Почему зевание так заразительно

Почему зевают животные?

Если воспитанный человек обычно подавляет зевок или хотя бы прикрывает во время него рот, то животные, не сковывающие себя правилами этикета, зевают во всю свою пасть. И необходимость зевнуть у животных имеет не те причины, что у людей. Например, жители саванны из кошачьих перед началом ночной охоты потягиваются, нервничают и зевают, повышая уровень кислорода в крови, который с кровью перекачивается сердцем по всему организму, снабжая хищников энергией и силой.

Зевают даже рыбы перед резким увеличением скорости или в ситуации, когда нужно быстро реагировать. Обезьяны зевают информативно: оскаленная в зевке пасть предупреждает самца-соперника о вполне серьезном намерении вожака защищать свою власть в семье. Крысы зевают от голода. Бегемот, открывающий при зевке рот на 150º, не только зевает, но и избавляется от скопления газов в своем огромном желудке. Кот зевает обычно от лени или от страха перед дверью ветеринара. А некоторые животные просто демонстрируют свои большие и страшные зубы…

А вот собаки обязательно зевают в ответ на зевок человека. Японские ученые из Токийского университета пришли к выводу, что это эмоциональная реакция животных на поведение хозяина, сопереживание ему, поскольку зевают они только вслед за человеком, но не вслед за другой собакой.

Ну, и напоследок несколько интересных фактов о зевоте:

• зевок длится в среднем 6 секунд;
• между двумя зевками проходит не менее одной минуты;
• за свою жизнь нормальный человек зевает около 250 тысяч раз;
• кроме человека, заразной зевоте более всех подвержены обезьяны;
• любой здоровый человек иногда зевает, поэтому, если вы не зеваете никогда, обратитесь к врачу;
• зимой люди зевают чаще, чем летом;
• психологи и гуманитарии зевают чаще, чем технари, и более подвержены заразной зевоте;
• зевать полезно.

Лучшим способом избавиться от зевоты является движение. Встаньте, потянитесь, подвигайтесь, расправьте плечи, сделайте несколько глубоких вдохов, и зевота пройдет. Кстати, о том парижском конгрессе по зевоте: по его окончании, как сообщило издание «Монд», участники должны были заполнить анкету, в которой должны были честно ответить на вопрос, сколько раз они зевали во время докладов и дебатов своих ученых коллег…

Мансурова В.Д.

Что подарить на Новый год 2017: что дарить в год ПетухаНет слов? Есть! В другом языке

Добавить комментарий

Наиболее распространенные причины афазии: афазия – симптом инсульта, опухоли или травмы мозга

Афазия, как правило, является опасным симптомом, свидетельствующим о заболевании. Афазии не бывает у здоровых людей. Это следствие повреждения или ишемии коры головного мозга, ответственной за речь (моторная афазия) или понимания речи (сенсорная афазия). Поскольку они находятся в мозге рядом, часто возникает смешанная афазия. 

Наиболее распространенная причина афазии – инсульт. Состояние наступает в результате инсульта, ишемии и повреждения самой коры (включая речевые центры), а также путей, ведущих команды от коры к периферии (двигательные волокна) и поставляющих сенсорные стимулы с периферии (чувствительные волокна).

Инсульт

Редкими причинами афазии являются опухоли, травмы головного мозга, локальное воспаление, атеросклероз мозговых артерий – тогда афазия может развиваться постепенно.

Почему люди зевают

Что такое зевок по своей физиологической сути? Это дыхательный акт рефлекторного характера, при котором глубокий длинный вдох и намного более короткий выдох производится с открытым ртом, зевом, голосовой щелью и часто сопровождается звуком. Во время зевка объем глотки и носоглотки увеличивается в четыре раза. Зевают и люди, и звери – млекопитающие, зевают даже эмбрионы в утробе матери. Зевают даже те, кому больно зевать. Так почему же это происходит? Вот несколько версий, которые выдвинули ученые:

• – в организме нарушен баланс кислорода и углекислого газа, и зевок – попытка организма получить за один раз большую дозу кислорода;
• – человек зевает потому же, почему и потягивается с утра: таким образом он насыщает кровь кислородом и улучшает кровообращение, отчего становится бодрее;
• – люди зевают, когда сильно волнуются (спортсмены перед соревнованиями, пациенты перед приемом врача, студенты перед экзаменами), и зевота бодрит и приводит психику в тонус;
• – зевок расправляет каналы, ведущие к гайморовым пазухам и к евстахиевым трубам, что устраняет заложенность ушей за счет регулировки давления воздуха в среднем ухе;
• – зевок как расслабляющий прием: зевок может не только взбодрить, но и расслабить организм человека, подготовить его ко сну. Именно поэтому мы зеваем перед сном;
• – почему хочется зевать, когда скучно? Когда приходится долгое время слушать или смотреть что-либо совершенно для вас неинтересное, в результате мышечной пассивности происходит застой крови и одновременно перегрузка психики. Зевота (особенно если она сопровождена потягиванием) помогает восстановить кровообращение и снять психическую нагрузку;
• – есть версия, что зевота регулирует температуру головного мозга, и мы чаще зеваем, когда нам становится жарко. Получив большую порцию прохладного воздуха, мы приводим температуру мозга в норму.

Эти версии объясняют, почему зевают здоровые люди. Но частая зевота может свидетельствовать о серьезном заболевании, например, о рассеянном склерозе или надвигающемся приступе эпилепсии. Или сопутствует хроническим головным болям. Как-то к французскому ученому Жану Мартену Шарко обратилась женщина с жалобой: «Часто зеваю». «Насколько часто?» – спросил врач. «Да постоянно зеваю!» – со слезами пожаловалась пациентка. И правда, оказалось, что зевает она 420 раз в час или 7 раз в минуту. В результате обследования у нее была обнаружена опухоль гипофиза.

Зевота, перейди на Федота

Если человек начинает зевать вслед за остальными, это не просто совпадение. Около 60 % людей зевают даже когда читают или слышат о зевоте, смотрят картинки с зевающими персонажами. 

Всему виной особые зеркально-нейронные реакции, которые происходят в нашем мозгу во время восприятия действительности. Сами того не замечая, мы копируем движения, манеру речи и даже зевоту других людей. 

Животные, особенно собаки, очень часто зевают вслед за своим хозяином. 

Фото: unsplash.com

Психологи утверждают: заразительной зевоте подвержены тонкие, чувствительные натуры, склонные к самоанализу и сопереживанию.  На более жестких индивидов, у которых в приоритете только личные цели и стремления, данное орудие массового поражения не действует.  

Из-за проблем с социальной адаптацией реже поддаются подражательному синдрому люди с шизофреническими наклонностями, а также аутисты

Последние концентрируют внимание только на своих действиях и поступках, редко смотрят в глаза. Поэтому чужая зевота на них не действует

Ранее Yellmed рассказывал, почему важно иногда впадать в детство

Загадочная зевота

Впрочем, проведенный эксперимент не отвечает по меньшей мере на три вопроса.

Во-первых, если зевота призвана бороться с перегревом мозга, то почему теплый компресс почти не увеличивал желание зевнуть по сравнению с компрессом комнатной температуры — ведь температура внутри черепа повышалась?

В своем исследовании ученые предлагают такой вариант ответа: «Зевота — лишь компенсационный охлаждающий механизм, и теплый компресс повышает температуру мозга уже выше того порога, где зевание становится эффективным».

Во-вторых, почему вне зависимости от температуры мы намного чаще зеваем после бессонной ночи или слишком долгого и утомительного дня? Значит ли это, что усталость снижает эффективность нормальных механизмов терморегуляции — и нашему организму приходится прибегать к дополнительным?

По словам ученых, это правдоподобное объяснение, но его еще нужно подтвердить дополнительными экспериментами.

И третий вопрос: почему же все-таки зевота настолько заразительна — и желание «охладить мозг» мы так часто испытываем, наблюдая, как зевают другие. На этот вопрос Гэллап и его коллеги, увы, ответа так и не дают — хотя ранее проводили соответствующие эксперименты.

«Ряд исследований указывали на связь между заразительной зевотой и эмпатией, однако выводы в этих работах довольно неоднозначны и непоследовательны», — признает американский профессор.

Почему люди копируют друг друга

Исследователи считают, что в этом виноваты особые нейроны в мозге, которые отвечают за обучение и самопознание. Такие нейроны называют зеркальными. Благодаря их наличию, мы имеем способность копировать то, что делают другие. Так, с помощью данного типа нейронов, человек приобрел возможность постигать науки, списывать и копировать информацию у своих товарищей во время постижения этих самых наук, и, все это для того, чтобы потом передать полученные знания новому поколению.

Кроме того, эффект хамелеона доказывает то, что человек, по своей сути, является «стадным животным». Или социальным существом, если вам так более удобно для восприятия. Неосознанно копируя чужие свойства и навыки, мы становимся более продвинутыми как вид, что дает многие важные преимущества для выживания в природе.

Иными словами, заразная зевота важна человеку для жизни и дальнейшей эволюции. Если суммировать все вышесказанное, то становится ясно, что в природе нет ничего случайного и лишнего. Даже такой простой элемент в виде зевания и его невероятной заразности способен рассказать нам о древних эволюционных процессах, которые происходят внутри нас даже тогда, когда мы сами об этом совершенно не догадываемся.

Не удивлюсь, если кто-то из вас только что зевнул во время прочтения этого текста. Буду надеяться, что вы всего лишь попались на крючок этого любопытного явления, но никак не от того, что вам не понравилась моя статья.

Сложности диагностики: чем афазия отличается от дизартрии

Афазию следует отличать от дизартрии, которая включает в себя нарушение речевого аппарата, особенно осознанных языковых движений. В изолированной дизартрии пациент хорошо знает, что он хочет сказать, он также понимает, что говорят другие, но он не может говорить, потому что язык, небо и надгортанник не работают. 

Причины дизартрии – повреждение (сосудистые изменения, атеросклероз, дегенерация) ствола головного мозга, где расположены центры соответствующих черепных нервов, управляющих речевым аппаратом, и повреждение нервов или мышц, участвующих в речевом процессе. 

Одним словом – афазия – это расстройство центров принятия решений (кора головного мозга), а дизартрия – нарушения в исполнительном отделе (периферические нервы, мышцы).

Подсознание изо всех сил старается вас сблизить

Приходилось ли вам когда-либо задумываться над тем, как и почему люди влюбляются друг в друга? Какая таинственная и неодолимая сила заставляет вас все больше и больше тянуться к определенным людям?

За этой мягкой, но настойчивой силой, тянущей нас к ним, опять-таки, стоит наше подсознание и воспринимаемые им вибрации души окружающих нас людей. Для нашего подсознания эти вибрации четко различимы и вполне осязаемые.

Нашему подсознанию отлично известно, что зачастую люди не способны узнать свое счастье даже тогда, когда это счастье смотрит им прямо в лицо. И потому, когда им действительно хочется любви, они начинают подсознательно искать тех, кто может дать им то, что им нужно – тех, кто сможет их дополнить, и быть для них всем, чем они не могут быть для себя сами.

Ваше же подсознание просто пытается найти способ впустить этого человека в вашу жизнь.

И вновь его послания преобразовываются вашим телом в нечто осязаемое – реально и физическое. Вы чувствуете мурашки, пробегающие по вашей коже в присутствии этого человека, случайно встретившись взглядом, вы теряетесь в океане его глаз, и так далее.

Возможно, и вы, и он были вхожи в одни и те же компании, но по каким-то причинам не пересекались.

Очень может быть, что вы неоднократно ходили на одни и те же концерты, приветствуя одни и те же любимые группы. А может, вы даже несколько раз оказывались в одном и том же баре или кафе, сидя друг к другу спиною.

Ваше подсознание почувствовало, что вы подходите друг другу, как нельзя лучше, и оно начало пытаться свести вас вместе, и продолжало эти попытки, пока они, наконец, не увенчались успехом.

Для чего мы зеваем

Рассмотрим самые популярные теории.

Гиппократ считал, что суть зевоты в том, чтобы освободить тело от вредного воздуха с излишками тепла. Хоть это было 2,5 тысячи лет назад, по мнению современных ученых, он был прав.

Терморегуляция

Кстати, эта теория считается доказанной. Зевая, мы способствуем оттоку крови от головы, тем самым снижая температуру внутри черепа. Поскольку мозг является одним из самых важных органов, организм заинтересован в том, чтобы поддерживать оптимальную для его функционирования температуру. 

Установлено, что человек чаще зевает при температуре выше 20 по Цельсию. Логично, ведь ему приходится то и дело охлаждать свой мозг, создавая ему комфортные для работы условия. Отсюда очень простой вывод:

Не хотите зевать во время выполнения учебных заданий? Предварительно проветрите помещение и проследите, чтобы температура воздуха в нем сохранялась около 18-19 градусов.  

Форма общения между людьми

Задача этой теории в том, чтобы объяснить всем известную заразительность зевоты. 

Поскольку люди зевают в момент, когда чувствуют усталость, чей-то зевок может служить сигналом о готовности перестраиваться на режим отдыха

Поскольку человек является существом социальным и ему жизненно важно сохранять единство с группой других людей, то он подстраивается под общие ритмы этой группы

Известно, что одинаковый для всех режим дня значительно повышает общую эффективность. Вполне возможно, что заразительность зевоты связана именно с этим. То есть зевание является рефлекторным процессом, выполняющим, в том числе, и социально значимую функцию единения с окружающими.

Способ сосредоточиться

Есть версия, согласно которой зевок способствует повышению нейронной активности. То есть, после этого акта человек становится более работоспособным. 

Это также может служить объяснением заразительности процесса зевания, ведь чей-то зевок в этом случае является сигналом для всей группы, говорящим о необходимости сосредоточиться.

Ученые до сих пор не пришли к единому заключению, для чего мы зеваем. Вполне возможно, зевание выполняет сразу несколько полезных функций, и можно отследить еще некоторые закономерности этого процесса.

Зачем нужна зевота

Когда мы зеваем, голова запрокидывается назад, нижняя челюсть опускается вниз, глаза зажмуриваются, а брови хмурятся. Провайн особо подчеркивает, что потягиваясь, мы обычно одновременно и зеваем, поэтому может быть зевота — это своеобразное потягивание для мышц головы и шеи. Но зевота, кроме того, вызывает задержку несущей кислород крови в головном мозге. Таким образом, зевота может, как разбудить, так и успокоить нас. Попробуйте понаблюдать за собой, советует Провайн, и вы поймете, что зевота это не просто глубокий вдох. Если вы сожмете губы, когда начинается зевок, и попробуете дышать носом, то убедитесь, что это решительно невозможно. Если бы зевота была просто глубоким вдохом, то вы смогли бы с равным успехом во время зевоты дышать носом.

Почему зевота заразительна? Наблюдения

Что же говорят медики? Самым первым их убеждением в вопросе о том, почему зевота заразительна, является следующая мысль: склонны к ней люди, которые не умеют сопереживать, то есть жёсткие личности, неспособные представить себя на месте кого-то другого.

«Почему зевота заразительна?» — спрашивают многие люди. Да, она, конечно же, тесно связана с «прелюдией сна». Но, всё-таки, отчего же зевают люди, которым, казалось бы, и спать-то не хочется?

Одна из теорий довольно необычна. Некогда люди жили целыми стаями, подобно шимпанзе. И спать они ложиться должны были только одновременно. Зевота как раз и служила им сигналом о том, что пришла пора сна. Зевок каждого соседа являлся сигналом зевнуть человеку самому. После чего — заснуть. Так издавна поступали, между прочим, и стадные животные.

Наблюдается заразительное зевание, кстати, и между животными и людьми. Как только хозяин зевнул — собака это повторяет. Дело в том, что псам свойственно сопереживать своему человеку-хозяину. Они понимают все его жесты и взгляды.

Почему зевота заразна?

Как и в случае с загадкой, связанной с тем, почему мы зеваем, ученые также не совсем уверены, почему зевота так заразительна.

Зевающие животные

Зевота «заразна» у обезьян, собак и даже волнистых попугайчиков. Причем, если шимпанзе вторят и сородичам, и людям, то домашние питомцы, судя по всему, реагируют исключительно на своего хозяина. И результат зависит от того, насколько человек и животное близки.

Так, в 2013 году японские ученые, наблюдавшие за 25 собаками, обратили внимание, что они намного чаще зевали вслед за хозяином, а не за добровольцами, которых видели впервые жизни. Кроме того, животные реже откликались на имитацию зевоты

По мнению исследователей, это подтверждает гипотезу о том, что «заразное» поведение у собак связано прежде всего с эмоциями и сопереживанием хозяину, а не c ответной реакцией на стресс. Во время эксперимента пульс у животных был ровным, значит, никакого особого беспокойства они не испытывали.

Правда, конкретный механизм этого явления объяснить тогда так и не удалось. А семь лет спустя новозеландские ученые и вовсе показали, что собачья заразительная зевота не имеет отношения к эмпатии. Они проанализировали результаты шести исследований, в которых 257 животных провоцировали зевать вслед за сородичами и людьми. Кроме того, ученые сами протестировали еще 32 особи.

Выяснилось, что собаки заражаются зевотой от человека независимо от того, как он к ним относится. Животные одинаково часто открывали пасть в ответ на действия дружественных экспериментаторов и тех, кто проявлял враждебность или игнорировал их. А значит, заразительная зевота может быть не связана с социальным взаимодействием и эмпатией. Авторы работы не исключают, что подобным образом дело обстоит со всеми животными, склонными к такому поведению.

Сопереживающие самки

Новозеландские ученые, наблюдавшие за собаками, указывали на то, что разницы между реакцией самцов и самок не было. Если бы заразительная зевота была связана с эмпатией, то самки должны были реагировать чаще. Ведь именно они заботятся о детенышах и хорошо понимают их потребности, а это невозможно без развитой способности к эмпатии.

По крайней мере, у приматов, к которым относится и человек, женские особи более восприимчивы к заразительной зевоте. Кроме того, склонность к ней усиливается по мере взросления, а известно, что с годами люди больше сопереживают другим.

Так, шведские ученые пытались спровоцировать шимпанзе — 12 детенышей в возрасте от года до четырех и 21 подростка от пяти до восьми лет — на зевоту или вытирание носа. В ответ на действия человека подростки зевнули 24 раза, а малыши вообще не отреагировали. Вытирание носа никого не заставило подражать.

Из этого сделали вывод, что копировать жесты, пусть и не все, заставляет эмпатия, которая медленно развивается в первые годы жизни шимпанзе. Однако полученные данные не исключают и так называемого «эффекта хамелеона» — бессознательного подражания социальному окружению.

Американские ученые предполагают, что подражательное поведение как у человека, так и у обезьян связано не столько с умением сопереживать ближнему, сколько с определенными мутациями в геноме. Они наблюдали за реакцией более трехсот человек разного возраста. Все добровольцы были из разных социальных слоев, у них не совпадали уровни образования и дохода. Кроме того, они значительно отличались по эмоциональным качествам и способности сопереживать.

Оказалось, что склонность к заразительной зевоте и ее интенсивность никак не коррелируют с уровнем интеллекта, эмпатии, возрастом и социальным положением. Значит, причину надо искать в геноме. Тем более известно, что копирующее поведение практически не встречается среди аутистов и шизофреников с мутациями в так называемых социальных генах.

Подсознательная улыбка

Ваше тело реагирует так, как ему подсказывает разум. И, что действительно удивительно, мы редко об этом вспоминаем.

Вы практически наверняка оказывались в ситуации, когда кто-то хвалил вас за то, чем вы тогда занимались, или просто за то, что вы есть, и вы были буквально без ума от счастья.

Но, возможно, ситуация не располагала к тому, чтобы открыто демонстрировать свою явную радость и удовольствие всему миру – к примеру, когда вас хвалят в присутствии подруги, у которой сейчас не самые лучшие жизненные обстоятельства.

Понятное дело, вы совершенно не собираетесь явно и открыто демонстрировать ей, что прямо сейчас вы полностью и неприкрыто счастливы, так что вы пытаетесь слегка поумерить свою радость (скорее всего, даже на подсознательном уровне).

Но, хотя вы знаете, что вам нужно сохранять более-менее серьезное выражение лица, на него все-таки пробирается светлая и теплая улыбка. Даже если вы попытаетесь ее сдержать, у вас это не получится. Это подсознательная реакция, сдержать которую просто невозможно.

Такая улыбка является физическим проявлением сигналов, которые получает ваш мозг. И то же самое происходит, когда кто-то рядом постоянно думает только о вас – он широко, ясно и тепло улыбается всему миру.

Он будет улыбаться вам так, словно вы знакомы вот уже тысячу лет, хотя на самом деле повстречались лишь вчера. Ведь его подсознание знает, что вы – лучшее, что встречалось в его жизни, и это делает его невероятно счастливым, и заставляет улыбаться от уха до уха и краснеть невпопад.

И когда вы видите его реакцию, то просто знаете, что дело не только в том, что он пытается быть максимально вежливым.

Вы чувствуете, что он реагирует на вас подобным образом далеко не просто так, и ваше подсознание указывает вам на то, что он думает о вас.

Ваша внешность, ваш голос, и то, что он вас видит – вот причины, по которым он улыбается, и никак не может сдержать свою улыбку.

Исследование заразительного зевания

Недавно в журнале Current Biology было проведено исследование этого феномена. Ученые стремились лучше понять, почему зевание заразно.

Кстати, люди не единственные, кто так делает. Обезьяны, шимпанзе и даже собаки часто поступают точно также.

Чтобы выяснить природу этого, исследователи подвергли группу из 36 взрослых людей “заражению”: им было показано видео зевающих людей. От участников требовалось либо зевать всякий раз, когда возникало желание этого, либо избегать зевания любой ценой.

По словам автора исследования Стивена Джексона, эксперимент показал, что люди могли сдерживать зевание – по крайней мере, до некоторой степени. Но при этом то, что они сдерживали себя не заставило их зевать реже (зевок все равно происходил, только чуть позже). Общее количество зевков оставалось постоянным. Это говорит о том, что процесс зевания не находится полностью под нашим контролем.

Хотя все участники зевали примерно одинаковое количество раз, между ними была разница: некоторые люди зевали чаще, чем другие. Самое интересное, что это не зависело от указаний, данных в начале эксперимента.

Связь зевания и мозга

Чтобы понять, откуда берется такое расхождение, исследователи еще раз подвергли пациентов “заражающему” видео с теми же инструкциями. Но на этот раз они каждого участника подключили к устройству для транскраниальной магнитной стимуляции (TMS), машине, которая использует магнитные волны для измерения корковой возбудимости.

Корковая возбудимость показывает насколько легко нейроны “запускаются” и побуждают нас к таким действиям, как зевание. У некоторых людей нейроны очень возбудимы: если бы их мозги участвовали в соревнованиях по бегу, то каждый раз, когда все только стартуют, они были бы уже на полпути к финишу.

У других людей нейроны мозга менее возбудимы: они удобно отдыхают в блиндаже, пока им не скажут, что пора сражаться. Потребуется гораздо больше энергии, чтобы запустить процессы в таком мозге.

Оказалось, люди с более возбудимой корой мозга склонны чаще зевать.

Наличие более импульсивных нейронов мозга делает что-то инстинктивное и непроизвольное более легким. Но до сих пор не совсем ясно, почему зевание передается, что именно в нем имеет заразительный импульс.

Почему люди зевают друг за другом

Находясь в обществе зевающего человека, включается цепная реакция, и люди начинают зевать друг за другом. При этом, если присмотреться, то окажется, что не все поддаются этому заразному явлению. Кто-то может вовсе не отреагировать, но таких людей, по статистике, меньше – 40% против 60% зевающих, когда это делают другие.

Научные деятели из Ноттингемского университета после ряда исследований пришли к выводу, что заразность зевоты от других людей зависит от работы мозга. В это время активируется его часть, отвечающая за моторную функцию. Человек повторяет те движения, которые видит перед собой.

Это предположение имеет еще много вопросов, потому что не все люди подвержены такому подражанию. Во время эксперимента больше зевали люди, у которых возбудимость моторной части мозга была выше.

Ответная зевота может быть свойственна людям с высокой эмпатией. Так считает психолог Эндрю Гэллап. Те люди, у которых сильно развиты сострадание и чувствительность к происходящему вокруг, быстрее отзываются на зевоту и сами начинают это делать. Но это вовсе не значит, что не реагирующие личности являются бесчувственными. В связи с этим нет однозначного мнения о том, что именно вызывает реакцию, когда кто-то зевает.

Компресс от зевоты

Предыдущие исследования Гэллапа и его коллег уже доказали, что заразительность зевоты сильно меняется в разные времена года и прямо зависит от температуры окружающего воздуха.

В северном полушарии, например, зимой мы значительно реже испытываем потребность зевнуть, чем летом.

При этом наиболее заразительная зевота начинается примерно при 20 градусах Цельсия. Дальнейшее повышение температуры уже почти не влияет на частоту и продолжительность зевков.

На этот раз, чтобы проверить терморегуляционную гипотезу, авторы работы поочередно прикладывали к шее участников эксперимента три компресса: холодный (4 градуса по Цельсию), теплый (46 градусов) и комнатной температуры (22 градуса).

Подержав каждый компресс в районе сонной артерии в течение пяти минут и убедившись при помощи термографии, что температура мозга действительно изменилась, ученые демонстрировали испытуемым короткий видеоролик с девятью случайно выбранными зевающими людьми — и смотрели, начнет ли зевать в результате сам участник — и если начнет, то насколько активно.

При этом для чистоты эксперимента учитывалось и то, насколько долго каждый из них спал накануне.

В результате выяснилось, что холод существенно уменьшает зевотные позывы. Если после приложения тепла заразительное желание зевнуть возникло у 85% испытуемых, то после холодного компресса зевать начали лишь меньше половины участников (48%).

Более того, общее количество зевков при просмотре ролика после холодного компресса в среднем сокращалось втрое.

Так что, по словам авторов исследования, терморегуляционную функцию зевоты можно считать доказанной.

Это интересно: Влияние витаминов на жизнедеятельность

Зачем нужна зевота?

Когда мы зеваем, голова запрокидывается назад, нижняя челюсть опускается вниз, глаза зажмуриваются, а брови хмурятся. Провайн особо подчеркивает, что потягиваясь, мы обычно одновременно и зеваем, поэтому может быть зевота — это своеобразное потягивание для мышц головы и шеи . Но зевота, кроме того, вызывает задержку несущей кислород крови в головном мозге. Таким образом, зевота может, как разбудить, так и успокоить нас. Попробуйте понаблюдать за собой, советует Провайн, и вы поймете, что зевота это не просто глубокий вдох. Если вы сожмете губы, когда начинается зевок, и попробуете дышать носом, то убедитесь, что это решительно невозможно. Если бы зевота была просто глубоким вдохом, то вы смогли бы с равным успехом во время зевоты дышать носом.

Это интересно: Проверьте свое здоровье — 8 тестов, которые можно провести дома

Контроль за «перегревом» мозга

По мнению американских исследователей, зевота играет ответственную роль в регулировании температуры головного мозга. Как и компьютер, наш мозг после продолжительной активности способен «перегреваться и выходить из строя». Зевая, мы открываем доступ более холодному воздуху и новому притоку крови. Как результат, наш мозг «перезагружается», функциональная активность восстанавливается. 

Удивительно, но зевота подталкивает к решительным действиям. Во время напряженных ситуаций наш организм как будто замирает, а дыхание на некоторое время самопроизвольно останавливается. И здесь на помощь приходит зевота. Насыщение клеток мозга кислородом налаживает степень готовности к ответственным решениям.

Почему зевание заразно?

Еще одна интересная особенность зевания заключается в том, что оно заразительно. Ученые считают, что мы повторяем друг за другом в результате активации зеркальных нейронов. Так называются нервные клетки, которые отвечают за сопереживание и понимание чужих поступков. Можно сказать, что зевание является побочным эффектом инструмента социализации. Однако, существуют люди полностью невосприимчивые к заражению зевками. Как правило это дети до 6 лет и люди, с расстройством аутического спектра. Среди остальных людей восприимчивость к зеванию разная: кто-то может начать зевание даже при чтении текста, а кто-то зевает только смотря на очень близкого человека.

Кадр из фильма «Кавказская пленница»

Иногда зевание является признаком наличия проблем со здоровьем. Например, оно может сигнализировать о сахарном диабете — клетки организма испытывают недостаток глюкозы и не могут выработать энергию. Из-за этого человек чувствует себя уставшим и мозг пытается пробудиться путем получения большего количества кислорода. Также частая зевота может говорить о том, что человек во сне часто испытывает апноэ, то есть перестает дышать на несколько десятков секунд. После пробуждения он испытывает кислородное голодание и поэтому часто зевает.

Зевота является одной из явлений, которые пока не поддаются точному научному объяснению. О других феноменах такого рода можете почитать по этой ссылке.

Итоги

И напоследок. Зевота заразительна и очень полезна. Явление это довольно загадочное. Для чего же вообще она нужна? Некоторые считают, что это — отличный способ для увеличения количества кислорода в крови. Соответственно, для бодрости. Другие утверждают, что зевота понижает температуру мозга, охлаждает его. Но, вот почему она заразна — сказать всё-таки сложно.

Между прочим, касается это не только зевоты. Заразными явлениями являются также паника, воодушевление, смех и множество других наших состояний. Помните о том, что человек — «животное стадное». Потому и «стадные инстинкты» развиты у него очень хорошо.

Таким образом, можно сделать определённые выводы. Зевота действительно заразительна, и удержаться от желания зевнуть в присутствии сонного человека практически невозможно. Все причины — в нашей психологии, в особенностях нашего мозга и мышления. В общем, человеческий организм, как обычно, удивлять нас не перестаёт!

Случалось ли вам когда-нибудь зевать, потому что рядом зевнул кто-то другой? Вы не чувствуете сильной усталости, но все равно открываете рот в протяжном зевке. Этот феномен известен как «заразный зевок» и, несмотря на то, что ученые до сих пор не выяснили его происхождение, существует несколько гипотез, которые пытаются его объяснить. Среди наиболее вероятных причин существует две физиологические и одна психологическая.

Первая физиологическая гипотеза говорит нам что заразительный зевок провоцируется определенными стимулами. Это называется установленный образец действия. Он работает одновременно как рефлекс и эффект домино — чужой зевок заставляет делать то же самое другого человека, который стал случайным свидетелем этого события. Противостоять рефлексу невозможно — так же, как и побороть начавшийся зевок.

Другая физиологическая причина известна как неосознаваемая мимикрия или «эффект хамелеона». Он основывается на неумышленной имитации чужого поведения. Люди склонны заимствовать друг у друга жесты и позы. Если человек напротив вас скрестил ноги, вы можете сделать тоже самое, даже не заметив этого. Скорее всего, подобное происходит из-за специального набора зеркальных нейронов — они заточены на копирование чужих действий и крайне важны для обучения и самосознания. Например, мы можем научиться некоторым физическим практикам, таким как нанесение помады или вязание, наблюдая за тем, как это делают другие. МРТ показало, что, когда мы видим или слышим чужой зевок, наши зеркальные нейроны активизируются.