Каменная стена, диванный воин и жиголо: классификация мужей

Из истории вопроса

История «синей стены тишины» восходит своими корнями ко временам Ку-клукс-клана – ультраправой террористической организации, членами которой были многие полицейские. Используя служебное положение и превышая служебные полномочия, они организовывали преследования темнокожих американцев и борцов за права темнокожего населения, устраивали акты физической расправы над ними.

При этом, если кто-то из полицейских-ку-клукс-клановцев оказывался под подозрением, коллеги не выдавали информацию о нем. Как минимум, говорили, что ничего не знают, а то и подделывали документы, на основании которых проводились незаконные задержания, обыски, аресты. Расследование фактически упиралось в глухую стену молчания, которую со временем стали называть «синей» под цвет формы полиции. За годы существования этого неофициального кодекса молчания у него появились самые разные названия:

1. «Синяя стена тишины».
2. «Синяя стена молчания».
3. «Синяя стена безмолвия».
4. «Синий код».
5. «Синий щит».

Словосочетание «синий щит» подразумевает, что неприкосновенность полицейского даже в случае серьезной вины находится под защитой его коллег, которые не должны выдавать известную им информацию структурам, ведущим расследование. Стоит ли говорить, что такое системное сокрытие неблаговидных деяний людей, облаченных властью, подрывает доверие граждан к государственным структурам? И неужели государство не пыталось бороться с этим явлением? А если пыталось, почему «синяя стена тишины» оказалась такой живучей и актуальной по сей день, спустя почти 160 лет после образования Ку-клукс-клана?

Положительное использование тишины – вне ситуаций игнорирования

Верно и то, что иногда лучше молчать. Например, когда есть повод для радости или для гнева. В гневе возрастает соблазн преувеличить события, причинить боль другому, а не выяснить то, что есть на самом деле. В данном случае нет ничего лучше, чем отказаться от отстаивания своей точки зрения. В таких обстоятельствах молчание – наиболее разумное решение. И наоборот, как уже упоминалось, отказ от разговоров с целью наказания другого человека, побуждение его «сдаться» редко приносит хорошие результаты. Иногда приходится сталкиваться с проблемой выражения гнева, не причиняя вреда другому. Решение состоит не в том, чтобы прекратить говорить, а в том, чтобы искать и находить способы выстроить мосты к пониманию.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Несмотря на то, что есть те, кому их застенчивость если и не нравится, то хотя бы не мешает, многие страдают от своей робости и стеснительности. Они, может, и хотели бы стать более открытыми, энергичными, но что-то мешает рискнуть.

Некоторым даже нравится их способ общения с миром, так как застенчивость дает возможность отстраниться и взглянуть на трудную ситуацию со стороны. Действительно, проще не совершать ошибок, не делая ничего. Намного безопаснее «сбежать» в себя из затруднительной ситуации, вместо того, чтобы взять ответственность и попытаться что-то изменить. И здесь стоит спросить себя: могут ли действительно быть хорошими взаимоотношения, если один из людей выстраивает защиту и не выражает полностью своего мнения и чувств? Многого ли можно достичь в жизни, не умея заявлять о себе?

Универсальным средством для улучшения качества общения является работа с самооценкой. Чтобы ее повысить, достаточно не ставить перед собой недостижимых целей, не делать на основе одного поступка негативных выводов о своей личности в целом, и уж тем более не выстраивать на них самооценку. Доверие к себе и своим желаниям помогает чувствовать себя свободней и уверенней.

Не стоит также уходить с головой в свою робость, становясь «человеком в футляре». Иногда можно слышать: «Я не пойду на эту встречу, так как буду чувствовать себя там лишней/им». И действительно, предсказание влияет на поведение человека, и все происходит именно так, как он и рассчитывал.

Поэтому людям, испытывающим тревогу в связи с социальными контактами, можно предложить заранее настраивать себя на положительный исход встречи, делая установку на получение удовольствия от общения. Это может быть и проговаривание про себя предстоящей речи, и детальное представление события, и убеждение в собственной привлекательности.

Если рассматривать общение как определенный навык, то застенчивость может свидетельствовать о его слабом развитии. Опыт взаимодействия с людьми в различных ситуациях, несомненно, способствует росту уверенности в себе.

Можно снизить субъективную важность разговора или нового знакомства, представив, что это «игра», или, ради тренировки социальных навыков, просто посещать какую-либо группу, будь то психологический тренинг или бальные танцы. Многие люди переживают из-за своего тихого голоса – им кажется, что никто не услышит то, что они произнесут, и потому предпочитают отмалчиваться

В этом случае имеет смысл работать как непосредственно с речью, так и с психологическим ощущением скованности, влияющим и на физиологические процессы. Зажатость преодолевается механическим расслаблением мышц живота, горла, груди и других.

Очень часто причиной стеснения является непроизвольное покраснение кожи лица в самый неподходящий ответственный момент – при знакомстве с новым человеком или произнесении тоста. Чувствуя, как щеки горят, человек может начать стесняться самого того факта, что люди заметят его смущение

В таких случаях важно помнить, что другие точно также озабочены тем, какое впечатление производят на окружающих, и вовсе не настолько внимательны к чужим переживаниям и действиям, как можно подумать

Если человек регулярно переживает чувство стеснения в различных ситуациях, то можно предположить, что в подобном поведении для него заключена своего рода выгода. Робость, неуверенность имеют ряд преимуществ как позиция в социальном взаимодействии.

И для того, чтобы начать меняться, избавляться от застенчивости, стоит вначале осознать, зачем же она нужна именно вам, и что вы получите, став более свободным и раскованным.

Полезно? Поделись статьей в Вконтакте или Фейсбук в 1 клик!

Самые распространенные техники мужских манипуляций

Психологические «качели»

Он временами пропадает — не берет трубку, не отвечает на смс, молчит и ссылается на срочные неотложные дела. Он лишает женщину стабильности и та не понимает что происходит, но потом, после длительного терпения, он все же дает «награду» в виде своего недолгого внимания.

Манипуляция унижением

Этот вид манипуляторов вместо комплиментов говорит женщине о ее несовершенствах как в характере, так и во внешнем виде — он постоянно сравнивает ее с другими женщинами, что они в чем-то лучшее нее. Это порождает в женщине уйму комплексов, ее уверенность в себе падает и она становится благодарна такому мужчине просто за то, что он вопреки всем ее минусам терпит ее.

Угрозы конфликтов

Если женщина вдруг поступит по-своему, не так, как говорил мужчина, то на нее тут же обрушится масса упреков. Чтобы в следующий раз не провоцировать скандалы, дама предпочтет сделать так, как ей скажет любимый.

«Уговори меня»

Манипулятор делает все, чтобы показать, что секса ему не хочется, поездка на Мальдивы и походы в ресторан ему тоже не интересны. Это приводит женщину в замешательство — как такое возможно? Ведь все это должно быть ему интересно. А суть такого поведения заключается как раз в том, чтобы продержать жертву в напряжении, а затем получить все и сразу, да еще и в лучшем виде.

Холодность

В общении с таким мужчиной женщина вынуждена постоянно бороться за его внимание, выпрашивать комплименты и любовь. Чтобы добиться с его стороны хоть чуточку ласки, даме приходится идти на многое, а он делает вид, что ничего не замечает

Изменения настроения

Сейчас он весь такой ласковый, добрый и хороший, но затем резко, без каких-либо причин становится противоположностью себя. Он обвиняет женщину во всех своих бедах, но затем он снова белый и пушистый.

«На поводке»

Сначала его нет, затем он резко появляется на связи и начинает писать очень коротко, например «Как дела?», но при этом ближе к себе не подпускает. Он всеми силами сторонится эмоциональной близости, хотя создает иллюзию ее присутствия. И немногие женщины при таком отношении понимают, что все это совершенно бесперспективно.

Манипуляция чувством жалости

Эти манипуляторы прекрасные рассказчики задушевных историй, от которых слезы на глаза наворачиваются. Вот только часто эти рассказы являются не более чем выдумкой. Его цель — вызвать жалость в женщине, которая с целью утешения отдастся ему, такому бедненькому и несчастному, а может и финансово поможет.

И чем дальше заходит манипулятор, тем больший интерес в нем разжигается. Ему становится любопытно, где предел этих отношений…

Иногда лучше просто молчать

Для многих женщин было бы важным навыком научиться молчать, когда то, что они говорят, не вызывает уважения мужчин. А когда мужчины видят, что их женщина молчит, нужно подумать и изменить свое отношение и поведение. Причем это нужно сделать быстро, пока пламя чувств не угасло. Тогда уже спасать отношения будет поздно.

Помните, женщины молчат не из-за бесцельной злости. Иногда они позволяют себе молчать, чтобы освободиться, слишком много хлопот утомляют их. Если вы любите женщину, не заставляйте ее плакать или молчать. Сделайте все, чтобы уменьшить ее боль и разрешить проблему, ведь вы сильнее, спасение вашего союза в этот момент в ваших руках.

Как изменить тип привязанности

Исследования показывают, что в большинстве случаев люди переносят тип привязанности из детства во взрослую жизнь. Изменить его удается в 20 – 30% случаев, и практически невозможно сделать это самостоятельно.

Может быть такое, что с разными партнерами у человека возникает разная привязанность. Например, первые отношения подросток строит в тревоге, что не достоин любви, переживает, что партнер изменит ему и уйдет. А во взрослой жизни тот же человек выстраивает надежную привязанность без ревности и страданий.

Чтобы изменить паттерны поведения, которые были заложены в детстве, нужна долгая работа с психотерапевтом. Врач не изменит всё в один миг, но поможет скорректировать поведение взрослых людей, опираясь на их детские воспоминания.

Зачем идти к психотерапевту всей семьей — статья в Своих

Рассказывает Анастасия, читательница Своих:

— После пяти лет брака мы с мужем оказались на грани развода. Точнее, я считала, что муж хочет развестись, а он уговорил меня пойти к психоаналитику. 

После нескольких разговоров о моих отношениях с мужем врач спросил о родителях. Я рассказала, что папы у меня не было, а мама уехала работать в другую страну и до университета я жила с бабушкой. И тут я вспомнила бабушкины слова «Будешь плохо учиться, мама не приедет к тебе в отпуск». Оказывается, именно они заложили во мне ощущение, что я недостойна любви. И это чувство я перенесла на мужа. Мне казалось, что такой хороший человек не может меня любить, что он обязательно от меня уйдет и я останусь одна умирать в тоске.

Полгода я ходила на терапию одна, потом стала приходить вместе с мужем. На терапии мы поняли, что нужно делиться друг с другом своими проблемами, а психолог рассказал, как именно это делать.

Сначала лучше ходить на терапию по отдельности: если придется вспоминать старые травмы, будет легче рассказать о них врачу тет-а-тет. Со временем может понадобиться терапия для пар, чтобы научиться вместе решать конфликты и понимать, какие чувства испытывает каждый партнер.

Счастье есть
Счастье бывает разным, иногда это — вкусный ужин в теплой компании, а иногда — собственная квартира, в которую приятно звать гостей. Если хотите такую, приходите в Самолет.
Посмотреть на это счастье

Манипуляция молчанием в отношениях

«Как только я получала тройку или показывала себя не в лучшем свете – родители прекращали со мной говорить. Они были тихими и скромными людьми, никогда не поднимали на меня руку, просто молчали неделями. Я сотню раз просила у них прощения, плакала, злилась – ничего не работало. Потом я смирилась. Просто знала, что разочаровала их и чувствовала себя предательницей…»

«Моя мать была женщиной с крутым нравом, могла обидеться из-за ерунды и тут же надуть губы, игнорируя мое присутствие. Мне становилось не по себе в такие моменты, я боялся, что она меня разлюбит. Приходилось всячески ее задабривать, ходить на цыпочках, быть хорошим. Иногда это срабатывало».

«При любом конфликте бывший муж уходил в себя и сверлил меня ядовитым взглядом. Поначалу меня это злило, ни разговоры, никакие ухищрения не помогали. Потом я поняла, что сгладить недовольство можно только одним способом — взять вину на себя, даже если я ни при чем. Так я и стала извиняться за то, в чем не была виноватой. И это настолько вошло в привычку, что в какой-то момент я ему поверила, решив, что ничего не стою. Какой же дурой я была!»

Из приведенных отрывков можно увидеть, что пытка молчанием – самый верный способ пристыдить человека, унизить его, взять над ним контроль. Вы ничего не делаете и при этом полностью владеете ситуацией, навязывая близким чувство вины, принуждая их играть по своим правилам. Кстати, манипуляция молчанием может принимать самую разную форму.

Формы наказания молчанием

• БойкотКогда партнер намеренно игнорирует вас, чтобы унизить, обесценить и заставить почувствовать себя дискомфортно. Делается это так: «Я тебя не вижу и не слышу, мне и без тебя хорошо!» Цель – запугать вас, вынудить извиниться, пойти на компромисс или стать шелковым (а значит, полностью подконтрольным). Если под раздачу попадает ребенок, он обязательно чувствует себя выброшенным из родительского гнезда, испытывает горечь отвержения.
• Каменная стенаВключает в себя полное пренебрежение к вашим мыслям и чувствам, когда ваши потребности полностью обесцениваются. Звучит так: «Мне плевать на тебя, твои желания и проблемы. Ты для меня не существуешь вообще». Нужно ли говорить, как сильно это ранит, обесценивая наш вклад в отношения? Если такое поведение направить против ребенка, он почувствует себя одиноким и нелюбимым, подумает, что никому до него нет дела. А цель у метода одна – продемонстрировать свою власть, показать, кто в семье главный.

• ПрезрениеЧтобы унизить друг друга, необязательно прибегать к словам – достаточно выразительных жестов и мимики. Картинные вздохи, артистичное отворачивание, закатывание глаз, обидные жесты – все это сильно накаляет обстановку. А главное, потом всегда можно сказать, что партнеру «привиделось». Ну как он подтвердит эмоциональный прессинг? Это была «шутка», наивный и непонятливый вы дурачок… как удобно!
• Отказ в эмоциональной близостиПожалуй, это самая тонкая и обидная форма насилия, когда отношения вроде бы поддерживаются – идет обмен информацией, бытовое общение, с вами спят и едят за одним столом, только не отвечают на эмоциональный запрос. Хочется немножко нежности, любви, тактильного контакта – и именно этот блок игнорируется. Вы будто живете с роботом, который не умеет улыбаться, ссориться, говорить по душам. Тяжело выдержать такое наказание, вас в буквальном смысле лишают базовых потребностей, заставляют чувствовать себя неудовлетворенным. И чем больше игнорируются эмоции, тем хуже вы себя чувствуете, тем в большую зависимость попадаете. Нужно ли говорить, что это нездоровая форма наказания?

Помните, любые конфликты и недопонимания можно выяснить по-взрослому, сев за стол и обсудив разногласия. Отказ в общении, наказание молчанием делают отношения уязвимыми, заставляют нас чувствовать себя униженными и бессильными перед властью партнера. Не позволяйте так с собой обращаться, не идите на поводу у манипуляторов и сами такими не становитесь.

Молчание и плохие отношения

Самой большой ошибкой в любой паре является молчание. Это одна из частых причин, по которой распалось большое количество союзов. Как правило, один из пары уверен, что другой просто обязан читать его мысли. Поскольку другого объяснения причины замалчивания своих проблем попросту нет.

Необходимо спокойно, без лишних эмоций, которые только усугубят положение, поговорить с партнером и выяснить причину молчания.

Необходимо научиться разговаривать, вступать в диалог, а не монолог, где один говорит, а второй даже не слушает. Нужно не стесняться обсуждать все: чувства, секс, деньги, обязательства, быт и т. д. В противном случае, ком невыясненных проблем способен будет навсегда раздавить ваши отношения.

Статистикой доказано, чем меньше будет между партнерами недосказанности, тем чище, лучше и прозрачнее станут их отношения. Нужно научиться говорить не только плохие вещи, но и обязательно хорошие

Важно хвалить своего партнера. Если он вас чем-то обрадовал, то обязательно поблагодарите его, не умалчивайте

Выделите его особо. Это очень важно в любых отношениях. Вашему партнеру будет очень приятно и он горы свернет, стараясь и в дальнейшем доставить вам такое же удовольствие.

Каковы причины молчания?

Причин висхолдинга может быть несколько. Многие из них идут ещё с детства:

Избегание

Часто человек начинает игнорировать партнёра и молчать, прикрываясь благой целью  — избежать конфликта. Он не знает, как избежать ссоры другим способом, поэтому начинает молчать.

Бывает и другая ситуация, когда на самом деле он просто не знает, что сказать. Молчание свойственно людям, которые не умеют проговаривать свои чувства и эмоции. Они сами не могут для себя понять, как действовать в той или иной ситуации, что они чувствуют. Отсюда и возникает решение прибегнуть к молчанию. Длиться молчание может от нескольких минут до нескольких недель.

Эмоциональное наказание

Порой игра в молчанку, как утверждают эксперты психологии, выражает желание наказать партнёра, получить власть над ним. Такая форма эмоционального насилия действует эффективнее, чем другие виды агрессии.

Манипулятор делает всё возможное, чтобы другой человек почувствовал вину за свои слова или поступки, хочет пристыдить его. Молчание для этой цели идеально подходит. Манипулятор будет активно общаться со всеми вокруг и игнорировать только одного человека.

Часто молчание заходит слишком далеко и длится неделями, а то и месяцами. Ни на какие уговоры манипулятор зачастую не идёт. Он чётко решает для себя, когда стоит перестать молчать. Общение с другими людьми при этом становится более активным и оживлённым, ведь манипулятору всегда нужны союзники, действовать в одиночку ему неинтересно.

К молчанию прибегают как женщины, так и мужчины. Конечно, такая тактика провальна и ни к чему хорошему не приводит. Если вы желаете благополучно разрешить конфликт, то лучше даже не начинать молчать, ведь ситуация лишь усугубится. Если вы хотите поговорить с партнёром и даже готовы пойти на уступки, а в ответ он продолжает молчать, то это вызывает только раздражение. Если же такое происходит систематически, другой человек может задуматься о прекращении общения, ведь терпеть такое поведение сложно.

О своих чувствах, эмоциях и желаниях всегда нужно говорить. Партнёр не сможет догадаться, чем обидел вас или задел. Молчание никакого положительного эффекта не принесёт.

Поведение манипуляторов

Любимое их оружие: чувство вины, жалобы, сравнения, ложь, отрицание (в том числе и оправдание), симулирование невежества или невиновности (защита «Кто, я?»), обвинение, подкуп, использование манипуляции «нога в дверях», эмоциональный шантаж, уклончивость, забвение, фальшивое беспокойство, демонстрация сочувствия, извинения, лесть, подарки и услуги.

Манипуляторы часто пытаются вызвать чувство вины, говоря прямо или намекая: «После всего, что я для тебя сделал», или все время изображают из себя нуждающегося и беспомощного. Они делают сравнения не в вашу пользу или рассказывают о том, что, якобы, думают о вас другие люди. Некоторые манипуляторы отрицают собственные обещания или, наоборот, обвиняют жертву в невыполнении чего-либо, стремясь получить таким образом сочувствие и власть.

Как сделать оригинальную акцентную стену. Нужны доски и простая инструкция

Минздрав начал разработку двух новых платформ для создания вакцин

Ученые из СПбГУ разработали инновационный аккумулятор: чем он лучше старых

Психологи предлагают эффективные способы противодействия психологической манипуляции.

«Синяя стена тишины»: секрет прочности

Чтобы понять, почему «синяя стена тишины» выстояла, спустя полтора столетия, достаточно взглянуть на историю Ку-клукс-клана. Притом, что первую волну ненависти к чернокожим удалось подавить в течение 1865-1870 годов, за это время в рядах Ку-клукс-клана побывало более полумиллиона американцев. Вторая волна 1915-1944 годов вовлекла в свои ряды, по разным подсчетам, от 3 до 6 миллионов человек. А в третий раз организация возродилась в 1946 году, спустя всего пару лет после официального роспуска.

И хотя считается, что ныне в рядах Ку-клукс-клана не более 8 тысяч человек, тщательно скрывающих свое членство и радикальные идеи, сторонники организации активны по сей день. Не далее, чем 9 июня 2020 года самопровозглашенный лидер Ку-клукс-клана был арестован за то, что въехал на своей машине в группу участников акции за права темнокожего населения Black Lives Matter, проходившей в американском штате Вирджиния .

Если до сих пор живо и актуально движение, которое считают источником такого явления как «синяя стена тишины», было бы странно ожидать, что само явление куда-то исчезнет. К слову, на прошлых президентских выборах в Америке Ку-клукс-клан поддержал Дональда Трампа и его идею, цитируем: «сделать Америку великой» .

И хотя избирательный штаб Трампа тогда открестился от такой поддержки, многие вспомнили, что еще задолго до официального старта предвыборной гонки Трамп отказался дистанцироваться от поддержки одного из бывших лидеров Ку-клукс-клана Дэвида Дьюка. Трамп тогда заявил, что «он о нем ничего не знает и не может осуждать то, чего не знает» . Так или иначе, идеи Ку-клукс-клана если и не массовы, то достаточно актуальны, и говорить об их полном исчезновении, как минимум, преждевременно.

Более того, идеи насилия над определенной группой людей регулярно находят поддержку в обществе. Под флагами Ку-клукс-клана в разное время объединялись антикоммунисты, противники геев («противники» в смысле «оппоненты»), а также лица, выступающие против мусульман и толерантности как таковой. Таким образом, «синий щит» стал защищать применение силы не только к темнокожим. А в условиях, когда негласно поддерживаются издевательства над достаточно широким кругом лиц, расширить этот круг еще немного – это лишь вопрос времени.

По ситуации на сегодняшний день, до суда доходит незначительная часть дел относительно грубых нарушений со стороны полиции. В большинстве случаев, когда скрыть инцидент уже не представляется возможным, полицейского просто увольняют, однако при этом он может свободно устроиться на работу в полицию в другом штате. «Цыганщине» в полиции как явлению, когда полицейский-нарушитель просто кочует из одного управления в другое, посвящено специальное исследование . Подборка фактов даже за ограниченный период исследования с 2000 по 2016 год весьма впечатляет.

Подборку фактов за более ранний период можно найти в исследовании конца 90-х годов прошлого столетия, итоги которого подведены в работе The «Blue Wall of Silence» as Evidence of Bias and Motive to Lie: A New Approach to Police Perjury . Более того, неправомерно жестокие действия полиции зачастую поддерживаются гражданскими должностными лицами. Например, как в Чикаго, когда мэрия не оказывала никакого содействия расследованию в той части, в которой могла и должна была это сделать, т.к. начальник полиции был приятелем мэра. Эта нашумевшая история описана в статье Judgment day for Chicago’s police code of silence .

Нельзя сказать, что с такой круговой порукой никак не пытаются бороться. Так, наметилась тенденция, когда начальников полиции заставляют увольнять полицейских-«цыган», принятых на работу из других регионов после совершенных там правонарушений. С конкретными примерами можно ознакомиться в обзоре Fired/Rehired: Police chiefs are often forced to put officers fired for misconduct back on the streets . Однако до полного искоренения такого явления как «синяя стена тишины» еще явно далеко, о чем свидетельствует многолетняя борьба с этим позорящим полицию явлением.

5 причин молчания. Психология

1. Человек не знает, что ответить. Он, как бы немеет в этой неопределенности. Человек молчит, когда не понимает вопрос или не знает, как правильно отреагировать.
2. Человек молчит потому, что не знает, как исправить сложившуюся ситуацию. Порой мы сталкиваемся с людьми и понимаем: говори или не говори человеку – это не поможет.
3. Его игнорируют. Что если человек таким поведением показывает, что вы ему не симпатизируете? Над этим стоит задуматься. Может быть, человек не хочет помочь вам и не знает, как отказать корректно. В таких ситуациях стоит разобраться в отношениях с ним и прямо сказать о вашей догадке. Вдруг, все решиться, и вы станете лучшими друзьями?
4. Человек просто устал. Это еще одна причина, по которой люди молчат. Особенно после сложного и насыщенного трудового дня люди уже эмоционально истощены и не хотят больше общения.
5. Иногда не нужны слова. Если уж говорить о молчании, то стоит учесть и тот факт, что нам самим порой следует промолчать. Молчание с другом – это разговор совершенно иного плана. Для поддержки любимого человека иногда не нужны слова. Об этом тоже следует помнить.

«Игра в молчанку»: тактика эмоционального насилия и контроля

Отказ слушать своего партнера, говорить с ним или отвечать на его вопросы иногда называют «игрой в молчанку». Многие люди пользуются временной эмоциональной изоляцией своих партнеров для того, чтобы причинить боль своим партнерам, «наказать» их за что-то или манипуляции ими.

Некоторые из них идут настолько далеко, что даже отказываются признавать существование своих партнеров на несколько часов, дней или даже недель, в результате чего их партнеры начинают чувствовать себя чем-то меньшим, чем человек, чем-то вроде призрака. Взять, к примеру, хотя бы историю Нины:

Нина никогда не могла заранее сказать, что именно взбесит ее мужа Рэя, в результате чего он в очередной раз перестанет с ней разговаривать. Впервые Нина столкнулась с молчанием Рэя еще когда они только начинали встречаться. Рэй сказал Нине, что она выглядела «слишком счастливой», танцуя со своим другом, после чего вышел из клуба, даже не попрощавшись, и потом отказывался разговаривать с ней или даже замечать ее целых несколько недель.

За годы совместной жизни Нина научилась справляться с жестоким молчанием Рэя, продолжая готовить обеды и стирать одежду, даже когда он относился к ней, как к пустому месту. Как правило, «игра в молчанку» Рэя заканчивалась одинаково – вместо того, чтобы игнорировать ее, когда они ложились вечером в кровать, он начинал гладить ее и обнимать, и он напористо добивался от нее сексуальной близости. На следующее утро он вел себя так, будто ссоры и «молчанки» на несколько недель попросту не было, и отказывался обсуждать случившееся, даже когда она пыталась об этом заговорить.

Особо тяжело воспринимается активное игнорирование теми людьми, которые находятся «под колпаком» человека, склонного к контролю, и дошедшие до стадии, когда им нужно его одобрение и внимание, чтобы почувствовать себя спокойно и в безопасности. Они говорят, что, когда на них кричали и вопили, по крайней мере тогда они знали, что у этого человека на уме, и могли лучше оценить уровень безопасности – как своей, так и своих детей

Они говорят, что, когда на них кричали и вопили, по крайней мере тогда они знали, что у этого человека на уме, и могли лучше оценить уровень безопасности – как своей, так и своих детей.

Холодное и презрительное молчание может во много крат усилить чувство уязвимости и страха, испытываемое людьми, находящимися в токсичных отношениях.

Отказ от эмоционального контакта

Это, пожалуй, самая тонкая форма насилия, особенно когда речь идет о ребенке: умышленный отказ давать поддержку, любовь и заботу – то есть все то, что так необходимо ребенку для его развития. Конечно, ребенок не понимает чего именно его лишают, но ощущает как одиночество заполняет пустоту в сердце.

Но не намного легче приходится и взрослому партнеру, с которым обращаются подобным образом, потому что когда вам отказывают в эмоциональных потребностях – это заставляет вас еще больше в нуждаться в их удовлетворении и иногда делает еще более зависимым от партнера.

Это контринтуитивно, но это правда. Отказ от эмоционального контакта – это сильное орудия для тех, кто жаждет власти и контроля.

Насилие – это насилие. Если кто-то использует слова или молчание, чтобы заставить вас чувствовать себя ничего не стоящим и бессильным, то этот человек совершает насилие. Помните эту простую формулу.

Автор – Peg Streep Перевод – Юлия Лапина 

Открытие и исследование зоны молчания

О странных явлениях на пересечении трех мексиканских штатов было известно уже с середины XIX века. Так, в 1930 году во время полета у пилота мексиканской авиалинии именно над этой местностью перестали работать радиоприборы. Он доложил об этом своему руководству, и этой аномалией всерьез заинтересовались. Впоследствии именно этот пилот — Франсиско Сарабиа — официально стал первым пострадавшим от воздействия данной аномальной зоны.

Через 34 года в этом районе проводилась геофизическая разведка. И совершенно случайно была обнаружена “зона молчания”, когда у инженера, проводящего обследование, внезапно вышла из строя рация. Он вернулся на базу, чтобы привести ее в порядок, но радиоприбор оказался исправным. Когда же он снова оказался в аномальном районе, рация не работала. Ученые того времени выдвигали предположение, что под землей находится мощная военная база, частоты которой и блокируют радиосигналы. Но эта версия оказалась несостоятельной, ведь даже в наши дни еще не придумали такую технику, а что уже говорить о 1960-х годах.

Зона молчания в Мексике

Но руководство страны данной зоной всерьез заинтересовалось только после того, как во время проведения военных испытаний баллистическая ракета отклонилась от заданного курса и упала непосредственно в этой местности. Ситуация повторилась и через пару лет, когда взорвалась одна из ступеней еще одной ракеты, и это тоже произошло в мексиканской пустыне. Только после этого была направлена специальная группа исследователей во главе с Гарри де ла Пенья для изучения аномальной зоны. Его группа проводила исследования загадочной местности и обнаружила невозможность осуществления связи по портативным радиостанциям. Был сделан вывод, что в этом регионе действует магнитная сила, которая угнетает радиосигналы. С тех пор данная аномальная зона открыта для изучения исследователям со всего мира. В центре “зоны молчания” власти Мексики построили специальный город, который ученые используют как базовый лагерь. В центре города построена специальная лаборатория для исследования особенностей аномальной зоны и необычного животного и растительного мира пустыни. Эта лаборатория называется “Биосфера”.

Когда молчание — это не манипуляция

Есть случаи, когда человек молчит не для выгоды, а по другим обстоятельствам:

• Боится сказать «нет», так как сам окажется отвергнутым, и выбирает тактику ухода от ответа.
• Выражает таким образом негативные эмоции. Например, сильно расстроен и не хочет говорить об этом, опасаясь, что его не поймут или сочтут уязвимым.
• Оберегает партнера от своей реакции. Может быть, ему есть что сказать, но на эмоциях он наговорит много обидного, из-за этого предпочитает промолчать. Дает себе время, чтобы успокоиться и не «наломать дров».

Важно не вешать на своего партнера ярлык манипулятора, как только он замолчал. Как видите, причин может быть множество

Внимательно относитесь к своему состоянию и состоянию собеседника. Если не удается наладить связь в процессе конфликта, вернитесь к обсуждению позже. Если в другой момент человек будет готов идти на контакт, то всегда можно озвучить свои эмоции и переживания и попросить учитывать их в следующий раз

А также — узнать о чувствах партнера и принять их во внимание. Если же вы видите, что вас игнорируют, а разговор скатывается в обвинения, воспользуйтесь советами из статьи и переключитесь на свой комфорт и потребности

Статья написана по материалам поста для Artforintrovert от Екатерины Оксанен (практикующий психолог, преподаватель)

Другие материалы по теме:

ИНОГДА Я ПРЕДПОЧИТАЮ ПРОСТО ТОКСИЧНО ПРОМОЛЧАТЬ.

МОЖЕТ, ТАКТИЧНО?

МОЖЕТ.

Мотивы

Есть много аргументов, которые считают правильной идею прекратить говорить с кем-то. В конце концов, цель этого — наказать человека и заставить его осмыслить свои действия или бездействия. Но почему бы не сказать это, вместо того, чтобы полагаться на тишину. Основными причинами являются:

• Предпочтение перестать разговаривать с человеком, а не участвовать в дискуссии, в которой оба только обмениваются оскорблениями.
• Когда человек не слушает. То есть были попытки объясниться, но они не принесли никаких результатов. И тогда лучше ничего не говорить.
• Ожидание извинений за какие-либо проступки. То есть пока человек не попросит прощения, с ним не разговаривают.

Во всех этих случаях очевидно, что молчание — лучший вариант для поддержания и углублению конфликта. По той или иной причине слово оказалось неэффективным. Поэтому было принято решение перестать разговаривать с кем-то, чтобы это понималось как наказание, и, следовательно, тот, другой пересматривал свое отношение к проблеме.