Список антидепрессантов
Выбор врачом лекарства от страха и тревоги из группы антидепрессантов многих пациентов настораживает, так как считается, что такие таблетки нужны только при депрессии. Однако подобные средства не только помогают в борьбе с депрессией, но и избавляют от приступов панических атак, социофобии, ВСД, увеличивая уровень серотонина в головном мозге. Чтобы не вызвать побочные эффекты, дозу до терапевтической повышают медленно, в течение нескольких недель.
| Наименование препарата | Активные компоненты | Лекарственное действие | Противопоказания |
| Флуоксетин | Флуоксетин | Антидепрессивное, анорексигенное | Гиперчувствительность, печёночная/почечная недостаточность, судорожные состояния, сахарный диабет, суицидальное настроение, закрытоугольная глаукома, гипертрофия простаты |
| Пароксетин | Пароксетина гидрохлорид | Антидепрессивное | Гиперчувствительность, возраст до 18 лет |
| Сертралин | Сертралина гидрохлорид | Антидепрессивное | Гиперчувствительность, возраст до 6 лет, приём ингибиторов МАО, эпилепсия |
| Эсциталопрам | Эсциталопрама оксалат | Антидепрессивное | Гиперчувствительность, возраст до 18 лет |
Флуоксетин принимают во время еды 1-2 раза в сутки в дозировке 20-80 мг в течение нескольких месяцев. Пароксетин пьют в утренние часы в дозировке 10-60 мг, избегая употребления спиртного при лечении. Сертралин принимают раз за сутки в дозе от 25 до 200 мг. Женщинам на время лечения рекомендуют избегать зачатия ребёнка и пользоваться контрацепцией. Эсциталопрам пьют раз за сутки в дозировке 5-20 мг.
Что еще входит в комплект?
Рассмотрим компоненты готовых комплектов заземления, представленных на рынке РФ. Про стержни много было сказано выше, поэтому поговорим об остальных комплектующих:
Для лучшего погружения в землю на конец первого стержня устанавливают стартовый наконечник. В российских комплектах он выполнен из черной стали (St), в немецких из тугоплавкого чугуна (TG/FT) или оцинкованной стали (St/FT).
У отечественных комплектов для соединения стержней на их соседние концы накручиваются муфты (выполняются из нержавеющей стали или латуни). Немецкие исключают использование этого элемента, поскольку соединяются в стык по принципу «папа – мама» (см. выше), за счет чего у них в месте соединения нет утолщения диаметра конструкции и как следствие получается более надежное соединение с хорошим электрическим контактом между соседними заземлителями.
Для передачи ударного усилия при монтаже у наших стержней в муфту с противоположной стороны вкручивается удароприемная головка (болт), а у немецких она просто надевается на конец стержня с накатной цапфой. Визуально это два разных элемента, у отечественных ударный болт выполнен из черной стали (St), а у импортных ударный наконечник из ковкого чугуна (TG/FT).
Для улучшения качества соединения элементов и лучшей проводимости тока комплекты поставляются с токопроводящей смазкой, консистенция которой варьируется от жидкого до пастообразного состояния. Она наносится в местах стыковки компонентов конструкции.
На последний (верхний) электрод одевается диагональный или крестовой зажим (соединитель), к нему же подключается заземляющий проводник (круглый пруток или полоса). Выполняется он из нержавеющей или оцинкованной стали, последнюю для лучшей коррозионной стойкости лучше использовать с ПВХ-покрытием.
Место соединения стержня и заземляющего проводника через зажим бинтуют антикоррозионной лентой.
Опционально модульно-штыревые комплекты поставляются с насадкой для перфоратора и заземляющим проводником, иногда еще и шиной заземления.
Правила заземления электродвигателя
Согласно действующим нормативам электродвигатели также подлежат обязательному защитному заземлению.
Во всех остальных случаях его обязательно нужно будет соединить специальной медной жилой с заземляющим контуром (фото ниже).
Схема заземления электродвигателя
В ПУЭ особо отмечается, что такое соединение должен иметь каждый электродвигатель, независимо от их количества в данном электрохозяйстве.
Болт заземления на корпусе электродвигателя
Болт заземления в клеммной коробке электродвигателя
Для грамотного обустройства ЗУ в подводящем силовом кабеле 380 Вольт должна быть предусмотрена отдельная (дополнительная) шина. Один ее конец подключается к «земляной» клемме распредкоробки электродвигателя, а второй – непосредственно к корпусу силового шкафа.
Сечение проводников, используемых при обустройстве заземления для электродвигателей должно соответствовать нормам, приведенным в ПУЭ (смотрите таблицу).
Таблица выбора сечения заземляющих проводников
Не надо себя жалеть
Достаточно много людей при первых же проявлениях усталости опускают руки и начинают изо всех сил жаловаться на свои проблемы. Такое поведение в результате приводит к тому, что уныние и неуверенность поглощают вас целиком. Сочувствие к себе — это реакция организма на любое усилие. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы в вас хоть как то проявилась жалость к себе.
Нужно твердо верить, что вы справитесь со всеми поставленными задачами и возникшими вопросами. Стоит заставить себя не отвлекаться на сиюминутные порывы
Поверьте, стоит только отвлечь внимание от раздражителя, он практически сразу перестает оказывать на вас хоть какое-то влияние.
Виды тревожных расстройств
Тревожные расстройства входят в группу невротических патологий, связанных со стрессом, и соматоформных расстройств по МКБ-10. Они разделяются на несколько видов:
Генерализованное. Устойчивое чувство тревоги, не вызванное какими-либо определенными обстоятельствами.
Паническое. Периодические приступы ярко выраженной паники, появляются спонтанно и не ограничены определенными обстоятельствами.
Тревожно-депрессивное. Фоновая тревожность сочетается с общим депрессивным фоном при общей степени выраженности симптомов.
Социальные фобии
Страх перед вниманием со стороны окружающих, публичных выступлений, посещения массовых мероприятий, различных социальных взаимодействий (например, знакомств).
Агорафобия. Навязчивая боязнь выхода из дома, посещения публичных мест, езды в транспорте, одиночных путешествий
Часто сочетается с приступами паники в пугающих обстоятельствах.
Изолированные фобии. Приступы тревожности и страха, связанные со специфическими ситуациями. Например, близость к пугающим животным (арахнофобия, инсектофобия), страх высоты (акрофобия), боязнь замкнутых пространств (клаустрофобия).
Конструктивные особенности
Как уже было сказано выше базовым элементом конструкции являются стержни заземления. Их количество, материал, диаметр и длина зависят от условий монтажа и показателя удельного сопротивления грунта растеканию тока. Чем выше сопротивление, тем больше общая длина и/или диаметр, количество точек установки заземлителей.
Стержни имеют резьбу на концах и соединяются между собой посредством муфт. При этом для обеспечения лучшей токопроводимости в местах их установки конструктив смазывают токопроводящей смазкой (пастой).
Зарубежные производители используют цапфовое безмуфтовое соединение, оно более контактное и его не нужно смазывать пастой. То есть получается самозакрывающаяся конструкция (на примере ниже показан разрез в месте соединения).
Для облегчения монтажа в землю в состав комплектов входят наконечники и удароприемные головки. Производители из России делают эти компоненты с резьбой, зарубежные исключают риски, возникающие при резьбовом контакте, особенно при забивании, и соединяют элементы надежно в стык.
В месте выхода последнего (верхнего) заземлителя всю конструкцию подключают с помощью зажима к системе молниезащиты или шине заземления
Геометрия зажима значения не имеет (диагональный или крестовой), важно лишь чтоб его материал в плане коррозии не «конфликтовал» с материалом заземлителей и заземляющих проводников
Живите без оглядки
Чтобы не искать лишних подвохов и не переживать вообще ни о чем, научитесь жить сегодняшним днем. Помните, что наше прошлое осталось далеко позади, те события уже никогда нас не коснуться
Очень важно осознать абстрактность тех времен и перестать за них цепляться.
Тот же самый совет касается и будущего. Ситуация, которую вы себе представляете может никогда не произойти. Вы не узнаете об этом, пока не попробуете что-нибудь сделать. Но если постоянно опасаться провалов, неудач и осуждения, вы никогда не сможете счастливо существовать в настоящем. То что вас окружает каждый день — это и есть ваша жизнь.
Лечение стресса и депрессии в клинике Ультрамед
Большое количество наименований препаратов предполагает знание их свойств и индивидуальные особенности течения болезни. Исходя из вышеизложенной информации, можно понять, что обращение к профессиональному психотерапевту — это лучший способ найти нужный препарат для лечения стресса и депрессии. Не занимайтесь самолечением — доверьтесь профессионалам и не откладывайте посещение врача.
При возникновении волнений, нервных срывов и апатии следует незамедлительно обращаться к специалисту, чтобы избежать тяжелых последствий затяжной депрессии. В нашей клинике работают опытные психотерапевты, которые помогут Вам избавиться от стрессов и депрессии, даже если она приобрела клинический характер. В клинике Вам окажут полноценное лечение, учитывающее состояние внутренних органов, пораженных влиянием длительных переживаний и учащенным сердцебиением.
Звоните нам и мы ответим на все ваши вопросы — горячая линия клиники Ультрамед работает круглосуточно, без обеда и выходных!
Расшифровка аббревиатур
Чаще всего, производитель указывает в названии продукта все его технические особенности
Это важно учитывать при покупке устройства. Чтобы было легче ориентироваться в магазине, следует знать:
- T – потребитель заземлен;
- I – элементы, которые проводят электрический ток полностью изолированы от земли;
- N – источник занулен;
- C – главные проводники соединены в один, который имеет название PEN;
- S – возможности основных проводников разделены.
Все подвиды TN, отличаются друг от друга способом подключения N и PE.
Система TN-C
Главная отличительная черта подобного решения — возможность использовать один проводник для работы и защиты.
Такая конструкция больше предназначена для проведения заземления в старом загородном доме, где нет большого количества электронной техники. Преимущество – простота монтажа и экономичность. Однако есть и недостатки, так из-за того, что у сооружения отсутствует отдельное защитное заземление, это может привести к короткому замыканию, если случится внезапный скачок электрической энергии. Поэтому продукцию запрещено устанавливать в новых сооружениях. TN-C подойдет больше для замены, отработавшей системы.
TN-S
В этом случае главные элементы полностью разъединены, что позволяет устранить появление напряжения на металлическом изделии. Такая система отличается большей безопасностью и защищает человека на протяжении длительного периода. Подойдет для размещения в современных постройках. Главный недостаток такой конструкции – высокая цена установки.
Система TN-C-S
Этот вариант представляет собой комбинированную систему, где на выходе проводники соединяются в единую систему, а на входе добавляется еще один защитный элемент, что увеличит безопасность в каждом сооружении.
Когда человек задается вопросом, что лучше всего купить для коттеджа, то большинство электриков советуют покупать именно этот вариант. Такая система проста в установке, не требовательна к владельцу, а ещё гарантирует надежность и долговечность работы на десятки лет. Кроме того, модель защитит дом от пожара при возникновении короткого замыкания.
Позитив
Растительное многокомпонентное успокоительное средство для улучшения работы нервной системы при повышенных психоэмоциональных нагрузках. Препарат «Позитив» назначают при беспричинной тревоге, длительном стрессе, для улучшения настроения днем и при ночной бессоннице. В составе капсул «Позитив» ‒ элеутерококк, женьшень, гинкго билоба. Все эти натуральные компоненты мягко воздействуют на нервную систему. Принимать препарат нужно утром во время еды, курс лечения – две недели (можно повторить через 1-2 месяца). Среди противопоказаний – серьезные проблемы с сердцем, гипертония, беременность.
Позитив
В-МИН+, ООО, Россия
В качестве БАД к пище – источника триптофана, элеутерозидов, панаксозидов, флавоноидов, дополнительного источника селена, витаминов (В6, В12, фолиевой кислоты), содержащей 5-гидрокситриптофан.
от 214
Причины тревожных расстройств
Среди главных причин тревожных расстройств ученые выделяют как биологические, так и психосоциальные факторы.
Биологические предпосылки:
- Наследственность. Генетические нарушения работы миндалины и повышенный уровень выработки адреналина.
- Повреждения головного мозга. Черепно-мозговые травмы и инфекции, которые приводят к повреждениям миндалины, нарушают нейромедиаторный баланс.
- Патологии сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Симптомы тревожного расстройства могут быть следствием ишемической болезни сердца, нарушений функций щитовидки.
Психосоциальные предпосылки:
- Хронический стресс. Тяжелый рабочий график, постоянные финансовые трудности, конфликты дома и на работе, болезни близких.
- Психологические травмы. Негативный опыт прошлого – пережитое физическое, сексуальное и психологическое насилие, чрезмерно строгое воспитание и непоследовательное поведение родителей, потеря близких, тяжелое расставание, социальная травля, экстремальные ситуации (война, стихийные бедствия).
- Внутренние конфликты. Хронические проблемы с самооценкой, неудовлетворенность своими рабочими, творческими или социальными успехами, склонность к самобичеванию.
- Психические расстройства. Тревожность как симптомом алкогольной или наркотической зависимости, депрессии, неврастении, паранойи и маниакального расстройства, шизофрении.
Еще по теме: Лечение стресса и депрессии
9.13.20Принудительное лечение наркоманов
9.13.20Вшивание ампулы от алкоголизма в Санкт-Петербурге
9.13.20Лечение наркозависимых в Санкт-Петербурге
9.13.20Частная психиатрическая клиника в Санкт-Петербурге
9.13.20Реабилитационный центр для наркозависимых
9.13.20Сосудистые психозы
9.13.20Алкогольный психоз
9.13.20Домашний алкоголизм
9.13.20Причины и лечение бессонницы
9.13.20Как справиться с депрессией?
9.13.20Как выйти из депрессии?
9.13.20Как избавиться от депрессии?
9.13.20Как провести праздники, не выпив и капли алкоголя?
9.13.20Психотерапия алкоголизма и наркомании
9.13.20Когда бить тревогу: остановись, пока не поздно!
9.13.20Помогите ломка
9.13.20Лечение от метадона
9.13.20Лечение оксиконтин
9.13.20Лечение псилоцибин
9.13.20ЛСД лечение
9.13.20Экстази лечение
9.13.20Лечение: марихуана
9.13.20Первая помощь при передозировке наркотиков
9.13.20Как бросить употреблять героин
9.13.20Как бросить употреблять кокаин
9.13.20Что делать при передозе героином?
9.13.20Отравление «спайсами», лечение
9.13.20Лечение кокаиновой зависимости
9.13.20Лечение после спайсов в домашних условиях препараты
9.13.20Кокаин лечение
9.13.20Выведение наркотиков
9.13.20Вшивание торпеды от алкоголизма
9.13.20Лечение алкоголизма вшиванием ампулы
9.13.20Как закодировать алкоголика
9.13.20Консультация психотерапевта в Спб
9.13.20Клиника лечения неврозов
9.13.20Депрессия на фоне алкоголизма
9.13.20Депрессия лечение у мужчин
9.13.20Вся правда о кодировании от алкоголизма
9.13.20Атипичная депрессия лечение
9.13.20Астенический невроз лечение
9.13.20Депрессивный невроз лечение
9.13.20Где закодировать человека от алкоголя
9.13.20Где закодировать мужа от пьянки
9.13.20Вегетативный невроз: симптомы, причины и лечение
9.13.20Анестетическая депрессия: симптомы и лечение
9.13.20Химзащита от алкоголя
9.13.20Как закодироваться в домашних условиях
9.13.20Вшивание от алкоголизма
9.13.20Наркоблокада
9.13.20Методы лечения наркозависимости
9.13.20Кодирование от алкоголизма гипнозом
9.13.20Наркологический кабинет
9.13.20Анонимный наркологический кабинет
9.13.20Как безопасно раскодироваться
9.13.20Номер телефона наркологии
9.13.20Платный нарколог — услуги наркологии
9.13.20Помогает ли кодирование от алкоголизма
9.13.20Скорая помощь при наркологии
9.13.20Неотложная наркология
9.13.20Горячая линия наркологической помощи
9.13.20Психотерапия при алкоголизме
9.13.20Эффективное лечение наркомании
9.13.20Кодирование торпедой
9.13.20Анонимное лечение от алкоголизма
9.13.20Анонимное лечение наркомании
9.13.20Раскодирование от алкоголя
9.13.20Алкоголизм в семье: влияние на ребенка
9.13.20Психологическая диагностика
9.13.20Помощь наркозависимым
9.13.20Психологическая помощь созависимым
9.13.20Алкоголик в семье
9.13.20Как вести себя с алкоголиком: советы психолога
9.13.20Консультация семейного психолога
9.13.20Зачем нужен психолог для лечения зависимости
9.13.20Психотерапия зависимости
9.13.20Консультация психотерапевта
9.13.20Почему алкоголик не признает, что он алкоголик
9.13.20Причины алкоголизма
9.13.20Как происходит психологическое консультирование
Подключение второго котла к твердотопливному
Одна из особенностей твердотопливных котлов — цикличность работы. В холодный котел загружается топливо, зажигается. Пока оно горит, идет очень активное выделение тепла. После прогорания закладки ждут остывания котла, его чистят, снова загружают топливо и цикл повторяется. Так работают котлы на дровах и угле. В некоторых из них есть возможность «догружать» топливо в процессе горения. Но сам цикл от этого не меняется — наступает период, когда необходимо дождаться остывания котла — для чистки и удаления шлака, золы и т.д.
Исключение из этого правила — котлы на пеллетах. Они также относятся к твердотопливным, но работать могут месяцами непрерывно. Главное — высокое качество гранул с низкой зольностью, их достаточное количество и налаженная подача. Чистить такие котлы необходимо не чаще одного раза в месяц, так что «технологические» остановки очень редки.
Последовательная схема включения двух котлов: ТТ и электро
Цикличность работы котлов на дровах и угле доставляет довольно много неудобств, одно из которых — остывание дома после затухания котла. В холодный период это действительно проблема. Решается она установкой комбинированного или второго котла, на другом виде топлива.
Комбинированные — это котлы, которые могут работать на нескольких видах топлива. Чаще всего к ТТ добавляют электрические нагреватели. Они включаются автоматически после того, как погаснет топливо. Работает электрическая часть обычно непродолжительное время, в период действия «ночных» тарифов, так что затраты возрастают не слишком, а комфортность повышается заметно. Минус такого решения — высокая стоимость таких агрегатов. Дешевле купить и установить два котла — твердотопливный и электрический, — чем приобрести один смешанный.
Параллельно или последовательно?
Если котлов два, то к системе их можно подключить один за другим — последовательно или параллельно. Оба варианта имеют достоинства и недостатки.
При последовательном подключении, схема обвязки твердотопливного котла проще, автоматики необходимо минимальное количество. Недостаток такого способа — второй котел остается в системе, нет возможности его отсечь. То есть, часть энергии расходуется «на обогрев» неработающего котла. Причем он имеет дымовую трубу, так что часть тепла просто «греет улицу», так как выводится через дымоход.
Параллельная — оборудования больше, но можно сделать так, чтобы «не греть улицу»
Эта схема хороша в том случае, если ТТ котел является основным, а электрический (или газовый) работает непродолжительный период времени — для поддержания температуры. «Пустые» затраты энергии есть, но они некритичны, так как масса этих котлов небольшая. Если же, наоборот, основной — газовый или электрический, а «резервный» — твердотопливный, расходы на обогрев неработающего котла будут ощутимы.
Подключение двух котлов через тепловой аккумулятор
При параллельном подключении электрокотла к твердотопливному, схема более сложная. Необходима автоматика, которая отслеживает понижение температуры в системе, краны с электроприводом, отсекающие остывающий котел по команде датчиков. А все это повышает стоимость, да еще обвязка твердотопливного котла становится более сложной.
Как выйти из стрессовой ситуации
При сильном стрессе кажется, что такое состояние может поглотить вас надолго. Поверьте, это абсолютно не так. Есть несколько простых приемов, позволяющих избавиться от неприятного влияния раздражителей.
-
Поверните мысль в позитивное русло. Причину вашего стресса нужно представить в смешном, даже нелепом виде.
-
Возьмите перерыв на 5 минут. Уйдите от источника напряжения ненадолго. Это даст вам возможность спокойно вдохнуть и взять себя в руки.
-
Не повышайте голос. Как бы вам не хотелось покричать, непосредственно во время попадания в стрессовую ситуацию, сохраняйте спокойствие. Покричать и выпустить пар вы сможете позже, наедине с собой.
-
Пообещайте себе награду за выдержку и терпение. Ожидание скорой вкусняшки или обновки настроит вас на более спокойный и мирный лад.
Таблетки с натуральными компонентами
Чтобы избавиться от страха и тревоги самостоятельно, можно воспользоваться безрецептурными натуральными средствами с седативным эффектом. Специалисты часто назначают их детям и пожилым людям. В список лучших препаратов входят:
| Наименование препарата | Активные компоненты | Лекарственное действие | Противопоказания |
| Валериана | Измельчённое корневище валерианы | Седативное, успокаивающее нервную систему | Депрессивные расстройства, гиперчувствительность |
| Ново-Пассит | Гвайфенезин, лекарственные травы | Противотревожное, успокаивающее | Детский возраст до 12 лет, миастения, гиперчувствительность |
| Пиона экстракт | Экстракт пиона сухого | Выраженное седативное | Нарушение работы печени/почек |
| Экстракт пустырника | Густой экстракт пустырника, вспомогательные вещества | Успокаивающее, гипотензивное | Гиперчувствительность |
| Пассифлора инкарнатная | Сухой экстракт пассифлоры | Седативное, снижающее эмоциональную напряженность | Детский возраст до 18 лет, гиперчувствительность |
Валериану при сильных приступах страха принимают от 300 мг за сутки. Это позволяет нормализовать пульс, снизить кровяное давление. Ново-Пассит принимают внутрь трижды за сутки до еды по 1-2 таблетке. Экстракт пиона принимают по 1 таблетке дважды за сутки за полчаса до еды в течение 1 месяца.
Экстракт пустырника с особой осторожностью назначают при сахарном диабете. Оптимальная дозировка для взрослых и детей старше 12 лет — по 1 таблетке 3-4 раза за сутки за час до еды
Пассифлору инкарнатную назначают по 1 таблетке дважды за сутки за полчаса до еды.
Лучшие транквилизаторы
Из препаратов против тревоги и страха группы транквилизаторов выделяют таблетки длительного и кратковременного применения. Они хорошо сочетаются с растительными препаратами, но не совместимы с психостимуляторами. Приём данных медикаментов не совместим с употреблением алкоголя, так как спиртные напитки усиливают действие на ЦНС, что может привести к развитию тяжёлых побочных эффектов.
| Наименование препарата | Активные компоненты | Лекарственное действие | Противопоказания |
| Диазепам | Диазепам | Противосудорожное, миорелаксирующее, снотворное, седативное, анксиолитическое | Гиперчувствительность, болезни печени/почек, патологии опорно-двигательного аппарата |
| Элениум | Хлордиазепоксид | Нарушение дыхания, связанное с патологиями ЦНС, глаукома, миастения, беременность | |
| Атаракс | Гидроксизин | Гиперчувствительность, беременность, грудное вскармливание, непереносимость галактозы, порфирия, миастения, гиперплазия простаты, повышенное внутриглазное давление | |
| Лоразепам | Лоразепам | Гиперчувствительность, беременность, угнетение дыхания, болезни печени/почек |
Диазепам применяют по 5-60 мг в суки. Длительность приёма определяет специалист. Элениум пьют по 5-10 мг 2-4 раза за сутки. Атаракс в стандартной дозировке пьют раз за сутки. Лоразепам назначают по 1мг 2-3 раза за сутки. В течение двух дней после начала терапии необходимо исключить употребление алкоголя, ограничить управление транспортом и не посещать работу, требующую высокой концентрации внимания от пациента.
Монтаж ревизионного колодца и вывод заземления наружу
При достижении нормируемого сопротивления, на последнем отрезке устанавливается сжим для подключения проводника заземления или шины.
Данное место защищается ревизионным колодцем. Это может быть как заводская конструкция, так и самодельная из канализационной трубы.
Выбирайте те экземпляры, которые рассчитаны для применения в земле (оранжевого цвета).
Такая сборка — обязательное условие монтажа. Все контакты контура заземления должны быть открытыми и доступны для ревизии или замены.
Нельзя это место просто засыпать землей. Иначе когда у вас отвалится провод заземления, вы узнаете об этом только после серьезной аварии и вынужденной замены сгоревшей техники.
Зато иногда его оставляют прямо на поверхности без всякой защиты. Очень часто так делают в подвалах. Заземление при этом выводят цельной шиной на стену дома.
Но мы рассмотрим вариант с колодцем. На муфту одеваются две крышки. В одной из них по центру просверливается отверстие.
После чего туда монтируется гермоввод или сальник PG.
Такие ставятся на металлических распред шкафах. Рядышком или сбоку, сверлится еще одно отверстие для вывода проводника в гофре.
Центральный сальник необходим для плотного насаживания заглушки на цилиндрический штырь заземлителя.
Если не нашли подобных сальников, просто заделайте все отверстия после монтажа силиконовым герметиком. Далее подготавливаете медный заземляющий проводник.
Это провод ПуГВ и ПВ-3 сечением не менее 10мм2. Не желательно его подключать так, чтобы зачищенные жилы торчали наружу.
Лучше сделать это через прессовку наконечником, с последующей термоусадкой.
Поверх всех контактов на сжиме наматываете гидроизоляционную ленту.
Простая изолента здесь не годится!
После всех процедур защитная муфта закрывается сверху крышкой.
Не используйте в качестве такой защиты ревизионного колодца пластиковую бутылку.
Она никогда не создаст герметичности. Более того, наоборот будет задерживать воду в этом месте, постепенно разрушая контакты.
Как сделать подключение провода заземления и саму главную заземляющую шину в щитовой дома, читайте в отдельной статье.
https://youtube.com/watch?v=dcqkNzQbv58%3F
