Это нужно знать каждому: правила посещения бассейна

Плавки и купальник

Первым в списке вещей должен быть купальник для женщин или плавки для мужчин. Какой выбрать? Он должен быть слитный, спортивный, не стесняющий движений, подходящий по размеру. Не подойдет для плавания купальник чересчур открытый, например, бикини или со стразами, массивными украшениями. Это, скорее, просто пляжный вариант. Если вам хочется раздельный купальник, выбирайте танкини, особенно он подходит для женщин с пышными фигурами. Танкини это купальник, состоящий из удлиненного топа и плавок.

Одежду для плавания производят из лайкры, полиамида или микрофибры. Главное, чтобы они был мягкими, приятными к телу, не колючими, без жестких нитей и вставок. В противном случае вам будет некомфортно заниматься, вы не сможете сосредоточиться на занятии.

Плавки для мужчин должны быть не бермуды, не шорты с вшитой внутрь сеточкой, они подходят больше для пляжа, а именно спортивные из эластичного материала. Для занятий плаванием мужчинам нужны обычные плавки для бассейна. Они бывают с широкой или с более тонкой боковой частью

Особенно рекомендуется обратить внимание на гидрошорты. Это новейшая разработка в области спортивной одежды

Они сделаны из ткани с водоотталкивающим покрытием, имеющей в составе углерод. Гидрошорты длиннее обычных спортивных плавок, сильно облегают бедро и заканчиваются несколько выше колена, имеют усиленный пояс.

Шапочка для плавания — второй по значимости аксессуар для купания. Ее производят из разных тканей, но предназначение у нее одно – защитить волосы от намокания и воздействия реагентов и не допустить загрязнения слива бассейна волосами.

Шапочки для плавания бывают:

  • Резиновые;
  • Текстильные (тканевые);
  • Имеющие в составе силикон;
  • Из комбинированных материалов.

Как выбирать? Для акваэробики и тех видов спорта, где вы активно не погружаетесь под воду, не ныряете, то подойдет легкая резиновая или тканевая. Главное, чтобы она не стягивала голову, не стесняла движений головы, предохраняла от воды.

Современные текстильные шапочки имеют модны расцветки, обработаны специальным составом и не промокают, вам также может подойти шапочка с регулируемой липучкой. Еще к плюсам текстильной шапочки относят то, что она легче, чем другие надевается на сухие волосы.

Уход за водой

Новичкам стоит придерживаться пошагового плана при обслуживании каркасного бассейна. Таким образом, будут соблюдены все этапы чистки и ухода.

Как правильно наполнить?

Вода наливается только водопроводная. Если нет такой возможности, то на 1 – 2 дня допускается использование речной или морской воды

Важно заполнить бассейн на 25-30 см до края

Если объем воды в бассейне большой, и через шланг наполнение займет больше суток, то следует обратиться в специальные организации, которые доставляют чистую и обеззараженную воду для конструкций.

Фильтрация

Всего существует три вида очистки воды:

  • Механическая. Предполагает использование щеток, сачков для вылавливания крупного мусора (листья, пух, трава и бумага). На заключительном этапе применяется пылесос для уборки дна бассейна и боковой части конструкции.

    Также часто устанавливается картридж или фильтр в насос или систему очистки. Осуществляется механическая чистка каждые 3 – 5 дней, при сильно загрязнении – ежедневно.

  • Химическая. Для химического метода характерно использование химикатов и реагентов, которые в короткий период времени устраняют микробы и водоросли. В воду добавляется хлор или бром, пергидроль или флокулянты примерно по 20 г на 5 куб. л. или согласно рекомендации производителя. Данный способ предполагает периодичность: очистка должна проводиться каждую 1 – 2 недели.
  • Электрофизическая. Сюда входит очистка озоном, ультрафиолетом, серебром и медью

Первые два являются наиболее подходящими для дачников, так как третий способ требует установки сложного и дорогостоящего оборудования.

Очистка от водорослей

Водоросли удаляют с помощью химических реагентов и специальных составов. Рекомендуется использование брома, хлора. Если вода еще не зацвела, можно обойтись механической чисткой и раствором хлора.

При цветении и появлении мутного оттенка стоит заменить воду полностью или воспользоваться водным пылесосом.

Озонирование

Для устранения загрязнений минерального и органического происхождения, коллоидов (косметика, парфюмерные соединения) применяется озонирование. Для частных резервуаров необходимо использовать 0,7 – 0,9 г концентрированного озона на 1 куб. м. Весь процесс занимает не более 10 минут.

Ионизация

Для ионизации нужно использовать специальное оборудование.

Конструкции преимущественно дорогие, но владельцы дач могут приобрести экономичные модели.

Ионизаторы работают автономно, их достаточно просто поставить в воду на 10 – 20 минут. За этот короткий промежуток времени вода будет полностью обеззаражена.

Обработка ультрафиолетом

Подходит для очистки воды от вирусов, грибков и бактерий. Оборудование имеет стоимость выше среднего, но при использовании можно сэкономить на электроэнергии и замене ламп. Процесс предполагает помещение ламп с УФ излучением в воду на несколько минут.

Не рекомендуется держать лампы в воде больше времени, которое предлагает производитель оборудования (написано в инструкциях).

Бромирование

Галоген брома часто используют в качестве альтернативы для хлора. Здесь достаточно взять раствор и добавить его в воду в соотношении 1 кг на 1 куб. л.

Важно учитывать, что бромирование должно проводиться только в темное время суток, так как бром при попадании на него прямых солнечных лучей не уничтожает бактерии. Порошок брома следует разводить в воде в 50-60 градусов

Дополнительные меры

Уничтожить бактерии и вирусы можно и иными методами. Например, популярно использование морской соли, желательно крупной. В концентрации 2,5 – 3 промилле (указано на упаковке) можно предотвратить цветение водорослей.

Применяется также пергидроль или перекись водорода высокой концентрации.

Важно соблюдать меры предосторожности – разводить раствор следует в перчатках в соотношении 1 л на 5 куб. л. Купаться можно только по истечении 24 часов с начала обеззараживания.

Купаться можно только по истечении 24 часов с начала обеззараживания.

Подогрев воды

Вода подогревается несколькими способами:

  1. электронагревателем;
  2. теплообменником;
  3. тепловым насосом.

Нагреватели можно приобрести вместе с бассейном. В качестве наиболее простых методов используется кипятильник или прямые солнечные лучи.

Что нужно для обслуживания в домашних условиях?

Перед приобретением каркасника необходимо проверить содержимое коробки. Производитель обязательно должен положить к основному товару насос для воды. Остальное придется докупать самостоятельно.

В общей сложности у владельца должны быть:

Насос. Иногда требуется приобрести 2, если объем воды превышает 0,006 куб.м.

Сачок для вылавливания листьев и крупной грязи.

Покрытие (сверху и под бассейн)

Бывает, что производитель кладет базовое покрытие для бассейна в упаковку.Тем не менее, важно иметь в наличии покрытие для травы или бетона, на котором будет располагаться конструкция, и покрытие внешнее. Последнее защищает воду от грязи и прямого попадания солнечных лучей

Здесь используется либо специальное покрытие от производителя, либо пленка ПВХ.

Пылесос. Пригодится для тех, кто хочет сэкономить время на чистке и уборке конструкции. Заменить можно тряпкой с микрофиброй и моющим средством, также щетками для устранения грязи с труднодоступных мест.

Дополнительное оборудование приобретается только по желанию. Например, для уборки подойдут щетки и насадки для удаления водорослей и налета.

Как плавать (тренироваться) в бассейне новичку?

Есть 4 основных этапа тренировки:

1. Разогрев

Проплывите несколько метров в спокойном темпе, чтобы плавно «разогнать» сердце и дать телу привыкнуть к температуре воды. Если ваши часы сразу не показывают пульс – ничего страшного, попробуйте немного позже в воде эта функция работает чуть хуже. В любом случае, по окончании тренировки вы увидите подробную статистику всех отслеживаемых параметров в приложении Активность на iPhone

2. Тренировка рук и ног

Она нужна для того, чтобы развивать технику плавания. Например, упражнение на тренировку движений ног работает так: берете в руки доску для плавания и концентрируетесь на том, чтобы правильно работать ногами. С руками все наоборот – вы обхватываете ногами буй (или ту же доску) и работаете только руками.

3. Основная часть

Вы активно занимаетесь, применяя на практике полученные в предыдущих упражнениях навыки. Организуйте работу на этом этапе как вам нравится – можно плавать на время или делать определенное количество заплывов с короткими перерывами.

Правила безопасности

1.Запрещено посещать бассейн в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Сюда же относится применение лекарств, влияющих на ясность сознания. Это правило касается любых водных объектов.

2. В целях безопасности запрещено посещать бассейн при наличии ряда медицинских диагнозов: например, серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний или эпилепсии.

3. Нельзя плавать с жевательной резинкой во рту, есть большой риск подавиться.

4. Спускаться с бортика в чашу бассейна необходимо по специальной лесенке. Несмотря на то, что бассейны оборудованы стартовыми тумбочками, посетителям без разрешения тренера прыгать с них запрещается. Так можно не только травмироваться самому, но и случайно задеть других людей, плавающих на этой дорожке.

5. Босиком запрещено ходить не только из-за риска подхватить грибок, но и потому, что так можно поскользнуться на мокром кафеле. Во избежание этого необходимо использовать резиновые сланцы.

6. Перед занятием нужно снять ювелирные украшения: цепочки, длинные серьги, браслеты. Они могут зацепиться за ограждения дорожки и стать причиной травмы. Кроме того, в процессе тренировки эти вещи часто теряются, и обычно сотрудники бассейна вылавливают со дна целую ювелирную коллекцию.

7. Чтобы не столкнуться с другими пловцами, не стоит посередине бассейна внезапно переплывать на другую дорожку. Если вы хотите переместиться туда, где свободнее, или просто собираетесь выйти из бассейна, двигайтесь вдоль бортика.

8. Если вы заметили, что кому-то стало плохо, нужно немедленно сообщить об этом любому тренеру или инструктору.

9. Если вы планируете использовать дополнительный инвентарь (например, ласты), предварительно нужно узнать у инструктора, можно ли это сделать.

Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!

Не лишним будет напомнить про разминку перед началом тренировки. Не спешите после раздевалки сразу погружаться в прохладную воду, сначала немного разогрейтесь и потяните мышцы.


Фото: verywellfit.com

Как следить за чашей?

Чаша и каркасная установка требуют ухода

Здесь важно своевременно проводить очистку, накрывать бассейн

Как осуществить каждое действие:

  1. Очистка. Для качественного мытья чаши стоит полностью слить воду, а затем с помощью тряпки с микрофиброй и чистящего средства проводить чистку каркаса. Рекомендуется после продезинфицировать поверхность чаши белизной и оставить на несколько часов.
  2. Накрытие и утепление. Это позволит предотвратить попадание мелкой и крупной грязи в воду, начало цветения воды, размножение бактерий и вирусов. Утепление дна проводится с помощью пенобетона или пенопласта, на который ставится бассейн.
  3. Хранение в зимний период. В холодное время года установка либо убирается в теплое место, либо проводится демонтаж всего съемного оборудования. Конструкция накрывается полностью и оставляется на зиму. Можно также оставить воду в бассейне высотой до 15 см. Это позволит избежать ржавчины.

С какими часами Apple Watch и ремешками можно плавать

Первым делом вам следует убедиться, что ваши Apple Watch имеют защиту от воды. И это не так просто, как кажется, так как с влагозащитой следует разбираться и для корпуса часов, и для ремешка отдельно.

Что касается самих часов – все Watch начиная с Series 2 и новее имеют защиту от попадания внутрь воды (подробно).

А что же ремешки? Пожалуй, лучший выбор для пловцов – спортивный вариант из фторэластомера (идет в комплекте). Как отмечает Apple, он «отличается повышенной прочностью, надёжностью и удивительной мягкостью»… а ещё является водонепроницаемым и быстро сохнет :). Как вариант, подойдет и спортивный браслет – но он нейлоновый, так что сохнуть точно будет дольше, да и поддерживать его в чистоте будет гораздо труднее.

Все остальные ремешки Apple сделаны из кожи или стали, так что для плавания они по понятным причинам не подойдут.

На дорожку:

Часто у пловцов — или родителей пловцов — возникает вопрос: а чем, собственно, подписать вещи, чтобы инициалы не смылись, и вещь по ошибке не уплыла к новому хозяину?

Особенно, учитывая, что на вещи воздействует влага и хлор, что подписать пластиковые очки крайне трудно, и что надписи могут стираться сами по себе просто в процессе тренировки.

Здесь есть 3 варианта:

  1. Резиновую шапочку можно спокойно подписать изнутри шариковой ручкой. Она не сотрется и не смоется.
  2. В купальник и полотенце можно вшить бирочки с инициалами.
  3. Очки и прочие предметы из пластика можно подписать перманентным маркером.

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!

Правила поведения

1.Если вы пока неуверенно держитесь на воде, занимайте первые дорожки. Их специально отводят для «свободного плавания». На крайней дорожке, которая расположена ближе всего к бортику бассейна, у новичка есть возможность остановиться посередине и перевести дух при необходимости.

2. Занимайте только те дорожки, которые отведены вам в соответствии с абонементом или пропуском. Не нужно заплывать туда, где тренируются спортивные школы или профессиональные спортсмены.

3. При перемещении по дорожке нужно придерживаться правой стороны.

4. Если вам требуется отдохнуть после пересечения бассейна, отойдите от центра дорожки и встаньте в левом углу: так вы не будете мешать другим пловцам выполнять разворот.

5. Если вам требуется большая передышка между упражнениями, лучше вылезти на бортик.

6. Обгонять более медленного спортсмена необходимо слева, а если обгоняют вас, нужно немного сбавить скорость, а не пытаться играть в догонялки.

7. Если вы использовали какой-либо инвентарь (доски для плавания, колобашки), не забудьте после тренировки вернуть его на место.

Гигиенические правила

  • Перед надеванием купального костюма тщательно вымойтесь в душе с мочалкой и мылом. Это необходимо, чтобы смыть с себя уличную пыль, пот и ороговевшие частички кожи.
  • Удалите декоративную косметику, даже если вы планируете плавать без погружения лица в воду. Мелкие брызги воды могут смыть макияж, и частички тонального крема и румян попадут прямо в воду. Кроме того, из-за влажности тушь может растечься, и это просто будет некрасиво.
  • Плавайте в бассейне в специально предназначенной для этого одежде: спортивных плавках (мужчинам) или купальнике (женщинам).
  • Если чувствуете недомогание, чихаете и кашляете, отмените тренировку. Иначе все микробы быстро попадут в воду.
  • При наличии свежих порезов или ссадин, на которых ещё не образовались рубцы, оставайтесь дома. От активного движения ранка может начать кровить, и это потенциально небезопасно для остальных посетителей.
  • Перед посещением бассейна лучше не пользуйтесь духами и избегайте сильно пахнущих продуктов, вроде лука и чеснока. В воде все запахи чувствуются сильнее, и это может причинить дискомфорт другим посетителям.
  • В сауне сидеть или лежать на полках нужно исключительно на полотенце. Соприкосновение голой кожи с тёплыми и влажными поверхностями крайне небезопасно: можно подцепить не только грибок, но и другие неприятные заболевания.
  • Ходите в местах общего пользования в резиновых тапочках. Снимать их рекомендуется непосредственно перед погружением в чашу бассейна.
  • После посещения бассейна ещё раз примите душ, чтобы смыть хлорированную воду. В противном случае она может вызвать раздражение на коже.


Фото: qsport.es

Ярлыки

  • авоська
    (7)
  • аппликация
    (19)
  • Ароматизатор
    (2)
  • барашек
    (1)
  • беретка на миску
    (1)
  • бижутерия
    (6)
  • Бохо
    (22)
  • браслет
    (2)
  • бумажник
    (1)
  • буфы
    (3)
  • визитница
    (1)
  • винтаж
    (2)
  • выкройка
    (16)
  • вышивка
    (14)
  • вязка
    (1)
  • галстук-бабочка
    (1)
  • гном
    (3)
  • грелка
    (3)
  • декоративный новогодний камин
    (1)
  • Держатель для пустышки
    (1)
  • детский матрас
    (4)
  • дизайн для машинной вышивки
    (1)
  • дорожная подушка
    (4)
  • дракон
    (1)
  • ёлочная игрушка
    (4)
  • жилет
    (1)
  • Журнальница
    (1)
  • защитная маска
    (1)
  • игольница
    (1)
  • идеи сумок
    (10)
  • Изготовление натурального шелка
    (1)
  • имена
    (8)
  • интерьерная кукла
    (13)
  • йо-йо
    (1)
  • Как сделать кукле волосы
    (1)
  • как собрать сумку в путешествие по ЮВА
    (1)
  • Как сшить кукле одежду
    (1)
  • Как сшить обувь кукле
    (1)
  • как сшить тело куклы
    (1)
  • календарь
    (1)
  • кармашки
    (5)
  • кастомайзинг
    (4)
  • кафтан
    (1)
  • ключница
    (3)
  • корзина из ткани
    (1)
  • косметичка
    (6)
  • костюмы
    (6)
  • косынка
    (1)
  • кот
    (2)
  • кошелек
    (3)
  • кошка
    (1)
  • кролик
    (8)
  • куртка
    (1)
  • кухня
    (8)
  • ланчмат
    (2)
  • лен
    (30)
  • Лоскутное одеяло
    (13)
  • Магазин тканей и фурнитуры он-лайн
    (2)
  • Магазины тканей
    (1)
  • мастер — класс
    (64)
  • машинная вышивка
    (16)
  • мешочки
    (5)
  • мешочки на кухню
    (1)
  • МК
    (65)
  • монограммы
    (2)
  • музыка
    (1)
  • Мыловарение
    (1)
  • мягкая игрушка
    (19)
  • новогодние сувениры
    (16)
  • новый год
    (11)
  • Обложка для блокнота
    (5)
  • объемная аппликация
    (7)
  • органайзер
    (5)
  • органайзер в сумку
    (3)
  • органайзер для зарядного устройства
    (1)
  • Органайзер под документы.
    (4)
  • очки для сна
    (1)
  • палантин
    (1)
  • пенал
    (3)
  • Переделка
    (1)
  • платок
    (2)
  • платье
    (4)
  • платье — трансформер
    (1)
  • подарочная упаковка
    (1)
  • подушка
    (2)
  • полотенца
    (1)
  • посуда из ткани
    (1)
  • пояс
    (2)
  • прихватки
    (3)
  • рабочее место
    (2)
  • рюкзак
    (12)
  • сарафан
    (2)
  • сказочные герои
    (3)
  • слон
    (1)
  • снеговик
    (3)
  • сумка
    (9)
  • сумка — трансформер
    (8)
  • схема
    (7)
  • Тильда
    (3)
  • Тканые пояса
    (1)
  • ткачество
    (4)
  • ткачество на бёрдышке
    (1)
  • Ткачество на дощечках
    (1)
  • трансформер
    (9)
  • узелковая техника
    (2)
  • украшение
    (3)
  • улитка
    (2)
  • утеплитель на чайник
    (1)
  • фартук
    (2)
  • фоамиран
    (1)
  • Французская косынка
    (1)
  • футляр для ножниц
    (1)
  • Футляр для электронной книги
    (2)
  • халат сарео
    (1)
  • хлопок
    (58)
  • Хранение одежды
    (1)
  • цветы
    (1)
  • цветы из ткани
    (1)
  • чепчик
    (1)
  • Чердачные куклы
    (3)
  • чехол для бутылки
    (4)
  • чехол для клавиатуры
    (1)
  • чехол для компьютерной мышки
    (1)
  • Чехол для обуви
    (1)
  • чехол для очков
    (1)
  • чехол для планшета
    (1)
  • чехол для сотового телефона
    (7)
  • Шарф
    (1)
  • шарф с пуговицами
    (1)
  • шелк
    (2)
  • школьная костюмерная
    (4)
  • Шляпа св.Патрика на бутылку
    (1)
  • штора
    (1)
  • шуба на чайник/чашку
    (2)
  • экосумка
    (10)
  • этно
    (3)
  • юбка
    (3)
  • юбка — трансформер
    (1)
  • baby toys
    (10)
  • backpack
    (12)
  • bag for food
    (1)
  • bag-transformer
    (3)
  • Boho
    (22)
  • calendar
    (1)
  • cover on the cup
    (1)
  • emami
    (1)
  • glasses case
    (1)
  • infant toys
    (4)
  • Jade market — Нефритовый рынок в Гонконге
    (1)
  • kariza
    (1)
  • La ferme
    (5)
  • lanchmat
    (2)
  • My favorite things
    (13)
  • organizer for documents
    (3)
  • patchwork
    (38)
  • Quilting
    (27)
  • smocking
    (3)
  • Yo-Yo
    (1)

Когда подходит автоматическую чистка, а когда ручная?

Чистка бассейна может быть автоматической с использованием специального оборудования или ручной. Дачники преимущественно склоняются к машинной, так как это существенно экономит время и силы.

Тем не менее, можно рассмотреть каждый вариант по отдельности:

  • Автоматическая. Изначально в каркасе уже установлены специальные насосы и водоочистители.

    Дополнительно здесь понадобится робот-пылесос, который отфильтрует воду, уничтожит бактерии. Это наиболее дорогой способ очистки.

  • Ручная. Можно либо использовать тряпку с подходящим раствором, либо специальный водный пылесос. Лучше выбрать второе, так как с его помощью вода очистится от водорослей, микробов и крупной грязи. Стоимость пылесосов колеблется от 2 000 до 20 000 рублей.

Подготовка места

Для многих моделей достаточно ограничиться лишь удалением верхнего слоя и выравниванием почвы (с ее уплотнением). Особенность монтажа бассейнов каркасного типа состоит в том, что придется заняться бетонированием площадки. По сути, готовить плиточный фундамент.

Можно встретить рекомендации, что это лишняя трата времени, и заниматься этим не стоит. Но проверено практикой – монтаж каркаса непосредственно «по грунту» значительно сокращает срок службы конструкции. А если учесть, что размеры наших участков довольно скромные, то вряд ли кто из дачников каждый год будет выбирать для бассейна новое место.

Выемка грунта

Габариты «котлована» выбираются с расчетом, чтобы они немного превышали линейные параметры чаши. А вот глубину рассчитывают так: «подушка» – порядка 20 – 40 см, толщина бетонного слоя – примерно от 10 до 15 см. Конкретные величины определяются вместимостью чаши, так как от объема залитой воды (плюс вес человека) зависит нагрузка на основание.

Уплотнение почвы

Особенность в том, что если в конструкции «водоема» предусмотрен слив снизу, то площадка должна иметь наклон в соответствующую сторону. Вопрос – в какую? Естественно, что вода из бассейна должна быть использована с пользой – для полива насаждений. С учетом этого и нужно определить наиболее удобную пространственную ориентацию сливного патрубка.

Гидроизоляция

Оптимальный выбор – толстая пленка п/э. Стоит недорого, а прослужит довольно долго. С рубероидом лучше не связываться – хватит от силы года на 3.

Заливка раствора

Учитывая небольшие габариты и толщину слоя, можно не монтировать опалубку. Достаточно тщательно подготовить боковые стенки котлована. Но это в случае, если грунт твердый.

Особенность этого этапа в том, что бетон желательно загружать слоями. Первый (сантиметров на 5), а сверху – армирующий каркас. Это позволит сэкономить на бетоне, так как общую толщину «заливки» можно несколько уменьшить. Учитывая относительно небольшой вес бассейна (по сравнению с другими конструкциями), достаточно уложить пластиковую сетку с ячейками средних размеров (в продаже этот материал имеется и стоит недорого – в пределах 55 руб/м²).

Соответственно, поверху заливается еще слой бетона. Остается только дождаться полного его просыхания на всю глубину. Как это определить, подробно рассказано здесь.

Какую косметику взять с собой в бассейн

Перед заплывом в бассейне важно принять гигиенический душ, а также смыть макияж. Косметика, вступая в реакцию с хлорированной водой, может вызвать аллергию

После тренировки мыться нужно тщательно — чтобы на коже не осталось химии из бассейна. Вот средства по уходу и очищающие средства, которые пригодятся для похода в бассейн.

Алина Селезнёва

супервайзер водных программ «World Class Ярцевская», мастер-тренер

— До плавания используйте обычный очищающий гель или мыло, где в составе нет масел. Масло оставляет круги на поверхности воды. После занятия на пользу коже пойдут средства с маслом и маска для волос. Не забудьте про увлажняющие средства для лица и тела после душа, так как ощущение стянутости кожи после посещения бассейна не редкость.

Выберите правильный режим в приложении Тренировка

Apple предлагает два разных экрана для занятий спортом через приложение Тренировка – Одиночное значение или набор из нескольких (Различные значения). В случае с плаванием последний – однозначно лучший выбор.

Почему? В одиночном режиме переключаться между показателями можно при помощи вращения Digital Crown. Но если вы окажетесь в воде, эта возможность будет заблокирована, и вы окажетесь «привязаны» к одной-единственной метрике на протяжении всего занятия.

Поэтому в приложении Apple Watch на вашем iPhone выберите Тренировка → Вид → Различные значения.

В этом режиме вы сами можете указать, какие показатели вы хотели бы видеть на экране во время тренировки. Для этого, в приложении Apple Watch на iPhone перейдите по пути: Тренировка → Вид → Различные значения, выберите тренировку Плавание в бассейне (или другую, если необходимо).

Нажмите кнопку Изменить в правом верхнем углу и добавьте в меню Показатели необходимые значения.

Kokido Telsa 10

Самым дешевым, но эффективным в серии ручных чистильщиков, является Kokido Telsa 10. Если небольшой бассейн нужно очистить от плавающего сора – он, что нужно! Докупать ничего не понадобится: фильтрующий мешок объемом 500 мл, штанга длиной 1,8метров – все учтено в комплектации.

Конструкция на колесиках, поэтому по дну перемещается беспрепятственно. Прилипший мусор соскребается с помощью сменной щетки небольшого размера.

Параметры

  • Мощность -100 Вт;
  • Глубина работ — 40 — 200 см;
  • Производитель – Китай;
  • Очищаемая поверхность – дно:
  • Фильтр емкостью – 500 мл;
  • Количество штанг – 1 (4 секции);
  • Площадь бассейна- 11 кв.м.;
  • Сопло всасывающее размером -15х55 мм.

Рекомендуем:

  • Intex 28001 для бассейнов: достоинства, работа, цена
  • Neato XV Signature Pro: обзор, причины популярности, режимы, цена
  • Автоматические пылесосы — достоинства, цена, особенности: ТОП6

Комплектация

В комплект входят:

  • девайс;
  • фильтр;
  • щетка пристегивающаяся;
  • накладка с колесами;
  • четырехсекционная штанга длиной 180 см;
  • руководство.

Видео: Kokido Telsa10 — Rechargeable Handheld Pool Cleaner

Установка фильтра

В больших бассейнах фильтр, входит в стандартную комплектацию. Он состоит из корпуса, фильтрующего бумажного элемента, двух шлангов с зажимами и наконечниками. Фильтрующий элемент вставляется в корпус с легким нажатием, после чего плотно закручивается крышкой. Шланги присоединяются к фильтру и фиксируются зажимами

Обратите внимание на знак «+» на корпусе фильтра — это вход. Аналогичный знак есть на бассейне рядом с одним из мест подсоединения

Выходы с указанной меткой соединяются одним шлангом. Второй шланг будет подавать воду обратно в бассейн через отверстие, расположенное выше.

Правило четвёртое: складывай вещи компактно

Есть немало способов компактно сложить вещи.

  • Сверни одежду в рулон — вещи займут мало места и не помнутся.
  • Используй компрессионные пакеты: сложи в них одежду, сожми и выпусти весь воздух.
  • Собери багаж по принципу матрёшки — не оставляй никаких полостей и нереализованных пространств. Например, носки можно скатать трубочками и сложить внутри обуви. В карманах одежды можно разместить бельё.
  • Складывай вещи в специальные органайзеры. Особенно это касается техники и проводов. Специальные органайзеры из неопрена не только защитят девайсы от повреждений, но и помогут правильно организовать место в багаже.

Один из способов компактно сложить вещи — использовать компрессионные пакеты.

Лайфхаки по упаковке одежды от наших читателей

Алексей, всегда берёт в поездку рюкзак: «Чтобы носки не занимали половину рюкзака, я скатываю их трубочкой и вкладываю в кроссовки, которые беру с собой».

Лина, ивент-менеджер, часто ездит в командировки: «Всегда летаю налегке и обязательно беру с собой поясную сумку. Во-первых, её можно использовать как органайзер для ручной клади. Во-вторых, с ней очень удобно гулять по городу. Несмотря на небольшой размер, в неё много влезает: ключи, деньги, карты, телефон, гигиеничка, солнечные очки — всё тут. И карманники не страшны».

Мария, привыкла путешествовать налегке: «В зимние поездки приходится брать объёмные вещи. Чтобы сэкономить место в ручной клади, поддеваю под основную одежду домашний комплект — легинсы и майку. Также стараюсь надеть в полёт то, что занимает больше всего места, — толстовку и крупные ботинки. Ещё в таких путешествиях не обойтись без ультратонкого пуховика и свитеров из тонкой, но тёплой ткани. Такие вещи есть, например, в Uniqlo».

Правило второе: продумай, в чём полетишь

Чтобы в ручной клади осталось больше места, выбери для полёта многослойный наряд. Желательно, чтобы в нём было много карманов — сможешь распихать по ним важные мелочи, которых всегда набирается немало (телефон и документы лучше убрать в сумку или рюкзак!).

Старайся выбирать удобные и универсальные вещи: удобные — чтобы полёт не превратился в пытку, универсальные — чтобы отлично сочетались с остальным багажом. Остановись на базовом гардеробе или городском casual.

Для полёта лучше выбирать удобные и универсальные вещи.

Универсальный look для полёта

  • удобные джинсы или брюки, не сковывающие движения;
  • хлопковая футболка или лонгслив;
  • толстовка или худи с капюшоном — даже если на улице жарко, можно завязать на поясе, зато в полёте эти вещи будут согревать, если тебе не достанется пледа, а ещё из худи получается прекрасная подушка (классно мы придумали, да?);
  • спортивная обувь на плоской подошве — ты же не хочешь, чтобы у тебя затекли ноги? К тому же это удобно, и не заставят разуваться в аэропорту в зоне досмотра.

Основные правила ухода

Существует ряд правил, соблюдение которых позволит сохранить бассейн в надлежащем состоянии. В большинстве случаев это руководство по эксплуатации, прописанное в инструкции:

Измерение уровня воды и фильтрация. Вода зацветет, если не очищать или не фильтровать ее длительное время. Необходимо заранее подготовить 1-2 таблетки хлора или соответствующий раствор.Помимо этого, можно приобрести специальные средства для очистки воды именно в бассейне

При использовании хлора для обеззараживания важно соблюдать технику безопасности и правильно рассчитывать дозировку. Рекомендуется использовать 20 г хлора на 5 куб

воды.
Также запрещено применять для дезинфекции бассейна чистый раствор, так как он может вызвать отек гортани и сыпь на коже во время купания.

Место монтажа на улице. Лучше установить конструкцию вдали от деревьев или огорода. Это позволит избежать постоянного загрязнения и очистки. Если такой возможности нет, то бассейн следует накрывать.

Вода. Производители рекомендуют использовать водопроводную воду, без смеси с водой из водоемов. При обеззараживании хлором или бромом цвет воды меняется, а каркас прокрашивается и становится грязным.

Периодичность. Очищать воду следует каждые две недели или чаще. Это позволит избежать размножения опасных бактерий и цветения водорослей.

Данные правила достаточно простые и не требуют использования какого-либо специального оборудования.

Средства для мытья посуды или полов не содержат в себе химических соединений, которые могут негативно повлиять на кожу человека. При использовании других смесей необходимо соблюдать меры безопасности.

Особенности выбора

В статье детально разобраны все конструктивные типы пылесосов для бассейна, представлены лучшие модели и производители этих агрегатов. Выбор же всегда за потребителем. Каждому владельцу необходимо четко проанализировать объем своего водоема, степень загрязненности, периодичность очистки. Потом отправляться в интернет за покупкой инструмента.

Если внимательно почитать отзывы людей, пользующихся этой техникой не один год, окажется, что одни очень хвалят простейшие механические пылесосы. Другим нравится полуавтомат, который очень тщательно осуществляет уборку. Третьи не нахвалятся автоматикой. Им очень импонирует, что машина сама трудится целыми днями, пока не наведет идеальную чистоту в своем бассейне.

Каким пылесосом для бассейна пользуетесь?

РучнымАвтоматическим

Совет

Если ваше состояние здоровья требует особого ухода, возьмите с собой свою медицинскую карту и любые другие документы, которые могут быть вам полезны.
Проверьте, хорошо ли оборудован парк для оказания первой помощи. Если нет, возьмите с собой аптечку. Он окажет первую помощь при появлении царапин или порезов. Однако было бы удивительно, если бы аквапарк был открыт для публики без минимальной помощи своим клиентам.
Иногда сумки обыскивают у входа в парки. Так что не приносите с собой вещей, которые вы бы не хотели показывать на публике.
Если вы идете в парк с детьми, их может быть сложно заставить перестать играть и затем покинуть парк. Даже если вы планируете остаться до закрытия, носите с собой вещи, которые могут побудить их бросить курить и вернуться к вам, например, конфеты, мороженое, бутерброды.
Иногда аквапарки предоставляют своим клиентам инвалидные коляски. Однако, если вы привозите кого-то, кому требуется инвалидная коляска, посетите веб-сайт парка или позвоните им, чтобы узнать, есть ли у них инвалидные коляски для клиентов.
Возьмите с собой минимум 50 евро, если вы планируете покупать определенные вещи в парке, например, бутылку воды, мороженое и т. Д

Обратите внимание, что цены обычно выше, чем в супермаркете.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Танец жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: