Береги слух смолоду: в каких ситуациях можно потерять слух

Наушники в наше время

Цифры цифрами, разговоры разговорами, а миллионы людей ходят по улице, заткнув уши и не видя и не слыша ничего и никого вокруг. Вы скажете: «И что в этом плохого? Мне скучно, я не хочу слышать гул машин, шум города, я расслабляюсь с музыкой». В этом-то и вся проблема. Заткнув уши, прибавив громкость, мы, чаще всего, погружаемся в свои мысли под любимые треки, и совсем не замечаем опасностей на дороге, особенно в больших городах.

Исследователи из университета Балтимора изучили новостные сообщения и полицейские базы данных в поисках несчастных случаев, в которых пострадали пешеходы, за семь лет. Среди них они нашли 116 происшествий, в которых виной всему были наушники, точнее громкая музыка в них. Пострадавшими являлись, в основном, молодые люди до 30 лет, 68% от общего числа умерших или получивших серьезные травмы. А каждому десятому было около 18. Причем, если в конце 2005 г. таких случаев было 16, то в конце 2011-го их стало уже 47. Около 70% заканчивались смертью. Что характерно, около 89% трагедий произошло в городе.

Авторы исследования подчеркивают, что об опасности наушников для водителей уже много писали и собрано достаточно доказательств. Но о том, какая опасность грозит пешеходам, слушающим музыку на ходу, говорят единицы. «Этот вопрос еще мало изучен», — сказано в работе, опубликованной в онлайн-издании Injury Prevention. По мнению авторов, эта проблема особенно актуальна сейчас, когда плееры есть практически у каждого. Это подтверждают и данные самого исследования: количество пострадавших неуклонно растет.

Все больше людей привыкли передвигаться с музыкальным сопровождением. Когда люди надевают наушники, они будто закрываются от окружающего мира и с трудом воспринимают, что происходит вокруг них. «Два фактора могут лежать в основе несчастных случаев: отвлечение внимания и ухудшение восприятия», — такого мнения придерживаются американские исследователи.

Показательно, что в 29% случаев, по сообщениям очевидцев, гудок или крик оповещал пешехода о приближении транспортного средства. Но пострадавшие банально не слышали или слишком были погружены в себя, а скорее всего — и то, и другое вместе, считают исследователи

Плеер сильно снижает внимание. Поэтому не удивляет, что 55% людей были сбиты поездом

Предыдущие исследования доказывали, что пешеходы ведут себя менее осторожно, если слушают музыку в наушниках. Они более склонны рисковать, например, перебегать дорогу на красный свет или не по переходу

Любой город с его транспортом и поток людей — источник опасностей и стрессов, город требует внимания. Движение на улице, переход через проезжую часть, общественный и легковой транспорт, даже лифт в подъезде… Человек, выходящий в город с «закрытыми» ушами всерьез рискует не только оглохнуть в неопределенном будущем, но и пропустить приближающийся сзади автомобиль. Нередко меломан, погруженный в себя и музыку, оказывается беззащитным перед неожиданным нападением, например, хулиганов.

Самое печальное, что если происшествие всё-таки случилось и любитель музыки пострадает, то виноват будет кто угодно только не он: водитель, который «едет и не смотрит по сторонам, он же водитель», а то, что пешеход – это тоже участник дорожного движения – об этом все забывают. На пешеходе тоже лежит ответственность, хотя бы свою жизнь. А если мы, заткнув уши, за сохранность своей жизни не отвечаем, то почему чужому дяденьке до нас должно быть дело?

О природе звука

Звук — это волна, которая распространяется в среде и создает механические колебания. Собственно эти колебания мы и воспринимаем органом слуха. Как любая волна, звук характеризуется частотой и амплитудой. Амплитуда — это громкость звука, которая определяется в децибелах (Дб). Частота определяется как количество колебаний в секунду и выражается в герцах (Гц). Чем больше частота, тем выше звук, и наоборот

Человек способен слышать звук в широком частотном диапазоне, но важное для жизни значения имеют только звуки от 125 до 8000 Гц. Например, звуковые волны в диапазоне 500-4000 Гц соответствуют человеческому голосу

Звучание флейты пикколо, детского голоса, пение птиц, шепот — относятся к высоким частотам, звук контрабаса, рычание зверей, раскаты грома — к низким.

Уменьшение диапазона слышимых частот может меняться под действием разных причин, это связано с изменениями во внутреннем ухе (улитке) и называется тугоухостью.

С какого времени вечером и до которого утром?

Рассмотрим далее примеры, определяющие период времени, с которого и до какого шум не допустим.

В будни

1. Москва. Согласно статье 3.13 «Кодекса города Москвы об административных правонарушениях», запрещается совершать действия, нарушающие покой граждан, в период с 23:00 до 7:00.
2. Московская область. Статья 4 закона Московской области «Об обеспечении тишины и покоя граждан в ночное время в Московской области» не допускает шумы в период с 21 до 8 часов.
3. СПб. Закон Санкт-Петербурга «Об административных правонарушениях» закрепляет запрет на громкое поведение, строительные работы и шум в период с 23 до 7 часов.
4. ЛО. Аналогичные правила устанавливаются для жителей Ленинградской области, в соответствии со статьей 2.6 Закона «Об административных нарушениях» в Ленинградской области.

Субъекты РФ

Все субъекты Российской Федерации определили так называемые часы тишины, ознакомиться с особенностями местного законодательства относительно шума любой гражданин может в законодательном акте, посвященном административным правонарушениям.

Если анализировать ситуацию в целом, то период тишины в России начинается в период с 21-23 часов и заканчивается в 7-9 утра.

• Своеобразным рекордсменом является Красноярский край – там статьей 1.1 «Закона об административных правонарушениях» установлен период тишины с 22 вечера по 9 утра.
• В Приморском крае шуметь запрещается также с 22, но только до 7 утра.
• В Псковской области период тишины имеет такой вид – с 23 до 6.
• В Новосибирской – с 22 до 6.
• В Липецкой – с 23 до 6.
• В Приморском крае – с 22 до 7 утра.

Из статьи «Время тишины по закону Башкортостана и ответственность за его нарушение» можно узнать о нормах тишины в Башкортостане.

В выходные и праздничные дни

В выходные и праздничные дни иногда вводятся дополнительные часы тишины.

1. Москва и МО. В Москве запрещается шуметь с 23 до 7 – как и в будние дни. Московская область переходит на более строгий режим в субботу, воскресенье и праздничные дни – нельзя шумно себя вести с 22 до 10 часов.
2. СПб и ЛО. Власти Санкт-Петербурга оставили в прежнем режиме период тишины в выходные и праздники – с 23 до 7. Исключение составляют только многоквартирные дома, в них по субботам и воскресеньям нельзя шуметь с 23 до 12 часов.

Другие города и регионы

Только некоторые регионы обозначили для выходных другие периоды тишины.

• В Чувашской республики период тишины в субботы и воскресенье продлили на 2 часа – с 22 до 8 утра.
• Красноярский край вообще запретил проводить строительные работы по воскресеньям, такое положение прописано в статье 1.1 местного КоАП Красноярского края.
• В Архангельской области проводить ремонтные работы разрешается только до 8 вечера.
• Псковская область запретила шуметь в праздничные дни – статья 2.2 Закона «Об административных правонарушениях на территории Псковской области.

Проверяем провода наушников

Внутри кабеля наушников идут чаще медные тонкие провода, по которому «течёт» музыка. Из-за частых его перегибов со временем провод может переломиться. Особенно этому подвержены места с жёстким изгибом (у самого наушника, возле штекера).

Нередко помогают разорвать кабель домашние животные – коты и собаки. Они находят этот предмет забавным и после непродолжительных игр устройство уже не пригодно к использованию. Проверьте кабель наушников. Возможно на них есть явные следы излома или разрыва.

Если их нет, попробуйте подключить наушники к телефону или другому проигрывателю и постепенно изгибать каждый сантиметр кабеля. Если в процессе звук начинает играть громче, значит в этом месте внутри надломлен провод. Попробуйте подключить наушники к другому устройству и проверить, будут ли они работать громче. Переподключите наушники несколько раз к смартфону. Также не лишним будет проверить гнездо для штекера в телефоне. Оно также часто забивается пылью и грязью.

Что делать, если соседи шумят

Если люди за стеной постоянно устраивают вечеринки или выясняют с криками отношения, не следует бежать в магазин за берушами или напротив, идти к ним и устраивать драку, как это делают многие граждане, необходимо принять всевозможные меры и заставить их соблюдать установленные требования.

Для решения проблемы важно принимать исключительно легальные меры. Если жильцы за стеной нарушают покой, следует первоначально решить вопрос простым диалогом, но ни в коем случае, когда диалог зайдет в тупик, и посыплются оскорбления не нужно применять к лицам физическую силу

Стоит набраться терпения и спокойствия выяснить отношения, постараться им донести, что вам неинтересно слушать их музыку и вам хочется в собственном доме отдыхать, а не нервничать.

Если приведенные доводы окажутся для них неубедительными, то следует объединиться с другими жильцами, написать коллективную жалобу и передать ее участковому, который при поступлении сигнала будет обязан принять меры.

Позвоните в полицию, но попросите зафиксировать их вызов, так как при регулярном составлении протокола административная ответственность.

Если полицейские не смогут донести до дебоширов, нормы поведения, тогда уже можно обратиться в суд. Подать заявление лучше всего совместно с подписями других людей недовольных нарушением покоя, но стоит помнить, что суд на слово не сможет поверить, поэтому необходимо представить доказательства, в виде видео- и аудиозаписей и протоколов, составленных полицейскими.

Таким образом, если знать свои права и обязанности, можно спокойно жить, не опасаясь, что в один момент ночью разбудит звук дрели или музыка за стеной.

Что такое эффект Моцарта

Явление давно известно в медицинском мире. Эффектом Моцарта называют гармонизирующее действие музыки знаменитого композитора на мозговую деятельность, энергетику, физическое самочувствие.

Классическая музыка, несомненно, оказывает положительное влияние на человеческий организм. Нередко подобные композиции рекомендуют слушать беременным. Врачи утверждают, что это благотворно воздействует на будущего малыша, которому впоследствии будет легче раскрыть свои таланты. В конце ХХ столетия в научных кругах особенно часто поднималась тема удивительного воздействия музыки Моцарта на мозг человека. Уникальное влияние было названо эффектом Моцарта. По сей день продолжается спор ученых, обсуждающих природу этой особенности. Однако факты говорят сами за себя.

Первые эксперименты на эту тему проводились на грызунах. Около двух месяцев крысы были вынуждены слушать одно и то же по 12 часов в день. Это была Соната до-мажор Моцарта. Прослушивание привело к активизации коры их головного мозга – они будто поумнели. Выяснилось, что после такой музыкотерапии грызуны начали пробегать лабиринт на 30 процентов быстрее, чем раньше. К тому же теперь они совершали ошибки на 27 процентов реже обычных крыс.

Если говорить о людях, то ученые приступили к исследованию активности мозга, используя магнитный резонанс. Согласно исследованиям, любая музыка оказывает воздействие на мозг человека. Она оказывает возбуждающий эффект на участок, являющийся слуховым центром. Могут возбуждаться участки мозга, отвечающие за эмоции.

Но лишь прослушивание музыки Моцарта способно стимулировать активацию всей коры. Почему так происходит?

На этот счет существуют любопытные научные теории. Сила воздействия музыкальных композиций на мозг получила доказательства в двух направлениях: частоте звука и частоте смены ритма.

Последнее имеет связь с тем, что наш мозг цикличен в своей деятельности. Проще говоря, у нервной системы имеется ритм примерно в 20-30 секунд. По мнению ученых, резонанс в коре мозга вызывают звуковые волны, колеблющиеся с той же частотой. Американские исследователи решили проанализировать частотные характеристики музыки нескольких десятков композиторов, чтобы определить, как часто в их композициях присутствуют волны длиной 20-30 секунд.

После сведения всех данных в одну таблицу стало очевидно, что авторы большинства современных поп-проектов оказались по этому показателю в самом низу. Моцарт тем временем пребывает на верхней позиции. Его композиции, обладающие неповторимыми нюансами, перетеканием музыкальных звуков и переливами, действительно обладают уникальными свойствами, идеально подходящими биоритмам человеческого мозга.

Чистим наушники от грязи, если ваши наушники стали тише

Распространённым типом наушников являются «закладные»: два маленьких пластиковых корпусов имеют форму, подходящую для удерживания в ушной раковине. Внутри них расположен небольшой динамик, воспроизводящий звук. Сверху покрывается тонкий слой сетки из различных материалов.

Она служит защитой для динамика, чтобы внутрь ничего не попало и не приглушало звук. Сетку покрывает резиновая прокладка (амбушюра), чтобы наушник в ухе смог задержаться. А также для смягчения трения жёсткого пластика о кожу человека.

1. Чтобы почистить такой наушник, нужно освободить его от резиновой прокладки.
2. Затем добавьте в небольшую ёмкость перекиси водорода и окуните немного наушник, чтобы в неё погрузилась вся сетка.
3. Стоит подержать её в растворе не более 1 минуты.

После чего возьмите иголку и прочистите отверстия сетки. Но не стоит увлекаться, иголку нужно опускать в отверстие на несколько миллиметров. Останется вытереть оба наушника и одеть на место резиновую подкладку. Часто сеточку тоже можно безболезненно снять, чтобы почистить вместилище под ней.

На данном этапе можно проверять, удалось ли увеличить звук или он по-прежнему тихий в наушниках. Если не удалось починить устройство, продолжаем ремонтировать его далее.

Формы и виды музыкотерапии

Рассмотрим подробнее виды музыкотерапии:

• Экспериментальная. Занимается исследованием разных музыкальных воздействий на человека.
• Клиническая. Применяется в профилактических и лечебных целях.
• Интегративная. Проходит в сочетании с иными видами терапии, относящимся к искусству (танцы, рисование и так далее).
• Тематическая. Имеет в своей основе сюжет и лекцию по определенной тематике (пример: творчество определенного музыканта).
• Фоновая. Используется в качестве фона во время психотерапевтических мероприятий.
• Активная. Человек сам создает мелодию, играя на инструментах, занимаясь пением или отбивая ритм.
• Рецептивная. Человек пассивно слушает музыкальное произведение или его отдельные моменты.

У каждого вида и формы музыкотерапии имеются нюансы. Одни подходят для индивидуальных занятий, другие – для групповых. Программа подбирается психотерапевтом. Если пациент выберет то, что ему совсем не подходит, и его ожидания не будут оправданы, то состояние усугубится.

На сегодняшний день виды музыкотерапии делятся на две школы: шведскую и американскую.

Шведская школа музыкотерапии делает акцент на том, что музыка воздействует на физическом уровне и способна добраться даже до глубинных слоев личности. Терапия применяется для установления контакта, когда человек демонстрирует закрытость или нет возможности работать в системе диалогового общения. В этом случае можно работать с эмоциями, которые провоцирует музыка. Музыку делят на успокаивающую и активизирующую.

Американская школа фокусируется на изучении того, как влияет определенная композиция на человеческую психику. В итоге были разработаны каталоги произведений, оказывающие помощь при определенных расстройствах. В основе теоретической базы находится теория психоанализа. Основная цель музыки – раскрытие каналов для выхода накопившихся эмоций. Это помогает в ситуациях, когда есть страхи, тревожные мысли и другие механизмы, блокирующие естественный ход эмоциональных переживаний. Согласно американскому подходу, для каждого типа заболевания необходима определенная композиция, протестированная ранее специалистами.

Какой штраф если громко слушать музыку в машине?

Зависит от того, в каком регионе России вы находитесь.

Но суммы могут быть гораздо выше, поскольку в каждом субъекте РФ действует своя ответственность за эти нарушения. Так, в КоАП г. Москвы предусмотрены более высокие штрафы в области нарушения тишины и покоя жителей столицы. Эти штрафы указаны в ст. 3.13 КоАП г. Москвы, и их размер:

• для физических лиц – от 1 000 до 2 000 рублей либо предупреждение,
• для должностных лиц – от 4 000 до 8 000 рублей.

Меломанов с автозвуком в Костромской области привлекают по части 3 ст. 8.2 Закона № 536-6-ЗКО от 20 апреля 2019 года, где штрафы ещё выше, по сравнению с Москвой. За использование устройств звукоусиления в период тишины предусмотрен штраф от 4 000 до 5 000 рублей.

Нарушителям спокойствия граждан в Хабаровском крае на первый раз придётся заплатить 2 000 – 4 000 рублей, а за повторное нарушение до истечения года с момента исполнения постановления штраф составит уже от 4 000 до 5 000 рублей (ч. 1 и 2 ст. 34 КоАП Хабаровского края).

И так далее по регионам…

Однако на практике в 2022 году постановления получают немногие водители. И то, только в ночное время суток. Днём привлекать за громкую музыку в машине бессмысленно. Ведь чтобы доказать, что уровень децибелов превышал установленные в городе нормативы, инспектору нужно произвести замеры с помощью шумометра. Такие устройства есть в распоряжении сотрудников ГИБДД, но на практике на дорогах их практически не используют. Вместо этого полицейские просят водителей сделать музыку потише. Но часто и этого не происходит. Получается идеальное правонарушение, которое очень сложно доказать.

Правда ли, что в новом КоАП появится штраф 5 000 рублей за нарушение тишины?

Пока это лишь инициатива мэра г. Москва.

Новая редакция КоАП РФ действительно рассматривается властями и может вступить в силу уже в 2022 году. Однако точная дата на сегодняшний день неизвестна. Равно как неизвестно, включат ли вообще штраф за езду с громкой музыкой в новый КоАП РФ.

Но инициатива уже есть. Она исходит от мэра г. Москва Сергея Собянина, который внял мольбам столичных жителей, страдающих от бесконечного рёва транспортных средств и громкой музыки из открытых окон этих машин. В настоящее время столичная мэрия внесла в Мосгордуму законопроект об ужесточении штрафов для любителей автозвука. Сейчас его рассматривают. Согласно этому проекту, в Москве планируют установить базовый размер штрафа за «преднамеренное нарушение тишины» в 5 000 рублей (с увеличением суммы в зависимости от мощности двигателя). В данный момент в столице санкция составляет от 1 000 до 2 000 рублей, при этом количество «лошадиных» сил не учитывается.

Несмотря на то, что поправки направлены на обновление КоАП г. Москва, в планах инициаторов законопроекта ввести общероссийский базовый штраф за автозвук, чтобы регионы имели возможность корректировать его размер в соответствии с мощностью автомобиля или мотоцикла нарушителя.

Законодательное регулирование шумов в многоквартирных домах

На сегодняшний день единого законодательного постановления, определяющего временной промежуток, в который необходимо соблюдать полную тишину, не существует.

Вместо определения общего для всей страны времени, практически каждый субъект Российской Федерации ввел местные ограничения. Кроме того, некоторые из регионов также ввели ранее не практикующееся правило: определили дневные часы, в которые шуметь запрещается.

Что говорит о шуме в неположенное время закон?

К сожалению, назвать конкретные значения для каждого из субъектов страны мы не имеем возможности, однако, назовем общие границы. Так, гражданам РФ необходимо тихо себя вести в эти временные промежутки:

• с 22:00 – 23:00 по 6:00-7:00 в будние дни;
• с 22:00 – 23:00 по 9:00-10:00 в выходные.

В Московской агломерации временные промежутки, которые должны проходить без шума, несколько увеличиваются:

• с понедельника по пятницу шуметь запрещается с 21:00 до 8:00;
• в выходные дни тишина должна соблюдаться с 22:00 до 10:00;
• кроме того, установлены также ежедневные дневные часы отдыха, в которые необходимо вести себя тихо: с 13:00 до 15:00.

Так, конкретно в столице нашей родины, время для отдыха от шумов определяется с 23 часов вечера по 7 часов утра. В «культурной столице», городе Санкт-Петербурге, общественный покой должен длиться:

• с 22 вечера по 7 часов утра в рабочие дни;
• с 20 вечера по 12 дня в выходные дни.

Некоторые люди даже способны слышать, о чем говорят их соседи в данный момент, не говоря уже о:

• шуме производимых ремонтных работ;
• играющих на полную громкость музыкальных произведениях;
• криках и нецензурной брани во время ссор и тому подобное.

Разумеется, нормальные люди некоторое время потерпят это звуковое безобразие, однако, если оно продолжится и в вечернее время, вероятнее всего, ситуация накалится и выйдет за рамки приличной. Мы уверяем вас: самостоятельные разбирательства чреваты следующими последствиями:

• шум продолжится;
• более расторопные соседи обвинят вас в общественно-опасном поведении, и вызовут стражей порядка.

Вместо того, чтобы махать кулаками или ругаться, изучите нормы, представленные в этой статье, касающиеся шума. На самом деле, вы можете решить проблему, не вступая в конфликт самостоятельно

Согласно букве закона, действующего на территории Российской Федерации, чтобы правомерно бороться с шумом в дневное время, необходимо совершить замер шума. Если результат окажется действительно выше нормы, издающая шум сторона обязана понести соответствующую ответственность. Однако, технически замер уровня шума трудновыполним, так как:

• проводить искомую процедуру должен специалист;
• к моменту, когда специалист подъедет на место совершаемого правонарушения, шум успеет закончиться;
• кажущиеся вам чрезмерно громкими звуки обычно вовсе таковыми не являются.

Под таинственным специалистом, призванным определять уровень шумов, подразумевается сотрудник Федеральной службы в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (сокращенно Роспотребнадзора).

Приглашать представителей этой службы для проведения измерения не так-то просто, так как поступивший запрос обрабатывается не мгновенно, плюс, специалисту нужно будет некоторое время, чтобы добраться до вас.

Прибывший на место сотрудник службы должен не только осуществить измерение, но и:

• составить соответствующий акт;
• разъяснить нарушителю совершенный им проступок и ответственность за него.

Что говорят ученые про наушники

Ученые Калифорнийского университета провели исследование, в котором участвовало более 7000 человек. Все они родились в 1998-2000 годах — именно на эти годы пришелся пик популярности CD- и mp3-плееров и наушников. Но судя по результатам исследования, это не сделало потерю слуха глобальной проблемой. Специалисты Национальных институтов здравоохранения США провели еще одно исследование. Они сравнили остроту слуха двух групп участников: 1999-2004 годов рождения и 2011-2012 годов. Оказалось, у первых было немного больше проблем со слухом, чем у вторых. Разница между ними была 2%.

Наушники действительно спасают от городского шума. Чтобы не навредить себе, лучше купить специальные наушники с шумоподавлением. Так вам не придется выкручивать громкость на максимум, чтобы заглушить звук проезжающих мимо автомобилей

Также важно знать меру и наблюдать за своими ощущениями. Если появился звон в ушах или вы заметили, что стали хуже слышать — не затягивайте и обратитесь к врачу

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

«Шапку надень, застудишь уши!»

— Повторяющиеся отиты влияют на снижение слуха?

— Термин «отит» не очень конкретный. Если перевести его с латыни на русский, это просто «воспаление уха». И отит может быть наружным, а может быть средним, и это принципиально разные заболевания. 

В целом, если с ухом постоянно что-то происходит, лучше пойти к доктору и разобраться в причинах, потому что некоторые из воспалительных болезней уха могут повредить, в том числе необратимо, слух.

— Иногда мамы маленьких детей время от времени слышат от бабушек: «Шапку нужно теплую носить, поплотнее завязывать, а то застудите уши!» Можно ли действительно застудить уши или дело всегда в инфекции?

— Только в инфекции. Это наша культурная особенность — надевать шерстяные носки, теплый шарф и шапку. Например, в Британии летняя и зимняя одежда не отличаются ни у детей, ни у взрослых. И как-то все живут и выживают.

Нет взаимосвязи между болезнями ушей и температурой воздуха.

— То есть человек подхватил вирус, начался воспалительный процесс и он переходит в уши?

— Самый частый механизм возникновения инфекционных болезней уха такой. Сначала мы заболеваем вирусной инфекцией. Вирус убивает какое-то количество клеток на слизистой  оболочке в носу, в горле, и в том числе, на слуховой трубе. 

Слуховая труба — это канал, который соединяет полость уха и полость носа. Через нее вытекает слизь из уха в нос. Если такое повреждение случилось, то очищение уха на время ухудшается. И тем бактериям, которые постоянно живут на слизистой оболочке верхних дыхательных путей, становится временно гораздо удобнее жить и размножаться. И тогда эти бактерии могут занять полость уха и там размножиться сверх меры. Вот это то, что мы называем гнойным или бактериальным средним отитом. То есть бактериальная инфекция вторична по отношению к вирусной инфекции.  

— Это правда, что нельзя греть больные уши? Может, в каких-то случаях можно?

— С точки зрения научно обоснованных данных нет ни «за», ни «против». В советских странах действительно многие грели уши при боли, но никаких убедительных доказательств того, что это хоть как-то помогает, нет. 

В то же время, представления о том, что это может уху навредить, тоже носят сугубо теоретический характер. Здесь, скорее всего, можно руководствоваться подходом: если мы не уверены, что это приносит пользу, лучше этого не делать.

— Опять же в нашем советском детстве часто грели уши, нос синей лампой. Это еще актуально или тоже устаревший метод?

— Я думаю, что это тоже не актуально, потому что опять же нет доказательств пользы. Синей лампой многое лечили: суставы, какие-то кожные болезни и так далее. Но это исключительно советская история, которая никакого научного подтверждения, с точки зрения современных требований к исследованиям, не получила.

— Чем опасно самолечение? Допустим, я знаю, что отиты лечат определенными каплями. Заболело ухо, купила, закапала, боль прошла. Так можно или так все-таки нельзя?

Масло, спирт и компрессы для ушей. Почему бабушкины советы надо забыть

— Если симптомы, которые испытывает человек, ему знакомы и боль терпимая, нет сильной температуры, не сильно снизился слух, то можно подождать один-два дня и посмотреть, что с ухом будет происходить. Если все прошло, думаю, никакой угрозы нет. 

Когда человек понимает, что эти ощущения усугубляются, то лучше всегда показаться доктору. Некоторые капли сугубо обезболивающие, у них никакого лечебного действия нет. Это такая «скорая помощь», чтобы снять симптомы. И обезболивающее, которое можно принять внутрь, как правило, гораздо эффективнее в этой ситуации, чем закапывание в ухо.

— Чем вообще опасны отиты? Кроме того, что причиняют сильную боль?

— Если мы говорим о «среднем» отите, когда инфекция расположилась за перепонкой, это ситуация достаточно опасная и может вызвать неприятные осложнения. Например,  образуется отверстие в перепонке и оно не заживет; повредятся слуховые косточки, что приведет к потере или снижению слуха. Может пострадать внутреннее ухо, это еще более драматическая ситуация, потому что слух никак восстановить будет нельзя. Плюс к этому есть совсем неприятные осложнения, когда инфекция из уха может затронуть головной мозг. 

Если мы подозреваем средний отит, лучше всегда находиться под наблюдением доктора. И если он установил, что эта инфекция вызвана бактериями, то именно при среднем бактериальном отите мы, как правило, назначаем антибиотики.

Днем можно все! Заблуждения соседей-меломанов

Большинство почитателей громких песен ошибочно полагают, что днем они могут делать что захотят, вплоть до организации дискотеки на своей законной территории. К сожалению, не многие задумываются о том, что в соседней квартире могут жить маленькие дети, больные люди или просто работающие в ночную смену и отдыхающие в дневное время

Несмотря на то, что законодательством установлены временные рамки, в пределах которых разрешено слушать громко музыку, петь или производить ремонтные работы, существуют и нормы уровня дневного шума, выходить за которые нельзя. В противном случае нарушителям спокойствия придется заплатить штраф размером от 500 до 1500 рублей.

Заключение

Чтобы не нарушать закон и не получить штраф при прослушивании музыки днем, придерживайтесь следующих правил:

• комфортной считается громкость около 25 дБ, но и 30-40 для здоровья не опасно, более громкие звуки, если они воздействуют на слуховой аппарат регулярно, могут вызывать различные физиологические нарушения;
• днем допустимый уровень звука составляет 40-55 дБ, все, что выше – это нарушение закона;
• слушать музыку днем в диапазоне 40-55 дБ допускается примерно до 21-23 часов, в каждом регионе по-разному.

Уважая права друг друга, конфликтных ситуаций с соседями легко можно избежать. Хотя встречаются люди, которые и при соблюдении всех правил не могут жить в мире с окружающими, но это уже отдельная тема.