Двусмысленные комментарии и «закодированный» язык.
Двусмысленные замечания появляются, когда скрытому нарциссу угрожает чей-то интеллект, достижения, статус, внешность или еще какие-либо ресурсы, обладанию которыми он может завидовать. Для того, чтобы унизить своих жертв, сбросив их с пьедестала, и одновременно избежать ответственности за это, скрытый нарцисс делает комплимент, за которым следует неожиданная пощечина (например, «Вау, Мэри, ты действительно похудела! Плохо только, что кожа сильно обвисла, так ведь?»).
Может применяться и обратная тактика – нарцисс сначала атакует вас, заняв чрезмерно критическую позицию, а затем «смягчает» удар, сделав маленький комплимент, чтобы посеять замешательство в душе жертвы (например, «Ты ведь знаешь, что облажался и все сделал неправильно, так ведь? Ну, ты, по крайней мере, старался и много работал. Поэтому я позволю тебе получить это»).
Эта тактика позволяет нарциссам заранее принизить жертву, чтобы их критика выглядела оправданной. Кроме того, это «тренирует» жертву и создает условия, чтобы нацелить ее постоянно искать поддержки и одобрения нарцисса. Скрытые нарциссы могут отправлять смешанные послания, сопровождая, на первый взгляд, безобидные слова коварным подтекстом.
Например, они делают комплимент снисходительным тоном, сопровождают веселую «шутку» в ваш адрес презрительным взглядом или используют пугающие жесты или выражение лица, говоря что-нибудь, что легко может быть истолковано двояко (фразы, который помимо прямого смысла могут иметь оскорбительное значение).
Конечно, поступая таким образом, они будут стараться убедить вас, что не имели в виду «ничего такого». Скрытые нарциссы предпочитают использовать так называемый закодированный язык
Например, они могут унижать вас перед другими, высмеивая вас и обращая внимание на те вещи, к которым, как они прекрасно знают, вы особенно чувствительны. Вы оба знаете, как этот комментарий может повлиять на вас, и его использование означает подрыв взаимного доверия
Это также служит тому, чтобы вызвать у вас реакцию, которая может показаться стороннему наблюдателю чрезмерной. Скрытые нарциссы обожают провоцировать жертву на публике. Затем они используют ее сильную реакцию, чтобы доказать психическую «нестабильность» жертвы, выставляя себя в качестве невиновной стороны. Способность сыграть на неуверенности жертвы позволяет нарциссам создать сложный «эффект газлайтинга».
Газлайтинг, как метод психологического насилия, начинается с серии скрытых «игр разума», направленных на ограничение способности жертвы выносить двусмысленность или неопределенность. Газлайтер стремится подорвать доверие жертвы к ее восприятию реальности и чувству собственного «Я». По сути, жертва пытается избежать когнитивного диссонанса и замешательства, начиная «верить» в ту версию событий, которую предлагает газлайтер. Медленно, но верно скрытое унижение, закодированные сообщения и двусмысленные комментарии все более интегрируются в ту искаженную реальность, которую нарцисс воссоздает для своей жертвы.
Совет. Когда вы сталкиваетесь с унижением, избегайте реагировать на чрезмерную критику нарцисса, насколько это возможно.
Чем более эмоциональную реакцию вы будете выдавать в ответ на унижение, тем более вероятно, что скрытый нарцисс запомнит это и будет использовать эту тактику снова и снова, чтобы спровоцировать вас. Если вы реагируете на скрытые оскорбления и закодированный язык публично, будьте уверены, что они используют ваши реакции как «доказательство» того, что вы абсолютно не в себе. Сохраняйте спокойствие на публике, насколько это возможно, и обсуждайте их поведение с глазу на глаз (хотя они, вероятно, никогда не признают, что провоцировали вас это сознательно). Если вы чувствуете, что сомневаетесь относительно того, являются ли слова нарцисса оскорбительными, сравните то, как нарцисс реагирует на ваш успех, и как это делают другие люди. Если они поздравляют и празднуют ваш триумф, в то время как нарцисс стремится опустить и обесценить вас, это признак того, что нарциссическая критика проистекает не от желания помочь, а от патологической зависти.
Что затрудняет терапию нарциссизма
Как я уже писала, обычно нарцисс начинает беспокоиться, когда активно проявляет себя симптоматическое self – это может быть тревога, депрессия, просто сниженное настроение, любые физические симптомы.
Вы уже знаете, что симптоматическое self – это мост к истинному self. То есть на самом деле через симптом к вам обращается глубинное ощущение дискомфорта, рубашки не по плечу, вынужденности жить не свою жизнь, а чужую. Ту, которую вам когда-то навязали родители.
Логично, что обострения часто случаются на фоне кризисов: увольнения, переезда, брака, развода и т.д. Оборона фальшивого self немного ослабевает, и аутентичное self получает шанс.
И все бы было здорово: кризис открыл бы путь к настоящему self, к своей собственной судьбе, как это часто бывает в книжках и фильмах. Но проблема в том, что истинное self нарцисса застряло на уровне двух-трех лет. Оно очень сильно отличается от той блестящей картинки, к которой мы привыкли за годы успеха. И поэтому когда впервые смотришь своему истинному self в глаза, трудно почувствовать что-то кроме отвращения. Это не я, я совсем не такая, уберите это подальше.
Для нарцисса осознание, какой ты на самом деле, – это по сути ретравматизация. Ведь нарциссическая травма происходит, когда родители отвергают ребенка, не желают видеть его таким, какой он есть. И это привычный взгляд нарциссической личности на себя: все слабое – отрезать, все сильное – взрастить.
Неудивительно, что обычно нарциссу, который попал в кризисное состояние, хочется только одного: вернуть все вспять, снова почувствовать себя таким же грандиозным, как до кризиса.
И это большая ловушка. Возвращение к прежней жизни похоже на косметический ремонт в разваливающемся доме. Может быть неплохой временной мерой. Но в один прекрасный момент стены снова пойдут трещинами, и эти трещины будут еще глубже.
Важно осознать: в погоне за успехом вы проигрываете свою настоящую, реальную жизнь, в которой вы можете быть действительно счастливы. Для которой вы на самом деле родились и которая гораздо лучше вам подходит, чем то, что есть сейчас
Всё, что ты видишь, ложь
Играть роль Жертвы, Агрессора или Спасателя можно годами. Иногда это становится жизненной стратегией и закрепляется в чертах характера. Но треугольник Карпмана динамичен. Люди в созависимой паре меняются ролями — это может происходить несколько раз за час (например, в процессе конфликта). А иногда роли как будто остаются стабильными — просто не было соответствующего триггера.
«Конечная цель этой игры — стать жертвой. Спасатели будут ставить себя в позицию преследуемого, чтобы затем перейти в позицию жертвы. Например, они могут подсознательно предложить кому-то единственно необходимую и правильную помощь. Спасатель может также попытаться помочь тому, кто не нуждается в помощи. В таком случае его могут отвергнуть — тогда он почувствует обиду и станет жертвой».
Источник
Вот как может разворачиваться драма внутри треугольника:
Американский психолог и психотерапевт Клод Штайнер считал: «Жертва в реальности не так беспомощна, как себя чувствует. Спасатель на самом деле не помогает, а у Преследователя нет никаких обоснованных претензий к другому».
Круг седьмой – Утилизация
До этой стадии отношений с нарциссом доходят не все жертвы, чаще они уходят раньше. Утилизация настигает тех, кто уже не в состоянии вырваться, полностью опустошён и находится в непреодолимой зависимости от обидчика. В особенно тяжёлых случаях жертва уходит на тот свет либо от тяжёлой болезни, либо устав мучиться и покончив с собой. Довольно часто агрессор оставляет жертву, находящуюся в тяжёлой жизненной ситуации, переживающей смерть близкого, потерю работы или страдающей от серьёзной болезни. Вас бросают «навсегда», оставляя в состоянии тяжелейшей депрессии, часто – между жизнью и смертью. При этом нарцисс не постесняется устроить вам прощальную «подлянку», например, прихватить все ваши сбережения.
Круг второй – Обольщение
Вы почувствуете, что нашли, наконец, родственную душу. Нарцисс способен подстроиться под вас, ваши взгляды и ценности, подарить вам всю ту романтику, о которой пишут в книгах и которую показывают в фильмах. Он будет превозносить вас, как никто и никогда. Пользуясь эйфорией, влюбит в себя за короткий срок; одна-две недели – и вы уже на крючке
При этом неважно, говорил ли он о любви, вы и так, по совокупности факторов, железобетонно убеждены во взаимности. Ваша «одержимость» мыслями о партнёре, странное душевное состояние и несвойственные вам поступки лишь подтверждают наличие высокого неземного чувства
Детские жертвоприношения инков
www.ancient-origins.net
Инки были племенем в Южной Америке. Их культура находилась под сильным влиянием их религиозных обрядов, в которых активно использовались человеческие жертвоприношения. В отличие от других племен и культур, в которых допускалось принесение в жертву рабов, пленных или врагов, инки считали, что жертвы должны быть ценными. По этой причине инки приносили в жертву детей высокопоставленных лиц, детей жрецов, вождей, знахарей. Детей начинали готовить заранее, за несколько месяцев. Их откармливали, ежедневно мыли, им предоставлялись работники, которые были обязаны выполнять все их прихоти и желания. Когда дети были готовы, они направлялись в Анды. На вершине горы был храм, где детей обезглавливали, и приносили в жертву.
Проявления среди переживших изнасилование [ править ]
Синдром травмы изнасилования у женщин часто приводит к сильной нарциссической ярости, которую жертва изнасилования может направить на себя или на других, воспринимаемых как неудачные Я-объекты . Как пишет ученый-виктимолог Элейн Хилберман, пережившая изнасилование «испытывает не только непреодолимый страх за само свое существование, но и столь же непреодолимое чувство беспомощности, с которым могут сравниться немногие другие события в ее жизни». Развивая этот вопрос, психоаналитики Ричард Б. Ульман и Братья Дорис пишут в книге «Разбитое Я».(2013): «Поскольку архаические нарциссические фантазии так часто влекут за собой иллюзии всемогущей непобедимости и непроницаемости, а также союза со всемогущими существами, изнасилование, как описывает его Хильберман, может разрушить такие иллюзии. Разумеется, чем больше событие поддается переживанию ужаса и беспомощности, тем больше вероятность того, что оно будет наполнено травматическим смыслом, даже если архаические нарциссические фантазии женщины успешно претерпели изменения в развитии. И наоборот, изнасилование, не имеющее такого разрушительного значения, может не восприниматься как травмирующее, даже если нарциссические фантазии женщины в высшей степени архаичны и не трансформируются ».
1 Нерожденная самость
Самое главное, что отличает нарциссическую личность от обычного здорового эгоиста это отсутствие Самости.
«Самость» — истинная сущность человека. Она развивается в возрасте от одного до трех лет, параллельно с эго. Самость позволяет нам осознавать свое тело, эмоции, чувства, характер, темперамент и творческие наклонности. Другими словами, самость — это человек, как он есть, без успехов, привязанностей и зависимостей.
Как же получается, что нарциссы растут без самости? Все дело в детской психотравме, которая случилась с будущим нарциссом в нежном возрасте. Ее характер может быть разным, но все истории объединяет токсическое чувство, драматическое столкновение со стыдом. Стыд в итоге разрушает личность, потому что подает сигнал «я ошибка» и пережить это очень непросто.
В семье с благоприятным психологическим климатом, родители обучают ребенка тому, как справляться с разными эмоциями. В частности, в здоровых отношениях, взрослые помогают ребенку пережить стыд, поддерживают его и объясняют как лучше поступить в следующий раз, чтобы стыдится было не за что.
В нездоровой психологической обстановке ребенок остается с этим чувством один на один. Он не проживает его и застревает в нем. Это настолько болезненно, что ребенок старается всеми силами изолироваться от этой информации и блокирует телесное и эмоциональное распознавание стыда в себе. Чтобы не разрушится.
Диссоциация
Диссоциация вызвана прямым результатом травмы, часто возникающей в нескольких формах во время нарциссических детских травм (физического, психологического, сексуального насилия). Она является автоматическим и эффективным защитным механизмом для подавления острого стресса, которым подвергается ребенок.
Как если бы ребенок «выпрыгнул» из своего тела, чтобы отключиться от невыносимой реальности злоупотребления.
Диссоциируя, ребенок способен выдержать тяжелый травматический опыт, не испытывая при этом полного осознания. Этот защитный механизм защищает ребенка от полной аннигиляции самого себя, когда нервная система напряжена до предела.
Долгосрочный эффект диссоциации заключается в том, что может уменьшить психологическое функционирование и корректировку жертвы. Диссоциация является важной стратегией, которая защищает человека во время кризиса. К сожалению, пережившие травму часто слишком сильно полагаются на диссоциацию, когда чувствуют стресс
Это становится их автоматической реакцией на замораживание стресса
К сожалению, пережившие травму часто слишком сильно полагаются на диссоциацию, когда чувствуют стресс. Это становится их автоматической реакцией на замораживание стресса.
Конечно, существуют разные уровни диссоциации, от дневного сна до фантазии, от оставления тела до дереализации (постоянный опыт диссоциации).
При терапии диссоциация значительно снижает способность клиента присутствовать в процессе, если тот не контролируется. Объясняя, что такое диссоциация, терапевт мягко привлекает внимание пациента, когда тот «уходит»
8 Эксплуатация
Поскольку он не признает за тобой право на чувства, то непринужденно эксплуатирует тебя, как и всех, кто попал в его окружение. И ничего не отдает взамен. У здоровой личности от общения с нарциссом остается ощущение психологического истощения и «черной дыры», в которую сколько не положи тепла и любви, она никогда не наполнится.
Отношения с нарциссами очень сложны. Проблема в том, что нарцисс тебя не видит. Он видит только то, что помогает ему, маленькому ребенку, выжить во взрослом теле и не столкнуться со стыдом и собственной пустотой. Ты можешь чувствовать исходящее от него восхищение, а затем обесценивание и безразличие. И чем ярче твои истинные качества, чем интереснее твоя самость, тем сильнее тебя будут топтать.
Если ты узнала своего партнера в этом списке, не надо больше терпеть. Сделай выводы и начни новую жизнь, твоя личность тебе еще пригодится.
Как перестать любить нарцисса?
Просто сделать вид, что вы стали независимым человеком от нарцисса – не работает.
На ментальном уровне ваш вампир всегда будет чувствовать, что вы всё ещё находитесь в его власти. Как ни крути, но мы все находимся в едином информационном поле (на квантовом уровне). Сейчас я рассуждаю не про эзотерику и течение энергий, а про научно доказанную физиками причину того, почему мы, действительно, чувствуем друг друга на расстоянии.
И такие примеры есть. Жертва уходит из состояния жертвы. Она стала ДРУГОЙ внутри себя.
То есть, прошла собственный курс повышения психологической устойчивости. Нарастила свои личные границы. Нарастила свою ценность. Осознала и укрепила свою идентичность. Занята своими интересными делами, своей интересной жизнью.
И, чихать она хотела на какого-то нарцисса, который постоянно разводит её на то, чтобы она снабжала его нарциссическую сущность вниманием, восхищением и разными благами (материальными в том числе). Исходя из этого, можно понять, что чем сильнее сам человек, чем лучше сам понимает свои границы, свою идентичность, свою ценность – тем меньше у него шансов попасть в лапы хищника
Или, даже попадая в лапы к нарциссу, такой человек достаточно быстро покинет его
Исходя из этого, можно понять, что чем сильнее сам человек, чем лучше сам понимает свои границы, свою идентичность, свою ценность – тем меньше у него шансов попасть в лапы хищника. Или, даже попадая в лапы к нарциссу, такой человек достаточно быстро покинет его.
Манипуляция и прямые угрозы
Манипуляция – непрямое воздействие на вас, чтобы вы исполнили то, что нарциссу нужно. Многие нарциссы, но далеко не все, умеют манипулировать и в большинстве случаев стараются использовать именно манипуляции, а не прямые угрозы и запугивание, поскольку открытый конфликт может быть непредсказуем и «Я» нарцисса скорее пострадает, чем при манипуляции. Можно сказать, что явную агрессию нарциссы стараются проявлять на «проверенных» людях, в качестве которых обычно выступают близкие – жены, мужья, родители, дети, в отношении которых они уверены, что не получат адекватного ответа. Манипуляция хороша еще и тем, что в случае раскрытия, манипулятор может выходить в отрицание через газлайтинг, вроде «Что ты, тебе только показалось».
Круг седьмой Утилизация
До этой стадии отношений с нарциссом доходят не все жертвы, чаще они уходят раньше. Утилизация настигает тех, кто уже не в состоянии вырваться, полностью опустошён и находится в непреодолимой зависимости от обидчика. В особенно тяжёлых случаях жертва уходит на тот свет либо от тяжёлой болезни, либо устав мучиться и покончив с собой. Довольно часто агрессор оставляет жертву, находящуюся в тяжёлой жизненной ситуации, переживающей смерть близкого, потерю работы или страдающей от серьёзной болезни. Вас бросают «навсегда», оставляя в состоянии тяжелейшей депрессии, часто – между жизнью и смертью. При этом нарцисс не постесняется устроить вам прощальную «подлянку», например, прихватить все ваши сбережения.
Пара важных замечаний для тех, кто выжил =)
Описанная мной стратегия – это несколько лет работы под чутким руководством психолога. Хороший психолог обычно знает, что делает, и успешно в прошлом прошел эту дорогу сам. Так что если вы вдруг расстроились, что не можете это все повторить сами, – не расстраивайтесь. Это в принципе не реально.
Я написала эту статью, чтобы вы могли ее использовать как карту в своей работе с психологом – смотреть, на каком этапе вы сейчас. Возможно, обсуждать с психологом, что вам мешает пройти дальше. Я считаю, такая ориентировка очень важна.
Если вы еще не начинали работу с психологом, то, надеюсь, вам стало чуть понятнее, в чем специфика нарциссического характера, с чего начинать путь к излечению, какие ловушки вас на нем могут подстерегать.
Я работаю с нарциссическими клиентами в Москве и по скайпу – если нужна помощь, пишите. Подробности на странице записи.
Коллегам могу предложить формат супервизии случая или терапевтической супервизии (исследование вашего контрпереноса в связи с историей клиента и вашей личной историей).
Что почитатьС. Джонсон, «Психотерапия характера»
Ф. Саммерс, «За пределами самости».
О. Кернберг, «Тяжелые личностные расстройства».
Х. Кохут, «Анализ самости».
И. Млодик, «Пока ты пытался стать Богом».
Полезно? Присоединяйтесь к моей группе вКонтакте:
Еще меня можно найти на ФБ, в ЖЖ и Телеграме:
А что такого?
В какой-то момент вы можете обнаружить, что вас совершенно бесцеремонно используют. Причем так, что вы не сразу понимаете, пока не начинаете вдруг ощущать на себе груз непонятно откуда взявшихся обязательств, которые для вас совершенно лишние. И, надо сказать, что вырваться из этого круга довольно сложно – ведь вроде бы вы все делали добровольно, а теперь без того, чтобы «обидеть» нарцисса вам его не разорвать. При этом, если вы напрямую обратитесь к нарциссу, то не услышите ни извинений, ни понимания. Скорее, удивление из разряда «А что произошло, а что такого? Тебя никто не заставлял.».
Что может привести к эпизодам нарциссической ярости?
Есть три основные причины возникновения нарциссической ярости.
Повреждение самооценки или самоуважения
Несмотря на завышенное мнение о себе, люди с НПЛ часто скрывают чувство собственного достоинства, которое легко подорвать.
Когда им «больно», нарциссы, как правило, используют первую линию защиты. Они могут чувствовать, что вырезание кого-то или намеренное причинение ему вреда словами или насилием может помочь им защитить свою личность.
Вызов их уверенности
Люди с NPD, как правило, пытаются укрепить уверенность в себе, постоянно избегая лжи или выдумки.
Когда кто-то подталкивает их и демонстрирует слабость, люди с НПЛ могут чувствовать себя неадекватными. Эти нежелательные эмоции могут заставить их наброситься в качестве защиты.
Чувство себя подвергается сомнению
Если люди обнаруживают, что кто-то с NPD не так способен или талантлив, как они могут притворяться, этот вызов их самосознанию может привести к резкой и агрессивной вспышке.
Что чувствует нарцисс, когда его перестает любить жертва?
Если кратко – то нарцисс, в случае, если его перестали любить (по-настоящему!) чувствует в первую очередь, отрицание и неверие. Причем, сильное. И, часто – очень длительное, даже годами.
Именно этим объясняются «пинги» нарцисса на расстоянии. То есть, те его «крошки и броски внимания» в сторону жертвы, которые призваны НЕ вернуть её, любовь и отношения. А, просто, убедиться, что она всё ещё его любит, всё ещё «на крючке». И, если что, её можно затащить обратно в отношения, устроив ей обманчивое «сахарное шоу».
Этим же неверием в то, что его перестала любить жертва, объясняется склонность нарциссов устраивать длинный шлейф из бывших, с которыми они «друзья». И просто, «общаются».
Почему нарцисс чувствует неверие, когда его перестаёт любить жертва?
Это всё те же чувства стыда и вины, которые у него не как у здоровых людей. У здоровых они присутствуют в осознаваемом поле, и включаются в умеренном количестве, когда, действительно, уместны. У нарциссов же они – плохо осознаваемы (так как были отщеплены при травматизации вследствие непереносимости). Но, при этом, они в разы сильнее и разрушительнее.
Именно поэтому нарцисс, которого перестала любить жертва, будет отчаянно сопротивляться. Нагородит разнообразных защит от этого:
- В первую очередь, отрицание того, что жертва нарцисса разлюбила
- Соответственно, попытки «продолжать быть на связи»
- Опять же, попытки вернуть жертву в отношения (устроить ей «медовый месяц») – а там будет видно, что с ней делать дальше
- Может включить агрессию с целью запугать жертву: как моральную, так и физическую. Сюда же относится поливание грязью среди родственников, в соцсетях и подобное
- Также, может включить разные механизмы, обесценивающие жертву: прямые обесценивания, критика, газлайтинг (внушение ей, что у неё «с головой не в порядке»)
Жертвоприношения африканских альбиносов
www.nydailynews.com
Самым страшным в жертвоприношениях африканских альбиносов является то, что они широко практикуются в Африке и сегодня. Некоторые африканцы по-прежнему верят в то, что части тела альбиноса являются мощными оккультными предметами, которые могут быть полезны в колдовстве. Они охотятся за разными частями тел, их собирают из-за их высокой оккультной стоимости. К примеру, считается, что руки альбиноса могут принести финансовый успех, язык, как полагают, приносит удачу, а гениталии могут вылечить импотенцию. Вера в магический потенциал частей тел альбиносов привела к убийству тысяч людей, как взрослых, так и детей. Многие альбиносы вынуждены скрываться, поскольку опасаются за свою жизнь.
Выводы
К сожалению, особенности современного социума, недостаточное количество исследований в области коррекции нарциссического расстройства, отсутствие психологических знаний у широкой аудитории ведут к тому, что число людей с такой патологией растёт. Они опасны не только в личных отношениях. Столкнуться с психопатами можно в бизнесе, на работе, в социальных взаимосвязях.
Важно: прекратить популяризацию образа очаровательного нарцисса-психопата, понимать причины и глубокую нарушенность структуры личности при этом расстройстве, разъяснять людям опасность стать жертвой такого абьюзера
