Фитнес
Как мотивировать себя на здоровый образ жизни? 7 способов побороть свою лень и начать заниматься спортом. Советы психолога. Психолог Павел Хорошутин
Правилах поведения в легкоатлетическом манеже. Рекомендации по выбору одежды и обуви для тренировок в манеже.
Делимся полезными советами и рекомендациями относительно тренировок со скакалкой. Читайте на мужском портале Stone Forest.
Кручу педали и худею! Езда на велосипеде для похудения. Сколько калорий сжигается при езде? Можно ли похудеть, катаясь?
Вынужденный или запланированный перерыв в беге: даже если вы давно не бегали, важно найти подходящее решение
Упражнение планка 🔴Как правильно делать 🔴Какие виды планок бывают 🔴Таблица и результат занятий 🔴Инструкция с фото и видео
Кардио тренировка для сжигания жира – как выполнять, как влияет кардио на жиросжигание? Пример кардионагрузок на неделю для похудения. Распространенные ошибки при выполнении кардио.
Ознакомьтесь с программой тренировок для восстановления после длительного перерыва. Узнайте, с чего начинать тренироваться в зале или дома, если вы давно не занимались спортом.
Развитие левой руки – сложно занятие, но благодаря этой способности мозг работает продуктивнее, подключая к логике и рационализму творческие каналы.
Проект "Активный гражданин" снова проводит весеннюю акцию. В 2022 году это викторина "Яркая весна", которая проводится с 4 апреля по 15 мая 2022 года. В
Вкусные витаминные смузи из арбуза, дыни, огурца и шпината — подборка простых рецептов смузи в домашних условиях, которые дополнены фото и советами.