Чувствует ли мужчина когда о нем постоянно думаешь на расстоянии?

Как распознать настоящую любовь?

Доктор Рей Шорт, стремясь помочь влюбленным провести исследование своего чувства, дает несколько важных советов:

  • понять, что больше всего притягивает вас в человеке. Если это физические данные, то скорее всего вы просто увлечены, а вот если вас интересует он как личность, то это любовь;
  • если любишь по-настоящему, то в избраннике нравится абсолютно все, даже его недостатки кажутся милыми и приятными, а когда нравится только сексуальная фигура или красивое лицо, то это чувство скоротечно, а любовь ненастоящая;
  • быстрое начало любовной истории почти всегда увлечение, настоящая любовь проявляется неспешно, но основательно;
  • если чувство то гаснет, то разгорается с новой силой — это скорее всего увлеченность, а постоянные нежные и теплые чувства свидетельствуют о настоящей любви;
  • когда любовь настоящая, стремишься стать лучше, поверхностное увлечение не порождает стремления к усовершенствованию;
  • при настоящих чувствах разлука лишь усиливает значимость объекта любви, в иных случаях даже недолгое расставание способно охладить чувства;
  • настоящая любовь бескорыстна и нацелена на предоставление радости своей половинке, а замешанная на материальных благах любовь очень хрупкая и развалится при первых признаках финансовых неприятностей.

Советы психологов

Специалисты вообще не советуют задаваться вопросом, любит тебя конкретный человек или нет. Такие размышления вполне объяснимы, но если не слишком затягиваются. Иногда, особенно в юном возрасте, мы начинаем зацикливаться на одном человеке и в каждом его шаге искать признаки взаимности. Чувства к нему постепенно превращаются в манию, а это уже болезнь.

Если ты впервые задаёшь такой вопрос, то ничего страшного в этом нет. Ведь наверняка чувствуешь к себе интерес и хочешь узнать глубину чувств, направленных в твою сторону. Но, если ты уже продолжительное время изо дня в день наблюдаешь за объектом мечты в поисках сигналов любви, остановись. Это тревожный звонок, который может означать следующее:

  1. У тебя низкая самооценка. Ты накручиваешь себя и влюбляешься в любого мало-мальски симпатичного человека, сразу ища отдачи. Ты очень хочешь быть чьей-то любовью, хотя в первую очередь стоит полюбить именно себя.
  2. У тебя скучная жизнь. Твой мозг устал от обыденности и жаждет получить яркие эмоции. Именно подсознание толкает тебя на поиск потенциального партнёра. Нетерпение заставляет искать ответ на вопрос: «А он/она любит меня?».
  3. У тебя неполноценные отношения. Если ты будучи в паре не уверен(а) в чувствах второй половинки, то между вами явно не всё гладко. Здесь нужно укреплять отношения, чтобы получить долгожданную уверенность, а не гадать, любит тебя до сих пор партнёр или нет.

От судьбы не уйдёшь. Любовь обязательно найдёт тебя тогда, когда ты даже не будешь этого ожидать. Меньше накручивай себя и получай удовольствие от жизни.

Комментарии

Игры в поддавки раньше и теперь

Александр Вершинин
вчера в 05:38

Муха, Правда и всадники Апокалипсиса

А Сидороввалуа
20 июня в 08:08

Материальная культура и «грядущий» голод

Mstislav
15 июня в 18:05

12 июня — чёрный день календаря

Mstislav
14 июня в 18:01

Матушка как приговор

Юрiй Финистъ
12 июня в 09:01

Когда отцы – обманутые вкладчики

Mstislav
3 июня в 13:43

Импортонеуязвимость страны: как это надо делать

А Сидороввалуа
3 июня в 08:10

Знание — это сила?

Александр
2 июня в 13:25

Ядро Непобедимой Нации (Комбат вермахта и «пророчество» Власова)

Брат3
1 июня в 14:18

Герои и «закат солнца вручную»

Валерий
28 мая в 10:55

На что похожа экономика?

Mstislav
28 мая в 08:13

Давайте вспомним

Mstislav
28 мая в 03:06

Цивилизация «преодоления» против цивилизации «вожделения».

Mstislav
28 мая в 02:58

На критику Глазьева

Mstislav
28 мая в 02:54

Бабушка и Знамя Победы

Виктор Хохлачёв
24 мая в 22:19

Летальное оружие возмездия или холостой выстрел?

А Сидороввалуа
23 мая в 08:45

Звезда утренняя

Виктор Хохлачёв
22 мая в 20:31

Они демаскировались! Соловьев и Симоньян против Матвейчева

МФасхутдинов
22 мая в 13:21

Делегация Газпрома прибыла на переговоры по «Северному потоку — 2» в форме 1945 года

МФасхутдинов
22 мая в 13:15

«Нежданчики» и Оружие Победы

МФасхутдинов
22 мая в 13:12

Россия — США: история трагической любви

Александр Сибиряк
18 мая в 17:34

О значении красного флага и бело-сине-красного триколора

Кирилл_Москва
12 мая в 17:42

18+ Вот с чем воюет Россия! Фашизм-нацизм не пройдёт!

Валерий
11 мая в 13:43

Ах, Наташа! Что нам делать? «Везде надзор, везде конвой — Хоть бейся в стенку головой»!

Валерий
11 мая в 13:04

В Радоницу вспомним об ушедших

Валерий
11 мая в 09:24

Что день грядущий нам готовит?

Алексей Михайлович
28 апреля в 21:34

О происках Ватикана на Украине в деле становления «антимоскальского украинства»

vodjanitsa
26 апреля в 00:11

Возврат зла недоброжелателю

Эффективная защита от злых помыслов возможна после проведения ритуала на Убывающую Луну. Для этого нужно взять следующие предметы:

  • Библия;
  • церковная свеча;
  • небольшая стеклянная банка;
  • круглое зеркало;
  • родниковая вода.

Ритуал проводится в полночь или полдень, на рассвете или закате. Энергетические потоки в эти времена суток открыты, что позволяет добиться желаемого.

После подготовки к ритуалу следует на стол постелить чистую скатерть, поставить на нее зеркало, а перед ним положить Библию. Свечу следует поставить в подсвечник. Его нужно разместить между зеркалом и книгой. В банку необходимо налить родниковой воды, поставить ее на Библию. Через тару следует посмотреть в зеркало и проговорить следующие слова.

Оберег следует произнести 3, 6, 9 или 12 раз. Родниковую воду нужно вылить у двери или порога недоброжелателя. Если неизвестно, кто сглазил или навел порчу, жидкость можно оставить у подъезда или на перекрестке.

Как распознать у себя эмоциональную привязанность

Стать жертвой эмоциональной зависимости может каждый человек. Как вовремя распознать её?

Признаки

Основные признаки, которые помогут определить эмоциональную привязанность:

  • неадекватная самооценка. Она может быть, как завышенной, так и заниженной. Человек не может по достоинству оценить своё место в обществе;
  • зависимость от мнения окружающих;
  • проблема с определением личностных границ;
  • неспособность отличить настоящие эмоции от ложных;
  • испытание токсичных эмоций в виде вины и стыда;
  • навязчивые суждения и установки в голове;
  • неспособность создать здоровые отношения с партнёром;
  • сильные проблемы со здоровьем;
  • постоянное проявление защитной реакции в виде агрессии или слёз.

Это основные причины эмоциональной привязанности.

Примеры привязок

Выше была рассмотрена кармическая связь мужчины и женщины, признаки, указывающие на нее, а также другие особенности, касающиеся данной темы. Теперь нужно обсудить и данный аспект.

Примерами пресловутых привязок являются:

Желание спасти и помочь, жалость. Человек может думать, что творит добро, а его «подопечный» годами будет тянуть из него энергию.
Обида. Это чувство сильнее других влияет на здоровье. Каждый раз, возвращаясь мыслями к своему обидчику, человек «кормит» его своей жизненной энергией.
Месть. Невозможно «отпустить» человека, забыть его, если постоянно прокручивать у себя в голове план возмездия.
Чувство вины. В данном случае агрессия направляется человеком на самого себя. Это непродуктивная эмоция. Ведь человек ничего не исправляет – он просто занимается самобичеванием.
Материальные потери. Невозвращенный долг на долгое время связывает двух людей. И чем больше сумма, тем эта привязка крепче. Единственный способ от нее избавиться – мысленно распрощаться с деньгами, простив должника. У него в любом случае ситуация хуже. На нем этот долг будет «висеть» всю жизнь, и того, кому он задолжал, он никогда не забудет.
Чувство долга. Это то ощущение, которое испытывает человек, если он считает, что должен отплатить за оказанную ему услугу. И да, долги нужно отдавать, но не стоит забывать, что иногда люди искренне делают добрые дела, не требуя ничего взамен.
Страсть, ревность, желание обладать партнером полностью. Когда человек постоянно думает о предмете своего вожделения, мечтая о нем круглосуточно, то ничего другого вокруг он просто не замечает. И это не любовь. Это кое-что хуже. Любовь ведь не ущемляет право на свободу другого человека.
Невзаимность. Это очень тонкоматериальная, но долговечная структура. И самая сильная – отсутствие взаимности всегда интенсивнее других привязок вытягивает из человека энергию. Данное состояние выматывает обоих. Более того, никак не может появиться новая любовь – ведь невзаимная вытягивает из человека всю энергию.
Совместное проживание при отсутствии чувств. Тоже печальное состояние. Два человека прошли этап, когда им было вместе хорошо, оба уже переросли связь, однако двигаться дальше они не могут, так как они друг друга связывают. Питать привязку в данном случае может привязанность к совместному имуществу, чувство долга, жалость к партнеру, привычка, забота о детях, боязнь новых отношений в дальнейшем.
Родительские привязки. Считаются самыми прочными

Очень многие родители буквально душат своих детей заботой и вниманием, что отражается на их развитии. Любовь ли это? Нет, скорей желание подчинить себе другую личность.

Вам было суждено быть вместе

В этой жизни мы никого и никогда не встречаем случайно. Вы двое встретились потому, что должны были встретиться. Когда, познакомившись с приятным человеком, вы чувствуете, что сердце начало биться быстрее, у вас дрожат руки от возбуждения, а в животе танцуют бабочки, то, скорее всего, все это из-за того, что вы повстречали действительно своего человека. То есть в глубине души вы уже знаете, что этот человек — тот самый. Вы не находите себе места от счастья.

«Родственная душа — это человек, с которым вы сразу чувствуете близость и неразрывную связь; к которому вас начинает тянуть еще до того, как в дело вступает ваш разум», —Карен Сальмансон.

Когда я встретила любовь всей своей жизни, сразу это поняла. Смотря ему в глаза, знала, что он — тот самый. И понимала, что мы будем вместе во что бы то ни стало — что бы с нами не случилось, мы сможем это преодолеть.

Это интересно: Вот как вы можете привлечь в свою жизнь родственную душу

Выражения мнения — ключ к эмоциональной разрядки

Никогда не бойтесь высказывать свое мнение и уважайте людей, которые также это делают. Это умение не менее важным, чем дыхание, питание или сон. Общение через эмоции необходимо в повседневной жизни, ведь именно благодаря ему мы способны построить здоровые отношения с людьми и самими собой.
Вот несколько ключевых советов, которые вам помогут:

  • Помните, что всему есть предел. Если вы будете держать свои чувства и мысли при себе, ваше поведение будет недостойной человека, уважающего себя, а еще вы потеряете контроль над своей жизнью и существенно снизите свою самооценку. Не забывайте, что вы имеете неоспоримое право выражать свои чувства и мысли.
  • Если вы отстаиваете свою точку зрения, это не значит, что вы хотите кого-то обидеть. Высказывание мнений — это попытка защитить себя и сообщить окружающим о своих чувствах.
  • Не зацикливайтесь на том, что о вас подумают другие но не бойтесь их реакции на свои слова. Если вы занимаетесь за возможной реакции людей, подготовьте себя морально к разговору. Например, вы устали от еженедельных визитов своих родителей, через которые вы не можете остаться наедине со своей второй половинкой. В один момент вы наконец решились попросить их посещать вас реже. Какой, по вашему мнению, будет их реакция?
  • Если вы считаете, что ваши слова их обидят, будьте готовы к тому, что вам придется объяснить, почему именно их поведение вас расстраивает. Если вы считаете, что этот разговор сделает им больно, стоит объяснить родителям, что вы не имели целью их обидеть.
  • Помните, что искреннее выражение своих мыслей и чувств является лучшим видом эмоциональной разрядки. Используйте наши советы на практике и берегите себя!

Психологические методы защиты

Самым верным «оберегом» от зла остается психика человека. Именно ее состояние способно выстраивать защитные барьеры от отрицательных воздействий. Зачастую для многих это сделать оказывается непросто. Но практикуя некоторые приемы, можно постепенно оградить себя от недобрых воздействий.

Многие советуют выстраивать мысленные барьеры: представлять между собой и собеседником высокие стены, зеркала и прочее. Кому-то это помогает, а кому-то – нет.

Важно понимать, что человек подвергается влиянию только тогда, когда он его воспринимает и чувствует себя жертвой. Поэтому, не лучшим решением будет прятаться за стеной

Лучше – почувствовать свое превосходство над недоброжелателем.

Можно стараться избегать частых контактов с такими людьми. Но это не всегда оказывается возможным. Что делать, если это – член вашей семьи, или начальник на работе?

Советы, как это сделать:

  • Можно представить своего собеседника маленьким и беззащитным, тогда он покажется смешным и вовсе не опасным.
  • В разговорах с такими людьми не поддаваться выплескам эмоций, стараться оставаться спокойным и равнодушным.
  • Мысленно уйти от настоящей обстановки (если нет опасений пропустить важную информацию).

Kак понять любишь ли ты человека или это привязанность

Очень страшные последствия могут возникнуть, если вовремя не определить, что с нами происходит. Любим мы человека, или все-таки мы к нему привязаны из-за своей привычки. С течением времени мы привыкаем к своему партнеру. Мы начинаем скучать по нему, вспоминаем нелепые моменты друг с другом, помним его запах, тембр голоса, пожелания перед сном. Под этим всем мы можем не уловить, какое действительно чувство нами одолело: любви или влюбленности.

Опасность заключается в том, что если ты вступаешь в брак с таким человеком, ты очень сильно рискуешь. Рискуешь обречь себя на несчастливую жизнь, и все из-за того, что со временем у вас начнется недопонимание друг друга, вы начнете разочаровываться в своем партнере все больше и больше. Всему бедой будет являться ваша привязанность т. к. привязанность очень тонко граничит с таким пониманием как зависимость. Согласитесь, зависимость уже звучит настораживающе. Для нас человек действительно становится как наркотик. И мы нуждаемся в постоянной подпитке его присутствия в нашей жизни. Это выглядит нездорово. Если вовремя понять, свои настоящие чувства, можно принять верное решение. И избежать горечи судьбы.

Привязанность опасна тем, что ее сложно отличить от любви.  Она выражается в поддержке, заботе, сострадании и сопереживании человеку, к которому испытываем чувства. К сожалению, во время влюбленности, мы руководствуемся не своим искренними желаниями, а чаще всего страхами потерять свой объект обожания. Если девушка привязалась к парню, все ее действия будут напряженными, она будет более замкнутой, сдерживая свои эмоции и стараясь угодить своему партнеру во всем. И все это будет происходить из-за страха потерять любимого.

И теперь вопрос. Во время настоящей любви и искренних чувств стоит притворяться? Разве есть причина скрывать свои эмоции, желания, контролировать каждый свой шаг..? НЕТ… Любовь это искреннее чувство, в котором ты готова делиться своими эмоциями, каждым кусочком своей жизни с ним безвозмездно. Ты даже не задумываешься, что ты получишь в ответ

Ты рада тому, что ты оказываешь ему свое внимание и видишь искреннюю улыбку своего парня и влюбленные его глаза в ответ

Любовь в первую очередь – это искренность и расслабленность к человеку, к которому имеются чувства. Проверить свои чувства к избраннику можно, ответив всего на один вопрос, только отвечать нужно честно. Самой себе врать не стоит. Что именно заставляет тебя испытывать к нему чувства? Если это привязанность, то это будут ценности, олицетворяющие богатство, статус, все то, что не связанно с любовью:

  • Материальные ценности.
  • Чувство ответственности за своего партнера. Ответственность подразумевается не как парня девушки или наоборот, а как “родитель” – “ребенок”.
  • Одиночество. Один из самых больших наших женских страхов. Мы боимся остаться никому не нужными,  и тут же боимся привыкать к другому партнеру.
  • Зона комфорта. Мы привыкаем к своему партнеру, обстановке, отношению к себе. И менять все это, мы не готовы.
  • Чувство благодарности. Мы считаем, что обязаны человеку и стараемся ему ответить тем же.
  • Чувство вины. Часто мы считаем, что парень помог нам выбраться из своей апатии, не замечая, как попали в новую, только еще и с зависимостью.

Когда это любовь, тебя не волнует его благосостояние, не волнует его социальный статус и где он живет. Любовь чувство бескорыстное, которое предоставляет возможность утонуть в своих чувствах к партнеру, находясь с ним рядом.

Поведение, свойственное алекситимии

Патология у каждого больного имеет особенности и симптомы маргинального поведения. Алекситимика психологически разнообразна и с точки зрения особенностей личности — способностей, добросовестности, лояльности, ценностей, поведения и т. д. Внешне такие люди ничем не отличаются от окружающих. Более того, они часто успешны в профессиональной сфере, не требующей эмоциональности.

Людям с алекситимией свойственно конформистское поведение, они не любят конфликтные ситуации, пассивны, не понимают шуток, лицо не выражает эмоций. Почти не встречается экстраверсия – спонтанное проявление чувств, активность, рискованность.

Нарушение психики

Эмоциональность алекситиметиков характеризуется невыразительностью, недостаточностью положительных эмоций, депрессивностью, отсутствием фантазий. Люди с алекситимией редко обращаются за социальной поддержкой.

Основной дефицит личности с алекситимическим складом касается качества межличностных контактов из-за низкой способности сопереживать. Эта черта становится препятствием для построения социальных отношений, особенно интимных. Трудности в распознавании и описании собственных чувств сосуществуют с дефицитом способности распознавать чужие эмоции. Алекситим воспринимается как эмоционально холодный человек, не признающий эмоциональных потребностей партнера или ребенка и не проявляющий интереса к проблемам близких людей.

Такие характеристики потенциально снижают качество жизни больных, что усугубляет их эмоциональные проблемы. Поэтому у таких людей отмечается повышенная частота соматических и психических расстройств, требующих терапии. Конституциональная предрасположенность накладывается на последствия биологического и психологического стресса.

Связь алекситимии с соматическими расстройствами

Существует много исследований, демонстрирующих взаимосвязь алекситимии с состоянием здоровья. Напряжение, вызванное негативными эмоциональными раздражителями, легко превращается в соматические жалобы. 

Больных беспокоят:

  • головные боли;
  • боли в животе;
  • боли в спине;
  • ощущения, схожие с симптомами физического недомогания.

Такие симптомы возникают в результате физиологического возбуждения, для которого нет выхода в сознательно переживаемой эмоциональной реакции. Хотя телесные симптомы легко вербализуются, их оценка вызывает проблемы у пациента с алекситимией. 

Для таких больных различение соматических и эмоциональных ощущений – сложная задача. Проблема связана с дефицитом функций парасимпатической системы, дополнительно отягощающим организм и психику. Поэтому неудивительно, что ученые подтверждают, что алекситимия связана с заболеваниями, при которых важным этиологическим компонентом является стрессовый фактор.

Результаты клинических испытаний, проведенных финскими учеными, также показывают связь между алекситимией и гипертонией. Патология была обнаружена у 57% мужчин и 46% женщин. У участников испытаний из контрольной группы, с нормальным давлением, показатель алекситимии у мужчин составил 18%, а у женщин 9%.

Очень тесные связи существуют между алекситимией и функциональными кишечными расстройствами. Среди больных с синдромом РК и функциональной диспепсией, у 66% пациентов были диагностированы симптомы алекситимии.

Ситуацию объяснил уч.Ван Керховен. Он обнаружил, что пациенты с алекситимией испытывают более сильные симптомы ЖКТ, чем остальные. Они сильнее ощущают боль в случае соматических заболеваний. 

Исследования уч. Баудича показали, что алекситимия — наиболее значимый, чем показатели тревоги и депрессии фактор, объясняющий тяжесть хронической боли в течение года после операций по поводу рака молочной железы.

Кроме того, пациенты с алекситимией сообщают о более высоких уровнях страха перед болью и нарушениях сна, связанных с интенсивностью болевых ощущений.

Ложь

Они отличные лжецы

Когда вы видите перед собой потенциально «холодного» человека – будьте осторожны, не попадитесь на его ложь. То, что он говорит, может быть лишь частью манипуляции, которую он использует для достижения контроля над людьми.

Они могут лгать о совсем незначительных вещах, например, о том, как прошел их вчерашний день или в какой школе они учились. Но это не значит, что они не способны и на крупную ложь.

Обладатели холодного сердца могут лгать о прошлых отношениях или же о своих «друзьях».

«Распознав ложь в рассказанных историях, вы будете удивлены тому, что когда-то верили в эти абсурдные, ненастоящие факты», — утверждает эксперт по восстановлению после развода Синди Холбрук.

Вывод

Сближение с обладателями холодного сердца может обернуться для вас большими неприятностями. Однако, зная их признаки, вы всегда будете на шаг впереди. Не бойтесь отсеивать из своей жизни равнодушных и холодных людей, ведь вы наверняка заслуживаете гораздо более теплого и заботливого отношения.

Методы борьбы

Здесь написано 6 методов борьбы. Они все эффективны.

У нас есть еще новая статья, где написано целых 19 методов борьбы с энергетическим вампирами.

Ссылка указана ниже.

1. Порой люди – жертвы своего собственного ума, а не энергососа

Что происходит в большинстве случаев?

Действия другого человека воспринимаются с такой силой, что ваши собственные мысли становятся причиной ограничения вашего потока энергии в теле и ее источника.

Просто он смотрит на человека и сам создает эти отговорки и мысли переживания, которые уменьшают жизненную энергию.

Отсюда человек испытывает недуги и все эти нездоровые симптомы.

2. Перестаньте внушать себе роль жертвы, и нужда в защите отпадет сама

Обычно мы думаем, что лучший способ защититься от вампира, это защитить себя.

Но порой люди сами берут на себя роль жертвы.

В таких случаях если вы пытаетесь защитить себя, вы будете делать полностью противоположное. Вот в чем проблема.

Потому что исходя из идеи, что вам нужна защита от чего-то, вы сами создаете эту вещь, от которой потом нуждаетесь в защите.

Ключевую роль здесь играет уверенность в себе, старайтесь развить это качество в себе.

Как это происходит другими словами:

  1. Мы сами внушаем себе, что мы являемся жертвой.
  2. Отсюда из ничего создается эта нужда в защите.

Порой отсутствие каких-либо техник – самая лучшая защита от вампира.

3. Устраните ваши уязвимые места

Он кормится энергией через ваши недостатки и слабые стороны. Искорени их в себе.

Избавьтесь от своих слабостей.

Вы должны знать все о том, как избавиться от навязчивых мыслей и страхов.

И тогда они не смогут к вам присосаться.

Страх – это общий знаменатель между жертвой и самим вампиром.

Лиши вампира его же источника энергии.

4. Развивайте независимость и любовь к себе

Это нужно делать как жертве, так и самому вампиру.

Вы должны знать все о том, как избавиться от привязанности к человеку.

Зависимость и привязанность в отношениях – это та самая пища для вампира.

Поэтому будьте самостоятельными и сильными.

Вы всегда можете дать ему отпор!

5. Доверяйте себе и своему внутреннему я, будьте разборчивее в людях

Доверяйте самому себе.

И тогда ваша внутренняя гармония не сможет быть нарушена другим человеком или какой-то вещью.

Будь разборчив и проницателен, и тогда ты будешь различать хороших людей от плохих.

Умейте видеть и отличать таких людей.

Как и жертва, таки сам вампир, должны знать, что мы сами можем сделать себя счастливыми и почувствовать комфорт без чьей-либо помощи.

Не везет в любви

Если вам везет в партнерстве, в отношениях, вы привлекаете людей, но при этом не можете заработать денег и устроиться на достойную должность, это говорит о дисбалансе в энергетике. У такого человека может быть несколько браков, отношения с большим количеством людей, которые не приносят ему морального удовлетворения. Это происходит потому, что нет гармонии и равновесия между энергетикой денег и энергетикой любви.

Человек, обладающий очень мощным энергетическим притяжением, как правило, сильная личность. Когда подобный человек появляется в обществе, окружающие чувствуют необъяснимое влечение к нему и даже чувство легкой влюбленности. Это говорит о том, что у него сильно развита сексуальная чакра.

Могут ли нездоровые отношения стать здоровыми?

Вы можете улучшить свои отношения, если оба готовы работать над ними.

Для того, чтобы ухудшились отношения или вообще закончились, достаточно решения одного человека о том, что эти отношения не стоят того, чтобы спасать их или он просто выбирает другой путь в жизни. Для того, чтобы отношения были здоровыми, всегда нужны двое.

Какой из следующих десяти шагов вы оба готовы сделать?

  • Будьте честны друг с другом в отношении того, чего вы хотите, и того, что вам нужно изменить.
  • Рассмотрите возможность проконсультироваться с психологом о своих нездоровых отношениях, чтобы получить помощь от опытного консультанта по отношениям.
  • Вместе рискуйте, чтобы укрепить доверие и разделить победы и поражения.
  • Изучите навыки разрешения конфликтов, чтобы вы могли одновременно выражать и обрабатывать сдерживаемый гнев.
  • Сделайте общение приоритетом и общайтесь друг с другом каждый день.
  • Найдите способ вместе посмеяться и находите для этого время каждый день.
  • Примите меры для улучшения своего финансового положения, чтобы уменьшить стресс для вас обоих.
  • Напомните друг другу, почему вы влюбились друг в друга, и найдите время для романтических свиданий.

Привязанность

Привязанность — это устоявшаяся привычка быть всегда рядом, видеть симпатичного тебе человека и иметь возможность долговременного общения. На основе этого чувства было построено немало по-настоящему счастливых браков, ведь ничто не способно так объединить двух разных людей, как общий интерес и общее дело. Сначала возникает увлеченность решением этих общих рабочих или научных проблем, а затем начинают проявляться признаки любви. Но здесь стоит иметь в виду, что совместная работа может закончиться и вместе с ней пропадут объединяющие супругов факторы. Так что если кроме работы двоих больше ничто не связывает, брак может потерять свою актуальность. Посему в браках, основанных на привязанности, нужно находить другие, не менее важные точки соприкосновения, и тогда ваш союз будет успешен.

Выводы

Алекситимической личности сложнее достигать высокого уровня качества жизни из-за низкой приспособляемости, склонности к социальной изоляции, наличия рисков развития патологий соматического и психического характера.

Так как алекситимия — относительно постоянная черта, больным рекомендуется участвовать в психотерапии, углубляющей осознание переживаемых эмоциональных состояний и изменяющей модель межличностного поведения. 

К сожалению, больные с алекситимией не чувствуют необходимости в лечении. Поэтому обратиться к психотерапевту за помощью должны члены семьи.

Результаты исследований таких пациентов показывают, что при грамотной терапии скорость прогрессирования патологии снижается.

Таким пациентам показаны когнитивно-поведенческие методы и групповые занятия. Психотерапия должна быть направлена на реальные, текущие события, являющиеся стимулом для эмоциональных переживаний. Со временем удается научить больных выражать эмоциональные состояния, отличая их от соматических ощущений.

Как показывает практика, опытные врачи, контактирующие с пациентом, жалующимся на несуществующие симптомы заболевания, предполагают наличие алекситимии, признавая ее влияние на соматику, и направляют пациента к психотерапевту.

Источники

  • Тейлор Г.Д.: Последние разработки в теории и исследованиях алекситимии. 2000;
  • Donges US, Suslov T: Алекситимия и автоматическая обработка эмоциональных раздражителей: систематический обзор. 2017;
  • Йекта М., Бешарат М.А., Рокнольдини Е. Объяснение алекситимии с точки зрения личностных измерений в выборке общих популяций. Социальные и поведенческие науки 2011;
  • Uziałlo J: Оценка выбранных параметров алекситимической личности. 1999;
  • Яковская Е.: Алекситимия как объяснение расстройств в социальных отношениях у детей и взрослых.2011;;
  • Валкамо М., Хинтикка К., Хонкалампи К и др.: Алекситимия у больных ишемической болезнью сердца. 2001;
  • Лоас Г., Баэлде О., Веррье А.: Взаимосвязь алекситимии и зависимым расстройством личности: размерный анализ. 2015;
  • Билотта Э., Джакомантонио М., Леоне Л. и др.: Алекситимичность: необходимость или удобство, негативная эмоциональность, избегающие копинг-взаимодействия и алекситимия. 2016; 
  • Ирвин Х.Д., Мелбин-Хелберг Е.Б.: Алекситимия и диссоциативные тенденции. 1997;
  • Luminet O, Bagby M, Taylor GJ: Оценка абсолютной и относительной стабильности алекситимии у пациентов с сильной депрессией. 2001.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Танец жизни
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector