Самые лучшие крема для лица: советы косметологов

Сколько кремов для лица у вас должно быть?

Коже лица, точно также, как и организму, свойственно привыкать к тому или иному средству после длительного использования. Многих интересует вопрос, сколько в косметичке должно быть кремов, чтобы они в комплексе положительно воздействовали и продлевали молодость.

Косметологи рекомендуют иметь в домашнем арсенале следующие разновидности кремов:

Увлажняющий;
Питательный;
Защищающий от погодных условий;
Дневной;
Ночной;
Против морщин.

Все эти 6 разновидностей должны постоянно присутствовать в домашней косметичке и использоваться по назначению. В любом возрасте кожа подвергается воздействию негативной среды, особенно в перепады температуры или смены климата. Именно поэтому для таких целей нужно использовать защищающие и увлажняющие средства, которые будут дополнительным барьером для ветра, солнца или мороза.

Показания и противопоказания

Так как гиалуроновая кислота содержится во многих системах организма, то её дополнительное использование при наружном нанесении, приеме внутрь в качестве БАДов или введении под кожу не вызывает аллергии и побочных реакций.

Дело в том, что вещество, в отличие от других кислот, не обладает растворяющими или отшелушивающими свойствами. Этот факт доказан на основе многих научных исследований.

Область использования гиалуроновой кислоты в косметологии чрезвычайно широка:

— поддержание уровня увлажнения кожи;

— сокращение морщин;

— стимулирование роста волос;

— изменение контуров лица;

— увеличение губ.

Также благодаря заживляющим и увлажняющим свойствам вещество широко применяется в следующих случаях:

— Остеоартрит коленного сустава. Инъекция на основе гиалуроната вводятся в колено и способствуют предотвращению болевых ощущений.

— Хирургия глаза. Капли с гиалуронкой уменьшают сухость глаз, которая появляется после операций.

— Регенерация слизистой полости носовых пазух в качестве назального спрея.

Несмотря на большую распространённость применения гиалуроновой кислоты, в качестве инъекций она имеет ряд противопоказаний:

— индивидуальная непереносимость и аллергия;

— наличие воспалительных процессов;

— онкологические, аутоиммунные заболевания;

— беременность и период лактации;

— кожные заболевания;

— хронические болезни;

— нарушение свертываемости крови;

— желчекаменная болезнь.

Помимо этого, побочные реакции после процедур возможны из-за неопытности, неквалифицированности косметолога, а также некачественного материала филлеров.

Массажные линии

В независимости от того, какие средства ты наносишь на кожу, важно соблюдать главное правило — наносить их по массажным линиям. Благодаря этому кожа практически не растягивается, коллаген не повреждается, кожа тонизируется, а спазмированые мышцы лица расслабляются

Начнем со лба. Массажные линии на лбу исходят от переносицы и, как лучи солнца, направляются вверх и в стороны от центра к волосяному покрову.

Затем переходим к глазам. Над верхним веком массажные линии идут от внутреннего уголка глаза к внешнему, а оттуда по нижнему веку обратно к внутреннему уголку.

На нос крем наносим снизу вверх. От крыльев носа, области над губой и подбородка двигаемся по щекам вверх к ушам.

Посмотри это видео

Самая эффективная техника нанесения крема, масла или сыворотки.

Нанеси небольшое количество продукта на ладони.
Разотри ладони, чтобы разогреть и распределить средство равномерно.
Сначала нанеси небольшое количество на скулы по направлению от крыльев носа к ушам.
Затем двигайся от середины лба наверх к линии роста волос и к вискам.
По шее сверху вниз.
На боковых поверхностях шеи двигаем руки назад, вниз и возвращаемся обратно. Получается такое круговое движение.
Не забудь про подбородок. Также поглаживающими движениями по направлению к ушам.
Обязательно массирующими движениями нанеси средство на уши. Как следует разомни всю ушную раковину, покрути мочки.

Насколько это эффективно

На фото выше вы можете увидеть эффект биоревитализации лица до и после процедуры. Сохраняется он достаточно долго, конкретный срок зависит от состояния кожи клиента, степени выраженности проблем, наследственности, образа жизни и других факторов. В среднем одного сеанса хватает на 6-12 месяцев. Для улучшения результатов можно провести дополнительные манипуляции, их количество будет зависеть от поставленной цели:

Профилактическая – достаточно 1-2 сеансов.
Лечебная – необходимо ее менее 5.

Интервал между ними определяет специалист, обычно промежуток составляет около 1 месяца. Как часто делают биоревитализацию после основного цикла – снова зависит от рекомендаций специалиста. Обычно назначается одна процедура в полгода, это позволяет сохранять молодость кожи на длительный период.

Растраты сбережений

Довольно часто люди попадают в замкнутый круг бережливости и высоких трат. События развиваются по одному сценарию. Человек начинает экономить. В его голове сидит заманчивая идея накопить нужную большую сумму на улучшение жилищных условий, отпуск, автомобиль или просто для создания подушки безопасности.

Человек усердно копит, откладывает каждую копейку. Однако жесткая экономия приводит к срыву. Мечта кажется довольно далекой, а соблазн порадовать себя парой безделушек давит очень и очень сильно. Естественно, несколькими небольшими покупками дело не ограничивается. Человек спускает всю отложенную сумму. После этого наступает «похмелье». Люди начинают корить себя за потраченные деньги, вновь затягивают пояса.

Креативно, конкурентно: зеркальный лабиринт как бизнес — стоит ли заниматься

Почитать книгу, выйти на прогулку: как подзарядиться во время перерыва на обед

Избегайте серьезных тем: как научиться искусству коротких бесед с коллегами

Стоит исправить эту оплошность. Прежде всего нужно отказаться от самобичевания. Такие действия пользы точно не принесут. Дополнительное же нагнетание обстановки ничего хорошего не даст. Необходимо отказаться от тотальной жесткой экономии и иногда давать себе поблажки. При таком поведении удастся и на нужную вещь накопить, и избежать срывов с этапами самокритики.

Средства для точечного лечения

Если вы страдаете от акне или пигментации, на этом этапе стоит использовать средства для лечения этих проблем. В идеале вы должны применять свои точечные продукты (будь то от прыщей, шрамов или темных пятен) ночью, поскольку именно тогда ваше тело работает изо всех сил, чтобы восстановить кожу. Но, если вы вечером уже использовали тоник для борьбы с прыщами и/или планируете наносить ретинол, то перенесите точечное лечение на утро, чтобы не раздражать кожу лишний раз. Просто убедитесь, что вы используете их перед увлажняющим средством, чтобы активные компоненты действительно могли проникнуть в вашу кожу и творить чудеса.

Цинковая мазь

А можно ли пользоваться цинковой мазью?

Цинковая мазь способна:

защитить от солнечных лучей, ожогов;
предупредить раздражение;
адсорбировать вредные вещества;
действовать как противовоспалительное и антисептическое средство;
поддержать эластичность кожного покрова, сделать незаметными мелкие морщины; смягчить, разгладить дерму.

Постоянное использовании этого продукта поможет быстро вылечить акне и следы от угрей на лице.

Цинковая мазь вообще ни имеет побочных эффектов, поэтому беременные и кормящие женщины могут ею пользоваться без опасения. Даже при уходе за новорожденными многие педиатры выписывают этот препарат.

Наносят цинковую мазь на лицо, зону декольте тонким слоем 4-5 раз в день. Курс лечения – 14 дней.

Кто такой манипулятор в отношениях

В отличие от здоровых отношений, где присутствует взаимность и сотрудничество, манипулятор пытается использовать, контролировать и изводить своего партнера.

Он использует психологическое давление и обман, чтобы изменить поведение или взгляды человека или спровоцировать сильную эмоциональную реакцию, истощая его энергию и подрывая его благополучие.

Манипуляторы перекручивают ваши мысли, действия и желания во что-то, что лучше соответствует их видению мира, превращая вас в человека, который служит их собственным целям.

Вы можете научиться распознавать признаки манипуляции, чтобы прекратить это поведение и защитить себя, свою самооценку и рассудок.

Пошаговая инструкция

Как правильно наносить крем на лицо? Техника манипуляций состоит из 10 этапов:

Выполните тщательный демакияж и вымойте руки.
Выдавите горошинку крема из тюбика или наберите стерильной лопаткой средство из баночки. Никогда не пытайтесь взять крем из емкости руками, так как бактерии с рук, даже относительно чистых, попадают во влажную среду косметического продукта, размножаясь в нем и провоцируя будущие проблемы с кожей. Подогревать в руках можно только капельку крема, которую будете использовать немедленно.
Нанесите точку крема в область переносицы и распределите средство дугообразно вверх, распространяя его до линии волос. При этом нельзя растягивать эпидермис.
Следующая горошинка крема предназначена для верхней точки носа, которую нужно аккуратно спустить к кончику, проработав крылья носа и область скул по массажным линиям.
Если участок над губой занят нежелательной растительностью, то нужно стартовать с середины области носогубных складок. Как правильно наносить крем на лицо в случае, когда «усики» отсутствуют? Начинать тогда следует с центральной точки над верхней губой, в ямке. При любом из двух вариантов продолжаем скользить по массажным векторам.
Аккуратно помассируйте подбородок сверху, а затем похлопав по нему снизу.
Продолжайте наносить крем и обрабатывать нижнюю часть лица по контуру, завершая у мочки уха с каждой стороны.
Проработайте зону декольте и шею снизу-вверх, стартуя от груди и направляясь к подбородку. Далее спускайтесь к ключицам по лини боковых участков шеи.
Нанесите специальный крем для глаз на область век, похлопывающими движениями безымянных пальцев пройдитесь по орбитальной кости от внутренних уголков глаз по верхнему подвижному веку к наружным уголкам, а затем вернитесь к переносице по нижнему веку от внешних уголков глаза к внутренним.
Через 10–15 минут обрабатываемые участки промокните бумажной салфеткой, чтобы удалить излишки крема.

Как часто нужно менять крем для лица?

Если женщина длительное время пользуется кремом, у нее могут возникать вопросы касательно того, нужно ли его заменять другим аналогом, или же продолжать применение. Многие косметологи утверждают, что если крем справляется со своими обязанностями, не сушит кожу, оказывает достаточное увлажнение, не оставляет жирную пленку, им можно пользоваться длительное время.

В среднем период пользования одним кремом составляет 3 месяца, после его эффективность может снижаться, но такой обратный эффект не обязательный. Все процессы происходят индивидуально, поэтому стоит ориентироваться исключительно на личный результат и изменения на коже.

Также специалисты рекомендуют обратить внимание на те кремы, на которых указывается вопрос. Если женщина пользуется средством для 30 лет, то в возрасте 35 лет оно может быть вовсе не эффективным

В таком случае замена средства крайне необходима.

Еще одной причиной, когда стоит сменить средство по уходу за лицом – это сезон года. В летнее время предпочтение отдается преимущественно жидким средствам, которые быстро впитываются в кожу, не оставляют жирный блеск, и защищают от солнца. Когда же лето заканчивается, начинается ветреная, дождливая и холодная осень, продукт нужно заменить на тот, который имеет более плотную консистенцию, и будет уместный для использования в морозы.

Регулярный уход за кожей с акне

Если вы входите в категорию людей с проблемной кожей, необходимо приучить себя к нескольким простым правилам. Одно из них заключается в регулярном уходе. Механизм образования воспалений на коже прост – клетки начинают вырабатывать большой объем себума, который копится в волосяных фолликулах и приводит к образованию очага воспаления. Чтобы устранить не только имеющиеся воспаления, но и предотвратить появление новых прыщиков, необходимо посвящать немного времени каждый день очищению и увлажнению кожи.

Если вы не знаете, как ухаживать за кожей с акне, можно посетить врача-дерматолога и получить у него подробную инструкцию. Не советуем пробовать все средства, про которые вы услышали, в надежде подобрать индивидуальный способ ухода экспериментальным путем. Во-первых, вы можете стать жертвой недобросовестных производителей и креативных маркетологов. Некоторые средства, которые рекламируются как комплексный уход за жирной кожей с акне, могут содержать опасные для организма компоненты или не подойти индивидуально вам.

Этап №2. Защита и увлажнение

После первого этапа, а именно тонизирования и очищения, следует нанести крем для вашего типа кожи. Выбирайте увлажняющий гидрогель, который также защищает от ультрафиолета (SPF не менее 30 единиц).
Ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые и эластиновые волокна, тем самым ведя к раннему старению кожи. Выбирайте дневной крем, в котором присутствует ретинол (витамин А), токоферол (витамин Е), растительные масла, вода, кремний и различные экстракты растений.
Нанесение осуществляется с учётом массажных линий. Не растирайте средство, а вбивайте его подушечками пальцев. Двигайтесь сверху-вниз, сначала обработайте декольте, затем шею и лицо.

как убрать кольца Венеры на шее

Преимущества метода

К основным достоинствам этого способа омоложения можно отнести:

Возможность коррекции овала лица, разглаживания мелких морщин, активизацию процесса обновления клеток.
Отсутствие необходимости в длительной подготовке.
Общая длительность меньше часа.
Минимальные неприятные ощущения.
Сохранение результата на долгий срок (при соблюдении рекомендаций врача).

Также у биоревитализации лица есть минусы и противопоказания:

аллергия на компоненты препарата;
наличие новообразований;
тяжелые хронические и аутоимунные заболевания;
сахарный диабет на последних стадиях;
активная фаза воспалительного процесса.

К относительным относится беременность, период грудного вскармливания прием антикоагулянтов.

Не так уж сильно вы ему нравитесь, если он спит с другой женщиной

Какие бы проблемы ни омрачали ваши отношения, они не дают ему права заниматься любовью с другой женщиной. Не спрашивайте, в чем вы виноваты. Не надо брать вину на себя. А если он скажет вам, что это получилось случайно, то помните: измена не бывает случайной. Это не случайность типа «я оступился, и меня засосало болото по имени „Измена“». Он спланировал и воплотил это в жизнь, полностью осознавая то, что это может положить конец вашим отношениям. Помните: если он спит с другой женщиной без вашего разрешения и одобрения, то он ведет себя не просто как мужчина, который не так уж сильно вами увлечен, а как мужчина, которого вы вообще не интересуете.

Оправдание типа «Ему нет оправдания, и он знает об этом»

Измена — это плохо. А неумение объяснить, почему ты изменил человеку, еще хуже. Если вам недостаточно одного красного флага, как насчет двух? Не встречайтесь с мужчинами, которые не знают, почему они совершили тот или иной поступок.

Оправдание типа «Но я растолстела»

Я полностью уверен, что вам надо сбросить 90 кг в виде вашего никчемного бойфренда, а вовсе не те двадцать килограммов, о которых говорит он. Он изменил вам и обозвал вас толстой. Сколько унижений может вытерпеть человек? Если что-то в ваших отношениях его не устраивает, то он должен поговорить об этом с вами, вместо того чтобы искать утешения во влагалище чужой женщины. К тому же подумайте, как он отреагирует, если вы забеременеете, постареете или у вас появится несколько морщин? Или если вы покрасите волосы в цвет, который ему не понравится? Немедленно избавьтесь от этого неудачника, или я сам приду к вам домой и выкину его оттуда.

Оправдание типа «Ему нужно больше секса, чем мне»

Нет никакого оправдания тому, что он вам изменяет. Точка. Есть масса способов решить эту довольно-таки распространенную проблему, которая возникает из-за разницы в сексуальных аппетитах. Как правило, люди начинают с того, что откровенно беседуют на эту тему, и каждый соглашается сделать все от него зависящее, чтобы партнер остался доволен. При этом вовсе не обязательно прыгать в постель к кому-то еще!

Оправдание типа «Но он по крайней мере знал ее»

Объясняю другими словами: не важно, любит он вас или нет. Он ясно дал вам понять, каково его отношение к вашему роману

Он пошел на поводу у своих чувств и устроил все так, чтобы оказаться наедине с другой женщиной, поцеловать ее, снять с нее одежду и сделать все остальное, что обычно происходит, когда два взрослых человека занимаются сексом. Можете ли вы после такого продолжать любить его?

Сто процентов опрошенных мужчин сообщили, что никогда не занимались любовью с женщиной по чистой случайности. (Но многие из них пожелали узнать, как возникает такая случайность и что нужно делать, чтобы ею воспользоваться.)

Помните:

Измене нет оправдания. Позвольте повторить: измене нет оправдания. Теперь скажите это сами: измене нет оправдания.
Единственное, за что вы несете ответственность при моральном падении другого человека, — это ваши собственные чувства.
Измена есть измена. При этом не имеет значения, с кем он вам изменил и сколько раз это произошло.
С каждым разом изменять становится все легче. Трудно бывает только в первый раз, когда испытываешь угрызения совести и вину из-за того, что не оправдал доверие другого человека.
Обманщики никогда не бывают счастливы. (Потому что все они мерзавцы.)
Неверный мужчина в первую очередь изменяет себе самому, раз он не может построить нормальные отношения с вами.

Что такое гиалуроновая кислота?

Это жизненно необходимое вещество, которое находится в виде углевода в тканях живых существ. Несмотря на своё название, гиалуронат не является кислотой в привычном понимании. Если говорить по-научному, то гиалуроновая кислота – это полисахарид (большая молекула сахара) с большим удельным весом и длинной цепочкой. Поэтому вещество легко связывает и удерживает молекулы воды (одна молекула гиалуроновой кислоты способна «примагнитить» около 1000 молекул воды), что позволяет коже на протяжении многих лет оставаться увлажненной и упругой.

Гиалуроновая кислота содержится практически во всех частях нашего тела, а её примерный вес в организме составляет 15 граммов. Гиалуронат оказывает положительное влияние на совершенно разные структуры и органы:

— поддерживает здоровье суставов, защищая их от свободных радикалов;

— содержится в стекловидной жидкости глаза;

— присутствует в соединительных, нервных, эпителиальных тканях, не позволяя им перенасытиться влагой;

— является неотъемлемой частью хрящей, суставов, лимфоузлов;

— создаёт основу для восстановления кровеносных сосудов;

— улучшает мышечную силу;

— повышает умственную активность;

— быстрее заживляет раны;

— помогает выработке коллагеновых и эластиновых волокон.

Открыта гиалуроновая кислота была сравнительно недавно – в 1934 году биохимиками Карлом Мейером и Джоном Палмером.

Полезные советы от косметологов

Чтобы дорогостоящий косметический продукт показал свою эффективность в полной мере, помогут рекомендации специалистов в области косметологии:

Косметическое средство должно быть комнатной температуры. Перед использованием препарат достаньте из холодильника за несколько часов до процедуры;
Распарьте кожу теплым полотенцем перед тем, как накладывать крем. Идеально провести процедуру после горячей ванны, но умываться горячей водой нельзя;
Подержите немного средства на кончиках пальцев, чтобы подогреть. Такой подход повышает эффективность полезных компонентов препарата;
Многие составы наносятся исключительно на увлажненную кожу – это гарантирует ускоренное воздействие на клетки;
Легкий массаж улучшит кровоток, полезные частицы быстрее попадут в клетки, активизируют обменные процессы. После нанесения препарата подушечками пальцев сделайте постукивания;
Не оставляйте излишки уходового средства ночного действия на коже. Избыток косметического продукта забивает поры, препятствует питанию, дыханию клеток. Поэтому остатки промачивайте бумажной салфеткой.
Не используйте одно средство больше полугода. Возможно привыкание эпидермиса к действующим веществам, отчего снижается эффективность препарата;
Наносите косметические продукты на лицо, шею, декольте. Женщины зачастую вспоминают о зоне декольте, когда недостатки явно выражены;
Перед выходом на улицу воспользуйтесь косметическим льдом, чтобы сузить поры, в жару нанесите солнцезащитное средство.

Порадуйте кожу питательными и омолаживающими кремами, не забывайте о правилах применения. Как оказывается, это немаловажный вопрос в ежедневном уходе. Прислушивайтесь к советам специалистов, чтобы выглядеть чарующе прекрасной в любом возрасте!

Пеленать или нет?

Итак, вы покинули родильный дом, где появился на свет ваш малыш, и вам обоим предстоит первая ночь в домашних условиях. Как пройдет эта ночь? Сможет ли малыш спать так же спокойно, как это было все последние дни? Вы мучаете себя вопросами, а ваша заботливая мама уже нашептывает вам на ухо: «Спеленай его».

Для многих поколений мам слова «новорожденный» и «пеленание» были неразделимы. В наши дни образ новорожденного-«солдатика», замершего в стойке «смирно» с покрасневшим от усилий личиком, уходит в прошлое, а на смену ему приходит улыбающийся гномик в смешной шапочке, мирно посапывающий в слинге у мамы на груди. Пеленки заменили подгузники, распашонки, костюмчики и другая удобная одежда для малышей. Но споры на эту тему не утихают.

Старшее поколение родителей по-прежнему советует пеленать ребенка. Старым байкам про то, что так ножки малыша будут прямее, современная наука не нашла подтверждения. Однако многие родители на личном опыте убеждаются, что сон малыша крепче и спокойнее, когда он спеленут. Это ли не достойный аргумент в пользу пеленания?

Однако для того, чтобы ребенок хорошо рос и правильно развивался, ему необходима свобода движений. И это не единственный аргумент «против». Противники тугого пеленания считают, что оно также подавляет волю ребенка и способствует формированию пассивной, зависимой личности. Большинство специалистов рекомендует прибегать к некоторым видам пеленания в первые несколько недель жизни малыша только в случае крайней необходимости.

Как пеленать новорожденного?

Полное тугое пеленание ребенка: малыш завернут в пеленку полностью, и даже головку крохи покрывает «шапочка» из пеленки.
Простое пеленание: малыш завернут в пеленку по шейку, голова полностью открыта.
Свободное пеленание: в этом случае пеленка закрывает нижнюю часть туловища и ножки ребенка. Грудная клетка и ручки открыты. Такое пеленание обеспечивает большую свободу движений и облегчает дыхание, давая возможность воздуху без помех проникать в нижние отделы легких.

Какой из видов пеленания подходит именно вам? У каждого из этих способов есть свои преимущества — если вы принципиально не против пеленания, то можете чередовать различные техники в зависимости от обстоятельств и потребностей ребенка.

Так, к беспокойным малышам с подвижной нервной системой разумно на время сна применять технику простого или свободного пеленания. Вздрагивания и внезапные хаотичные движения рук или ног могут прервать сон крохи — пусть и нетуго, но спеленутый, он чувствует себя спокойно и безопасно, как в утробе матери.

Или можно воспользоваться специально созданной для таких нужд детской одеждой: простынки для свободного пеленания, конверты и детские спальные мешки, которые застегиваются на плечиках или на талии. В последнее время они стали очень популярными, и неудивительно — ведь они могут продлить и улучшить сон малыша, а это самый главный подарок маме в первые месяцы!