда, когда им верят. Поэтому универсальный совет: не обращай внимания на сплетни!

Как нейтрализировать сплетню

Вы умеете бороться со сплетнями? Нужно иметь мужество в некоторых случаях, чтобы публично опровергнуть их. Причем именно публичное опровержение – залог гибели сплетен. Также нужно доказать, что все эти сведения попросту несостоятельны.

Нередко для этого приходится раскрывать правду, которую многие публичные люди стараются тщательно скрывать. Но действие сплетен может быть намного разрушительней, чем публичное признание в чем-либо.

Еще в прошлом веке сплетни стали объектом изучения западных исследователей. В 20-30-х годах минувшего столетия ученые из Европы выявили и оценили ту роль, которую играют сплетни в управлении сознанием масс. Мало того, они установили, что при помощи сплетен можно управлять массовыми процессами

Поэтому изучению закономерностей появления и распространения сплетен уделили пристальное внимание

Разговор со сплетником

Если вы точно знаете, кто распускает о вас ложные слухи, и вам просто необходимо выяснить, зачем он это делает, мы все-таки советуем вам не говорить с любителем пересудов наедине. Пусть вокруг будут свидетели, но вы в этой ситуации поведете себя крайне спокойно и сдержанно. Как мы уже сказали, главное — не показать, как сильно вас задел сам факт сплетни. Удивительно, но порой люди даже не догадываются, что делают кому-то больно. Возможно, это ваш случай. Спросите «виновника торжества», откуда у него такая информация, что конкретно он имел в виду, говоря о вас те или иные вещи. И ни в коем случае не оправдывайтесь. только усугубит положение. Будьте уверены в себе, пусть это видят как окружающие, так и сам сплетник. Как правило, такое поведение ставит в тупик.

Что делать, если все на работе против тебя

Часто от друзей или знакомых можно услышать о травле и интригах в офисе. В современных коллективах люди готовы бороться за лидерство любыми способами. Травля – это систематические агрессивные действия нескольких сотрудников против одного человека.

Ученые доказали, что издевки на работе приводят к сильнейшим стрессам. Ведь человек все время пытается защитить себя, доказать свой профессионализм. Такая напряженная обстановка плохо влияет как на физическое, так и психологическое здоровье сотрудника.

Как защитить себя от интриг на работе? Психологи выделяют 6 основных правил, которые помогут в неприятной ситуации:

Все негативные моменты записывать в дневник. Специалисты считают, что данный метод поможет понять истинные цели и причины травли, свои ошибки. Также это станет методом, чтобы выплеснуть негативные эмоции. Лучше поделиться неприятностями с дневником, нежели носить все внутри себя.
Поговорить с зачинщиком травли, попробовать понять его намерения. Всегда можно прийти к компромиссу. Лучше это делать при свидетелях, не пытаться вступить в дискуссию.
Найти друзей. Среди всего коллектива можно сдружиться хотя бы с одним человеком, который рад помочь. С помощью поддержки будет легче отталкиваться от нападок агрессивных сотрудников.
Найти единомышленников. Даже 3-4 человека смогут утихомирить зачинщиков конфликта.
Сосредоточиться на работе. Несмотря на травлю, необходимо оставаться хорошим специалистом. Ведь агрессоры пытаются выбить из колеи и выжить с должности. Не стоит этому поддаваться.
Сообщить о травле руководству. Не нужно бояться жаловаться. Ведь руководство прекрасно понимает, что такая обстановка в коллективе ухудшит показатели фирмы. Да и человеческий фактор никто не отменял.

Офисные интриги, неадекватные коллеги не должны портить настроение. Хороший человек никогда не начнет унижать другого ради своих интересов. Работа должна приносить удовольствие, а не стресс.

Несколько полезностей вам в помощь

В сети есть много хороших проектов, которые помогают стать лучше, умнее, научиться общаться, побороть комплексы. Есть среди них и такие, которые просто необходимы очень обидчивым людям.

Почти в каждой статье по психологии я рекомендую читателям проект Викиум – здесь предлагаются разные курсы, множество бесплатных программ, тестов, тренажеров. Ниже кратко опишу то, что может быть полезно обидчивым людям.

Прежде чем предлагать вашему вниманию курсы, советую вот эти два тренажера:

Тест эмоционального интеллекта – вы потренируетесь определять типы эмоций, сможете лучше понять гамму своих чувств в разных ситуациях. Когда четко будете осознавать, что чувствуете – можно будет переходить к работе конкретно над этими чувствами.
Тренажер «Определение эмоций» – суть та же, но формат немного другой. На этом тренажере желательно заниматься регулярно. Вы научитесь не только лучше понимать себя, но и легко распознавать чувства других людей.

Оба тренажера бесплатные, проходите столько раз, сколько хотите.

Курс «Эмоциональный интеллект»

Описание: Этот курс посвящен эмоциям в целом, не только обиде. Преподаватели научат вас, как правильно понимать себя. Вы узнаете, где корни каждой эмоции, научитесь сопоставлять свои реакции на окружающий мир с реакциями других людей.

Мне нравится в этом курсе то, что преподаватели рассказывают о подсознательной основе каждой эмоции. Например, чем вызывается гнев, только ли внешними причинами обусловлена депрессия или панические атаки. Когда пройдете обучение – научитесь правильно проводить рефлексию, анализировать себя, не идти на поводу у эмоций.

Я думаю, вам сразу станет проще и общаться со своими домашними, и строить отношения, и продвигаться по карьерной лестнице. А главное – вы станете счастливее и спокойнее.

Стоимость: 1 490 руб.

Узнать подробнее и записаться

Курс «Детоксикация мозга»

Описание: Вспомните, что происходило в вашей голове, когда вы обижались в последний раз. Скорее всего, вы несколько раз прокручивали ситуацию, которая вызывала обиду, «прослушивали» сказанные слова, пытались как-то отвечать. Эти хаотичные мысли крутились в вашей голове, и вы не могли их остановить.

Так происходит в случае с большинством негативных эмоций. Но чаще всего – с обидой или страхом. «Детоксикация мозга» поможет вам «очистить» свою голову от эмоциональных токсинов, научиться концентрироваться на позитиве, улыбаться. Вы станете сильнее морально, будете знать, как «оттолкнуть» стресс от себя.

Курс относительно небольшой, включает всего лишь 10 уроков. Материал только практический, никакой нудной теории. Есть много упражнений, которые вы в будущем сможете самостоятельно применять, когда кто-то попытается вывести вас из равновесия. Формат курса: текст для прочтения, видео- и аудиоматериалы.

Стоимость: 1 490 руб.

Узнать подробнее и записаться

Курс «Эффективное общение»

Описание: Рекомендую каждому, кто страдает от обид, непонимания, неумения выстраивать коммуникацию. А также тем, у кого в жизни до сих пор нет отношений, наполненных счастьем.

Занятия длятся ровно один месяц, куратор поддерживает связь с каждым учеником, отвечает на вопросы и комментарии. Дополнительно проводятся вебинары с практикующими психологами, специалистами по личностному развитию.

Преподаватель обещает помочь каждому, кто страдает от слов и действий окружающих. Вы будете знать, как контролировать свои эмоции, как правильно отвечать тем, кто хочет унизить или обидеть вас, как строить конструктивное общение с коллегами, начальством, друзьями, детьми. Если хотите научиться влиять на людей, вести их за собой, а не только быть ведомым – вам тоже сюда.

В каждом блоке уроков вы сначала будете слушать видеолекцию, затем выполнять практическое задание, обсуждать его на вебинаре с преподавателем и другими учениками, проходить тестирование. Когда пройдете курс полностью – получите сертификат, его можно будет приложить к портфолио.

Если в течение 7 дней вы решите не продолжать обучение – администрация вернет деньги полностью.

Стоимость: 1 490 руб. за тариф самостоятельного обучения, 2 490 руб. за тариф с поддержкой куратора. Я вам рекомендую второй, не экономьте на себе.

Узнать подробнее и записаться

Еще одна очень интересная вещь — нейроинтерфейс от Викиум. Это устройство позволяет анализировать электрические колебания в мозге во время разных эмоциональных состояний: гнева, обиды, радости, тоски. Нейроинтерфейс будет передавать материал на ваш компьютер, с него вы перебросите их на Викиум, сайт подскажет вам, что именно вы чувствуете, насколько это вредно или опасно для организма в целом, что предпринять, чтобы заменить «плохие» колебания на «хорошие.

Начните завидовать сами завистникам

Такой необычный способ может показаться парадоксальным, тем не менее он очень хорошо работает на практике.

Люди, которые нам завидуют, от собственного бессилия чувствуют себя еще хуже и начинают не просто радоваться вашим успехам, а по-настоящему испытывать страдания от своего чувства неполноценности. Для таких людей зависть становится привычкой и свои достоинства они просто перестают замечать. Но ведь что-то хорошее есть в каждом человеке. Надо только это отыскать.

И если такой человек самостоятельно не может определить у себя такие качества, помогите ему их найти и со всей искренностью «позавидуйте» ему, другими словами, выразите ему свое восхищение теми качествами, которые обнаружили у него.

Как правильно реагировать на сплетни

— В первую очередь не паниковать. Главная цель сплетен – манипулирование лицом, о котором они распускаются. Если на сплетни не реагировать, то и смысла в том, чтобы их производить, не будет.

— Со сплетником лучше всего разговаривать при свидетелях. Это позволяет гарантировать, что он не преподнесет разговор впоследствии в исковерканном виде. Оправдываться здесь не нужно, лучше всего задать как можно больше вопросов о подробностях сплетни. Чаще всего в таких случаях сплетник прокалывается на мелочах, что становится очевидно окружающим.

— Чтобы не порождать слухов, лучше всего ни с кем не делиться личным. Хочется выплакаться – обратитесь к психологу.

Полностью защититься от сплетен невозможно, так как их распускают независимо от вашего желания. Вплоть до того, что при отсутствии реальной информации выдумываются просто несусветные легенды. Пытаться оправдываться в этом случае бесполезно, поэтому лучше всего отдалиться от сплетни как можно дальше. Также не стоит обижаться на сплетника, ведь если у него нет других интересов, кроме как распускать слухи, то он глубоко ограниченный и несчастный человек. Особенно в том случае, если слухи порождает зависть, месть или иные подобные чувства.

Старайтесь ценить себя, повышая самооценку. Когда она устойчива, реакция на сплетни будет более спокойной. Для этого можно обратиться к психологу или просто попробовать проанализировать свои слабые и сильные стороны.

Можно попробовать прием зеркального отражения. Для того, чтобы защититься от негативных эмоций, можно представить вокруг себя зеркало, которое отражает обратно все негативные эмоции, в том числе и сплетни.

Как бы это не казалось странным, иногда сплетни полезны. По данным исследований это происходит в том случае, когда у человека есть возможность пресечь что-то негативное, рассказав об этом другим. Но это слишком сомнительное достоинство, поэтому лучше всего просто найти себе иное развлечение.

Нужно ли реагировать на сплетни и как это делать

Необдуманная реакция на сплетни не только не поможет, а скорее навредит. Нужно постараться спокойно подумать, какую цель преследует сплетня, направленная против вас. А цель у нее только одна – сделать вам как можно больнее и обиднее. Значит, необходимо не дать обидчику этого добиться.

Что предпринять? Можно отшутиться, ведь информация все равно не про вас. Можно подначить сплетников продолжать в том же духе – это покажет, как вам «фиолетово». А можно просто никак не реагировать, оставаясь равнодушным. Вскоре интерес распускать сплетни угаснет и сплетники переключатся на другой объект.

Не оправдывайтесь ни в коем случае! Если вы придумываете себе оправдания, волнуетесь, тратите свои эмоции, это еще больше «заводит» тех, кто придумывает и распускает сплетни. Как реагировать на сплетни правильно?

Если сплетник все-таки вас достал, не отводите его в сторону, а поговорите при свидетелях. Если вы духовно сильнее, то сможете найти такие слова, чтобы выставить в невыгодном свете самого любителя распространять неправдивую информацию.

Польза от сплетен

Как бы ни показалось это странным, но ученые пришли к выводу, что сплетни являются полезными для коллектива. Они повышают чувство здорового соперничества, заставляют следить за своим поведением, улучшают производительность и в конечном счете отношения между сотрудниками. А все потому, что это развлекает людей и помогает им избавиться от рутины.

Вас заинтересует
ПОСЛЕДНИЕ СВОДКИ — 08.04.2018 (ОБНОВЛЯЕТСЯ!)
ПОСЛЕДНИЕ СВОДКИ — 08.04.2018 (ОБНОВЛЯЕТСЯ!)
ПОСЛЕДНИЕ СВОДКИ — 06.04.2018 (ОБНОВЛЯЕТСЯ!)
ПОСЛЕДНИЕ СВОДКИ — 07.03.2018 (ОБНОВЛЯЕТСЯ!)
ПОСЛЕДНИЕ СВОДКИ — 14.02.2018 (ОБНОВЛЯЕТСЯ!)

Советы, как реагировать на сплетни

Не всегда верное решение оставлять обсуждения или осуждения о ком-либо без внимания. Опять же обращусь к словам своей старенькой бабушки. Когда я спросила её, как реагировать на сплетни за спиной и как вести себя со сплетниками, ответ, помню, меня обескуражил: “Если правду говорят, дак переморшись, да больше так не поступай, а если наплели сто вёрст до небес, не пеняй, а наплюй да разотри”.

Наверное, надо расшифровать слово “пенять”? До сих пор в деревне употребляют это выражение: “Чего у порога встала, проходи в горницу. Или пенять пришла?” Пенять, значит, укорять в чём-то, сетовать на что-то. Пословица есть такая: “Неча на зеркало пенять, коли рожа крива”.

Безобидные “судьи” в коллективе, которые осуждают ради осуждения, не приносят особого вреда, можно на это и не обращать внимания, но если покушаются на твои честь, достоинство и репутацию, реагировать надо. Для начала вычислите этого “доброжелателя”. Проанализируйте, а чего он хочет, на что направлены его усилия, какую цель преследует?

Один на один со сплетником разговаривать не рекомендую, сделать это нужно в присутствии нескольких членов коллектива. Очень спокойно и даже доброжелательно спросите его в лоб: “Дорогая Дездемона Клеёнкина, до меня дошли слухи, что ты копаешь под меня, сочиняешь небылицы, докладываешь начальству. Не уточнишь ли, что тебе надо, а я постараюсь помочь тебе в достижении твоей цели”.

Думаю, что после этого Дездемона Клеёнкина впадёт сначала в ступор, а потом будет крутиться, как уж на сковороде, оправдываться и отнекиваться. Но коллектив-то слышит, даже если не принимает участие в экзекуции. Не мучайте Дездемону долго, опять же с улыбкой посоветуйте ей в другой раз лично к вам обратиться с вопросами.

Это светлая сторона сплетен. Нет, скорее не светлая, а тёмно-серая. Но есть и чёрная, которая может повлечь за собой скандал в семье, развод и даже чью-то смерть. Меня это обошло стороной, мой Егорыч был здравомыслящим мужиком, любившим меня и абсолютно доверявшим мне. Только во время его болезни я узнала, что и до него доходили всякие слухи о моих «похождениях», но он всё отметал, за что ему и спасибо.

Конечно, интересоваться жизнью людей, которые нас окружают, естественно и, может быть, даже интересно. Но не надо переходить красную черту. «Представляешь, сегодня Сашка так толкнул Машку, что та аж на два метра отлетела, а всего-то она ему крапивой по руке провела», – смеясь, рассказывает подружка подружке. Вторая подружка рассказывает третьей, но употребляет слово «ударил» и исключает причину.

Всё! Родилась сплетня и пошла в свет. Тётя Маня на лавочке, услышав новость, прибавляет слово «избил» и причину – измена, за что же ещё может муж избить жену?! И сразу вспоминают, что когда-то кто-то видел её, обнимающейся с каким-то чужим мужиком, что юбки она стала носить выше пупа, хохотать стала громче, краситься ярче. Если на этом и закончится, хорошо, но может привести и к серьёзным последствиям.

Моим принципом в жизни всегда была аксиома: сам не видел, не говори об этом, не додумывай, не домысливай. Хочешь узнать о правдивости слуха, если тебе это не даёт покоя, подойди к человеку и прямо в лоб спроси его о достоверности факта, так тревожащего деревню.

Помню, когда ещё работала в колхозе оперативником, деревню потрясло событие, поставившее её на уши: председатель колхоза поймал пару любовников в коровьей кормушке. До меня, конечно, это дошло, я поудивлялась, поулыбалась, но не поверила, потому что обсуждаемую женщину я считала порядочной, чего бы ей встречаться для любви в кормушке.

Через несколько дней я случайно встретила её, подошла, извинилась, попросила прокомментировать слух или послать меня на хрен. Она расхохоталась и сказала, что всё было не так, как говорят. Оказывается, «любовник» работал на ферме скотником, жена его брата родила сына, он на радостях принёс бутылку водки новоиспеченному дяде, пить с ним не стал – за рулём был, но попросил заочно поздравить.

Вечер, на ферме уже никого не было, кроме этой женщины-доярки, которая заканчивала какие-то дела и собиралась домой. Мужик предложил составить ему компанию, та согласилась. Они забрались в кормушку, что бы их не застукал бригадир за распитием.

После второй баночки из-под майонеза они, видимо, потеряли бдительность, стали громко разговаривать, тут-то их и поймали, но они успели спрятать в сено бутылку и баночку, поэтому председатель с бригадиром решили, что они там занимались любовью. Вот и всё, и я поверила. А поверил ли муж, спросила я её. Она ответила: «Да. Он же меня знает».

Вы слышите неискренние комплименты

Первое, что делают люди, когда вам завидуют, рассыпаются в комплиментах, которые могут звучать по-разному: как искренне, так и с тайной злобой. Но, например, как только вы покинете комнату, такие люди немедленно начнут закатывать глаза.

По всей вероятности, люди которые завидуют, будут притворяться, что вовсе не завидуют вам, но они никогда не выскажут этого вслух и не покажут своих эмоций. В этой ситуации есть один очень хороший способ, который отлично помогает. Необходимо завистника самого похвалить тогда, когда у него что-то стало действительно получаться. Это ваше поведение некоторым образом обуздает чувства завистника и поможет людям увидеть в вас искреннего и хорошего человека.

Никогда не стоит рассматривать слова завистников всерьез, чтобы понять лесть это или искренность, ведь за ними могут прятаться по отношению к вам тайные намерения. Так, вы сможете минимизировать то, что казалось бы искренние комплименты этих людей на самом деле могут обернуться двуличием.

Что делать, если все на работе против тебя

Все негативные моменты записывать в дневник. Специалисты считают, что данный метод поможет понять истинные цели и причины травли, свои ошибки. Также это станет методом, чтобы выплеснуть негативные эмоции. Лучше поделиться неприятностями с дневником, нежели носить все внутри себя.
Поговорить с зачинщиком травли, попробовать понять его намерения. Всегда можно прийти к компромиссу. Лучше это делать при свидетелях, не пытаться вступить в дискуссию.
Найти друзей. Среди всего коллектива можно сдружиться хотя бы с одним человеком, который рад помочь. С помощью поддержки будет легче отталкиваться от нападок агрессивных сотрудников.
Найти единомышленников. Даже 3-4 человека смогут утихомирить зачинщиков конфликта.
Сосредоточиться на работе. Несмотря на травлю, необходимо оставаться хорошим специалистом. Ведь агрессоры пытаются выбить из колеи и выжить с должности. Не стоит этому поддаваться.
Сообщить о травле руководству. Не нужно бояться жаловаться. Ведь руководство прекрасно понимает, что такая обстановка в коллективе ухудшит показатели фирмы. Да и человеческий фактор никто не отменял.

Подковерные интриги: вычисляем смутьяна

Практически в каждом офисном коллективе есть интриган. Их можно с легкостью вычислить, ведь всех им характеризуют такие черты:

Отсутствие таланта. Такие люди не способны помочь компании реализовывать достойные проекты. Они разводят интриги на работе, воруют чужие идеи и начинают конфликты.
Каждый интриган пытается быть душкой. Чрезмерная доброта, хитрость, отличная актерская игра – эти факторы вычисляют его. Такие люди – прекрасные актеры, которые сильно влияют на других.
Интриганы завистливы. Они не радуются чужому успеху. Чья-то победа вызывает у интригана сильный дискомфорт и желание сделать что-нибудь неприятное.
Трусливость. Интриганы никогда не начнут в открытую конфликт. Во-первых, они пытаются избежать ответственности. Во-вторых, интриган никогда не примет свое поражение.

Такие люди пытаются поднять свою самооценку, унижая других.

Чтобы избежать конфликтов необходимо избавиться от неприятного коллеги. Как реагировать на сплетни о себе? Не стоит устраивать разборки и скандалы. Именного этого хочет провокатор. Агрессия лишь выставит человека в негативном свете. Но и молча наблюдать за травлей не нужно. Что же делать в такой ситуации?

Лучше не пользоваться его же методами, чтобы не унижать себя.

Также психологи советуют:

Открыто рассказывать о своих идеях касательно работы, чтобы у интригана не было шанса распускать неправдивую информацию.
Не разговаривать на личные темы.
Добиться расположения начальства.
Не участвовать в чужих конфликтах.

Также можно выводить интриганов и сплетников на открытый разговор. Лучше говорить в спокойном, сдержанном тоне. Попросить объяснить и предоставить доказательства ранее сказанного сплетником.

Публичный разговор

Если душа требует возмездия, так и быть — устраивайте сплетнику публичный разговор. Публичность — главное условие, вам нужны свидетели. Потому что разговор с глазу на глаз сплетник снова переврёт в свою пользу. Скажет, что вы были жалки, умоляли, плакали — это первый вариант, а второй — что вы угрожали, и вот тут дело может дойти до вмешательства силовых органов, причём в качестве заступников сплетника.

Кроме того, будьте готовы, что после разговора болтун не усовестится и не раскается, а будет ненавидеть. Большинство сплетников трусливы, потому и пускают слухи за спиной, не говорят в глаза. А ненависть — это месть труса за испытанный страх, которого вы нагнали серьёзным разговором. Но на какое-то время «разбирательство на глазах у общественности» поможет.

Следите за своим внешним видом

Одна из вещей, о которой на работе часто сплетничают, это проблемы с внешностью. Поэтому нужно тщательно продумывать свой гардероб. Не игнорируйте свой внешний вид, например, не позволяйте себе ходить в офис в неряшливой или грязной одежде. Следите за состоянием обуви. Для многих сотрудников большое значение имеет то, насколько ваша одежда соответствует последним тенденциям моды. Женщины не должны приходить на работу без прически, без макияжа маникюра. Если у вас нет возможности посещать стилиста, делайте себе укладку и маникюр самостоятельно.

Чужой опыт бесценен: как пережили санкции другие страны, и чему поучиться у них

Дешево, окупаемо: стоит ли открывать веревочный парк

Лучший аспект месяца для Водолеев: денежный гороскоп на июнь 2022

Люди формируют впечатление о нас по нашему внешнему облику. Костюм на работу должен быть удобным, стильным, но не вызывающим.

Причины сплетен

Как правило, сплетни возникают в результате:
а) неумышленного искажения истины,
б) злого умысла,
в) желания отомстить,
г) привычки сплетничать.
Поэтому важно понять, что движет человеком, который запустил сплетню. Если это месть бывшей подруги или друга, то вряд ли в сплетне есть хоть капля правды

Если же верная подружка случайно сболтнула лишнее, а другие подхватили, приукрасили и разнесли дальше, то не стоит называть подругу сплетницей. С кем не бывает!
Все сплетни можно поделить на две группы: те, что касаются вашего ребенка лично, и те, что не имеют к нему прямого отношения, а задевают рикошетом. Соответственно меняется модель поведения в качестве реакции на сплетню.

Посочувствуйте и отправьте к другим

Люди часто сплетничают, чтобы скрыть свою низкую самооценку или чувство беспомощности. Если кто-то из ваших коллег этим занимается — и распускает слухи в пассивно-агрессивном или манипулятивном ключе — то, скорее всего, он хочет, чтобы кто-то был на его стороне. А еще когда люди осуждают других, они чувствуют себя выше предмета своей критики.

Есть простой способ, как не участвовать в сплетнях и сохранить нормальные рабочие отношения — проявите сочувствие и перенаправьте сплетника к другому человеку.

Покажите, что вы понимаете чувства собеседника. Возможно, он распускает слухи потому, что хочет, чтобы его услышали и оценили по достоинству.

Затем отошлите его. Можно сказать что-нибудь вроде: «Ох, жалко, что тебя недооценивают. Думаю, тебе нужно прямо сказать об этом боссу». Или же предложите переключиться на более позитивную тему. Скажите: «Похоже, тебя до сих пор беспокоит этот вопрос. Жалко, конечно. Но что там с твоим новым проектом?»

Что скрывается за понятием сплетня?

Мы так устроены, что привыкли обсуждать произошедшие события. Прочитали новую книгу или просмотрели фильм – дали оценку, столкнулись с неприятной сценой в транспорте – обсудили поведение людей, поругались с родственниками – поделились подробностями с коллегами. Перечисленные примеры больше попадают под понятие обсуждение, поскольку за этим не скрываются подлые цели: очернить человека, разозлить, лишить должности, премии.

Что же скрывается за понятием сплетня? Рабочие пересуды делятся на такие виды:

Обсуждение или подшучивание. Такая форма встречается в дружелюбном коллективе. За чаепитием собирается группка сотрудников и обсуждает действия одного из служащих. При этом он находится рядом, а информация подается в шутливой форме. Либо коллектив обсуждает ситуацию, произошедшую накануне. События могут быть, как негативные, так и позитивные. Обсуждение поступка или ситуации предполагает присутствие человека, о котором идет речь. За этим не стоит цель высмеять сотрудника, очернить, найти проколы в работе коллеги. Сплетни. В отличие от обсуждения меняется формат разговора. Информация выдается тайно, тихо, конфиденциальным тоном. Задача сплетника вызвать интерес у собеседника и показать негативные стороны конкретного человека

Чтобы привлечь внимание коллег, такой сотрудник выдумывает информацию или перекручивает. Для этого достаточно подслушать телефонный разговор и перевернуть услышанное на свой лад

Сплетни появляются по разным причинам. Человек, распространяющий неправдивую информацию, хочет быть в центре внимания, поставил цель убрать человека с должности, завидует сотруднику.

Слухи. Схожи со сплетнями и напоминают игру «испорченный телефон». Кто-то услышал информацию, затем передал другому сотруднику, тот по секрету рассказал другу и так далее. В результате данные, которые доходят до руководителя ложные и сильно искажены. Слухи также возникают в коллективе, где сотрудники не получают достаточно информации от начальника.

Переживая за рабочие места и истолковав неправильно обрывки услышанного разговора, персонал придумывает страшилки об увольнении, снижении зарплаты, сокращении штата.

Не бывает так, что на работе один злодей, который распространяет слухи и подрывает авторитет сотрудников. В какой-то момент коллега был поддержан и похвален. Предупредил шефа о невнимательном отношении к работе новенького сотрудника и получил благодарность. Завел разговор на кухне, обсуждая сослуживца, и получил отклик от коллег. Механизм запускается быстро, остановить распространение слухов практически невозможно. Если видите, что подчиненные часто шепчутся по углам, то пересмотрите нагрузку. Значит у кадров есть свободное время на плетение интриг и обсуждение шефа, коллег.

Что делать, если подруги жены сплетничают про вас?

Особым видом сплетни являются разговоры подружек про своих мужей. Опасной становится сплетня, которая распускается подругой жены про ее же мужа. Что такого может знать подруга про мужчину, с которым живет ее знакомая?

С такими видами сплетен мужчины часто встречаются, и здесь порой нужно что-то делать. Подруги могут часами обсуждать какую-то тему, касающуюся самого мужчины. И здесь мужчина должен понимать, что подруга своими сплетнями настраивает его жену на определенный лад. Нередко после таких разговоров и дружеских посиделок жены становятся подозрительными, раздражительными, нервными и даже обозленными. Подруга явно «подлила масла в огонь», особенно если мужчина на самом деле ничего не сделал.

Если подруги распускают сплетни про вас, то поговорите с женой. Начните со слов, что вы знаете, что ее подруги что-то обсуждают про вас. Вам было бы интересно узнать, что именно рассказывают ее подруги, поскольку это начинает влиять на ваши отношения. Если подруги рассказывают неприятные вещи про вас, то жена явно будет хотеть выяснить отношения. Она не будет скрывать от вас информацию, которую получила от подруг.

Как только вы узнаете, что именно рассказывают про вас подружки жены, не нужно тут же злиться, раздражаться и говорить, что они несли бред. Спокойно отнеситесь к информации, даже посмейтесь над ней. Можете сказать, что «такой чуши про себя я еще не слышал». После этого расскажите, что было на самом деле касательно той информации, которая обсуждается.

Не пытайтесь жену переубедить. Просто расскажите правду. Кому она захочет поверить, пусть выбирает сама. Если она взрослая женщина, которая желает сохранить с вами отношения, тогда она послушается вас. Если вы можете доказать правдивость своих слов, тогда обязательно приведите все доказательства. Это позволит вашей жене понять, что на самом деле ее подружки лгуньи и сплетницы.

Не пытайтесь бороться с подругами напрямую. Лучше позаботьтесь о том, чтобы ваша жена верила вам, рассказывала сплетни про вас, получала информацию от вас и все больше утверждалась в том, что своим подругам доверять не нужно.

Как реагировать на сплетню в итоге?

Сплетня обычно предполагает негативную информацию о конкретном человеке. Причем данная информация является ложной и неправдивой. Как не нее реагировать? Нужно мобилизировать силы там, где хотите сохранить хорошие отношения, прекратив контакты со сплетниками. Не давайте о себе никакой информации тем, кто о вас говорит плохо. Когда тема будет исчерпана, сплетники начнут обсуждать других людей.

А вообще относитесь к сплетням положительно. Во-первых, сплетня говорит о том, что вы людям интересны. Про неинтересных людей не общаются. Обсуждают лишь то, что интересно. Если говорят про вас, значит, вы интересны этим людям.

Во-вторых, сплетню можно использовать в своих целях. Если сплетня может помочь вам подняться, стать успешнее, известнее, интереснее, тогда не нужно ее опровергать. Пусть люди про вас говорят и верят в то, что так вы и живете. Даже давайте повод для того, чтобы люди продолжали верить в эту сплетню, поскольку это делает вас еще популярнее, известнее.