Что мешает просто взять и измениться
Проблемы есть у всех. Не у вас у одного маленькая зарплата и проблемы в отношениях. Не путайте причины и следствие и не занимайтесь самообманом. Изменить вашу жизнь мешают не внешние факторы, а внутренние.
Лень
Лень присуща всем, но одни преодолевают, а другие подчиняются
Лень присуща всем людям. Одни учатся ее преодолевать, а другие подчиняются. У последних лень подавляет созидательное начало и энергию, отбирая мотивацию, ориентируя на ложный комфорт, внушая ложные мысли «ой, потом сделаю».
Ложные, абстрактные цели
А дело в том, что «хочу быть богатым» или «хочу быть счастливым» – это не цель, а абстрактная хотелка. Все этого хотят, но получается у единиц. Почему? Потому что в отличие от большинства эти единицы ставят перед собой конкретные цели, достигают их, затем ставят новые. В итоге на этом пути они обретают то, что хотели. Хочется денег? Значит целями на этом пути будут получение образования, обретение профессии, повышение компетенций, перспективная или интересная работа, продвижение по службе, собственный бизнес…
А ложные и абстрактные цели, напротив, не дают понимания, что делать дальше. И человек продолжает прокастинировать.
Боязнь ошибок и неизвестности
Все боятся неизвестности, ведь все когда-то случается в первый раз
Все боятся неизвестности. Это так же верно, как и то, что все когда-то происходит впервые. Все ошибаются. И ошибаются те, кто оправдывает свою пассивность боязнью совершать ошибки. Отступать после первой же неудачи – слабость, свойственная инфантильным мальчишкам, живущим на деньги спонсоров, но никак не мужчинам.
Слабость характера и боязнь столкновений
Чтобы отстоять место в современном мире для себя и своей семье, мужчине необходимо быть жестче Чака Норриса, наглее чиновников, нахальнее силовиков, хитрее ростовщиков, сильнее гопников и амбициознее провинциалок, едущих «покорять» Москву. Это правда, и от этого не уйти. Выживают сильнейшие. Это минус нашего мира.
А плюс заключается в том, что даже бездомный, живущий в картонной коробке в подворотне Усть-Ольгинска, в современном мире может кардинально изменить свою жизнь или попытать счастье в иммиграции. Но успеха достигнет только тот, кто делает. Кто ничего не делает – заведомо проиграл.
А страх неодобрения родителей, девушки, жены и друзей мы подробно рассмотрели в статье «В чем опасность быть хорошим для всех?».
Основные иллюзии
Важнейшая мысль: Счастьем, априори невозможно обладать, это не материальная ценность, которую при желании можно сжать в руках и не отпускать до конца дней. Счастье это чувствование на уровне Души, это то, что в сердце. Банальный пример: любовь, зародившаяся в сердцах двух людей, делает их безгранично счастливыми, такое светлое чувство, напрочь стирает границы материального, ибо с любимым, рай и в шалаше.
Между тем, фиктивный брак, основанный на деньгах, ежедневно заставляет людей страдать от собственного же выбора, поскольку не в деньгах счастье. Ни одна роскошная жизнь, не заменит душевной теплоты.
Что такое счастье для человека, более или менее понятно. А вот то, чем оно не является:
- Не относятся к счастью материальные блага. Счастье — не вещь! Заблуждаются те, кто говорят: «Счастье можно купить». Если можно, тогда почему богатые тоже плачут и страдают не меньше бедных?!
- Не относятся, к счастью, удовлетворение потребностей, а также чувственные удовольствия. Поглощение вкусной еды, занятия сексом, обновление гардероба, это не счастье. Такие внешние проявления, относят больше к естественной нужде. Мимолетная радость, не оставляющая в сердце отпечатка. Со временем, доведенные до автоматизма действия, перестанут приносить удовольствие.
- Не являются счастьем полученные знания или любая новая информация. Конечно, если правильно применить необходимые знания, можно приблизится к постижению счастья, однако одних лишь знаний мало. Как система высшего образования не влияет на уровень будущих доходов, так и эрудированность не сделает человека счастливым. Примеров умных, но несчастных людей очень много.
- Не влияют на счастье и способности человека (какими бы благородными они не были). Талант − это конечно Божий дар, но он не является счастьем в чистом виде. Опять-таки, нередко знаменитые и талантливые люди жестоко расплачиваются за свой дар, делаясь крайне несчастными.
Счастье — это неподдельная радость, существующая в сердце каждого человека. Чем больше радости, тем счастливее человек.
От малых выборов – к проактивности
– Что делать человеку, который увидел у себя признаки этой самой выученной беспомощности?
– Мне кажется, если человек у себя их видит – это уже очень много. Знаете, что меня больше всего поразило в эксперименте в доме престарелых? То, что право выбора пожилым людям было дано извне. Пришли экспериментаторы и совершенно произвольно решили – вот у вас выбор будет, а у вас нет. И люди жили с этим как с данностью. Никто из них (или мы не знаем) не жил с установкой, что он и сам, без эксперимента, может поменять мебель в своей комнате. Или возразить против навязанных растений.
Мне кажется, просто мысль о том, что я сейчас переживаю беспомощность и это неправильно, подразумевает идею, что вообще-то выбор есть и я могу на что-то повлиять. Даже если сию минуту этого не вижу и не очень-то в это верю.
Практика самых малых выборов – могу же я выбрать между кексом и слойкой? Пройти пешком две остановки или проехать на автобусе? Взять синюю ручку или черную? Тренировка на безопасном материале может привести к тому, что я смогу выбрать: брать телефонную трубку или я сейчас не хочу разговаривать с этим человеком? Выполнять просьбу или отказаться? Выбираю я сейчас сделать то, что я хочу, или, пожалуй, побоюсь? И масштаб выборов постепенно будет нарастать: уволиться с работы или остаться? Пойти учиться другой профессии или придумать что-то в имеющейся? Рискнуть заговорить с человеком, который нравится, или придумать способ, чтобы он сам это сделал?
Это не будет просто, и хорошо бы иметь в этом процессе поддержку – или профессиональную, или просто понимающего человека, который за вас
Потому что будут откаты, и не все выборы будут удачными, и не всегда будут силы и решимость их делать – тут важно не позволить беспомощности загнать себя обратно в угол
Но выученная беспомощность, по своей сути – привычка. И если совсем обобщать и упрощать – надо просто заменить эту вредную привычку на полезную – привычку к проактивности.
Алиса Орлова
Как разобраться с выученной беспомощностью?
На самом деле, с выученной беспомощностью справиться можно, даже если она тянется с самого детства. Чтобы это сделать, стоит:
- Найти то, что можно контролировать.
- Думать конструктивно. Нужно стараться к проблемам подходить без эмоций.
- Двигаться к целям маленькими шагами.
- Праздновать победы.
В принципе, практически то же самое, что подробно было описано выше. Выученная беспомощность — это отдельная тема, которую стоит изучить, если кажется, что ничего в жизни не получается.
Итак. Почему ничего в жизни не получается? Ответ: потому что нет веры, нет ясных целей, и есть слишком много эмоций. Просто попробуйте делать шаги, и когда жизнь начнет меняться, вера в себя и свои способности будет расти.
Третья причина, которая мешает принять ситуацию – ваша привычка переживать
Излишние переживания, можно назвать чертой характера, или даже привычкой. Что такое привычка переживать? Не будем глубоко вдаваться в психический механизм, если в двух словах, то ваши нейронные связи в головном мозге «приучены» быть в возбужденном состоянии из-за разных событий, происходящих в жизни.
Если вы и сами про себя говорите, что я принимаю все близко к сердцу, нервничаю и переживаю из-за пустяков, то у вас развилась привычка излишних переживаний.
Хорошая новость! От излишних переживаний можно избавиться, если вы к этому подойдете более осознанно и будете направлять в эту сторону свое внимание. Когда у человека сложился определённый паттерн поведения, тогда он считает свое поведение нормальным и оправданным
И если вдруг ему говорят: «А зачем ты об этом думаешь и переживаешь?
Когда у человека сложился определённый паттерн поведения, тогда он считает свое поведение нормальным и оправданным. И если вдруг ему говорят: «А зачем ты об этом думаешь и переживаешь?
Это же ерунда, пустяки», то для такого человека, эти слова будут говорить о том, что ему надо быть холодным и бессердечным. Ведь для многих людей, сам факт переживания о чем-либо или о ком-то является фактором любви и заботы.
Но вернусь к тому, как привычка переживать является камнем преткновения к принятию ситуации, которую невозможно изменить.
Где-то глубоко внутри прячется мысль или ощущение про то, что если я не буду переживать, то совершу плохой поступок, и я просто обязан и должен так реагировать.
Вы как бы изнутри себя заставляете сопротивляться ситуации, и чувствуете, что обязаны и должны это делать. Этому сопротивлению могут способствовать несколько причин:
— вы взяли чужой шаблон поведения у близких людей – мама, папа и т.д. Они всегда так себя вели, когда что-то случалось, и вы искренне считаете, что сопротивление и не принятие событиям – это нормально.
— вы не привыкли быть осознанными, в вашей голове всегда много мыслей и они скачут как кенгуру, и вам сложно проанализировать причины и следствия происходящего.
— вы излишне эмоциональны. Вам сложно управлять своими эмоциями, и любая сильная эмоция накрывает вас как цунами.
— вы пессимист по натуре и привыкли концентрироваться на негативных событиях. Ваше мышление и сознание направлено на выискивание проблем, и когда проблема найдете, то включается программа сопротивления, чтобы лишний доказать себе и окружающим, насколько мир не справедлив, а вы в нем жертва.
Зачем меняться, если можно и дальше жить, ничего не делая
Многие недовольны своей жизнью. Мы часто слышим от разных людей: «низкая зарплата», «много работы», «мало времени», «нет сил». Никто не спорит, что, скорее всего, все это так. Мы говорим о том, что это негативные моменты, деструктивно влияющие на мировосприятие, самооценку и здоровье. При этом люди только жалуются, но не пытаются исправить ситуацию. А большинство из тех, кто пытаются, очень быстро сдаются.
Если вы – один из таких людей, вы знаете, что в деле «просто встань и делай» отговорок всегда больше, чем аргументов «за». Действительно, зачем что-то менять, если философия «родился – пожил – расплодился – умер» столь притягательна в своей простоте, и чтобы так жить, можно вообще ничего не делать. Нам есть что ответить.
Усталость от рутины перерастает в усталость от жизни
Дело в том, что к этой философии чаще всего приходит уставший и уснувший разум. Вспомните себя в 15-18 лет. Горящие глаза, бескомпромиссность, железобетонная уверенность в собственных силах, себе и своем мнении, готовность свернуть горы. В процессе взросления и преодоления жизненных перипетий надежды на прекрасное будущее рушатся, и бывшие звезды школьных и студенческих лет превращаются в толстеющих, лысеющих и стареющих мужиков, чуждых романтике, идеалам, свободе думать и жить, как хочется.
Так зачем меняться? Затем, что этот стареющий, толстый и лысый мужик внутри вас – именно тот, кто не отпускает, заставляет усомниться в своих возможностях, сдерживает потенциал, лукаво шепчет на ухо «отложи на завтра/давай с понедельника». Он убьет вас, хотя ваше бездушное тело с мертвыми глазами после этого еще долго будет портить этот мир.
Меняются ли люди ради любимых: психология
Взаимоотношения между людьми всегда кажутся очень сложными. Иногда девушки встречают молодых людей, которые не отвечают их представлениям об идеальном мужчине. В таких условиях женщина начинает менять мужчину, или пытаться это сделать. Что часто становится причиной разрыва отношений, и большого количества разводов. Это не значит, что человек не способен поменяться. Мужчина способен трансформироваться до неузнаваемости, однако, в определенных условиях.
Меняются ли люди ради любимых, психология:
- Существует категория женщин, которые живут с грубыми, деспотичными мужчинами с садистскими наклонностями. Такие мужчины способные устраивать истерики, мотать нервы, поднимать руку на женщину. Устанавливается взаимосвязь между мужчиной и женщиной, где она жертва, а он преследователь или маньяк. В таком случае женщина отдает свою энергию мужчине, а он ею питается. Чтобы такой мужчина поменялся, необходимы изменения в психологии, восприятии самой женщины.
- Нужно, чтобы жертва перестала отдавать энергию мужчине, ей надоела роль жертвы, она устала жить в таких отношениях. Женщина ставит ультиматум мужчине и говорит, что она уходит. Однако не стоит манипулировать, так делает огромное количество женщин. Играть в “уходяшки” нельзя, так как вскоре это перестанет работать, и не факт, что сработает с первого раза. Необходимо набраться решительности и поменяться самостоятельно.
- Нужно, чтобы в душе женщина захотела перестать встречаться с этим мужчиной, и жить по-старому. Только в таких случаях мужчина способен измениться. Здесь также два варианта развития событий. Из-за изменений женщины и ее нежелания отдавать энергию, мужчина меняется, трансформируется его мировоззрение, а также отношение.
Релакс
Куда я : здесь и сейчас
У каждой души человеческой есть свои задачи воплощения, жизненная миссия. Гармоничная самореализация осуществляется через воплощение разных желаний с опорой на свою конструкцию применимую в профессии : системе навыков и целостного подхода к делу. Нужно взять инициативу в каждом моменте «здесь и сейчас» своей жизни, и перестроить жизнь так, чтобы возникающая радость, комфорт, счастье приносили вам и окружающей среде еще больше реализации и эволюционного развития, в адекватных для всех количествах.
Для этого надо постепенно и ежедневно развивать эволюционные качества — внимательности, чистоты, любви, самостоятельности, не навреди. Это поможет накопить силы и сделать переживания возвышенных состояний блаженства реальными, доступными и применимыми в обычной жизни.
На практике это означает ясное понимание своих желаний, ограничений (полезные «куда я не хочу»), целей, планов: событийно-социальных, чувственно-внутренних, эмоционально-интимных.
У них есть самоограничения
www.artribune.com
Неудачливые люди часто говорят вещи вроде «я просто не дружу с числами», «я действительно очень не хочу учиться», или «я не думаю, что в самом деле смогу управлять успешным бизнесом». Они сами помещают себя в определённые рамки, и им кажется, что это извиняет их поведение, на деле же это просто ещё один способ ничего не предпринимать.
Избавьтесь от мысли, что у вас есть строго определённый набор талантов и навыков для решения строго определённых задач, прекратите думать, что вы далеко не так умны, как все остальные. Жизнь требует от вас максимально использовать себя. Как для себя, так и для других.
Меняются ли люди: психология
Человек склонен меняться каждый день. Ведь на него влияет социальная среда, окружение. Индивидуум, который общается с определенной группой людей, склонен перенимать их привычки и традиции. Соответственно после длительного общения, люди могут договаривать друг за другом словосочетания, или думать одинаково. Эти факторы считаются внешними, но напрямую связаны с внутренними особенностями человека.
Меняются ли люди, психология:
- Практически все люди внушаемые, и склонны к подражанию. Для того, чтобы сблизиться с определенным человеком или группой людей, необходимо принять их привычки, жесты, и стараться копировать. Это происходит на подсознательном уровне.
- Конечно, наиболее активно сказываются на поведении человека внутренние факторы и природа. Все личности разные, отличаются темпераментами, а также особенностями психики. Если социальное окружение человека благоприятное, это способствует раскрытию потенциала человека, а также природе личности.
- Внутри человека заложена потребность в самореализации, самоопределении, и является своеобразным двигателем перемен. Именно желание стать лучше, самореализоваться, движет человеком, способствуя возникновению разного рода изменений.
Мудрость
Истинное счастье для человека
В повседневных заботах люди постоянно находятся в поиске этого непостижимого чувства. При этом во всех случаях оно зависит от различных условий. И если эти условия не совпадают с нашим представлением о нем, то мы считаем, что мы несчастны. Чем больше мы желаем его достичь, тем труднее обрести.
А что же необходимо для достижения полноты жизни? Все достаточно просто – нам нужно получить то, что придаст нам уверенности в будущем, даст нам покой и умиротворение. Нужно научиться пониманию своего внутреннего мира, чувствовать и наслаждаться настоящими моментами.
Для того чтобы обрести настоящее счастье, важно осознавать себя здесь и сейчас. Научившись этим простым истинам, люди в итоге смогут получить то свое индивидуальное и важное для самого себя. И это ощущение не будет зависеть от воздействия внешних факторов
И это ощущение не будет зависеть от воздействия внешних факторов.
Что нужно поменять в жизни
Теперь, когда вы точно готовы к изменениям, возникает вопрос – а с чего начать? Что именно изменить в жизни, чтобы стало комфортнее? Стоит сказать, что вы не ограничены в выборе – вам и только вам решать, что именно вы измените в жизни, это в вашей власти. Мы лишь можем подсказать, что можно сделать, чтобы ваша жизнь изменилась навсегда.
1. Определите, ради чего вы живете
Найдите время для того, чтобы сесть и определить, что приносит вам удовольствие, что для вас важно, чем вы хотите заниматься по жизни – словом, ради чего вы живете. Это могут быть совершенно разные вещи – семья, дети, карьера, хобби, а, быть может, вы просто живете для того, чтобы любить себя и окружающих, радовать себя и помогать людям.. С понимания, для чего вы живете, начнется ваш путь вперед
Осознание этого даст вам мотивацию двигаться дальше ради того, что для вас действительно важно. Это поможет вам двигаться в нужном направлении и подскажет, куда именно необходимо идти.
С понимания, для чего вы живете, начнется ваш путь вперед
Осознание этого даст вам мотивацию двигаться дальше ради того, что для вас действительно важно. Это поможет вам двигаться в нужном направлении и подскажет, куда именно необходимо идти.
2. Создайте доску желаний
У вас когда-нибудь бывало такое, что вы хотите всего и сразу, и из-за этого довольно сложно структурировать желания и выполнить что-то конкретное? Наверняка, но это не повод отчаиваться и пытаться выполнить все, за что зацепится ваша мысль. Ваши мечты и желания для начала следует структурировать и разложить по полочкам – это важный шаг к их исполнению.
3. Обозначьте цели
Как только вы поймете, что для вас действительно важно в жизни и структурируете мечты и желания, начните устанавливать долгосрочные и краткосрочные цели. Не забывайте, что эти цели должны быть выполнимыми, а не за гранью фантастики
Работая над этими целями, вы исполните те самые свои мечты из прошлого пункта.
залог положительных изменений
4. Отпустите сожаления
Сожаления о сделанном или не сделанном никак не помогут вам в жизни. Наоборот, они будут тянуть вас назад, не давая двигаться дальше и достигать новых вершин.
Вы можете выполнить простое упражнение, которое поможет вам отпустить все свои сожаления. Надуйте несколько воздушных шаров, можете использовать гелий. На каждом шарике напишите, о чем вы жалеете, и отпустите его. Вместе с шарами забудьте то, что вас так долго беспокоило, ведь время перестать думать о прошлом, и начать заботиться о настоящем и будущем.
5. Прорабатывайте свои страхи
Этот пункт поможет вам увидеть свою жизнь с новой стороны и выйти из зоны комфорта. Если вы боитесь общаться с людьми, вам некомфортно и сложно говорить со сцены, но вы мечтаете стать более общительным и открытым, начните с малого – говорите перед зеркалом, прорабатывайте речевые навыки, затем начните записывать разговорные видео.
справляться с проблемами и неприятностями
Сочинение на тему Жизнь
Жизнь – процесс, который очень трудно описать словами. Это понятие люди используют для описания деятельности всех существ на земле. Жизнь – это бесценный дар, данный нам самой природой. Очень трудно понять, что же это такое. Почему именно люди одарены душой, а никто иной? Почему именно мы можем ощущать, думать, веселиться и грустить?
Жизнь – череда как хороших, так и плохих событий. Не стоит расстраиваться, если что-то не получается или не даётся с первого раза. Иногда на нашем пути могут встретиться очень неприятные события, которые могут ударить по нам, но не стоит унывать, надо преодолевать их.
Очень важно помнить, что другие люди ощущают жизнь подобно нам, это значит, что мы не должны портить это ощущение. Все люди должны понять, что не мы дали жизнь, и мы не имеем права её забрать
Процесс жизни для каждого из нас должен стать как можно легче и приятнее, что не в нашем праве омрачать его другим.
Особенно важно помнить о тех, кто защищал нашу жизнь, отдавая свою. Эти люди – солдаты, спасатели, любили нас больше, чем самих себя
Ради будущих поколений они рисковали собой, умирали, именно этих людей мы должны ценить больше всего на свете.
Жизнь – очень важна для каждого из нас
С каждым годом мы становимся всё мудрее, но так и не можем понять одного: а в чём смысл жизни? Зачем мы рождаемся, живём, умираем? Ради чего всё это? Кому это важно, и кто этим управляет?. Почему мы не можем контролировать даже самые важные вещи? С самого детства мы задумываемся над всем этим, но так и не можем получить однозначного ответа
Я считаю, что смысл жизни в том, чтобы наслаждаться ею. Мы не должны долго думать о возвышенном. Стоит просто забыть об этом и начать радоваться
Почему мы не можем контролировать даже самые важные вещи? С самого детства мы задумываемся над всем этим, но так и не можем получить однозначного ответа. Я считаю, что смысл жизни в том, чтобы наслаждаться ею. Мы не должны долго думать о возвышенном. Стоит просто забыть об этом и начать радоваться.
Лично я рад, что живу в этом миру. Каждый день вижу солнце, небо. Многие люди не могут наслаждаться тем, что имеют, даже если ни в чём не нуждаются. Нам всем стоит научиться просто радоваться, ведь в этом и есть сладость бытия. Выйдите на улицу, оглянитесь вокруг и просто насладитесь моментом.
Мне нравится1Не нравится
Вариант 3
(506 слов) В мире есть ничтожно мало истин, которые можно применить абсолютно ко всем людям. Каждый из нас по-своему уникален, поэтому нельзя сказать, что всем нам, например, присущи поиски смысла жизни. Кто-то действительно ищет и находит предназначение, занимается самоанализом, а кто-то просто наслаждается каждым мгновением и плывет по течению. Обе позиции достойны уважения, ведь в философских вопросах нет правильных и неправильных ответов. О многогранности отношения человека к собственному предназначению писали многие авторы.
Так, И.А. Гончаров в романе «Обломов» познакомил читателя с героем, который не искал смысла жизни, а просто жил в свое удовольствие. Илья Ильич был честен по отношению к себе и другим, поэтому перестал подстраиваться под окружение и делать то, что ему не нравится. Он не участвовал в гонке за чинами и держался подальше от пустой городской суеты. Он не хотел производить выгодное впечатление и получать признание в обществе, поэтому не читал модной литературы и не бывал в театре. О семье он тоже не задумывался и жил в одиночестве. Герой довольствовался малым, не служил и не стремился к увеличению дохода. Все свое время он посвящал сибаритству и грезам. Много спал, много ел, думал о своем и пребывал в полной гармонии с собой. В таком существовании нет смысла в общепринятом значении этого слова. Обломов не имеет целей и задач, перспектив и интересов. Он не вносит вклада в общественное благоустройство. Он не задается философскими вопросами о своем месте в мире. Герой плывет по течению, но наслаждается этим плаванием и никому не приносит вреда. Ему поиски смысла жизни не свойственны. Но он интуитивно находит его в удовольствии от каждого дня.
Совсем другое отношение к этому вопросу у Григория Печорина из романа М. Ю. Лермонтова «Герой нашего времени». Он внимательно анализирует свою роль в жизни других людей и свои цели. Чтобы ничего не упустить, Григорий ведет дневник и описывает малейшие перемены в своем эмоциональном состоянии и сокровенные мысли. По мнению Печорина, он выступает «топором в руках судьбы». Он видит свое предназначение во власти над людьми и во всех них ищет лишь наслаждение для себя и спасение от скуки: «Первое мое удовольствие – подчинять моей воле все, что меня окружает…». Григорию все надоело, он ни к чему не стремится. Он равнодушен ко всему, даже к перспективе собственной смерти. Тем не менее, он самолюбив, тщеславен, эгоистичен, поэтому в каждом явлении или событии находит повод развлечься и получить заряд бодрости. Он охотно участвует в авантюрах и любовных похождениях, но все это быстро ему приедается. Для него жизнь — источник легкомысленных забав и услад, череда приключений, и смысл у нее может быть один — удовлетворение потребностей властного и волевого человека. Печорин, в отличие от Обломова, активно ищет смысл жизни, но находит лишь практическое применение для нее.
Таким образом, далеко не все люди идут высшее содержание в собственной жизни. Многие из нас лишь получают удовольствие от каждого мгновения и пассивно внимают велениям своей судьбы. Кто-то ищет и даже формулирует смысл бытия, но находит лишь тень от ответа на свой вопрос. Каждый из нас должен самостоятельно сформировать свое отношение к этим поискам. Возможно, далеко не всем людям нужно тратить время и силы на этот процесс.
КНИГА ЖИЗНИ
В итоге возникает мысль, что наше тело – книга, по которой можно прочесть все о нашем жизненном опыте, о тех переживаниях, что мы постоянно носим в себе, не находя сил их должным образом переработать. Каждый человек является носителем иногда десятков и даже сотен «незавершенных переживаний». «Массивных» переживаний, заметно сказывающихся на контуре самоощущения, обычно три – пять. Они закладываются в критические периоды жизни.
К таким периодам нередко относятся «нормальные» и даже радостные, на первый взгляд, события: поход в первый класс школы или смена места жительства. Однако любые перемены в жизни могут стать причиной значительного стресса.
Что такое предназначение
Многим людям повезло еще в детстве найти дело всей жизни и совершенствоваться в нем. В качестве примера я могу привести Рената Агзамова – всемирно известного кондитера. Отец Рената был поваром, и мальчик решил пойти по его стопам. С 7 лет он занимается приготовлением десертов и просто обожает свою работу. И она, естественно, отвечает взаимностью – торты пользуются бешеной популярностью у российской и зарубежной элиты.
Полную историю жизни Рената Агзамова вы можете узнать из его автобиографии. Ищите ее в нашей подборке книг-биографий успешных людей.
Но к сожалению, так происходит далеко не всегда. Может потребоваться и 20, и 30, и 40 лет, чтобы найти предназначение. Если, конечно, искать. А если покорно плыть по течению и довольствоваться жизнью среднестатистического офисного планктона, можно и вовсе никогда не найти себя.
Пошаговое руководство по поиску своего предназначения
Скорее всего, существует много интересующих вас занятий и привлекающих сфер деятельности. Но предназначение — единственное. Придется уделить много времени, чтобы понять, как найти свое предназначение. Приступим.
1. Прежде всего вооружитесь ручкой и бумагой.
Нужно честно ответить на некоторые вопросы. Свои мысли пишите на белый лист бумаги. Разборчивый почерк и аккуратность в написании помогут вам быстро проанализировать информацию.
Теперь приступим. Ниже приведен список вопросов, которые нужно задать себе. Они помогут разгадать вашу личность и приблизиться к пониманию своего предназначения.
Чем я хочу заниматься?
Покопайтесь в памяти и вспомните занятия, приносящие вам удовольствие. Что вас увлекало в детстве, юношестве, какие-то увлечения вы, возможно, забросили, а что-то имеет продолжение в настоящем — записывайте абсолютно все, без тайн перед собой, излагайте каждую мысль, вертящуюся в голове.
3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина
Аника Снаговская
Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.
✕
Топ-3 полезных материала, которые помогут лучше познать себя
И начать новую, счастливую для себя жизнь.
Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»
Заберите Ваши подарки!
Чему я хотел бы научиться?
Представьте, что вам выпал шанс сделать шаг навстречу себе и освоить желаемые навыки. Исключите мысли о потерянном времени, неподходящем возрасте. Пропишите пять навыков, которые вы хотите освоить. Проверьте, есть ли в вашем городе тренинги, секции, обучающие выбранным навыкам. Возможно, вы найдете подходящие онлайн-курсы или вебинары и освоите профессию, не выходя из дома.
Что я хорошо умею?
Проанализируйте и выпишите занятия, дающиеся вам на ура. Тщательно покопайтесь в себе и не скрывайте своих достоинств. Возможно, поможет мнение родных и друзей.
Какие сферы мне интересны?
Подумайте, что вас интересует. О чем любите читать, смотреть? Что вам интересно? Может, вы с восторгом смотрите кулинарные телепередачи или знаете все о современных автомобилях? Или вы с удовольствием врываетесь в новое путешествие и вам нравится исследовать мир? Не исключено, что в интересах таится предназначение.
Кем я мечтал стать в детстве?
Бывает, что найти свое предназначение можно, вспомнив детские мечты. Вернитесь в прошлое и вспомните, что вас увлекало в детстве, в какие игры играли, какие предметы нравились в школе, о чем чаще всего спрашивали у взрослых. Составьте список детских фантазий и представьте, что они реальны.
Чем бы я занимался, если бы был богат?
Представьте, что вы обеспечены до конца жизни и совсем не нуждаетесь в деньгах. Подумайте, чем хотели бы заниматься, если отпал вопрос заработка.
Чем бы я занимался, если бы это был мой последний день?
Мы дошли до самого главного вопроса, который изменил жизнь многих людей. Закройте глаза и представьте, что у вас остался единственный день в жизни. Подумайте, на что бы вы потратили драгоценные 24 часа? Мысленно нарисуйте занятие, которому вы посвятили последние мгновения. Возможно, это поможет и вам ответить на вопрос, как найти свое предназначение.
2. Анализируем результат.
Перенесите написанное на чистый лист, аккуратно оформив. Вы держите в руках ответ на вопросы о вашем предназначении. Проанализируйте: какая сфера чаще всего упоминается? На какой занятости делается упор? Оставьте в списке только самую заветную и ценную информацию, поймите, что вызывает наибольший отклик в душе. Самое желаемое и есть ваше предназначение.
3. Воплощаем в жизнь.
Поиск предназначения — ответственное дело. Если сомневаетесь по поводу правильно сделанного выбора, ничего страшного. Порой дать себе время — лучшее решение. Не торопитесь.
Вы начинаете путь по дороге вашего предназначения. Идти в правильном направлении — уже счастье. Пусть исследование вашей индивидуальности принесет вам успех и благополучие в выбранной сфере!
Заключение
На упражнение, описанное в данной статье, достаточно потратить один вечер, чтобы добиться ошеломительных результатов. Но поиск собственного предназначения – сложная задача, на решение которой может уйти вся жизнь. Не расстраивайтесь, если не удалось найти однозначный ответ. Возможно, вы пока не обладаете достаточным количеством информации для его получения.
Мы постоянно узнаём что-то новое и делаем неожиданные открытия. Иногда одно яркое событие заставляет человека в 30-40 лет полностью поменять цели и приоритеты в жизни.
Попробуйте взять небольшой тайм-аут. Если не удается найти предназначение по предложенной в данной статье методике, тщательно проанализируйте отношение к основной работе. Возможно, ваша профессия остается вашим предназначением, но вы просто устали и нуждаетесь в хорошем отпуске.
Спасибо за внимание. Уверен, у Вас всё получится!