8 причин, по которым одни люди издеваются над другими

Стратегия защиты

Как же себя вести с обесценивающими людьми?

Если есть возможность – не связываться, бежать, вычеркивать их из своей жизни.

Если это близкий человек, вы для него эмоционально значимы и есть надежда, что вас услышат, можно говорить о своих чувствах, реакциях на его слова и поступки – что вам это неприятно, обидно, больно. Просить больше так не делать, говорить, какого отношения к себе вы ждете и будете требовать.

Если и это не работает, но вы хотите продолжать отношения с этим человеком, четко ловить момент обесценивания, распознавать его и ни в коем случае не воспринимать на свой счет, а смотреть глубже – что за этим стоит. А стоит, как правило, неосознанный панический страх близости и невротическая потребность в любви.

Как ответить человеку, перешедшему на личности

Каким же образом можно обезопасить себя и справиться с человеком, который не желает использовать аргументы, а пускается в оскорбления?

Есть 4 основных способа:

Будь готова к тому, что такой спор обязательно перерастёт в серьёзный конфликт.

Далеко не каждый человек будет терпеть оскорбления в свой адрес. Отсюда и появляется агрессия. А всё потому, что все оскорбления не являются правдивыми. Они придуманы на ходу в процессе спора. Иногда окружающие верят в те факты, которые приводит тот, кто перешёл на личности, а из-за этого может пострадать честь и репутация того, кого оскорбили;

Ни при каких обстоятельствах не реагируй.

Если спор остановить уже невозможно, то стой на своём и продолжай приводить правдивые аргументы и обоснованные факты. Не уподобляйся своему оппоненту и не начинай использовать переход на личности вслед за ним. Люди, применяющие такой метод недостойны уважения и доверия даже во время мирной беседы;

Если ты вступила в дискуссию, то старайся держать дистанцию.

Самым лучшим решением будет прекратить разговор, как только в нём начали появляться оскорбления. Твой оппонент может остаться этим недоволен, и даже начать преследовать тебя, надеясь на реванш;

Когда ты точно знаешь, что этот конкретный человек склонен переходить на личности, то просто не начинай с ним спор.

Оставайся на нейтральной территории. Продолжай быть ему коллегой, одногруппницей, соседкой. Разговаривайте о чём угодно, но не вступай в дискуссию. Такие люди очень любят поднимать «животрепещущие» темы и пытаться обсудить политику, религию и семейные ценности. Именно в этих темах они, как им кажется, разбираются лучше всех, а ты даже недостойна иметь собственное мнение.

Теперь ты знаешь немного больше о таком психологическом приёме, как «переход на личности».

Будь умнее и применяй полученные знания.

Как закрыть рот человеку умными словами?

Фразы для того, чтобы «закрыть рот» человеку:

«С тех пор как ты открыл рот, оттуда не перестает идти зловоние, как от помойной ямы!»
«Лучше б ты не открывал рот, потому что все твои слова только показали насколько ты низок!»
«Ты открыл рот и сразу поняла, что передо мной глупый человек!»
«Твои слова не показали тебя с лучшей стороны!»
«С тех пор как ты открыл рот, я изменил мнение о тебе в худшую сторону!»
«Твои слова опустили тебя в моих глазах ниже некуда!»
«Ты невероятно глуп раз считаешь, что все, сказанное тобой – умная речь!»

Как сделать и что сказать человеку, чтобы он смог замолчать: фразы без мата

Что мне делать, если не смог ответить на унижение?

Отвечать на унижение не всегда-то и уместно. Если вы не нашли, что ответить, может, это и к лучшему. Часто человек не осознает, зачем он оскорбляет, ему самому от этого плохо, но он не признается в этом даже себе. Иногда молчание на унижения “звучит” громогласнее микрофона.

Если все-же “подмывает” ответить, старайтесь сделать это спокойно, не опускаясь ниже своего достоинства и моральных принципов. Когда вы сталкиваетесь с троллингом, провокациями, лучшее поведение – это игнорирование.

Только я вас прошу, не оправдывайтесь, если не виноваты. Да и когда виноваты, нужно не оправдываться, а извиниться. Доказать другому человеку, что он к вам несправедлив, практически нереально, пока он сам этого не поймет. Поэтому не допускайте своего унижения своими же оправданиями.

И еще, если произошел конфликт с близким человеком, вы услышали оскорбления в свой адрес в состоянии возбуждения нервной системы и сами сорвались, не спешите сжигать мосты. Разрушить отношения гораздо проще, чем их заново выстроить. Постарайтесь понять причину, по которой произошла конфликтная ситуация.

Привлечение внимания

Такой вид травли распространён среди детей и подростков и достаточно редко встречается среди взрослых

Дело в том, что ребёнок, чтобы привлечь внимание своих родителей, может начать травить брата или сестру либо выбрать в качестве объекта издевательства других более слабых детей. Такой ребенок чувствует себя брошенным, что озлобляет его и заставляет идти на такие действия

Помимо этого, травлю для привлечения внимания дети и подростки могут использовать по отношению к объектам их симпатии. Яркий пример — мальчики, которые дёргают девочек за косы, толкают их, высмеивают и в целом ведут себя вызывающе, так как не знают, как выразить возникшее у них незнакомое и непонятное им чувство симпатии к другому человеку.

В каком случае спасут любовь и терпеливая работа над отношениями

Женщинам свойственно занимать позицию спасительниц. Они готовы терпеть боль, оскорбления и побои из-за боязни одиночества, ради детей или даже потому, что некуда уходить. Любящая супруга рассчитывает на то, что мужчина однажды изменится, и не спешит расставаться с домашним тираном. При этом она сама не в силах его изменить или перевоспитать. Но можно дать второй шанс при таких условиях:

ЧИТАТЬ

Ругаемся с мужем каждый день: как исправить ситуацию

мужчина искренне раскаивается;
супруг был сильно пьян и не смог себя сдержать, но сожалеет;
побои и оскорбления были разовым явлением;
муж неуверен в себе, переживает тяжелый личностный кризис и нуждается в поддержке;
он готов работать над восстановлением отношений и доказывает это на практике.

Определить степень искренности раскаяния супруга легко — нужно просто посмотреть на его дальнейшие действия. Если он действительно осознал свою вину и дорожит отношениями, будут видны кардинальные перемены в его поведении.

Получено 5 советов от психологов

Здравствуйте, Ольга!

Они таким образом самоутверждаются. Знаете, если человек сам из себя мало что представляет, у него включается «защитный» механизм: он унижает других для того, чтобы казаться самому себе хоть как-то значимее. Конечно же, это деструктивный механизм самозащиты.

Что касается Вашей бывшей сокурсницы — она, как бы, предотвращала таким образом ситуацию моббинга по отношению к себе. Лучшая защита — это нападение.

Однако, по-настоящему ценящий, уважающий себя человек никогда не будет делать такого. И себя не позволит унизить. Судя по всему, Ольга, у Вас это хорошо получается. Уверена, получится и у Вашей дочери. Ведь дети, прежде всего, впитывают мировоззрение и поведение родителей. Поэтому, золотое правило: хочешь от чего-то избавить своего ребенка — начни с себя. А если у Вас еще и доверительные отношения, если дочь не боится делиться с Вами своим сокровенным, зная, что всегда получит поддержку и защиту от Вас — то будьте спокойны, она сможет отстоять себя в коллективе.

Всего Вам доброго!

Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону

4
Хороший ответ

Похожий вопрос

Как самостоятельно преодолеть «полное опустошение»& (1 ответ)

Ольга, здравствуйте.В своем письме Вы затронули много вопросов. Дело в том, чтобы понять, что стоит за таким агрессивным поведением, невозможно дать обобщающий ответ. У каждого для этого есть какие-то основания. Как правило, очень серьезные. И главное, не вовлекаться в эти провокации. Судя по всему, у Вас и у Вашей дочки это получается. Если Вы хорошо осознаете, что дело не в Вас, а в авторе манипуляции, это уберегает от излишних переживаний. Поскольку Ваша дочка на Вашем примере обладает такими навыками, у Вас нет оснований переживать, что она не сможет защититься. И если Вам не свойственно жалить других людей, то вряд ли у нее возникнет такое желание. С уважением.

Силина Марина Валентиновна, психолог Иваново

2
Хороший ответ

Похожий вопрос

Почему некоторые пары похожи внешне друг на друга? (1 ответ)

Доброго дня!

Ольга, социально-психологический концепт такого явления, может иметь разные мотивы, часто это зависть к тому, чем обладает другой человек, к его материальным или другим ценностями. Нарушение личностных границ. Однако, формируется такой концепт в условиях социальной культуры, но первую очередь семейных традициях поведения, общения.

Хорошо, если у ребенка будут хорошо сформированы психологические защиты, а также умение реалистично, адекватно ситуации выбирать стиль поведения. А такой пример защит, дети получают от собственных родителей, воспитателей.

С уважением.

А.Кудряшова,психолог,консультирование,психотерапия в Минске,в Skype

4
Хороший ответ

Похожий вопрос

Почему так сложно понять некоторых людей? (1 ответ)

3
Хороший ответ

Похожий вопрос

Некоторые люди высасывают все силы, когда я с ними общаюсь, почему так происходит? (1 ответ)

Здравствуйте Ольга! Однозначно, у таких людей занижена самооценка, даже если с виду они кажутся самодостаточными. Само ее поведение говорит об этом. Самодостаточный человек не будет тратить свои силы и время на унижение других. Зачем это ему? У него и так много забот. А дочка ваша, ведет себя адекватно поступкам людей. Вы можете быть спокойной за нее.

Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы

5
Хороший ответ

Типы переходов на личности

Существует несколько разновидностей данного приёма:

Оскорбление собеседника.

Может быть явным и завуалированным. Сначала человек ведёт линию спора, а потом начинает оскорблять оппонента, ведя дальнейшую дискуссию уже вокруг его личности. И это является окончательным проигрышем в споре, о чём и следует сказать человеку, а затем свернуть удочки;

Обращение к личным качествам.

Здесь начинается давление и попытка поставить человека в ситуацию, где он уже не может высказать другую точку зрения. Делается это, например, подобной фразой «Вы же умный человек и не можете всерьёз считать…». В данном случае можно согласиться с тем, что ты умный человек и продолжить приводить свои аргументы;

Неуместные отсылки к авторитету.

Самое банальное: «ты не прав, потому что я старше и лучше знаю». Здесь нужно сразу обрубать на корню, говоря, что возраст тут не имеет никакого значения, потому что обсуждаются конкретные факты в конкретной ситуации.

Переход на личности

Существуют ещё несколько типов перехода на личности, но это самые основные, которые могут встретиться тебе в реальной жизни.

Сравнение с другими мужчинами

В быту женщины очень часто упрекают своих мужчин в безрукости, «кивая» на деловитость и хозяйственность других представителей сильного пола, которых и ставят партнеру в пример

При этом дамы акцентируют внимание лишь на одном «золотом» качестве эталона, а его недостатки просто не берутся в расчет

Классические высказывания в этом контексте таковы: «Ты даже гвоздь в стену вбить не можешь, а у Машки Сашка всю квартиру сам отремонтировал».

Стоит ли говорить, что такие нелестные сравнения своего мужчины с чужим вряд ли способны побудить партнера к активным действиям. Услышав подобное, представители сильного пола в первую минуту испытывают разочарование, боль и обиду. Слабые мужчины просто опускают руки и замыкаются в себе, сильные ведут себя по-разному. Некоторые мужчины из любви к партнерше через некоторое время все-таки решаются на ожидаемый от них бытовой подвиг. Они стараются доказать своей женщине, что она неправильно о них думает, и что на самом деле они такие же рукастые, как и Машкин Сашка. Другое дело, если дама вторично начнет восхищаться посторонним мужчиной, она рискует быть послана.

Статья по темеПротивостояние. 7 вещей, которые не стоит прощать мужчине

Другая категория представителей сильного пола после унизительных сравнений ничего не будет доказывать своей женщине. Ей просто предложат жить с тем самым Сашкой, раз он такой большой молодец.

«Мужчина с характером не позволит постоянных унизительных высказываний в свой адрес. Он их сразу откомментирует: или пошлет, или учтет критику и попытается сколотить полку, в крайнем случае, наймет для этого рабочего. Но если женщина еще раз скажет нечто подобное, я сочувствую этой женщине, она не очень умная», — говорит Кузнецова.

Статья по темеМужчины могут заслужить любовь, женщины – нет – психолог

Как осадить, поставить мужчину, парня, подчиненного на место умными словами?

Очень часто у людей на работе полностью отсутствует профессиональная этика и подчиненный может «позволить себе лишнее» во время беседы с начальством. Администрация, в свою очередь, это люди высокообразованные и воспитанные, что и позволило им занять такой чин.

Человек с вышестоящим званием должен суметь «словестно наказать» своего подчиненного за проступок и заставить его уважать себя одними только культурными словами. Говорить их нужно уверенно и строго, избегая эмоциональных жестов и взрывных фраз.

На что можно сделать акценты в разговоре с подчиненным:

На малообразованность
Попросить показать документ о высшем или профессиональном образовании.
Пригрозить потерей рабочего места из-за некомпетентности
Сказать о том, что человек рискует потерять уважение в глазах начальства и коллег.
Пригрозить штрафом или лишением премии

Как «поставить на место» подчиненного:

«Вы заставляете меня жалеть о том, что однажды я решил принять вас на работу».
«В моих глазах вы моментально потеряли квалификацию!»
«Я считаю, что наша компания переплачивает вам, ведь ваша образованность не достойна такой заработной платы».
«Мне кажется, что вы только что потратили свою премию!»
«Я не позволю процветать невежеству в своем добросовестном коллективе!»
«Вы – позор нашей компании!»
«С вашими достижениями наша компания никогда не добьется успеха!»
«Вы тянете наш коллектив и нашу компанию вниз!»

Как «поставить на место» подчиненного словами без мата?

Всегда ли нужно отвечать на оскорбления?

Воспитанный в христианских традициях человек, скажет «Нет», нужно быть выше, игнорировать обидчика и не опускаться до его уровня. В редких случаях этот принцип работает, если вас обидели случайно и единожды. Но в основном, молчание или уход от темы, обидчик воспринимает как слабость. И в следующий раз он не упустит случай, чтобы еще раз «уколоть» мягкотелого собеседника. Но не нужно думать заранее, как оскорбить человека. Возможно он уже раскаялся о своих словах и не будет повторять своих ошибок.

Удавалось ли вам остановить хамство с помощью тонкого сарказма?
Как вы считаете, нужно ли молчать, когда вас унижают?
С какими самыми возмутительными грубиянами вам пришлось столкнуться в жизни? Как вы отреагировали на их поведение?

Барболина Элеонора · 26 июн, 2020

Чтение мыслей

При этом когнитивном искажении вы полагаете, что знаете, о чём думает и что чувствует другой человек. Сверхчувствительные люди часто проецируют свои нормы морали и совестливость на токсичных людей, мысли и чувства которых радикально отличаются.

Поведение обычно говорит само за себя. Пытается ли он заставить вас изменить мнение, даже есливы говорите «нет»? Может быть, он преследует, домогается вас или быстро приходит в ярость? Устраивает эмоциональные качели в отношениях, говоря при этом, что вы у него на первом месте? Если вы видите пропасть между внешней доброжелательностью и пагубными действиями, это надёжный признак того, что человек не тот, за кого себя выдаёт.

Моральное унижение парня или девушки, которые бросили

Способы те же, что описаны выше. Делать это категорически не рекомендуется, потому что другой человек имеет право расторгать отношения в одностороннем порядке, если его они не устраивают. Эмоции к этому никакого дела не имеют. Каждый свободен делать, что хочет, отвечая за последствия.

Кроме этого, желание морально унизить парня или девушку, которые бросили, является признаком зависимости. Психологически зрелый человек легко расторгает отношения и не хочет мстить. Логика зависимого брошенного человека такая: «Если ему плохо, мне хорошо». А должна быть такой: «Мне хорошо, независимо от эмоций другого и того, что со мной делают». Психологический иммунитет очень важен.

Таким образом, в большинстве случаев унижение другого – непродуктивный метод, который говорит о психологической незрелости того, кто хочет унизить. Это может быть неприятно, но это правда. Даже если унижать кого-то, то только красиво, культурно и элегантно, не используя мат, физическую силу и другие методы, которые характеризуют применяющего их человека с плохой стороны.

Унижение человеческого достоинства: ст. 282 УК РФ

Следует отметить, что статья 282 УК РФ рассматривает преступления, направленные на возбуждение ненависти либо вражды, на унижение человеческого достоинства.

И здесь стоит отличать бытовое унижение личности путём оскорбления (ст. 130 УК РФ) от унижения человека по национальным, расовым, социальным, религиозным признакам, которое совершено публично или через СМИ.

Объектом преступления по ст. 282 являются общественные отношения в области обеспечения конституционных основ, гарантирующих обеспечение национальных, религиозных и расовых интересов. Дополнительным объектом служат честь и достоинство граждан.

Объективная сторона состава преступления по ст. 282 характеризуется:

действиями, разжигающими вражду и ненависть;
действиями, напрямую унижающими человеческое достоинство;
пропагандой превосходства либо неполноценности граждан по национальности, расе, религиозным и другим убеждениям.

Подобные действия носят общий характер и распространяются на большое количество лиц (примером тому служат призывы к депортации, расправе, воспрепятствование проведению религиозных или национальных обрядов, применение дискриминационных мер).

Действия, унижающие достоинство человека, выражаются в дискредитации, негативном отношении к определённой нации, выраженное в неприличной форме. Подобные действия выражаются в унижении, оскорблении, демонстрации неполноценности, ограниченности, ущербности гражданина.

Общим для обоих составов преступлений обязательным признаком является публичность совершаемых действий.

Это означает, что взгляды, идеи, порождающие национальную, религиозную социальную, расовую ненависть, распространяются открыто, в присутствии широкого круга лиц (например, на собрании, митинге).

Использование СМИ предполагает распространение подобных идей посредством радио, телевидения, газет и т.д.

Субъектом преступления могут стать лица, достигшие 16-летнего возраста.

Субъективная сторона характеризуется наличием прямого умысла. Мотивы и цели могут быть самыми разными и на квалификацию не влияют. Чаще всего мотив носит расовую, националистическую или религиозную окраску.

Часть 2 рассматриваемой нами статьи в качестве квалифицирующих признаков предусматривает те же деяния, совершённые:

с угрозой насилия;
с использованием служебных полномочий;
группой лиц.

Что запомнить

Мужчины, которые не получили уважения и признания в кругу других мужчин, срываются на женщине, самоутверждаясь таким образом.
Если в семье мужчины его отец унижал или оскорблял маму, вполне вероятно, что он будет вести себя также и по отношению к вам – такую модель поведения он считает приемлемой.
Женщина, которая не уверена в себе, страдает от низкой самооценки и при этом делиться своим недовольством собой с мужчиной, неосознанно дает ему разрешение на унижения и оскорбления.
Даже если мужчина проявляет неуважение и унижает женщину из-за страха ее потерять, это не повод пожалеть его и спустить обиду с рук – подобное обращение недопустимо.
Унижение, насмешки, издевательства, высмеивание необходимо пресекать сразу же.
Чем быстрее вы его простили, тем меньше вероятность того, что он сделал необходимый вывод.
Поднимайте самооценку и цените себя – это верный способ получить то отношение, которого вы заслуживаете.

Какие есть способы

Как стать богатым и успешным человеком в жизни — психология достижения успеха Нередко первая мысль, возникающая у человека, желающего оскорбить кого-то, – зайти в Гугл и найти фразы для унижения человека, которые позволят победить любого противника в словесной перепалке. Таких нет. Более того, шаблоны способны только принизить человека, их использующего. Необходимо креативно подходить к этому вопросу. Вот несколько способов, как унизить человека морально

Сатира, ирония и сарказм. Методы, в основе которых лежит насмешливое обнажение слабостей того, на кого они направлены. Отличие между ними заключается в интенсивности. Наиболее слабый метод – сатира, сарказм – жесткое высмеивание.
Метафоры. Унижаемый сравнивается с объектом или предметом, который ассоциируется у него с чем-то негативным. В основе приёма лежит аналогия. Классический пример метафоры с целью оскорбить – назвать человека свиньей

При использовании метафоры очень важно понимать, сравнение с кем может вызвать негативные эмоции. Например, кому-то сравнение с быком покажется оскорбительным, кто-то расправит плечи от гордости.
Интонация

Одни и те же слова, сказанные разным тоном, могут привести к различным результатам. Поэтому один из возможных способов унизить человека – сказать ему «ты лучший» с насмешливой интонацией.
Поставить человека в ситуацию, где его унизят другие. Этот способ тяжел в исполнении, но очень эффективный, поскольку способен скрыть унижающего.
Словесное айкидо. Самый оптимальный и экологичный вариант. Надо стараться весь негатив, который другой человек испускает, элегантно перенаправлять на него же. Это искусство, требующее длительной тренировки. Но результат прост – человек сам себя унижает своими же словами. Лицо, против которого направляется весь негатив, оказывается не при делах. По-настоящему сильный мужчина или девчонка не пользуется готовыми цитатами из одноклассников, а умеет парировать нападки другого.

Напоминание. Эти методы используются только в крайних случаях. В большинстве своем они приносят только вред, хотя человеку может показаться, что толк от них есть, потому что страдания обидчика принесли моральное удовлетворение обиженному, но последний так и останется оскорбленным.

Фразы и словесное унижение

Использование готовых выражений или высказываний может оказаться неуместным и привести к обратному эффекту. Кроме этого, многие шаблоны уже известны, поэтому не получится продемонстрировать способность изощренно подавлять другого человека.

Униженная девушка

Грамотный человек всегда способен самостоятельно придумать колкую фразу, позволяющую снизить чрезмерно раздутое ЧСВ. Вот несколько шаблонов крутых фраз для унижения вк-переписке или в личном разговоре, которые можно использовать в определенных ситуациях:

Опустить оскорбляющего до того же уровня. Например, на фразу «ты – идиот», можно ответить «да, у меня и справка есть, но разве разумно что-то доказывать идиоту»?
Доведение до абсурда: «ты что, меня разводишь?», ответить «а ты кролик или собачка»?
Давить «на слабо». Например, на фразу «ты что такой умный» можно ответить «а ты испытываешь трудности при общении с умными людьми»? Особенно хорош этот метод в публичных дискуссиях, когда просто послать при людях стыдно, нужно добиться того, чтобы «собеседник» проявил свои слабости. Тот, естественно, не захочет их демонстрировать и попадает в ловушку.

Действия

Идеальное действие для унижения человека – действия и нет, а функция выполняется. Главное – не опустить себя до уровня того, кого оскорбляющий пытается унизить. Тем более, что любые действия обречены на провал (равно как и слова), если тот, на кого они направлены, не чувствует себя униженным.

Процесс унижения

Известный террорист Салман Радуев попал в тюрьму с очень жестким режимом содержания: узников заставляли ходить в нелепой позе, всячески унижали их. Когда журналисты перед смертью у него брали интервью, спросили, как он себя чувствует, на что тот ответил: «Нормально». Они удивились, как так, его же так унижают, на что тот ответил: «Так я же не чувствую себя униженным». Он все делал для того, чтобы сохранить самооценку даже в таких жестких условиях, и у него это получилось. Те, кто хотят унизить, как правило, имеют очень ранимую психику, и их унизить элементарно.

Все описанные выше приемы являются примером культурного унижения человека. Они требуют высокого интеллекта. Не рекомендуется унижать человека некультурным способом, потому что так можно опустить лишь себя в глазах других.

Кто он? Абьюзер – как распознать что вы живете именно с ним

Как правило, психологические тираны – это члены семьи. Чаще всего, не кровные – мужья или жены.

Черты характера, свойственные абьюзеру, закладываются с самого раннего возраста. Приобретение навыков домашней тирании по причине неверного/неправильного поведения одного из партнеров – исключено.

Абьюзерам свойственно типичное поведение, которое они годами оттачивают на своей «жертве» — партнере.

Опровержение – опровергают любые рассказы, ваши воспоминания, что бы вы не говорили – просто так, «для красного словца»;
Унижение – употребление прямых или косвенных ругательств, унижений. Абьюзеры редко называют жертву по имени. Как правило, присваиваются клички или исковерканные прозвища;
Прилюдное унижение, рассказы о неудачах, промахах;
Вырабатывание созависимости за счет игнора после произведенного акта психологического нападения. Желание довести жертву до пика, вызвать истерику, затем винить потерпевшего в подобных реакциях;
Тотальный контроль – желание следить за каждым шагом.

На зачатках отношений, абьюзеры не выделяются, так сказать, не «светят» темпераментом. Напротив, стараются окружить заботой и теплом, изредка закидывая «удочку» террора.

Очень важно распознать подобный психотип на начале совместного пути. Любое совместно нажитое имущество или общие дети, будут являться подпиткой для абьюзера и подтверждением того, что вы на крючке

Уделите внимание отношениям, застопорите на этом взгляд, если:

Вас уверяют в том, что ваши чувства и эмоции – это всего лишь пустой звук, выдуманный вами лично;
Не извиняются даже за самые масштабные проступки. Иногда, напротив, обвиняют вас в том, что «довели»;
Не считаются с вашим внутренним состоянием, интересами, чувствами.

Избавление от так называемого психологического насилия

Первый, и самый главный этап – это понять, что проблема существует. Очень часто, жертва идеализирует своего насильника, заставляя себя вновь и вновь наступать на одни и те же грабли.

Понимая, что вы оказались в западне, необходимо начать выпутываться из цепких лап морального террориста. К слову, сделать это будет не так просто, ведь любой прессинг основан на качественном поглощении жертвы в себе – вы попросту привязаны к этому человеку.

При разрыве с абьюзером логично задавать себе вопросы: «счастлива ли я с этим человеком», «будет ли мне лучше одиноким?», «что будет дальше?».

Изъятие абьюзера из жизни – довольно сложный и трудоемкий процесс. Если большая часть жизни прошла в руках подобной личности – потребуется дополнительная помощь психолога.